Explorez tous les épisodes du podcast (eine) fette Bewegung - ein „Sophie‘s Safe Space“ Podcast
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| Braucht es überhaupt noch „safe spaces“? Ausblick bis 2030! | 15 oct. 2026 | 00:41:48 | |
Was meinst du? Brauchts das alles? Oder müssen wir uns einfach mehr zusammenreißen? Ich glaube du kannst dir vorstellen, was meine Meinung dazu ist. Ausführlich kannst du meine Erfahrungen und Begründungen in dieser Folge anhören und mir gerne in die Kommentare schreiben, was du zu dem Thema denkst. Und hier geht’s zur Anmeldung zum Safe Space Day am 1.11 um 10:30 Uhr auf Eversports: https://www.eversports.de/e/event/xV46uEs | |||
| Sechs Jahre: Rückblick, Learnings und Einladung :) | 13 oct. 2026 | 00:33:07 | |
Anmeldung Safe Space Day 1.11 um 10:30 Uhr: https://www.eversports.de/e/event/xV46uEs In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Rückblick: Was ist in den letzten sechs Jahren entstanden? Was habe ich gelernt? Was würde ich heute anders machen? Und was wünsche ich mir für das, was noch kommt? Es geht ums Gründen, ums Dranbleiben, ums Loslassen und darum, etwas aufzubauen, das größer werden darf als die eigene Person. Um all die Dinge, die man in keinem Businessplan lernt. Und um die Frage, wie wir Räume schaffen können, in denen Menschen wirklich willkommen sind. Sophie’s Safe Space verändert sich, wächst und entwickelt sich weiter. Und ich irgendwie auch. Danke, dass du Teil davon bist. Auf die nächsten Kapitel. 💗 :))) | |||
| YOGA GEDANKEN - SOPHIE UNHINGED | 30 mars 2026 | 00:16:29 | |
Ich erzähle random was mir zum Thema "Yoga" einfällt. Es geht u.a. um den Unterschied zu offline und online Yoga als feinfühlige (möglicherweise auch neurodiverse) , dicke Frau*. Außerdem warum ich mein business "Sophie's Safe Space" immer noch super finde, haha! | |||
| DIE NORM - SOPHIE UNHINGED | 09 mars 2026 | 00:15:06 | |
Einfach direkt sprechen. Thema "Die Norm".IG: sophies_safespace | |||
| PFEILE (Depressionen) - SOPHIE UNHINGED | 08 mars 2026 | 00:24:58 | |
Ein Versuch zu erklären woher meine Depressionen kommen. straight raus, ohne viel nachzudenken. Bitte checke vorher mit dir ein, ob du dich jetzt mit diesem Thema beschäftigen möchtest.Bei akuten Depressionen oder Krisen gibt es kostenlose Hilfe unter 0800 1110111, 0800 1110222 oder 116123 (TelefonSeelsorge). Für Beratung zum Krankheitsbild Depression ist das Info-Telefon der Deutschen Depressionshilfe unter 0800 3344533 erreichbar. Bei akuter Lebensgefahr wähle den Notruf 112. Hier geht es zum Video: https://www.youtube.com/watch?v=mFH3APhfdAM&t=345s | |||
| WUT (Körper) - SOPHIE UNHINGED | 08 mars 2026 | 00:09:12 | |
Es geht um Wut. Aufs System. Einfach rauslasse. Audiospur meines neuen YouTube Formats "Sophie Unhinged ". Hier gehts zum Video: https://www.youtube.com/watch?v=HgYaWvqEdrY&t=317s | |||
| Erlaubnis zu Sein | Guided Audio | 08 janv. 2026 | 00:05:47 | |
Einfach nur existieren. Sonst nichts. Ein paar Minuten guided Audio für dich und deinen Körper. Ohne irgendwas zu müssen. | |||
| Wie ein Yoga (Wieder-) Einstieg 2024 gelingen kann | 29 déc. 2023 | 00:14:38 | |
7 Tage kostenlos Yoga testen: https://www.eversports.de/o/sophies-safe-space-yoga-is-for-every-body/d6a796b8-c534-4f94-97de-2988202bcba5 /// 31 Tage Plus Size Yoga Journey auf YouTube: https://youtu.be/kWC1wH5t9Qw?si=Z5PvxLSMTyaPiQSR /// Unser Yoga Angebot auf Eversports: https://www.eversports.de/s/sophies-safe-space-yoga-is-for-every-body
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| 5 Punkte wie Yoga deinem dicken Körper helfen kann (ohne Diätkultur!) | 30 nov. 2023 | 00:16:23 | |
In dieser Folge erfährst du wie mir Yoga konkret geholfen hat und immer wieder hilft, mit meinem großen, dicken Körper durch diese Gesellschaft und Welt zu navigieren.
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| Safe Spaces für dicke Menschen im Yoga | 27 oct. 2023 | 00:20:54 | |
In dieser Episode spricht Sophie über das essentiellste, was dicke Menschen (vor allem in einem Yoga Kontext) brauchen: Sicherheit. Warum? Und wie? All das erfährst du in dieser Podcast Folge.
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| Body Kindness Bauch | Guided Audio | 05 févr. 2021 | 00:11:10 | |
Für dich und deinen Bauch - mit Liebe.
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