Educare con calma – Détails, épisodes et analyse

In questo attesissimo episodio di Educare con Calma vi ripropongo la serie ispirata al libro di Michele Borba «Thrivers», dedicata ai sette tratti caratteriali essenziali per crescere persone che prosperano nella vita. In questo episodio, in particolare, mi concentro sul terzo tratto: l'autocontrollo.

Vi leggo alcuni estratti del terzo capitolo del libro tradotti dall'inglese in cui sono contenute riflessioni e strumenti pratici per insegnare ai bambini a gestire le loro emozioni, migliorare la concentrazione e fare scelte costruttive.

Esploreremo anche l'impatto negativo della tecnologia, della privazione del sonno e della mancanza di gioco libero sulla capacità di autocontrollo di bambini e bambine.

:: Nell'episodio menziono

• Questo episodio del podcast sulla pazienza di bambini e bambine (e come coltivarla)
• L'episodio con Chiara Baiguini sui benefici di mettere i bambini a nanna presto⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• ⁠L'episodio «omaggio» a Sir Ken Robinson

00:00 Introduzione della serie

02:50 L'importanza dell'autocontrollo

12:47 Fattori che possono portare al burnout

22:44 Insegnare l'autocontrollo a bambini e bambine

29:21 Insegnare la gestione delle emozioni

30:37 La tecnica «ACT» per la gestione dello stress

37:25 Dare più spazi di libertà e autonomia

39:27 Una storia di ispirazione: Michael Phelps

42:01 Suggerimenti pratici per nutrire l'autocontrollo

47:27 Semini di riflessione finali

In questo episodio di Educare con Calma parliamo della libertà e dell'autonomia che diamo ai nostri figli, esplorando quanto spazio concedere loro affinché possano crescere fiduciosi e responsabili.

Condivido un aneddoto personale e un po' di riflessioni nate con alcuni genitori su Instagram, in seguito ad alcune stories in cui mostravo Oliver ed Emily che andavano al supermercato da soli.

Parliamo delle differenze culturali tra paesi sull'indipendenza che diamo ai più piccoli, della nostra paura di concedere autonomia e di come la fiducia reciproca possa sostenere la crescita dei nostri figli.

:: Nell’episodio menziono

• La newsletter sui falsi miti legati al viaggio con i bambini
• L'episodio del podcast sui locali «family friendly», con Valeria Ciancarella
• Vita da Pacos, un posto che ci è rimasto davvero nel cuore

💡 Trovi contenuti relazionati e approfondimenti sulla pagina del podcast su La Tela.

In questo episodio di Educare con Calma parlo per la prima volta di quando i genitori decidono di separarsi e lo faccio con l'aiuto di Karen Taranto.

Karen è una delle mie persone di riferimento per quanto riguarda relazioni e mediazione e in questo episodio ci parla, tra le altre cose, di come comunicare la separazione ai bambini. Karen sottolinea che tutto ciò che offriamo ai bambini, soprattutto come figure di riferimento, produce apprendimento, quindi ci invita a non nasconderlo, a spiegare come cambieranno le cose e ricordare che la separazione non dipende da loro.

Infine, Karen ci spiega che è importante coinvolgere anche le figure esterne alla famiglia, come insegnanti, per creare porti sicuri per i bambini e che può aiutare rivolgersi a un mediatore familiare per facilitare la comunicazione e trovare accordi che tengano conto dei bisogni di tutti e tutte.

:: Trovate Karen

• Su Instagram
• Su La Tela

:: Nell'episodio menziono

• Il mio libro «Cosa sarò da grande»
• La categoria «Le cose difficili» nel mio percorso

:: Come appoggiare il podcast

Come ormai sai, io non faccio pubblicità e non accetto sponsor: fa parte della mia etica dal giorno in cui ho creato La Tela. Se ti piace il mio podcast e vuoi aiutarmi a mantenerlo vivo, puoi inviare gli episodi che ti piacciono a persone amiche e familiari e lasciare una recensione sulla piattaforma dove lo ascolti.

Ma soprattutto, puoi appoggiare il nostro lavoro. Per farlo hai tante opzioni:

• Puoi comprare o regalare il mio libro «⁠Cosa sarò da grande⁠»
• Puoi regalare ⁠una carta regalo⁠⁠⁠ con credito da utilizzare sullo shop de La Tela;
• Puoi regalare l'abbonamento per partecipare al mio ⁠percorso per Educare a lungo termine su Tutta La Tela⁠

In ogni caso, grazie di 💜.

Oggi su Educare con calma vi ho tradotto un'intervista agli autori del libro The Self-Driven Child, William Stixrub e Red Johnson. L'ho letta e ho pensato che fosse qualcosa che la mia community apprezzerebbe e quindi eccola qui. Nell'intervista, gli autori parlano del perché oggi i bambini abbiano poco controllo sulle proprie vite e meno auto motivazione di un tempo, come la tecnologia sia parte del problema, dei tre bisogni fondamentali degli esseri umani e di come l'autonomia sia tra i più importanti, del concetto di casa come base sicura e di che cosa possiamo fare per dare ai bambini più controllo.

Il libro The Self-Driven Child è solo in inglese.

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Io non faccio pubblicità e non accetto sponsor, perché le pubblicità alimentano il consumismo e in più mi danno fastidio (quindi non voglio fare a voi una cosa che dà fastidio a me). Se vi piace il mio podcast e volete aiutarmi a mantenerlo vivo, potete aiutarmi a diffonderlo lasciando una recensione sulla piattaforma dove lo ascoltate e/o acquistare uno dei miei corsi o prodotti:

• Educare a lungo termine – un corso online su come educare i nostri figli (e prima noi stessi) in maniera più consapevole. Tanti genitori mi dicono che gli ha cambiato la vita.
• Co-schooling: educare a casa – un corso online su come giocare con i figli in maniera produttiva e affiancare il percorso scolastico per mantenere vivo il loro naturale amore per il sapere.
• Come si fa un bebè – una guida per il genitore + libro stampabile per i bambini per avviare l'educazione sessuale in casa.
• Storie Arcobaleno – una guida per il genitore + libro stampabile per bambini per abbattere i tabù sulla diversità sessuale e di genere.
• È il tuo coccodrillo – una guida per il genitore + libro stampabile per bambini per capire i capricci e affrontarli con calma
• La Tela Shop – qui trovate libricini per prime letture in stile montessori, audiolibri di favole reali per bambini, materiali Montessori fatti a mano e giocattoli in stile montessoriano… e presto molto altro! 

In questo episodio di Ragnatela in 5', vi lascio 5 concetti che ci ha lasciato la saggezza del passato e che potrebbero essere molto validi per migliorare il sistema scolastico tradizionale odierno. 

Nell'episodio, menziono l'iniziativa La Tela Teachers e vi invito ad aiutarmi a diffonderla. La trovate qui: La Tela Teachers.  

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In questo episodio di Educare con Calma vi parlo di un concetto che scrissi in un vecchio post sul blog e che mi ha aiutata a modellare le mie risposte quando mi sento provocata dai miei figli: trovare il bottino di pausa, allungare il divario tra lo stimolo e la risposta e per usare una metafora memorabile… essere come un GPS e ricalcolare il percorso. Nell'episodio capirete perché un GPS.

Nella mia nuova guida online per il genitore che include un libro stampabile per il bambino "È il tuo coccodrillo" troverete molti altri modi per gestire le crisi dei vostri figli e rispondere in maniera calma.

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Per questo episodio di Educare con Calma ho invitato una mia ascoltatrice, Zaira, a parlare di stereotipi. Ho trovato interessante iniziare la conversazione sugli stereotipi dagli adulti, parlando della professione di una donna in un ambito di predominanza maschile. In particolare modo mi ha colpita quando Zaira ha raccontato qual è l’ambito in cui ha sentito più discriminazione per la sua scelta professionale.

Non vi presentiamo una riflessione storica, politica e sociale sugli stereotipi, ma parliamo sulla base delle nostre esperienze e vi consigliamo piccole rivoluzioni secondo noi necessarie. Ho anche pubblicato un post riassuntivo.

:: Dove trovate Zaira

Sul suo blog: Zaira Racconta

E vi consiglio anche questo suo post: Rientro al lavoro dopo la maternità

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Parlo spesso di onestà intellettuale su IG e sui miei canali (e anche nella vita di tutti i giorni con la mia famiglia). In questa Ragnatela in 5' vi racconto che cosa intendo e un paio di frasi e parole che ho cambiato o voglio cambiare nel mio linguaggio.

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In questo episodio di Educare con calma, rispondo a una delle domande che mi arrivano di più. Sono davvero tanti i genitori che mi scrivono preoccupati per la timidezza dei propri figli e oggi vorrei regalare loro i miei pensieri in merito e, spero, alcuni strumenti per essere meno preoccupati.

:: In questo episodio menziono un sacco di altri episodi e articoli:

• Episodio #58: Fiducia in sé e autostima non sono la stessa cosa 
• Episodio #59: Correggi senza umiliare
• La storia dell'anziano e dell'orologio
• La storia del pilota
• Episodio #34: Etichette: smettiamola di mettere le persone in scatola
• Episodio #21: Conflitti tra fratelli 
• Cosa significa avere un marito introverso

:: Vi consiglio anche un libro e un discorso di Susan Cain:

• Quiet: il potere degli introversi in un mondo che non sa smettere di parlare
• TedTalk: The Power of Introverts 

Spero di aver piantato qualche semino 🌱.

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In questo episodio di Educare con Calma ho deciso di ospitare con Roberta che dopo aver ascoltato l'episodio sulla PMA si è offerta di venire a raccontarci come lei è diventata mamma: attraverso l'adozione nazionale.

È un episodio intenso, una conversazione importante.

:: Un appunto di Roberta:

«Volevo specificarti una cosa che mi sta a cuore. Io ti ho raccontato la mia esperienza di mamma: io personalmente lo sento un ruolo così grande che c'è spazio per due. In questi anni da mamma ho sempre pensato e sentito che mio figlio ha due mamme, e non che io sia l'unica mamma vera. Ma non è per tutti così, c'è chi la chiama la "signora che ti ha partorito". Avrei voluto partorirlo io? Sì. Avrei anche voluto viverlo dal suo primo respiro. Ma non è così. E se lo avessi partorito non sarebbe stato lui e io sono così grata di essere la sua mamma».

:: Link utili menzionati nell'episodio:

• Adozione e altri racconti su IG: nel profilo di Fabia trovate le storie di tante famiglie, storie di adozione e dirette con vari approfondimenti.
• Info su adozione nazionale
• Info su adozione internazionale

:: Un pensiero di Roberta e Vanessa, due mamme per sempre:

«In Italia e non solo ci sono tanti bambini che stanno aspettando la loro mamma e il loro papà. Tutti questi bambini sono imbottigliati nella burocrazia, aspettano mesi o anni. Aspettano nelle case famiglia o negli istituti. È giusto che ci siano accertamenti e controlli prima che un bambino vada in adozione. Non sappiamo quanto sia giusto, però, che questo tempo sia così lungo.

Perché un bambino deve aspettare 6 mesi, perché deve aspettare 1 anno o 3 o 4?

Oggi leggevo un post di una mamma affidataria, è il compleanno del bimbo che ha accudito per un anno, il bambino non è più con lei ed è in casa famiglia. Lei scrive “Cucciolo mio, oggi, prima di soffiare sulle candeline, pensa forte ad una mamma tutta per te, che arrivi presto a curare il tuo cuoricino e a prepararti torte al cioccolato”.

Noi non sappiamo come far cambiare le cose, come far fluire tutto. È un pensiero che ci spezza il cuore, credo che spezzi il cuore di tutti. Forse è per questo che se ne parla poco.

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