Edel Abgefunkt - Edel Abgefunkt

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Warum es beim Kinderkriegen keine Kompromisse gibt | Edel abgefunkt #Ep. 47

dimanche 29 juin 2025 • Durée 51:57

Eltern werden ist kein Zufall – sondern eine Reise vollerFragen, Zweifel und (manchmal) Excel-Tabellen!

In dieser Folge sprechen Katharina & Nicco offen über ihre Gedanken zu Familie, Gleichberechtigung und die kleinen und großen Ängste rund ums Elternsein.

Mit dabei: ehrliche Geschichten, ein bisschen Chaos und die Erkenntnis, dass es den perfekten Zeitpunkt nie gibt.
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Tod, Tee und Präsenz | Edel abgefunkt #Ep. 46

dimanche 22 juin 2025 • Durée 39:06

Was bleibt, wenn alles vergeht? Katharina und Nicco sprechen über die großen und kleinen Rituale des Lebens: Begräbnisse, Teezeremonien, Sonnenaufgänge und die Kunst, im Hier und Jetzt zu sein.

Mit dabei: ehrliche Einblicke ins Elternleben, Retreat-Erkenntnisse und eine Mini-Meditation für zwischendurch.

Warum der Atem unser bester Freund ist, wie man Alltagspräsenz übt und was ein Ex-Mönch mit Croissant damit zu tun hat – hört rein!

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Die Illusion vom perfekten Leben | Zeitmanagement, Kinder & digitale Medien | Edel abgefunkt #Ep. 45

dimanche 8 juin 2025 • Durée 46:30

Katharina und Nicco enthüllen ihr chaotisches Geheimrezept für ein Leben zwischen Kindern, Karriere und Selbstfindung. Spoiler: Es gibt keins!

In dieser humorvollen Gedankenreise erfahrt ihr, warum "alles hinkriegen" eine Illusion ist, wie digitale Medien unsere Gehirne umprogrammieren, und weshalb ein altes Nokia das beste Geschenk für eure Teenager sein könnte.

Zwischen Yogamatten und 5-Uhr-Meetings entdecken wir, dass Perfektion überbewertet ist und "mal so, mal so" die wahre Lebenskunst darstellt.

Eine Episode für alle, die sich manchmal fragen:

Wie machen die anderen das bloß?

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Selbsthilfe-Tipps von Leuten, die auch keine Ahnung haben | Edel abgefunkt #Ep. 44

dimanche 1 juin 2025 • Durée 50:11

Zurück aus der Pause und ab ins Abenteuer! In dieser Folge von "Edel abgefunkt" sprechen Katharina und Nicco über Heimweh, neue Routinen, Kommunikationspannen und die überraschende Erkenntnis, dass Hilfe bitten manchmal mehr Mut erfordert als ein Marathonlauf.

Mit viel Witz, Tiefgang und ehrlichen Geschichten aus dem Leben. Was passiert, wenn man sich selbst nicht zu ernst nimmt und die kleinen Katastrophen des Alltags feiert?

Finde es heraus und lass dich inspirieren!

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• Zerbrich' die Kruste: Wie Ehrlichkeit Beziehungen rettet (#43)• Entspannung für Eltern: Die besten Lifehacks aus dem Alltag (#42)• Selbstwert & bedingungslose Liebe – Bin ich nur wertvoll, wenn ich leiste? (#41)

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Zerbrich' die Kruste: Wie Ehrlichkeit Beziehungen rettet | Edel abgefunkt #Ep. 43

dimanche 25 mai 2025 • Durée 48:25

Wie reden Paare miteinander, wenn es wirklich wichtig wird? In dieser besonders offenen Episode teilen Katharina & Nicco ihre Erfahrungen mit radikaler Ehrlichkeit, der Kunst des konstruktiven Streitens und warum manchmal gerade das Durchbrechen der perfekten Oberfläche (wie bei einer Crème Brûlée!) zu mehr Tiefe und Verbindung führt.

Sie sprechen darüber, wie sie als Podcast Paar mit Triggern, Gleichberechtigungsfragen und dem "Nie mit Streit ins Bett gehen"-Prinzip umgehen. Besonders wertvoll für alle, die im Familienalltag eine eigene, authentische Kommunikationskultur entwickeln möchten.

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Passende frühere Themen:
Episode 5 - Was ist richtig leben?
Episode 15 - Ein Quäntchen Hoffnung
Episode 36 - Perfektion, Pausen und die Kunst des Loslassens

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Entspannung für Eltern: Die besten Lifehacks aus dem Alltag | Edel abgefunkt #Ep.42

dimanche 18 mai 2025 • Durée 35:35

In dieser Folge von „Edel abgefunkt“ nehmen dich Katharina und Nicco mit auf eine Reise durch die Welt der Entspannung – von der Sauna am See bis zum Trampolin im Wohnzimmer. Sie teilen ihre besten Lifehacks gegen Alltagsstress, diskutieren, warum sich Beschweren manchmal lohnt (aber bitte nicht zu lange!) und wie man mit kleinen Ritualen große Wirkung erzielt.
Ob du lieber strickst, schreist oder schwitzt – hier findest du Inspiration, um deine eigenen Kraftorte zu entdecken. Plus: Die 4-7-8-Atmung zum Mitmachen!

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Selbstwert & bedingungslose Liebe - Bin ich nur wertvoll, wenn ich leiste? | Edel Abgefunkt #41

dimanche 11 mai 2025 • Durée 41:47

Was bleibt, wenn wir nicht leisten? Katharina und Nicco diskutieren die existenzielle Frage, ob unser Wert von unserer Produktivität abhängt. Von einem Café-Schild in San Diego, das fragt "Wie lange brauchst du, bis du dich selbst auf deine Liebesliste setzt?", bis zu philosophischen Betrachtungen über Familienrollen und die Kunst des Nichtstuns. Die beiden teilen persönliche Erfahrungen mit inneren Kritikern (die manchmal an Dänischlehrer delegiert werden können) und warum sowohl Meditation als auch ein einfacher Spaziergang uns Antworten bringen können, die wir im Hamsterrad des Alltags nicht finden. Eine Erinnerung daran, dass der Weg das Ziel ist – und dass wir vielleicht alle etwas mehr "sein" und etwas weniger "tun" sollten. 🎧 Neue Folgen jeden Sonntag morgen📱 Instagram: @edelabgefunkt 🌐 www.edelabgefunkt.de

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Eltern ohne Perfektion - Warum echte Nähe wichtiger ist als Hochglanz | Edel abgefunkt #40

dimanche 4 mai 2025 • Durée 45:05

Katharina und Nicco sprechen in dieser Episode von „Edel abgefunkt“ über die Kunst, Eltern zu sein – und warum es keine Gebrauchsanweisung dafür gibt. Zwischen gesellschaftlichen Erwartungen, Instagram-Perfektion und echten Herausforderungen im Alltag fragen sie: Was brauchen Kinder wirklich?

Mit viel Humor, Offenheit und einer Portion Selbstreflexion teilen sie ihre Erfahrungen, diskutieren über Werte, Fehler und das große Thema „Bedürfnisorientierung“.

Perfekte Eltern? Gibt’s nicht! Aber echte, liebevolle und reflektierte schon.

Jetzt reinhören, mitdenken und mitlachen!

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Superwoman-Syndrom: Wenn Frauen alles besser wissen | Edel abgefunkt #39

dimanche 27 avril 2025 • Durée 52:22

In Episode 39 von "Edel abgefunkt" diskutieren Katharina und Nicco über Feminismus, Gleichberechtigung und die Rollenverteilung in Beziehungen.

Mit ihrer charakteristischen Mischung aus Humor und Tiefgang beleuchten sie, wie Männer oft entmündigt werden und warum manche Frauen Schwierigkeiten haben, Verantwortung abzugeben.

Sie teilen persönliche Erfahrungen aus ihrer eigenen Beziehung und hinterfragen kritisch die "Superwoman"-Mentalität. Ihre Kernbotschaft: Weniger Aufrechnen, mehr Kommunikation und Selbstwertschätzung sind der Schlüssel zu einer ausgewogenen Partnerschaft.

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Geil, geil, geil, kurz bisschen schrecklich, dann wieder geil - Episode 38

dimanche 20 avril 2025 • Durée 53:30

In dieser Episode teilen Katharina und Nicco persönliche Geschichten und Beobachtungen über das Leben zwischen zwei Kulturen - Deutschland und Dänemark.

Sie diskutieren kulturelle Unterschiede, wie die dänischen Traditionen "Fredagsslik" (Freitagssüßigkeiten) und "Fredagsbar" (Freitagsbar), sowie die fortgeschrittene Digitalisierung in Dänemark.

Die beiden reflektieren humorvoll über ihre Erfahrungen mit Stand-up-Comedy, öffentlichem Sprechen und wie ihre kulturellen Identitäten ihre Perspektiven geprägt haben.

Wie immer mit Authentizität, Humor und tiefgründigen Einblicken in das Leben als "Kulturpendler".

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