Explorez tous les épisodes du podcast Écris avec moi

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	Titre	Date	Durée
	Arrête de te trahir : pourquoi tu n'as plus confiance en toi	06 Oct 2026	00:21:15
👤 Accompagnement individuel → Prendre rdv pour un appel découverte : ⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte ⁠ ⁠📣 Rejoins la communauté gratuite Écris avec moi Explorations d'écriture, ressources et invitations quotidiennes c'est gratuit.⁠ → ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about ⁠⁠⁠⁠ ⁠ Me contacter ou me retrouver : 👩‍💻 Site → ⁠⁠⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com ⁠⁠⁠💌 Mail → johanna@ecrisavecmoi.com Johanna, j'explore la connaissance de soi, la conscience, l'énergétique, le travail de l'ombre, le retour à soi et le changement de réalité. Coach en transformation intérieure et blocages inconscients et enseignante spirituelle
	Intention du cœur vs intention de l'ego la vraie différence	31 Aug 2026	00:23:13
👤 Accompagnement individuel → Prendre rdv pour un appel découverte : ⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte ⁠📣 Rejoins la communauté gratuite Écris avec moi Explorations d'écriture, ressources et invitations quotidiennes c'est gratuit.⁠ → ⁠⁠⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about ⁠⁠⁠⁠ Me contacter ou me retrouver : 👩‍💻 Site → ⁠⁠⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com ⁠⁠⁠💌 Mail → johanna@ecrisavecmoi.com Johanna, j'explore la connaissance de soi, la conscience, l'énergétique, le travail de l'ombre, le retour à soi et le changement de réalité. Coach en transformation intérieure et blocages inconscients et enseignante spirituelle
	Plus tu contrôles moins tu obtiens ce que tu veux !	24 Aug 2026	00:14:47
Est-ce que tu t'es déjà demandé si c'est ton besoin de contrôler le résultat qui t'empêche de l'obtenir ? 👤 Accompagnement individuel → Prendre rdv pour un appel découverte : ⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte ⁠📣 Rejoins la communauté gratuite Écris avec moiExplorations d'écriture, ressources et invitations quotidiennes c'est gratuit.⁠ → ⁠⁠⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about ⁠⁠⁠⁠ Me contacter ou me retrouver : 👩‍💻 Site → ⁠⁠⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com ⁠⁠⁠💌 Mail → johanna@ecrisavecmoi.com Johanna, j'explore la connaissance de soi, la conscience, l'énergétique, le travail de l'ombre, le retour à soi et le changement de réalité. Coach en transformation intérieure et blocages inconscients et enseignante spirituelle CHAPITRES : 00:00 — On crée notre propre souffrance sans le savoir 01:02 — Le contrôle, comment j'ai souffert sans comprendre pourquoi 02:27 — Rencontrer l'amour en lâchant prise 05:35 — Projections, attentes, suppositions les pièges qu'on se tend 07:49 — Changer de niveau de conscience pour sortir de la boucle 10:18 — Depuis que j'ai arrêté de contrôler ce qui a changé
	Ce que la créativité m'a appris et ce que ça a changé dans ma vie	17 Aug 2026	00:10:58
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	L'acceptation comme chemin de transformation	12 Aug 2026	00:24:27
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	L'enseignement arrive quand tu es prêt à le recevoir	03 Aug 2026	00:07:16
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	Pourquoi tu te sens épuisée et comment retrouver tes ressources	29 Jul 2026	00:25:23
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	Pourquoi plus tu donnes, moins tu obtiens !	21 Jul 2026	00:17:29
📣 Rejoins la communauté gratuite Écris avec moi Explorations d'écriture, ressources et invitations quotidiennes c'est gratuit.⁠ → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ 💌 Une question par jour pour apprendre à te connaitre : → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/une-question-par-jour⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ou dans ma communauté ⁠ → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👤 Accompagnement individuel → Prendre rdv pour un appel découverte : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Me contacter ou me retrouver : 👩‍💻 Site → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💌 Mail → johanna@ecrisavecmoi.com 🎥 Youtube → ⁠https://www.youtube.com/@Johanna.lemarechal⁠ Johanna : Écris avec moi Depuis 6 ans j'écris chaque matin. Par l'écriture, j'explore la connaissance de soi, le travail de l'ombre et le retour à soi. Ma zone de génie, c'est ça : oser aller dans les profondeurs les miennes d'abord, pour aller dans les tiennes ensuite. Avec compassion, vulnérabilité et honnêteté radicale Thérapeute Holistique et enseignante spirituelle Mon intention : te guider vers l'intérieur DESCRIPTION DE LA VIDEO : Tu as l'impression de tout donner dans ton travail, ta relation, tes projets et pourtant les résultats ne suivent pas. Tu t'épuises, tu forces, et tu ne comprends pas pourquoi ça bloque.Dans cette vidéo je t'explique un concept qui a tout changé pour moi : le potentiel en excès. Ce n'est pas un blocage intérieur, ce n'est pas une croyance limitante c'est une question énergétique. Et quand tu vas comprendre ça, tu vas enfin comprendre pourquoi donner plus ne donne pas plus de résultats.Je te partage mon expérience concrète de ces dernières semaines, les signaux que j'ai ignorés trop longtemps, et surtout comment rééquilibrer son énergie pour sortir de cette boucle.
	Jugement, critique, comparaison :d'où ça vient ?	13 Jul 2026	00:28:27
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	La corde invisible qui m'a empêchée de tout quitter	06 Jul 2026	00:26:13
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	J'ai osé être vulnérable voilà ce que ça a changé	29 Jun 2026	00:16:29
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	J'ai arrêté de lutter et là tout a changé	23 Jun 2026	00:29:10
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	Être GENTILLE est ton MODE de SURVIE	20 Jun 2026	00:23:29
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	Arrête de résister : c'est ce qui bloque tout !	17 Jun 2026	00:25:57
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	Pourquoi tu as l'impression d'avoir raté ta vie	14 Jun 2026	00:28:35
💌 Une question par jour pour apprendre à te connaitre : → ⁠⁠⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/une-question-par-jour⁠⁠⁠⁠ Ou dans ma communauté ⁠ → ⁠⁠⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠⁠⁠⁠ 👤 Accompagnement individuel → Prendre rdv pour un appel découverte : ⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠ 📚 ✍️ Ose écrire : Comment découvrir la puissance de l'écriture⁠⁠⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ose-ecrire⁠⁠⁠⁠ 👩‍💻 Programme de transformation (shadow work) : ⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/changer-de-realite⁠⁠⁠⁠ 📣 Rejoins la communauté gratuite Écris avec moi Explorations d'écriture, ressources et invitations quotidiennes c'est gratuit.⁠ → ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ Me contacter ou me retrouver : 👩‍💻 Site → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/⁠⁠⁠⁠ 💌 Mail → johanna@ecrisavecmoi.com Johanna : Écris avec moi Depuis 6 ans j'écris chaque matin. Par l'écriture, j'explore la connaissance de soi, le travail de l'ombre et le retour à soi. Ma zone de génie, c'est ça : oser aller dans les profondeurs les miennes d'abord, pour aller dans les tiennes ensuite. Avec compassion, vulnérabilité et honnêteté radicale Thérapeute Holistique et enseignante spirituelle Mon intention : te guider vers l'intérieur 👇 Partage cette vidéo à quelqu'un qui vit en boucle 🔔 Abonne-toi pour aller plus loin dans la compréhension de ton mental et de tes schémas inconscients. CHAPITRE : 00:00 Introduction 01:00 "J'ai raté ma vie" d'où vient cette phrase et ce qu'elle dit vraiment de toi 06:31 Le fantasme de la vie que tu aurais dû avoir et les attentes cachées derrière 10:38 Pourquoi tu souffres l'écart entre ta vie réelle et celle que ton mental a construite 16:27 Le timing illusoire qui a décidé que tu devais avoir ça à cet âge ? 22:37 tu compares en permanenceDESCRIPTIONTu t'es déjà dit "j'ai raté ma vie" ? Cette phrase, elle résonne chez beaucoup de personnes et aujourd'hui on va la déconstruire ensemble à partir d'un cas concret de ma communauté.Parce que "j'ai raté ma vie" ce n'est pas un constat. C'est une construction mentale. Faite de discours intérieur répété, de fantasmes sur la vie qu'on aurait dû avoir, d'attentes cachées, de timing illusoire imposé par la société, et de comparaison permanente avec les autres.Dans cette vidéo tu vas comprendre exactement d'où vient cette phrase, ce qu'elle cache vraiment et repartir avec des questions concrètes pour commencer à voir ta vie différemment.Ce que tu trouveras dans cette vidéo :— D'où vient le discours intérieur "j'ai raté ma vie"— Le fantasme de la vie qu'on aurait dû avoir— Pourquoi l'écart entre ta vie réelle et ce fantasme crée de la souffrance— Le timing illusoire qui a décidé que tu devais avoir ça à cet âge ?— La comparaison et ce qu'elle dit vraiment de toi
	J'ai compris pourquoi l'abondance ne rentrait pas dans ma vie	10 Jun 2026	00:23:34
💌 Une question par jour pour apprendre à te connaitre : → ⁠⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/une-question-par-jour⁠⁠⁠ Ou dans ma communauté ⁠ → ⁠⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠⁠⁠ 👤 Accompagnement individuel → Prendre rdv pour un appel découverte : https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte 📚 ✍️ Ose écrire : Comment découvrir la puissance de l'écriture⁠⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ose-ecrire⁠⁠⁠ 👩‍💻 Programme de transformation (shadow work) : ⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/changer-de-realite⁠⁠⁠ 📣 Rejoins la communauté gratuite Écris avec moi Explorations d'écriture, ressources et invitations quotidiennes c'est gratuit.⁠ → ⁠⁠⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ Me contacter ou me retrouver : 👩‍💻 Site → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/⁠⁠⁠ 💌 Mail → johanna@ecrisavecmoi.com Johanna : Écris avec moi Depuis 6 ans j'écris chaque matin. Par l'écriture, j'explore la connaissance de soi, le travail de l'ombre et le retour à soi. Ma zone de génie, c'est ça : oser aller dans les profondeurs — les miennes d'abord, pour aller dans les tiennes ensuite. Avec compassion, vulnérabilité et honnêteté radicale Thérapeute Holistique et enseignante spirituelleMon intention : te guider vers l'intèrieur 👇 Partage cette vidéo à quelqu'un qui vit en boucle 🔔 Abonne-toi pour aller plus loin dans la compréhension de ton mental et de tes schémas inconscients. CHAPITRE : 00:00 Introduction 00:42 Le filtre du manque ce que c'est vraiment 05:37 Les schémas que le manque crée dans ta vie 10:00 Pourquoi tu résistes à regarder ce sujet 11:49 Le discours intérieur du manque les phrases que tu te répètes 13:14 Vouloir l'abondance consciemment et la bloquer inconsciemment 14:35 Pourquoi la loi d'attraction ne fonctionne pas avec une identité de manque 19:05 Les clés concrètes pour transformer cet état DESCRIPTION Tu te dis que tu veux l'abondance mais quelque chose en toi la repousse sans que tu t'en rendes compte. Dans cette vidéo, je te parle du filtre du manque cette croyance profonde qui s'est installée à l'intérieur de moi et qui a gouverné ma vie pendant des années. Dans tous les domaines. L'amour, l'argent, la créativité, la spiritualité, la reconnaissance. Je te partage mon cas concret, les schémas que ça a créés, et surtout pourquoi toutes les techniques de manifestation et de loi d'attraction ne fonctionnent pas tant que cette identité de manque est présente à l'intérieur de toi. Ce que tu trouveras dans cette vidéo : — Ce qu'est vraiment le filtre du manque et comment il se construit — Les schémas concrets qu'il crée dans ta vie — Pourquoi tu résistes à regarder ce sujet — Le lien entre manque et loi d'attraction pourquoi ça ne fonctionne pas — Les clés pour commencer à transformer cet état #filtredumanque #blocageabondance #loiattraction #manifestation #croyanceslimitantes #identitédumanque #développementpersonnel #connaissancedesoi #travailsursoi #shadowwork #insuffisance #retouràsoi #guérisonintérieure #écrisavecmoi #abondance
	Comment ton cerveau fabrique une réalité qui n'existe pas	05 Jun 2026	00:15:43
💌 Une question par jour pour apprendre à te connaitre : → ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/une-question-par-jour⁠⁠ Ou dans ma communauté ⁠ → ⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠⁠ 👤 Accompagnement individuel → Prendre rdv pour un appel découverte : https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte?month=2026-06 📚 ✍️ Ose écrire : Comment découvrir la puissance de l'écriture⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ose-ecrire⁠⁠ 👩‍💻 Programme de transformation (shadow work) : ⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/changer-de-realite⁠⁠ 📣 Rejoins la communauté gratuite Écris avec moi Explorations d'écriture, ressources et invitations quotidiennes c'est gratuit.⁠ → ⁠⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ Me contacter ou me retrouver : 👩‍💻 Site → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/⁠⁠ 💌 Mail → johanna@ecrisavecmoi.com Johanna : Écris avec moi Depuis 6 ans j'écris chaque matin. Par l'écriture, j'explore la connaissance de soi, le travail de l'ombre et le retour à soi. Ma zone de génie, c'est ça : oser aller dans les profondeurs les miennes d'abord, pour aller dans les tiennes ensuite. Avec compassion, vulnérabilité et honnêteté radicale Thérapeute Holistique et enseignante spirituelle Mon intention : te guider vers l'intèrieur 👇 Partage cette vidéo à quelqu'un qui vit en boucle 🔔 Abonne-toi pour aller plus loin dans la compréhension de ton mental et de tes schémas inconscients. CHAPITRE : 00:00 Introduction 00:42 Contexte & problématique — le cas réel analysé 03:38 Le mécanisme de projection — ce qui se passe vraiment dans ton mental 08:00 Changer l'extérieur ou l'intérieur ? — pourquoi une seule voie fonctionne vraiment 12:31 Les étapes de transformation + l'exercice concret pour explorer ton inconscient 📝 DESCRIPTIONEst-ce que tu vis toujours les mêmes situations avec les femmes… sans comprendre pourquoi ?Ce n'est pas une coïncidence. Ce n'est pas la malchance. C'est ton mental qui fabrique une réalité que tu prends pour vraie.Dans cette vidéo, j'analyse le cas concret d'une personne qui m'a partagé son blocage récurrent avec les femmes. Et ensemble, on décortique le mécanisme exact qui crée cette réalité en boucle.Ce que tu vas comprendre :Pourquoi tes émotions réaffirment en permanence ce schémaComment identifier les croyances profondes qui dirigent ta vie à ton insuPourquoi changer de réalité commence par changer ta perception, pas les circonstancesCe que la plupart des gens ne réalisent pas, c'est que ce qu'ils vivent n'est pas la réalité c'est leur réalité, filtrée par leurs croyances, leurs projections et leurs émotions.Cette vidéo peut changer ta façon de voir les choses. Définitivement.Comment tes croyances construisent une projection mentale que tu confonds avec la réalité
	J'ai passé des années à chercher quelque chose que j'avais déjà	02 Jun 2026	00:33:31
💌 Une question par jour pour apprendre à te connaitre : → ⁠https://www.ecrisavecmoi.com/une-question-par-jour⁠ Ou dans ma communauté ⁠ → ⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ 👤 Accompagnement individuel → Prendre rdv pour un appel découverte : ⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte?back=1&month=2026-05⁠ 📚 ✍️ Ose écrire : Comment découvrir la puissance de l'écriture⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ose-ecrire⁠ 👩‍💻 Programme de transformation (shadow work) : ⁠https://sunnyjoh.podia.com/changer-de-realite⁠ 📣 Rejoins la communauté gratuite Écris avec moi Explorations d'écriture, ressources et invitations quotidiennes c'est gratuit.⁠ → ⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ ⁠⁠⁠⁠ Me contacter ou me retrouver : 👩‍💻 Site → ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/⁠ 💌 Mail → johanna@ecrisavecmoi.com Johanna Écris avec moi Depuis 6 ans j'écris chaque matin. Par l'écriture, j'explore la connaissance de soi, le travail de l'ombre et le retour à soi. Thérapeute Holistique et enseignante spirituelle Mon intention : t’aider à te libérer de ce qui t’empêche d’être toi, et à poser des choix alignés, par amour de toi. CHAPITRAGE 00:00 Introduction00:21 La quête illusoire — pourquoi je cherchais "mon truc"04:39 Dans le travail — la recherche du faux accomplissement05:54 La croyance qui fait mal — tout doit venir de moi08:15 Les pièges du perfectionnisme et leurs causes09:55 La racine profonde de cette souffrance12:34 Les interdictions intérieures et le jugement de soi14:23 Comment ça détruit les relations16:30 Je suis déjà unique s'inspirer des autres c'est ok18:06 Le filtre du manque qui déforme la réalité23:00 Accueillir cette part de nous sans honte24:57 Les solutions concrètes pour s'en libérer27:23 Projection mentale pourquoi je ne vois pas ce que j'ai déjà Tu t'es déjà dit "j'ai pas encore trouvé mon truc" ? Moi oui. Pendant des années. Dans cette vidéo, je te partage quelque chose que j'ai compris aujourd'hui pas il y a six mois, aujourd'hui. Comment la honte m'a convaincue que pour exister, je devais être originale. Que m'inspirer des autres était une trahison. Et comment cette croyance a tout conditionné mon travail, mes relations, mon rapport à l'argent, ma créativité. C'est un moment de vulnérabilité totale. Parce que je crois que beaucoup d'entre vous se reconnaîtront dans ce que je décris. Ce que tu trouveras dans cette vidéo :— La quête illusoire de l'originalité et ce qu'elle cache vraiment— Comment la honte crée un filtre du manque qui déforme toute ta réalité— Pourquoi vouloir tout créer soi-même est un piège douloureux— Le lien entre originalité, perfectionnisme et honte profonde— Comment commencer à s'en libérer concrètement #honteetoriginalité #trouversontruc #perfectionnisme #filtredumanque #développementpersonnel #connaissancedesoi #travailsursoi #shadowwork #croyanceslimitantes #authenticité #écriturethérapeutique #journaling #retouràsoi #guérisonintérieure #écrisavecmoi
	Le perfectionnisme n'est pas une qualité. C'est une blessure	28 May 2026	00:35:32
💌 Une question par jour pour apprendre à te connaitre : → https://www.ecrisavecmoi.com/une-question-par-jour Ou dans ma communauté ⁠ → https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about👤 Accompagnement individuel → Prendre rdv pour un appel découverte : https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte?back=1&month=2026-05 📚 ✍️ Ose écrire : Comment découvrir la puissance de l'écriturehttps://www.ecrisavecmoi.com/ose-ecrire 👩‍💻 Programme de transformation (shadow work) : https://sunnyjoh.podia.com/changer-de-realite 📣 Rejoins la communauté gratuite Écris avec moi Explorations d'écriture, ressources et invitations quotidiennes c'est gratuit.⁠ → ⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about ⁠⁠⁠⁠ Me contacter ou me retrouver : 👩‍💻 Site → ⁠⁠⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ 💌 Mail → johanna@ecrisavecmoi.com Johanna — Écris avec moi Depuis 6 ans j'écris chaque matin. Par l'écriture, j'explore la connaissance de soi, le travail de l'ombre et le retour à soi. Thérapeute Holistique et enseignante spirituelleMon intention : t’aider à te libérer de ce qui t’empêche d’être toi, et à poser des choix alignés, par amour de toi. CHAPITRAGE 00:00 - Introduction 02:16 - Mon perfectionnisme, ce que j'ai vécu 06:20 - Les réactions émotionnelles du perfectionniste 08:09 - La recherche d'amélioration sans fin 10:50 - La case parfaite, pourquoi on veut une étiquette 12:28 - La surcharge et l'épuisement 14:17 - Pourquoi la moindre remarque fait tout s'effondrer 18:57 - Le poids de la société sur la perfection féminine 20:01 - Ambition vs perfectionnisme quelle différence ? 24:17 - Comment j'ai transformé ma relation au perfectionnisme 31:38 - Mes conseils concrets pour commencer à s'en libérer DESCRIPTION Tu passes plus de temps à améliorer qu'à avancer ? Tu as des projets qui dorment parce que le moment parfait n'est jamais arrivé ? Dans cet épisode, je te parle du perfectionnisme pas comme une qualité à tempérer, mais comme un masque émotionnel qui cache quelque chose de bien plus profond. Je te partage mon histoire, ce que le perfectionnisme a créé dans ma vie professionnelle et dans mes relations, et surtout pourquoi vouloir tout contrôler nous épuise sans jamais nous protéger vraiment. On explore ensemble : la différence entre ambition saine et perfectionnisme toxique, pourquoi la moindre remarque fait tout s'effondrer, le poids des injonctions sociales sur la perfection notamment pour les femmes et les premières clés concrètes pour commencer à s'en libérer. Ce que tu trouveras dans cet épisode : — Pourquoi le perfectionnisme n'est pas de l'exigence mais de la gestion de la peur — Comment il s'installe dans le travail, la création et les relations — La différence entre ambition et perfectionnisme— Comment j'ai transformé ma propre relation à la perfection — Des conseils concrets pour avancer sans te perdre #perfectionnisme #perfectionnismetoxique #selibérerduPerfectionnisme #honteetperfectionnisme #développementpersonnelfemme #connaissancedesoi #travailsursoi #shadowwork #journaling #écriturethérapeutique #confianceensoi #estimedesoi #blocagesémotionnels #schémasrépétitifs #peurdujugement #sereconnecteràsoi #croissancepersonnelle #podcastdéveloppementpersonnel #écrisavecmoi #Brénébrown
	Ce que tu crois des autres ne parle que de toi	23 May 2026	00:16:32
🔗 LIENS & RESSOURCES 📚 ✍️ Ose écrire : Comment commencer à écrire et découvrir la puissance de l'écriture Tu veux te mettre à l'écriture mais tu ne sais pas par où commencer ? Ce coffret est fait pour toi. Livre PDF + audio, 8 vidéos et exercices guidés pour découvrir tout ce que l'écriture peut t'offrir. ⁠⁠⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ose-ecrire⁠⁠⁠⁠ 📣 Rejoins la communauté gratuite Écris avec moi Explorations d'écriture, ressources et invitations quotidiennes c'est gratuit. ⁠→ ⁠⁠⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠⁠⁠⁠ 💌 Une question par jour pour apprendre à te connaitre : → ⁠https://www.ecrisavecmoi.com/une-question-par-jour⁠ 🗓️ Ateliers d'écriture en ligne Toutes les dates et informations sur les prochains ateliers. → ⁠⁠⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ateliers⁠⁠⁠⁠ 👤 Accompagnement individuel → Prendre rdv pour un appel découverte : ⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠ Me contacter ou me retrouver : 📱 Retrouve-moi sur Instagram → ⁠⁠⁠⁠ / johanna_ecrisavecmoi ⁠⁠⁠⁠ 👩‍💻 Site → ⁠⁠⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/⁠ ⁠⁠⁠ 💌 Mail → johanna@ecrisavecmoi.com QUI SUIS-JE : Johanna, créatrice d'Écris avec moi. Depuis 6 ans, j'écris chaque matin. Et cette pratique a tout changé. Aujourd'hui, j'accompagne celles et ceux qui veulent se retrouver par l'écriture. DESCRIPTION DE L'EPISODE : Tu te demandes pourquoi tu n'obtiens pas ce que tu veux dans ta vie, en amour, en argent, dans tes relations ? La réponse est peut-être dans ce que tu crois des autres. Dans cette vidéo, je t'explique comment nos perceptions et nos projections mentales créent notre réalité sans qu'on s'en rende compte. Et surtout, je te partage un exercice d'écriture ultra puissant pour mettre en lumière tes propres croyances limitantes et comprendre là où tu te bloques toi-même. Parce que ce que tu crois des autres ne parle que de toi. Et à partir du moment où tu le vois, tu peux tout changer. Dans cette vidéo :— Pourquoi nos perceptions de la réalité nous limitent— Comment nos croyances créent ce qu'on expérimente dans la vie— L'exercice concret pour observer ses propres projections par l'écriture— Pourquoi l'antidote à tout ça c'est l'amour, pas la guerre contre soi-même #developpementpersonnel, #croyanceslimitantes, #loidelattraction, #travailsursoi, #écriturethérapeutique, #connaissancedesoi, #perceptions, #shadowwork, #partsdombre, #journaling
	La honte : le secret que tu caches à ton âme	19 May 2026	00:37:03
🔗 LIENS & RESSOURCES 📚 ✍️ Ose écrire : Comment commencer à écrire et découvrir la puissance de l'écriture Tu veux te mettre à l'écriture mais tu ne sais pas par où commencer ? Ce coffret est fait pour toi. Livre PDF + audio, 8 vidéos et exercices guidés pour découvrir tout ce que l'écriture peut t'offrir. ⁠⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ose-ecrire⁠⁠⁠ 📣 Rejoins la communauté gratuite Écris avec moi Explorations d'écriture, ressources et invitations quotidiennes c'est gratuit. → ⁠⁠⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠⁠⁠ 💌 Une question par jour pour apprendre à te connaitre : → https://www.ecrisavecmoi.com/une-question-par-jour 🗓️ Ateliers d'écriture en ligne Toutes les dates et informations sur les prochains ateliers. → ⁠⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ateliers⁠⁠⁠ 👤 Accompagnement individuel → Prendre rdv pour un appel découverte : https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte Me contacter ou me retrouver : 📱 Retrouve-moi sur Instagram → ⁠⁠⁠ / johanna_ecrisavecmoi ⁠⁠⁠ 👩‍💻 Site → ⁠⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/⁠ ⁠⁠ 💌 Mail → johanna@ecrisavecmoi.com QUI SUIS-JE : Johanna, créatrice d'Écris avec moi. Depuis 6 ans, j'écris chaque matin. Et cette pratique a tout changé. Aujourd'hui, j'accompagne celles et ceux qui veulent se retrouver par l'écriture. DESCRIPTION DE L'EPISODE : Il y a un vide que certains d'entre nous traînent depuis toujours. On essaie de le remplir — avec les autres, le travail, l'apparence, la reconnaissance. Rien n'y fait. Ce vide a un nom : la honte. Pas la gêne. Pas la culpabilité. La honte celle qui s'attaque à ce qu'on est, pas à ce qu'on a fait. Celle qui s'installe en silence depuis l'enfance et qui guide nos choix sans qu'on s'en aperçoive. Dans cet épisode je te parle de cette émotion que j'ai portée pendant 30 ans sans la reconnaître. Comment elle a façonné mes masques, éloigné mes rêves, vidé mes relations. Et comment j'ai commencé à la regarder en face. Au programme :→ Honte toxique vs honte saine une distinction qui change tout→ Pourquoi la honte reste invisible si longtemps→ Les masques qu'elle génère pour survivre→ Son lien direct avec nos rêves non vécus→ Le seul antidote qui existe vraiment Un épisode pour toutes celles et ceux qui ont parfois ce sentiment diffus de ne pas être assez sans savoir d'où ça vient. #honte, #honte toxique, #selibérerdelahonte, #honteetestimedesoi, #reconnaîtrelahonte, #honteinvisible, #honteetidentité, #honteetblocage, #commentselibérerdelahonte, #pourquoijaihontedemoi, #honteetmasques, #honteetrêves, #honteetrelations, #honteetconfianceensoi, #honteetenfance, #émotionstoxiques, #émotionsdifficiles, #libérationémotionnelle, #blessuresémotionnelles, #blessuresd'enfance, #guérisonintérieure, #transformationintérieure, #sereconnecteràsoi, #travailsursoi, #développementpersonnel #femme, #croissanceintérieure, #authenticité, #estimedesoi, #confianceensoifemme, #schémasinconscients, #croyanceslimitantes, #écriturethérapeutique, #écritureetémotions, #écritureetguérison, #journalintime, #podcastdéveloppementpersonnelfrancophone, #podcastfemme, #podcastintrospection, #vulnérabilité, #hontetoxiqueBradshaw
	Comment savoir si tu es sur le bon chemin ?	05 May 2026	00:10:02
🔗 LIENS & RESSOURCES 📚 ✍️ Ose écrire — mon premier coffret Tu veux te mettre à l'écriture mais tu ne sais pas par où commencer ? Ce coffret est fait pour toi. Livre PDF + audio, 8 vidéos et exercices guidés pour découvrir tout ce que l'écriture peut t'offrir. ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ose-ecrire⁠⁠ ✍️ Rejoins la communauté gratuite Écris avec moiExplorations d'écriture, ressources et invitations hebdomadaires c'est gratuit.→ ⁠⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠⁠ 🗓️ Ateliers d'écriture à Évreux & en ligneToutes les dates et informations sur les prochains ateliers.→ ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ateliers⁠⁠ 📱 Retrouve-moiInstagram → ⁠⁠ / johanna_ecrisavecmoi ⁠⁠ Site → ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/⁠ ⁠ Mail → johanna@ecrisavecmoi.com QUI SUIS-JE : Johanna, créatrice d'Écris avec moi. Depuis 6 ans, j'écris chaque matin. Et cette pratique a tout changé. Aujourd'hui, j'accompagne celles et ceux qui veulent se retrouver par l'écriture.
	Ce sur quoi tu mets ton attention s'amplifie et l'écriture peut tout changer	03 May 2026	00:10:19
🔗 LIENS & RESSOURCES ✍️ Rejoins la communauté gratuite Écris avec moiExplorations d'écriture, ressources et invitations hebdomadaires c'est gratuit.→ ⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ 📚 ✍️ Ose écrire — mon premier coffret Tu veux te mettre à l'écriture mais tu ne sais pas par où commencer ? Ce coffret est fait pour toi. Livre PDF + audio, 8 vidéos et exercices guidés pour découvrir tout ce que l'écriture peut t'offrir. ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ose-ecrire⁠⁠ 🗓️ Ateliers d'écriture à Évreux & en ligneToutes les dates et informations sur les prochains ateliers.→ ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ateliers⁠⁠ 📱 Retrouve-moiInstagram → ⁠⁠ / johanna_ecrisavecmoi ⁠⁠ Site → ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/⁠ ⁠ Mail → johanna@ecrisavecmoi.com QUI SUIS-JE : Johanna — créatrice d'Écris avec moi. Depuis 6 ans, j'écris chaque matin. Et cette pratique a tout changé. Aujourd'hui, j'accompagne celles et ceux qui veulent se retrouver — par l'écriture. Description de la video : Tu fais des efforts. Tu travailles sur toi. Et pourtant certaines choses se répètent encore et encore dans ta vie.Et si le problème n'était pas ce que tu fais mais là où tu mets ton attention ?Dans cette vidéo, je te partage l'exercice d'écriture le plus puissant que j'utilise au quotidien pour comprendre pourquoi certaines choses s'amplifient dans ma vie — et comment transformer ça concrètement.Parce que ce sur quoi on met notre attention s'amplifie. Et l'écriture nous permet de le voir — vraiment. Dans cette vidéo : — Pourquoi certaines choses ne changent pas malgré tous tes efforts — Le lien entre ton focus et ta réalité — L'exercice d'écriture concret pour identifier où est ton attention — Comment transformer ce que tu vois pour transformer ta vieMots-clés : journaling, écriture thérapeutique, développement personnel, loi de l'attraction, focus, transformer sa vie, exercice d'écriture, connaissance de soi, écriture créative, journal intime
	L'écriture nous révèle à nous même	27 Apr 2026	00:25:21
🔗 LIENS & RESSOURCES ✍️ Rejoins la communauté gratuite Écris avec moiExplorations d'écriture, ressources et invitations hebdomadaires c'est gratuit.→ ⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ 📚 ✍️ Ose écrire — mon premier coffret Tu veux te mettre à l'écriture mais tu ne sais pas par où commencer ? Ce coffret est fait pour toi. Livre PDF + audio, 8 vidéos et exercices guidés pour découvrir tout ce que l'écriture peut t'offrir. ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ose-ecrire⁠⁠ 🗓️ Ateliers d'écriture à Évreux & en ligneToutes les dates et informations sur les prochains ateliers.→ ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ateliers⁠⁠ 📱 Retrouve-moiInstagram → ⁠⁠ / johanna_ecrisavecmoi ⁠⁠ Site → ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/⁠ ⁠ Mail → johanna@ecrisavecmoi.com 🤍 TRAVAILLER AVEC MOI Si tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation : Accompagnement individuel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte?month=2026-04 📩 Pour toute question ou demande : ⁠johanna@ecrisavecmoi.com 👤 QUI JE SUIS Depuis 5 ans, j'ai entamé un voyage profond vers moi-même. Je voulais apprendre à savoir qui j'étais vraiment. Et tout ce chemin, je l'ai fait grâce à un seul outil , celui qui est, pour moi, le plus puissant : l'écriture. 5 ans que j'écris chaque jour. Je peux le dire aujourd'hui : l'écriture a changé ma vie. Elle a changé ma vision, ma relation à moi-même, ma relation aux autres. J'ai découvert des parties de moi que j'ignorais. Je me suis reconnectée à mon âme, à l'inspiration divine, à la créativité. Et surtout, sans m'en rendre compte, j'ai réalisé que l'écriture était ma passion et mon rêve depuis l'enfance mais que je m'en étais coupée pendant des années. Aujourd'hui, je sais comment transmettre à travers l'écriture. Chaque vidéo, chaque épisode naît de l'inspiration que je reçois quand j'écris, de voyages intérieurs profonds, d'écriture intuitive. Et aujourd'hui, je t'emmène avec moi. Pour écrire avec moi. #connaissancedesoi #blocageinconscient #seconnaitresoimeme #seconnaitre #consciencedesoi #journaling #pratiquejournaling
	FAIRE VS CRÉER : Le choix qui change tout	22 Apr 2026	00:16:10
🔗 LIENS & RESSOURCES ✍️ Rejoins la communauté gratuite Écris avec moiExplorations d'écriture, ressources et invitations hebdomadaires c'est gratuit.→ ⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ 📚 ✍️ Ose écrire — mon premier coffret Tu veux te mettre à l'écriture mais tu ne sais pas par où commencer ? Ce coffret est fait pour toi. Livre PDF + audio, 8 vidéos et exercices guidés pour découvrir tout ce que l'écriture peut t'offrir. ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ose-ecrire⁠⁠ 🗓️ Ateliers d'écriture à Évreux & en ligneToutes les dates et informations sur les prochains ateliers.→ ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ateliers⁠⁠ 📱 Retrouve-moiInstagram → ⁠⁠ / johanna_ecrisavecmoi ⁠⁠ Site → ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/⁠ ⁠ Mail → johanna@ecrisavecmoi.com 🤍 TRAVAILLER AVEC MOI Si tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation : Accompagnement individuel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Participer aux ateliers collectifs T’inscrire aux prochains événements & ateliers ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 ⁠Inscriptions & infos ateliers ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠⁠⁠⁠⁠ 📩 Pour toute question ou demande : ⁠sunnyjohsun@gmail.com⁠ 👤 QUI JE SUIS Depuis 5 ans, j'ai entamé un voyage profond vers moi-même. Je voulais apprendre à savoir qui j'étais vraiment. Et tout ce chemin, je l'ai fait grâce à un seul outil , celui qui est, pour moi, le plus puissant : l'écriture. 5 ans que j'écris chaque jour. Je peux le dire aujourd'hui : l'écriture a changé ma vie. Elle a changé ma vision, ma relation à moi-même, ma relation aux autres. J'ai découvert des parties de moi que j'ignorais. Je me suis reconnectée à mon âme, à l'inspiration divine, à la créativité. Et surtout, sans m'en rendre compte, j'ai réalisé que l'écriture était ma passion et mon rêve depuis l'enfance mais que je m'en étais coupée pendant des années. Aujourd'hui, je sais comment transmettre à travers l'écriture. Chaque vidéo, chaque épisode naît de l'inspiration que je reçois quand j'écris, de voyages intérieurs profonds, d'écriture intuitive. Et aujourd'hui, je t'emmène avec moi. Pour écrire avec moi.
	Comment l'écriture m'a réconciliée avec mes émotions	15 Apr 2026	00:34:37
🔗 LIENS & RESSOURCES ✍️ Rejoins la communauté gratuite Écris avec moiExplorations d'écriture, ressources et invitations hebdomadaires c'est gratuit.→ ⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ 📚 ✍️ Ose écrire — mon premier coffret Tu veux te mettre à l'écriture mais tu ne sais pas par où commencer ? Ce coffret est fait pour toi. Livre PDF + audio, 8 vidéos et exercices guidés pour découvrir tout ce que l'écriture peut t'offrir. ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ose-ecrire⁠⁠ 🗓️ Ateliers d'écriture à Évreux & en ligneToutes les dates et informations sur les prochains ateliers.→ ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ateliers⁠⁠ 📱 Retrouve-moiInstagram → ⁠⁠ / johanna_ecrisavecmoi ⁠⁠ Site → ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/⁠ ⁠ Mail → johanna@ecrisavecmoi.com ⁠⁠ 🤍 TRAVAILLER AVEC MOI Si tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation : Accompagnement individuel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Participer aux ateliers collectifs T’inscrire aux prochains événements & ateliers ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Inscriptions & infos ateliers ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠⁠⁠⁠ 📩 Pour toute question ou demande : ⁠sunnyjohsun@gmail.com⁠ 👤 QUI JE SUIS Depuis 5 ans, j'ai entamé un voyage profond vers moi-même. Je voulais apprendre à savoir qui j'étais vraiment. Et tout ce chemin, je l'ai fait grâce à un seul outil , celui qui est, pour moi, le plus puissant : l'écriture. 5 ans que j'écris chaque jour. Je peux le dire aujourd'hui : l'écriture a changé ma vie. Elle a changé ma vision, ma relation à moi-même, ma relation aux autres. J'ai découvert des parties de moi que j'ignorais. Je me suis reconnectée à mon âme, à l'inspiration divine, à la créativité. Et surtout, sans m'en rendre compte, j'ai réalisé que l'écriture était ma passion et mon rêve depuis l'enfance mais que je m'en étais coupée pendant des années. Aujourd'hui, je sais comment transmettre à travers l'écriture. Chaque vidéo, chaque épisode naît de l'inspiration que je reçois quand j'écris, de voyages intérieurs profonds, d'écriture intuitive. Et aujourd'hui, je t'emmène avec moi. Pour écrire avec moi.
	Arrête de tout garder pour toi	08 Apr 2026	00:13:03
🔗 LIENS & RESSOURCES ✍️ Rejoins la communauté gratuite Écris avec moiExplorations d'écriture, ressources et invitations hebdomadaires c'est gratuit.→ ⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ 📚 ✍️ Ose écrire — mon premier coffret Tu veux te mettre à l'écriture mais tu ne sais pas par où commencer ? Ce coffret est fait pour toi. Livre PDF + audio, 8 vidéos et exercices guidés pour découvrir tout ce que l'écriture peut t'offrir. ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ose-ecrire⁠⁠ 🗓️ Ateliers d'écriture à Évreux & en ligneToutes les dates et informations sur les prochains ateliers.→ ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ateliers⁠⁠ 📱 Retrouve-moiInstagram → ⁠⁠ / johanna_ecrisavecmoi ⁠⁠ Site → ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/⁠ ⁠ Mail → johanna@ecrisavecmoi.com ✨ Programme “21 jours pour se choisir” : Un parcours pour apprendre à se prioriser et poser des choix alignés ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 ⁠⁠⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠⁠⁠ ✨ Le Voyage de la Vérité Sacrée : Un chemin initiatique de reconnexion à soi et à sa vérité intérieure. Et sortir de l'illusion👉⁠⁠⁠ https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ 🤍 TRAVAILLER AVEC MOI Si tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation : Accompagnement individuel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Participer aux ateliers collectifs T’inscrire aux prochains événements & ateliers ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Inscriptions & infos ateliers ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠⁠⁠ 📩 Pour toute question ou demande : ⁠sunnyjohsun@gmail.com⁠ 👤 QUI JE SUIS Depuis 5 ans, j'ai entamé un voyage profond vers moi-même. Je voulais apprendre à savoir qui j'étais vraiment. Et tout ce chemin, je l'ai fait grâce à un seul outil , celui qui est, pour moi, le plus puissant : l'écriture. 5 ans que j'écris chaque jour. Je peux le dire aujourd'hui : l'écriture a changé ma vie. Elle a changé ma vision, ma relation à moi-même, ma relation aux autres. J'ai découvert des parties de moi que j'ignorais. Je me suis reconnectée à mon âme, à l'inspiration divine, à la créativité. Et surtout, sans m'en rendre compte, j'ai réalisé que l'écriture était ma passion et mon rêve depuis l'enfance mais que je m'en étais coupée pendant des années. Aujourd'hui, je sais comment transmettre à travers l'écriture. Chaque vidéo, chaque épisode naît de l'inspiration que je reçois quand j'écris, de voyages intérieurs profonds, d'écriture intuitive. Et aujourd'hui, je t'emmène avec moi. Pour écrire avec moi.
	Pour ceux qui n'ont jamais réussi à méditer.	04 Apr 2026	00:10:57
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	Comment faire son bilan de fin de mois : méthode de journaling	01 Apr 2026	00:35:28
🔗 LIENS & RESSOURCES ✍️ Rejoins la communauté gratuite Écris avec moiExplorations d'écriture, ressources et invitations hebdomadaires c'est gratuit.→ ⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ 📚 ✍️ Ose écrire — mon premier coffret Tu veux te mettre à l'écriture mais tu ne sais pas par où commencer ? Ce coffret est fait pour toi. Livre PDF + audio, 8 vidéos et exercices guidés pour découvrir tout ce que l'écriture peut t'offrir. ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ose-ecrire⁠⁠ 🗓️ Ateliers d'écriture à Évreux & en ligneToutes les dates et informations sur les prochains ateliers.→ ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ateliers⁠⁠ 📱 Retrouve-moiInstagram → ⁠⁠ / johanna_ecrisavecmoi ⁠⁠ Site → ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/⁠ ⁠ Mail → johanna@ecrisavecmoi.com ⁠ 🤍 TRAVAILLER AVEC MOI Si tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation : Accompagnement individuel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Participer aux ateliers collectifs T’inscrire aux prochains événements & ateliers ⁠⁠⁠⁠⁠👉 Inscriptions & infos ateliers ⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ 📩 Pour toute question ou demande : ⁠sunnyjohsun@gmail.com⁠ 👤 QUI JE SUIS Depuis 5 ans, j'ai entamé un voyage profond vers moi-même. Je voulais apprendre à savoir qui j'étais vraiment. Et tout ce chemin, je l'ai fait grâce à un seul outil , celui qui est, pour moi, le plus puissant : l'écriture. 5 ans que j'écris chaque jour. Je peux le dire aujourd'hui : l'écriture a changé ma vie. Elle a changé ma vision, ma relation à moi-même, ma relation aux autres. J'ai découvert des parties de moi que j'ignorais. Je me suis reconnectée à mon âme, à l'inspiration divine, à la créativité. Et surtout, sans m'en rendre compte, j'ai réalisé que l'écriture était ma passion et mon rêve depuis l'enfance mais que je m'en étais coupée pendant des années. Aujourd'hui, je sais comment transmettre à travers l'écriture. Chaque vidéo, chaque épisode naît de l'inspiration que je reçois quand j'écris, de voyages intérieurs profonds, d'écriture intuitive. Et aujourd'hui, je t'emmène avec moi. Pour écrire avec moi. CHAPITRES : 00:00 Introduction — présentation de l'exercice du jour05:53 Exercice 1 — Bilan et résumé du mois07:52 Exercice 2 — Les moments de joie11:18 Exercice 3 — Les victoires15:52 Exercice 4 — La gratitude18:42 Exercice 5 — Les leçons et enseignements24:50 Exercice 6 — Les intentions pour avril27:17 Exercice 7 — La phrase clé du mois28:19 Exercice 8 — Les défis DESCRIPTION DE LA VIDEO : je t'invite à faire ton bilan de fin de mois — pas pour juger ce qui s'est passé, mais pour regarder mars avec douceur et intention. On passe ensemble par les moments de joie, les victoires du mois, les gratitudes et les enseignements clés. Parce qu'on a souvent tendance à regarder ce qui n'a pas marché — et si on retournait le regard ? Je te partage aussi mon propre bilan, en toute authenticité. Pour aller plus loin et préparer avril avec intention, retrouve l'exploration complète de la semaine sur ma plateforme gratuite Écris avec moi #journaling #journalingfrancais #bilanmensuel #ecriture #ecrisavecmoi #développementpersonnel #croissancepersonnelle #introspection #connaissancedesoi #transformationinterieure #vlogjournal #journalingcommunity #writingcommunity #intentiondevie #gratitude #nouveaudépart #selflove #femininsacre #ecriturecreatrice #pleineconsciencce
	Il n'y a pas de bon moment. Il y a juste maintenant.	29 Mar 2026	00:09:44
🔗 LIENS & RESSOURCES ✍️ Rejoins la communauté gratuite Écris avec moiExplorations d'écriture, ressources et invitations hebdomadaires c'est gratuit.→ ⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ 📚 ✍️ Ose écrire — mon premier coffret Tu veux te mettre à l'écriture mais tu ne sais pas par où commencer ? Ce coffret est fait pour toi. Livre PDF + audio, 8 vidéos et exercices guidés pour découvrir tout ce que l'écriture peut t'offrir. ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ose-ecrire⁠⁠ 🗓️ Ateliers d'écriture à Évreux & en ligneToutes les dates et informations sur les prochains ateliers.→ ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ateliers⁠⁠ 📱 Retrouve-moiInstagram → ⁠⁠ / johanna_ecrisavecmoi ⁠⁠ Site → ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/⁠ ⁠ Mail → johanna@ecrisavecmoi.com 🤍 TRAVAILLER AVEC MOI Si tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation : Accompagnement individuel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Participer aux ateliers collectifs T’inscrire aux prochains événements & ateliers ⁠⁠⁠⁠👉 Inscriptions & infos ateliers ⁠⁠⁠⁠: https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about 📩 Pour toute question ou demande : ⁠sunnyjohsun@gmail.com⁠ ✍️ QUESTIONS EN LIEN AVEC L'EPISODE : DANS LE GROUPE OU DANS TA BOITE MAIL : https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about 👤 QUI JE SUIS Depuis 5 ans, j'ai entamé un voyage profond vers moi-même. Je voulais apprendre à savoir qui j'étais vraiment. Et tout ce chemin, je l'ai fait grâce à un seul outil , celui qui est, pour moi, le plus puissant : l'écriture. 5 ans que j'écris chaque jour. Je peux le dire aujourd'hui : l'écriture a changé ma vie. Elle a changé ma vision, ma relation à moi-même, ma relation aux autres. J'ai découvert des parties de moi que j'ignorais. Je me suis reconnectée à mon âme, à l'inspiration divine, à la créativité. Et surtout, sans m'en rendre compte, j'ai réalisé que l'écriture était ma passion et mon rêve depuis l'enfance mais que je m'en étais coupée pendant des années. Aujourd'hui, je sais comment transmettre à travers l'écriture. Chaque vidéo, chaque épisode naît de l'inspiration que je reçois quand j'écris, de voyages intérieurs profonds, d'écriture intuitive. Et aujourd'hui, je t'emmène avec moi. Pour écrire avec moi. DESCRIPTION DE LA VIDEO : Il n'y a pas de date parfaite. Pas de bon moment. Il y a juste toi — et l'intention que tu poses aujourd'hui. Dans cette vidéo, je te parle de nouveau départ. Pas comme une résolution, pas comme une promesse qu'on se fait et qu'on oublie — mais comme un vrai élan intérieur. Celui qui part de toi, pour toi. Parce que quand tu commences à te mettre en mouvement, la vie commence à te répondre. L'univers s'aligne avec ce que tu as décidé de créer. Mais tout commence par une intention. Tout commence par ce premier pas. Alors si tu sens que quelque chose en toi a besoin de se réorienter, de se recentrer — peut-être que c'est le signe qu'il te fallait aujourd'hui. #nouveaudepart #developpementpersonnel #croissancepersonnelle #chemininterieur #quijeSuis #spiritualite #intention #changement #podcast #dharma
	Le développement personnel est-il devenu ton addiction ?	25 Mar 2026	00:27:26
🔗 LIENS & RESSOURCES ✍️ Rejoins la communauté gratuite Écris avec moiExplorations d'écriture, ressources et invitations hebdomadaires c'est gratuit.→ ⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ 📚 ✍️ Ose écrire — mon premier coffret Tu veux te mettre à l'écriture mais tu ne sais pas par où commencer ? Ce coffret est fait pour toi. Livre PDF + audio, 8 vidéos et exercices guidés pour découvrir tout ce que l'écriture peut t'offrir. ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ose-ecrire⁠⁠ 🗓️ Ateliers d'écriture à Évreux & en ligneToutes les dates et informations sur les prochains ateliers.→ ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ateliers⁠⁠ 📱 Retrouve-moiInstagram → ⁠⁠ / johanna_ecrisavecmoi ⁠⁠ Site → ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/⁠ ⁠ Mail → johanna@ecrisavecmoi.com 🤍 TRAVAILLER AVEC MOI Si tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation : Accompagnement individuel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Participer aux ateliers collectifs T’inscrire aux prochains événements & ateliers ⁠⁠⁠⁠⁠👉 Inscriptions & infos ateliers ⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ 📩 Pour toute question ou demande : ⁠sunnyjohsun@gmail.com⁠ ✍️ QUESTIONS EN LIEN AVEC L'EPISODE En consommant autant de contenu sur la spiritualité et le développement personnel, qu'est-ce que je cherche vraiment ? Qu'est-ce que je pense trouver en cherchant encore de nouvelles techniques, de nouveaux outils, de nouveaux conseils ? Est-ce que je consomme du dev perso ou de la spiritualité pour remplir quelque chose en moi ? Qu'est-ce qui se passerait si je faisais une pause ? Est-ce que j'ai peur de passer à côté de quelque chose quand une nouvelle technique apparaît ou qu'on me propose d'essayer quelque chose de nouveau ? Est-ce que j'ai souvent des impulsions — un nouveau livre qui sort, une nouvelle pratique — et quel est mon rapport à ça ? Quel est l'outil ou la pratique qui me sert le plus aujourd'hui ? De tout ce que j'ai essayé, qu'est-ce qui m'a le plus parlé, vraiment ? 👤 QUI JE SUIS Depuis 5 ans, j'ai entamé un voyage profond vers moi-même. Je voulais apprendre à savoir qui j'étais vraiment. Et tout ce chemin, je l'ai fait grâce à un seul outil , celui qui est, pour moi, le plus puissant : l'écriture. 5 ans que j'écris chaque jour. Je peux le dire aujourd'hui : l'écriture a changé ma vie. Elle a changé ma vision, ma relation à moi-même, ma relation aux autres. J'ai découvert des parties de moi que j'ignorais. Je me suis reconnectée à mon âme, à l'inspiration divine, à la créativité. Et surtout, sans m'en rendre compte, j'ai réalisé que l'écriture était ma passion et mon rêve depuis l'enfance mais que je m'en étais coupée pendant des années. Aujourd'hui, je sais comment transmettre à travers l'écriture. Chaque vidéo, chaque épisode naît de l'inspiration que je reçois quand j'écris, de voyages intérieurs profonds, d'écriture intuitive. Et aujourd'hui, je t'emmène avec moi. Pour écrire avec moi. DESCRIPTION DE LA VIDEO : Tu prends des formations, tu lis des livres, tu écoutes des podcasts, tu essaies des techniques... Mais est-ce que ça te sert vraiment ? Ou est-ce que tu es en train de remplir quelque chose ? Dans cet épisode, je te pose les questions qui dérangent un peu sur notre rapport à la consommation de développement personnel et spirituel. Parce qu'à force de chercher à l'extérieur, on finit parfois par se perdre — et surtout par perdre sa propre voix. On parle de la quête constante du meilleur conseil, de la boulimie spirituelle, de l'importance des pauses, et de comment retrouver ce qui t'élève vraiment, toi. #developpementpersonnel #spiritualite #connaissancedesoi #croissancepersonnelle #podcast #chemininterieur #ecriture #dharma #bienetre
	Trouver sa place : l'arnaque du développement personnel	12 Mar 2026	00:13:34
🔗 LIENS & RESSOURCES ✍️ Rejoins la communauté gratuite Écris avec moiExplorations d'écriture, ressources et invitations hebdomadaires c'est gratuit.→ ⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ 📚 ✍️ Ose écrire — mon premier coffret Tu veux te mettre à l'écriture mais tu ne sais pas par où commencer ? Ce coffret est fait pour toi. Livre PDF + audio, 8 vidéos et exercices guidés pour découvrir tout ce que l'écriture peut t'offrir. ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ose-ecrire⁠⁠ 🗓️ Ateliers d'écriture à Évreux & en ligneToutes les dates et informations sur les prochains ateliers.→ ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ateliers⁠⁠ 📱 Retrouve-moiInstagram → ⁠⁠ / johanna_ecrisavecmoi ⁠⁠ Site → ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/⁠ ⁠ Mail → johanna@ecrisavecmoi.com 🤍 TRAVAILLER AVEC MOI Si tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation : Accompagnement individuel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Participer aux ateliers collectifs T’inscrire aux prochains événements & ateliers ⁠⁠👉 Inscriptions & infos ateliers ⁠⁠: https://sunnyjoh.podia.com/5948003c-629f-4ef5-bcd9-c28e7b4c03e6 📩 Pour toute question ou demande : ⁠sunnyjohsun@gmail.com⁠ 👤 QUI JE SUIS Depuis 5 ans, j'ai entamé un voyage profond vers moi-même. Je voulais apprendre à savoir qui j'étais vraiment. Et tout ce chemin, je l'ai fait grâce à un seul outil , celui qui est, pour moi, le plus puissant : l'écriture. 5 ans que j'écris chaque jour. Je peux le dire aujourd'hui : l'écriture a changé ma vie. Elle a changé ma vision, ma relation à moi-même, ma relation aux autres. J'ai découvert des parties de moi que j'ignorais. Je me suis reconnectée à mon âme, à l'inspiration divine, à la créativité. Et surtout, sans m'en rendre compte, j'ai réalisé que l'écriture était ma passion et mon rêve depuis l'enfance mais que je m'en étais coupée pendant des années. Aujourd'hui, je sais comment transmettre à travers l'écriture. Chaque vidéo, chaque épisode naît de l'inspiration que je reçois quand j'écris, de voyages intérieurs profonds, d'écriture intuitive. Et aujourd'hui, je t'emmène avec moi. Pour écrire avec moi. DESCRIPTION DE LA VIDEO : Comment le développement personnel New Age te vend un concept vide "Trouver sa place." "Prendre sa place." Ces phrases sont partout dans le développement personnel. Mais ce ne sont pas des vérités spirituelles. Ce sont des concepts marketing qui nourrissent ton ego et t'empêchent de vraiment évoluer. Dans cette vidéo, je déconstruis ce mythe et je te montre ce qu'il faut vraiment chercher. Dans cet épisode : ✅ Pourquoi "trouver sa place" est un concept marketing, pas spirituel✅ Comment le New Age te vend des illusions égotiques✅ Ce que ton ego cherche vraiment (validation, sens, reconnaissance)✅ La différence entre chercher une place et se trouver soi-même✅ Prendre sa place = être qui tu ES sans masque ni validation externe✅ L'illusion : croire qu'en trouvant ta place, tout sera résolu✅ Pourquoi ta "place" n'est jamais figée (la vie est mouvement) La vérité sans filtre : Arrête de chercher une place. Commence par te trouver TOI-MÊME. Quand tu es authentiquement toi, sans chercher à être accepté.e ou validé.e, tu PRENDS ta place. Naturellement. Sans la chercher
	Ta mission de vie ? C'est juste ton ego qui cherche un sens	10 Mar 2026	00:19:24
🔗 LIENS & RESSOURCES ✍️ Rejoins la communauté gratuite Écris avec moiExplorations d'écriture, ressources et invitations hebdomadaires c'est gratuit.→ ⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ 📚 ✍️ Ose écrire — mon premier coffret Tu veux te mettre à l'écriture mais tu ne sais pas par où commencer ? Ce coffret est fait pour toi. Livre PDF + audio, 8 vidéos et exercices guidés pour découvrir tout ce que l'écriture peut t'offrir. ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ose-ecrire⁠⁠ 🗓️ Ateliers d'écriture à Évreux & en ligneToutes les dates et informations sur les prochains ateliers.→ ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ateliers⁠⁠ 📱 Retrouve-moiInstagram → ⁠⁠ / johanna_ecrisavecmoi ⁠⁠ Site → ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/⁠ ⁠ Mail → johanna@ecrisavecmoi.com 🤍 TRAVAILLER AVEC MOI Si tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation : Accompagnement individuel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Participer aux ateliers collectifs T’inscrire aux prochains événements & ateliers ⁠⁠⁠⁠⁠👉 Inscriptions & infos ateliers ⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ 📩 Pour toute question ou demande : ⁠sunnyjohsun@gmail.com⁠ 👤 QUI JE SUIS Depuis 5 ans, j'ai entamé un voyage profond vers moi-même. Je voulais apprendre à savoir qui j'étais vraiment. Et tout ce chemin, je l'ai fait grâce à un seul outil , celui qui est, pour moi, le plus puissant : l'écriture. 5 ans que j'écris chaque jour. Je peux le dire aujourd'hui : l'écriture a changé ma vie. Elle a changé ma vision, ma relation à moi-même, ma relation aux autres. J'ai découvert des parties de moi que j'ignorais. Je me suis reconnectée à mon âme, à l'inspiration divine, à la créativité. Et surtout, sans m'en rendre compte, j'ai réalisé que l'écriture était ma passion et mon rêve depuis l'enfance mais que je m'en étais coupée pendant des années. Aujourd'hui, je sais comment transmettre à travers l'écriture. Chaque vidéo, chaque épisode naît de l'inspiration que je reçois quand j'écris, de voyages intérieurs profonds, d'écriture intuitive. Et aujourd'hui, je t'emmène avec moi. Pour écrire avec moi. Description de l'épisode Pourquoi chercher ta mission de vie est un piège de l'ego "Quelle est ma mission de vie ?" Cette question que tu te poses depuis des années. Ce besoin de trouver LE métier, LA vocation qui va donner un sens à ton existence. Et si c'était juste ton ego qui cherche à se rassurer ? Dans cette vidéo, je te révèle pourquoi la "mission de vie" est souvent un concept mental auquel on s'accroche plutôt qu'une vérité qu'on découvre en soi. Ce que tu vas découvrir : ✅ Pourquoi ton ego a besoin de "trouver sa mission de vie"✅ Le piège mental : chercher un sens à l'extérieur pour rassurer ton petit personnage✅ Mission de vie vs Dharma : ÊTRE plutôt que FAIRE✅ Comment j'ai moi-même cherché au mauvais endroit pendant des années✅ Pourquoi tu dois te rencontrer TOI-MÊME avant d'offrir quelque chose au monde✅ Ton don = ce que tu reconnais EN TOI (pas un métier à acquérir)✅ Comment sortir du mental et revenir à ton essence La vérité qui libère : Ton petit personnage (ego) cherche une mission pour avoir l'impression de servir à quelque chose par ce qu'il FAIT. Mais ta vraie mission, c'est QUI TU ES. Pas ce que tu fais. Si tu cherches ta mission de vie comme un job qui va enfin donner un sens à ton existence, cette vidéo va tout changer. #missiondevie #dharma #quijesuis #missiondâme #connaissancedesoi #trouversamissiondevie #commenttrouversamissiondevie
	Écris avec moi N°1 — Ose écrire \| Extrait audio offert 🌸	07 Mar 2026	00:31:03
🔗 LIENS & RESSOURCES ✍️ Rejoins la communauté gratuite Écris avec moiExplorations d'écriture, ressources et invitations hebdomadaires c'est gratuit.→ ⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ 📚 ✍️ Ose écrire — mon premier coffret Tu veux te mettre à l'écriture mais tu ne sais pas par où commencer ? Ce coffret est fait pour toi. Livre PDF + audio, 8 vidéos et exercices guidés pour découvrir tout ce que l'écriture peut t'offrir. ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ose-ecrire⁠⁠ 🗓️ Ateliers d'écriture à Évreux & en ligneToutes les dates et informations sur les prochains ateliers.→ ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ateliers⁠⁠ 📱 Retrouve-moiInstagram → ⁠⁠ / johanna_ecrisavecmoi ⁠⁠ Site → ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/⁠ ⁠ Mail → johanna@ecrisavecmoi.com Cet épisode est un peu spécial. Aujourd'hui je ne te raconte pas une histoire. Je t'en offre une. La mienne, et peut-être un peu la tienne. Tu vas découvrir les premières pages d'Écris avec moi N°1 — Ose écrire. Un livre que j'ai écrit pour celles qui sentent que quelque chose en elles demande à s'exprimer mais ne savent pas encore par où commencer. Dans cet extrait je te parle de l'écriture comme tu ne l'as peut-être jamais envisagée. Pas comme une compétence. Pas comme un talent réservé à quelques-unes. Mais comme un espace. Le tien. Si quelque chose résonne en toi en écoutant cet épisode, la suite t'attend ici 👇 LIEN VERS LE LIVRE COMPLET Parce que tout commence par un premier mot. ✍️🌸 👤 QUI JE SUIS Depuis 5 ans, j'ai entamé un voyage profond vers moi-même. Je voulais apprendre à savoir qui j'étais vraiment. Et tout ce chemin, je l'ai fait grâce à un seul outil , celui qui est, pour moi, le plus puissant : l'écriture. 5 ans que j'écris chaque jour. Je peux le dire aujourd'hui : l'écriture a changé ma vie. Elle a changé ma vision, ma relation à moi-même, ma relation aux autres. J'ai découvert des parties de moi que j'ignorais. Je me suis reconnectée à mon âme, à l'inspiration divine, à la créativité. Et surtout, sans m'en rendre compte, j'ai réalisé que l'écriture était ma passion et mon rêve depuis l'enfance mais que je m'en étais coupée pendant des années. Aujourd'hui, je sais comment transmettre à travers l'écriture. Chaque vidéo, chaque épisode naît de l'inspiration que je reçois quand j'écris, de voyages intérieurs profonds, d'écriture intuitive. Et aujourd'hui, je t'emmène avec moi. Pour écrire avec moi.
	Et si l'écriture pouvait changer ta vie ?	04 Mar 2026	00:30:30
🔗 LIENS & RESSOURCES ✍️ Rejoins la communauté gratuite Écris avec moiExplorations d'écriture, ressources et invitations hebdomadaires c'est gratuit.→ ⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ 📚 ✍️ Ose écrire — mon premier coffret Tu veux te mettre à l'écriture mais tu ne sais pas par où commencer ? Ce coffret est fait pour toi. Livre PDF + audio, 8 vidéos et exercices guidés pour découvrir tout ce que l'écriture peut t'offrir. ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ose-ecrire⁠⁠ 🗓️ Ateliers d'écriture à Évreux & en ligneToutes les dates et informations sur les prochains ateliers.→ ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/ateliers⁠⁠ 📱 Retrouve-moiInstagram → ⁠⁠ / johanna_ecrisavecmoi ⁠⁠ Site → ⁠⁠https://www.ecrisavecmoi.com/⁠ ⁠ Mail → johanna@ecrisavecmoi.com 🤍 TRAVAILLER AVEC MOI Si tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation :Rejoindre le Club QUI JE SUIS ! (lien plus haut) Accompagnement individuel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Participer aux ateliers collectifs T’inscrire aux prochains événements & ateliers 👉 Inscriptions & infos ateliers : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/5948003c-629f-4ef5-bcd9-c28e7b4c03e6⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📩 Pour toute question ou demande : ⁠sunnyjohsun@gmail.com⁠ 👤 QUI JE SUIS Depuis 5 ans, j'ai entamé un voyage profond vers moi-même. Je voulais apprendre à savoir qui j'étais vraiment. Et tout ce chemin, je l'ai fait grâce à un seul outil , celui qui est, pour moi, le plus puissant : l'écriture. 5 ans que j'écris chaque jour. Je peux le dire aujourd'hui : l'écriture a changé ma vie. Elle a changé ma vision, ma relation à moi-même, ma relation aux autres. J'ai découvert des parties de moi que j'ignorais. Je me suis reconnectée à mon âme, à l'inspiration divine, à la créativité. Et surtout, sans m'en rendre compte, j'ai réalisé que l'écriture était ma passion et mon rêve depuis l'enfance mais que je m'en étais coupée pendant des années. Aujourd'hui, je sais comment transmettre à travers l'écriture. Chaque vidéo, chaque épisode naît de l'inspiration que je reçois quand j'écris, de voyages intérieurs profonds, d'écriture intuitive. Et aujourd'hui, je t'emmène avec moi. Pour écrire avec moi. Description de l'épisode Pendant des années j'ai détesté écrire. Ou plutôt on m'avait appris à le détester. Les fautes, les remarques, la dyslexie, les étiquettes. J'avais fini par croire que l'écriture n'était pas pour moi. Et pourtant depuis 6 ans j'écris presque tous les jours. Sans vraiment réaliser ce que ça m'apportait. Ce que ça transformait en moi. Il y a quelques jours, j'ai tout remis à plat. Et c'est là que j'ai réalisé que derrière chaque transformation de ma vie, il y avait l'écriture. Derrière la reconnexion à moi-même, la confiance, la créativité, mes rêves retrouvés. Tout passait par là. Dans cet épisode je te raconte ce chemin. Par quoi je suis passée. Ce que l'écriture m'a vraiment offert. Et pourquoi je crois profondément qu'elle peut tout changer pour toi aussi. Parce que l'écriture n'est pas réservée à celles qui savent écrire. C'est un espace. Le tien. Et il t'attend. 🌸 Pour aller plus loin : télécharge ton extrait gratuit d'Écris avec moi N°1 — le lien est en description. https://sunnyjoh.podia.com/extrait-ecris-avec-moi-n-1-ose-ecrire⁠⁠ #écriture #développementpersonnel #reconnexionàsoi, #journalintime #journaling #créativité #transformation personnelle #dyslexie #se retrouver #voixintérieure #écritureintuitive #écritureméditative #expressiondesoi
	Comment faire pour se libérer de la dépendance affective ?	28 Feb 2026	00:18:59
🎁 Ecris avec moi : une plateforme pour se découvrir au travers de l'écriture, initiation gratuite à l'écriture : ⁠⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠⁠⁠ RESSOURCES & ESPACES POUR ALLER PLUS LOIN 💌✍️ Et si l'écriture pouvait tout changer pour toi aussi ? Découvre les premières pages d'Écris avec moi : ⁠⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/ecris-avec-moi-n-1-ose-ecrire⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ Programme “21 jours pour se choisir” : Un parcours pour apprendre à se prioriser et poser des choix alignés ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 ⁠⁠⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ ✨ Le Voyage de la Vérité Sacrée : Un chemin initiatique de reconnexion à soi et à sa vérité intérieure. Et sortir de l'illusion👉⁠ https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ 🤍 TRAVAILLER AVEC MOI Si tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation : Accompagnement individuel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Participer aux ateliers collectifs T’inscrire aux prochains événements & ateliers ⁠⁠⁠⁠⁠👉 Inscriptions & infos ateliers ⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ 📩 Pour toute question ou demande : ⁠sunnyjohsun@gmail.com⁠ 👤 QUI JE SUIS Hello et bienvenue sur mon podcast !Johanna , Thérapeute Holistique et enseignante spirituelleIci, on parle de transformation intérieure, de réalignement profond, de choix puissants.J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes, s’affirmer, ouvrir leur cœur et incarner une spiritualité vivante, incarnée et consciente.Mon approche est à la croisée de :-la guérison émotionnelle-le travail de l’enfant intérieur-la conscience systémique et familiale- la spiritualité incarnée- l’affirmation et la réalisation de soiMon intention : t’aider à te libérer de ce qui t’empêche d’être toi, et à poser des choix alignés, par amour de toi. DESCRIPTION DE LA VIDEO : La vraie raison de ta dépendance affective (et personne n'en parle) Tu as tout essayé pour sortir de la dépendance affective. Tu travailles sur tes blessures d'abandon, tu poses des limites, tu essaies de ne pas être "trop" dans la relation. Et pourtant, la dépendance revient toujours. Pourquoi ? Parce que le problème n'est pas psychologique. Il est spirituel. Et il a un nom : le vide intérieur. Dans cette vidéo, je te révèle : ✅ Pourquoi la dépendance affective n'est qu'un symptôme (pas le problème)✅ Le vide intérieur : la vraie cause de ta dépendance✅ Pourquoi tu cherches à l'extérieur ce qui manque à l'intérieur✅ Comment j'ai guéri ma dépendance affective en comblant mon vide intérieur✅ La dimension spirituelle de la dépendance (que personne ne voit)✅ Comment aller vers soi pour se libérer vraiment La vérité qui fait mal : Tu n'es pas dépendant(e) de l'autre. Tu es dépendant(e) de l'extérieur parce que tu es vide de l'intérieur. Comble ce vide, et la dépendance disparaît. Si tu en as marre de tourner en rond avec ta dépendance affective, cette vidéo va te montrer où est le VRAI problème.
	Comment Reprogrammer ton Subconscient	24 Feb 2026	00:12:44
🎁 Ecris avec moi : une plateforme pour se découvrir au travers de l'écriture, initiation gratuite à l'écriture : ⁠⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠⁠⁠ RESSOURCES & ESPACES POUR ALLER PLUS LOIN 💌✍️ Et si l'écriture pouvait tout changer pour toi aussi ? Découvre les premières pages d'Écris avec moi : ⁠⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/ecris-avec-moi-n-1-ose-ecrire⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ Programme “21 jours pour se choisir” : Un parcours pour apprendre à se prioriser et poser des choix alignés ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 ⁠⁠⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ ✨ Le Voyage de la Vérité Sacrée : Un chemin initiatique de reconnexion à soi et à sa vérité intérieure. Et sortir de l'illusion👉⁠ https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ 🤍 TRAVAILLER AVEC MOI Si tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation : Accompagnement individuel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Participer aux ateliers collectifs T’inscrire aux prochains événements & ateliers ⁠⁠⁠⁠⁠👉 Inscriptions & infos ateliers ⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ 📩 Pour toute question ou demande : ⁠sunnyjohsun@gmail.com⁠ 👤 QUI JE SUIS Hello et bienvenue sur mon podcast !Johanna , Thérapeute Holistique et enseignante spirituelleIci, on parle de transformation intérieure, de réalignement profond, de choix puissants.J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes, s’affirmer, ouvrir leur cœur et incarner une spiritualité vivante, incarnée et consciente.Mon approche est à la croisée de :-la guérison émotionnelle-le travail de l’enfant intérieur-la conscience systémique et familiale- la spiritualité incarnée- l’affirmation et la réalisation de soiMon intention : t’aider à te libérer de ce qui t’empêche d’être toi, et à poser des choix alignés, par amour de toi. CHAPITRAGE DE LA VIDEO DESCRIPTION DE LA VIDEO : "Je suis confiante." "Je suis abondante." "Je mérite le succès." Tu répètes ces phrases tous les jours. Et au fond de toi, tu n'y crois toujours pas. Pourquoi ? Parce que tu reprogrammes au mauvais endroit. Dans cet épisode, je te révèle pourquoi s'acharner sur tes pensées individuelles ne fonctionne pas et ce qu'il faut vraiment reprogrammer : ton système de pensée. Dans cette vidéo : ✅ Le piège des affirmations positives (et pourquoi ça ne marche pas)✅ Pensée vs Système de pensée : comprendre la différence✅ Comment ton système de pensée crée ta réalité✅ Mon expérience : ce qui a vraiment transformé mon discours intérieur✅ Comment changer ta manière de réfléchir pour voir les choses différemment✅ Trouver des solutions en reprogrammant comment tu penses La clé cachée : Ce n'est pas CE que tu penses qui compte, c'est COMMENT tu penses. Change ta manière de concevoir les choses, et tout change automatiquement. Si tu sens que malgré toutes tes affirmations positives tu tournes en rond, cette vidéo va te donner la pièce manquante du puzzle. #affirmationspositives #reprogrammationmentale #systèmedepensée #penséepositive #discoursintérieur #mindset #neuroplasticité
	Tu fais tout à l'envers (et c'est pour ça que rien n'arrive)	20 Feb 2026	00:11:37
🎁 Ecris avec moi : une plateforme pour se découvrir au travers de l'écriture, initiation gratuite à l'écriture : ⁠⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠⁠⁠ RESSOURCES & ESPACES POUR ALLER PLUS LOIN 💌✍️ Et si l'écriture pouvait tout changer pour toi aussi ? Découvre les premières pages d'Écris avec moi : ⁠⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/ecris-avec-moi-n-1-ose-ecrire⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ Programme “21 jours pour se choisir” : Un parcours pour apprendre à se prioriser et poser des choix alignés ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 ⁠⁠⁠⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ ✨ Le Voyage de la Vérité Sacrée : Un chemin initiatique de reconnexion à soi et à sa vérité intérieure. Et sortir de l'illusion👉⁠ https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ 🤍 TRAVAILLER AVEC MOI Si tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation : Accompagnement individuel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Participer aux ateliers collectifs T’inscrire aux prochains événements & ateliers ⁠⁠⁠⁠⁠👉 Inscriptions & infos ateliers ⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about⁠ 📩 Pour toute question ou demande : ⁠sunnyjohsun@gmail.com⁠ 👤 QUI JE SUIS Hello et bienvenue sur mon podcast ! Depuis 5 ans, j'ai entamé un voyage profond vers moi-même et je l'ai fait grâce à un seul outil, le plus puissant que je connaisse : l'écriture.5 ans que j'écris chaque jour. Et je peux le dire aujourd'hui : ça a tout changé. Ma vision, ma relation à moi-même, ma relation aux autres. Je me suis reconnectée à mon âme, à l'inspiration divine, à ma créativité. J'ai réalisé que l'écriture était mon rêve depuis l'enfance et que je m'en étais coupée pendant des années.Aujourd'hui, je sais comment transmettre à travers l'écriture. Chaque vidéo, chaque épisode naît de voyages intérieurs profonds et d'écriture intuitive.Et si toi aussi tu pouvais faire ce chemin ? Et si l'écriture devenait ton outil pour te reconnecter à ce que tu es vraiment ? Cette voie est accessible à chacun.Prends ta plume, et viens écrire avec moi.Thérapeute et artiste DESCRIPTION DE LA VIDEO : Comment j'ai tout inversé et repris mon pouvoir créateurPendant des années, j'ai fonctionné dans le paradigme Faire → Avoir → Être. Je FAISAIS des choses pour AVOIR des résultats pour enfin ÊTRE quelqu'un d'accompli. Résultat ? Épuisement, frustration, et impression de courir sur un tapis roulant.Puis j'ai découvert le paradigme inverse : Être → Faire → Avoir. Et tout a changé.Dans cette vidéo, tu vas comprendre : ✅ Pourquoi Faire → Avoir → Être est un piège (et tu es dedans) ✅ Comment fonctionne le paradigme Être → Faire → Avoir ✅ Le lien avec les lois spirituelles (correspondance, résonance, vibration) ✅ La différence entre agir depuis l'ego (extérieur) vs l'essence (intérieur) ✅ Comment déconditionner ton identité des résultats ✅ Reprendre ton pouvoir créateur en alignant qui tu ES avec ce que tu FAISLe paradigm shift : Tu ne deviens pas en obtenant. Tu obtiens parce que tu ES déjà. C'est qui tu ES qui crée ta réalité, pas ce que tu FAIS.Si tu veux arrêter de forcer et commencer à CRÉER ta vie depuis ton essence, cette vidéo est faite pour toi.
	Troisième œil : ce que personne ne te dit (et pourquoi tu t'égares)	18 Feb 2026	00:23:47
💌✍️ Et si l'écriture pouvait tout changer pour toi aussi ? Découvre les premières pages d'Écris avec moi : ⁠https://sunnyjoh.podia.com/ecris-avec-moi-n-1-ose-ecrire⁠ RESSOURCES & ESPACES POUR ALLER PLUS LOIN ✨ Programme “21 jours pour se choisir” : Un parcours pour apprendre à se prioriser et poser des choix alignés ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 ⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/21-jours-pour-apprendre-a-se-choisir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ Le Voyage de la Vérité Sacrée : Un chemin initiatique de reconnexion à soi et à sa vérité intérieure. Et sortir de l'illusion👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/le-voyage-interieur-de-la-verite-sacree-pour-se-liberer⁠⁠⁠⁠⁠ 🤍 TRAVAILLER AVEC MOI Si tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation : Accompagnement individuel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Participer aux ateliers collectifs T’inscrire aux prochains événements & ateliers ⁠⁠👉 Inscriptions & infos ateliers ⁠⁠ 📩 Pour toute question ou demande : ⁠sunnyjohsun@gmail.com⁠ 👤 QUI JE SUIS Hello et bienvenue sur mon podcast !Johanna , Thérapeute Holistique et enseignante spirituelleIci, on parle de transformation intérieure, de réalignement profond, de choix puissants.J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes, s’affirmer, ouvrir leur cœur et incarner une spiritualité vivante, incarnée et consciente. Mon approche est à la croisée de : -la guérison émotionnelle -le travail de l’enfant intérieur -la conscience systémique et familiale - la spiritualité incarnée - l’affirmation et la réalisation de soi Mon intention : t’aider à te libérer de ce qui t’empêche d’être toi, et à poser des choix alignés, par amour de toi. CHAPITRAGE DE L'EPISODE : 0:00 - Introduction : Les mythes du 3ème œil 2:56 - Les pièges dans lesquels je suis tombée 7:06 - La vraie définition : voir au-delà de l'ego 11:12 - Les différents plans de conscience 16:08 - L'invisible commence par l'honnêteté radicale 20:00 - Ce que tu verras vraiment (et ça déstabilise) Le troisième œil : démystification d'un concept galvaudé par le New Age Tu médites, tu fais du yoga, tu portes des cristaux, tu répètes des mantras... et pourtant, ton fameux "troisième œil" refuse de s'ouvrir ? Normal. Parce qu'en fait, ce n'est pas du tout ce que tu crois. Dans cet épisode, je déconstruis les mythes du New Age autour de l'ouverture du troisième œil et je te révèle ce que c'est VRAIMENT : une ouverture de conscience qui n'a rien de mystique. Ce que tu vas découvrir : ✅ Les pièges du New Age dans lesquels on tombe (et dans lesquels je suis tombée aussi)✅ Pourquoi chercher à "ouvrir ton troisième œil" te maintient justement dans l'illusion✅ Ce qu'est réellement l'ouverture de conscience (spoiler : ça commence par l'honnêteté)✅ Comment transcender le regard limité de l'ego✅ Les différents plans de conscience et comment naviguer entre eux✅ Pourquoi la vérité radicale est la seule porte vers l'éveil Le concept clé : L'ouverture du troisième œil n'est pas un pouvoir magique que tu déverrouilles. C'est ta capacité à voir la réalité telle qu'elle EST, au-delà du filtre déformant de ton ego. C'est une clarté de vision, pas une vision mystique. #troisiemeœil #ouverturedutroisiemeœil #spiritualite #eveilspirituel #conscience #eveildeconscience #spiritualiteauthentique #illusionsspirituelles #spiritualiteauthentique
	Le mythe de l'alignement parfait qui te paralyse	15 Feb 2026	00:07:55
💌✍️ Et si l'écriture pouvait tout changer pour toi aussi ? Découvre les premières pages d'Écris avec moi : ⁠https://sunnyjoh.podia.com/ecris-avec-moi-n-1-ose-ecrire⁠ RESSOURCES & ESPACES POUR ALLER PLUS LOIN ✨ Programme “21 jours pour se choisir” : Un parcours pour apprendre à se prioriser et poser des choix alignés ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 ⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/21-jours-pour-apprendre-a-se-choisir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ Le Voyage de la Vérité Sacrée : Un chemin initiatique de reconnexion à soi et à sa vérité intérieure. Et sortir de l'illusion👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/le-voyage-interieur-de-la-verite-sacree-pour-se-liberer⁠⁠⁠⁠⁠ 🤍 TRAVAILLER AVEC MOI Si tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation : Accompagnement individuel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Participer aux ateliers collectifs T’inscrire aux prochains événements & ateliers ⁠⁠👉 Inscriptions & infos ateliers ⁠⁠ 📩 Pour toute question ou demande : ⁠sunnyjohsun@gmail.com⁠ 👤 QUI JE SUIS Hello et bienvenue sur mon podcast !Johanna , Thérapeute Holistique et enseignante spirituelleIci, on parle de transformation intérieure, de réalignement profond, de choix puissants.J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes, s’affirmer, ouvrir leur cœur et incarner une spiritualité vivante, incarnée et consciente. Mon approche est à la croisée de : -la guérison émotionnelle -le travail de l’enfant intérieur -la conscience systémique et familiale - la spiritualité incarnée - l’affirmation et la réalisation de soi Mon intention : t’aider à te libérer de ce qui t’empêche d’être toi, et à poser des choix alignés, par amour de toi. CHAPITRAGE DE LA VIDEO : 0:00 - Le piège de l'alignement 1:26 - Le mouvement crée l'alignement 2:30 - Mon test : 10 contenus sans inspiration 5:55 - Ton signe, c'est cette vidéo DESCRIPTION de l'episode 🎯 Pourquoi tu restes bloqué en attendant "le bon moment"Tu te sens coincé dans ta vie ? Tu attends d'être parfaitement aligné avant de te lancer ? C'est exactement ce qui te maintient immobile.Dans cette vidéo, je déconstruis le mythe de l'alignement parfait qui paralyse tant de personnes. Voici ce que tu vas découvrir : ✅ Pourquoi attendre l'alignement est un piège mental ✅ Comment l'action imparfaite crée l'alignement (pas l'inverse) ✅ La différence entre préparation et procrastination déguisée ✅ Comment commencer même quand tu doutes ✅ Le seul moyen de vraiment savoir si tu es sur la bonne voie Le concept clé : Tu ne trouves pas l'alignement en réfléchissant. Tu le découvres en bougeant. Chaque action te donne des informations que la réflexion seule ne peut pas t'apporter.Si tu te sens bloqué, indécis ou que tu attends "le bon signe" pour avancer, cette vidéo est pour toi.
	Là où tu mets ton énergie, tout s’amplifie (et ça change ta vie)	05 Feb 2026	00:09:44
RESSOURCES & ESPACES POUR ALLER PLUS LOIN 💌✍️ Et si l'écriture pouvait tout changer pour toi aussi ? Découvre les premières pages d'Écris avec moi : ⁠https://sunnyjoh.podia.com/ecris-avec-moi-n-1-ose-ecrire⁠ RESSOURCES & ESPACES POUR ALLER PLUS LOIN ✨ Programme “21 jours pour se choisir” : Un parcours pour apprendre à se prioriser et poser des choix alignés ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 ⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/21-jours-pour-apprendre-a-se-choisir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ Le Voyage de la Vérité Sacrée : Un chemin initiatique de reconnexion à soi et à sa vérité intérieure. Et sortir de l'illusion👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/le-voyage-interieur-de-la-verite-sacree-pour-se-liberer⁠⁠⁠⁠⁠ 🤍 TRAVAILLER AVEC MOI Si tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation : Accompagnement individuel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Participer aux ateliers collectifs T’inscrire aux prochains événements & ateliers ⁠⁠👉 Inscriptions & infos ateliers ⁠⁠ 📩 Pour toute question ou demande : ⁠sunnyjohsun@gmail.com⁠ 👤 QUI JE SUIS Hello et bienvenue sur mon podcast ! Johanna , Thérapeute Holistique et enseignante spirituelle Ici, on parle de transformation intérieure, de réalignement profond, de choix puissants. J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes, s’affirmer, ouvrir leur cœur et incarner une spiritualité vivante, incarnée et consciente. Mon approche est à la croisée de : la guérison émotionnelle le travail de l’enfant intérieur la conscience systémique et familiale la spiritualité incarnée l’affirmation et la réalisation de soi Mon intention : t’aider à te libérer de ce qui t’empêche d’être toi, et à poser des choix alignés, par amour de toi. 🎙️ DESCRIPTION DE LA VIDEOLà où tu mets ton énergie, tout s’amplifie.Et pourtant, beaucoup de personnes disent vouloir une vie différente…sans jamais mettre leur énergie au bon endroit.Dans cette vidéo, je t’invite à une honnêteté radicale avec toi-même : 👉 Où va réellement ton énergie aujourd’hui ? 👉 Dans des dramas, des peurs, des choses que tu ne contrôles pas ? 👉 Ou dans ce que tu dis vouloir créer dans ta vie ?Tes résultats ne sont pas le fruit du hasard.Ils sont le reflet vibratoire exact de là où tu mets ton attention, ton temps et ton énergie.Dans cette vidéo courte (9 minutes), je te propose :une prise de conscience essentielle sur l’énergie et l’engagementune lecture vibratoire du décalage entre désir et implicationun exercice simple pour observer avec lucidité où va ton énergie 💡 Ce n’est pas une question de motivation.C’est une question de choix énergétique et d’engagement avec toi-même. 🎧 Prends quelques minutes, pose-toi…et regarde avec vérité ce que tu nourris au quotidien. ✨ Si cet épisode te parle, abonne-toi pour plus de contenus sur :énergie, conscience, engagement, lois de l’univers et transformation intérieure.
	Tu cherches des signes… mais tu ignores déjà le plus important	31 Jan 2026	00:13:50
RESSOURCES & ESPACES POUR ALLER PLUS LOIN 💌✍️ Et si l'écriture pouvait tout changer pour toi aussi ? Découvre les premières pages d'Écris avec moi : ⁠https://sunnyjoh.podia.com/ecris-avec-moi-n-1-ose-ecrire⁠ RESSOURCES & ESPACES POUR ALLER PLUS LOIN ✨ Programme “21 jours pour se choisir” : Un parcours pour apprendre à se prioriser et poser des choix alignés ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 ⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/21-jours-pour-apprendre-a-se-choisir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ Le Voyage de la Vérité Sacrée : Un chemin initiatique de reconnexion à soi et à sa vérité intérieure. Et sortir de l'illusion👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/le-voyage-interieur-de-la-verite-sacree-pour-se-liberer⁠⁠⁠⁠⁠ 🤍 TRAVAILLER AVEC MOI Si tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation : Accompagnement individuel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Participer aux ateliers collectifs T’inscrire aux prochains événements & ateliers ⁠⁠👉 Inscriptions & infos ateliers ⁠⁠ 📩 Pour toute question ou demande : ⁠sunnyjohsun@gmail.com⁠ 👤 QUI JE SUIS Hello et bienvenue sur mon podcast ! Johanna , Thérapeute Holistique et enseignante spirituelle Ici, on parle de transformation intérieure, de réalignement profond, de choix puissants. J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes, s’affirmer, ouvrir leur cœur et incarner une spiritualité vivante, incarnée et consciente. Mon approche est à la croisée de : • la guérison émotionnelle • le travail de l’enfant intérieur • la conscience systémique et familiale • la spiritualité incarnée • l’affirmation et la réalisation de soi Mon intention : t’aider à te libérer de ce qui t’empêche d’être toi, et à poser des choix alignés, par amour de toi. 🎙️ DESCRIPTION DE L’ÉPISODE On cherche souvent des signes à l’extérieur : cartes, synchronicités, messages de l’univers, validations des autres… Mais si le vrai signe était déjà là, à l’intérieur de toi ? Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi on tombe sans cesse dans le piège de la recherche extérieure, ce que ça révèle de nos peurs, de nos doutes et de notre manque de confiance, et comment reconnaître ta véritable guidance intérieure à travers l’énergie, le ressenti, l’élan et la joie. 👉 Tu n’as pas perdu ta connexion. 👉 Tu as juste appris à ne plus t’écouter. #guidanceintérieure #signesdelunivers #intuition #validationexterieure #confianceensoi #spiritualiteetintuition #ecoutersonintuition #developpementspirituel #eveilspirituel #peuretdoute #connexionasoi #energiedivine
	la vraie raison pour laquelle ta vie n’avance pas	28 Jan 2026	00:25:56
💌✍️ Et si l'écriture pouvait tout changer pour toi aussi ? Découvre les premières pages d'Écris avec moi : ⁠https://sunnyjoh.podia.com/ecris-avec-moi-n-1-ose-ecrire⁠ RESSOURCES & ESPACES POUR ALLER PLUS LOIN ✨ Programme “21 jours pour se choisir” : Un parcours pour apprendre à se prioriser et poser des choix alignés ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 ⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/21-jours-pour-apprendre-a-se-choisir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ Le Voyage de la Vérité Sacrée : Un chemin initiatique de reconnexion à soi et à sa vérité intérieure. Et sortir de l'illusion👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/le-voyage-interieur-de-la-verite-sacree-pour-se-liberer⁠⁠⁠⁠⁠ 🤍 TRAVAILLER AVEC MOI Si tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation : Accompagnement individuel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Participer aux ateliers collectifs T’inscrire aux prochains événements & ateliers ⁠⁠👉 Inscriptions & infos ateliers ⁠⁠ 📩 Pour toute question ou demande : ⁠sunnyjohsun@gmail.com⁠ 👤 QUI JE SUIS Hello et bienvenue sur mon podcast ! Johanna , Thérapeute Holistique et enseignante spirituelle Ici, on parle de transformation intérieure, de réalignement profond, de choix puissants. J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes, s’affirmer, ouvrir leur cœur et incarner une spiritualité vivante, incarnée et consciente. Mon approche est à la croisée de : • la guérison émotionnelle • le travail de l’enfant intérieur • la conscience systémique et familiale • la spiritualité incarnée • l’affirmation et la réalisation de soi Mon intention : t’aider à te libérer de ce qui t’empêche d’être toi, et à poser des choix alignés, par amour de toi. 🕯️ CHAPITRAGE DE L’ÉPISODE 00:00 – Introduction : ce n’est pas le timing 01:27 – Prise de conscience : ce qui bloque vraiment ta vie 05:03 – Les excuses invisibles qui t’empêchent d’avancer 06:01 – Quand ton énergie n’est pas alignée avec ce que tu veux 08:58 – Les impacts du non-engagement sur ta vie 12:49 – Les étapes de transformation intérieure 16:50 – Faire des choix alignés avec soi-même 20:00 – S’engager pleinement dans sa transformation 🎙️ DESCRIPTION DE L’ÉPISODE Ce matin, une frustration m’a amenée à une prise de conscience profonde : 👉 je ne m’engageais pas pleinement avec moi-même. Ni dans mes projets. Ni dans ce que j’ai envie de créer. Ni dans la vie que je dis vouloir vivre. Dans cette vidéo, je te parle de ce que personne n’aime entendre : le non-engagement envers soi, la victimisation subtile, les excuses déguisées, l’attente du “bon moment”. Si tu te sens bloquée, frustrée, si tu as l’impression que ta vie n’avance pas malgré tout le travail intérieur que tu fais, cette vidéo est pour toi. On parle ici de : s’engager pleinement avec soi-même reprendre la responsabilité de sa vie arrêter d’attendre des signes extérieurs faire un vrai choix vibratoire sortir de la victimisation - Sortir de l'auto-sabotage - peur de s'engager #blocage #spiritualite #developpementpersonnel #shadowwork #tenirsesengagements #realisersesreves #sengagerenverssoimeme #autosabotage #shadowwork #peur
	Quand tu n’oses pas t’exprimer, ton âme s’étouffe !	21 Jan 2026	00:24:42
RESSOURCES & ESPACES POUR ALLER PLUS LOIN 💌✍️ Et si l'écriture pouvait tout changer pour toi aussi ? Découvre les premières pages d'Écris avec moi : ⁠https://sunnyjoh.podia.com/ecris-avec-moi-n-1-ose-ecrire⁠ RESSOURCES & ESPACES POUR ALLER PLUS LOIN ✨ Programme “21 jours pour se choisir” : Un parcours pour apprendre à se prioriser et poser des choix alignés ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 ⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/21-jours-pour-apprendre-a-se-choisir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ Le Voyage de la Vérité Sacrée : Un chemin initiatique de reconnexion à soi et à sa vérité intérieure. Et sortir de l'illusion👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/le-voyage-interieur-de-la-verite-sacree-pour-se-liberer⁠⁠⁠⁠⁠ 🤍 TRAVAILLER AVEC MOI Si tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation : Accompagnement individuel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Participer aux ateliers collectifs T’inscrire aux prochains événements & ateliers ⁠⁠👉 Inscriptions & infos ateliers ⁠⁠ 📩 Pour toute question ou demande : ⁠sunnyjohsun@gmail.com⁠ 👤 QUI JE SUIS Hello et bienvenue sur mon podcast ! Johanna , Thérapeute Holistique et enseignante spirituelle Ici, on parle de transformation intérieure, de réalignement profond, de choix puissants. J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes, s’affirmer, ouvrir leur cœur et incarner une spiritualité vivante, incarnée et consciente. Mon approche est à la croisée de : • la guérison émotionnelle • le travail de l’enfant intérieur • la conscience systémique et familiale • la spiritualité incarnée • l’affirmation et la réalisation de soi Mon intention : t’aider à te libérer de ce qui t’empêche d’être toi, et à poser des choix alignés, par amour de toi. 🕯️ CHAPITRAGE DE L’ÉPISODE 00:00 — Introduction : quand l’âme s’étouffe 02:14 — L’auto-censure : se taire sans s’en rendre compte 05:09 — Pourquoi je me censure ? Les origines de l’auto-censure 06:23 — Comment sortir de l’auto-censure intérieurement 14:00 — Les bénéfices de l’expression libre et authentique 15:58 — Sortir de la censure avec les autres : oser s’exprimer pleinement 17:25 — Les parts d’ombre derrière l’auto-censure 20:21 — Exprimer sa voix publiquement et prendre sa place 🎙️ DESCRIPTION DE L’ÉPISODE Il y a des choses que tu ne dis pas. Des mots que tu ravales. Des vérités que tu repousses. Et à force… quelque chose à l’intérieur s’étouffe. Dans cet épisode, je te parle de l’auto-censure : cette manière inconsciente de se taire, de se retenir, de ne pas oser s’exprimer pleinement — avec soi-même, avec les autres, ou publiquement. L’auto-censure n’est pas anodine. Elle est souvent liée à la peur du rejet, du conflit, du jugement, aux loyautés familiales, aux blessures anciennes, et à un besoin profond d’être aimé(e) ou accepté(e). Mais à force de ne pas dire, de ne pas exprimer, on finit par se trahir intérieurement. Et c’est l’âme qui en paie le prix. Dans cet épisode, je t’invite à comprendre : pourquoi tu t’auto-censures ce qui t’a appris à te taire comment sortir progressivement de l’auto-censure et en quoi oser t’exprimer est un véritable chemin de libération intérieure On parlera aussi des parts d’ombre, de la difficulté à s’exprimer face aux autres, et de ce que cela demande d’oser prendre sa place et faire entendre sa voix. Si tu sens que quelque chose en toi n’ose plus s’exprimer, que tu te retiens encore, alors cet épisode est une invitation à revenir à ta vérité intérieure. #shadowwork #ame #liberationemotionnelle #expressiondesoi #chakradelagorge #guerison #eveiletconscience #spiritualite #guerisoninterieur
	Pourquoi tu n’arrives pas à aimer et à être aimer \| EP 81	10 Dec 2025	00:24:13
💌✍️ Et si l'écriture pouvait tout changer pour toi aussi ? Découvre les premières pages d'Écris avec moi : ⁠https://sunnyjoh.podia.com/ecris-avec-moi-n-1-ose-ecrire⁠ RESSOURCES & ESPACES POUR ALLER PLUS LOIN ✨ Programme “21 jours pour se choisir” : Un parcours pour apprendre à se prioriser et poser des choix alignés ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 ⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/21-jours-pour-apprendre-a-se-choisir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ Le Voyage de la Vérité Sacrée : Un chemin initiatique de reconnexion à soi et à sa vérité intérieure. Et sortir de l'illusion👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/le-voyage-interieur-de-la-verite-sacree-pour-se-liberer⁠⁠⁠⁠⁠ 🤍 TRAVAILLER AVEC MOI Si tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation : Accompagnement individuel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Participer aux ateliers collectifs T’inscrire aux prochains événements & ateliers ⁠⁠👉 Inscriptions & infos ateliers ⁠: https://sunnyjoh.podia.com/5948003c-629f-4ef5-bcd9-c28e7b4c03e6⁠ 📩 Pour toute question ou demande : ⁠sunnyjohsun@gmail.com⁠ 👤 QUI JE SUIS Depuis 5 ans, j'ai entamé un voyage profond vers moi-même. Je voulais apprendre à savoir qui j'étais vraiment. Et tout ce chemin, je l'ai fait grâce à un seul outil , celui qui est, pour moi, le plus puissant : l'écriture. 5 ans que j'écris chaque jour. Je peux le dire aujourd'hui : l'écriture a changé ma vie. Elle a changé ma vision, ma relation à moi-même, ma relation aux autres. J'ai découvert des parties de moi que j'ignorais. Je me suis reconnectée à mon âme, à l'inspiration divine, à la créativité. Et surtout, sans m'en rendre compte, j'ai réalisé que l'écriture était ma passion et mon rêve depuis l'enfance mais que je m'en étais coupée pendant des années. Aujourd'hui, je sais comment transmettre à travers l'écriture. Chaque vidéo, chaque épisode naît de l'inspiration que je reçois quand j'écris, de voyages intérieurs profonds, d'écriture intuitive. Et aujourd'hui, je t'emmène avec moi. Pour écrire avec moi. Chapitrage : 00:00 – Introduction 02:13 — L’inconscient collectif : croyances qui sabotent l’amour 05:14 — Explorer son inconscient personnel : peurs & insécurités 09:22 — L’ego : protections, stratégies et faux boucliers 12:05 — L’autre ne répare pas : il révèle ce qui est caché 18:00 — S’abandonner à l’autre : le vrai risque, le vrai cadeau 19:00 — L’amour est plus fort que la peur 20:00 — La guérison Description de l'épisode : Dans cet épisode, on explore les modes de protection qui nous empêchent d’aimer pleinement… et d’être aimé en retour. On parle de nos mécanismes inconscients, de l’inconscient collectif qui nous conditionne à croire que “les relations sont impossibles aujourd’hui”, mais aussi de notre pouvoir créateur : celui de choisir de ne plus adhérer à ces récits. On plonge dans les peurs, les insécurités, les projections, les parts d’ombre qui ferment le cœur et sabotent nos liens — souvent sans qu’on s’en rende compte. Aimer vraiment demande de se rencontrer soi-même… et d’oser faire tomber les protections qui nous rassurent, mais nous enferment. Un épisode pour celles et ceux qui veulent aimer autrement, avec conscience, courage et vérité. #transformationintérieure #changementintérieur #shadowwork #développementpersonnel #podcastspiritualité #relationstoxiques #croyanceslimitantes #shifttarealité #frequencevibratoire #etrehonnête #sortirderelationtoxique
	Comment comprendre et sortir des relations toxiques \| EP 80	01 Dec 2025	00:27:00
💌✍️ Et si l'écriture pouvait tout changer pour toi aussi ? Découvre les premières pages d'Écris avec moi : ⁠https://sunnyjoh.podia.com/ecris-avec-moi-n-1-ose-ecrire⁠ RESSOURCES & ESPACES POUR ALLER PLUS LOIN ✨ Programme “21 jours pour se choisir” : Un parcours pour apprendre à se prioriser et poser des choix alignés ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 ⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/21-jours-pour-apprendre-a-se-choisir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ Le Voyage de la Vérité Sacrée : Un chemin initiatique de reconnexion à soi et à sa vérité intérieure. Et sortir de l'illusion👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/le-voyage-interieur-de-la-verite-sacree-pour-se-liberer⁠⁠⁠⁠⁠ 🤍 TRAVAILLER AVEC MOI Si tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation : Accompagnement individuel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Participer aux ateliers collectifs T’inscrire aux prochains événements & ateliers ⁠⁠👉 Inscriptions & infos ateliers ⁠: https://sunnyjoh.podia.com/5948003c-629f-4ef5-bcd9-c28e7b4c03e6⁠ 📩 Pour toute question ou demande : ⁠sunnyjohsun@gmail.com⁠ 👤 QUI JE SUIS Depuis 5 ans, j'ai entamé un voyage profond vers moi-même. Je voulais apprendre à savoir qui j'étais vraiment. Et tout ce chemin, je l'ai fait grâce à un seul outil , celui qui est, pour moi, le plus puissant : l'écriture. 5 ans que j'écris chaque jour. Je peux le dire aujourd'hui : l'écriture a changé ma vie. Elle a changé ma vision, ma relation à moi-même, ma relation aux autres. J'ai découvert des parties de moi que j'ignorais. Je me suis reconnectée à mon âme, à l'inspiration divine, à la créativité. Et surtout, sans m'en rendre compte, j'ai réalisé que l'écriture était ma passion et mon rêve depuis l'enfance mais que je m'en étais coupée pendant des années. Aujourd'hui, je sais comment transmettre à travers l'écriture. Chaque vidéo, chaque épisode naît de l'inspiration que je reçois quand j'écris, de voyages intérieurs profonds, d'écriture intuitive. Et aujourd'hui, je t'emmène avec moi. Pour écrire avec moi. Chapitrage : 00:00 – Introduction 02:13 – Relations du passé : d’où je viens 04:52 – Insécurités : protection et mécanismes 07:01 – Aller vers soi : la vraie clé 12:51 – Le changement intérieur 15:00 – L’amour : clé de l’incarnation 18:00 – L’autre est un miroir 20:00 – La sécurité intérieure 22:00 – Le cadeau dans l’éveil et la guérison #transformationintérieure #changementintérieur #shadowwork #développementpersonnel #podcastspiritualité #relationstoxiques #croyanceslimitantes #shifttarealité #frequencevibratoire #etrehonnête #sortirderelationtoxique
	Lâche prise sur le lâcher-prise \| EP 78	11 Nov 2025	00:19:21
🚪 Accès ressource gratuite pour aller plus loin après l'épisode : https://sunnyjoh.podia.com/question-de-l-ame-comment-lacher-prise 💌✍️ Et si l'écriture pouvait tout changer pour toi aussi ? Découvre les premières pages d'Écris avec moi : ⁠https://sunnyjoh.podia.com/ecris-avec-moi-n-1-ose-ecrire⁠ RESSOURCES & ESPACES POUR ALLER PLUS LOIN ✨ Programme “21 jours pour se choisir” : Un parcours pour apprendre à se prioriser et poser des choix alignés ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 ⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/21-jours-pour-apprendre-a-se-choisir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ Le Voyage de la Vérité Sacrée : Un chemin initiatique de reconnexion à soi et à sa vérité intérieure. Et sortir de l'illusion👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/le-voyage-interieur-de-la-verite-sacree-pour-se-liberer⁠⁠⁠⁠⁠ 🤍 TRAVAILLER AVEC MOI Si tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation : Accompagnement individuel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Participer aux ateliers collectifs T’inscrire aux prochains événements & ateliers ⁠⁠👉 Inscriptions & infos ateliers ⁠: https://sunnyjoh.podia.com/5948003c-629f-4ef5-bcd9-c28e7b4c03e6⁠ 📩 Pour toute question ou demande : ⁠sunnyjohsun@gmail.com⁠ 👤 QUI JE SUIS Depuis 5 ans, j'ai entamé un voyage profond vers moi-même. Je voulais apprendre à savoir qui j'étais vraiment. Et tout ce chemin, je l'ai fait grâce à un seul outil , celui qui est, pour moi, le plus puissant : l'écriture. 5 ans que j'écris chaque jour. Je peux le dire aujourd'hui : l'écriture a changé ma vie. Elle a changé ma vision, ma relation à moi-même, ma relation aux autres. J'ai découvert des parties de moi que j'ignorais. Je me suis reconnectée à mon âme, à l'inspiration divine, à la créativité. Et surtout, sans m'en rendre compte, j'ai réalisé que l'écriture était ma passion et mon rêve depuis l'enfance mais que je m'en étais coupée pendant des années. Aujourd'hui, je sais comment transmettre à travers l'écriture. Chaque vidéo, chaque épisode naît de l'inspiration que je reçois quand j'écris, de voyages intérieurs profonds, d'écriture intuitive. Et aujourd'hui, je t'emmène avec moi. Pour écrire avec moi. DESCRIPTION DE LA VIDEO On entend souvent “il faut lâcher-prise”, mais personne ne t’explique vraiment ce que ça veut dire. Le lâcher-prise n’est pas une technique, c’est un état d’esprit. Ce n’est pas quelque chose que l’on fait, mais quelque chose que l’on devient. Dans cet épisode, je t’invite à déconstruire tout ce qu’on t’a dit sur le lâcher-prise, à comprendre pourquoi plus tu essaies d’y arriver, plus tu le bloques, et à redécouvrir ce que veut dire avoir foi en la vie. #transformationintérieure #changementintérieur #shadowwork #développementpersonnel #podcastspiritualité #reprogrammation #croyanceslimitantes #shifttarealité #frequencevibratoire #etrehonnête #lacherprise
	La vérité qui libère : le courage d’être honnête avec soi \| EP 77	22 Oct 2025	00:24:45
🗝️ Voyage intérieur vers la vérité sacré : https://sunnyjoh.podia.com/le-voyage-interieur-de-la-verite-sacree-pour-se-liberer 💌✍️ Et si l'écriture pouvait tout changer pour toi aussi ? Découvre les premières pages d'Écris avec moi : ⁠https://sunnyjoh.podia.com/ecris-avec-moi-n-1-ose-ecrire⁠ RESSOURCES & ESPACES POUR ALLER PLUS LOIN ✨ Programme “21 jours pour se choisir” : Un parcours pour apprendre à se prioriser et poser des choix alignés ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 ⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/21-jours-pour-apprendre-a-se-choisir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ Le Voyage de la Vérité Sacrée : Un chemin initiatique de reconnexion à soi et à sa vérité intérieure. Et sortir de l'illusion👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/le-voyage-interieur-de-la-verite-sacree-pour-se-liberer⁠⁠⁠⁠⁠ 🤍 TRAVAILLER AVEC MOI Si tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation : Accompagnement individuel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Participer aux ateliers collectifs T’inscrire aux prochains événements & ateliers ⁠⁠👉 Inscriptions & infos ateliers ⁠: https://sunnyjoh.podia.com/5948003c-629f-4ef5-bcd9-c28e7b4c03e6⁠ 📩 Pour toute question ou demande : ⁠sunnyjohsun@gmail.com⁠ 👤 QUI JE SUIS Depuis 5 ans, j'ai entamé un voyage profond vers moi-même. Je voulais apprendre à savoir qui j'étais vraiment. Et tout ce chemin, je l'ai fait grâce à un seul outil , celui qui est, pour moi, le plus puissant : l'écriture. 5 ans que j'écris chaque jour. Je peux le dire aujourd'hui : l'écriture a changé ma vie. Elle a changé ma vision, ma relation à moi-même, ma relation aux autres. J'ai découvert des parties de moi que j'ignorais. Je me suis reconnectée à mon âme, à l'inspiration divine, à la créativité. Et surtout, sans m'en rendre compte, j'ai réalisé que l'écriture était ma passion et mon rêve depuis l'enfance mais que je m'en étais coupée pendant des années. Aujourd'hui, je sais comment transmettre à travers l'écriture. Chaque vidéo, chaque épisode naît de l'inspiration que je reçois quand j'écris, de voyages intérieurs profonds, d'écriture intuitive. Et aujourd'hui, je t'emmène avec moi. Pour écrire avec moi. DESCRIPTION DE LA VIDEO : Et si la vérité était la porte vers ta liberté intérieure ? Dans cet épisode, je te parle du courage qu’il faut pour être profondément honnête avec soi-même pour se regarder sans filtre, sans masque, sans justification. Parce que la vérité n’est pas là pour blesser, mais pour libérer. Elle éclaire ce que le déni obscurcit, elle ramène l’âme à sa clarté. Nous parlerons d’honnêteté radicale, d’ego, de conscience, et de ce que signifie vraiment vivre en vérité, avec soi et avec les autres. ✨ Vérité – Guérison – Honnêteté – Libération – Conscience Chapitrage – La Vérité qui Libère 0:00 — Introduction : Le courage de se dire la vérité 1:00 — L’illusion de l’ego : se protéger du vrai 4:13 — Pourquoi nous restons attachés au déni 10:00 — Changer son regard sur la vérité 13:09 — La vérité libère : se rencontrer vraiment 18:24 — L’honnêteté radicale : vivre aligné avec son âme #transformationintérieure #changementintérieur #shadowwork #développementpersonnel #podcastspiritualité #reprogrammation #croyanceslimitantes #shifttarealité #frequencevibratoire #etrehonnête
	Sais-tu vraiment t’écouter ? \| EP 76	15 Oct 2025	00:29:42
✍️ Ressource gratuite pour aller plus loin ( réflexion sur l'épisode)⁠⁠ 💌✍️ Et si l'écriture pouvait tout changer pour toi aussi ? Découvre les premières pages d'Écris avec moi : ⁠https://sunnyjoh.podia.com/ecris-avec-moi-n-1-ose-ecrire⁠ RESSOURCES & ESPACES POUR ALLER PLUS LOIN ✨ Programme “21 jours pour se choisir” : Un parcours pour apprendre à se prioriser et poser des choix alignés ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 ⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/21-jours-pour-apprendre-a-se-choisir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ Le Voyage de la Vérité Sacrée : Un chemin initiatique de reconnexion à soi et à sa vérité intérieure. Et sortir de l'illusion👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/le-voyage-interieur-de-la-verite-sacree-pour-se-liberer⁠⁠⁠⁠⁠ 🤍 TRAVAILLER AVEC MOI Si tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation : Accompagnement individuel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Participer aux ateliers collectifs T’inscrire aux prochains événements & ateliers ⁠⁠👉 Inscriptions & infos ateliers ⁠: https://sunnyjoh.podia.com/5948003c-629f-4ef5-bcd9-c28e7b4c03e6⁠ 📩 Pour toute question ou demande : ⁠sunnyjohsun@gmail.com⁠ 👤 QUI JE SUIS Depuis 5 ans, j'ai entamé un voyage profond vers moi-même. Je voulais apprendre à savoir qui j'étais vraiment. Et tout ce chemin, je l'ai fait grâce à un seul outil , celui qui est, pour moi, le plus puissant : l'écriture. 5 ans que j'écris chaque jour. Je peux le dire aujourd'hui : l'écriture a changé ma vie. Elle a changé ma vision, ma relation à moi-même, ma relation aux autres. J'ai découvert des parties de moi que j'ignorais. Je me suis reconnectée à mon âme, à l'inspiration divine, à la créativité. Et surtout, sans m'en rendre compte, j'ai réalisé que l'écriture était ma passion et mon rêve depuis l'enfance mais que je m'en étais coupée pendant des années. Aujourd'hui, je sais comment transmettre à travers l'écriture. Chaque vidéo, chaque épisode naît de l'inspiration que je reçois quand j'écris, de voyages intérieurs profonds, d'écriture intuitive. Et aujourd'hui, je t'emmène avec moi. Pour écrire avec moi. DESCRIPTION DE LA VIDEO Et si la plus belle relation que tu pouvais créer… était celle que tu entretiens avec toi-même ? Dans cet épisode, je te parle de l’art de dialoguer avec soi — de cette pratique simple, mais profondément transformatrice, qui t’apprend à t’écouter, à t’accueillir, et à te comprendre vraiment. Tu verras pourquoi apprendre à t’écouter change littéralement ta vie : ✨ tu t’apaises émotionnellement ✨ tu découvres tes besoins et tes croyances profondes ✨ tu crées une relation d’amour et de confiance avec toi ✨ tu redeviens ta propre ressource Apprendre à dialoguer avec toi, c’est ouvrir un espace où tout devient plus clair. Ce n’est pas une méthode mentale, c’est un retour à la maison intérieure. 🌿 Et si tu veux aller plus loin et pratiquer ce que je partage ici, tu peux rejoindre l’atelier complet “Dialoguer avec soi” disponible dans Le Voyage de ton Âme lien pour rejoindre la communauté : https://www.skool.com/voyage-de-lame-6856/about #transformationintérieure #changementintérieur #shadowwork #développementpersonnel #podcastspiritualité #reprogrammation #croyanceslimitantes #shifttarealité #frequencevibratoire #fréquenceénergétique ------ Chapitres du podcast ------ Introduction : 00:00 Pourquoi apprendre à dialoguer avec soi change tout : 2:00 Les effets profonds du dialogue intérieur : 5:53 (Re)construire une relation vivante avec soi : 8:26 Clé n°1 : créer de l’espace et de la présence : 13:48 Aller plus loin : les dialogues en profondeur : 14:49 Les résistances : 17:11 Les transformations majeures : 18:14 Comment pratiquer : 20:00
	Arrête de vouloir changer l'extérieur ! \| EP 75	08 Oct 2025	00:30:14
✍️ Ressource gratuite pour aller plus loin ( réflexion sur l'épisode)⁠ 💌✍️ Et si l'écriture pouvait tout changer pour toi aussi ? Découvre les premières pages d'Écris avec moi : ⁠https://sunnyjoh.podia.com/ecris-avec-moi-n-1-ose-ecrire⁠ RESSOURCES & ESPACES POUR ALLER PLUS LOIN ✨ Programme “21 jours pour se choisir” : Un parcours pour apprendre à se prioriser et poser des choix alignés ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 ⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/21-jours-pour-apprendre-a-se-choisir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ Le Voyage de la Vérité Sacrée : Un chemin initiatique de reconnexion à soi et à sa vérité intérieure. Et sortir de l'illusion👉⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://sunnyjoh.podia.com/le-voyage-interieur-de-la-verite-sacree-pour-se-liberer⁠⁠⁠⁠⁠ 🤍 TRAVAILLER AVEC MOI Si tu ressens l’appel d’un accompagnement ou d’un espace de transformation : Accompagnement individuel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/sunnyjohsun/appel-decouverte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Participer aux ateliers collectifs T’inscrire aux prochains événements & ateliers ⁠⁠👉 Inscriptions & infos ateliers ⁠: https://sunnyjoh.podia.com/5948003c-629f-4ef5-bcd9-c28e7b4c03e6⁠ 📩 Pour toute question ou demande : ⁠sunnyjohsun@gmail.com⁠ 👤 QUI JE SUIS Depuis 5 ans, j'ai entamé un voyage profond vers moi-même. Je voulais apprendre à savoir qui j'étais vraiment. Et tout ce chemin, je l'ai fait grâce à un seul outil , celui qui est, pour moi, le plus puissant : l'écriture. 5 ans que j'écris chaque jour. Je peux le dire aujourd'hui : l'écriture a changé ma vie. Elle a changé ma vision, ma relation à moi-même, ma relation aux autres. J'ai découvert des parties de moi que j'ignorais. Je me suis reconnectée à mon âme, à l'inspiration divine, à la créativité. Et surtout, sans m'en rendre compte, j'ai réalisé que l'écriture était ma passion et mon rêve depuis l'enfance mais que je m'en étais coupée pendant des années. Aujourd'hui, je sais comment transmettre à travers l'écriture. Chaque vidéo, chaque épisode naît de l'inspiration que je reçois quand j'écris, de voyages intérieurs profonds, d'écriture intuitive. Et aujourd'hui, je t'emmène avec moi. Pour écrire avec moi. La transformation intérieure ne commence jamais à l’extérieur. On peut changer de travail, de relation ou de décor, mais tant que notre état d’être reste le même, nos expériences se répètent. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le vrai changement est identitaire : il naît d’un nouveau regard, d’une nouvelle vibration, d’une nouvelle manière d’ÊTRE. Ensemble, on explore : – la différence entre transformer le décor et transformer l’intérieur, – le rôle de ton système de croyances, de ton corps et de ton champ d’informations, – et pourquoi les transformations les plus puissantes sont souvent invisibles de l’extérieur. Un épisode pour revenir à l’essentiel : changer ton état d’être avant de vouloir changer ta vie. #transformationintérieure #changementintérieur #shadowwork #développementpersonnel #podcastspiritualité #reprogrammation #croyanceslimitantes #shifttarealité #frequencevibratoire #fréquenceénergétique ------ Chapitres du podcast ------ Introduction : 00:00 Tu veux changer ta vie : 02:21 Ce qu’il faut vraiment transformer : 4:23 Revenir à soi : 7:00 Le dépouillement intérieur : 11:00 Les vrais changements sont invisibles : 14:00 Comment enclencher une vraie transformation : 16:25 le nouveau paradigme : 20:26 C’est le moment pour toi : 26:00

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