Eat Right - Not Less – Détails, épisodes et analyse

In dieser Podcast-Folge beantworte ich die brennendsten Fragen rund um Ernährung, Fitness und Lifestyle aus der Community . Sind Low-Fat Produkte wirklich gesund? Oder wie viel Sport ist eigentlich zu viel? Und was halte ich von der Idee, sein Leben zu manifestieren?

Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und ehrliche Meinung zu diesen und weiteren Themen.

Kochbuch 2 mit dem Kochsahne Rezept:

Eat Right Not Less #2

(00:00) Intro

(03:10) 1. Low Fat Produkte

(13:53) 2. jeden Tag Sport

(19:04) 3. Wunschgeschlecht beim Baby

(22:48) 4. Alpha Foods veganes Proteinpulver

(27:33) 5. Aminosäuren in der Schwangerschaft

(30:14) 6. Manifestation

Heute erzähle ich euch, welche Produkte ich diesen Monat neu entdeckt habe und auch im September wieder kaufen werde.

Meine Bücher auf Amazon (auch im vergünstigten Bundle verfügbar): Eat Right Not Less auf Amazon

Hier bewerben als Designer oder Food Creator: https://www.fruehlingszwiebel.com/pages/fruehlingszwiebel-jobs

(00:00) Intro

(01:24) Aktuelle Projekte

(06:01) Produkt 1 - Kokosmus

(12:19) Produkt 2 - Proteinecken

(14:04) Produkt 3 - Neutrales Clear Whey

(18:56) Produkt 4 - Buchweizen

(25:43) Produkt 5 -  Essie Nagellack

(30:58) Outro

Im zweiten Teil meiner Anti-Aging Tipps zum jünger Aussehen geht es um den Einfluss von Ernährung, Faszientraining fürs Gesicht und Hautpflege.

Quellen:

• YouTube Video - Peter on longevity, supplements, protein, fasting, apoB, statins, & more
• Podcastfolge - The science of Looking younger Episode 6
• YouTube Video - Look Younger Instantly: The Secret
• Das Buch Lifespan von  Dr. David Sinclair

Face Yoga Trainerin:

Anastasia (@anastasiabeautyfascia) • Instagram photos and videos

(00:00) Intro & Schritte Fazit Mai

(02:55) Tipp 3 - Ernährung

(21:49) Tipp 4 - Face Yoga

(29:31) Tipp 5 - Skincare

(38:09) Ausblick & Outro