Explorez tous les épisodes du podcast Earthside - Ein Podcast über das Ankommen auf dieser Erde
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| Ein toller Geburtspartner, eine coole Mama - und eine traumhafte Hausgeburt in der Schweiz | 13 May 2022 | 01:32:41 | |
Fabian und Michèle - das erste Paar auf dem Podcast (!) durften im November 2021 in einer selbstbestimmten, ruhigen Hausgeburt ihre Tochter Vanja begrüssen. Die Story ist mega! | |||
| Unterstützen uns unsere Partner genug? Mum Life, Arbeit, Hobbies und das fehlende Village - Kaffeetrinken mit Morena Diaz | 06 May 2022 | 01:18:18 | |
Ich durfte wiedermal mit Morena chatten, dieses mal über alles rund um Mutterschaft, die Rolle des Vaters, Kinderbetreuung, mum guilt, loslassen, arbeiten, Hobbies und den Vergleich zwischen 'vor Kinder' und 'mum life'. | |||
| Dankbarkeit und Loslassen - eine Meditation zur Verabschiedung des Jahres | 24 Dec 2021 | 00:41:43 | |
Happy Christmas liebe Zuhörerinnen und Zuhörer! | |||
| Mit dem Po voran: eine natürliche Geburt aus Beckenendlage | 28 Nov 2021 | 01:11:12 | |
In dieser Folge ist Nicole zu Gast, Mama von 2 Mädchen. Vor 5 Jahren war sie das erste mal schwanger und es wurde ihr in der 36. Woche mitgeteilt, dass ihr Baby sich wohl nicht mehr drehen würde. Ihre Frauenärztin riet sie zu einem Termin bei einem Spezialisten - und dank diesem Belegarzt bzw. ihrer Hebamme konnte sie sich ausführlich informieren, Entscheidungen treffen und schlussendlich mit viel Vertrauen mit ihrer Geburtsvorbereitung weitermachen. Wiedermal ein Beweis dafür, dass das Team alles ist! | |||
| Von alten Mustern loslassen - postnatale Depression im Wochenbett, ungesunde Beziehungen und eine grosse Portion Dankbarkeit | 25 Oct 2021 | 00:55:59 | |
Hast du mal eine radikale Entscheidung getroffen, die bis heute sich auf dein Leben Einfluss hat? Hast du eine schmerzhafte Erinnerung, die aber auch eine Sonnenseite besitzt wofür du unfassbar dankbar bist? | |||
| Brei und BLW - wie eine Mama in Schwierigkeiten geraten ist und nun den Weg rausfindet | 08 Oct 2021 | 01:02:46 | |
In dieser Folge spricht Violetta, Mama von Baby Runa, über ihre Erfahrungen beim Einführen von Brei/BLW. Aus dem Herzen erzählt Violetta von ihrer positiven Geburt, die aber leider etwas in den Schatten gestellt wurde, da sie im Wochenbett sehr wenig Unterstützung mit dem Stillen hatte. Rasant fehlte ihr plötzlich das Vertrauen in sich - und schnell ging es um die Gewichtsabnahme ihres Babys und das rund-um-die-Uhr abpumpen. | |||
| Auf sich Acht geben soll kein Luxus sein | 01 Oct 2021 | 00:39:09 | |
In dieser Folge gibt Hannah ein Update aus ihrem Privatleben - eine Erkältung die nicht verschwinden will, was sie beruflich gerade erlebt und was ihre Familie gerade plant. Reden hat eine kathartische Wirkung und genau dies führt dazu dass in der Folge Hannah zur Erkenntnis kommt, dass sie zurzeit in zwei Welten lebt und es für sie selten eine Priorität ist, auf sich acht zu geben, bzw. sie die Ratschläge aus ihrer Arbeit auch für sie gelten könnten! | |||
| Frühgeburt von Zwillingen und das Wochenbett auf der Neonatologie | 17 Sep 2021 | 00:54:30 | |
*Triggerwarnung Frühgeburt, Andeutungen auf späte Fehlgeburten, Erlebnisse in der Neonatologie* In dieser Folge erzählt Noemi, Zwillingsmutter, was sie nach einem Riss in der Fruchtblase bei 22 Wochen erlebt hat. Wegen Richtlinien, die Mamas erst in der 24. SSW den Spitaleintritt erlauben, war sie zuerst Zuhause. Dort aber auch nach der Ankunft im Spital ging es täglich darum, möglichst keine starken Wehen zu haben und einen Infekt zu vermeiden, damit die Kinder möglichst lange noch nicht geboren werden. Für Noemi war es natürlich nie eine Priorität, eine schöne Schwangerschafts- oder Geburtserfahrung zu haben, sondern es ging täglich um das Überleben und das Reifen ihrer Kinder. Im Wochenbett dasselbe - Noemi konnte sich nicht gross schonen oder erholen, sondern war jeden Tag rund um die Uhr auf der Neonatologie und am Milch abpumpen. Noemi sagt aber, sie hat dies im Nachhinein geschehen nicht als traumatisch empfunden. Bei anderen Neo-Eltern und beim Fachpersonal fand sie ihr Dorf und ihre unersetzbare Unterstützung. In dieser Folge blickt sie darauf zurück, voller Dankbarkeit und Bewusstsein dafür, wie sie die Erfahrung auch so positiv geprägt hat. Noemi ist Pädagogin für special needs und pre primary education und bietet diverse Beratungen für Eltern und Fachpersonen an, unter anderem auch die Schlafberatung nach 1001 Kindernacht. Noemi findest du bei Instagram unter @fuer_lola | |||
| Zwei Mamas: Wie durch Liebe ein Kind entsteht | 10 Sep 2021 | 01:01:29 | |
Rahel und ihre Frau hatten lange Zeit den Wunsch, eine Familie zu gründen. Hilfe von einem/r Gynäkolog*in war auch nie eine Option, da es gesetzlich unterlassen ist, gleichgeschlechtliche Paare bei ihrem Kinderwunsch zu unterstützen. Zu Covid-Zeiten war es auch keine Option, für einen anonymen Spendersamen ins Ausland zu reisen. Schlussendlich fanden sie einen guten Weg - und dann, durch so viel Liebe, entstand der Louie. Eine Folge darüber, wie die bevorstehende Abstimmung Ende September 2021 eigentlich lediglich ein erster Schritt zur vollständigen Gleichstellung gleichgeschlechtlicher Paare sein wird, auch in Bezug auf Familienrechte. | |||
| Wie gebärt eine Hebamme? Von geplanten Hausgeburt zur Klinikgeburt - mit glücklicher Mama und Tochter | 20 Aug 2021 | 01:00:47 | |
Was erleben Hebammen so für Geburten - hast du dich das auch schon gefragt? | |||
| Eine ungeplante Alleingeburt Zuhause | 06 Aug 2021 | 01:00:09 | |
Nenja und ihr Mann Alex hatten für ihr zweites Kind eine Klinikgeburt geplant. Schwangerschaftsdiabetes, die Klinik 45 Minuten von Zuhause entfernt und Covid-Richtlinien (2021) machten ihren Plan nicht unbedingt einfacher. Während der Schwangerschaft war Nenja aber nie so richtig begeistert von der Idee in der Klinik zu gebären. Immer wieder träumte sie von einer Geburt, bei der sie und ihre Maus ungestörter sein könnten. | |||
| Yoga in der Schwangerschaft - Ein Instagram-Live mit Julia Glesti | 19 Jul 2021 | 00:46:23 | |
In dieser Folge hörst du das Live Gespräch die Hannah mit Yoga-Expertin Julia Glesti halten durfte zum Thema Schwangerschaftsyoga - und warum es nicht unbedingt nur Yoga angepasst für Schwangere ist sondern noch viel mehr kann! | |||
| Eine wunderschöne Geburt - über Heilung, mütterliche Intuition & Hypnobirthing | 22 Apr 2022 | 01:02:21 | |
Rebecca ist Mama von 2 und durfte zwei Spontangeburten erleben, die zweite war allerdings schon etwas anders als die erste. | |||
| Ein positiver, geplanter Kaiserschnitt | 24 Jun 2021 | 01:00:29 | |
In dieser Folge erzählt Ursi, Mama von Mila, wie sie einen glücklichen, geplanten Kaiserschnitt erlebte und warum sie das nie anders machen würde. | |||
| Die Hausgeburt von Amaru im Dschungel Ecuadors - Teil 2 | 11 Jun 2021 | 00:48:18 | |
Isabelle, Mama von 2 Jungs, erzählt in dieser Folge wie es zu ihrer Hausgeburt in Ecuador kam. Eine Reihe von Zufällen, eine Pandemie, allerlei Begegnungen, echte Schwesternschaft und ein Händchen des Universums haben alle dazu geführt, dass ihr zweiter Sohn nicht wie geplant in der Schweiz, sondern in Ecuador in ihrem zweiten Zuhause, sanft und voller Vertrauen zur Welt kam. Isabelle Alvarado ist Schweizerin und seit 8 Jahren verheiratet mit ihrem damaligen Reiseführer dem kleinen Tarzan aus dem Amazonas, den sie auf der Dschungeltour kennenlernte. Mittlerweile leben sie in der Schweiz, wo er nicht mehr an Lianen schwingt, sondern über die Dächer Luzerns als Zimmermann unterwegs ist. Von November 2019 bis April 2020 planten sie eine Auszeit und ein Hausbau in Ecuador aber eben - es kam dann etwas anders. Isabelle findest du auch bei www.alvawelt.ch | |||
| Die Hausgeburt von Amaru im Dschungel Ecuadors - Teil I | 07 Jun 2021 | 00:40:47 | |
Isabelle, Mama von 2 Jungs, erzählt in dieser Folge wie es zu ihrer Hausgeburt in Ecuador kam. Eine Reihe von Zufällen, eine Pandemie, allerlei Begegnungen, echte Schwesternschaft und ein Händchen des Universums haben alle dazu geführt, dass ihr zweiter Sohn nicht wie geplant in der Schweiz, sondern in Ecuador in ihrem zweiten Zuhause, sanft und voller Vertrauen zur Welt kam. Isabelle Alvarado ist Schweizerin und seit 8 Jahren verheiratet mit ihrem damaligen Reiseführer dem kleinen Tarzan aus dem Amazonas, den sie auf der Dschungeltour kennenlernte. Mittlerweile leben sie in der Schweiz, wo er nicht mehr an Lianen schwingt, sondern über die Dächer Luzerns als Zimmermann unterwegs ist. Von November 2019 bis April 2020 planten sie eine Auszeit und ein Hausbau in Ecuador aber eben - es kam dann etwas anders. Isabelle findest du auch bei www.alvawelt.ch | |||
| Eine selbstbestimmte, kraftvolle Geburt in der Klinik | 14 May 2021 | 00:47:06 | |
Im Februar 2021 kam die kleine Cataleya auf die Welt - mitten im Lockdown der Corona-Pandemie. Ihrer Mama Sarah war immer klar - sie wird eine schöne Geburt haben. Das hatte sie auch! | |||
| Keine Mama ist perfekt - meine persönlichen Schwächen als Mama und warum ich sie nun liebe | 30 Apr 2021 | 00:39:44 | |
In dieser Folge teilt Hannah etwas aus ihrer Familie - das Leben mit Alex und den zwei Girls. Sie spricht von ihren grössten Schwächen, die ihr Leben lang von ihr immer wieder als Hindernis wahrgenommen wurden. Hannah teilt 3 Kurzgeschichten aus dem Mama-Alltag, die sie herausforderte und über die sie mittlerweile lachen kann. Sie erklärt auch, weshalb sie ihre Schwächen nicht mehr bremsen, sondern ganz neutral einfach "sind". | |||
| Die Eipollösung - die neusten evidenzbasierten Erkenntnisse | 15 Apr 2021 | 00:34:22 | |
Im Geburtszeitraum oder kurz nach dem Geburtstermin beschäftigen sich viele mit Tipps und Tricks zur Einleitung. Manche sind natürlich und absolut harmlos. Einleitungsversuche dieser Art bewirken teilweise etwas, wenn die Bedingungen stimmen. | |||
| Unsere Spitalgeburt Teil II - Gedanken, Emotionen & Tipps | 02 Apr 2021 | 00:29:47 | |
In dieser Folge lässt Hannah mal für sich alleine ihre Spitalgeburt von vor 4 Jahren nochmals durch den Kopf gehen. Hätte hätte Fahrradkette ja - aber wir lernen so viel Wichtiges, wenn wir unsere Erfahrungen analysieren. | |||
| Die Geburt unserer ersten Tochter | 25 Mar 2021 | 00:42:38 | |
In der ersten Folge des Podcasts "Earthside von Die Positive Geburt" lädt Hannah ihren Mann und Business Partner Alex zum Podcast ein. Zusammen besprechen sie die Geburt ihrer ersten Tochter, welche vor 4 Jahren stattfand und aufgrund einiger Schwierigkeiten in der Vorbereitung und im Wochenbett schlussendlich der Anfang von Hannah's heutigen Arbeit als Doula und CEO von Die Positive Geburt bildete. Zusammen erinnern sie sich an die tollen und weniger tollen Erfahrungen, die sie zusammen machen durften, als sie zum ersten Mal Eltern wurden. | |||
| Q&A mit Hebamme Fabienne: unsere Antworten auf häufig gestellte Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett | 15 Apr 2022 | 00:54:33 | |
In dieser Folge durfte ich mich wiedermal mit Fabienne austauschen - mit ihr arbeite ich immer wieder, und das sehr gerne. Via Instagram habe ich ein paar Fragen von euch gesammelt und mit Fabienne dann in einem Q&A Format beantworten lassen. Von Geburtsvorbereitung bis Wochenbett gehen wir einige häufig-gestellte Fragen durch. Wenn ihr Fragen habt, dürft ihr sie gerne via IG stellen. | |||
| Ein selbstbestimmter Kaiserschnitt - eine heilende Erfahrung | 01 Apr 2022 | 01:10:10 | |
Valerie ist 34 und hat zwei Kinder - ihre Tochter Léanne wurde per ungeplanten Kaiserschnitt geboren - Valerie sagt sie ist heute noch am Nachholen und Verarbeiten dieser Erfahrung. | |||
| Rio's Geburt - eine natürliche, glückliche Geburt mit PDA & Hypnobirthing | 25 Mar 2022 | 00:51:44 | |
Rosa und ihr Mann haben sich mit unserem Onlinekurs zu Geburtsvorbereitung auf die Geburt von Rio vorbereitet. Rosa wünschte sich eine natürliche Geburt, und entschied sich unter der Geburt dann doch für eine PDA. Die Entscheidung hat sie selbst getroffen und somit danach eine wunderschöne Geburt erlebt. | |||
| Haarausfall nach der Geburt | 11 Mar 2022 | 00:55:34 | |
Eins der allergrössten Schock-Momente meines postsnatalen Lebens war der massive Haarausfall. Holy Moly. Es hörte nicht auf und kam dann wieder - bisschen weniger aber dennoch heftig - ein Jahr später beim zweiten Baby. | |||
| Vegane Ernährung in der Schwangerschaft - mit Cecilia Roth | 04 Mar 2022 | 01:00:22 | |
In dieser Folge darf ich Cecilia zu Gast begrüssen - vegane Ernährungsberaterin und Gründerin von plantbasedcoach.ch. Cecilia ist grosse Fan von einer vollwertigen pflanzlichen Ernährung sowie einer gesunden, natürlichen und bewussten Lebensweise. Sound good oder? | |||
| Präeklampsie, Frühgeburt und lange Zeiten auf der Neonatologie | 18 Jan 2022 | 01:37:00 | |
Im Januar 2020, in der 32. Schwangerschaftswoche, erkrankte Fay innert kürzester Zeit an Präeklampsie (aka Schwangerschaftsvergiftung). Mit starken Kopfschmerzen und Sternen im Sichtfeld ging sie zur Kontrolle in die Frauenklinik, ihr Zustand verschlechterte sich nur noch und innert 24 Stunden war ihr Baby per Kaiserschnitt geboren. Die Ärzte stellten fest, dass beim Kind ein Wachstumsstopp stattgefunden hatte. Mama und Baby mussten einige Zeit mehr oder weniger ganz getrennt voneinander sein. Fay war auf Hilfe von Familie und Freunden darauf angewiesen, dass sie jemand zu ihrem Kind fährt und wieder zurück in die Klinik. | |||
| Die Geburt einleiten - zwei schöne Erfahrungen | 11 Jan 2022 | 01:18:56 | |
Sabrina aus dem Kanton ZH Schweiz hat 2 Kinder im Abstand von 11 Monaten und durfte nicht nur 1 sondern gleich 2 traumhafte Einleitungen erleben. Sie erzählt wie es dazu kam, dass eingeleitet wurde, wie sie jeweils eingeleitet haben und gibt einige Tipps mit auf den Weg, wie du eine selbstbestimmte Einleitung erleben kannst, falls es dann bei dir so weit kommt. Am Ende geht sie noch auf ihre Wochenbett-Erfahrungen ein und teilt ihre Erfahrung mit Wochenbettdepression. Sabrina findest du auf Instagram unter @siimbasabrina - dort findest du auch den Link zu ihrem Blog, wo sie sich mit ihrer Erkrankung Borderline und anderen Tabuthemen befasst. | |||