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Wie wird man eigentlich Referee auf der LIV Tour? Wie sieht der Arbeitsalltag hinter den Kulissen aus? In dieser Folge von Drive Your Mind sprechen wir mit Florentyna Parker, Profigolferin auf der Ladies European Tour und Referee auf der LIV Tour. Sie gibt uns spannende Einblicke in ihre Aufgaben, besondere Regelsituationen und den Weg in eine Karriere, in der Regelwissen, Kommunikation und schnelle Entscheidungen gefragt sind. Außerdem sprechen wir darüber, wie sie beide Rollen (Referee und Profigolferin) miteinander vereinbart hat, ob ihre Referee-Erfahrung ihren eigenen Blick auf die Golfregeln verändert hat und welche Ziele sie sich für 2027 setzt.

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@florentynaparker

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Vielen Dank an Mathias Grimm, der uns seine Stimme für unser Podcast Intro geliehen hat. Mehr zu Mathias Arbeit als Voice Artist findet ihr hier:

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Wie lange dauert es eigentlich, bis eine Pitchmarke auf dem Grün vollständig ausgeheilt ist? Was bedeutet der Klimawandel für die Pflege von Golfplätzen? Wie viel Arbeit steckt tatsächlich hinter einem perfekten Grün? Und was passiert eigentlich auf dem Golfplatz, wenn wir gerade nicht dort spielen? In dieser Folge von Drive Your Mind werfen wir gemeinsam mit Daniel Lüttger, Golf Course Superintendent im Golf Club St. Leon-Rot, einen Blick hinter die Kulissen des Greenkeepings.

Greenkeeping bedeutet so viel mehr, als morgens den Rasen zu mähen. Daniel gibt spannende Einblicke in seinen Arbeitsalltag und erklärt, welche Verantwortung mit der Leitung eines modernen Golfplatzes verbunden ist – von Mitarbeiterführung und Maschinenmanagement über Budgetplanung bis hin zur Pflege und Weiterentwicklung des Platzes. Und was wir als Golfer tun können, um unsere Anlage im bestmöglichen Zustand vorzufinden.

Eine Folge, die zeigt, wie viel Fachwissen, Planung, Technik und Leidenschaft hinter einem Golfplatz steckt – und warum Greenkeeping eine der wichtigsten, aber häufig unterschätzten Säulen des Golfsports ist.

Nach dieser Folge wirst du deinen nächsten Blick auf ein perfekt gepflegtes Grün vielleicht mit etwas anderen Augen werfen. 😉Wir haben in dieser Folge viel über Gräser, Maschinen und Handarbeit gelernt und wissen unseren Golfplatz jetzt noch ein bisschen mehr zu schätzen als vor diesem Gespräch.

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@daniel.luettger

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Was hat das Nervensystem mit einem besseren Golfschwung zu tun? Warum kann eine Bewegung, die technisch eigentlich funktioniert, unter Druck plötzlich nicht mehr abrufbar sein? Und was steckt wirklich hinter Schmerzen, Yips und Leistungseinbrüchen?

In der neuen Folge von Drive Your Mind sprechen Mental Coach Louisa Kottmann und Profigolferin Kimi Sommer mit Nils Sarhage über Neuroathletik, Neurocoaching und die neurologischen Grundlagen von Bewegung und Performance im Golf.

Nils erklärt, was hinter einem neurologisch-zentrierten Training steckt und wie er mit Sportlern arbeitet. Dabei geht es nicht nur um Technik oder klassische Athletik, sondern um die Frage, was das Nervensystem braucht, damit eine Bewegung überhaupt möglich und unter unterschiedlichen Bedingungen zuverlässig abrufbar ist.

Gemeinsam sprechen wir unter anderem darüber:

🏌️ Neurocoaching & Golf: Was ist Neurocoaching und wie kann es Golfer unterstützen?

🧠 Neuroathletik: Wie sieht ein neurologisch-zentriertes Training konkret aus und was unterscheidet es vom klassischen Golf- und Athletiktraining?

💥 Schmerzen: Welche Rolle spielen Schmerzen und wie kann Neurocoaching helfen diese nachhaltig loszuwerden?

🔎 Technik oder Nervensystem? Woran erkennt man, ob tatsächlich ein Technikproblem vorliegt – oder ob das System eine bestimmte Bewegung gerade nicht zulässt?

🎯 Performance unter Druck: Warum verändert sich der Golfschwung unter Druck? Was passiert dabei im Nervensystem und kann man trainieren, auch unter Wettkampfdruck Zugriff auf seine Fähigkeiten zu behalten?

🤯 Yips: Was passiert bei Yips? Nils schildert seine Einschätzung.

🏠 Übung zum Mitmachen: Nils zeigt eine konkrete Übung, die du direkt zuhause ausprobieren kannst.

🔬 Evidenz & Forschung: Wie evidenzbasiert ist Neuroathletik eigentlich? Welche wissenschaftlichen Erkenntnisse gibt es bereits und wie entwickelt sich die Forschung in diesem Bereich?

Eine Folge für alle, die verstehen möchten, wie Gehirn, Nervensystem, Bewegung und mentale Performance zusammenwirken – und warum bessere Leistung nicht immer nur eine Frage der richtigen Technik ist.

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@nils.walksfairways

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Was braucht es, um Teil des Golf Team Germany zu werden? Wie werden Nachwuchs- und Spitzenspielerinnen auf ihrem Weg in den internationalen Leistungssport begleitet? Und welche Rolle spielen dabei Training, Periodisierung und mentale Stärke?

In der neuen Folge von Drive Your Mind sprechen Mental Coach Louisa Kottmann und Profigolferin Kimi Sommer mit Nicole Gögele, Bundestrainerin des Golf Team Germany, über den Leistungssport im deutschen Damengolf. Nicole gibt uns spannende Einblicke hinter die Kulissen des deutschen Golf-Nationalkaders.

Wie ist der Kader strukturiert? Nach welchen Kriterien werden Spielerinnen ausgewählt? Und wie sieht eigentlich der Alltag einer Bundestrainerin aus?

Nicole nimmt uns mit in ihre Arbeit und erklärt, wie das Golfjahr für die Kaderspielerinnen geplant und periodisiert wird – von Vorbereitungslehrgängen über Wettkampfphasen bis hin zur Off-Season. Dabei geht es auch um die Frage, wie junge Spielerinnen langfristig entwickelt und auf internationale Herausforderungen vorbereitet werden.

Als ehemalige Spielerin auf der Ladies European Tour (LET) bringt Nicole zudem ihre eigenen Erfahrungen aus dem professionellen Golfsport ein. Welche Learnings aus ihrer aktiven Karriere gibt sie heute an ihre Kaderspielerinnen weiter?

Ein weiterer Schwerpunkt der Folge: Mentaltraining und mentale Gesundheit im Leistungssport. Wie wichtig ist mentale Stärke im Kader? Wie wird Mentaltraining in den Trainingsalltag integriert und wie unterstützt der DGV seine Sportlerinnen dabei, mit Druck, Erwartungen und den Herausforderungen des Leistungssports umzugehen?

Außerdem sprechen wir über zwei große Events des internationalen Golfsports:

🏆 Solheim Cup: Wie ist Nicole bei den Vorbereitungen involviert und wie sieht ihre Rolle rund um das deutsche Top-Golf aus?

🇺🇸 Olympische Spiele Los Angeles 2028: Worauf arbeitet das Golf Team Germany hin? Welche Perspektive gibt es für die deutschen Spielerinnen und wie bereitet der DGV seine Athletinnen auf dieses langfristige Ziel vor?

Eine spannende Folge für alle, die wissen möchten, wie Spitzengolf auf Nationalmannschaftsebene funktioniert – und was hinter den Kulissen passiert, bevor Spielerinnen auf der internationalen Bühne erfolgreich sein können.

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Was passiert, wenn es im Golf plötzlich nicht mehr läuft wie gewohnt? In dieser Folge von Drive Your Mind sprechen wir über die mentale Seite des Golfsports – und darüber, was uns gerade in schwierigen Phasen langfristig stärker machen kann.

Kimi gibt euch ein Tourspieler-Update und spricht darüber, was sie aus der bisherigen Saison für das eigene Golf lernen konnte. Außerdem erklärt euch Louisa das Growth Mindset, den Umgang mit Vertrauensverlust in den Schwung, zu viele Schwunggedanken und die Frage, wie wir unseren Fokus auf dem Platz gezielt steuern können.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der mentalen Herausforderung von Verletzungspausen: Wie bleibt man mental stark, wenn man seinen Sport plötzlich nicht ausüben kann? Was passiert mit der eigenen Golf-Identität, wenn Training, Wettkampf und Performance für eine Zeit wegfallen? Und wie können genau solche Phasen genutzt werden, um sich persönlich und sportlich weiterzuentwickeln? Louisa teilt ihre Erfahrungen als Golf Mental Coach mit euch.

Wir sprechen über mentale Resilienz, Selbstreflexion, Identität und den Umgang mit Rückschlägen – und darüber, warum mentale Stärke nicht bedeutet, immer perfekt zu funktionieren, sondern mit Veränderungen, Druck und schwierigen Situationen konstruktiv umgehen zu können.

Eine Folge für alle, die ihr Golf nicht nur technisch, sondern auch mental auf das nächste Level bringen möchten.

🎧 In dieser Folge geht es unter anderem um:
• Tourspieler-Update & Learnings aus dem Profisport
• Growth Mindset im Golf
• Schwunggedanken & Fokus
• Mentale Stärke während Verletzungspausen
• Golf-Identität & Selbstbild
• Mentale Resilienz im Leistungssport
• Umgang mit Rückschlägen und Veränderungen
• Selbstreflexion & persönliche Weiterentwicklung
• Mentales Training für Golfer
• Performance & mentale Stärke auf dem Golfplatz

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In dieser Folge von Drive Your Mind sprechen wir mit Stefan Kirschstein, Physio des Golf Team Germany, über die körperlichen Anforderungen im Profigolf. Du erfährst, warum Grundlagenausdauer auch für Golfer entscheidend ist und wie ihr diese aufbaut, wie Verletzungen vorgebeugt werden können und wie wirklich gute Regeneration nach einer Turnierrunde aussieht. Außerdem gibt Stefan spannende Einblicke hinter die Kulissen des Profigolfs und zeigt, worauf es ankommt, um auch über 36 Loch leistungsfähig zu bleiben - sicher auch spannend für DGL Teams.

Stefan ist als Physio für das Golf Team Germany im Einsatz und außerdem in seiner Praxis in Rastede, Oldenburg anzutreffen https://www.theraktiv.de/

Kimi gibt Tipps für eine gute Aufwärmroutine vor Turnieren, teilt ihr Putt-System für konstantere Längenkontrolle auf fremden Grüns und was es braucht um klar, fokussiert und stressfrei in die Runde zu starten.

"Drive Your Mind" – Der Golf-Podcast mit Profigolferin Kimi Sommer und Golf Mental Coach Louisa Kottmann.
Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen auf dem Weg auf die Tour (Kimi) und als Mentaltrainerin im Golfsport (Louisa). Zudem quatschen wir über das aktuelle Tourgeschehen der Damentouren LPGA, LET und LETAS.
#raiseourgame
Gemeinsam mit Athlet:innen und Trainer:innen sprechen wir über mentale Stärke, Athletik, Ernährung und Trainingstipps – und geben exklusive Einblicke was es wirklich braucht, um dein bestes Golf zu spielen.

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In dieser Folge nehmen wir euch mit ins Tourleben der Ladies European Tour. Anastasia Mickan und Kimi Sommer geben euch Eindrücke von ihrer Zeit auf der LET & LET Access und Anastasia erzählt von ihrer erfolgreichen Amateurkarriere mit nationalen und internationalen Siegen und die herausfordernde Übergangszeit als Profispielerin auf der Tour. Außerdem teilt Anastasia ihren Weg vom Playing Pro zum Teaching Pro.

Louisa und Kimi sprechen über Erwartungsdruck im Golf und wie euch Mentaltraining hilft damit umzugehen.

Anka Lindner, GVNB Landestrainerin und ehemalige Profigolferin mit Toursieg auf der Ladies European Tour, ist zu Gast im Podcast. Anka teilt ihre Erfahrungen als Späteinsteigerin in den Golfsport, das Erlebnis eines Toursiegs als Profigolferin, die 10.000 Stunden Regel und gibt Einblicke in ihre Arbeit als Landestrainerin für den Landesverband Niedersachen-Bremen.

Vom Strafraum aufs Fairway – wir haben den ehemaligen Budesliga-Torwart und Torwarttrainer Holger Gehrke zu Gast. Holger war u.a. als Keeper und Coach bei Schalke 04, dem 1. FC Köln, Herta BSC Berlin und als Nationaltrainer für Ungarn und Kasachstan im Einsatz. Was können Golfer von einem Profifußballer über mentale Stärke lernen? Wie performe ich auf den Punkt, wenn der Druck am größten ist, alle Augen auf mich gerichtet sind? Wie gehe ich mit Fehlern im Wettkampf um, wie kämpfe ich mich zurück? Wie muntere ich mich nach Rückschlägen und Niederlagen wieder auf? All das und viele spannende und lustige Einblicke gewährt Holger in diesem Interview, viel Spaß!

Christian Lanfermann, Coach im Hamburger Golfclub und ehemaliger Trainer von Esther Henseleit (LPGA-Spielerin und Silbermedalliengewinnerin bei den Olympischen Spielen in Paris) gibt uns in diesem Interview Einblicke in das Thema Player Development.

In dieser Folge gibt Golfcoach Kiki Dreckmann Einblicke in das Leben und Arbeiten auf Mallorca als Trainerin sowie ihre Tipps für die schönsten Plätze der Insel, wie ihre Arbeit als selbstständiger Golfcoach an mehreren Standorten abläuft und teilt ihre Erfahrungen aus ihrer Zeit im Leistungssport.

In dieser Folge nimmt euch Kimi mit in ihre LET Qualifying School Vorbereitungen. Was ist die Q-School, warum ist das für Profigolfer so eine wichtige Woche und wie passt Kimi ihr Training an, um ihr bestes Golf unter Druck abzurufen? Mentale Stärke darf hier auch nicht fehlen, dazu gibt es Einblicke von Louisa.

In dieser Folge gibt uns Tour Caddie "Taka" Takashi Ohagen Einblicke ins Leben am Bag. Was macht eigentlich einen guten Caddie aus? Wie findet Taka Spieler mit denen er zusammenarbeitet? Wie viel wiegt so ein volles Tourbag eigentlich wirklich? Und wie bringt man eine gute Golfrunde sicher ans Ziel? Das und noch viel mehr in dieser Podcastfolge. :)

Takas Instagram @takashi.tourcaddie

Weitere Fragen oder Themenwünsche? Schreibt und gerne über Instagram @driveyourmind_podcast

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Wie reflektiere ich meine Golfsaison, worauf achte ich bei den Zielen für 2026 und wie komme ich am besten durch den Winter - Trainingserfahrungen und Tipps für Golfreiseziele inklusive.

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Unsere Winter Golfreisen 2026:

Mallorca Finca Golfreise mit Louisa 11.-18.01.2026 https://www.louisakottmann.de/veranstaltungen

Bei Interesse schreib mir gerne.

Mallorca Reise ins Pula Golf Resort mit Kimi 17.-24.01.2026

https://www.kimi-golft.de/wp-content/uploads/2025/08/Pula-Golf-Resort.pdf

Bei Interesse schreibt mir gerne.

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So trainiert eine Profigolferin: Kimi teilt ihre Trainingstipps, gibt Ideen für Platztraining und Shortgame. Louisa zeigt euch wie ihr mental starke Clubmeisterschaften spielt. Bereitet euch mit dieser Folge optimal auf den bevorstehenden Saisonhöhepunkt eines jeden Golfclubs vor. ___Optimale Ernährung für Golfer vor, während und nach der Runde? Hier gibt's Tipps von Golf Ernährungsexpertin Juliane Kupfer https://open.spotify.com/episode/5I5no9FkEWJdNpH5gMJMh3?si=nvRGM9BiSKW3F-67aCjLNA

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Katharina Zeilinger, Golf Nationalspielerin für Österreich, gibt uns Einblicke in ihre Zeit auf dem College in den USA, wie sie es in den Kader von Team Austria geschafft hat und was Kathi geholfen hat, als Golfspielerin auf das nächste Level zu kommen.

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Boost your Rundenverpflegung! Welche Auswirkung hat Trinken & Essen auf unseren Score? Juliane Kupfer, GolfErnährungs Coach für PGA, LET und DP World Tour Spieler, teilt ihr Wissen mit uns: Wie viel sollten wir auf einer 18 Loch Runde trinken? Was gehört ins Bag für eine gute Rundenverpflegung? Banane: Do oder Dont? Was essen Tourspieler um sich von Turniertagen gut zu regenerieren? Was mache ich wenn ich vor einem Turnier aufgeregt bin und eigentlich nichts essen mag? Und: Was muss ich essen, damitich die 18 mit einem Birdie finishe?

Kimi gibt Einblicke was sie als Profigolferin mit auf eine Runde nimmt und Louisa wie wichtig Trinken und Essen für mentale Stärke ist, um keinen Performance Einbruch auf den back nine zu haben.

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Mehr Infos zu Julianes Arbeit unter  www.birdie-power.com und auf Instagram @julikupfer @birdiepower_nutrition

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Wie gehe ich mit einer schlechten Golfrunde um? Was tun bei hohen Scores oder einer Reihe von Fehlschlägen? Kimi teilt ihre Erfahrungen als Tourspielerin um trotz einer schlechten Runde mit Confidence in den nächsten Turniertag zu starten. Louisa gibt Tipps aus dem Mentaltraining, um eine schlechte Runde noch in eine Gute zu drehen.

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Bist du dabei? Webinar: Niedrigere Scores & besseres Handicap- wie du Mentaltraining & Ernährung gezielt nutzt, um dein Golfspiel zu verbessern. Hier im Instagrampost gibt es alle Infos und den Anmeldelink https://www.instagram.com/p/DMZv6TnM9_7/

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Kimis erster Turnierstart auf der Ladies European Tour (LET) beim Amundi German Masters im Green Eagle, ihre Routinen zur Vorbereitung auf ein wichtiges Turnier und Louisas Mental Tipps bei Aufregung an Tee 1.

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