DrauzioCast – Détails, épisodes et analyse

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DrauzioCast

Portal Drauzio Varella

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/12j. Total Éps: 264

A cada episódio do DrauzioCast, o dr. Drauzio e convidados especialistas conversam sobre saúde de forma clara e acessível. Em até uma hora, você se informa sobre prevenção de doenças e hábitos do dia a dia que fazem diferença. Este é o podcast certo para quem quer entender mais sobre saúde e cuidar melhor de si mesmo. A versão em vídeo você encontra no YouTube.

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Nutrição esportiva - DrauzioCast #267

Épisode 267

vendredi 21 août 2026 • Durée 53:25

Muitas questões cercam a prática de exercícios e quem deseja ter um estilo de vida saudável: como manter uma boa alimentação a longo prazo, o que comer antes, durante e depois dos treinos, entre outras. De uma coisa, porém, ninguém tem dúvida: uma alimentação adequada é fundamental para a prática de atividades físicas. E, para alcançar isso, a nutrição esportiva é recomendada tanto para atletas profissionais quanto para amadores.

Neste episódio do DrauzioCast, Drauzio Varella e a nutricionista esportiva Monique Fonseca mostram por que uma alimentação equilibrada potencializa os resultados dos exercícios, contribui para a recuperação muscular e ajuda a reduzir a fadiga precoce.

Conteúdo produzido em parceria com a Smart Fit.

Veja também: Proteínas: o que você precisa saber antes de investir em suplementos

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Gripe, coração e envelhecimento - DrauzioCast #266

Épisode 266

vendredi 7 août 2026 • Durée 33:12

A gripe afeta cerca de 1 bilhão de pessoas por ano em todo o mundo. Mas seus efeitos podem ir além dos sintomas imediatos, como febre, dor no corpo, cansaço, tosse, nariz entupido e calafrios.

A doença também pode provocar consequências menos conhecidas, como risco aumentado de ataque cardíaco e .

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