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Explorez tous les épisodes du podcast Dr. Borja Bandera
Plongez dans la liste complète des épisodes de Dr. Borja Bandera. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| Lo que un endocrino piensa REALMENTE de la proteína de suero (whey) | 09 juin 2026 | 00:09:55 | |
| Tadalafilo: Las Erecciones son el Menor de sus Beneficios | 06 juin 2026 | 00:10:53 | |
| Tu INTESTINO es DÉBIL: aprende a entrenar tu sistema digestivo | 26 mai 2026 | 00:17:22 | |
| Si Durmiera 2h menos de lo necesario haría exactamente ESTO | 22 mai 2026 | 00:17:49 | |
| Endocrino Alerta: Estos son los 5 Mitos nutricionales más destructivos de 2026 | 18 mai 2026 | 00:09:25 | |
| La Depresión en Hombres parece cualquier cosa menos depresión | 15 mai 2026 | 00:14:40 | |
| La Oscura Realidad de los Péptidos de la que nadie habla | 11 mai 2026 | 00:10:17 | |
| Ganar +5 kg de Músculo Siempre te fue Imposible por Estos 4 Errores | 09 mai 2026 | 00:11:14 | |
| El Suplemento de menos 1,50 €/kg que mejora TODAS tus marcas | 04 mai 2026 | 00:11:10 | |
| Esto es lo que Sucede cuando tu Corazón Se Sincroniza con tu Mente | 27 avr. 2026 | 00:11:07 | |
| La Rutina para Eliminar el Acné Adulto | 22 avr. 2026 | 00:11:28 | |
| La Ciencia lo Confirma: ¡Debes Eyacular Diariamente! | 17 avr. 2026 | 00:09:57 | |
| Mis 5 PEORES Errores en 10 Años (Nutrición y Entrenamiento): No los Cometas Tú. | 13 juil. 2025 | 00:11:48 | |
| La CRUDA VERDAD detrás de tu libido (Deseo) baja (y por qué deberías preocuparte) | 11 juil. 2025 | 00:14:06 | |
| ¿Por Qué la RESACA te DESTRUYE? ¡Lo Qué Ocurre en Tu Cuerpo Después de Una Fiesta! | 09 juil. 2025 | 00:11:44 | |
| ¡CUIDADO! El PELIGRO OCULTO de Estimular el NERVIO VAGO (Evita ESTOS 5 Errores FATALES) | 07 juil. 2025 | 00:09:30 | |
| CREATINA: ¿Causa o PROTEGE del Cáncer? LA VERDAD REVELADA | 05 juil. 2025 | 00:10:34 | |
| ¿Por Qué tu GLUCOSA está ALTA si COMES BIEN? 7 Culpables INESPERADOS Revelados | 03 juil. 2025 | 00:11:19 | |
| ¡La Muerte Comienza en las Piernas!🦵5 Ejercicios que TODO Senior +60 debe hacer | 01 juil. 2025 | 00:12:24 | |
| El Error #1 al usar NAC (N-Acetil-Cisteína) Que Debes Evitar | 01 juil. 2025 | 00:07:22 | |
| Este Suplemento de Uso Masivo es un Peligro para tus Arterias | 29 juin 2025 | 00:11:04 | |
| ¡No Volverás a Pasar Hambre! Técnicas Científicas para ESTAR SACIADO y PERDER GRASA | 27 juin 2025 | 00:23:59 | |
| El Coctel Perfecto para un Descanso 100_100 | 26 juin 2025 | 00:17:31 | |
| ¿Te Agotas Demasiado Rápido? Descubre lo que los Mejores Atletas +40 Están Haciendo Diferente | 25 juin 2025 | 00:22:10 | |
| Tu Riesgo de Cáncer es Alto porque Ignoras Estas Pautas | 24 juin 2025 | 00:17:09 | |
| Los Alimentos que Ningún Dermatólogo Tomaría (Arrugan tu Piel) | 23 juin 2025 | 00:15:45 | |
| Normaliza tu Presión Arterial Sin Fármacos_ ¿Qué dice la ciencia_ | 22 juin 2025 | 00:20:18 | |
| ¡DÁSELOS! Los Nutrientes Exactos que Necesitan TUS DEFENSAS (Inmunonutrición) | 21 juin 2025 | 00:19:10 | |
| Equilibrar tus electrolitos_ lo que nadie te explicó | 20 juin 2025 | 00:21:18 | |
| Come 100g de Esto antes de Dormir y Descansarás Como un Niño (NUEVO ESTUDIO) | 19 juin 2025 | 00:12:24 | |
| La GLUTAMINA da CÁNCER_ ¿estás en peligro_ | 18 juin 2025 | 00:10:22 | |
| Qué es tener Salud en 2025 ✅ _CHECKLIST_ | 16 juin 2025 | 00:22:17 | |
| Caminar vs Correr_ ¿Qué es mejor para PERDER GRASA_ | 14 juin 2025 | 00:22:19 | |
| ÓXIDO NÍTRICO_ la MOLÉCULA que SALVARÁ tus ARTERIAS | 12 juin 2025 | 00:14:54 | |
| Deshazte de los CALAMBRES con estas PAUTAS | 10 juin 2025 | 00:21:12 | |
| CITRULINA_ Más Erecciones, Menos Presión Arterial, Más Rendimiento | 08 juin 2025 | 00:13:08 | |
| Cómo Comer para Optimizar tu Testosterona (Errores Fatales) | 06 juin 2025 | 00:19:33 | |
| Esto le Ocurre a tu Corazón cuando usas Testosterona (cuidado) | 04 juin 2025 | 00:18:50 | |
| Quieren Reducir el Acceso a la Creatina_ las Razones (Nuevo Reporte Seguridad) | 02 juin 2025 | 00:07:29 | |
| ¿Eres FLACO y quieres GANAR PESO de forma SALUDABLE_ 17 Formas de hacerlo | 30 mai 2025 | 00:14:31 | |
| El Gran Riesgo de tener la Testosterona Baja | 28 mai 2025 | 00:14:59 | |
| GLICINA_ El aminoácido que te ayudara a DORMIR MEJOR | 26 mai 2025 | 00:09:55 | |
| ¿TRABAJAS por TURNOS_ Reduce el RIESGO para tu SALUD | 24 mai 2025 | 00:19:48 | |
| Tu Descanso Controla Tu Estabilidad_ La Razón | 22 mai 2025 | 00:13:42 | |
| Retinol_ lo Único que Cambiará tu Rostro (aprende a utilizarlo) | 20 mai 2025 | 00:09:12 | |
| La Dieta Humana Óptima incluye estos 17 Ingredientes | 18 mai 2025 | 00:14:19 | |
| Masturbación y Cáncer_ ¿Estás aumentando el Riesgo Sin Saberlo_ (Explicación Sencilla).mp4 | 16 mai 2025 | 00:08:44 | |
| 7 Alimentos Anti Edad_ parece 10 años más joven (Lista) | 14 mai 2025 | 00:12:02 | |
| Cómo Seguir Mejorando tu MOTOR AERÓBICO a CUALQUIER EDAD | 12 mai 2025 | 00:08:12 | |
| Necesitas Saberlo_ ¡Más Calor, Más Envejecimiento! (Nuevo Estudio) | 10 mai 2025 | 00:08:51 | |
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