Explorez tous les épisodes du podcast DÖYNA

L’identité, c’est bien plus qu’un nom ou un passeport. C’est une quête, une transformation, une histoire en perpétuelle écriture. Dans ce premier épisode de Doyna, on explore ce qui fait de nous…nous! Abonne-toi!

Parce qu’il est important de se l’avouer, nous sommes bruyants… 🎧

Nous vivons dans un environnement bruyant, et réclamer le silence, c’est un mood killer 🎙️

Alors, on fait quoi? On subit?🦢

Comment continuer à vivre quand quelqu’un qu’on aime n’est plus là ? Dans cet épisode, on parle de l’après 🎧

Pas de recettes miracles, juste des réflexions sincères sur la reconstruction, les petits pas, et les jours où ça va — et ceux où ça ne va pas. Si ça te parle, abonne-toi & partage 🦢

Le regard des autres peut peser lourd, mais doit-il vraiment nous définir ? Dans cet épisode, on parle de jugement, de confiance en soi et de liberté d’être. Parce qu’au bout du compte, apprendre à dire doyna – ça suffit ! – est un vrai acte de courage.

Abonne-toi !

Un monde sans eux, c’est apprendre à respirer autrement. Dans cette première partie, je parle du deuil, de l’absence, et de ce que ça laisse en nous. Ce n’est pas un guide, juste une voix qui cherche à comprendre 🎧

Si ça te parle, écoute jusqu’au bout. Abonne-toi, commente, et surtout, partage autour de toi 🦢

Les violences psychologiques ne crient pas 🦢

Elles murmurent, s’installent, et épuisent.

Dans cet épisode, on parle de ce qu’on ne voit pas toujours.

Mais qui fait mal, profondément🎧

Un espace pour comprendre, et peut-être guérir 🤍

S’offrir un temps pour soi, ce n’est pas égoïste.

Te souviens-tu de la dernière fois où tu te les permis cette pause?🎧

Je t’invite alors à dire stop, ça suffit. Un temps pour soi est une reconnection intime, alors offres toi ce moment mérité 🦢

Et si le silence, loin d’être un vide angoissant, était en réalité une invitation à se retrouver ?

Dans cet épisode, je te parle de cette peur du silence, de mes écouteurs constamment vissés à mes oreilles, et de ce que cela cache vraiment. On explore ensemble le bruit, la solitude, et ce que cela révèle de nous🎧

Un moment d’introspection, brut et sincère. Prends une grande respiration… et entre avec moi dans le silence🦢

Pourquoi on est parfois les premiers à saboter notre propre crédibilité ? 🦢

Peur du jugement, syndrome de l’imposteur ou simple habitude ? On déconstruit tout ça ensemble.

Abonne-toi, partage et surtout, arrête de te sous-estimer ! 🎧

Derrière les sourires et les rires, que cachons-nous vraiment ?

Entre force apparente et fragilité secrète, parlons de cette dualité que j’appelle l’effet Ying Yang 🦢

Abonne toi pour ne rien rater des derniers ep et partage à tes amis!🎧

Être différent des autres des autres, au final, c’est être humain. Nous sommes tous différents, mais nous ne sommes pas tous humains.

L’enfant distant est à l’honneur, et cette foi ci, nous le mettons en valeur 🎧

Note, commente et partage à tes proches 🦢🫶🏼

Pourquoi on valorise l’extérieur au détriment de notre propre culture ? À travers des anecdotes et des faits historiques, on déconstruit cette mentalité et on réfléchit sur comment s’assumer pleinement.

Consommer local, changer de regard, et s’aimer tel qu’on est, c’est ça la vraie révolution. 🎙️💥

Abonne-toi et écoute maintenant !

Un jour special, pour une expérience sociale 🎧

C’est le sujet du jour pour un comeback attendu! Comme d’habitude, n’hésite pas à laisser un avis en commentaire 🦢