Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: The Dream Subtitle: A Hercule Poirot Short Story Author: Agatha Christie Narrator: Hugh Fraser Format: Unabridged Length: 50 mins Language: English Release date: 12-18-12 Publisher: HarperAudio Ratings: 4.5 of 5 out of 46 votes Genres: Fiction, Short Stories & Anthologies Publisher's Summary: Hercule Poirot is reluctant to answer a letter demanding his services by the reclusive and eccentric millionaire Benedict Farley. Farley wants him to diagnose his recurring dream of death, in which he shoots himself at precisely 3:28 p.m. Then, a week after dismissing Poirot, the dream becomes real. Each member of the Farley household that Poirot questions seems to be more puzzled than the one before. Was Benedict Farley's death a suicide? Or are darker forces at work?

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: The Speckled Band Author: Arthur Conan Doyle Narrator: B. J. Harrison Format: Unabridged Length: 56 mins Language: English Release date: 05-13-11 Publisher: B.J. Harrison Ratings: 4.5 of 5 out of 33 votes Genres: Fiction, Short Stories & Anthologies Publisher's Summary: Sherlock Holmes and Doctor Watson are visited by a young lady of 30 with a face like a hunted animal. Fear, it seems, causes her to constantly shiver. But her horror lies in the fact that her fears are so vague. Two years ago, in the small hours of the morning, a low whistle was heard in their ancestral home. It was then that her sister suddenly died. Now she lives in the same room her sister vacated, and last night, the whistle sounded again.

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: Rumpole and the Golden Thread Author: John Mortimer Narrator: Bill Wallis Format: Unabridged Length: 9 hrs and 13 mins Language: English Release date: 03-11-10 Publisher: Audible Studios Ratings: 4.5 of 5 out of 53 votes Genres: Fiction, Short Stories & Anthologies Publisher's Summary: The irrepressible, audacious defence barrister Horace Rumpole continues to juggle the vagaries of the law, the ambiguities of crime, and the contradictions of the human heart. The much loved stories were adapted from his scripts for the hugely popular TV series of the same name.

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: Blueberry Recipes: 22 of the Best Blueberry Recipes: Fun, Delicious, Mouthwatering Blueberries Recipes for a Meal, Appetizer, or Snack Subtitle: The Essential Kitchen Series, Book 60 Author: Heather Hope Narrator: Melissa Gorr Format: Unabridged Length: 27 mins Language: English Release date: 10-27-15 Publisher: Heather Hope Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Publisher's Summary: If you enjoy the smooth, rich flavor that fresh blueberries deliver and want to incorporate that sweet essence into your cooking routine, The Essential Kitchen Series has got you covered. The Blueberry Recipes Cookbook is overflowing with delicious recipes to enhance any meal, including appetizers, entrees, and even snacks. This recipe book is meant to battle bland and awaken the creative chef in all of us. Blueberries can make almost any recipe spectacular. Whether you're cooking for family or friends, these sumptuous delights will win you over the very first time. You'll never cook a boring meal again. This guide has much more than you'd expect. It's loaded with 22 recipes for any time of the day, which are brought to new heights with the unique, tangy flavor of ripe blueberries. Have you ever wondered why "restaurant" fruit-based foods taste so amazing? You cook the same ingredients, and it's "blahsville", but that's about to change. The Blueberry Recipes Cookbook has solved that problem with a splash of tantalizing fruits and spices to add a burst of flavor to any meal. Each recipe caters to all skill levels and tastes. They will add the extra "zing" every fruit dish should have. The recipes are straightforward and mouth-wateringly delicious. Learn what thousands have already discovered: food tastes better with a little help from nature's natural sweetener - blueberries. Enjoy and eat healthy...but don't give up the taste!

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Burnout: Fegefeuer der Eitelkeiten Autor:: Wolf-Jürgen Maurer Erzähler: Wolf-Jürgen Maurer Format: Unabridged Spieldauer: 2 hrs and 4 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 10-23-15 Herausgeber: Anima Mea Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition Zusammenfassung des Herausgebers: Erschöpfungssyndrome nehmen in erschreckender Zahl in der postmodernen Leistungsgesellschaft zu und führen trotz fehlender diagnostischer Anerkennung des sogenannten Burnoutsyndroms zu immensem persönlichen und familiärem Leid und auch volkswirtschaftlichen Ausfällen. Dabei stellt sich zentral die Frage, wie gehen Menschen mit ihrer Lebensenergie um? Welche gelernten Denk-, Fühl- und Verhaltens-Muster führen dazu, über die eigenen Belastungsgrenzen zu gehen und gesundheitlichen Raubbau in Kauf zu nehmen, um weiter zu funktionieren? Burn-out hat so gut wie immer etwas mit mangelnd erlebter sozialer Wertschätzung, vor allem aber mit mangelnder Selbstwertschätzung und mangelndem Selbstmitgefühl zu tun. Und dem Versuch, über Leistung und Anerkennung den eigenen Selbstwert zu regulieren. Wie erkennt man das eigene Gefährdungspotential? Welche prozesshafte Entwicklung des Erschöpfungssyndroms kennt die moderne Burnoutforschung? Was schützt? Welche Selbsthilfemöglichkeiten gibt es präventiv und welche Behandlungsmöglichkeiten? Burn-out kann als eine unbewusste Kompetenz des eigenen Organismus zum Schutz vor weiterer Überforderung oder Selbstverfehlung angesehen werden - und sinnvoll therapeutisch genutzt werden für eine stimmigere und authentischere Lebensgestaltung und einen besseren Kontakt zu sich selbst und seinen Mitmenschen. Dies erklärt der Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Wolf-Jürgen Maurer pragmatisch, plastisch und anschaulich an Beispielen aus seinem Klinik- und Praxisalltag. ©2015 Anima Mea (CLEARSOUND) (P)2015 Anima Mea (CLEARSOUND)

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: Gym Savvy Subtitle: An Eessential Guide Through the Gym Experience Author: Dr. Anthony V. Badalamenti Narrator: Gilley Aguilar Format: Unabridged Length: 3 hrs and 2 mins Language: English Release date: 10-16-15 Publisher: Tate Publishing and Enterprises, LLC Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Publisher's Summary: You can do cardio and crunches from the womb to the tomb - but you won't lose the fat till you control the fork and the spoon.

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: Paleo in a Snap: Mouth Watering Recipes for Busy Folks Author: Laura K. Johnson Narrator: Sarah Jackson Format: Unabridged Length: 33 mins Language: English Release date: 10-26-15 Publisher: Laura K Johnson, Sarah Jackson Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Publisher's Summary: This book follows the paleolithic diet guidelines. Learn about the pPaleo diet in the introduction. Following the introduction, you will find a collection of tasty recipes that you can create in a short amount of time. From mouthwatering bacon-wrapped scallops for an appetizer to delicious cookie dough popsicles for dessert, this book has great recipes with good nutrition. There are five sections of recipes including appetizers, breakfast, lunch, dinner, and dessert. We hope you enjoy trying new combinations!

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Pilates für Unbewegliche Untertitel: Der besonders schonende Einstieg Autor:: Canda Erzähler: Canda Format: Unabridged Spieldauer: 1 hr and 20 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 11-06-15 Herausgeber: Coolmusic Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition Zusammenfassung des Herausgebers: Pilates ist eine sehr erfolgreiche Fitnessmethode, um die Muskulatur zu stärken und einen schönen Körper zu formen. Doch für viele Anfänger, die zum Beispiel längere Zeit keinen Sport mehr getrieben haben, ist der Einstieg zu schwierig und kann sogar gesundheitliche Schäden verursachen. Lernen Sie Pilates deshalb auf ganz schonende Weise kennen! "Pilates für Unbewegliche" macht es Ihnen möglich, die Beweglichkeit ganz sanft und langsam zu steigern und gleichzeitig die effektiven Wirkungen von Pilates zu erleben. Die Deluxe Version enthält das farbige Anleitungsheft im Großformat 12 x 17,8 cm mit großer Schrift für bessere Lesbarkeit, darin werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben. Diese PDF-Datei wird nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt. ©2015 Coolmusic (P)2015 Coolmusic

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Herzrasen kann man nicht mähen Untertitel: Alles über unser wichtigstes Organ Autor:: Johannes Hinrich von Borstel Erzähler: Johannes Hinrich von Borstel Format: Unabridged Spieldauer: 6 hrs and 11 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 10-09-15 Herausgeber: HörbucHHamburg HHV GmbH Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition Zusammenfassung des Herausgebers: Im Ruhezustand schlägt das Herz etwa siebzig Mal in der Minute, in einer durchschnittlichen Lebenszeit knapp drei Milliarden Mal. Ohne diesen faustgroßen Muskel könnten wir nicht überleben. Als Mediziner ist Johannes von Borstel fasziniert von der Kraft und den Fähigkeiten des Herzens. Denn unser Herz-Kreislauf-System, seine Entwicklung, seine Funktionen und Fehlfunktionen verdienen unsere ganze Aufmerksamkeit. Dieses Hörbuch ist die unterhaltsamste Einführung, die man sich dafür vorstellen kann. Außerdem lernt man, dass ein gesundes Herz vor allem eins braucht: Viel Sex. ©2015 Ullstein Buchverlage GmbH, Berlin (P)2015 Hörbuch Hamburg HHV GmbH, Hamburg

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: Fat Loss Tips 3: The Fat Loss Series: Book 3 of 7 Subtitle: 30 Fat Loss Meals and Nutrition Diet Plan Author: V. Noot Narrator: Cathy Burnham Martin Format: Unabridged Length: 1 hr and 23 mins Language: English Release date: 10-05-15 Publisher: V. Noot Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Publisher's Summary: Fat Loss Eating Tips and Meal Recipes! A lot of your plans about your ideal weight are connected to your eating habits. This audiobook will help you realize what you are doing and how you can lose fat and maintain your ideal weight by learning great nutritional facts and recipes. You will learn: Benefits of losing fat: So if you're ready for some wonderful tips on how to eat smarter and healthier and still keeping delicious flavor in your meals, then just click the button and download this book right now! When you do, you'll discover some things you had to be reminded of and some new secrets you might not have thought of before.

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: Paleo Coconut Flour Recipe Book Subtitle: A Health Food Transformation Guide Author: Judy A. Smith Narrator: Tracey J. Shanklin Format: Unabridged Length: 44 mins Language: English Release date: 10-15-15 Publisher: Judy A Smith, Tracey J. Shanklin Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Publisher's Summary: What seems to be the latest diet and lifestyle trend? Paleo, or "eating clean"! A paleo diet is when one consumes nothing but natural foods (a motto being "if it didn't come from the ground, then it ain't goin' in my mouth!"). When taking on this craze and transitioning to the paleo diet, you come across the dilemma of being unable to eat the majority of your favorite foods, particularly for one reason: They all contain white flour. Although it's impossible to take the white flour out of your processed shelf food favorites, in this book you'll find a bunch of recipes dedicated against the use of white flour. Although most of the recipes are not 100 percent paleo, this gives you the first step to making one of the biggest swaps in the paleo diet.

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Wenn die Seele die Sprache verliert... fängt der Körper an zu reden Autor:: Wolf-Jürgen Maurer Erzähler: Wolf-Jürgen Maurer Format: Unabridged Spieldauer: 1 hr and 3 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 09-24-15 Herausgeber: Anima Mea Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition Zusammenfassung des Herausgebers: Nahezu jeder Zweite im Wartezimmer des Allgemeinarztes leidet unter funktionellen Störungen, d. h. Erkrankungen, bei denen kein organisch krankhafter Befund festzustellen ist. Bei diesen Erkrankungen sind psychosoziale Einflussfaktoren für Entstehung und Verlauf ausschlaggebend. Psychosomatische Krankheiten sind oft Ausdruck einer Kommunikationsstörung bzw. einer Beziehungsstörung (zu anderen Menschen, als auch zu sich selbst). Was viele krankt macht, ist der Umgang mit den eigenen Gefühlen. Viele Menschen haben bereits früh starre und unflexible Verhaltensmuster gelernt, haben veraltete, "giftige" Ideen und Lebensregeln im Kopf. Mit diesem verzerrten Selbst- und Weltbild steuern sie dann unweigerlich in eine krankmachende Lebens- und Beziehungsgestaltung und somit in eine Sackgasse. Die Betrachtungsweise der Beziehungsmedizin gibt Krankheit wieder einen Sinn im Rahmen der individuellen Lebensgestaltung. Bei einer Seele und Körper umfassenden Medizin geht es gezielt darum, nach neuen Lösungsmöglichkeiten zu suchen. Ziel einer nicht problem-, sondern lösungsorientierten Kurzzeittherapie ist es, wieder mehr auf eigene Stärken und Übernahme von Eigenverantwortung für die eigene Lebensgestaltung zu achten und Hilfestellungen für eine bezogene Autonomieentwicklung zu geben. Das Selbst mit all seinen Gefühlen wahrnehmen, verstehen und annehmen. Sich in andere einfühlen und miteinander kommunizieren. Dieser Schlüsselkompetenzen bedarf der moderne Mensch, um in dieser unüberschaubaren Welt die Orientierung zu behalten und sicher durch alle emotionalen Stürme zu navigieren. Mit den entsprechenden Fähigkeiten ausgestattet, gelangen wir zu Wohlbefinden und führen erfüllende Beziehungen. In liebe- und respektvollem, achtsamem Umgang mit sich und anderen besteht der wesentliche Teil einer Lebenskunst, die jeder erlernen kann. ©2015 Anima Mea (CLEARSOUND) (P)2015 Anima Mea (CLEARSOUND)

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Angst als Seelenfresser... oder Lebenswecker Autor:: Wolf-Jürgen Maurer Erzähler: Wolf-Jürgen Maurer Format: Unabridged Spieldauer: 52 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 09-24-15 Herausgeber: Anima Mea Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition Zusammenfassung des Herausgebers: Jeder Mensch kennt Ängste. Nur wenige sprechen darüber oder zeigen sie. Viele von uns hassen eigene Schwächen und Unsicherheiten. Sie wollen nach außen stark wirken, basteln an einer coolen Fassade und unterdrücken eigene berechtigte Bedürfnisse in einem einengenden Lebens- und Beziehungsarrangement. Doch dieses Verhalten rächt sich häufig. Die geballten unterdrückten Gefühle brechen sich Bahn in einer Angst- und Panikattacke. Im Kampf gegen die Angst und infolge von Kontroll- und Vermeidungsstrategien verlieren viele Menschen immer mehr an Lebensspielräumen und Lebendigkeit. Die Angst breitet sich dadurch aus und nistet sich nur noch mehr im Leben und in der Seele ein. Was ist der Teufelskreislauf der Angstentwicklung? Welche Behandlungsmöglichkeiten und Selbsthilfe gibt es und wie können Ängste sogar als Lebenswecker, als Hinweis für eigene Sehnsüchte und Entwicklungswünsche genutzt werden, sodass eine Befreiung und ein erfüllteres authentischeres selbstbestimmtes Leben möglich wird? Dies erklärt der Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Wolf-Jürgen Maurer pragmatisch, plastisch und anschaulich an Beispielen aus seinem Klinik- und Praxisalltag. ©2015 Anima Mea (CLEARSOUND) (P)2015 Anima Mea (CLEARSOUND)

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: The Ultimate Sherlock Holmes Collection Author: Arthur Conan Doyle Narrator: John Gielgud, Ralph Richardson, Bart Wolffe Format: Unabridged Length: 6 hrs and 4 mins Language: English Release date: 11-10-14 Publisher: Saland Publishing Ratings: 4 of 5 out of 10 votes Genres: Fiction, Short Stories & Anthologies Publisher's Summary: An entertaining selection of Sherlock Holmes short stories narrated by renowned actors including Sir John Gielgud and Ralph Richardson.

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Die Milchlüge Untertitel: Die Milch macht's leider doch nicht Autor:: Elena Krieger Erzähler: Juliette Marischka Format: Unabridged Spieldauer: 6 hrs Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 09-09-15 Herausgeber: ABOD Verlag Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition Zusammenfassung des Herausgebers: Wir alle wuchsen mit Glaubenssätzen, geprägt durch Werbekampagnen, wie "Milch macht müde Männer munter" oder "Die Milch macht's" auf. Doch bringen immer mehr Studien die ungesunden oder sogar gesundheitsschädlichen Aspekte von Milchkonsum zutage. Anstatt des erhofften Nutzens für die Knochen soll Milch sogar das Risiko für Osteoporose, Krebs und zahlreiche andere Beschwerden erhöhen. Aber was steckt wirklich dahinter? Aus friedlichen Kühen auf idyllischen Weiden hat sich ein riesiger Industriezweig entwickelt, die Milchindustrie ist sogar der größte in der deutschen Lebensmittelbranche. Und seit wenigen Jahren blüht auch noch das Geschäft mit der Laktoseintoleranz - der Verbraucher wird mit dem Label laktosefrei buchstäblich gemolken. Der neue, lukrative Trend zu laktosefreien Milchprodukten dient allerdings weniger der Gesundheit als dem Geldbeutel der Hersteller. Solche und auch andere Augenwischereien der Industrie werden in diesem Hörbuch beleuchtet und mit dem alteingesessenen Märchen von der ach so gesunden Milch aufgeräumt. Ob vegan oder ernährungsinteressiert, dieses Hörbuch ist für jeden, der sich nicht nur gesund, sondern auch und umweltbewusst und mit Rücksicht auf Tiere ernähren will. ©2015 cbx Verlag (P)2015 ABOD Verlag

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: The Diet to End All Diets Author: Linda Benge Narrator: Melissa Madole Format: Unabridged Length: 57 mins Language: English Release date: 09-30-15 Publisher: Tate Publishing and Enterprises, LLC Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Publisher's Summary: Have you already tried the newest fad diets and still can't lose those extra pounds? Linda Benge offers her personal success story in The Diet to End All Diets.

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: Paleo Recipes Subtitle: Easy and Delicious Waffles, Pancakes, Muffins, Finger Foods and Entrees Author: Maggie Mortera Narrator: Amber Rainey Format: Unabridged Length: 28 mins Language: English Release date: 09-18-15 Publisher: Amber Rainey, Maggie Mortera Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Publisher's Summary: This audiobook is to help newcomers and experienced paleo diet followers alike. Learn about the paleo diet in the introduction then put the guidelines into action with five sections on paleo recipes using coconut oil. The delicious underlying flavor of coconut is complimentary to many food combinations. Try out these waffles and pancakes for breakfast, without spiking your blood sugar levels. Then try the muffins for a great breakfast or snack on the go. Next you will find some of the most popular finger foods, including chicken nuggets and sweet potato skins. Lastly, try a few dinner entrees for a unique change of flavor. You won't believe you can enjoy these delicious recipes without even breaking the diet rules! Good luck on your paleo journey, and let these recipes help you along your way.

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: Gluten Free Bread Recipes Subtitle: The Delicious Guide to Gluten Free Recipes Author: Mary Ann Templeton Narrator: Donna Havern Format: Unabridged Length: 33 mins Language: English Release date: 09-01-15 Publisher: DT Futures Inc Ratings: 5 of 5 out of 1 votes Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Publisher's Summary: Gluten Free Bread Recipes provides fun and delicious gluten-free recipes you and your loved ones will enjoy very much.

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: Peach Recipes Subtitle: The Ultimate Guide to Peach Recipes Author: Mary Ann Templeton Narrator: Connie Lee Format: Unabridged Length: 20 mins Language: English Release date: 08-31-15 Publisher: DT Futures Inc Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Publisher's Summary: Peach Recipes will provide you and your loved ones with fun and delicious peach recipes for everyone to enjoy.

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: A healthy diet Subtitle: Subliminal-program Author: Michael Bauer Narrator: Michael Bauer Format: Unabridged Length: 52 mins Language: English Release date: 08-26-15 Publisher: Michael Bauer - Lifecollege Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Publisher's Summary: The will is strong, but the body is weak. Who has not heard or experienced this?There are, on the one hand, the good resolutions to move sufficiently and to eat a healthy diet, and, on the other hand, there are all those temptations and ample reasons to procrastinate doing some physical exercise... With subliminal hypnosis it is now possible to change your behaviors step by step. Subliminals are messages which are not perceptible to the human hearing. Still they reach the subconscious and are applied within. In India, it is said that a Mantra, if repeated 1000 times, becomes reality. With this subliminal program you may not consciously hear the affirmations, but you still discern and absorb them in an unconscious manner. The advantage is clear: This way even very critical people have the opportunity to work consciously with their subconscious. You will hear a soft melody in which the respective suggestions are incorporated. The suggestions are anchored in your subconscious through permanent repetition and will thus help you change your behavior. You needn't finish listening to the audio each single time, however, a regular use of about four weeks is recommendable. The following messages are spoken in the beginning. Afterwards you only hear a melody containing the pertaining suggestions: "I love myself - I am full of positive energy - I eat consciously - I adjust my diet to my energy consumption - I eat a healthy diet - I love life - I respect my body - I love my body - I get enough enough exercise - I drink enough water - I am relaxed - I know which food is good for my body - I eat a healthy diet with sufficient vitamins - I am serene." ©2011 Michael Bauer (P)2011 Michael Bauer / Lifecollege

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: Kale Recipes Subtitle: The Ultimate Guide to Kale Recipes that Taste Fabulous Author: Mary Ann Templeton Narrator: Susan Lee Format: Unabridged Length: 30 mins Language: English Release date: 08-25-15 Publisher: DT Futures Inc Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Publisher's Summary: Kale Recipes will provide you with fun and delicious Kale recipes you and your loved ones are sure to enjoy.

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: 31 Almond Flour Recipes Author: Jennifer L. Davids Narrator: Helene McCardle Format: Unabridged Length: 33 mins Language: English Release date: 08-24-15 Publisher: Jennifer L Davids, Helene McCardle Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Publisher's Summary: Almond flour is a delicious ingredient that can be used to flavor many different recipes. This audiobook is packed with recipes that work well with almond flour. In the first section, you'll discover breakfast, bread and side dishes, then main dishes and afternoon snacks. The final section provides, of course, dessert recipes. You'll have a use for almond flour for every meal of the day!

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: Painless Spiralizer Recipes for Lazy People: 50 Surprisingly Simple Spiralizer Recipes Even Your Lazy Ass Can Make Author: Phillip Pablo Narrator: Robert Stetson Format: Unabridged Length: 2 hrs and 4 mins Language: English Release date: 08-14-15 Publisher: Chong Teck Chuan Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Publisher's Summary: Do you always want to try Spiralizer recipes and too lazy to cook? This recipe book contains 50 surprisingly simple Spiralizer recipes you can prepare and cook on the same afternoon. In other words, it is so simple, even your lazy ass can cook! The recipes are designed so you can mix and match them according to your preference. Do not think that you have sacrificed your enjoyment of food by giving up meals.

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: Diet Fads Throughout History: What Works and What Doesn't Author: Mathew Wilt Narrator: Bryan Zee Format: Unabridged Length: 33 mins Language: English Release date: 08-17-15 Publisher: Brian Hawthorn Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Publisher's Summary: Are you looking to lose weight because you have a wedding around the corner and want a perfect figure for that? But you just have two weeks. How will you lose all that extra fat on such a short notice? Well, you obviously start looking at all those weight loss programs that keep appearing in magazines and on television. But the question, is how effective are they? Sometimes these crash diets have a more negative effect on your body than a positive one. These diets or weight loss programs that we see every day are what we call diet fads. You may be looking for a fast way to lose weight and there's no shortage of fad diets around. These diets may provide short-term results, but they are difficult to sustain and, ultimately, they deprive you of the essential nutrients. The only way to stay healthy as we all know is to follow a strict balanced diet. But are these diet fads so bad? Maybe some of them are even useful.

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: Karin Slaughter: Short Story Collection Author: Karin Slaughter Narrator: Shannon Cochran Format: Unabridged Length: 3 hrs Language: English Release date: 05-30-13 Publisher: Random House Audiobooks Genres: Fiction, Short Stories & Anthologies Publisher's Summary: Five criminally good digital short stories from the number-one best-selling author of the Will Trent series. "Cold Cold Heart": Pam is a 52-year-old teacher who has let herself go for the first time in her life. Its two years since her husband - ex husband - John died and shes heading from Georgia to California for the third and - she hopes - final time. But just what lies in store for her there? "The Blessing of Brokenness": Mary Lou Dixon works at the Christ Holiness Baptist Church. Shes overseeing the repair of the cross above the altar in time for Christmas when things start to go horribly wrong. "The Truth About Pretty Girls": Forty-three-year-old Jude Hanson has returned home to Poulet and her mother - the Georgia mountain town she grew up in and the woman she hoped never to see again.... "Necessary Women": She was 14 when she watched mother die. With her mother gone, her father told her she had to be the woman of the house. And then he went away for six months. Now shes got a surprise for him.... "The Mean Time": Its a hot summers day and 12-year-old Peanut and her cousins are being driven into town on the back of a trailer drawn by Uncle Toby in his tractor. Its Peanuts "mean time" age and shes about to do something shell regret.

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: Low Carb Slow Cook Recipes Author: Mary Ann Templeton Narrator: Maggie Jo Bulkley Format: Unabridged Length: 25 mins Language: English Release date: 08-17-15 Publisher: DT Futures Inc Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Publisher's Summary: Low Carb Slow Cook Recipes will provide you and your loved ones fun and delicious low carb recipes. You will surely enjoy them.

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: Ginger? Let Me Explain Author: Pearl Robinson Narrator: Angel Clark Format: Unabridged Length: 54 mins Language: English Release date: 07-21-15 Publisher: Global Heaven Ratings: 4.5 of 5 out of 2 votes Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Publisher's Summary: This book will bring to you all you wanted to know about ginger. As a spice its taste is inimitable. An extremely versatile spice, it blends superbly in soups, salads, sweets and main course dishes. It is also served with sushi and sashimi. This book will give an insight on the many uses and benefits of this rhizome, which incidentally no longer grows in the wild. Though not very significant in terms of nutrients, it is highly revered throughout the world for the health benefits it offers. Its powers, it is believed, transcend the physical and reach out to cleanse the spiritual body.

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: Paleo Almond Flour Recipes Author: Judy A Smith Narrator: Sorrel Brigman Format: Unabridged Length: 44 mins Language: English Release date: 07-29-15 Publisher: Judy A Smith, Sorrel Brigman Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Publisher's Summary: Starting a new diet is a difficult task, especially when it comes to finding the right recipes. You want to make sure they follow the diet rules, but you also need them to taste great. This book is a unique compilation of recipes using almond flour while managing to follow the rules of the paleo diet. Here you will discover that these recipes not only taste good but are relatively simple to make. Your family will not even notice the difference, but they will truly enjoy the flavors of these almond flour recipes that satisfy the guidelines of the paleo diet.

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Monsieur, der Hummer und ich Untertitel: Erzählungen vom Kochen Autor:: Stevan Paul Erzähler: Richard Barenberg Format: Unabridged Spieldauer: 3 hrs and 6 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 08-20-15 Herausgeber: Audible Studios Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition Zusammenfassung des Herausgebers: Wie fühlt es sich eigentlich an, für Deutschlands prominentesten Restaurantkritiker zu kochen und dabei grandios zu scheitern? Erzählt Paul Bocuse gute Witze? Wie schmeckt Kartoffelsalat aus der Fritteuse? Und warum können die Deutschen nicht grillen? Von verzweifelten Köchen, unberechenbaren Lebensmitteln, Kellnern mit Schwimmflügeln, einem Pralinen fressenden Hund, Fischmenschen, dem Hummerflüsterer, Elvis Presley, den sinnlichen Freuden der Sprossenzucht und dem Siegeszug der gesamtdeutschen Bratwurstpalme erzählt dieses Hörbuch, komisch, unterhaltsam und anregend. Und weil die Lektüre auch Appetit macht, gibt es für jede Erzählung das passende Rezept. >> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich. ©2012 mairisch Verlag (P)2015 Audible GmbH Kritik Bewertungen: Stevan Paul gelingt es, für das Wunderwerk Restaurantküche ein atemberaubendes Erzähltempo und eine mitreißende Sprache zu finden. Seine Erzählungen vom Kochen haben genau das, was auch große Küchen-Kunst ausmacht: Inspiration, Leidenschaft und Präzision. -- Holger Hettinger, Deutschlandradio Kultur

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Irren ist ärztlich Untertitel: Ein Medizinskandal, wie er jeden Tag passieren kann Autor:: Lothar Zimmermann Erzähler: Umut Dirik Format: Unabridged Spieldauer: 5 hrs and 1 min Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 07-14-15 Herausgeber: ABOD Verlag Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition Zusammenfassung des Herausgebers: Wer hätte nicht Angst davor, bei einem Krankenhausaufenthalt mit einem anderen Patienten verwechselt und in der Folge falsch behandelt zu werden? Ursula Hemmer, einer Tante des Autors, ist genau das passiert. Der Autor Dr. Lothar Zimmermann zeigt an ihrem Beispiel, wie Ärzte meist unbewusst Patienten körperlich, aber auch emotional schädigen können. Er schildert, was seine Tante erleiden musste, bis sie letztlich starb. Sichtbar werden die Schwächen unseres Gesundheitssystems und die Faktoren, die solche tragischen Ereignisse und die oft dramatischen Folgen begünstigen. Der Autor macht deutlich, welchen Risiken und Gefahren Klinikpatienten ausgesetzt sind, was sie tun können, um sich im Krankenhaus sicherer zu fühlen und es tatsächlich auch zu sein, wie sie verhindern, dass sie Opfer einer falschen Behandlung werden und wie sie sich verhalten sollten, wenn es zu einer Patientenverwechslung gekommen ist. Dieses Hörbuch hat einen besonderen Stellenwert, da das, was Ursula Hemmer widerfahren ist, aufrüttelt und schonungslos aufzeigt, was in deutschen Krankenhäusern grundsätzlich falsch läuft. Außerdem verhilft es den Lesern durch viele Tipps und Anregungen zu mehr Patientensicherheit, die der Autor - selbst Arzt - kompetent und glaubwürdig vermittelt. ©2015 cbx Verlag (P)2015 ABOD Verlag

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Der Feind in meinem Topf? Untertitel: Schluss mit den Legenden vom bösen Essen Autor:: Susanne Schäfer Erzähler: Heidi Jürgens Format: Unabridged Spieldauer: 6 hrs and 33 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 08-13-15 Herausgeber: Audible Studios Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition Zusammenfassung des Herausgebers: Essen ist Lifestyle. Und zugleich wird Essen immer häufiger als Bedrohung wahrgenommen. Echte oder gefühlte Unverträglichkeiten und diffuse Ängste vor bestimmten Inhaltsstoffen dominieren den Speiseplan von immer mehr Menschen. Der Trend lautet "Frei von...". Geradezu hysterisch werden wahlweise Gluten, Laktose, Fruktose oder Histamin als Risiko für unsere Gesundheit gebrandmarkt. Etliche dieser Empfehlungen haben eine kürzere Haltbarkeit als die darauf abgestimmten Produkte, an denen die Nahrungsmittelindustrie kräftig verdient - und für Gesunde keinen medizinisch nachweisbaren Nutzen. Susanne Schäfer untersucht aus medizinischer, psychologischer und soziologischer Perspektive, was für das wirklich gute Bauchgefühl nötig ist. Denn viele der Legenden vom gefährlichen Essen entbehren jeglicher Substanz. Nie war es so einfach wie heute, sich gesund zu ernähren und mit hochwertigen Lebensmitteln zu versorgen! >> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich. ©2015 Hoffmann und Campe Verlag GmbH (P)2015 Audible GmbH Kritik Bewertungen: In ihrem erfrischend pragmatisch geschriebenen Buch fordert Schäfer dazu auf, einfach das Genießen mal wieder zu entdecken. -- dpa, 20.01.2015

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: Lunch Vegetarian Cookbook Subtitle: Tasty Lunch Vegetarian Meals You Can Make at Home Author: Savannah Redick Narrator: Tisha Boone Format: Unabridged Length: 34 mins Language: English Release date: 07-02-15 Publisher: Sam Schrader Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Publisher's Summary: Lunch Vegetarian Cookbook contains some of the best-tasting, easy-to-make recipes for any vegetarian that can be made right at home with your family. Some of the recipes inside include: If you are looking for a great weight-loss eating plan, then the vegetarian diet might be right for you. The vegetarian diet has been a diet plan that has grown in popularity over recent years simply because of its simple effectiveness. The vegetarian-style diet is one that completely relies on fruits and vegetables rather than animal meat and other processed foods. This is what has made the vegetarian so successful. The vegetarian diet is extreme for most people, but with such great results shown from multiple studies there is no wondering why it has become a worldwide phenomenon. With the Vegetarian diet the choices are great tasting and easy to make. Studies have shown that the vegetarian diet is one of the most effective diet plans for weight loss. It has also been shown in multiple studies as extremely effective in promoting longevity. If you are looking for a diet plan that not only allows you to eat great tasting meals but also helps keep your health at its peak, look no further than the vegetarian diet.

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: Herbal Remedies from Nature Author: Tim Whitman Narrator: Jodi Hockinson Format: Unabridged Length: 36 mins Language: English Release date: 07-16-15 Publisher: CiJiRo Publishing Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Publisher's Summary: Your guide to discovering natural herbal remedies for your everyday needs. The power of nature has been used to heal for thousands of years. Learn what you need to know and take advantage of the wealth of information available in this book. The information is the book is for informational purposes only and is not intended to prevent, cure, or diagnose any disease.

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Abnehmen und schlank bleiben. SyncSouls AudioPille Untertitel: Fakten zu Übergewicht, Affirmationen, PMR, Autosuggestion, Reflexion, 432 Hz Musik Autor:: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat Erzähler: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat Format: Unabridged Spieldauer: 2 hrs Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 06-18-15 Herausgeber: Syncsouls. A division of alive media solutions Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition Zusammenfassung des Herausgebers: Überlegen Sie auch häufig, abzunehmen und schlank zu bleiben? Da ist der große Vorsatz, morgen fange ich an Und nach ein paar Tagen ist alles wieder beim Alten, oft bedingt durch Stress oder einfach den Alltag. Die guten Vorsätze dahin. Wie kann ich den Prozess des Abnehmens starten und mich mental trainieren, "am Ball zu bleiben". Wie kann ich meinen anfänglich trägen Körper durch meinen Geist Tag für Tag zu kontrollierter Ernährung und Bewegung bringen? Wie kann ich das zum Automatismus werden lassen? Mit dieser AudioPille von SyncSouls werden Sie in ein gesundes Leben in einem schlanken Körper begleitet. Ihre schlechten Essgewohnheiten, mentalen Blockaden, Selbstzweifel und "der innere Schweinehund" werden mit einer einzigartige Kombination von Wirkstoffen bekämpft. Diese AudioPille ist ein mentales Trainingsprogramm, welches Ihren Abnehmprozess optimal begleitet und besteht aus 5 Kapiteln: Zusammensetzung dieser SyncSouls Audio Pille: Es stehen 2 Versionen zur Verfügung: eine männliche und weibliche anleitende Stimme. Gesprochen von Franziska Diesmann und Torsten Abrolat. ©2015 Syncsouls (P)2015 Syncsouls

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Generation Sodbrennen Untertitel: Ein Volk stößt auf Autor:: Roman Machens, Christoph Eydt Erzähler: Julian Ignatowitsch Format: Unabridged Spieldauer: 4 hrs and 54 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 06-18-15 Herausgeber: ABOD Verlag Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition Zusammenfassung des Herausgebers: Nahezu jeder wird sich in dieser oder einer ähnlichen Situation wiedererkennen: Man ist zum Essen eingeladen und greift wider besseren Wissens zu etwas, von dem man weiß, man verträgt es nicht, woraufhin man den restlichen Abend damit beschäftigt ist, die fröhlich vor sich hin gluckernde Magensäure durch Salzstangen abzupuffern und das brennende Gefühl verflucht. Aber wie kommt es, dass die meisten von uns schon öfters Besuch von GERD (engl. Abkürzung für: gastroesophageal reflux disease ) hatten? Ist Sodbrennen die neue Volkskrankheit? Mit diesen und weiteren spannenden Fragen beschäftigen sich die Autoren Dr. Roman Machens und Christoph Eydt. Sie erklären, wie und wodurch Sodbrennen entsteht und erläutern mit einem medizinischen und naturheilkundlichen Ansatz, was man gegen Sodbrennen, Reflux oder durch Essen verursachte Magenbeschwerden tun kann bzw. wie es gar nicht erst soweit kommt. Dr. med. Roman Machens studierte Humanmedizin und ist Arzt für Innere und Allgemeinmedizin. Neben seiner Tätigkeit in der eigenen Praxis ist er auch Lehrbeauftragter an der Ludwig-Maximilian-Universität in München und hat sich intensiv dem Thema Naturheilverfahren und Ganzheitliche Medizin gewidmet. ©2015 cbx Verlag (P)2015 ABOD Verlag

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: Brooklyn Noir Author: Tim McLoughlin (editor) Narrator: Michael Braun, Adam Chase, Karen Chilton, Paul L. Coffey, Jane Cramer, Kevin R. Free Format: Unabridged Length: 11 hrs and 20 mins Language: English Release date: 11-25-14 Publisher: Audible Studios Ratings: 3.5 of 5 out of 10 votes Genres: Fiction, Short Stories & Anthologies Publisher's Summary: New York's punchiest borough asserts its criminal legacy with all new stories from a magnificent set of todays best writers. Brooklyn Noir moves from Coney Island to Bedford-Stuyvesant to Bay Ridge to Red Hook to Bushwick to Sheepshead Bay to Park Slope and far deeper, into the heart of Brooklyns historical and criminal largesse, with all of its dark splendor. Each contributor presents a brand new story set in a distinct neighborhood. Brooklyn Noir mixes masters of the mystery genre with the best of New Yorks literary fiction community - and, of course, leaves room for new blood. These brilliant and chilling stories see crime striking in communities of Russians, Jamaicans, Hasidic Jews, Puerto Ricans, Italians, Irish and many other ethnicities - in the most diverse urban location on the planet. Contributors include Pete Hamill, Nelson George, Sidney Offit, Arthur Nersesian, Pearl Abraham, Ellen Miller, Maggie Estep, Adam Mansbach, CJ Sullivan, Chris Niles, Norman Kelley, and many others. Akashic Books announces Brooklyn novelist Tim McLoughlin as the editor of the anthology (in addition to his contributing a story). McLoughlin's respect on any Brooklyn street predates the publication of his debut novel Heart of the Old Country (Akashic, 2001), a selection of the Barnes & Noble Discover Great New Writers Program that was hailed by Entertainment Weekly as "an inspired cross between Richard Price and Ross McDonald". For years, McLoughlin has worked in the Kings County Supreme Court in downtown Brooklyn. The complete list of narrators includes Michael Braun, Adam Chase, Karen Chilton, Paul L. Coffey, Jane Cramer, Kevin R. Free, Rob Granniss, Saskia Maarleveld, Erin Mallon, Jennifer O'Donnell, Pete Ohms, Prentice Onayemi, Tim Gerard Reynolds, and Chris Ruen. Editorial Reviews: "McLoughlin writes about South Brooklyn with a fidelity to people and place reminiscent of James T. Farrells Studs Lonigan and George Orwells Down and Out in Paris and London." (Sidney Offit, author of Memoir of the Bookie's Son)

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Gil - Gesundheit ist Lebensqualität Untertitel: Expertenwissen zur Vermeidung von Chronischen Krankheiten - Teil 2 Autor:: Manfred Doepp, Heinz Winkler, Axel Hüttenrauch, Ingrid Hüttenrauch Erzähler: div., Norbert Brackenwagen Format: Unabridged Spieldauer: 6 hrs and 18 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 06-03-15 Herausgeber: Gil Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition Zusammenfassung des Herausgebers: GIL - Gesundheit ist Lebensqualität. "Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen." ("Health is a state of complete physical, mental and social wellbeing and not merely the absence of disease or infirmity.") -Definition von Gesundheit der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Gesundheit braucht Informationen! Gesundheit braucht Wahrheit! Gesundheit braucht Eigenverantwortung! Welche Faktoren beeinflussen unsere Gesundheit? Was sind die Ursachen für die vielen gesundheitlichen Probleme denen wir derzeit gegenüberstehen? Welche Lösungswege gibt es? Wir fragen nach - bei Experten, bei Betroffenen, bei Gesundheitsanbietern. Wir beleuchten die Hintergründe. Menschen aus der Praxis bringen ihre reichhaltigen Erfahrungen und aktuelle Informationen in unsere Interviews ein. Die Antworten unserer Interview-Partner können möglicherweise auch Ihr Leben verbessern, bereits jetzt, mitunter lange bevor manche Informationen brauchen, um in die Mainstream-Praxis zu gelangen. Bilden Sie sich selbst weiter und erfahren Sie, wie Sie selbst Ihre Gesundheit steuern können, um die Gesundheit zu erreichen, die Sie sich wünschen. Gesundheit ist JETZT! Unsere Hörbücher: Gesundheit ist Lebensqualität - Expertenwissen zur Vermeidung Chronischer Krankheiten - 16 Experten geben ihr Wissen über Chronische Erkrankungen an Sie weiter. Geballte Informationen - eine Fülle an neuem und auch traditionellem Wissen! Was können die Ursachen von Chronischen Erkrankungen sein? Müssen wir das scheinbar unvermeidliche akzeptieren? Was können wir selbst tun zur Linderung oder zur Vorsorge? Unsere Experten bringen Licht in das breite Thema der Chronischen Erkrankungen. 16 Experten sagen Ihre Meinung in 16 STUNDEN Interviews über Chronische Krankheiten - Informieren Sie sich und erfahren Sie, wie Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit bekommen. ©2015 Gil (P)2015 Gil

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Gesundheit ist Lebensqualität: Expertenwissen zur Vermeidung von Chronischen Krankheiten - Teil 1 Autor:: Norbert Brackenwagen, Michael Tank, Peter Rondeck, Roland Rondeck, Ute Germann, Michael Jentschura Erzähler: div. Format: Unabridged Spieldauer: 6 hrs and 29 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 06-03-15 Herausgeber: Gil Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition Zusammenfassung des Herausgebers: GIL - Gesundheit ist Lebensqualität. "Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen." ("Health is a state of complete physical, mental and social wellbeing and not merely the absence of disease or infirmity.") -Definition von Gesundheit der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Gesundheit braucht Informationen! Gesundheit braucht Wahrheit! Gesundheit braucht Eigenverantwortung! Welche Faktoren beeinflussen unsere Gesundheit? Was sind die Ursachen für die vielen gesundheitlichen Probleme denen wir derzeit gegenüberstehen? Welche Lösungswege gibt es? Wir fragen nach - bei Experten, bei Betroffenen, bei Gesundheitsanbietern. Wir beleuchten die Hintergründe. Menschen aus der Praxis bringen ihre reichhaltigen Erfahrungen und aktuelle Informationen in unsere Interviews ein. Die Antworten unserer Interview-Partner können möglicherweise auch Ihr Leben verbessern, bereits jetzt, mitunter lange bevor manche Informationen brauchen, um in die Mainstream-Praxis zu gelangen. Bilden Sie sich selbst weiter und erfahren Sie, wie Sie selbst Ihre Gesundheit steuern können, um die Gesundheit zu erreichen, die Sie sich wünschen. Gesundheit ist JETZT! Unsere Hörbücher: Gesundheit ist Lebensqualität - Expertenwissen zur Vermeidung Chronischer Krankheiten - 16 Experten geben ihr Wissen über Chronische Erkrankungen an Sie weiter. Geballte Informationen - eine Fülle an neuem und auch traditionellem Wissen! Was können die Ursachen von Chronischen Erkrankungen sein? Müssen wir das scheinbar unvermeidliche akzeptieren? Was können wir selbst tun zur Linderung oder zur Vorsorge? Unsere Experten bringen Licht in das breite Thema der Chronischen Erkrankungen. 16 Experten sagen Ihre Meinung in 16 STUNDEN Interviews über Chronische Krankheiten - Informieren Sie sich und erfahren Sie, wie Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit bekommen. ©2015 Gil (P)2015 Gil

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: Macrobiotic Diet Author: Jake Murray Narrator: Jason Lovett Format: Unabridged Length: 19 mins Language: English Release date: 06-16-15 Publisher: Sam Schrader Ratings: 1 of 5 out of 1 votes Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Publisher's Summary: Have you been looking for a simple, yet effective, way to lose body fat while greatly increasing your short- and long-term health and living a more socially responsible lifestyle? Then have I got the diet plan for you! The macrobiotic diet has been the biggest craze to hit the health and fitness scene. By incorporating elements of traditional Asian medicine and western medicine, the macrobiotic diet has taken off in recent years. Countless thousands of people have achieved fat loss and improved health! In this book you will learn.... If you are looking for a weight loss eating plan that involves using yin and yang to achieve balance in your life, then the macrobiotic diet might be right for you. The macrobiotic diet has grown in popularity over recent years because of its simple effectiveness and great tasting meal choices. Learn the secrets to macrobiotic diet success today!

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Der Ernährungs-Führerschein (Kompakt-Wissen Basics) Autor:: Kurt Tepperwein Erzähler: Kurt Tepperwein Format: Unabridged Spieldauer: 30 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 06-23-15 Herausgeber: Internationale Akademie der Wissenschaften Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition Zusammenfassung des Herausgebers: Hier bekommen Sie einen maßgeschneiderten Führerschein für Ihre Situation, Ihr Anliegen, Ihr gezieltes Thema etc. Das ganze Leben lang sind wir am Lernen und wenn wir ein Fach, eine Schule oder eine Ausbildung abgeschlossen haben, erhalten wir sogar einen Nachweis dafür. Wieso also gibt es keine Prüfung, die wir für das Leben ablegen müssen? Versteht es sich von selbst, dass wir die leichten sowie die schweren Lebensprüfungen alle mit Bravour bestehen, wo wir doch nie darauf vorbereitet wurden? Hier können Sie sich hineinfühlen, sich vorbereiten, etwas genauer hinsehen und sich wirklich auf das einlassen, was im Leben oft so schwierig erscheint, leichter und bewusster zu erfüllen. Wappnen Sie sich, ja, bereiten Sie sich vor, wer sich damit auseinandersetzt, bevor es schwierig wird, hat schon halb gewonnen. Hier erhalten Sie Ihren persönlichen Führerschein, der viel mehr ist als eine Anleitung - er eröffnet Ihnen eine weitere Sicht, mehr Verständnis und schenkt Ihnen Einsichten, die Sie sinnvoll und gezielt einsetzen können. Leben ist jetzt. Leben Sie es vollkommen, leben Sie es richtig! ©2015 IAW Anstalt (P)2015 IAW Anstalt

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: Dash Diet Plan: The Ultimate Dash Diet Cheat Sheet for Weight Loss Subtitle: The Blokehead Success Series Author: The Blokehead Narrator: Kirk Hanley Format: Unabridged Length: 54 mins Language: English Release date: 06-01-15 Publisher: Yap Kee Chong Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Publisher's Summary: Based on two key research studies that were backed by the NHLBI (the National Heart, Lung and Blood Institute), blood pressure can actually be decreased through a diet plan that includes low amounts of total fat, cholesterol, and saturated fat, and that is mainly composed of low-fat or fat-free milk and milk products, vegetables, and fruits. The eating plan they determined has since been referred to as the DASH eating plan, which is mainly composed of nuts, poultry, fish, and whole grain products. It involves minimal consumption of sugar-containing beverages, added sugars, sweets, and lean red meat. Download the audiobook to learn more.

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: DASH Diet for Weight Loss Author: Jake Murray Narrator: Kirk Hanley Format: Unabridged Length: 10 mins Language: English Release date: 06-03-15 Publisher: Sam Schrader Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Publisher's Summary: Have you been looking for a simple yet effective way to lose body fat with minimal lifestyle change? Then have I got the diet plan for you! The DASH diet has been the biggest craze to hit the fitness scene. Countless thousands of people have achieved the bodies of their dreams with only simple tweaks to what they are already eating! In this audiobook you will learn.... The DASH diet has risen in popularity in recent years and for good reason. The DASH diet utilizes the simple principle of balancing meals to help you lose body fat and live a healthier, more fulfilling lifestyle. The DASH diet was originally brought about as a helpful diet for those suffering from hypertension, but it has been successful at not only preventing hypertension but also causing weight loss. It has gained massive worldwide popularity and has even been the number-one worldwide diet for five years in a row. Through the DASH diet, you now have the opportunity to fuel your body with what it needs most while still maintaining some semblance of your current diet and lifestyle. Throughout this audiobook, we will be covering the history of the diet, the basics of how to get started, and how to adapt the DASH diet to make it fit your lifestyle. Learn the secrets to DASH diet success today!

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Gut schlafen Untertitel: Endlich besser ein- und durchschlafen Autor:: Arnd Stein Erzähler: Arnd Stein Format: Unabridged Spieldauer: 1 hr and 1 min Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 05-22-15 Herausgeber: Gesellschaft für Stereo Tiefensuggestion Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition Zusammenfassung des Herausgebers: Nacht für Nacht wälzen sich Millionen Menschen ruhelos in ihren Betten. Und am nächsten Morgen sind sie müde und zerschlagen, schwunglos und unkonzentriert. Schlafstörungen machen krank, weil Körper und Seele sich nicht ausreichend regenerieren können. Ein verhängnisvoller Teufelskreis: Je stärker die Angst, nachts wachzuliegen, desto größer wird die Schwierigkeit, entspannt einzuschlafen. Das von Dr. Stein neue entwickelte Verfahren "BrainWaveTec" verbindet die bewährte PulsTakt-Musik mit speziellen Tonschwingungen (Binauralen Beats). Diese Synergie kann den gesamten Organismus und zugleich die Hirnaktivität besonders intensiv beruhigen. Durch eine allmähliche Reduktion der Schwingungsfrequenz werden die Hirnwellen angeregt, den akustischen "Leitsignalen" von einem leichten Entspannungszustand bis in den Tiefschlaf zu folgen. Für Betroffene eine ideale Möglichkeit, das Einschlafen oder - während der Nacht - das Durchschlafen zu erleichtern. Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird. ©2015 GST Dr. Stein (P)2015 GST Dr. Stein

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Entspannen - Powernapping Autor:: Michael Erzähler: Michael Format: Unabridged Spieldauer: 19 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 05-08-15 Herausgeber: Storyhaus Ennips Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition Zusammenfassung des Herausgebers: Wenn Sie nicht Einschlafen können oder sich einfach entspannen wollen, ist diese TonStory ein idealer Begleiter. Auch für Powernapping geeignet, da der gesprochene Text eine hypnotisierende Wirkung hat und es sich auf Wunsch leicht einschlafen lässt. ©2015 Storyhaus Ennips (P)2015 Storyhaus Ennips

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Entspannen - Powernapping Autor:: Dana Erzähler: Dana Format: Unabridged Spieldauer: 19 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 05-08-15 Herausgeber: Storyhaus Ennips Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition Zusammenfassung des Herausgebers: Wenn Sie nicht Einschlafen können oder sich einfach entspannen wollen, ist diese TonStory ein idealer Begleiter. Auch für Powernapping geeignet, da der gesprochene Text eine hypnotisierende Wirkung hat und es sich auf Wunsch leicht einschlafen lässt. ©2015 Storyhaus Ennips (P)2015 Storyhaus Ennips

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: Losing Weight, Being Happy!: The Lighter Side of Losing Heavy Author: Bianca Natale Narrator: John Edmondson Format: Unabridged Length: 28 mins Language: English Release date: 05-08-15 Publisher: Bianca Natale Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Publisher's Summary: A real and honest - often too honest - look at the struggles people face with being overweight or, dare we say it, being fat! No more perfectly sculpted bodies, just real, overweight people doing real, overweight exercise and looking after themselves. A 60-day lifestyle and exercise program together with motivational portrayals of honest, gritty, and funny issues relating to overweight people and the struggles we all face. Transform your body & life in 60 days! This book is a game changer! People who struggle with losing weight will find this book relieving and refreshing, as it introduces realistic daily activities that will revolutionize people's lives both physically and emotionally.

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: The Adventure of the Mazarin Stone Author: Arthur Conan Doyle Narrator: David Timson Format: Unabridged Length: 41 mins Language: English Release date: 11-25-13 Publisher: Naxos AudioBooks Genres: Fiction, Short Stories & Anthologies Publisher's Summary: This is a story from The Casebook of Sherlock Holmes, Volume I collection. These six cases are among the last undertaken by Sherlock Holmes before he retired to the Sussex downs. However, the problems facing the sleuth are as diverse and challenging as ever. What with seeking the whereabouts of the stolen Mazarin Diamond, discovering the importance of being called Garrideb, encountering a mysterious murder on Thor Bridge, searching for eternal youth and the threat of a vampire in Sussex, there is no sign of Holmes' deductive powers slowing down. Editorial Reviews: Unusual in that neither Dr. Watson nor Sherlock Holmes tells the story, "The Adventure of the Mazarin Stone" features a wax effigy of Arthur Conan Doyles iconic detective, a secret passageway to his room, double crosses, a jewel thief, and a bit of sleight of hand that deposits a stolen jewel in the coat pocket of a gentleman who definitely did not steal it, but did to that moment doubt the detectives abilities. David Timson provides distinct voices and characterizations in performance of Holmes, Watson, and the other characters caught up in the mystery unravelled with this selection from the Casebook of Sherlock Holmes, Vol. 1 collection.

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: TROTZdem LEBEN mit Krebs und anderen Erkrankungen Autor:: André Jordan, Heidi Maria Jordan Erzähler: André Jordan Format: Unabridged Spieldauer: 2 hrs and 9 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 05-15-15 Herausgeber: mcpublish ltd Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition Zusammenfassung des Herausgebers: TROTZdem LEBEN mit Krebs und anderen Erkrankungen: Die neue Heilmeditation von JORDAN. Die Autoren André und Heidi Maria Jordan arbeiten seit vielen Jahren erfolgreich als Heilpraktiker im Bereich der Psychotherapie und haben sich zum Ziel gesetzt, Menschen in Extremsituationen durch die Kraft des Unterbewusstseins neue Wege aufzuzeigen und Kraftquellen zu erschließen. Die beiden sind die Entwickler der äußerst effektiven Therapieform IntuTrance - intuitive Hypnose. Durch die Vielzahl der von André Jordan persönlich ausgebildeten Therapeuten hat er die Hypnose der Gegenwart deutlich mit geprägt und hier widmet er sich in seinem ersten Hörbuch einem ganz sensiblen Thema. Krebs und andere schwere Erkrankungen stellen meist eine Traumatisierung dar, aus der der Betroffene oder seine Angehörigen nur schwer alleine herausfinden. Die Kapitel dieses Hörbuches sollen die Perspektive der Betroffenen wieder auf Kraft und Lebensqualität lenken. Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird. ©2015 mcpublish (P)2015 mcpublish

Please open https://hotaudiobook.com ONLY on your standard browser Safari, Chrome, Microsoft or Firefox to download full audiobooks of your choice for free. Title: The Drinkable Drug: Lean Subtitle: Purple Codeine Drank Author: Trevor Clinger Narrator: Justin Cord Dabney Format: Unabridged Length: 6 mins Language: English Release date: 04-27-15 Publisher: Trevor Clinger Ratings: 5 of 5 out of 2 votes Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition Publisher's Summary: This new designer drug has swept the nation in popularity. This drug, dubbed "lean" by the hip-hop nation, has been the cause of many famous fatalities as well as chronic health problems. Most of the ingredients in this illegal drug are similar to the ones found in legally prescribed painkillers. Yet it's the abuse of this drug, and its addictive qualities, that make it dangerous. I did this research in order to help prevent people from consuming illegal drugs such as this one. I am a personal trainer through the National Federation of Personal Trainers. My goal is to promote health and well-being and to turn young adults away from drugs in the name of fitness. Artists that have admitted to consuming purple drink, such as 2 Chainz, Juicy J, and Lil Wayne, may want to give this a listen.

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Das Kreuz mit dem Kreuz Untertitel: Leben mit Bandscheibenbeschwerden Autor:: Helmut Gredofski Erzähler: Alexander Schütt Format: Unabridged Spieldauer: 1 hr and 1 min Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 04-23-15 Herausgeber: Bb Ratgeberverlag Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition Zusammenfassung des Herausgebers: Rückenschmerzen sind längst zur Volkskrankheit geworden und ein volkswirtschaftlicher Faktor obendrein. Denn Millionen von Arbeitsstunden fallen jährlich wegen Bandscheibenbeschwerden aus, und Milliarden von Euro verschlingen Arztbesuche, Medikamente, Fangopackungen, Massagen und Krankengymnastik. Man schätzt mittlerweile, dass das Kreuz mit dem Kreuz unserer Volkswirtschaft alljährlich insgesamt 10 Milliarden Euro Behandlungskosten aufbürdet und noch einmal 15 Milliarden Euro für die Spätfolgen. Das Hörbuch "Das Kreuz mit dem Kreuz - Leben mit Bandscheibenbeschwerden" gibt zu allen Fragen rund um das Thema Rückenschmerzen kompetent Auskunft. Es ist ein einfach zu verstehender und genialer Ratgeber mit vielen praktischen Tipps für Betroffene mit Bandscheibenproblemen. Dieses Hörbuch verblüfft mit einer Vielzahl an Lösungsvorschlägen, Rückenschmerzen zu lindern oder ganz in den Griff zu bekommen. ©2015 Bb Ratgeberverlag (P)2015 Bb Ratgeberverlag