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Explorez tous les épisodes du podcast Die Münchner Psychologin

Plongez dans la liste complète des épisodes de Die Münchner Psychologin. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

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TitreDateDurée
244 - Ich brauche kein Coaching, ich brauche nur das Ergebnis19 oct. 202600:28:58

„Was auch immer Dein Honorar ist, ich verdopple es." Ein CEO, eine Matchmakerin und ein Gespräch, das in drei Minuten zeigt, warum manche Menschen trotz Geld, Wissen und Energie seit Jahren an denselben Themen hängen bleiben.

In dieser Folge spiele ich Dir die Szene vor und gehe sie Satz für Satz mit Dir durch. Denn genau diese fünf Sätze höre ich auch in Erstgesprächen. Und vielleicht sagst Du einen davon selbst, wenn Dir jemand etwas Unangenehmes über Deine Führung sagt.

In dieser Folge erfährst Du:
• was psychologische Reaktanz ist und warum sie der am meisten unterschätzte Grund ist, warum Chefs nicht vorankommen
• warum wir Probleme am liebsten mit der Währung lösen, in der wir stark sind: Geld, Fleiß oder Status
• woran Du erkennst, dass Du gerade ein Gegenangebot machst, statt zuzuhören
• warum der gemeinsame Faktor bei jeder Kündigung Du bist und warum das die gute Nachricht ist
• warum die offene Tür einer der größten Selbstbetrüge in der Führung ist
• drei Sätze, mit denen Du Dir zwischen Spüren und Antworten drei Sekunden verschaffst
• warum wir Kunden ablehnen, die beratungsresistent sind

Deine drei Fragen für Stift und Papier:
1. Wer in meinem Unternehmen hat mir zuletzt widersprochen, und wie lange ist das her?
2. Welche drei Personen haben in den letzten zwei Jahren gekündigt, und was hatten sie gemeinsam?
3. Was war das letzte Feedback über mich persönlich, und was habe ich in der ersten Sekunde gefühlt?

Beratungsresistenz sieht von außen aus wie Stärke. Von innen ist sie die teuerste Art, sich vor der Arbeit an sich selbst zu schützen.

👉 Wenn Du fachlich längst weißt, wie es gehen müsste, und trotzdem seit Monaten an denselben Themen hängen bleibst:
www.diemuenchnerpsychologin.de/termin

243 - Mein Werdegang - Vom Angestellten zum Unternehmer12 oct. 202600:28:20

Ein Jahr Brasilien mit 16, Psychologie auf Englisch, eine abgebrochene Promotion und ein Konto, das gerade mal für drei Monate gereicht hat.

Immer wieder werde ich gefragt: Wie kam es eigentlich dazu? Und warum hast Du Dich ausgerechnet auf Führungskräfte spezialisiert? In dieser Folge erzähle ich Dir meinen Werdegang von vorne. Mit ein paar Stellen, die wirklich super unvernünftig waren, und warum ich trotzdem alles wieder so machen würde.

In dieser Folge erfährst Du:
• warum Führungskräfte für mich der größte Hebel sind, um vielen Menschen auf einmal zu helfen
• wie mich eine Psychologie-Vorlesung auf Portugiesisch mit 16 zu meinem Studium gebracht hat
• warum ich meine Promotion abgebrochen und der Uni den Rücken gekehrt habe
• warum ich 2015 gegründet habe statt Corporate-Karriere und es zuerst niemandem erzählt habe
• warum Du Dir Menschen an Deine Seite holen solltest, die schon da sind, wo Du hinwillst

Manchmal lohnt es sich, ein Risiko einzugehen. Und die Ängste anderer nicht zu Deinen eigenen zu machen.

👉 Wenn Du bei Deinem nächsten großen Schritt einen Sparringspartner auf Augenhöhe suchst:
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242 - Plötzlich Chef – und jetzt?!05 oct. 202600:19:18

Fachlich bist Du richtig gut. Führung hat Dir nur nie jemand beigebracht.

Irgendwann hieß es: „Du übernimmst jetzt das Team." Seitdem führst Du ohne Onboarding und ohne Playbook, meistens aus dem Bauch heraus. Nach Gesprächen fragst Du Dich: War ich zu hart? Zu weich? Und abends bist Du in Gedanken noch in der Firma.

In dieser Folge erfährst Du:

  • warum fachlich stark nicht automatisch "führungsstark" heißt
  • warum "zu viel kontrollieren", "es allen recht machen wollen", "alles selbst auffangen" keine gute Idee ist
  • warum Dein Bauchgefühl als Führungsinstrument absolut unzuverlässig ist
  • warum Du am Ende auch ein System für Deine Führung brauchst

Du bist nicht falsch in Deiner Rolle. Du wurdest nur nie darauf vorbereitet.

Führung kann man lernen, auch ohne jahrelanges Try-and-Error. Hier in diesem Podcast oder bei uns im Coaching. 
Mehr Infos findest Du auf www.diemuenchnerpsychologin.de

 

 

241 - Wenn Brüder gemeinsam 1 Business starten - Interview mit Marvin Hildebrand28 sept. 202600:22:17

Ein Unternehmen mit einem Fremden zu gründen ist das eine. Es mit dem eigenen Bruder zu gründen, etwas völlig anderes! 

Darüber spricht Laura Klimecki mit Marvin Hildebrand, der gemeinsam mit seinem Bruder Odin eine KI Firma aufgebaut hat.

Im Interview geht es u.a. darum:

  • Warum der Einstieg seines Bruders nie beschlossen wurde, sondern einfach passierte
  • Was passiert, wenn niemand festgelegt hat, wer welche Aufgabe übernimmt
  • Wie sich Marvins Denken verändert hat, seit er Verantwortung abgibt
  • Welche zwei Schritte er seinem jüngeren Ich heute mitgeben würde

Denn die Frage ist nicht, ob Ihr Euch versteht. Die Frage ist, ob Ihr Euch sagen könnt, dass etwas auch mal "Bullshit" ist.

Wenn Du merkst, dass mit Deinem wachsendem Unternehmen auch der Druck in Deinem Kopf wächst und Du einen psychologischen Sparringspartner auf Augenhöhe suchst: www.diemuenchnerpsychologin.de/termin

240 - Wachstum beginnt im Dunkeln21 sept. 202600:20:16

Nicht jede Phase Deines Lebens muss nach Fortschritt aussehen.

Manchmal passiert das Wichtigste genau dann, wenn im Außen scheinbar nichts passiert.

Wenn Du zweifelst.
Wenn Ergebnisse ausbleiben.
Wenn keiner applaudiert.
Und Du trotzdem weitermachst.

Genau dort entsteht oft das Wachstum, das später jeder sehen kann.

In dieser Folge geht es darum:

• Warum schwierige Phasen nicht automatisch verlorene Zeit sind
• Was psychologisch passiert, wenn Fortschritt lange unsichtbar bleibt
• Warum Du nicht für jede Anstrengung sofort eine Belohnung erwarten solltest
• Wie Du mit Zweifel und fehlender Bestätigung umgehst
• Und weshalb Durchhalten manchmal bedeutet, dem Prozess zu vertrauen, bevor Du das Ergebnis siehst

Eine Pflanze wächst nicht erst dann, wenn sie die Oberfläche durchbricht.

 Vielleicht bist Du gerade weiter, als Du denkst.

👉 Gerade in den Phasen, in denen Du selbst nicht mehr weißt, ob Du weitermachen oder etwas verändern solltest, kann ein Blick von außen entscheidend sein:
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239 - Stop making excuses. 10 Ausreden auf Chef-Niveau.14 sept. 202600:24:39

Nicht fehlendes Wissen hält die meisten Führungskräfte zurück.

Sondern die Geschichten, die sie sich selbst erzählen.

„Jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt."
„Dafür fehlt mir das richtige Team."
„Wenn erst … dann kann ich loslegen."

Ausreden klingen oft vernünftig.

Genau deshalb sind sie so gefährlich.

In dieser Folge erfährst Du:

• Welche zehn Ausreden Unternehmer und Führungskräfte immer wieder ausbremsen
• Warum Selbsttäuschung häufig intelligenter klingt als Ehrlichkeit
• Weshalb Ausreden kurzfristig entlasten, langfristig aber Wachstum verhindern
• Wie Du erkennst, wann Du Dich selbst sabotierst
• Und warum Eigenverantwortung der Anfang jeder Veränderung ist

Jede Ausrede hat einen Preis.

Die Frage ist nur, ob Du bereit bist, ihn weiter zu bezahlen.

Hör rein und finde heraus, welche Ausreden Dich möglicherweise schon viel Zeit, Erfolg und Chancen gekostet haben.

👉 Wenn Du aufhören möchtest, Dich selbst auszubremsen und stattdessen konsequent ins Handeln kommen willst, begleite ich Dich gerne auf diesem Weg:

www.diemuenchnerpsychologin.de/termin

238 - Du bist zu Hause. Dein Kopf nicht07 sept. 202600:15:30

Der Laptop ist zugeklappt.

Das Handy liegt auf dem Tisch.

Du sitzt mit Deiner Familie beim Abendessen.

Und trotzdem beantwortest Du in Gedanken noch E-Mails, führst Gespräche oder löst Probleme von morgen.

Dein Körper ist zu Hause.

Dein Kopf ist es nicht.

In dieser Folge erfährst Du:

• Warum viele Unternehmer und Führungskräfte nie wirklich abschalten können
• Weshalb ständige gedankliche Erreichbarkeit langfristig Energie und Lebensqualität kostet
• Wie Dein Gehirn lernt, dauerhaft im Arbeitsmodus zu bleiben
• Warum echte Erholung mehr ist als Freizeit
• Und wie Du mental wieder dort ankommst, wo Dein Leben gerade stattfindet

Erfolg verliert an Wert, wenn Du ihn nie bewusst erleben kannst.

Denn wer körperlich anwesend, aber gedanklich ständig woanders ist, verpasst genau die Momente, für die er eigentlich arbeitet.

Diese Episode ist für alle, die endlich Feierabend im Kopf haben möchten – nicht nur im Kalender.

👉 Wenn Du merkst, dass Dein Beruf Dein Denken dauerhaft bestimmt und Du wieder mehr Ruhe, Präsenz und Lebensqualität gewinnen möchtest, unterstütze ich Dich gerne:

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237 - Metagkognition - Nicht alles, was Du denkst ist wahr31 août 202600:16:17

Manchmal ist nicht die Situation das Problem.

Sondern der Gedanke, den Du seit Stunden darüber wiederholst.

„Das wird schiefgehen."
„Die anderen halten mich für inkompetent."
„Ich hätte längst weiter sein müssen."

Je öfter Du etwas denkst, desto wahrer fühlt es sich an. Wahrer wird es dadurch aber nicht.

• Warum Gedanken keine Fakten sind
• Wie Dein Gehirn Annahmen mit Realität verwechselt
• Weshalb Du Dich nicht von jedem inneren Impuls leiten lassen solltest
• Wie Metakognition Dir mehr Abstand und Klarheit verschafft
• Und warum gutes Denken damit beginnt, das eigene Denken zu beobachten

Mentale Stärke bedeutet nicht, immer positiv zu denken.

Sie bedeutet, zu erkennen, welchem Gedanken Du glauben solltest – und welchem nicht.

Eine Episode für alle, die weniger grübeln und klarer entscheiden möchten.

👉 Kreisen Deine Gedanken ständig um dieselben Zweifel, Ängste oder Konflikte? Dann lohnt es sich, nicht nur über das Problem zu sprechen, sondern über die Denkweise dahinter:

www.diemuenchnerpsychologin.de/termin

236 - Was kommt nach dem Exit? – im Interview mit Michael Plentinger24 août 202600:25:09

Ein Unternehmen zu gründen ist das eine.

Es aufzubauen, weiterzuentwickeln – und irgendwann wieder loszulassen – etwas völlig anderes.

Aber was passiert eigentlich, wenn der Exit geschafft ist?

Genau darüber spricht Laura Klimecki mit Michael Plentinger.

Michael kennt Unternehmertum nicht aus der Theorie. Er hat Unternehmen aufgebaut, Verantwortung übernommen, einen Exit erlebt und weiß, dass nach einem vermeintlichen Ziel oft schon die nächste unternehmerische Entscheidung wartet.

Im Interview geht es unter anderem darum:

• Wie sich Unternehmertum verändert, wenn aus einer Idee ein echtes Unternehmen wird
• Welche Entscheidungen Wachstum wirklich voranbringen
• Was ein Exit mit einem Unternehmer macht – und was danach kommt
• Warum Aufbauen und Loslassen zwei völlig unterschiedliche Fähigkeiten verlangen
• Welche Erfahrungen Michael heute anders bewerten würde
• Und was Unternehmer aus seinem Weg für ihr eigenes Business mitnehmen können

Denn vielleicht ist der Exit gar nicht das große Finale.

Vielleicht ist er nur der Punkt, an dem Du Dich fragen musst: Was will ich jetzt wirklich aufbauen?

🎧 „Was kommt nach dem Exit?" – im Interview mit Michael Plentinger.

Und wenn Du merkst, dass mit wachsendem Unternehmen auch der Druck in Deinem Kopf wächst und Du einen psychologischen Sparringspartner auf Augenhöhe suchst:
👉 www.diemuenchnerpsychologin.de/termin

235 - Warum Dich als Chef keiner ernst nimmt - 3 Gründe17 août 202600:08:42

Du bist der Chef.

Aber Entscheidungen werden ständig hinterfragt.
Absprachen nicht eingehalten.
Und Dein Team nimmt Dich nicht wirklich ernst.

Das Problem ist oft nicht Deine fachliche Kompetenz.

Sondern die Art, wie Du führst.

In dieser Folge erfährst Du:

•⁠ ⁠Welche häufigen Gründe dazu führen, dass Führungskräfte an Autorität verlieren
•⁠ ⁠Warum Beliebtheit nicht mit Respekt verwechselt werden sollte
•⁠ ⁠Wie Unsicherheit Deine Wirkung stärker beeinflusst, als Dir bewusst ist
•⁠ ⁠Weshalb klare Kommunikation und konsequentes Handeln Vertrauen schaffen
•⁠ ⁠Und wie Du Dir Respekt erarbeitest, ohne laut, streng oder dominant auftreten zu müssen

Menschen folgen nicht automatisch einer Position.

Sie folgen Persönlichkeiten, die Orientierung geben.

Hör rein und erfahre, warum manche Führungskräfte sofort ernst genommen werden – und andere trotz ihrer Position ständig um Anerkennung kämpfen.

Und wenn Du Deine Führungskompetenz stärken, souveräner auftreten und mit Klarheit statt Unsicherheit führen möchtest:
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234 - Respekt kann man nicht anziehen - oder doch?10 août 202600:11:21

Respekt hat nichts mit Marken, Titeln oder Statussymbolen zu tun.

Und trotzdem entscheiden oft die ersten Sekunden darüber, ob Menschen Dir Kompetenz, Vertrauen und Führungsstärke zutrauen.

Die Frage ist nicht, ob Äußerlichkeiten eine Rolle spielen.

Sondern welche Signale Du sendest.

In dieser Folge erfährst Du:

•⁠ ⁠Warum der erste Eindruck stärker wirkt, als die meisten glauben
•⁠ ⁠Welche psychologischen Faktoren darüber entscheiden, ob Dir Menschen Respekt entgegenbringen
•⁠ ⁠Weshalb Ausstrahlung mehr mit Haltung als mit Kleidung zu tun hat
•⁠ ⁠Warum authentisches Auftreten überzeugender ist als Selbstdarstellung
•⁠ ⁠Und wie Du Deine Präsenz stärkst, ohne Dich zu verstellen

Respekt kann man sich nicht kaufen.

Aber man kann lernen, so aufzutreten, dass Menschen Dir Vertrauen, Kompetenz und Führungsstärke zuschreiben.

Hör rein und erfahre, welche Rolle Dein Auftreten wirklich spielt – und warum Respekt mit weit mehr beginnt als mit dem, was Du trägst.

Und wenn Du lernen möchtest, selbstbewusster aufzutreten, souverän zu kommunizieren und Deine Wirkung gezielt zu stärken:
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233 - 10 Business-Regeln über die niemand spricht03 août 202600:15:27

Die entscheidenden lernst Du erst, wenn Du Geld verloren, falschen Menschen vertraut oder schmerzhafte Entscheidungen treffen musstest.

Erfolg entsteht selten durch das, was jeder kennt.

Sondern durch die Prinzipien, über die kaum jemand spricht.

In dieser Folge erfährst Du:

•⁠ ⁠Warum harte Entscheidungen oft die besten Entscheidungen sind
•⁠ ⁠Weshalb nicht jede Chance eine gute Chance ist
•⁠ ⁠Warum Geschwindigkeit im Business häufig wichtiger ist als Perfektion
•⁠ ⁠Weshalb klare Grenzen erfolgreicher machen als ständige Erreichbarkeit
•⁠ ⁠Und welche Denkweisen Unternehmer langfristig erfolgreicher machen als reine Fachkompetenz

Hör rein und entdecke zehn Business-Regeln, die Dir Zeit, Geld und unnötige Umwege ersparen können.

Und wenn Du als Unternehmer oder Führungskraft mental wachsen, bessere Entscheidungen treffen und Dein Potenzial voll ausschöpfen möchtest:
www.diemuenchnerpsychologin.de/termin

232 - Das Problem ist nicht das Problem - Dein Denken ist es27 juil. 202600:18:22

Es passiert etwas – und sofort entscheidet Dein Kopf, was es bedeutet.

Ein Rückschlag wird zur Niederlage.
Eine Absage zum Beweis, dass Du nicht gut genug bist.
Eine Herausforderung zum unlösbaren Problem.

Dabei sind es oft nicht die Umstände, die Dich ausbremsen.
Sondern die Geschichte, die Du Dir darüber erzählst.

In dieser Folge erfährst Du:

•⁠ ⁠Warum zwei Menschen dieselbe Situation völlig unterschiedlich erleben
•⁠ ⁠Wie Deine Gedanken darüber entscheiden, ob Du wächst oder stehen bleibst
•⁠ ⁠Welche Denkfehler Dich täglich Energie und Erfolg kosten
•⁠ ⁠Warum Deine Bewertung einer Situation wichtiger ist als die Situation selbst
•⁠ ⁠Und wie Du lernst, Probleme neu zu betrachten und bessere Entscheidungen zu treffen

Du kannst nicht immer beeinflussen, was passiert. Aber Du kannst beeinflussen, was Du daraus machst.

🎧 Hör rein und entdecke, warum die größte Veränderung oft nicht im Außen beginnt – sondern in Deinem Kopf.

👉 Und wenn Du lernen möchtest, Denkblockaden zu lösen und psychologisch stärker zu werden:
www.diemuenchnerpsychologin.de/termin

231 - Was bleibt vom Erfolg, wenn Du Dein Warum nicht kennst? - Im Interview mit Wolfgang Droschzak20 juil. 202600:45:43

Was bedeutet Erfolg wirklich?
Mehr Umsatz? Mehr Verantwortung? Mehr Status?
Oder beginnt echter Erfolg vielleicht erst dann, wenn Du weißt, warum Du jeden Morgen aufstehst?

In diesem Interview sprechen wir darüber, warum viele Menschen ihre Ziele erreichen – und sich trotzdem nicht erfüllt fühlen.

Wir sprechen über:
✔️ Warum Dein „Warum" wichtiger ist als jedes Ziel
✔️ Wie Du Erfolg für Dich selbst definierst
✔️ Warum äußere Erfolge allein oft nicht glücklich machen
✔️ Welche Fragen Du Dir stellen solltest, wenn Du langfristig erfolgreich UND erfüllt sein möchtest

💬 Mich interessiert Deine Meinung: Was bedeutet Erfolg für Dich persönlich? Schreib es gerne in die Kommentare.

230 - Mindsetblockaden von Chef-Millennials13 juil. 202600:13:55

Du hast Verantwortung übernommen, führst ein Team oder ein Unternehmen – und trotzdem zweifelst Du häufiger an Dir, als Du es jemals zugeben würdest?

Willkommen in der Realität vieler Chef-Millennials.

 

Nach außen erfolgreich.
Nach innen oft getrieben von Perfektionismus, Selbstzweifeln und dem Gefühl, ständig mehr leisten zu müssen.

 

In dieser Folge erfährst Du:

•⁠ ⁠Welche Denkfehler viele junge Führungskräfte unbewusst ausbremsen
•⁠ ⁠Warum Perfektionismus oft mehr Schaden anrichtet als Fehler
•⁠ ⁠Weshalb der Wunsch, es allen recht zu machen, zur Führungsfalle werden kann
•⁠ ⁠Wie Unsicherheit, Harmoniebedürfnis und Selbstzweifel gute Entscheidungen erschweren
•⁠ ⁠Und welche mentalen Veränderungen notwendig sind, um wirklich souverän zu führen

 

Die größte Herausforderung für viele Führungskräfte ist nicht das Unternehmen.

Sondern das eigene Denken.

 

🎧 Hör rein und erfahre, welche Mindset-Blockaden Chef-Millennials besonders häufig ausbremsen – und wie Du sie Schritt für Schritt überwindest.

👉 Und wenn Du lernen möchtest, selbstbewusster zu führen, klarere Entscheidungen zu treffen und mental stärker zu werden:
www.diemuenchnerpsychologin.de/termin

229 - Das Gegenteil von Verantwortung ist Schuld06 juil. 202600:19:15

Läuft etwas schief, suchen die meisten Menschen zuerst nach einem Schuldigen.

Im Unternehmen.
In der Beziehung.
Im Team.
Oder bei den Umständen.

Das Problem: Schuld gibt Dir vielleicht eine Erklärung.
Aber keine Lösung.

 

In dieser Folge erfährst Du:

•⁠ ⁠Warum Schuld und Verantwortung zwei völlig unterschiedliche Dinge sind
•⁠ ⁠Weshalb die Schuldfrage selten dabei hilft, Probleme wirklich zu lösen
•⁠ ⁠Wie erfolgreiche Menschen Verantwortung übernehmen, auch wenn sie nicht an allem schuld sind
•⁠ ⁠Warum Verantwortung Dir Handlungsspielraum gibt, während Schuld Dich oft blockiert
•⁠ ⁠Und wie Du aufhörst, Energie auf Rechtfertigungen zu verschwenden und stattdessen ins Handeln kommst

 

Wer ständig nach Schuldigen sucht, bleibt in der Vergangenheit.

Wer Verantwortung übernimmt, gestaltet die Zukunft.

 

🎧 Hör rein und erfahre, warum Verantwortung einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren für Unternehmer, Führungskräfte und private Beziehungen ist.

👉 Und wenn Du lernen möchtest, auch in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben und souverän Verantwortung zu übernehmen:
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228 - Verantwortung macht reich - die Chance auf 1 Millionen29 juin 202600:24:28

Die meisten Menschen wollen mehr Erfolg, mehr Geld und mehr Möglichkeiten.

Die wenigsten wollen die Verantwortung, die dafür notwendig ist.

Denn mit jeder Gehaltserhöhung, jeder Beförderung und jedem unternehmerischen Wachstum steigt vor allem eines: Verantwortung.

In dieser Folge erfährst Du:

•⁠ ⁠Warum Verantwortung einer der größten Hebel für beruflichen und finanziellen Erfolg ist
•⁠ ⁠Weshalb viele Menschen unbewusst genau vor den Chancen zurückschrecken, die sie sich eigentlich wünschen
•⁠ ⁠Wie erfolgreiche Unternehmer und Führungskräfte Verantwortung anders betrachten
•⁠ ⁠Warum Ausreden kurzfristig entlasten, Dich langfristig aber teuer zu stehen kommen
•⁠ ⁠Und weshalb mehr Verantwortung oft der erste Schritt zu mehr Freiheit, Einfluss und Einkommen ist

 

Die meisten Menschen fragen sich: „Wie verdiene ich mehr Geld?"

Die bessere Frage lautet oft:
„Für welches Problem bin ich bereit, mehr Verantwortung zu übernehmen?"

 

🎧 Hör rein und erfahre, warum Verantwortung nicht die Last des Erfolgs ist – sondern sein Eintrittspreis.

👉 Und wenn Du lernen möchtest, wie Du als Unternehmer oder Führungskraft mehr Verantwortung übernimmst, ohne Dich dabei zu überfordern:
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227 - Das beste Mittel gegen Langeweile22 juin 202600:14:23

Dein Kalender ist voll.
Dein Kopf ist beschäftigt.
Und trotzdem hast Du manchmal das Gefühl, dass irgendetwas fehlt.

Viele Menschen verwechseln innere Leere mit Langeweile.

Sie füllen jede freie Minute mit Arbeit, Social Media, Terminen oder Ablenkung – und wundern sich, warum die Unzufriedenheit trotzdem bleibt.

In dieser Folge erfährst Du:

•⁠ ⁠Warum Langeweile oft gar nicht das eigentliche Problem ist
•⁠ ⁠Weshalb innere Leere auch erfolgreiche Menschen treffen kann
•⁠ ⁠Wie Dein Gehirn versucht, unangenehme Gefühle mit Beschäftigung zu überdecken
•⁠ ⁠Warum mehr Arbeit, mehr Konsum oder mehr Unterhaltung selten die Lösung sind
•⁠ ⁠Und was Menschen wirklich brauchen, um sich erfüllt statt nur beschäftigt zu fühlen

Nicht jeder, der ständig unterwegs ist, kommt auch wirklich voran.

Manchmal ist die größte Herausforderung nicht, mehr zu tun.
Sondern herauszufinden, was Dir wirklich wichtig ist.

🎧 Hör rein und erfahre, warum innere Leere oft ein Hinweis ist – und kein Problem, das sofort beseitigt werden muss.

👉 Und wenn Du wieder mehr Klarheit, Orientierung und Zufriedenheit in Deinem Leben haben möchtest:
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226 - Warum erfolgreiche Unternehmer nie alleine entscheiden - im Interview mit Anja Ziegler & Susanne Zobel15 juin 202600:26:44

Du triffst jeden Tag Entscheidungen.
Die Frage ist nur: Musst Du sie wirklich alleine treffen?

Viele Unternehmer glauben, sie müssten alles selbst wissen, selbst lösen und selbst verantworten. Genau das wird irgendwann zum Problem.

In diesem Interview sprechen Anja Ziegler und Susanne Zobel darüber, warum sie sich bewusst für einen gemeinsamen Weg entschieden haben – und weshalb ein guter Sparringspartner oft der Unterschied zwischen Stillstand und Wachstum ist.

•⁠ ⁠Warum die besten Entscheidungen selten im Alleingang entstehen
•⁠ ⁠Wie gegenseitiges Feedback blinde Flecken sichtbar macht
•⁠ ⁠Welche Vorteile ein Sparringspartner bei Gründung, Wachstum und Führung mit sich bringt
•⁠ ⁠Wie Du schwierige Entscheidungen schneller und sicherer treffen kannst
•⁠ ⁠Und welche Tipps die beiden Unternehmerinnen Menschen geben, die sich selbstständig machen oder ein Unternehmen aufbauen wollen

Unternehmertum kann einsam sein.
Muss es aber nicht.

🎧 Hör rein und erfahre, warum erfolgreiche Unternehmer selten alleine denken, entscheiden und wachsen.

Du möchtest ein gesünderes Zuhause, bessere Luftqualität und weniger Staub im Alltag? Dann schau unbedingt bei Anja Ziegler & Susanne Zobel von Delphin Germany vorbei:
👉 https://delphin-germany.net/

👉 Und wenn Du als Unternehmer lernen möchtest, klarere Entscheidungen zu treffen, mental stärker zu werden und einen psychologischen Sparringspartner an Deiner Seite haben möchtest:
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225 - Was Dich wirklich umbringt 80 Jahre Harvard Studie in 8 Minuten erklärt08 juin 202600:10:51

Viele Menschen denken, sie scheitern an Stress, Arbeit oder zu wenig Erfolg.
Die Harvard-Studie zeigt etwas anderes.

Nicht Geld.
Nicht Status.
Nicht Leistung entscheidet langfristig über Lebensqualität und Gesundheit.

 

Sondern Deine Beziehungen.

In dieser Folge erfährst Du:

•⁠ ⁠Was die berühmte 80-jährige Harvard-Studie wirklich herausgefunden hat
•⁠ ⁠Warum Einsamkeit gefährlicher sein kann als Rauchen oder Alkohol
•⁠ ⁠Wie Deine Beziehungen Deine Gesundheit, Dein Glück und sogar Deine Lebensdauer beeinflussen
•⁠ ⁠Welche Rolle emotionale Nähe für mentale Stärke spielt
•⁠ ⁠Und warum viele erfolgreiche Menschen genau hier scheitern

 

Erfolg ohne echte Verbindung fühlt sich irgendwann leer an.

🎧 Hör rein — und wenn Du nicht nur funktionieren, sondern wirklich erfüllt leben willst:
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224 - High Performance beginnt im Bett01 juin 202600:16:46

Du kannst trainieren, hustlen und optimieren wie Du willst — wenn Dein Schlaf schlecht ist, wirst Du niemals dauerhaft auf höchstem Level performen.

Die meisten Unternehmer unterschätzen nicht ihr Businessproblem.
Sondern ihre Erschöpfung.

In dieser Folge erfährst Du:

•⁠ ⁠Warum Schlaf einer der größten High-Performance-Hebel überhaupt ist
•⁠ ⁠Wie schlechter Schlaf Deine Entscheidungen, Stimmung und Leistungsfähigkeit beeinflusst
•⁠ ⁠Warum mentale Stärke nachts beginnt — nicht morgens
•⁠ ⁠Welche Routinen erfolgreiche Menschen nutzen, um wirklich zu regenerieren
•⁠ ⁠Und weshalb dauerhafte Müdigkeit kein Zeichen von Fleiß, sondern ein Warnsignal ist

 

Wer tagsüber Höchstleistung bringen will, muss nachts richtig regenerieren.

🎧 Jetzt reinhören — und wenn Du mental klarer, fokussierter und leistungsfähiger werden willst:
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223 - Alles toxisch 10 Psychologie-Wörter, die falsch benutzt werden25 mai 202600:26:04

Heute ist plötzlich jeder toxisch, narzisstisch oder traumatisiert.
Aber was davon stimmt wirklich – und was ist einfach nur ein falsch benutzter Psychologie-Begriff?

In dieser Folge sprechen wir über Begriffe, die ständig verwendet werden – aber oft komplett falsch verstanden sind:

•⁠ ⁠Warum nicht jede schwierige Person direkt „toxisch" ist
•⁠ ⁠Weshalb psychologische Begriffe heute inflationär benutzt werden
•⁠ ⁠Welche 10 Wörter besonders oft falsch eingeordnet werden
•⁠ ⁠Wie Social Media unsere Wahrnehmung von Psychologie verändert hat

Psychologie ist kein Trendwort.
Und nicht jedes Verhalten braucht sofort ein Label.

🎧 Jetzt reinhören – und wenn Du Dich selbst besser verstehen willst statt nur Begriffe zu sammeln:
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222 - Die Macht der emotionalen Distanz18 mai 202600:11:35

Du gehst aus einem Gespräch raus –

und bist danach komplett leer?

 

Du denkst noch Stunden über Aussagen nach, die längst vorbei sind?

Dann fehlt Dir keine Stärke.

Sondern Distanz.

 

In dieser Folge geht es nicht um „fühlen lernen".

Sondern darum, nicht alles zu fühlen.

  • Warum Dich zu viel Empathie im falschen Moment schwächt
  • Wie Du aufhörst, fremde Emotionen zu Deinem Problem zu machen
  • Weshalb klare Grenzen mehr Respekt bringen als ständiges Verständnis
  • Wie Du wieder handlungsfähig wirst – statt emotional blockiert
  • Und warum Distanz oft die Voraussetzung für gute Entscheidungen ist

 

Du bist nicht dafür da, alles aufzufangen.

Du bist dafür da, klar zu führen.

 

🎧 Jetzt reinhören

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221 - Die Wahrheit über Unternehmenswachstum – im Interview mit Mario & Lars Lüddemann11 mai 202600:53:24

Viele reden über Wachstum.

Mario & Lars Lüddemann haben es aufgebaut.

 

Vom Unternehmertum im Alltag bis zu echtem Wachstum mit Verantwortung sprechen die beiden in diesem Interview offen darüber, was hinter einem erfolgreichen Unternehmen wirklich steckt:

  • Wie sie ihr Unternehmen Schritt für Schritt aufgebaut haben
  • Welche Fehler sie auf dem Weg fast Wachstum und Energie gekostet hätten
  • Warum Struktur und Führung ab einer gewissen Größe wichtiger werden als Motivation
  • Wie sie mit Druck, Verantwortung und unternehmerischen Herausforderungen umgehen
  • Und weshalb nachhaltiges Wachstum nicht laut — sondern strategisch ist

 

🎧 Ein Interview für Unternehmer, die verstehen wollen, was wirklich hinter langfristigem Erfolg steckt.

📘 Und wenn Du tiefer in das Thema Unternehmertum, Investments & finanzielle Bildung eintauchen willst, hole Dir unbedingt das Buch von Mario Lüddemann:

👉 https://invest.mariolueddemann.com/60-minuten-strategie

 

👉 Und wenn Du lernen willst, wie Du Dich als Unternehmer mental stärker, klarer und resilienter aufstellst:

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220 - Der statistisch sicherste Weg, um Millionär zu werden04 mai 202600:13:39

Du willst finanziell frei sein – aber Dein Verhalten passt nicht dazu?

Viele reden über Geld. Wenige handeln konsequent danach.

 

Reichtum ist kein Zufall.

Er ist das Ergebnis von Gewohnheiten, Entscheidungen und Disziplin.

 

In dieser Folge erfährst Du:

  • Welcher Weg statistisch wirklich funktioniert – und welcher nicht
  • Warum die meisten Menschen sich selbst vom Vermögensaufbau abhalten
  • Welche Denkweisen Dich langfristig reich oder arm machen
  • Wie Du finanzielle Entscheidungen triffst, die sich auszahlen
  • Und warum Geduld der größte Hebel ist, den kaum jemand nutzt

 

Du brauchst keinen Geheimtrick.

Du brauchst Konsequenz.

 

🎧 Hör rein – und wenn Du nicht nur Geld verdienen, sondern langfristig aufbauen willst:

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219 - Vergebung - wie radikale Selbstvergebung Dein Leben verändert27 avr. 202600:14:21

Du weißt, dass Du weitergehen solltest –

aber innerlich hältst Du Dich selbst fest?

 

Alte Entscheidungen. Fehler. Dinge, die Du anders hättest machen sollen.

Und egal wie viel Zeit vergeht – Du kommst nicht ganz raus.

 

In dieser Folge erfährst Du:

  • Warum fehlende Selbstvergebung Dich unbewusst blockiert
  • Wie Schuld und Scham Deine Entscheidungen heute noch beeinflussen
  • Weshalb „einfach loslassen" nicht funktioniert
  • Wie Du Verantwortung übernimmst, ohne Dich weiter runterzuziehen
  • Und was echte, radikale Selbstvergebung wirklich bedeutet

Du brauchst keine neue Strategie.

Du brauchst Frieden mit Dir selbst.

 

🎧 Hör rein – und wenn Du bereit bist, Dich wirklich davon zu lösen:

👉 www.diemuenchnerpsychologin.de/termin

218 - Eifersucht verstehen – Warum Dein Gehirn Bedrohungen sieht, die gar nicht da sind20 avr. 202600:12:24

Du weißt eigentlich, dass nichts ist –

aber Dein Kopf macht trotzdem ein Drama draus?

 

Gedanken drehen sich im Kreis.

Szenarien entstehen, die nie passiert sind.

Und plötzlich fühlt es sich real an.

 

In dieser Folge erfährst Du:

  • Warum Dein Gehirn auf „Gefahr" programmiert ist – auch wenn keine da ist
  • Wie Eifersucht aus Unsicherheit und alten Mustern entsteht
  • Weshalb Du Deinen Gedanken nicht immer glauben solltest
  • Wie Du wieder Kontrolle über Deine Emotionen bekommst
  • Und wie Du lernst, zwischen Realität und Projektion zu unterscheiden

 

Eifersucht ist kein Problem.

Aber was Du daraus machst, schon.

 

🎧 Jetzt reinhören – und wenn Du verstehen willst, was wirklich hinter Deinen Reaktionen steckt:

👉 www.diemuenchnerpsychologin.de/termin

217 - Perception is reality - Lass uns Dein Gehirn auf Erfolg programmieren13 avr. 202600:21:18

Du denkst, Du siehst die Realität so, wie sie ist?

Falsch. Du siehst sie so, wie Du programmiert bist.

 

Und genau das entscheidet darüber, ob Du Chancen erkennst – oder sie übersiehst.

Ob Du führst – oder reagierst.

 

In dieser Folge erfährst Du:

  • Warum Deine Wahrnehmung Dein Verhalten stärker steuert als Fakten
  • Wie Dein Gehirn Dich täglich limitiert – ohne dass Du es merkst
  • Welche Denk- und Wahrnehmungsmuster Dich aktuell ausbremsen
  • Wie Du Dein Mindset bewusst neu ausrichtest
  • Und warum Erfolg oft eine Frage der Perspektive ist – nicht der Umstände

Du kannst die Realität nicht immer verändern.

Aber Du kannst verändern, wie Du sie wahrnimmst.

 

🎧 Hör rein – und wenn Du Dein Denken gezielt auf Erfolg ausrichten willst:

👉 www.diemuenchnerpsychologin.de/termin

216 - Warum Deine Werte Dein bester Verkäufer sind – im Interview mit Sebastian Auer06 avr. 202600:29:31

Du hast ein gutes Produkt – aber Verkaufen fühlt sich trotzdem falsch an?

Zu pushy, zu künstlich, zu „nicht Du"?

 

Dann liegt das Problem nicht im Verkauf.

Sondern darin, wie Du ihn denkst.

 

In diesem Interview mit Sebastian geht es um eine komplett andere Art zu verkaufen:

  • Warum authentisches Verkaufen heute besser funktioniert als jede Strategie
  • Wie Du mit Deinen eigenen Werten verkaufst – ohne Dich zu verbiegen
  • Weshalb Vertrauen der eigentliche Sales-Hebel ist
  • Wie Du Kunden gewinnst, ohne Druck, Manipulation oder Skripte
  • Und warum echtes Interesse mehr verkauft als jede Technik

Verkaufen darf sich leicht anfühlen.

Wenn Du es richtig machst.

 

Wenn Du tiefer einsteigen willst, schau Dir unbedingt seine Seite an:

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215 - Wenn Führung rational wäre, gäbe es keine Fehler30 mars 202600:17:59

Du hast alle Zahlen. Alle Fakten. Alle Argumente.

Und trotzdem läuft es schief?

 

Führung ist kein Excel-Sheet.

Menschen entscheiden nicht rational – auch Du nicht.

 

In dieser Folge erfährst Du:

  • Warum Emotionen jede Entscheidung stärker beeinflussen als Du glaubst
  • Weshalb reine Logik im Leadership regelmäßig scheitert
  • Wie unbewusste Muster Fehlentscheidungen begünstigen
  • Warum Selbstreflexion wichtiger ist als perfekte Strategien
  • Was Du konkret tun kannst, um bessere Entscheidungen zu treffen

 

Fehler passieren nicht trotz Rationalität.

Sie passieren, weil wir unsere Emotionalität unterschätzen.

 

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214 - Death Bed Confessions: Was Du als Unternehmer kurz vor dem Tod bereuen wirst23 mars 202600:13:43

Mehr Umsatz. Mehr Verantwortung. Mehr Druck.

Und trotzdem bleibt dieses leise Gefühl: War das jetzt wirklich wichtig?

 

Kurz vor dem Tod geht es kaum noch um Deals, Titel oder Status.

Es geht um Entscheidungen. Um Beziehungen. Um verpasste Momente.

 

In dieser Folge erfährst Du:

  • Was Unternehmer am Ende ihres Lebens wirklich bereuen
  • Welche Prioritäten sich rückblickend als fatal herausstellen
  • Warum Erfolg ohne Sinn hohl bleibt
  • Was Du heute anders machen solltest – nicht irgendwann

 

Du kannst Dein Leben nicht neu starten.

Aber Du kannst heute anders weitermachen.

 

🎧 Hör rein – und wenn Du merkst, dass Dein Weg gerade nicht stimmig ist:

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213 - Wenn die Ehe die Karriere killt16 mars 202600:19:31

Du wirst erfolgreicher – und Deine Beziehung immer schwerer?

Mehr Verantwortung im Job, weniger Leichtigkeit zu Hause?

 

In dieser Folge geht es um genau diese Spannung:

  • Warum Partnerschaften unter Karriere-Druck leiden
  • Welche typischen Dynamiken Erfolg im Job ausbremsen
  • Wie unausgesprochene Erwartungen Beziehungen kippen lassen
  • Was Du tun kannst, bevor Nähe durch Frust ersetzt wird

 

Karriere kostet Zeit.

Eine schlechte Beziehung kostet Dich Fokus, Energie und Leistung.

 

🎧 Jetzt reinhören – und wenn Du Ordnung zwischen Job und Beziehung brauchst:

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212 - Eifersucht: Woher sie kommt & wie sie wieder verschwindet09 mars 202600:15:51

Du kontrollierst nicht – aber Du checkst trotzdem nochmal.

Du vertraust – aber es sticht trotzdem.

Und Du fragst Dich: Warum triggert mich das so?

Eifersucht ist kein Zeichen von Schwäche.

Aber sie ist ein Zeichen dafür, dass etwas in Dir Aufmerksamkeit braucht.

 

In dieser Folge erfährst Du:

  • Wo Eifersucht psychologisch wirklich entsteht
  • Wie alte Erfahrungen aktuelle Beziehungen beeinflussen
  • Wann Eifersucht ein Warnsignal ist – und wann sie reine Projektion ist
  • Wie Du lernst, sie zu regulieren, statt Dich von ihr steuern zu lassen

 

🎧 Hör rein – und wenn Du tiefer verstehen willst, was Dich wirklich triggert:

 

Kostenloses Erstgespräch unter: 

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211 - Warum gut aussehende Unternehmer als erfolgreicher wahrgenommen werden - im Interview mit Dr. Marc Geldmacher02 mars 202600:28:06

Und warum trauen wir attraktiven, erholten Menschen automatisch mehr zu – selbst wenn wir nichts über ihre Leistung wissen?

In dieser Folge sprechen wir über einen psychologischen Mechanismus, der im Business täglich wirkt – meist unbewusst.

In dieser Folge geht es um:

  • den Halo-Effekt und warum Aussehen Kompetenz überstrahlen kann
  • weshalb Unternehmer mit frischem, gepflegtem Erscheinungsbild souveräner wirken
  • wie Ausstrahlung Vertrauen, Wirkung und Führung beeinflusst
  • warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern ein Erfolgsfaktor ist
  • den Zusammenhang zwischen äußerer Frische und innerer Klarheit

Gemeinsam mit Marc Geldmacher besprechen wir, warum Wirkung im Business nicht oberflächlich ist – sondern strategisch.

Wenn Dich das Thema interessiert und Du mehr darüber erfahren möchtest, wie ein erholtes, natürliches Erscheinungsbild Deine Ausstrahlung unterstützen kann, dann findest Du hier weitere Informationen zu perfect-aesthetics.

210 - Warum Stress und Multitasking die Menschheit dümmer macht23 févr. 202600:21:29

Du hast ständig zehn Tabs offen – im Kopf und auf dem Bildschirm?

Du bist beschäftigt, aber nicht wirklich klar? Dann zahlst Du gerade einen höheren Preis, als Du denkst.

 

In dieser Folge erfährst Du:

  • Warum Dauerstress Dein Denken messbar verschlechtert
  • Weshalb Multitasking kein Skill, sondern ein Produktivitätskiller ist
  • Wie Dein Gehirn unter permanentem Druck Entscheidungen schlechter trifft
  • Warum Fokus heute ein echter Wettbewerbsvorteil ist
  • Was Du konkret ändern kannst, um wieder klarer, schneller und besser zu denken

 

Mehr Aufgaben gleichzeitig zu machen, heißt nicht, intelligenter zu arbeiten.

Oft heißt es genau das Gegenteil.

 

🎧 Jetzt reinhören – und wenn Du lernen willst, wie Du als Chef mental klar bleibst statt auszubrennen:

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Kostenloses Erstgespräch. Klarer Kopf. Bessere Führung.

209 - Resilienz als Chef Warum Dich negatives Feedback nicht so jucken sollte16 févr. 202600:15:51

Du reißt Dir jeden Tag den Ar*** auf – und trotzdem kommt nur Kritik?

Du willst stark führen, aber nimmst Dir jedes Feedback zu Herzen?

 

Dann solltest Du diese Folge nicht verpassen:

  • Du erfährst, warum negatives Feedback oft mehr über andere aussagt als über Dich
  • Du lernst, wie Du Kritik annimmst – ohne Dich davon runterziehen zu lassen
  • Du bekommst psychologische Tools, um mental stark zu bleiben – auch in Drucksituationen
  • Du erkennst, wann Feedback berechtigt ist – und wann Du es einfach loslassen darfst
  • Du verstehst, wie emotionale Resilienz Deine Führungsqualität massiv steigert

 

Führung heißt nicht, es allen recht zu machen – sondern bei Dir selbst zu bleiben.

👉 www.diemuenchnerpsychologin.de/termin – für Dein kostenloses Erstgespräch.

208 - Power. Use it or lose it. Warum nette Menschen keine Karriere machen09 févr. 202600:10:32

Du bist fleißig, loyal, immer hilfsbereit – aber die Beförderung geht an jemand anderen?

Während Du Harmonie suchst, machen andere längst Karriere. Warum ist das so?

 

In dieser Folge erfährst Du:

  • ⁠Warum zu viel Nettigkeit Dich in Führung ins Abseits stellt
  • Wie Du aufhörst, Dich kleinzumachen – ohne Dich zu verbiegen
  • ⁠Was echte Power im Business bedeutet (Spoiler: Es hat nichts mit Lautstärke zu tun)
  • Wie Du lernst, Einfluss zu nehmen, statt nur Erwartungen zu erfüllen
  • Welche Tools Dir helfen, als souveräne Autorität wahrgenommen zu werden

 

Jetzt reinhören – und wenn Du lernen willst, wie Du Wirkung zeigst, ohne Dich zu verstellen:

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207 - Leaders are readers02 févr. 202600:14:54

Du führst ein Team, ein Unternehmen – aber was führst Du in Deinen Kopf?

Wenn Du in Meetings Klarheit willst, im Alltag schneller denken und bessere Entscheidungen treffen möchtest, dann reicht kein Bauchgefühl. Dann brauchst Du Input, der Dir wirklich was bringt.

 

In dieser Folge erfährst Du:

  • Warum Dein Wissen immer nur so gut ist wie Deine letzten 10 Seiten
  • Was erfolgreiche Führungskräfte wirklich lesen (und was nicht)
  • Wie Du Inhalte filterst, die Dich wirklich weiterbringen
  • Warum "keine Zeit zum Lesen" keine Ausrede mehr ist
  • Wie Bücher Dein Denken, Deine Kommunikation und Deine Wirkung verändern

 

🎧 Jetzt reinhören – und wenn Du Deine eigene Führung aufs nächste Level bringen willst:

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206 - Wenn Du Dich nicht führen kannst, kannst Du niemanden führen – im Interview mit Gero Tober26 janv. 202600:07:24

Du willst führen, wachsen, klar denken – aber irgendwas blockiert Dich ständig?

Du startest viel, ziehst wenig durch?

Dann liegt's vielleicht nicht am Business. Sondern an Dir.

 

In diesem Interview mit Gero Tober sprechen wir über echte Selbstführung:

  • Warum Disziplin die Grundlage für Klarheit ist
  • Wieso innere Unordnung Deinen Erfolg sabotiert
  • Wie Du mit Fokus und Struktur echte Wirkung entfaltest
  • Was Du loslassen musst, wenn Du weiterkommen willst
  • Wie Du Dir selbst nicht mehr im Weg stehst

 

🎧 Jetzt reinhören – und wenn Du raus aus dem inneren Chaos willst:

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205 - Von 0 auf 100.000 Euro Umsatz pro Monat (3 Tipps)19 janv. 202600:17:23

Du arbeitest rund um die Uhr, aber das Konto spiegelt Deinen Einsatz nicht wider?

Dein Business ist sichtbar – aber es passiert einfach zu wenig?

Du hast ein Top-Produkt, aber trotzdem bleiben Anfragen, Umsatz und Wachstum aus?

 

Dann ist diese Folge für Dich.

Denn Wachstum ist kein Zufall. Es ist das Ergebnis von Struktur, Fokus und mentaler Klarheit.

 

In dieser Folge erfährst Du:

  • Warum die meisten Selbstständigen mit 80 % Energie nur 20 % Wirkung erzielen
  • Welche 3 psychologisch wirksamen Hebel den Unterschied machen – zwischen überfordertem Einzelkämpfer und skalierendem Unternehmer
  • Wie Du Deine mentale Energie ausrichtest, um Geld nicht nur zu verdienen, sondern zu halten
  • Was Du konkret tun musst, um in Deinem Kopf Platz für Umsatz zu schaffen
  • Und welche Entscheidung heute den Grundstein für Deine 100.000 Euro legt

 

Du willst nicht länger auf „bald" warten, sondern echtes Wachstum erleben?

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204 - Erwartung regiert – wer sie meistert, brilliert12 janv. 202600:14:28

Du arbeitest hart. Gibst alles.

Und trotzdem: Die Erwartungen – von oben, von außen, von innen – scheinen nie aufzuhören.

 

Was Du gibst, ist nie genug.

Was Du brauchst, bleibt auf der Strecke.

Was Du willst, geht unter im Lärm der Ansprüche.

 

In dieser Folge erfährst Du:

  • Warum nicht jede Erwartung gleich wertvoll ist – und wie Du das erkennst
  • Wie Du Deine eigenen Maßstäbe entwickelst, statt fremde zu erfüllen
  • Warum Erwartungen oft mehr über andere sagen als über Dich
  • Wie Du souverän kommunizierst, wenn Du nicht mehr „funktionieren", sondern führen willst
  • Und was starke Führungskräfte tun, um sich gegen emotionale Erpressung abzugrenzen

 

Wenn Du nicht mehr das Gefühl haben willst, getrieben zu werden,

dann hör rein – und starte in Richtung Klarheit.

 

👉 Hol Dir professionelle Unterstützung im kostenlosen Erstgespräch:

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203 - Umgang mit Frustration05 janv. 202600:12:38

Du kennst das:

Du gibst alles.

Und trotzdem läuft's nicht.

 

Mitarbeiter blockieren. Projekte verzögern sich. Entscheidungen ziehen sich wie Kaugummi.

Und irgendwann kommt sie: die Frustration.

Und mit ihr – Gereiztheit, Druck, innere Kündigung.

 

In dieser Folge erfährst Du:

  • Warum Frustration ein Warnsignal und kein Schwächezeichen ist
  • Wie Du als Chef mit Druck umgehen kannst, ohne Dein Team (oder Dich selbst) zu verlieren
  • Wie Du emotionale Selbstregulation lernst – und was das mit echter Führungsstärke zu tun hat
  • Welche Denkfehler Deine Frustration dauerhaft verstärken
  • Und wie Du Dir in intensiven Phasen psychologisch Luft verschaffst

 

Wenn Du das Gefühl hast: „Es ist gerade einfach zu viel."

Dann hör genau diese Folge.

Für Führungskräfte, die sich selbst ernst nehmen – und Unterstützung suchen, bevor's kracht.

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202 - Your Ego is the Enemy - Wenn Dein Ego Dir im Weg steht29 déc. 202500:11:55

Warum Du trotz Talent, Wissen und harter Arbeit nicht weiterkommst?

Ganz einfach:

Weil Dir einer ständig im Weg steht – Dein Ego.

 

In dieser Folge erfährst Du:

  • Warum Dein Ego Dich in die Isolation führt – nicht in die Führung
  • Wie Du erkennst, ob Du Entscheidungen triffst, um Recht zu haben oder weiterzukommen
  • Wieso Ego-Führung Vertrauen zerstört – und wie Du stattdessen echte Autorität aufbaust
  • Was Du tun musst, um den Schalter umzulegen – von Selbstschutz zu echter Selbstführung

Wenn Du Chef bist und merkst: „Ich steh mir selbst im Weg" – dann ist diese Folge für Dich.

📍 Lass uns gemeinsam rausfinden, was Dich bremst – und wie Du das änderst.

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201 - Werte statt Chaos – Wie Dr. Michael Kloep wirklich führt22 déc. 202500:29:38

Was passiert, wenn Führung nicht auf Klarheit, sondern auf Chaos basiert?

🔻 Fehlentscheidungen.

🔻 Überforderung im Team.

🔻 Kontrollverlust.

Dr. Michael Kloep zeigt im Gespräch, wie wertorientierte Führung heute wirklich aussieht.

 

In dieser Folge bekommst Du:

  • Einblicke in die Führungspraxis eines Geschäftsführers, der mit Werten statt Egos steuert
  • Impulse, wie Du Deine eigenen Führungsprinzipien findest – und auch lebst
  • Warum klare Werte Dir helfen, auch in Krisen handlungsfähig zu bleiben
  • Wie Du durch wertebasiertes Handeln Teams stärkst und nachhaltige Entscheidungen triffst

Führung braucht Haltung – und genau darüber sprechen wir.

📍 Du willst auch Klarheit in Deiner Führung?

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200 - Wie Du Dank IQ Dir einen unfairen Wettbewerbs-Vorteil verschaffst16 déc. 202500:18:26

Du denkst, Intelligenz ist angeboren und nicht veränderbar?

Dann hast Du die Rechnung ohne die praktische Anwendung gemacht.

Denn Dein IQ nützt Dir nichts, wenn Du ihn nicht strategisch einsetzt.

Und genau da trennt sich die Spreu vom Weizen – unter Führungskräften, Unternehmern und High Performern.

 

In dieser Folge erfährst Du:

  • Wie Du Deinen IQ gezielt als Vorteil nutzt – im Alltag, im Business und in der Führung
  • Warum Intelligenz ohne Umsetzung wertlos bleibt
  • Welche Denkfehler Dich ausbremsen – obwohl Du „klug genug" bist
  • Wie Du mit kognitiver Klarheit schneller, besser und klarer Entscheidungen triffst

Du brauchst kein Genie sein – Du brauchst nur die richtigen Hebel.

Hol Dir Unterstützung und komm in die Umsetzung:

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199 - Gewissenhaftigkeit08 déc. 202500:14:56

Du willst mehr Fokus, Disziplin und innere Stabilität – aber irgendwas hält Dich ständig ab?

Dann fehlt Dir vielleicht nicht der Wille, sondern eine Fähigkeit: Gewissenhaftigkeit.

 

Diese Eigenschaft ist kein langweiliges Detail – sie ist DER unterschätzte Erfolgsfaktor hinter gesunden Routinen, klarem Denken und starker Führung.

 

In dieser Folge erfährst Du:

  • Warum Gewissenhaftigkeit Dein innerer Gamechanger ist – gerade als Unternehmer
  • Wie Du sie psychologisch stärkst, auch wenn Du nicht „so geboren" wurdest
  • Was Führungskräfte mit hoher Gewissenhaftigkeit anders machen als der Rest
  • Warum diese Eigenschaft Dich erfolgreicher UND entspannter macht

 

Es geht nicht um mehr leisten. Es geht um anders führen.

Und um eine Struktur, die Dich wirklich trägt.

 

Bist Du bereit für mehr innere Ordnung?

👉 Dann buch Dir Dein kostenloses Erstgespräch auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und finde heraus, wo Du stehst – und was Dir fehlt.

198 - Der Circle Effekt Erfolg ist ansteckend01 déc. 202500:25:13

Du willst wachsen – aber um Dich herum passiert… nichts?

Du reißt Dich zusammen – während andere sich treiben lassen?

Dann solltest Du Dir mal anschauen, in welchem Kreis Du stehst.

 

Denn: Erfolg ist kein Zufall. Erfolg ist ein Umfeld-Effekt.

Und Dein innerer Circle entscheidet, wie weit Du wirklich kommst.

 

In dieser Episode erfährst Du:

  • Warum Deine Umgebung Deinen Standard bestimmt – nicht Dein Wille
  • Wie Du erkennst, ob Du in einem Wachstums- oder Stagnationskreis festhängst
  • Was „ansteckender Erfolg" in der Psychologie wirklich bedeutet
  • Wie Du Deinen Circle aktiv veränderst, ohne arrogant oder abgehoben zu wirken

 

Wenn Du langfristig führen, wachsen und gewinnen willst, musst Du bewusst wählen, mit wem Du Dich täglich umgibst.

 Jetzt reinhören und Deinen Erfolgskreis neu ziehen.

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197 - Wenn Selbst- und Fremdwahrnehmung so weit weg sind wie Nord-und Südpol24 nov. 202500:14:47

Du denkst, Du kommst gut an – aber keiner folgt Dir wirklich?

Du glaubst, Du bist klar – aber Dein Team versteht nur Bahnhof?

Willkommen in der Kluft zwischen Selbst- und Fremdwahrnehmung.

Was Du siehst, ist selten das, was andere wahrnehmen. Und genau hier beginnt der größte Führungsbruch.

 

In dieser Episode bekommst Du:

  • Psychologisches Hintergrundwissen über Wahrnehmungsverzerrungen im Führungsalltag
  • Konkrete Anzeichen dafür, dass Deine Selbstwahrnehmung nicht zur Außenwirkung passt
  • Strategien, wie Du blinde Flecken aufdeckst und ehrliches Feedback integrierst
  • Impulse, wie Du die Verbindung zu Deinem Team stärkst, ohne Deine Identität zu verlieren

 

Führung beginnt mit Selbsterkenntnis – und endet nie beim „Ich dachte, das kam gut an."

Lass uns gemeinsam hinschauen.

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196 - Selbstdisziplin statt Selbstzerstörung – Was High Performer anders machen - im Interview mit Philippe Sünram17 nov. 202500:30:27

Du weißt genau, was Du willst – aber tust es trotzdem nicht?

Willenskraft allein reicht nicht.

Was Dir fehlt, ist nicht Motivation. Sondern ein System.

Echte Selbstdisziplin beginnt da, wo Ausreden aufhören – und Routinen übernehmen.

 

In dieser Folge erfährst Du:

  • Warum Selbstdisziplin kein Talent ist, sondern ein trainierbares Verhalten.
  • Wie Du sie langfristig aufbaust – auch wenn Du gerade gestresst, überfordert oder ausgebrannt bist.
  • Welche Denkfehler Dich sabotieren – und wie Du sie aufdeckst.
  • Und wie Du Deinen Alltag so strukturierst, dass er Deine Ziele automatisch unterstützt.

 

Du willst weniger Chaos im Kopf, mehr Fokus und Kontrolle im Alltag?

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und lerne, wie Du Selbstdisziplin so aufbaust, dass sie Dein Leben leichter macht – nicht härter.

Du hast noch nicht die idealen Prozesse in Deinem Unternehmen? 
Dann schaue hier vorbei: https://areti.de

195 - Rich Habits Poor Habits - 3 Stellschrauben für den Morgen10 nov. 202500:17:00

Du wachst auf – und bist schon gestresst?

Noch bevor Du am Schreibtisch sitzt, bist Du gedanklich bei zehn Baustellen – und fühlst Dich, als würde der Tag Dich führen statt umgekehrt?

Dann liegt's vielleicht nicht an Deinem Job. Sondern an Deiner Morgenroutine.

In dieser Folge schauen wir uns an:

  • Was erfolgreiche Unternehmer morgens anders machen – und warum es nicht mit 5 Uhr aufstehen beginnt.

  • Welche drei kleinen Hebel Du sofort drehen kannst, um fokussierter, klarer und energiegeladener zu starten.

  • Warum es nicht um Disziplin geht – sondern um ein System, das auch dann funktioniert, wenn's mal nicht läuft.

  • Wie Du „Rich Habits" etablierst, die Dich nicht auslaugen, sondern tragen.

 

Weniger Chaos, mehr Klarheit – noch bevor das Team online geht.

Wenn Du wissen willst, welche Routinen Dich wirklich produktiver machen, dann hol Dir Deine individuelle Analyse im kostenfreien Erstgespräch:

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