diary of an introvert black girl

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2 ans de nous <3

mardi 21 mai 2024 • Durée 14:54

hello mes vies,

joyeux anniversaire à nous! 2 ans déjà, quelle fierté.

écoutez bien la fin de l'épisode pour la petite surprise...

je vous aime pour toujours,

gros bisous,

Prodige

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Donner du repos à son âme

mercredi 1 mai 2024 • Durée 38:23

comme une grande philosophe l'a si bien dit, "bad bitches have bad days too" <3

much love,

Prodige

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Être une fille noire introvertie : the struggle is real.

mercredi 9 août 2023 • Durée 44:12

hellooooo, j'espère que vous allez bien ! dans cet épisode on parle de ce que ça signifie concrètement d'être une "introvert black girl", de ce que ça implique, de l'image que les gens ont des femmes noires et des stéréotypes/clichés qu'on nous impose. c'est un épisode qui s'avère hyper pertinent, puisqu'il explique le titre même du podcast hahaha. j'espère qu'il vous plaira !

définition de CTRL : introverti: Porté à l'introversion, à vivre centré sur soi-même, ce qui, avec un repliement sur soi plus ou moins important, entraîne à se détourner du monde extérieur https://www.cnrtl.fr/definition/introverti
série: Insecure, Issa et ses potes, tous trentenaires, naviguent les évènements de la vie entre doutes, manque de confiance en soi, peu de l'avenir...
lien de l'article mentionné, "Being an introverted black woman is difficult" https://www.adornmentstories.com/blog/being-an-introverted-black-woman-is-difficult?format=amp
+ mention spéciale pour la chanson "Anxiety" de Megan Thee Stallion, que je n'ai pas citée mais qui me touche en plein coeur!

voilà voilà, paix et amour à mes femmes noires introverties, à celles qui n'entrent pas dans les cases, à celles qui sont elles-mêmes, même si ça va à l'encontre de ce qu'on attend d'elles <3

gros bisous,

Prodige.

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La boîte à souvenirs

dimanche 23 juillet 2023 • Durée 41:19

hello mes puces, j'espère que vous allez bien. comme toujours, c'est vraiment un plaisir de vous retrouver. d'autant plus qu'aujourd'hui, on aborde un point de vue beaucoup plus positif sur la vie, les expériences et les leçons. tout ça après que j'ai rouvert ma boite à souvenirs, qui m'a beaucoup fait réfléchir et je voulais partager ça avec vous !

références citées dans l'épisode:

grownish (série)
"if you want to make God laugh, tell him about your plans"

n'hésitez pas à me faire vos retours sur le compte instagram du podcast @diarythepodcast

je vous fais plein de gros bisous, portez vous bien !

Prodige

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Guide ultime pour être optimiste et enthousiaste cet été

mardi 4 juillet 2023 • Durée 19:30

"What's the best that could happen ?" "Et si j'y arrivais ?" "Et si tout se passait bien ?"

dans cet épisode, on décide ensemble d'essayer d'intégrer de plus en plus l'optimisme et l'enthousiaste à notre quotidien. la première partie de l'année a été compliquée pour moi, et j'ai eu beaucoup de mal à voir le verre à moitié plein. mais c'est progressivement qu'on y arrive, pas à pas, en changeant nos habitudes, en misant sur nous, en observant les émotions passer, aller et revenir.

je cite deux épisode de podcast:

-"you are not your mind' de for the healthy hoes

-"le pouvoir des bonnes habitudes" de canapé 6 places

on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode. en attendant, prenez le soleil à fond. gros bisous,

Prodige.

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deep feelings #4: je suis tellement fière de moi

dimanche 2 juillet 2023 • Durée 42:51

helllloooooooooooooo

i'm back and better !

on se retrouve quasi un mois plus tard avec un lot de bonnes nouvelles! je suis super contente de vous retrouver, vous m'aviez tropp manqué.

dans cet épisode, on parle de

rattrapages
résultats des masters !
déménagement
rdv chez la psychologue

mais aussi , du fait de se réinventer, qui selon CNTRL signifie "Inventer de nouveau ce qui avait été oublié ou perdu ou donner une valeur nouvelle à quelque chose". je réalise que je suis à un point culminant de ma vie, où tout est en train de changer, et c'est pour le mieux.

n'hésitez pas à aller regarder ma dernière vidéo YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=A1d1B_N3Z_U&t=461s

musique: Afro Lofi

on discute sur Instagram ? @diarythepodcast ou @prodigembz

on se retrouve très bientôt, je vous fais de gros bisous !

Prodige.

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message vocal: j'ai le moral à zéro

dimanche 4 juin 2023 • Durée 21:13

la vie est compliquée. dans cet épisode je vous fais un message vocal long et brut dans lequel je vous parle de mon moral à zéro.

j'ai besoin de réconfort :')

à bientôt

<3

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Le podcast fête ses 1 an ! Épisode spécial

dimanche 21 mai 2023 • Durée 01:14:43

joyeux anniversaire à nous ! je suis très heureuse de vous retrouver pour les un an du podcast. à cette occasion, aujourd’hui c’est un épisode spécial dans lequel certaines d’entre vous participent pour donner leur avis sur le podcast et partager leur ressenti.

merci pour votre soutien inconditionnel que vous soyez là depuis longtemps ou pas. merci pour vos messages, vos retours et votre amour. j’ai hâte pour la suite. je vous fais de gros bisous,

Prodige.

🤍

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Entering my soft girl era

dimanche 14 mai 2023 • Durée 43:46

hello !

dans cet épisode on parle de mener une vie douce, sereine et tranquille. l'objectif: profiter de ces petites choses qui rendent la vie plus douce.

la soft life, selon pinterest c'est "A life of ease, comfort and intentional happiness. It does not require struggle love, stress and distress. It consists of mutual relationships, clarity and self care"

je vous parle des petites choses de la vie qui me permettent de prendre du temps pour moi et de me sentir apaisée et relaxée. à vous de trouver ce qui fonctionne pour vous !

ma fameuse playlist lecture (vrai mood): https://open.spotify.com/playlist/1ngceBb2rI3mIO0JQbvJqR?si=Rxt4FttDQeuFMeyvDJ59SQ

j'espère que l'épisode vous plaira, on en parle sur instagram @diarythepodcast

gros bisous,

Prodige

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Comment mes relations amoureuses ont affecté ma santé mentale

dimanche 7 mai 2023 • Durée 41:24

bon. vous vouliez parler d'amour: on y est.

dans cet épisode on discute des leçons que j'ai tiré de mes relations amoureuses, de mes traumas, de comment j'ai appris à en tirer du positif, malgré le mal qu'on m'a fait. c'est un épisode que j'avais repoussé inconsciemment, mais qui se révèle être assez important, comme une pièce manquante d'un puzzle. j'ai l'impression que tout s'ajuste, et qu'on atteint un autre niveau du podcast: un niveau dans lequel je suis beaucoup plus à l'aise, transparente et honnête.

merci à vous de me faire sentir écoutée et appréciée. de me créer une safe place dans laquelle je peux m'exprimer.

on en discute sur instagram @diarythepodcast

gros bisous,

Prodige

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