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🎙️ Spécial Paris-Brest-Paris 2027 – épisode 1

Avec cet épisode, Diagonalistes ouvre une série spéciale consacrée à Paris-Brest-Paris 2027.

Et pour commencer cette aventure, il fallait revenir aux origines avec Alain Collongues, membre du comité directeur de l’Audax Club Parisien et riche de 12 participations à Paris-Brest-Paris.

Tout commence en 1891. La bicyclette moderne vient à peine d’apparaître lorsque Le Petit Journal imagine une épreuve folle pour l’époque : partir de Paris, rejoindre Brest et revenir. Plus de 200 cyclistes prennent le départ et le vainqueur, Charles Terront, boucle le parcours en un peu plus de 71 heures.

Alain raconte comment cette course va évoluer jusqu’à la naissance, en 1931, du Paris-Brest-Paris Randonneur. Nous revenons aussi sur la différence entre Audax et allure libre, la naissance des BRM et l’internationalisation spectaculaire de PBP.

Après douze participations, Alain partage également son expérience : sur 1 200 kilomètres, vouloir absolument rester avec quelqu’un n’est pas forcément une bonne idée. Fatigue, faim et sommeil ne surviennent pas au même moment pour chacun.

De 1891 à aujourd’hui, un premier épisode pour comprendre comment Paris-Brest-Paris est devenu une référence mondiale de la longue distance à vélo.

« Si on veut bien réussir son Paris-Brest-Paris, il faut écouter son corps. »

🎙️ Dans cet épisode de Diagonalistes, rencontre avec Jean-Louis Borach et Éric Payan, à la veille de leur départ en tandem sur Strasbourg–Perpignan. Une Diagonale particulière : Éric est déficient visuel et Jean-Louis sera son pilote sur cette aventure.

Jean-Louis roule depuis plus de cinquante ans. Passionné de voyages à vélo, il découvre presque par hasard en 1996 le pilotage de tandems avec des personnes aveugles ou malvoyantes. Depuis, cette pratique est devenue une partie essentielle de sa vie de cycliste.

Avec différents équipiers, il partage de grandes aventures : Bordeaux-Paris, Paris-Brest-Paris, les Diagonales de France… Mais au-delà des kilomètres, il retient surtout les liens créés, la confiance et le plaisir d’offrir à d’autres la possibilité de vivre ces moments.

Éric, lui, découvre le tandem après avoir perdu la possibilité de rouler seul à cause de sa déficience visuelle. Plutôt que d’y voir une limite, il transforme cette nouvelle situation en terrain de défis : tandem tout terrain, route, piste, compétition handisport, Mont Ventoux, brevets longue distance…

Pour lui, chaque projet est une manière de repousser un peu plus loin ce qu’il pensait possible.

Ensemble, Jean-Louis et Éric racontent cette relation unique entre pilote et équipier : la confiance absolue, la communication permanente, la gestion de l’effort… mais aussi les rires et la complicité indispensables pour passer plusieurs jours sur le même vélo.

Sur un tandem, on ne réussit jamais seul.

Au fil de l’échange apparaît une question essentielle : qui apporte le plus à l’autre ?
Jean-Louis permet à Éric de vivre une Diagonale. Mais Éric donne aussi à Jean-Louis une autre dimension à sa passion du vélo.

Un épisode sur le dépassement de soi, l’amitié et cette idée simple : parfois, pour aller loin, il faut savoir faire confiance.

🎙️ Dans cet épisode de Diagonalistes, rencontre avec Gérard Fraize, à la veille de sa toute première Diagonale Strasbourg–Perpignan. Un moment particulier, entre excitation, doutes et envie de découvrir une nouvelle aventure de longue distance.

Avant le vélo, Gérard a longtemps pratiqué la montagne. Des années passées dans les grands espaces qui lui ont appris l’autonomie, la gestion de l’inconfort et surtout une certaine philosophie : avancer, s’adapter et accepter les moments difficiles. Une expérience qu’il retrouve aujourd’hui dans le vélo longue distance.

Poussé par les membres du club de Sceaux, il découvre Paris-Brest-Paris en 2023. Plus que la médaille, il retient surtout le chemin parcouru : apprendre à gérer le sommeil, l’alimentation, la nuit, les moments de doute… et mieux se connaître au fil des kilomètres.

Pour cette première Diagonale, Gérard part seul. Non sans interrogations : météo vérifiée plusieurs fois, préparation imparfaite, peur d’oublier quelque chose… mais aussi avec l’expérience accumulée sur Paris-Brest-Paris, Bordeaux–Saint-Malo et ses années de montagne.

Dans cet échange, il parle aussi de son vélo, de ses choix de matériel, du plaisir de rouler la nuit, de la solitude choisie et de ces instants que l’on garde longtemps en mémoire.

Une discussion pleine d’humour et de recul, où la longue distance apparaît moins comme une performance que comme une aventure intérieure.

🎙️ Dans cet épisode de Diagonalistes, Marie-Jo et Catherine racontent deux parcours de femmes cyclotouristes marqués par la longue distance, l’envie de liberté… et l’audace d’oser partir loin.

Marie-Jo, 68 ans, roule depuis l’adolescence. À une époque où les femmes étaient rares dans les groupes de cyclotourisme, elle choisit rapidement de rouler avec les hommes sur des distances de plus en plus longues. Au fil des années, elle découvre Bordeaux-Paris, Paris-Roubaix, le Maroc à vélo, puis surtout trois Paris-Brest-Paris réalisés en 2007, 2011 et 2015. Pour elle, la clé de la longue distance reste la gestion de l’effort, la régularité et le mental.

Catherine, elle, découvre plus tardivement le cyclotourisme en club. Pourtant, le vélo fait partie de sa vie depuis toujours, notamment comme moyen de déplacement dans son enfance dans le nord de la France. Son aventure bascule lorsqu’elle accepte presque par surprise de partir avec Marie-Jo sur une Eurodiagonale Dunkerque–Copenhague.

Les deux femmes racontent cette aventure humaine forte : partir quasiment sans se connaître, apprendre à rouler ensemble, partager les hébergements, découvrir de nouveaux paysages… et finalement prolonger le voyage bien au-delà de l’arrivée officielle de l’Eurodiagonale en poursuivant leur retour à vélo à travers l’Allemagne.

Au-delà des kilomètres, cet échange parle aussi de la place des femmes dans le vélo longue distance, de confiance en soi, de solidarité et de cette idée qui revient souvent au fil de l’épisode : il faut oser. Oser partir, oser découvrir, oser sortir de sa zone d’habitude… et réaliser que l’on est souvent capable de bien plus qu’on ne l’imagine.

 Dans cet épisode, partez à la rencontre de Jean-Pierre, médecin passionné et cyclotouriste dans l'âme. Depuis son premier brevet de 1000 km à seulement 21 ans, sa première Diagonale à 24 ans et son cycle complet des 9 Diagonales de France, il partage avec nous sa philosophie du vélo longue distance. Jean-Pierre revient sur son initiation au cyclotourisme, ses aventures marquantes comme le Paris-Brest-Paris en Audax, et livre des conseils précieux sur la gestion de l’effort, du sommeil et du plaisir en ultra-endurance. Avec son regard éclairé de médecin et d’organisateur d’événements, il démystifie les défis physiques et mentaux des épreuves de longue distance. Un témoignage inspirant et authentique à ne pas manquer, que vous soyez novice ou expérimenté !  

Entretien organisé de main de maître par https://www.gegediagonaliste.fr/

🎙️ Dans cet épisode de Diagonalistes, changement de rôle : pour une fois, je ne pose pas les questions… j’y réponds.

Et pour me faire passer de l’autre côté du micro, j’ai confié celui-ci à Jocelyne, sariste strasbourgeoise, qui m’attendait quelques jours plus tôt à mon arrivée au commissariat de Strasbourg.

Fin juillet, je me suis lancé sur Brest–Strasbourg, une Diagonale de quatre jours préparée assez tardivement, avec moins d’entraînement que je ne l’aurais souhaité.

Un capteur de puissance qui me lâche dès les premiers kilomètres, du vent de face, une chaleur éprouvante, un dérailleur capricieux, un genou qui se manifeste… et surtout de nombreuses envies d’abandonner. Avec une découverte : l’envie d’arrêter finit souvent par passer, avant parfois de revenir quelques heures plus tard.

Mais une Diagonale en solitaire est aussi faite de rencontres. Dès le premier jour, Bernard et Michel viennent à ma rencontre en Bretagne. Lors de la dernière étape, Alain me rejoint sur une partie de la route et, à Strasbourg, Jocelyne m’attend à l’arrivée.

Cette Diagonale Brest–Strasbourg aura été la plus difficile de mes Diagonales. Bon, j'en ai fait peu ! Elle m’aura surtout rappelé que, lorsque le corps va encore bien, en avoir marre n'ai pas une raison suffisante pour s'arrêter.

« En fait, il faut continuer, tout simplement. »

Dans cet épisode de Diagonalistes, Pierre – alias Soumoulou-le-Hibou – revient sur son incroyable aventure à la Transcontinental Race, une épreuve de 5 000 km et 50 000 m de dénivelé à travers l’Europe. Diagonaliste dans l’âme, il a puisé dans son expérience des Diagonales pour préparer cette traversée « merveilleusement difficile », selon le mot de son fondateur.

Avec méthode et détermination, Pierre s’est préparé pendant six mois : entraînement structuré, perte de poids, renforcement physique, travail mental et planification minutieuse. Les Diagonales lui ont appris l’art de la feuille de route, la gestion de l’effort et l’endurance au long cours. Sur la TCR, il découvre l’exigence absolue : le gravel engagé, les bivouacs scabreux, les chiens des Balkans, la solitude, et l’impératif de rester lucide malgré la fatigue extrême.

Un témoignage hors norme, inspirant et profondément humain, qui montre que les Diagonales sont une formidable école de la longue distance, et que la volonté permet de franchir les frontières… intérieures autant qu’européennes.

Jacky Dekens découvre la longue distance relativement tard, autour de ses 50 ans. Pourtant, le vélo fait partie de sa vie depuis longtemps : licencié à la FFCT de l’Union des randonneurs Picards depuis les années 1970, il roulait déjà régulièrement bien avant de se lancer dans les grandes aventures.

C’est en 2003 qu’il décide de franchir le pas en participant à son premier Paris-Brest-Paris. Les brevets qualificatifs lui demandent de l’engagement, notamment le 300 km qui le met à rude épreuve. Mais la détermination, le soutien de ses proches et l’expérience acquise lui permettent de poursuivre l’aventure jusqu’au bout.

Quelques années plus tard, il découvre les Diagonales de France, entraîné par des amis randonneurs. Sa première diagonale, Dunkerque-Menton, marque le début d’une nouvelle manière de vivre la longue distance : rouler longtemps, partager l’effort et profiter des paysages traversés.

Dans cet épisode, Jacky évoque aussi une diagonale particulièrement marquante, réalisée en hommage à un ami disparu peu avant le départ. Une aventure très forte émotionnellement, qui illustre à quel point ces voyages à vélo dépassent largement la simple performance sportive.

Médecin de profession, il partage également son regard sur l’endurance, la gestion de l’effort et l’importance de l’activité physique pour la santé. À ses yeux, rouler longtemps repose avant tout sur la régularité, l’écoute du corps et le plaisir d’être en mouvement.

 Didier Bernardin découvre le vélo de route sur le tard, après avoir pris sa licence en 1999. Très vite, il se laisse entraîner vers la longue distance. Quelques années seulement après ses débuts, il participe déjà à son premier Paris-Brest-Paris en 2003… une expérience réussie qui va marquer durablement son parcours de cycliste.

Depuis, Didier a accumulé une solide expérience : cinq Paris-Brest-Paris randonneurs, deux Paris-Brest-Paris en Audax, et plusieurs Diagonales de France. Pour lui, l’Audax reste une véritable école de la longue distance : rouler régulièrement, partager l’effort et apprendre à gérer l’endurance sans se mettre dans le rouge.

Ses premières Diagonales commencent fort : un double enchaînement réalisé avec un ami diagonaliste. Une aventure menée à son rythme, en privilégiant la régularité plutôt que la performance. Car pour Didier, la clé de la longue distance est simple : rester dans une allure confortable, garder la tête froide et mettre son ego de côté.

Dans cet épisode, il évoque aussi la différence entre Paris-Brest-Paris, grande fête populaire du vélo, et les Diagonales, plus intimes et plus artisanales. Sur une diagonale, tout se construit soi-même : le parcours, les arrêts, la gestion de l’effort. C’est une aventure où l’on roule moins dans la foule et davantage dans sa bulle.

Didier parle également matériel, préparation, santé et philosophie de l’endurance. Rouler simple, écouter son corps et surtout partager l’aventure avec d’autres cyclistes : pour lui, la longue distance est avant tout une histoire d’amitié et de paysages traversés.

🎙️ Bonus exceptionnel de Diagonalistes

Cet épisode n'est pas un épisode comme les autres.

Pendant près de 1h45, je vous emmène au cœur du BRM 1000 organisé par le CCK de Kingersheim et son incontournable organisateur Pascal Bride, dit “Bridou”.Il ne s'agit pas d'un entretien. Il s'agit d'une immersion sonore dans l'univers de la longue distance.

Micro à la main, je vous accompagne depuis les préparatifs du départ à l'aube jusqu'à la nuit du premier ravitaillement de Cressia, dans le Jura, après déjà 342 kilomètres, près de 4000 mètres de dénivelé positif et plus de douze heures de route pour les plus rapides.

Vous entendrez les voix des participants avant le départ : les habitués des mille kilomètres, les diagonalistes, les anciens de Paris-Brest-Paris, ceux qui découvrent cette distance hors norme, les confiants, les inquiets, les prudents et les ambitieux.

Puis la route fait son œuvre.

Les premiers arrivent à Cressia après un peu plus de douze de vélo. D'autres arrivent plus tard dans la soirée, d'autres encore au cœur de la nuit ou au petit matin. Certains repartiront rapidement. D'autres choisiront de dormir quelques heures. Quelques-uns s'arrêteront là.

Mais cet épisode raconte aussi une autre aventure : celle des bénévoles.

Les repas préparés pendant plusieurs jours, les lits de camp installés dans la nuit, les cafés servis à l'aube, les repas chauds, les sourires malgré la fatigue, les équipes qui se relaient pour accueillir chaque participant comme un invité plus que comme un simple cycliste de passage.

On y parle de chaleur, de sommeil, d'alimentation, de gestion de l'effort, d'abandon parfois, mais surtout de ce qui fait la beauté de la longue distance : l'humilité face aux kilomètres et la solidarité entre celles et ceux qui les parcourent.

Au-delà du vélo, ce numéro raconte une communauté. Celle des organisateurs qui rendent ces aventures possibles.

Celle des bénévoles qui travaillent souvent dans l'ombre.

Et celle des cyclistes qui, pendant quelques jours, vivent dans une parenthèse où les kilomètres rythment le temps.

Un épisode rare, probablement le plus immersif jamais proposé par Diagonalistes.

Fermez les yeux, le chant des roues libres commence maintenant

Note : 104 inscrits, 24 annulations dans la journée précédent le départ, 80 partants, 28 Finishers, 1 féminine,  dont 23 dans le délai officiel des 75h ACP, 5 dans le délai des 85 heures et en tout 52 DNF

Beaucoup de Diagonalistes participent chaque année à la Semaine fédérale. J'avais donc envie de comprendre ce qui se passe de l'autre côté du décor et de découvrir comment se prépare ce grand rendez-vous du cyclotourisme français.

Dans ce numéro bonus, Diagonalistes quitte exceptionnellement les routes des Diagonales pour partir à la découverte des coulisses de la Semaine Fédérale internationale de cyclotourisme 2026, organisée à Château-Gontier-sur-Mayenne.

Au micro : Alain Sabin, l'un des quatre co-présidents de cette édition, cyclotouriste passionné et fidèle participant depuis plus de vingt-cinq ans. Il raconte comment quelques amis, après avoir vécu de nombreuses Semaines Fédérales, ont eu envie de passer de l'autre côté de la barrière et de relever le défi de l'organisation.

Au fil de l'échange, Alain explique comment se construit un tel événement : quatre années de préparation, treize commissions, 1 200 bénévoles, un budget de 1,5 million d'euros, des parcours entièrement reconnus, un village fédéral, un immense camping, des conférences, des animations, des BRM de 200 et 300 kilomètres, sans oublier les nombreux partenaires qui participent à cette aventure collective.

L'entretien permet également de découvrir les richesses de la Mayenne, choisie pour la qualité de ses petites routes, de son patrimoine et de son accueil. Alain revient aussi sur les nouveautés de cette édition, notamment un camping entièrement modernisé, une journée consacrée à l'inclusion, ainsi que les dispositifs prévus en cas de fortes chaleurs.

Enfin, cet épisode répond à des questions très concrètes : peut-on encore s'inscrire ? Quelles sont les solutions d'hébergement ? Que trouve-t-on au village fédéral ? Pourquoi la Semaine fédérale reste-t-elle, année après année, un rendez-vous incontournable du cyclotourisme français ?

Un épisode qui permettra aussi à celles et ceux qui n'ont jamais participé à une Semaine Fédérale de comprendre ce qui fait son succès depuis tant d'années.

🎙️ Daniel Ducret roule longtemps. Très longtemps.
À 66 ans, ce retraité passionné de cyclotourisme raconte un parcours fait de patience, d’endurance et de rencontres improbables au fil des Diagonales de France.

Tout commence en 2014 avec une première diagonale Brest–Menton. Parti à deux, il termine finalement seul après l’abandon de son compagnon de route. Une expérience fondatrice qui révèle déjà sa capacité à enchaîner les kilomètres, parfois plus de 400 km d’une traite, en roulant souvent jour et nuit.

Au fil de ses neuf diagonales, Daniel découvre surtout autre chose que la performance : l’accueil des gens. Un hôtelier qui prépare un petit déjeuner à 4 heures du matin, une chambre d’hôtes ouverte au dernier moment, une rencontre improbable avec un ancien copain de club dans un petit village… Autant d’histoires qui illustrent l’esprit particulier de ces voyages à vélo.

Sans GPS à ses débuts, avec simplement des cartes routières et une feuille de route, Daniel apprend à gérer l’effort, le sommeil et les longues nuits sur la route. Son secret : un rythme régulier, entre 22 et 25 km/h, qui lui permet de tenir des heures sans se mettre dans le rouge.

Entre anecdotes de train raté, vols de carte bancaire récupérée in extremis et longues étapes de 400 à 500 kilomètres, Daniel Ducret partage une vision très simple de la longue distance : avancer, rester humble, et profiter du chemin.

🎙️ Dans cet épisode bonus de Diagonalistes, rencontre avec Jean-Daniel Boyer et Thomas Cheneau quelques heures seulement après leur arrivée de Brest–Strasbourg.

Un enregistrement à chaud, en terrasse d’un restaurant au pied de la cathédrale de Strasbourg, après quatre jours d’aventure marqués par la canicule, la fatigue… et le bonheur d’avoir rejoint l’arrivée.

Pour Jean-Daniel, cette première Diagonale était un saut dans l’inconnu. Habitué du vélo, mais jamais confronté à l’enchaînement de plusieurs journées de longue distance, il raconte ses doutes avant le départ, la découverte de cet effort particulier et la satisfaction de devenir Diagonaliste.

Pour Thomas, déjà riche d’une première expérience, cette deuxième Diagonale confirme l’importance de la gestion : maîtriser les pauses, avancer régulièrement et ne jamais oublier que plusieurs journées restent à parcourir.

Partis malgré une météo difficile, ils racontent comment ils ont traversé la chaleur : recherche de points d’eau, arrêts réguliers, adaptation permanente… jusqu’à trouver des solutions parfois originales pour supporter le goudron brûlant.

Ils partagent aussi la réalité d’une Diagonale à deux : les relais, les silences, les décisions à prendre ensemble, les petits désaccords… mais surtout la force d’un duo qui avance vers le même objectif.

Un échange spontané, encore chargé des émotions de l’arrivée, qui rappelle qu’une Diagonale n’est jamais seulement une distance parcourue : c’est une expérience humaine.

🙂

Note hébergement :
Lors de leur passage à Fougères, Jean-Daniel et Thomas ont particulièrement apprécié l’accueil des Chambres du Beffroi. Une hôte aux petits soins, des repas préparés et une attention qui restera comme l’un des beaux souvenirs humains de cette Diagonale.

Dans cet épisode de Diagonalistes, Thomas Cheneau raconte une progression à la fois lente, maîtrisée et profondément inspirante. Il commence le vélo en 2019, au moment où il arrête de fumer. D’abord quelques sorties de 25 km, puis 50, puis 100… avant de découvrir les 200 km en Audax, les BRM, et progressivement l’univers de la longue distance.

La Diagonale lui semblait totalement irréaliste. Mais à force de côtoyer des diagonalistes au club, de multiplier les 200 km et d’enchaîner des randonnées sur plusieurs jours, l’idée grandit jusqu’à devenir une possibilité.

Sa première Diagonale Brest–Perpignan est soigneusement préparée : trace peaufinée, étapes équilibrées, gestion rigoureuse de l’effort. Son inquiétude principale n’est pas la distance d’une journée, mais la répétition sur plusieurs jours. Il choisit donc la prudence : rester en dedans, lisser l’effort, ne jamais se mettre dans le rouge.

Thomas évoque aussi le confort matériel (gravel, prolongateurs, gestion des points d’appui), la patience dans les cols, et cette confiance qui se construit au fil des kilomètres.

Au-delà de la performance, il parle transmission. Nouveau président de son club, il veut aujourd’hui emmener d’autres cyclistes vers ces horizons qu’il croyait, lui aussi, inaccessibles il y a encore quelques années.

Un épisode qui montre qu’une Diagonale n’est pas un saut dans le vide, mais l’aboutissement d’une progression cohérente.

🎙️ Épisode spécial dans Diagonalistes : un épisode consacré non pas à la réussite, mais à l’abandon. Un sujet rarement abordé, souvent vécu dans la solitude, et pourtant profondément lié à la longue distance.

Autour du micro, Christophe Terrien, Rémi Lafargue et Stéphane Gibon partagent avec sincérité leurs expériences concrètes : abandon précoce, abandon dicté par le physique, abandon provoqué par un contexte familial ou mental, mais aussi toutes ces fois où l’idée d’abandonner s’invite sans qu’on passe à l’acte. Tous montrent que l’abandon ne peut se résumer à la sensation d'échec. Il peut être un révélateur, un signal, parfois même un apprentissage.

Pour enrichir l’échange, Sébastien Tholozan, préparateur mental, apporte toute son expertise pour donner une autre profondeur à l’épisode : rapport au plaisir, conditionnement, sens donné à l’aventure, dialogue intérieur, poids du doute, et manière dont le mental peut tantôt nous faire basculer, tantôt nous sauver.

Il est aussi question de solitude sur le vélo, du rôle des saristes, de la famille, des blessures, de l’état émotionnel du départ, de l’importance des routines… et de cette question centrale : est-ce qu’on s’autorise à abandonner ? Ou, au contraire, est-ce qu’on part avec la conviction intime que ce n’est pas une option ?

Un épisode riche, inhabituel, très humain, qui montre que derrière les kilomètres avalés se jouent aussi des choses profondes : le rapport à soi, à la douleur, au sens, à la peur, et à la manière dont on se relève.

🎙️ À quelques heures du départ pour Strasbourg–Hendaye, cet épisode réunit quatre diagonalistes bretons : Franck, Bernard, Alain et Jean. Quatre profils différents, quatre visions de la longue distance… mais un même objectif : rejoindre Hendaye ensemble.

Franck, habitué des Paris-Brest-Paris et déjà plusieurs fois diagonaliste, se définit comme le “métronome” du groupe : avancer régulièrement, limiter les arrêts et garder un rythme constant. Pour lui, la clé d’une diagonale n’est pas la vitesse mais la régularité.

Bernard, lui, s’apprête à vivre une aventure totalement nouvelle. Ancien agriculteur, retraité depuis quelques mois seulement, il découvre la longue distance presque par hasard après avoir rejoint un club breton. Sa première diagonale arrive très vite, sans expérience préalable des BRM ou du Paris-Brest-Paris. Ce qui l’anime : la résilience acquise au fil d’une vie de travail et l’envie d’aller jusqu’au bout malgré l’inconnu.

Alain apporte un regard plus philosophique sur la longue distance. Habitué des diagonales et des Paris-Brest-Paris, il parle avec humour de ses discussions avec son vélo et de cette nécessité d’accepter les aléas du voyage et du groupe.

Enfin, Jean, figure centrale de cette aventure collective, raconte ses vingt années de diagonales et son envie de transmettre. Avec seize diagonales déjà homologuées, il insiste sur l’importance du mental, de la gestion des arrêts et surtout du collectif. Pour lui, une diagonale ne se gagne pas à la vitesse mais à la capacité d’avancer ensemble, sans stress inutile.

Au fil de cet échange enregistré chez Jocelyne, à Strasbourg, juste avant le départ, se dessine une certaine idée des Diagonales : une aventure humaine, faite de solidarité, d’humilité et de confiance partagée.

PS : le groupe de 4 a voyagé en pleine canicule ! Arrivés à bon port en temps et en heure, peu de temps avant le délai. Une réussite, bravo

Dans cet épisode de Diagonalistes, Gilles Bonmartel, 60 ans, revient sur un parcours marqué par neuf Diagonales et trois Paris-Brest-Paris. S’il découvre la longue distance avec PBP, ce sont les Diagonales qui vont profondément façonner sa pratique et sa vision du vélo.

Il raconte ses premières tentatives à l’ancienne, sans GPS, avec des feuilles de route préparées pendant des heures, puis l’évolution vers des traces plus précises et une organisation millimétrée. Mais au-delà de la méthode, Gilles insiste sur l’essentiel : l’amitié.

Partir à deux, partager les doutes, se soutenir dans les moments creux, limiter les arrêts ensemble, gérer le temps collectivement… Les Diagonales ont renforcé des liens forts avec ses compagnons de route. Et quand il roule seul, c’est une autre expérience : plus introspective, plus libre, mais tout aussi exigeante.

Il évoque la gestion de l’effort sur plusieurs jours, l’importance de lisser le rythme, d’éviter les emballements du premier jour, et surtout de ne jamais paniquer dans les moments difficiles. Attendre que ça revienne. Faire confiance à l’expérience.

Un témoignage lucide et profondément humain, où la Diagonale apparaît comme une aventure d’endurance… mais aussi de fraternité.

Dans cet épisode de Diagonalistes, rencontre avec Alain Gillot, 72 ans, ancien compétiteur FFC devenu passionné de longue distance et d’épreuves d’aventure.

Alain a commencé par la course à pied, puis le VTT, avant de basculer vers le vélo de route en compétition. Fractionné, puissance, attaques… un univers très différent de celui de la longue distance. Sa première vraie expérience du long débute avec un 400 km de nuit, puis, presque sans transition, il s’inscrit à la NorthCape 4000 : 3900 km jusqu’au Cap Nord. Une aventure fondatrice, même si elle s’arrête à 300 km de l’arrivée.

Depuis, Alain explore d’autres formats : Euro-Diagonale Budapest–Strasbourg, Desertus Bikus en Espagne (1400 km et 15 000 m de dénivelé en autonomie).... Ce qu’il recherche aujourd’hui n’est plus la compétition, mais la découverte, la gestion fine de l’effort et l’économie maximale d’énergie.

Cardiofréquencemètre, capteur de puissance, prolongateurs, visibilité maximale sur la route : Alain détaille une approche très structurée de la longue distance, héritée de la compétition mais adaptée à l’endurance. Son credo : rouler en dedans, arriver le soir sans être détruit, et pouvoir repartir le lendemain.

Un épisode qui démontre qu’on peut passer de la vitesse à la longue distance en changeant son état d’esprit.

Dans cet épisode de Diagonalistes, Bernard Schalk raconte sa première Diagonale, Perpignan–Strasbourg, vécue en solitaire et avec une approche posée de la longue distance. Cycliste du quotidien en Alsace, il découvre le vélo de route tardivement, enchaîne les brevets, participe à Paris-Brest-Paris 2023, puis se lance dans l’aventure des Diagonales.

Bernard explique sa méthode simple et efficace : partir avec un plan clair, viser une allure modérée, préserver le sommeil et gérer l’effort sans jamais se mettre dans le rouge. Il revient sur les longues portions roulées seul, le vent parfois pénalisant, mais aussi le plaisir constant de pédaler, sans pression, en restant maître de son rythme.

Au fil du récit, il partage ce qui l’a marqué dans l’esprit des Diagonales : la liberté d’organisation, les échanges lors des pointages, le temps long et l’écriture du récit après coup. Son témoignage montre qu’une Diagonale peut être abordée sereinement, à condition d’accepter de ralentir et de rester à l’écoute de soi.

Dans cet épisode de Diagonalistes, Rémi Lafargue raconte la création du nouveau site des Diagonales de France, une aventure qu’il compare volontiers à une véritable Diagonale : longue, exigeante, mais enthousiasmante.
Trésorier de l’Amicale et Diagonaliste, il explique comment il a décidé de se lancer pour créer un site plus clair et plus moderne, en apprenant WordPress pas à pas : choix graphiques, organisation des rubriques, intégration des contenus, mise en page responsive pour smartphones, et attention portée au référencement.

Ce projet s’est construit comme un travail d’équipe : bureau de l’Amicale, membres bénévoles en relecture, contributions extérieures, et un rôle essentiel joué par sa compagne, Victoria, qui l’a aidé à rendre le site plus fluide et plus lisible.
Rémi détaille aussi les sections principales du site : présentation des Diagonales et EuroDiagonales, études de parcours de Gilbert Jaccon, liens vers les inscriptions FFVélo, future rubrique dédiée aux Médianes, ainsi qu’un futur espace adhérent.
Pour lui, ce site est un outil moderne destiné à accompagner les Diagonalistes, transmettre l’esprit des Diagonales et attirer de nouvelles et nouveaux passionnés.

Note : depuis l'enregistrement de cet épisode, le site des Diagonales de France a encore évolué avec l’apport de Simon Lohues, notamment pour la partie dédiée aux Saristes.  

https://diagonales-de-france.fr/

Dans cet épisode de Diagonalistes, on fait un pas de côté par rapport aux Diagonales pour parler de Paris-Brest-Paris 2027. Thierry Piganeau, adhérent de l’Audax Club Parisien et membre du comité de pilotage de l’édition 2027, partage son expérience de participant en 2023 et son regard d’organisateur.

Thierry insiste sur un point : Paris-Brest-Paris est accessible. Il a commencé le vélo tardivement, réalisé ses premiers BRM, puis bouclé PBP à 64 ans. Pour lui, la clé n’est pas la performance, mais la préparation, le mental et la gestion de l’effort. Partir trop vite est l’erreur classique ; réussir PBP, c’est savoir rester en dedans et gérer son temps.

Côté organisation, l’envers du décor est impressionnant : près de 7 000 participants en 2023, 8 000 participants sont visés en 2027, des dizaines de nationalités, des milliers de bénévoles, un travail de sécurité et de logistique colossal. Thierry évoque aussi les évolutions prévues : un parcours partiellement dédoublé pour plus de sécurité, un passage avec vue sur le Mont-Saint-Michel, un détour par Chartres et des actions concrètes pour encourager davantage de femmes à prendre le départ.

Enfin, il rappelle que la préparation commence dès maintenant : les BRM 2026 permettront de choisir plus tôt sa vague de départ, et les qualifications 200–300–400–600 resteront obligatoires en 2027. Un épisode précieux pour comprendre PBP de l’intérieur, entre héritage, évolution et grande fête populaire.

Dans cet épisode de Diagonalistes, Bernard Loisel revient sur l’écriture de son livre Ultra-Lucide, fruit de plus de trente ans de pratique de la longue distance, des Diagonales à Paris-Brest-Paris. Pour lui, l’écriture prolonge naturellement l’expérience du terrain : comprendre ce qui a été vécu, mettre des mots sur l’effort et transmettre avec honnêteté.

Il explique le sens du titre Ultra-Lucide : la lucidité comme qualité essentielle de l’ultra-distance, nécessaire pour gérer la fatigue, la nuit, le délai et les décisions permanentes que le cycliste doit prendre. Bernard développe aussi une lecture originale de la longue distance à travers le temps passé sur le vélo plutôt que les kilomètres parcourus.

Une place importante est donnée au bivouac, qu’il considère comme une clé de liberté et de souplesse, ainsi qu’à son regard sur l’abandon, qu’il estime normal s’il est analysé avec sincérité.
Un échange dense et exigeant, qui éclaire la longue distance comme une pratique de responsabilité, de lucidité et de liberté.

Dans cet épisode de Diagonalistes, Bernard Loisel, ultra-Diagonaliste depuis plus de trente ans, partage une vision singulière et profondément personnelle des Diagonales. Fort de 22 Diagonales réalisées, et de plusieurs Paris-Brest-Paris à son actif, il revient sur sa première expérience en 1992, vécue en groupe, puis sur ce qui l’a progressivement conduit vers une pratique plus solitaire, fondée sur l’autonomie, la discrétion et le bivouac.

Bernard défend une approche exigeante mais apaisée de la longue distance : avancer sans précipitation, respecter le délai sans chercher la performance, et préserver avant tout la liberté de décision. Le bivouac occupe une place centrale dans son récit, non comme une contrainte, mais comme un outil de souplesse pour mieux gérer le sommeil, le stress et l’effort sur la durée.

Au fil de l’échange, il évoque aussi ses Paris-Brest-Paris, vécus dans le même esprit que ses Diagonales, et décrit ces grandes traversées comme des confrontations intérieures, loin de toute logique de course ou de classement. Pour lui, le diagonaliste est un pratiquant discret, qui réalise plus qu’il ne réussit, et qui prend le temps de revenir sur son aventure à travers l’écriture du récit.

Un témoignage dense et réfléchi, qui éclaire les Diagonales et la longue distance comme une pratique de liberté, de sobriété et de relation à soi.

🎙️ À quelques heures du départ pour Strasbourg–Perpignan, Pascal Paineau et Pascal Bride se confient avant une Diagonale hivernale. Deux grands rouleurs, deux tempéraments, une même envie de lancer la saison longue distance par un défi exigeant, entre Jura, froid et longues nuits.

Avec 2 000 et 4 000 kilomètres au compteur depuis janvier, ils abordent cette Diagonale comme un voyage plus que comme une performance, malgré des journées à plus de 320 km. Rouler 15 à 16 heures par jour, optimiser les arrêts, gérer les ravitaillements en hiver… tout est pensé, mais sans obsession du chrono.

À deux, l’aventure change tout. “C’est toujours la tête qui lâche en premier”, disent-ils. Et c’est justement là que le binôme devient une force : partager les doutes, garder le cap, rester lucide. L’hiver ajoute une dimension supplémentaire : éclairage puissant, gestion du froid, commerces fermés, longues heures de nuit.

Entre voyage, défi mental et préparation pour d’autres épreuves, cet épisode capture ce moment suspendu juste avant d’appuyer sur le bouton du GPS.

Dans cet épisode de Diagonalistes, Michel Chateau, Diagonaliste breton, revient sur un parcours au long cours marqué par près de vingt Diagonales réalisées sur plusieurs décennies. Il raconte sa première Diagonale, Brest–Menton, vécue comme une aventure fondatrice : la découverte de l’effort continu, des nuits courtes, de la solidarité entre cyclistes et de la satisfaction d’aller au bout, parfois juste avant la barrière horaire.

Michel explique ce qui l’a fait revenir année après année sur les routes des Diagonales : l’esprit de famille, les retrouvailles entre Diagonalistes, la simplicité des échanges et cette sensation de liberté unique. Il évoque aussi ses Diagonales réalisées en solitaire, un choix qui lui a permis de gérer pleinement son rythme, ses arrêts et son organisation, sans contrainte extérieure.

Avec beaucoup de recul, il partage sa manière d’aborder l’effort : rouler calmement, rester patient dans les moments difficiles, ne jamais paniquer et continuer d’avancer, même lentement. Il parle enfin de son engagement comme sariste, heureux d’accompagner à son tour d’autres Diagonalistes, convaincu que la transmission et l’entraide font partie intégrante de l’aventure.

Dans cet épisode de Diagonalistes, on découvre Peter, Diagonaliste et Euro-Diagonaliste à la sensibilité unique. Artiste peintre, il aborde la longue distance comme une matière vivante : un espace de rencontres, de poésie, de lenteur assumée et d’instants suspendus.

Il raconte sa première Diagonale réalisée presque par hasard, puis son EuroDiagonale Strasbourg–Budapest–Strasbourg, traversée d’imprévus, de rencontres touchantes et d’épisodes presque romanesques.

Chez lui, le vélo n’est jamais seulement un effort : c’est un moyen d’entrer dans le monde, de converser avec les gens, les animaux, les paysages. Il revendique une manière d’avancer libre, intuitive, dénuée d’esprit sportif traditionnel.

Peter évoque aussi son rapport aux objets (son vélo volé, reconstruit ensuite dans l’urgence pour repartir), son goût pour la trace imparfaite, les errances, le hasard. Et surtout, il partage une vision profondément humaine : la joie mise au centre, la beauté des rencontres, la philosophie du « cadeau inattendu » que chaque aventure apporte.

Un témoignage singulier, sensible et littéraire, à l’image de son auteur.

Dans cet épisode de Diagonalistes, Rémi Lafargue raconte sa Diagonale Hendaye–Strasbourg, réalisée en autonomie complète à la fin du mois d’octobre. Cinq journées très contrastées : un départ familial chargé d’émotion, un premier jour lumineux dans les Landes, puis une traversée exigeante du Lot, de la Dordogne et surtout du Massif central sous la pluie, le froid et le brouillard.

Rémi partage les rencontres qui l’ont portées, comme celles de Gilbert puis de Patrice et Gilles, saristes venus l’accompagner sur la route. Il évoque aussi les doutes, les erreurs d’itinéraire, les nuits trop courtes, les mains gelées, les descentes piégeuses et les kilomètres avalés sous l’averse.

Porté par le mental, la constance et l’envie d’aller au bout, il rejoint finalement Strasbourg sous un beau soleil, accueilli par Jocelyne. Une Diagonale d’automne, exigeante mais splendide, vécue dans l’humilité et la joie simple de parvenir au bout du chemin.

Dans cet épisode de Diagonalistes, Rémi Lafargue partage un parcours construit sur près de trente ans de cyclotourisme. Après un premier Bordeaux–Paris à 21 ans, il découvre les Diagonales à travers les récits de son club et réalise sa première traversée à 30 ans, seul, dans un mélange de doutes et d’émotion — notamment ce moment inoubliable où apparaît “Perpignan 72 km”.

Il revient sur ses Paris-Brest-Paris, ses abandons difficiles, et son rapport au mental, qu’il considère comme la clé de la longue distance. Très engagé, Rémi est membre du comité des Diagonales de France, trésorier de l’Amicale et contributeur actif au site internet.

Il partage aussi son approche simple et fidèle à l’esprit cyclotouriste : vélo randonneur sur mesure, sensations plutôt que capteurs, dynamo, vêtements visibles… et une philosophie mêlant humilité, constance et recherche du rythme juste.

Dans cet épisode de Diagonalistes, Pierre – alias Soumoulou-le-Hibou – revient sur son incroyable aventure à la Transcontinental Race, une épreuve de 5 000 km et 50 000 m de dénivelé à travers l’Europe. Diagonaliste dans l’âme, il a puisé dans son expérience des Diagonales pour préparer cette traversée « merveilleusement difficile », selon le mot de son fondateur.

Avec méthode et détermination, Pierre s’est préparé pendant six mois : entraînement structuré, perte de poids, renforcement physique, travail mental et planification minutieuse. Les Diagonales lui ont appris l’art de la feuille de route, la gestion de l’effort et l’endurance au long cours. Sur la TCR, il découvre l’exigence absolue : le gravel engagé, les bivouacs scabreux, les chiens des Balkans, la solitude, et l’impératif de rester lucide malgré la fatigue extrême.

Un témoignage hors norme, inspirant et profondément humain, qui montre que les Diagonales sont une formidable école de la longue distance, et que la volonté permet de franchir les frontières… intérieures autant qu’européennes.

Dans cet épisode de Diagonalistes, on découvre Gilles Heuzé, passionné de longue distance. Après quatre Paris-Brest-Paris, Gilles s’est lancé un défi fou à 71 ans : enchaîner trois Diagonales de France. Sans excès d’entraînement (à peine 3000 km dans les jambes), il s’est appuyé sur une planification rigoureuse et une gestion de l’effort fine, héritée de ses mentors.

Avec humour et précision, il partage ses réflexions sur le sommeil, l’énergie, le plaisir de rouler seul… et même un secret efficace pour rôder une selle en cuir ! Son témoignage est une véritable ode à la volonté et à la curiosité : repousser ses limites, transmettre l’envie et savourer chaque paysage traversé.

Dans cet épisode de Diagonalistes, on découvre Sylvain Haas, qui vient de terminer son cycle complet des neuf Diagonales de France. À 61 ans, ce passionné de vélo raconte ses débuts solitaires sur les routes dès l’adolescence, ses hésitations de longue date avant de se lancer dans l’aventure des Diagonales, et la découverte d’une première traversée à haute intensité : Menton-Brest, réussie à 7 minutes près.

Sylvain partage son goût pour les aventures à deux, ses choix d’entraînement minimalistes — seulement 2 500 km au compteur cette année — et sa philosophie simple : rouler avec l’envie, sans se mettre de pression. Il évoque aussi son duo fidèle avec Michel, leurs récits écrits à deux mains, et leur nouveau projet : une Eurodiagonale jusqu’à Budapest.

Un témoignage authentique, modeste et accessible, qui prouve que l’endurance est avant tout une affaire de cœur et de volonté.

Dans cet épisode de Diagonalistes, partons à la rencontre de Michel Giraud, cyclotouriste chevronné. En 45 ans de pratique, Michel a presque tout exploré : BRM, Paris-Brest-Paris, EuroDiagonales, Flèches, voyages au long cours… et surtout 25 Diagonales de France, la dernière terminée la veille de l’enregistrement !

Il revient sur ses débuts en bivouac, ses choix d’itinéraires, ses compagnons de route fidèles, et sa manière méthodique de construire ses feuilles de route. Avec humour et humilité, il partage ses réflexions sur l’effort, l’organisation, le moral, les vélos (sur mesure bien sûr), et la beauté unique de ces traversées de la France à vélo. Un témoignage riche, réfléchi et passionné, à l’image de son auteur.

🎙️ Dans cet épisode de Diagonalistes, Christian Lamotte revient sur sa première Diagonale, Strasbourg–Perpignan, réalisée avec humilité, prudence et détermination. Ce retraité du club de Tours découvre la Diagonale sur le tard, après 20 ans loin du vélo, et se lance dans l’aventure entouré de coéquipiers expérimentés.

Il partage avec sincérité son expérience, son entraînement méthodique, ses ressentis face à la canicule, la gestion du sommeil et les apprentissages d’une première fois. De l’importance d’un bon tutorat aux petits bonheurs de la route de nuit, il livre un témoignage empreint de lucidité, de modestie… et d’une envie tranquille de recommencer.

Dans cet épisode de Diagonalistes, on découvre Daniel Siffray, qui a réalisé sa première Diagonale en 1982... avant de s’arrêter 40 ans ! À la retraite, il reprend le vélo longue distance et enchaîne les huit autres Diagonales en trois ans, jusqu’à compléter le cycle. Daniel raconte ses erreurs de jeunesse, sa gestion millimétrée du temps et des arrêts, et ses nuits passées à pédaler ou sous un abribus.

Il partage aussi une EuroDiagonale originale avec son épouse… qui voyageait en train pendant qu’il pédalait. À 68 ans, Daniel incarne une longue persévérance, une organisation méticuleuse et l’envie de transmettre un message : les Diagonales sont accessibles à de nombreux cyclistes, à condition de bien se préparer.

Dans cet épisode de Diagonalistes, Stéphane Gibon partage sa vision et son expérience de la longue distance. Diagonaliste à cinq reprises, il est aujourd’hui membre élu du comité directeur de la FFVélo en charge des longues distances. Il œuvre à structurer et développer cette pratique au sein de la fédération, avec le souci constant de l’ouverture et de la convivialité.

Stéphane évoque ses choix de parcours, toujours tracés avec soin, mêlant intérêt culturel, patrimoine et plaisir de rouler. Il revient sur ses Diagonales, son rapport au collectif, à l’organisation des BRM, et sa volonté de donner envie à d’autres de se lancer dans l’aventure. Un épisode qui relie action fédérale et amour du terrain.

Dans cet épisode de Diagonalistes, on découvre Daniel Le Gars, Diagonaliste passionné qui a traversé 45 ans de cyclotourisme… avec une pause de 30 ans ! Parti à vélo pour rejoindre les JO de Munich en 1972, il découvre ensuite les Diagonales, qu’il aborde avec une vision à l’ancienne : sacoches pleines, pas de cales, autonomie totale et une volonté de fer.

Aujourd’hui retraité, il termine son cycle des neuf Diagonales, toujours fidèle à son style : vélo de 32 kg, sommeil minimal, mais surtout, une force mentale remarquable. Pour Daniel, tout est dans la tête. Un témoignage puissant et inspirant, qui prouve que la passion ne s’émousse pas avec le temps.

 🎙️Dans cet épisode de Diagonalistes, on découvre Daniel Ménager, un infatigable touche-à-tout de l’endurance. À 71 ans, ce Breton revient sur ses 19 Diagonales et son approche très personnelle de la liberté à vélo. Il évoque aussi ses multiples expériences : 100 kilomètres de Millau, Ironman d’Embrun, 24 heures du Mans en Roller et en solo, traversée des Pyrénées en trottinette et j’en passe !

Entre humour, modestie et lucidité, Daniel partage ce qui l’anime : finir ce qu’il commence, explorer d’autres formes de défi, et savourer le plaisir simple d’aller loin, sans pression. Un témoignage riche, atypique et inspirant.

🎙️ Dans ce nouvel épisode de Diagonalistes, on découvre Patrice, surnommé « le Directeur » par ses camarades de longue distance. Membre du club de Mozac, il a un parcours riche : 4 Paris-Brest-Paris, 6 Diagonales, 10 Flèches Vélocio, et une forte implication dans l’organisation de BRM et de Dodécaudax. D’abord coureur à pied, il se tourne vers le vélo après une sciatique et découvre rapidement la beauté de l’endurance cycliste. 🚴‍♂️

Patrice partage ses Paris-Brest-Paris — dont un en tandem, un autre marqué par des hallucinations —, ses Diagonales et son rôle de sariste, toujours prêt à accompagner un diagonaliste. Pour lui, rouler loin, c’est aussi transmettre, organiser et encourager les autres à se lancer. Et son conseil est limpide : « Faut y aller ! »

REDIFFUSION : pendant l'été, Diagonalistes est en vacances. Retrouvez Freddy Maerten. S'il comptait 69 Diagonales lors de l'enregistrement de l'épisode, il en compte aujourd'hui 75, notamment après un triangle réalisé avec ses compagnons de route Philippe et Nicolas. Il se retrouve ainsi détenteur du record du nombre de Diagonales, détenu avant par Patrick Plaine "le coyote".

Dans cet épisode, nous avons le plaisir de rencontrer Freddy, un passionné de vélo qui compte pas moins de 69 Diagonales à son actif à l'âge de 64 ans. 🚴‍♂️

Freddy incarne l'esprit de la sérénité dans sa pratique de la longue distance. Que ce soit dans sa constance à maintenir un effort régulier, dans sa prévision de la vitesse moyenne modérée pour garder le moral face aux vents contraires, ou dans son respect des préceptes de Vélocio : manger avant d’avoir faim, boire avant d’avoir soif, et ne jamais pédaler par amour propre. 🌟

Bien qu'il ait réalisé une vingtaine de Diagonales en solitaire, Freddy privilégie désormais le partage et la convivialité. Il prend aussi plaisir à accompagner ceux et celles qui hésitent à se lancer dans l'aventure des Diagonales, leur faisant découvrir la longue distance et gagner la confiance en soi nécessaire . 🚴‍♂️🌟

Vous serez inspirés par son discours engageant et rejoignez-le dans ses défis !

Périodicité : un mercredi sur deux à 06h00. Pour toute question ou partage de diagonale : diagonalistes@gmail.com

Pendant les vacances de "Diagonalistes", retrouvez des épisodes qui ont été particulièrement sollicités 

Entrez dans l'univers de Jocelyne, alias Jojo, une Sariste au grand cœur qui illumine le paysage des Diagonales à Strasbourg ! 🌟

🎙️ Dans cet épisode spécial, plongez-vous dans les coulisses de cette aventure et découvrez le rôle essentiel des Saristes dans le succès des Diagonales. Qu'est-ce qu'être Sariste ? Attachez vos ceintures auditives et embarquez pour un voyage à travers les anecdotes savoureuses de Jocelyne !

💼 Avec plus de 20 ans d'expérience et près de 500 Diagonalistes accueillis, Jocelyne est une figure emblématique de Strasbourg. Du fameux tampon au commissariat où elle est très connue -  ce qui n'empêche pas quelques déconvenues avec des éléments zélés - elle partage ses péripéties avec humour et bienveillance.

🍽️ Mais ce n'est pas tout ! Jocelyne ne se contente pas d'accueillir, elle régale aussi avec ses talents culinaires et son sens de l'hospitalité légendaire. Sandales de vélo et sourire chaleureux, elle sait comment rendre chaque étape mémorable.

🌈 Rejoignez-nous pour une discussion pleine de passion et de convivialité avec Jocelyne, qui vous donnera envie de planifier votre prochaine Diagonale à Strasbourg ! 🚲✨

Les bonus sont diffusés le dimanche. Pour toute remarque ou suggestion : diagonalistes@gmail.coml

🎙️ Nouvel épisode de Diagonalistes avec Denis Scala, membre du Club de Sceaux et passionné de longue distance. Après avoir découvert le vélo sur route en 2014, il se lance rapidement dans l’univers des brevets, Paris-Brest-Paris et Diagonales, porté par l’émulation de son club. Grâce aux conseils et à l’accompagnement des membres plus expérimentés, il progresse et réalise huit Diagonales.

🚴‍♂️ Denis met en avant l’importance du club dans l’apprentissage et la motivation : rouler ensemble, partager des expériences et s’entraider permet de se lancer en toute confiance. Il revient aussi sur la gestion de l’effort, le choix du matériel et l’adaptation aux conditions. Un échange sincère et inspirant sur la passion de la longue distance et le rôle essentiel d’un club pour progresser !

🎙️ Nouvel épisode de Diagonalistes avec Pierre Barth, un grand rouleur du monde cyclotouriste ! Membre du Club de Sceaux, il a enchaîné 30 diagonales, sans compter ses innombrables brevets et aventures à vélo. Passionné par la longue distance, il revient sur ses premiers défis, ses méthodes d’organisation ultra-précises et sa vision du vélo comme un art du dépassement.

🚴‍♂️ Paris-Pékin, Paris - Brest - Paris, flèches de France… Pierre a tout exploré. Il partage ses anecdotes, son approche stratégique des pauses et du rythme, et même sa rencontre avec Patrick Plaine, légende du cyclotourisme.

🎙️ Nouvel épisode de Diagonalistes avec David Trystram, du Club de Sceaux, cycliste au quotidien et passionné de longue distance. Après avoir découvert Paris-Brest-Paris en 2015, il se lance dans les Diagonales de France en 2017 et en a déjà réalisé 5. Entre gestion de l’effort, plaisir de la planification et défis physiques, il partage son expérience et son regard sur l’endurance.

🚴‍♂️ Médecin biologiste, il aborde également la physiologie de l’effort et l’importance de l’entraînement en zone 2 pour optimiser l’endurance. Un témoignage riche en enseignements sur la longue distance et la gestion du corps.

🎙️ Nouvel épisode de Diagonalistes avec Thierry Vasseur, du Club de Sceaux. Après une première expérience en longue distance sur Paris-Brest-Paris 2023, où il s’arrête à Carhaix au retour, faute d’avoir su gérer correctement son rythme et son sommeil, Thierry se lance en 2024 dans sa première diagonale, Brest-Perpignan. Accompagné de deux membres expérimentés de son club, il découvre une nouvelle approche de l’endurance, entre autonomie, gestion des efforts et plaisir du voyage. Il partage ses apprentissages, ses anecdotes et ce que cette diagonale lui a apporté.

🚴‍♂️ Un témoignage inspirant sur l’évolution en longue distance, l’importance du collectif et la satisfaction d’aller au bout de son défi !

 Dans cet épisode, partez à la rencontre de Jean-Pierre, médecin passionné et cyclotouriste dans l'âme. Depuis son premier brevet de 1000 km à seulement 21 ans, sa première Diagonale à 24 ans et son cycle complet des 9 Diagonales de France, il partage avec nous sa philosophie du vélo longue distance. Jean-Pierre revient sur son initiation au cyclotourisme, ses aventures marquantes comme le Paris-Brest-Paris en Audax, et livre des conseils précieux sur la gestion de l’effort, du sommeil et du plaisir en ultra-endurance. Avec son regard éclairé de médecin et d’organisateur d’événements, il démystifie les défis physiques et mentaux des épreuves de longue distance. Un témoignage inspirant et authentique à ne pas manquer, que vous soyez novice ou expérimenté !  

Entretien organisé de main de maître par https://www.gegediagonaliste.fr/

🎙️ Pascal Paineau, un passionné de cyclisme longue distance, nous embarque avec une humilité inspirante dans son univers. Tout commence avec un Bordeaux-Paris de 600 km, sa toute première aventure longue distance, qui sera le point de départ d’une incroyable progression. 🚴‍♂️ Depuis, Pascal a enchaîné les défis : Paris-Brest-Paris, de nombreuses diagonales, dont la légendaire Brest-Menton en solitaire, et même des randonnées audacieuses comme Dunkerque-Perpignan en fixie ! 🌟

Avec modestie et authenticité, il revient sur ses expériences : la gestion de l’effort sur plusieurs jours, les moments de doute, les défis météorologiques ou encore l’importance des rencontres marquantes avec d’autres passionnés. Pour Pascal, le vélo est bien plus qu’un sport : c’est une passion de vie, un défi permanent et un moyen de redécouvrir la France sous un autre angle. 🌄 À travers ses récits, il nous transmet sa philosophie du dépassement de soi et sa soif d’aventure, toujours guidée par une grande simplicité. Une rencontre enrichissante qui donne envie de pédaler plus loin et de rêver plus grand. ✨🚵‍♂️

Entretien organisé de main de maître par https://www.gegediagonaliste.fr/

 Dans cet épisode, Christian, cyclotouriste chevronné de 79 ans, revient sur sa riche expérience des diagonales, qu’il a découvertes en 2003 avec Dunkerque-Hendaye. Ancien footballeur, il s’est tourné vers le vélo pour repousser ses limites et apprécier la beauté des paysages français. Christian partage ses souvenirs marquants, comme ses passages par des régions où il retrouvait famille et amis, mais aussi les défis, comme le vent, ennemi redouté du cycliste . Véritable ambassadeur des diagonales, il nous explique comment bien gérer l’effort, s’économiser face aux difficultés, et trouver une grande satisfaction dans ces aventures. À travers ses récits, Christian montre que les diagonales ne sont pas qu’un défi sportif, mais aussi une belle occasion de partager, découvrir, et se dépasser, à tout âge .

Entretien organisé de main de maître par https://www.gegediagonaliste.fr/

 Dans cet épisode, vous découvrez trois conjointes et conjoints de diagonalistes : Monique, Hélène et François. Ensemble, ils partagent leurs expériences, leurs émotions et leur rôle en coulisses pour accompagner leurs proches dans ces défis d'exception . Entre soutien logistique, gestion des inquiétudes et admiration face à ces exploits physiques , ils racontent comment les diagonales impactent leur quotidien, entre stress et fierté. Anecdotes marquantes, moments de partage et complicité familiale  sont au cœur de cet épisode riche en humanité. Un éclairage inédit sur les diagonales vu du côté de ceux qui restent à la maison, à ne pas manquer ! 

Entretien organisé de main de maître par https://www.gegediagonaliste.fr/

🎙️ Nouvel épisode de Diagonalistes avec une figure incontournable de la longue distance : Élisabeth Lavaill !

Élisabeth n’a pas commencé par le cyclisme classique, mais par de longs voyages en autonomie. Après dix ans à tracer seule ses itinéraires, elle découvre l’univers des BRM, du Paris-Brest-Paris, et rejoint l’Audax Club Parisien, club emblématique. Passionnée de longue distance, elle partage son évolution, son regard sur la solidarité entre cyclistes et son engagement pour le développement du cyclisme féminin, notamment avec le 200 nanas.

🚴‍♀️ Diagonales, Paris-Brest-Paris, EuroDiagonales... Elle revient sur ses expériences, entre défis, plaisir et rencontres marquantes.

Crédit photo : Jennifer Nguyen

Dans cet épisode 🎙️, découvrez Jean-François, président de club cyclotouriste et diagonaliste accompli 🚴‍♂️, qui vient de boucler son cycle des neuf diagonales de France. Jean-François revient sur sa première expérience aux côtés d’un mentor expérimenté, avant de prendre son envol en solo et de tracer ses propres itinéraires par monts et par vin 🍷. Avec humour, il partage ses anecdotes, comme ses problèmes de sommeil matinal 🌅, sa gestion des imprévus et les moments magiques au cœur des Alpes ou du plateau du Doubs. Entre plaisir, dépassement de soi et émotion, Jean-François incarne l’esprit des diagonales : une aventure humaine, sportive et délicieusement épicurienne. ✨

Entretien organisé de main de maître par https://www.gegediagonaliste.fr/