Explorez tous les épisodes du podcast Derrière l'émotion — le podcast qui traduit le comportement de ton enfant
| Titre | Date | Durée | |
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| Fin d’année : un outil magique pour aider ton enfant à comprendre le changement d'année [Replay] | 11 Dec 2025 | 00:22:06 | |
🕰️ Et si la fin d’année devenait plus claire et apaisée pour ton enfant ? 💡 Tu découvriras :
🎁 En ce moment : la poutre 2026 est disponible, et celle de 2025 est offerte pour l’aider à comprendre la transition et le passage à la nouvelle année ! 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !
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| Bien plus que du chocolat : un calendrier de l’Avent qui soude ta famille [158] | 27 Nov 2025 | 00:16:09 | |
🎄 Le chocolat, c’est sympa. Mais ce qui fait briller les yeux de tes enfants… c’est le moment que vous partagez autour. Dans cet épisode Café Papote, je te raconte comment un simple calendrier de l’Avent a transformé nos soirées de décembre en vraies traditions familiales. Pas besoin d’en faire trop. Juste des petits rituels, pensés ensemble, choisis avec le cœur — et sans te creuser la cervelle et faire exploser ta charge mentale ! 🪁 Dans cet épisode, je te parle :
🎁 Un calendrier de l'Avent d’activités autour de Noël, pas de babioles en plastique qui encombrent ta maison. A la place : Des rituels, des souvenirs. Et si cette année, l’Avent était le vrai début de la magie de Noël ? ✨ Télécharge mes 30 idées d'activités à faire pour créer TON calendrier de l'Avent de Noël personnalisé : MERECREDI.COM/CALENDRIER 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !
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| Lutins farceurs de Noël : comment créer la magie sans s’épuiser 🎄[157] | 20 Nov 2025 | 00:20:36 | |
Tu as envie de semer des étoiles dans les yeux de tes enfants… mais pas de finir au bout du rouleau à inventer des bêtises pour ton Lutin à minuit 😵💫 ? Dans cet épisode Café Papote, je te partage ma version des lutins farceurs de Noël : sans chantage, sans mensonge… et surtout sans pression ! 💡 Tu découvriras :
🎁 Et pour t’aider à adopter un lutin si cela te tente, sans y laisser ta santé mentale, je t’ai préparé un guide PDF avec + de 60 idées toutes prêtes à piocher. Des idées simples et faciles à mettre en œuvre, testées et validées avec mes 3 enfants ces dernières années... Il est gratuit et dispo ici : MERECREDI.COM/LUTIN 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !
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| 🎁 Noël sans mensonge : pourquoi j’ai dit adieu au mythe du Père Noël [Replay] | 13 Nov 2025 | 00:33:04 | |
🎄 Peut-on vivre un Noël magique… sans faire croire au Père Noël ? Dans cet épisode sincère et sans détour, je te partage les 5 raisons qui m’ont poussée à dire stop au mythe du bonhomme rouge. 💡 Tu découvriras :
🎧 À écouter au calme (sans petites oreilles à proximité 😉) pour nourrir ta réflexion et t’ouvrir d’autres possibles. 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !
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| Harcèlement scolaire : Comment le prévenir en aidant les deux enfants, victime et harceleur [156] | 06 Nov 2025 | 00:33:01 | |
🪁 À l’occasion de la Journée nationale contre le harcèlement scolaire, je te parle d’un sujet encore tabou : et si c’était notre enfant qui tape ? Celui qui harcèle ? ✨ Un mini-atelier est en préparation : “Mon enfant tape, comment réagir ?” RDV sur merecredi.com/tape pour ne pas le manquer ! Dans cet épisode, on regarde de plus près les deux côtés : Harcelé et harceleur. Victime et "bourreau". On voit plus en détails :
🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !
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| Argent et enfants : les outils concrets de Grégory Guilmin [155 bis] | 30 Oct 2025 | 00:37:34 | |
Tu as écouté l’épisode 155 Éducation financière et parentalité : l’interview cash de Grégory Guilmin ? Dans cette deuxième partie, Grégory passe à l’action 🔥 💡 Tu découvriras :
Un épisode très pratico-pratique, à écouter même si tu n’es pas “doué·e avec les chiffres” 💸 📎 Pour découvrir Grégory : gregoryguilmin.com 🎧 Si tu n’as pas encore écouté la partie 1, file sur l’épisode [155] MERECREDI.COM/155 : on y pose toutes les bases essentielles 💬 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !
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| Éducation financière et parentalité : l’interview cash de Grégory Guilmin [155] | 23 Oct 2025 | 00:39:17 | |
L'argent : un sujet tabou, mais pourtant omniprésent. Dans cet épisode, j’accueille Grégory Guilmin, ancien gestionnaire de patrimoine devenu expert en éducation financière, pour une conversation qui va bousculer tes croyances. Ensemble, on explore les racines profondes de notre rapport à l’argent, les silences et les maladresses familiales, mais aussi comment retrouver de la clarté pour mieux transmettre à nos enfants. 🪁 Grégory partage ses propres déclics, et on réalise combien nos peurs d’adultes influencent les messages que l’on passe (sans le vouloir) à nos enfants. 💥 Un échange riche, accessible et déculpabilisant. 👉 Et reste bien jusqu’à la fin… car cet échange est tellement riche que la deuxième partie de cette interview (disponible la semaine prochaine) t’offrira des pistes ultra concrètes pour impliquer ton enfant dans la gestion du quotidien ! 🔗 Découvre Grégory et ses conseils sur gregoryguilmin.com Dans cet épisode, on revient sur :
🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !
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| K-Pop Demon Hunters : ce dessin animé peut te faire grandir, toi aussi [154] | 16 Oct 2025 | 00:17:18 | |
🎃 Tes enfants te parlent de K-Pop Demon Hunters ? Ils chantent Soda Pop et Briller à tue-tête ? Et si ce dessin animé (bien ficelé !) cachait bien plus qu’un simple divertissement ? J’y ai vu un message de développement personnel puissant… et hyper intéressant à creuser. 🎤 Derrière les scènes colorées et la chasse aux démons, on parle identité, courage et masques sociaux. Et c’est là que ça devient passionnant, surtout pour nous, parents. 🪞 Dans cet épisode Café Papote :
💬 Un épisode qui t'invite à voir au-delà des paillettes, à oser questionner ce que tu montres… et ce que tu caches. 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !
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| Peur, excitation, bonbons : les 3 clés pour préparer un Halloween plus serein avec ton enfant [153] | 09 Oct 2025 | 00:23:01 | |
🎃 Peur, excitation, bonbons… Halloween remue fort chez nos enfants ! Et si on en faisait une opportunité d’apprentissage émotionnel ? Dans cet épisode, je te partage 3 clés toutes simples pour accompagner ton enfant avec douceur — sans crier, ni perdre patience. 🪁 Un café papote ancré dans le réel, où je te parle de monstres kawaii, de règles claires et de pot commun de bonbons (comme ça nous aussi on en profite en tant que parents 😜). Et si cette fête devenait un levier pour poser un cadre, apaiser les peurs, et renforcer le lien ? • Comment transformer la peur en terrain de jeu émotionnel 🎧 En lien avec l’épisode 132 du podcast MERECREDI.COM/132 Et pour plus d’idées funs et douces, découvre mon tableau Pinterest spécial Halloween : pinterest.com/merecredi/halloween 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !
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| Matin pressé : Pourquoi vouloir aller plus vite avec ton enfant finit par tout bloquer ? [152] | 02 Oct 2025 | 00:14:48 | |
Tu veux juste que ça roule le matin... Que ton enfant s’habille, déjeune, coopère. Et pourtant… plus tu veux aller vite, plus ça bloque. Pourquoi ? Parce que tu tombes, sans le vouloir, dans le piège du parent pressé. 💡Dans cet épisode, tu découvriras :
🎧 Un épisode pour retrouver de l’air dans tes matins (et dans ta tête) — sans changer ton réveil, ni ton enfant 😜 Et si tu souhaites passer au concret et la mise en pratique RDV sur l'atelier Matins Sereins : MERECREDI.COM/MATINS 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !
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| Créer du lien avec ton enfant : 3 clés concrètes et puissantes [151] | 25 Sep 2025 | 00:21:19 | |
Le lien avec notre enfant, contrairement à ce que l'on peut penser, n’est pas une évidence. C’est une relation vivante, à cultiver au fil du temps — et encore plus à l’approche de l’adolescence. Dans cet épisode, je te partage 3 clés concrètes pour nourrir ce lien, même quand nos mondes semblent s’éloigner. 💡 Tu découvriras :
🎧 Un épisode qui parle autant de connexion que de respect mutuel — pour poser des bases solides, avant que la distance ne s’installe... 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !
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| Habille-toi, mange, mets tes chaussures : stop au mode perroquet chaque matin ! [150] | 18 Sep 2025 | 00:22:11 | |
Chaque matin, c’est le même cirque : “Habille-toi, dépêche-toi, mets tes chaussures !” Et si la solution n’était pas de plus répéter, mais de changer de posture ? Dans cet épisode Café Papote, je te reparle d’un de tes épisodes préférés : l’épisode 134, où je t’explique pourquoi ton enfant n’écoute pas… et comment sortir de cette boucle infernale sans t’épuiser. 🌀 Une boucle digne de « Edge of Tomorrow », où tu peux, toi aussi, reprendre la main. Spoiler : le vrai levier de changement, c’est toi. 🪁 Dans cet épisode, je te partage :
🎁 Si tu souhaites passer directement à l'action, RDV sur mon atelier Matin Serein, 100% dédié à ce sujet : MERECREDI.COM/MATIN 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !
Retrouve l'article associé à l'épisode sur WWW.MERECREDI.COM/150 ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏
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| Le secret d’un matin sans cris ? Et si c’était une histoire de rythme biologique [149] | 11 Sep 2025 | 00:23:50 | |
Ton enfant traîne le matin, râle, met 100 ans à se réveiller ? Et si ce n’était pas de la mauvaise volonté, mais une histoire de rythme biologique ? 🕒🌱 🪁 Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai découvert les chronotypes de mes trois enfants (et le mien) — et ce que ça a changé dans notre routine matinale. Un déclic qui a tout changé pour arrêter de courir, crier, et stresser dès le petit déj. 💡 Tu découvriras :
🎧 Pour aller plus loin, écoute aussi l’épisode 57 sur les chronotypes 📅 Et pour qu'on mette en place ENSEMBLE une routine qui te convienne à toi et ton enfant, c'est exactement le sujet de l'atelier Matins Sereins. 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !
Tu retrouves également l'article de blog associé de cet épisode sur MERECREDI.COM/149 ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏
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| Activités extrascolaires : Mes réponses à tes questions (âge, quoi proposer, abandonner ou persévérer, etc.) [148] | 04 Sep 2025 | 00:29:16 | |
Activités extrascolaires : pour ou contre, à quel âge, faut-il forcer ou laisser tomber ? Dans cet épisode façon mini FAQ, je te partage mes réponses aux grandes questions de rentrée :
À travers mes propres expériences (et ratés), tu verras que poser un cadre n’est pas brider, et qu’écouter ton enfant ne veut pas dire tout valider. C’est un épisode pour débroussailler, nuancer, et choisir en conscience, sans se faire happer par la pression ambiante 🎒✨ 💡 Tu découvriras :
Retrouve l'épisode 83 avec Marylis où je parle de pourquoi j'ai proposé à ma fille de découvrir l'équitation sur MERECREDI.COM/83 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !
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| Le piège des mots : les mots sont soit des murs soit des ponts entre toi et ton enfant [147] | 28 Aug 2025 | 00:22:43 | |
Et si nos mots construisaient des murs ou des ponts ? 🌿 Dans cet épisode, je t'invite à prendre conscience du pouvoir des mots qu’on utilise avec nos enfants. Parce qu'un « tu me saoules » n'a rien à voir avec « ton comportement me fatigue », je te propose de réfléchir :
Parce qu'on peut éduquer sans blesser, nourrir la confiance, choisir des mots qui relient plutôt qu'ils ne séparent, et construire une relation solide, respectueuse et authentique où chacun peut se sentir entendu, compris et respecté. ✨ 🎈 Pour aller plus loin découvre les épisodes mentionnés : ➡️ Les Pièges des mots : MERECREDI.COM/PIEGE
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| Mon enfant me parle mal : comment réagir [146] | 21 Aug 2025 | 00:21:09 | |
Quand ton enfant te parle mal, on le prend mal, on le prend personnellement. Alors que c'est souvent bien plus qu’un manque de respect : c’est un énorme SOS qu’il ne sait pas formuler autrement. 🌿 Dans cet épisode, je t'aide à décrypter ce qui se cache derrière ces mots et comportements durs et je te propose des pistes concrètes pour réagir tout en préservant la relation avec ton enfant :
Parce qu’on peut aider nos enfants à exprimer autrement ce qui déborde, tout en affirmant nos propres limites pour préserver la relation. Une approche respectueuse, lucide et accessible pour soutenir ton enfant sans te laisser écraser. ✨ 🎈 Pour aller plus loin découvre aussi les épisodes suggérés :
🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !
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| Et si on arrêtait de croire qu’interdire, c’est éduquer ? [145] | 14 Aug 2025 | 00:17:47 | |
Et si on arrêtait de croire qu’interdire, c’est éduquer ? 🌿 Dans cet épisode, je pars d’un fait d’actualité marquant : un drame auquel le gouvernement a répondu par des mesures d'interdictions (armes blanches, réseaux sociaux) en croyant prévenir la violence. Je t'invite à questionner ici notre réflexe que l'interdiction serait un moyen de protection : interdire n'apprend pas à réfléchir, ça suscite la peur, le contournement. Interdire ne fait pas réfléchir, ça bloque la communication avec notre enfant. La peur peut dissuader sur le moment, mais elle empêche l'enfant de comprendre, d'adhérer et de grandir. On confond trop souvent limite, menace et punition, croyant poser un cadre alors qu’on impose la crainte. Je t'explique pourquoi il est essentiel de formuler des limites claires, explicites, respectueuses, qui tiennent compte des besoins et des émotions de chacun. Parce qu'on peut éduquer sans humilier, accompagner sans écraser, et construire une relation de confiance et de coopération. Poser un vrai cadre, ce n’est pas brandir un interdit comme un carton rouge. Le vrai cadre éducatif c’est apprendre à notre enfant à réfléchir, à se positionner, à comprendre le sens des règles. ✨ 🎈 Pour aller plus loin découvre les épisodes mentionnés dans celui d'aujourd'hui :
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| Construire une autorité respectueuse et efficace sans recourir à l'autorité par la peur [144] | 07 Aug 2025 | 00:20:32 | |
Et si on arrêtait de confondre autorité avec domination et peur ? 🌿 Dans cet épisode, je te raconte un échange marquant avec le professeur de mon fils pour illustrer les limites de l'autorité par la peur et pourquoi elle échoue sur le long terme. On a trop souvent tendance à confondre fermeté et violence éducative, autorité et humiliation, laxisme et bienveillance. Je t'explique comment poser un cadre clair, ferme et respectueux, basé sur la confiance mutuelle, l'écoute et la compréhension des besoins de l'enfant. Car l'autorité ne signifie ABSOLUMENT PAS faire peur. Se faire respecter ne signifie ABSOLUEMENT PAS se faire "craindre". Parce qu'on peut éduquer sans humilier, accompagner sans écraser, et incarner une autorité parentale bienveillante et efficace qui construit l'estime et la coopération plutôt que la peur. ✨ C'est ce que je tends à te présenter dans cet épisode. 🎈 Découvre aussi :
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| Nous sommes les parents de la génération sandwich : entre héritage et renouveau éducatif [143] | 31 Jul 2025 | 00:23:33 | |
Tu te sens parfois coincé entre l’éducation que tu as reçue et celle que tu veux offrir ? Bienvenue dans la génération sandwich. 🥪 Dans cet épisode, je t'invite à réfléchir :
Parce qu'on veut transmettre des valeurs plus conscientes, accueillir leurs émotions sans renier les nôtres, poser un cadre sans domination et apprendre à se remettre en question — même quand c'est inconfortable. 🌿 Je te partage cet épisode pour tenter d'avancer avec lucidité, bienveillance et courage, en assumant cette place si particulière qui construit le lien et prépare une génération plus libre et respectueuse. ✨ 🎈 Pour aller plus loin je te mentionne ces épisodes dans celui d'aujourd'hui : 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !
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| La confiance parent-enfant : ça marche dans les deux sens [142] | 24 Jul 2025 | 00:14:35 | |
Et si on arrêtait de dire “la confiance marche dans les deux sens” sans vraiment le faire ? 🌿 Dans cet épisode, je t'invite à réfléchir sans détour :
Un partage authentique et sans jugement pour questionner nos attentes et renforcer le lien avec nos enfants. ✨ Tu peux découvrir l'article de blog résumé sur MERECREDI.COM/142 🎈 Découvre aussi cet épisode complémentaire : 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !
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| C’est quoi un comportement inacceptable chez ton enfant ? [141] | 17 Jul 2025 | 00:18:23 | |
Et si on se posait vraiment la question : qu’est-ce qu’un comportement inacceptable ? 🌿 Dans cet épisode, je t'invite à réfléchir sans détour :
Un partage authentique et sans solution magique, pour questionner ton cadre éducatif avec clarté et bienveillance. ✨ 🎈 Découvre aussi ces épisodes complémentaires : 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !
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| Crée ta chasse au trésor sur mesure sans faire exploser ta charge mentale : c'est possible avec cet outil ! [140] | 10 Jul 2025 | 00:22:06 | |
Tu souhaites créer des souvenirs à ton enfant avec une chasse au trésor personnalisée sans pour autant faire exploser ta charge mentale : c'est possible avec le Génie des trésors. 🌟 Dans cet épisode, je te raconte :
🎈 Découvre l’outil ici : https://www.merecredi.com/genie
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| Bienveillance : faut-il les endurcir pour affronter la vie ? [139] | 03 Jul 2025 | 00:16:07 | |
Tu t’es déjà demandé si élever ton enfant dans la bienveillance risquait de le pénaliser face à la dureté du monde ? 🌱 Dans cet épisode Café Papote, je réponds à cette peur très partagée des parents qui font le choix d'une éducation positive : celle de ne pas les « préparer » à la réalité de notre société. Je t’invite dans cet épisode à explorer :
Parce qu’élever avec respect, c’est leur donner les clés pour dire non, poser des limites et même changer ce monde. 🌍✨ Je te propose de réfléchir et questionner tes certitudes, pour avancer dans ta propre réflexion. 🎧 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter ! Tu peux également retrouver cet épisode en résumé sur l'article de blog : MERECREDI.COM/139
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| Tu veux qu’il s’amuse… mais est-ce que c'est ton enfant qui a choisi ? [138] | 26 Jun 2025 | 00:18:47 | |
👉 Et si, en voulant bien faire, tu passais à côté de ce qui fait vraiment plaisir à ton enfant ? Tu achètes un jouet, tu crois viser juste… mais il reste au fond du placard. 💡 Dans cet épisode, je te partage une prise de conscience toute fraîche (et très personnelle) autour des projections parentales, à travers une histoire de peluches, de poneys, de Marsupilami… et d’une grande leçon de liberté. On parle de :
🔗 Cet épisode fait écho à l’épisode 133 - “Apprendre à faire le bon choix à son enfant : mission impossible ?” → Tu peux l’écouter pour prolonger la réflexion : MERECREDI.COM/133 🎧 Tu veux aller plus loin ? 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !
Retrouve son article résumé sur WWW.MERECREDI.COM/138 ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏
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| Faut-il verrouiller ses émotions à double tour… ou leur laisser les commandes ? [137] | 19 Jun 2025 | 00:14:10 | |
On a tous connu ça.
Dans cet épisode Café Papote, je te partage une citation percutante (humour noir inside) qui m’a poussée à une vraie réflexion : 🧠 « Les émotions, c’est comme les enfants : tu ne veux pas qu’elles conduisent la voiture… mais tu ne dois pas non plus les enfermer dans le coffre. » Cette phrase m’a arraché un sourire… et une prise de conscience.
Spoiler : ni l’un, ni l’autre. 💡 Tu vas découvrir :
Parce que non, une émotion n’est pas un danger.
🎁 Pour aller plus loin, tu peux rejoindre le challenge gratuit "Stop aux cris" : 🫖 Allez viens, on papote… et on met les émotions à leur juste place. Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !
Retrouve son article résumé sur WWW.MERECREDI.COM/137 ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏
Pour découvrir le Traducteur des émotions, RDV sur MERECREDI.COM/TRADUCTEUR | |||
| Quand ton enfant sourit pendant que tu le grondes… et que ça te fait vriller [136] | 12 Jun 2025 | 00:15:43 | |
Tu grondes ton enfant… et là, il sourit.
Dans cet épisode Café Papote, je t’explique pourquoi ton enfant rit ou sourit dans les moments de tension. Ce que je te partage c'est du vécu avec mon propre enfant et sa maîtresse.
💡 Tu vas comprendre :
🎧 Si tu veux moins crier, mieux comprendre ton enfant et l’accompagner sans t’énerver, je t’invite à rejoindre le Challenge gratuit "Stop aux Cris" :
🫖 Comme toujours, je t’embarque dans ma réflexion de maman, coach… et humaine imparfaite. Alors prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !
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| Ma fille n’est pas une “petite Lolita” : stop à la sexualisation des enfants [135] | 05 Jun 2025 | 00:18:48 | |
Pourquoi les vêtements de nos filles en montrent tant, si jeunes ?
🪁 Dans cet épisode, je t’emmène sur le sable chaud, entre cabine de plage et cabine d’essayage :
🎧 Un coup de gueule, mais surtout un plaidoyer pour l’innocence et la liberté. 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !
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| Tu répètes 15 fois la même chose en espérant que ton enfant écoute ? Et si c’était toi la clé ? [134] | 29 May 2025 | 00:21:15 | |
Tu répètes "mets ton pyjama", "brosse-toi les dents", "habille-toi" tous les soirs ou tous les matins ?
Et si je te disais que c’est justement dans ces boucles répétitives que se cache la vraie clé de la transformation ? Dans cet épisode Café Papote, je fais le parallèle avec le film Edge of Tomorrow (tu vas voir, ça a du sens !). 💡 Tu découvriras :
Tu veux sortir de cette boucle ? Reprendre ta place, sans cris, sans lutte de pouvoir ?
🫖 Installe-toi confortablement, cet épisode pourrait bien tout changer.
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| Apprendre à faire le bon choix à son enfant : mission impossible ? [133] | 22 May 2025 | 00:20:36 | |
Tu veux apprendre à ton enfant à faire les bons choix ?
Dans cet épisode Café Papote, je te partage une histoire vécue – toute bête, mais vraie – celle d’un porte-clés raté (ou presque) pendant un voyage à Londres. Et tu vas voir : cette anecdote soulève une vraie question de parentalité.
On parle de choix, de renoncement, de regrets, d’intuition, mais aussi de confiance en soi et en ses ressentis. Un épisode doux et puissant pour t’aider à :
🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter !
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| Poissons d’avril et blagues : où placer la limite avec ton enfant ? [Replay] | 27 Mar 2025 | 00:11:46 | |
📅 1er avril : la journée parfaite pour se poser une vraie question… 🎣 Blagues, poissons d’avril, petits “pranks” à nos enfants… jusqu’où va l’humour ? Tu vois ces vidéos virales où on piège des enfants “pour rire” ?
Dans cet épisode :
💡 Un épisode à écouter avant d’organiser ta blague du jour 😉 🎙À écouter aussi : 📝 Retrouve les notes de cet épisode : https://www.merecredi.com/78 ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏
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| Fin d’année : Aide ton enfant à comprendre le temps avec la poutre Montessori [Replay] | 12 Dec 2024 | 00:20:42 | |
Décembre et la fin d’année arrivent et avec les questions des enfants :
La notion du temps reste souvent floue et abstraite pour les plus jeunes. Dans cet épisode replay, je te reparle d’un outil visuel et ludique qui peut grandement aider ton enfant : la poutre du temps. Inspirée de la pédagogie Montessori, elle permet à ton enfant de :
Je te propose de télécharger ma poutre du temps 2025 dont les visuels ont un vrai sens, qui s'accordent parfaitement à nos décorations d'intérieur sur MERECREDI.COM/POUTRE Et bonne nouvelle : en achetant la poutre du temps 2025 (5 €) , tu recevras aussi celle de 2024 gratuitement pour une continuité parfaite jusqu’à la fin de l’année. Télécharge-la et écoute cet épisode pour découvrir pourquoi la poutre du temps est bien plus qu’un simple calendrier. ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏
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| Fêter le Réveillon du Nouvel An à la Maison avec ton Enfant : Astuces pour une Soirée Magique [Replay] | 05 Dec 2024 | 00:22:33 | |
S'élever en même temps que son enfant – Le podcast qui explore la parentalité bienveillante sous un nouvel angle ! Ce n’est pas parce que tu restes à la maison avec ton enfant pour la Saint Sylvestre que tu dois renoncer à une soirée festive ! Dans cet épisode, je te partage mes meilleures astuces pour un réveillon mémorable et festif avec ton enfant, sans compromis sur la magie de ce moment spécial. 🎉 Au programme :
🔗 Liens mentionnés dans cet épisode : 🎙 Pour aller plus loin : ⭐ Aide-moi à faire découvrir ce podcast ! 📝 Notes de l’épisode : Retrouve tous les détails de cet épisode sur MERECREDI.COM/104 ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏
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| Comment la Manipulation Peut Être Bienveillante dans la Relation Parent-Enfant, avec Fabien Olicard [Replay] | 28 Nov 2024 | 00:33:27 | |
S'élever en même temps que son enfant – Le podcast qui explore la parentalité bienveillante sous un nouvel angle ! Dans cet épisode, on aborde la manipulation dans la relation parent-enfant. Ce mot suscite souvent des réactions mitigées, mais lorsqu’elle est comprise et utilisée consciemment, la manipulation peut devenir un outil puissant et sain. Pour démystifier ce sujet, j’ai eu le plaisir d'échanger avec Fabien Olicard, mentaliste, auteur et conférencier, qui t’aide à explorer cette facette sous un angle bienveillant. Ensemble, nous verrons comment des intentions positives peuvent transformer cet outil pour renforcer la relation avec ton enfant et surtout changer de regard sur la manipulation ! 👀 Changement de regard : 🔗 Retrouve Fabien Olicard : 🎙 Pour aller plus loin :
📝 Notes de l’épisode : Retrouve tous les détails de cet épisode sur MERECREDI.COM/64 ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏
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| Un Calendrier de l’Avent Autrement + 4 Traditions Magiques pour Noël [Replay] | 21 Nov 2024 | 00:29:58 | |
S'élever en même temps que son enfant – Le podcast qui mêle parentalité bienveillante et moments de magie en famille ! Dans cet épisode, découvre 5 traditions simples et magiques à adopter avec ton enfant pour un mois de décembre rempli de moments de partage, sans excès de consommation. Et en tête de liste : un calendrier de l’Avent revisité que ton enfant va adorer ! 🎄 🎄 Au programme :
🎁 Télécharge gratuitement ma version du calendrier de l’Avent autrement pour vivre un mois de décembre plein de moments en famille : ici ou directement sur le site MERECREDI.COM/CALENDRIER 🔗 Liens mentionnés dans cet épisode :
🎙 Pour aller plus loin : ⭐ Aide-moi à faire découvrir ce podcast ! Si cet épisode t’a inspiré, partage-le ou laisse une note de 5 étoiles sur Apple Podcasts. Tu peux aussi m’envoyer un message privé sur Instagram pour partager ton avis. Ton soutien m’encourage à continuer à créer du contenu pour toi ! 🙏 📝 Notes de l’épisode : Retrouve tous les détails de cet épisode sur MERECREDI.COM/102 ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏
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| Quand nos mots dépassent notre pensée... Et si on apprenait à s'excuser (vraiment) auprès de ton enfant ? (CP032] | 19 Nov 2024 | 00:23:15 | |
S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante ! 🌱👶 Les épisodes Café Papote entre Parents ☕ sont des épisodes du podcast S'élever en même temps que son enfant, enregistré en Live 🎙️ sur instagram sur @merecredi Je te fais part de ma réflexion :💡S'excuser auprès de son enfant : clé d'une relation parent - enfant respectueuse. Est-ce que tu t'excuses facilement auprès de ton enfant ? Pas pour les petites choses sans importance, mais pour les moments où ton ego est bousculé, où tu sais que tes paroles ou ton comportement ont pu blesser. Dans cet épisode, on plonge dans une discussion sincère et sans filtre sur :
Je partage une expérience personnelle marquante, entre crises, mutisme et contagion émotionnelle, et surtout comment j’ai appris à réagir différemment pour préserver la relation avec ma fille. Si tu veux construire une relation solide, basée sur le respect mutuel et l’apprentissage, cet épisode est fait pour toi. 💞 👉 Écoute maintenant et partage avec un parent à qui ce message pourrait faire du bien ! ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏
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| Père Noël 🎅 : Faire croire ou laisser croire ? Le choix conscient pour ta famille [Replay] | 14 Nov 2024 | 00:31:43 | |
S'élever en même temps que son enfant – Le podcast qui mêle parentalité bienveillante et développement personnel Aujourd’hui, on aborde un sujet délicat… Le Père Noël ! Si tu as des petites oreilles autour de toi, pense aux écouteurs ou reporte l’écoute 😉. Dans cet épisode, je partage les 5 raisons pour lesquelles j’ai choisi de ne pas faire croire au Père Noël à mes 3 enfants. 🎄 Au programme :
👀 Changement de regard : Cet épisode t’invite à prendre du recul sur les traditions que l’on suit souvent par habitude. La magie de Noël peut être vécue autrement, sans forcément s’appuyer sur la figure du Père Noël. Le but n'est pas de te "convaincre", mais de te donner des éléments afin de te permettre de faire ton choix en conscience pour faire croire ou non au Père Noël à ton enfant ! 🎙 Pour aller plus loin : 📝 Notes de l’épisode : Retrouve tous les détails de cet épisode sur MERECREDI.COM/24 ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏
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| Les devoirs sans stress : Apprendre en s'amusant à la maison [CP31] | 07 Nov 2024 | 00:40:20 | |
S'élever en même temps que son enfant est LE podcast où le développement personnel s’unit à la parentalité bienveillante ! 🌱 ✨ Les devoirs une corvée… et si on les voyait autrement ? ✨ 📖 Au programme : 👉 Envie d’échanger davantage sur les astuces et la parentalité bienveillante ? Je fais régulièrement des Lives sur mon compte Instagram ! Rejoins-moi sur @merecredi pour des discussions enrichissantes et des conseils concrets. ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏
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| La Toussaint : comment parler de la mort à un enfant et l'accompagner dans le deuil ? [replay] | 31 Oct 2024 | 00:30:21 | |
Toussaint : Comment parler de la mort à ton enfant et l'accompagner dans le deuil 🌿 La Toussaint est une opportunité pour aborder le cycle de la vie avec ton enfant. La mort, bien que difficile, est une réalité qui peut être expliquée simplement, avec empathie et vérité. Dans cet épisode replay, découvre comment répondre aux questions de ton enfant, éviter les pièges des euphémismes et lui offrir un espace de partage et de réconfort. Grâce aux ressources mentionnées, cet épisode te guide pour accompagner ton enfant dans cette compréhension et dans son deuil. S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante ! 🎙 Au programme : • À quel âge et comment parler de la mort avec un enfant
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| Halloween 👻 : Partage bien plus que des bonbons avec ton enfant ! [132] 🎃 | 24 Oct 2024 | 00:20:09 | |
S’élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante ! 🎃 Halloween : Bien plus que des bonbons – Un moment complice en famille !
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| Ne pas apprendre la frustration à ton enfant : pourquoi ça ne fait pas de toi une maman laxiste ! [Replay] | 17 Oct 2024 | 00:20:34 | |
S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante ! On entend souvent que pour bien préparer nos enfants à la vie, il faut leur apprendre la frustration. Mais est-ce vraiment nécessaire ? Dans cet épisode replay, je t’explique pourquoi ne pas imposer volontairement la frustration à ton enfant ne fait pas de toi une maman laxiste. Au contraire, je te partage des stratégies pour accompagner ton enfant dans ses émotions, en lui apprenant à naviguer naturellement à travers la frustration plutôt que de la lui imposer. 💡 📖 Au programme : 🎙 Épisodes recommandés : 📝 Retrouve les notes de cet épisode sur MERECREDI.COM/41 Rejoins le challenge gratuit "Stop aux cris" sur MERECREDI.COM/STOP | |||
| Quand ton enfant te fait PÉTER un câble… Ce n'est pas son comportement la source du problème, c'est ce que ça réveille en toi ! [CP030] | 10 Oct 2024 | 00:31:15 | |
Les épisodes Café Papote entre Parents ☕ sont des moments d'échange et de réflexion autour de la parentalité bienveillante, enregistrés en live sur Instagram 🎙️ sur le compte @merecredi. Aujourd’hui, je te fais part de ma réflexion autour de ces moments où nos enfants nous poussent à bout. Ces réactions, souvent intenses, ne sont pas seulement causées par le comportement de nos enfants, mais bien par les émotions enfouies que cela réveille en nous. 😮💨 Dans cet épisode, on explore ensemble :
🎧 Si tu te reconnais dans ces moments où tu perds pied, il est temps de transformer ta parentalité. La formation "S'élever en même temps que son enfant" est là pour t'accompagner. Les portes sont ouvertes jusqu’au dimanche 13 octobre 2024. Rejoins-nous sur MERECREDI.COM/FORMATION pour retrouver la sérénité dans ta famille. 🌱 ⭐ Si cet épisode t’a été utile, n’hésite pas à le partager autour de toi ou à me laisser une note de 5 étoiles sur Apple Podcast ou Spotify. Ça m'aide énormément ! Un grand merci à celles et ceux qui le feront. 🙏 👉 Tu veux me poser une question ou partager ton expérience ? Rendez-vous sur MERECREDI.COM/CONFIDENCES Pour découvrir le Traducteur des émotions, RDV sur MERECREDI.COM/TRADUCTEUR | |||
| Pourquoi suivre une formation quand il y a tant de contenu gratuit ? [131] | 03 Oct 2024 | 00:26:50 | |
Pourquoi suivre une formation quand il y a tant de contenu gratuit ? 🎧 Tu te demandes sûrement pourquoi suivre une formation de parentalité, quand il y a des tonnes de contenu gratuit à portée de main : blogs, podcasts, vidéos, et même des livres ? 🤔 Dans cet épisode, je te donne des réponses objectives à cette question que tu te poses peut-être. On va explorer les différences entre fouiller des informations éparpillées et suivre un parcours structuré, étape par étape, qui t’accompagne vraiment. 💡 Et exceptionnellement, tu retrouveras des témoignages concrets de mamans qui ont décidé de suivre ma formation "S'élever en même temps que son enfant" et qui te partagent les transformations qu’elles ont vécues. ✨ Alors, que peut t'apporter une formation de parentalité que le contenu gratuit ne te donne pas ? Écoute cet épisode pour le découvrir, avec même une petite astuce pour t’offrir la formation qui te fait de l’œil sans te ruiner ! 💸 S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante ! Des conseils concrets et efficaces pour les parents qui souhaitent développer une belle relation parent-enfant, en prenant en compte les émotions et les besoins de chacun. 💕 Rejoins la formation S'élever en même temps que son enfant du 5 au 13 octobre 2024 sur MERECREDI.COM/FORMATION 🎙 Episodes recommandés :
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| Phrases à éviter avec ton enfant : comprendre l’impact des mots pour mieux communiquer [130] | 26 Sep 2024 | 00:22:00 | |
Dans cet épisode, découvre les phrases qu’on dit sans y penser et qui impactent nos enfants plus qu’on ne l’imagine. “Dépêche-toi”, “Fais un effort”, “Arrête de pleurer”… Ces expressions du quotidien semblent anodines, mais cachent des messages contraignants qui peuvent peser sur le comportement et l’estime de soi de ton enfant. 🎧 S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante ! Des conseils concrets et efficaces pour les parents qui souhaitent construire une belle relation parent-enfant en prenant en compte les émotions et les besoins de chacun. Dans cet épisode :
Prêt.e à aller plus loin ? Dans ma formation S’élever en même temps que son enfant, tu auras accès à un test personnalisé pour identifier le message contraignant qui t’impacte le plus. Et ce n’est pas tout ! Tu bénéficieras de capsules audio spécifiques pour chaque message, comme si tu étais en coaching individuel avec moi. Ces outils te guideront pour adoucir ton discours, te libérer des pressions inutiles, et soutenir ton enfant de manière bienveillante. Épisodes recommandés :
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| Comment arrêter de répéter 1000 fois les choses pour que ton enfant écoute ? Les clés de la coopération [129] | 19 Sep 2024 | 00:19:18 | |
Marre de répéter 1000 fois les mêmes consignes sans obtenir la coopération de ton enfant ? S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui t’accompagne dans le développement personnel et la parentalité bienveillante, pour transformer ta relation avec ton enfant.
Envie d’aller plus loin ? 🎙 Episodes recommandés :
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| Poser des limites sans crier : comment fixer des règles à ton enfant ? [128] | 12 Sep 2024 | 00:26:53 | |
S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante ! 🎙 Tu en as assez de devoir crier pour que ton enfant t'écoute ? Cet épisode t’explique comment poser des limites fermes mais bienveillantes sans entrer dans un rapport de force. On aborde également un point crucial pour de nombreux parents : la peur de la négociation. Je te montre pourquoi remettre en question les règles est normal chez l’enfant et comment réagir sans que cela se transforme en une bataille sans fin. Ce que tu vas apprendre dans cet épisode :
🎧 Écoute cet épisode et découvre des outils concrets pour apaiser ton quotidien parental ! Retrouve la formation S'élever en même temps que son enfant (et son module pour créer TON cadre éducatif bienveillant) sur MERECREDI.COM/FORMATION 🎙 Episodes recommandés :
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| Comment calmer la colère d’un enfant en pleine crise ? [127] | 05 Sep 2024 | 00:19:38 | |
Ton enfant pique des colères intenses, et tu ne sais plus comment réagir face à ses tempêtes émotionnelles ? Tu te sens dépassée par ses crises et tu souhaites retrouver des moments de calme et de connexion ? Cet épisode est fait pour toi ! Dans cet épisode de S'élever en même temps que son enfant, je te dévoile des astuces concrètes pour calmer la colère de ton enfant de manière bienveillante et efficace. Je t’explique pourquoi les colères ne sont pas des caprices, mais des signaux émotionnels à comprendre pour mieux accompagner ton enfant. Ensemble, nous allons découvrir des outils simples et personnalisés à mettre en place grâce à la Trousse de Secours Émotionnelle, un concept clé pour désamorcer les crises. Au programme :
🎁 BONUS : Télécharge gratuitement la Boussole des Émotions, un guide concret pour accompagner ton enfant vers le calme : MERECREDI.COM/BOUSSOLE Si tu souhaites aller plus loin, rejoins la liste d'attente pour ma formation S'élever en même temps que son enfant et découvre des stratégies avancées pour apaiser les colères et améliorer la coopération naturelle de ton enfant : MERECREDI.COM/FORMATION S'élever en même temps que son enfant : C’est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante ! Des conseils concrets et efficaces pour t'aider à bâtir une belle relation parent-enfant, tout en prenant en compte les émotions et les besoins de chacun. 🎙 Episodes recommandés :
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| 6 Astuces pour concilier vie pro, famille et temps de qualité avec ton enfant quand on est maman [126] | 29 Aug 2024 | 00:28:04 | |
🎙 Épisode 126 : 6 Astuces pour concilier vie pro, famille et temps de qualité avec ton enfant quand on est maman ! Dans cet épisode, on plonge dans un défi majeur pour beaucoup de mamans : comment trouver l'équilibre entre ta vie professionnelle et ta vie personnelle, sans culpabilité ni stress inutile. 🌸 Je te partage 6 astuces concrètes pour t'aider à concilier tes ambitions professionnelles avec le temps de qualité passé avec tes enfants. On va parler de l'importance de se connaître soi-même, de redéfinir ce que signifie vraiment être une "bonne mère", et de trouver ton propre équilibre, unique et adapté à ta vie. Que ce soit par des rituels quotidiens, la délégation, ou l'implication de tes enfants dans la vie de famille, tu découvriras comment mettre en place un équilibre serein et aligné avec tes valeurs. 💪👩👧👦 S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante ! Des conseils concrets et efficaces pour les parents qui souhaitent développer une belle relation parent-enfant, en prenant en compte les émotions et les besoins de chacun. Retrouve mes formations : www.merecredi.com/formations 🎙 Épisodes recommandés :
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| Le comportement de ton enfant te fait vriller ? Voici pourquoi c’est une bonne nouvelle ! [125] | 22 Aug 2024 | 00:20:16 | |
Être parent, c'est parfois faire face à des moments où l'on se sent complètement dépassé. Que ce soit une crise de colère, un refus "d’obéissance", ou une accumulation de petites frustrations, ces situations peuvent sembler insurmontables. Mais, et si je te disais que ces comportements difficiles sont en réalité des opportunités cachées pour toi ? Dans cet épisode, je te dévoile pourquoi ces défis parentaux sont en fait des clés essentielles pour ton propre épanouissement. Chaque moment de tension peut devenir une occasion précieuse de grandir, de mieux te connaître, et de renforcer la relation avec ton enfant. S'élever en même temps que son enfant est LE podcast qui allie développement personnel et parentalité bienveillante ! Des conseils concrets et efficaces pour les parents qui souhaitent développer une relation parent-enfant harmonieuse, tout en respectant les émotions et les besoins de chacun. Retrouve la Formation S'élever en même temps que son enfant : MERECREDI.COM/FORMATION 🎙 Episodes recommandés :
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| Apprivoiser la Séparation : Mes Astuces pour Faciliter le Moment fatidique avec ton enfant [Replay] | 15 Aug 2024 | 00:18:30 | |
En tant que parent, tu connais forcément ce moment délicat où tu dois te séparer de ton enfant pour le laisser à la crèche, à l’école ou chez sa nounou... Une vraie hantise pour les parents, qui ont le coeur qui saigne, l’impression d’abandonner son enfant voir même de lui créer un mini traumatisme !
🔗 Liens évoqués dans l'épisode : • Vidéo d'Emilie de la chaîne Youtube "Kiffer l'école" : https://www.youtube.com/watch?v=mUMK7NeYlhk ⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) ! 🙋♀️Tu désires me poser ta question pour que j'y réponde lors d'un épisode "Café Papote"? C'est ici ! Rejoins le challenge gratuit "Stop aux cris" sur MERECREDI.COM/STOP | |||
| Comprendre tes réactions face à la rébellion de ton enfant : Décryptage émotionnel [Replay] | 08 Aug 2024 | 00:15:02 | |
En tant que parent, tu as sûrement déjà vécu ce moment où ton enfant te tient tête. Souvent cela nous pousse à bout et la tempête parentale n’est pas très loin ! Mais, as-tu déjà cherché à comprendre ce qu’il se produisait en toi, dans ce genre de situation, lorsque ton enfant ne t’écoute pas ? Pour comprendre quelle émotion se cache derrière ta réaction et tes réflexes ? Si tu ne prends pas le temps de comprendre ce qui se passe, tu peux être certain que la situation se reproduira, et tu y seras de nouveau confronté et les émotions qui vont avec ! Dans cet épisode, je souhaite t’accompagner dans un décryptage des émotions que le comportement de ton enfant génère en toi afin de sortir de ce cercle vicieux. 📖 Au programme : • Enfant miroir : Ce qui se passe en moi quand il me tient tête 👓 Changement de regard : Dans cet épisode, je souhaite de faire prendre conscience du pouvoir qu’a le simple fait d'accueillir une émotion et d’essayer de la comprendre. 🎙 Episodes recommandés : • Episode #11 - Mon enfant n’écoute pas ! Pourquoi et Comment faire ? • Episode #37 - Mini coaching parental pour un changement durable ⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) ! Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser. Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire. 📝 Retrouve les notes de ce podcast sur le site www.merecredi.com 🙋♀️Tu désires me poser ta question pour que j'y réponde lors d'un épisode "Café Papote"? C'est ici ! Rejoins le challenge gratuit "Stop aux cris" sur MERECREDI.COM/STOP | |||