Magdi und ich kennen uns seit ... sehr langer Zeit. Genau genommen seit wir 12 sind. Diese Folge passierte ganz spontan, als ich am Weg zu ihr das Thema Ziele und V Vorbereitung fürs neue Jahr 2025 aufnehmen wollte. Ich dachte: welche Person hat mehr wertvollen Input zu geben als die Person, die Jahr für Jahr ihre Ziele erreicht und es dennoch schafft, ein Privatleben so gut zu strukturieren, dass sie die beste Freundin ist, die man haben kann? Eine echte, authentische und lustige Folge - ganz viel Spaß beim Reinhören! https://www.instagram.com/menawox Magdalen's Website: https://einzigartig-wohnen.at Instagram: Blog: https://www.einzigartig-selbstgemacht.at -------------------------- Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter doss@unlimited-mind-coaching,com http://unlimited-mind-coaching.com Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/anamaria.doss JOURNAL: https://www.unlimited-mind-coaching.com/shop Kostenloser Erstcall: https://calendly.com/alexandra_rein/purpose-pilot

Erstmal: frohe Weihnachten :) Ich erzähle euch heut ein paar aktuelle News aus meinem Leben und was es sonst noch an Tipps für euch gibt - das hört ihr alles in der heutigen Folge! Der Link für den Call mit Alexandra für das PURPOSE PILOT Gruppenprogramm, welches 2025 Mitte Januar startet: https://calendly.com/doss-fsbm/2025-check-in-calls Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter doss@unlimited-mind-coaching,com http://unlimited-mind-coaching.com Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/anamaria.doss

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Unglaublich und doch wahr: heute geht die 100. Episode in Folge online. 100 Episoden, 100 Tage und 100 Intro's und Outro's, die ihr euch regelmäßig reinzieht - ich bin so stolz! :) In der heutigen Folge hab ich mir was Besonderes überlegt: wir hören uns gemeinsam meine 1. Folge an - aus jetziger Sicht! Ich kommentiere immer wieder mal dazwischen aber muss echt sagen: besser als ich dachte! :) Im 2. Teil gibt es dann noch ein Q&A mit einem persönlichen Gruß an die FragestellerInnen :) Ich danke euch vom Herzen, dass ihr Teil dieses tollen Podcasts seid - ohne euch wär der nie so weit gekommen! Als Dankeschön gibts auf Instagram ein tolles Gewinnspiel - es lohnt sich wirklich vorbei zu schauen :) http://www.instagram.com/pineapplesandwine Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Omar arbeitet seit 3 Jahren als Social Media Manager bei der Agentur Follow Austria, bei der auch ich im Management bin. Jeden DO, wenn ich meinen Podcast aufnehme, treffe ich Omar in der Agentur und immer wieder mal stellt er mir interessante Frage, die mich zum Nachdenken bringen. Also dachte ich mir: warum seine offene Art und zum nachdenken anregenden Denkweisen nicht auch nit euch teilen? Wir sprechen viel über den Ramadan - aber auch über die Persönlichkeitsentwicklung und das Buch The boy, the fox, the horse and the mole. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Für mehr Einblick in Omar's Welt: http://www.instagram.com/omar_elattar Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Diese Folge ist wie so oft aus einer aktuellen Situation heraus entstanden und da die Nachfrage zum Thema groß ist, rede ich heute mit euch über den Umgang damit, wenn's mal nicht so läuft wie geplant :) Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Reinhören! Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at office@unlimitedmindcoaching.com Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Der Frühling ist endlich da und ich sage immer: Neujahrsvorsätze können auch zu Beginn neuer Jahreszeiten festgelegt werden. Heute möchte ich dir 3 Routinen nahelegen, die nicht nur sehr gesund und easy sondern auch realistisch umsetzbar sind :) Die meisten Routinen machen Druck und nehmen Zeit, weswegen wir schnell wieder damit aufhören. Routinen sollten allerdings Energie geben - und genau das machen die folgenden! Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at office@unlimitedmindcoaching.com Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Ich glaube, die Struggles mit Anfang 20 kennen und hatten wir alle - und die sind auch völlig normal und wichtig für den Wachstumsprozess. Dennoch hätte ich so einige Sachen gerne damals schon gewusst, die ich mir im Laufe der Jahre dann selbst angeeignet hatte. Ich hoffe, sie helfen dir ein Stück weiter :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Mindset Talk - eure Fragen, meine Antworten! Heut haben wir wieder einen bunten Mix aus im Moment sein, Beziehungen und noch viel mehr! Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Das und viele weitere Fragen versuche ich in der heutigen Podcastfolge für euch zu beantworten! Viel Spaß beim Reinhören :) Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine Für mehr Infos zum Coaching melde dich gerne: office@unlimitedmindcoaching.com

"Bekämpfe deine Ängste" - ein Satz, welchen ich revidieren möchte! Warum und wie ich mit Ängsten umgehe, das erzähle ich dir in der heutigen Folge. Eines kann ich aber verraten: Ängste sind unsere Freunde! Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Gerade am Jahresbeginn bekomme ich es von allen Seiten, inklusive mir, mit. Jeder scheint überfordert zu sein, hat Stress und ist in den Startlöchern des neuen Jahres bereits erschöpft. Doch es gibt simple Tricks, diese etwas mehr zu umgehen. Doch zu allererst beginnen wir mal mit: was ist Überforderung eigentlich? Ganz Viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Affirmationen sind Sätze, um einer Aussage, einer Situation oder einer Handlung eine positive Einordnung zu geben. Affirmationen dienen dazu, das Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu versorgen. Sie sollen festgefahrene und entmutigende Gedanken-, Gefühls- und Handlungsmuster durch befreiende, positive und inspirierende ersetzen. Affirmationen sind Suggestionen, die du dir selbst sagst (Autosuggestion). Damit sind sie ein psychologisches Werkzeug, mit dem du dein eigenes Verhalten auf ein von dir selbst ausgesuchtes Ziel ausrichtest. Auf Instagram haben sich die meisten von euch eine Folge mit Affirmationen gewünscht. Für mich auch wiedermal ein Sprung ins kalte Wasser, welcher aber tatsächlich Spaß gemacht hat :) Ich hoffe, die Folge gefällt euch - gebt mir gerne Feedback! Viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Heute geht es nicht nur um dich - oder vielleicht doch? Ich möchte dir heute 4 Tipps an die Hand geben, wie du das Beste aus deinen Mitmenschen rausholst. Egal ob MitarbeiterInnen oder einfach Menschen, die du liebst: so behandelst du deine Leute auf einer Ebene, die auch du verdient hast! Viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

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Sabina lebt ihren Traum. Die glückliche psychologische Beraterin arbeitet unter anderem als Happiness Coach und Kunsttherapeutin und verbringt einen Teil des Jahres am Liebsten in Südamerika. Ein Ort, an welchem wir uns vor über einem Jahr auch zufällig begegnet sind. Umso mehr freue ich nicht, die Erfahrungen und Erkenntnisse, die sie auf ihrer Reise des Lebens gesammelt hat, zu teilen. Als Mama einer der größten deutschsprachigen Bloggerinnen teilt sie mit uns ihr "Warum", ihre Stützen in schweren Zeiten als auch, warum Costa Rica für sie ein magischer Ort ist und bleibt. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Reinhören :) Mehr über Sabina Kroll findest du hier: https://www.kroll-coaching.de https://www.instagram.com/krollcoaching/?hl=de Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Wir können jeden Tag neu wählen, wer wir heute sein müssen - nur so ein Spruch? Nein! Heute erzähle ich dir, wie du deine Persönlichkeit täglich neu erfinden kannst und was das Ganze mit einem T-Shirt zu tun hat! Viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Eine Frage, die gerade am Jahresbeginn sehr oft gestellt wird: Wie komme ich in die Umsetzung? Wie gehe ich endlich drauf los? Heute will ich meine Tipps teilen, wie das Ganze selber bei mir am Besten klappt :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Im Jahr 2022 konnte ich mir so einiges für mich mitnehmen. Wie ihr wisst, teile ich meine Tipps super gerne mit euch! Daher gibt es heute meine Ideen, wie wir alle das Jahr 2023 gesünder und bewusster (er)leben werden : Viel Spaß beim Reinhören! Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

In der heutigen Folge möchte ich euch von 5 Dingen erzählen, auf die ich dieses Jahr nicht mehr achten muss und werde. Dies war natürlich ein Prozess, welcher Arbeit beinhaltet - den ich aber so nicht mehr missen möchte. Ich lege euch jeden einzelnen Punkt ans Herz und wünsche euch viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Mindset Talk - eure Fragen, meine Antworten! Heut haben wir wieder einen bunten Mix aus Selbstzweifel, schlechte Tage und noch viel mehr! Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Das und viele weitere Fragen versuche ich in der heutigen Podcastfolge für euch zu beantworten! Viel Spaß beim Reinhören :) Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine Für mehr Infos zum Coaching melde dich gerne: office@unlimitedmindcoaching.com

Ich hab euch vor 2 Wochen gefragt, was für Themen ihr euch für die letzte Folge wünscht und die Antwort fiel sehr eindeutig aus: Erkenntnisse und Höhepunkte aus dem Jahr 2022. Gute Wahl, denn das war mein ereignisreichstes, turbulentestes und schönstes Jahr! Ich wünsche euch viel Spaß beim Reinhören und einen wunderschönen Start ins neue Jahr 2023 :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine http://www.instagram.com/mentalcoaching.anadoss

In einen meiner vergangenen Coachings hat mich eine Teilnehmerin gefragt: "Ana, wieso haben so viele in unserer Generation den Glaubenssatz nicht gut genug zu sein?" Für mich gibts dafür wenige, dafür sehr eindeutige und stark beeinflussende Faktoren. Von diesen Ursprüngen so wie man achtsamer dafür wird erzähle ich in der heutigen Episode. On top ein kleines Life Update von mir :) Viel Spaß beim Reinhören! Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Wow - ich bin immer noch überwältigt, dass ich mit einen meiner liebsten Autoren reden durfte. Das Interview war mehr ein Gespräch und wie immer wieder mal einzigartig und lehrreich. Ich will garnicht zu viel verraten, außer: ihr könnt euch freuen! Die Übersetzungsdatei findet ihr morgen in den Shownotes :) Viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Alle, die mir auf Instagram folgen, wollen spätestens jetzt nach Tokyo - und ich kann vom Herzen empfehlen! Eine Stadt, die nicht nur mein Herz sondern vor allem mein Mindest erobert hat. In der heutigen Folge erzähle ich euch warum und von meinen größten Learnings! Viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

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Ich glaube, wir kennen das alle: Schlechte Laune, fehlende Motivation, Lustlosigkeit, Müdigkeit... Der Winter ist angekommen! So schwer diese Zeit oft immer wieder ist, so wichtig ist es auch genau dann, besonders achtsam mit sich umzugehen! In der heutigen Folge gebe ich dir ein paar Tipps an die Hand, wie du einfach besser damit umgehen kannst :) Und vergiss nicht: wir sind alle keine Maschinen! Viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

In der heutigen Episode möchte ich dir einen Einblick ins Mentaltraining geben. Was ist das genau, wie kann man es beschreiben und wo liegt der Unterschied zur Therapie? Ein Thema, auf das ich immer wieder viele Fragen bekomme! Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Ein Thema, was grad im Herbst sehr präsent wir: Krank sein! Wie nervig, oder? Und vor allem immer dann, wenn es grad nicht passt (denn das tut es nie). In der heutigen Folge erzähle ich dir, wie ich damit umgehe, wenn es mal nicht so läuft wie erwartet, was ich aus der Zeit gelernt habe und warum es wichtig ist, auch mal diese Pausen zuzulassen. Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Heute möchte ich dir meine Top 3 Gründe zeigen, die dir nun ein für alle Mal beweisen sollen: Du musst es nicht jedem Recht machen. Du musst nicht jeder gefallen. Und es ist egal, was andere über dich denken! Das Thema hat mich ein Leben lang begleitet (ein Drittel zumindest Mal) und ist mir genau darum auch so enorm wichtig. Weil ich weiß, wie es sich anfühlt. Und aber vor allem, weil ich weiß, wie es anders sein kann! Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

So oft werde ich gefragt, wie man denn weiß, was man machen soll. Wie man denn erfüllter wird und wieso so viele Menschen trotz scheinbar schönem Leben unzufrieden sind? Meine Gegenfrage: Kennst du deine Werte? Das Thema Werte wird in keiner Schullaufbahn und in meiner Meinung viel zu wenigen Büchern wirklich präsent behandelt. Dabei ist es eines der wichtigsten Dinge, wirklich Erfüllung in seinem Leben zu finden. Daher heute eine kurze und knackige Folge dazu - ich hoffe, sie gefällt dir! Viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Heute hab ich wieder einen besonderen Gast: die liebe Laura arbeitet als Head of Cooperations Management in der Wiener-Berliner Agentur GHOST. Dort hat Sue tagtäglich mit Künstlern wie Raf Camera, Bonez MC oder Mathea zu tun. Heute erzählt sie uns, wie sie durch diesen stressigen Alltag trotzdem noch Zeit für sich findet, was sie durch ihre Ausbildung zum Breathwork Coach lernen durfte und wie sie immer wieder auf eine höhere Frequenz kommt. Super spannend und eine echte Powerfrau! Viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zu Laura und Fragen zum Breathworking schreibt ihr gerne unter: https://www.instagram.com/lauragarnweidner/?hl=de oder auf www.psychedelicbreath.com Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Mindset Talk - eure Fragen, meine Antworten! Der zweite Teil ist online: Und diesmal geht es um Einsamkeit, fremden Menschen, sogar einer Dating-Anfrage an mich :D Und natürlich noch viel mehr spannende Themen. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Das und viele weitere Fragen versuche ich in der heutigen Podcastfolge für euch zu beantworten! Viel Spaß beim Reinhören :) Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine Für mehr Infos zum Coaching melde dich gerne: office@unlimitedmindcoaching.com

Mindset Talk - eure Fragen, meine Antworten! Heut haben wir wieder einen bunten Mix aus Selbstzweifel, schlechte Tage und sogar eine kleine Geschichte wiedermal - diesmal hab ich sie sogar ganz gut erzählt :D Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Das und viele weitere Fragen versuche ich in der heutigen Podcastfolge für euch zu beantworten! Viel Spaß beim Reinhören :) Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine Für mehr Infos zum Coaching melde dich gerne: office@unlimitedmindcoaching.com

In der heutigen Folge geht es darum, deine Ressourcen zu finden und sie für deine Träume zu nutzen. Ich habe eine kleine Übung aus meinem Coaching Programm integriert, die du auch direkt anwenden kannst. Was viele noch immer nicht wissen: Alles, was du brauchst, hast du bereits in dir. Und genau deswegen ist es wichtig, diese Ressourcen zu finden :) Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören! Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Heute geht ein wiedermal ganz besonderes Interview online: Biyon und ich tauschen und heute über Selbstliebe, äußeren Gesellschaftsdruck sowie die Selbsthilfe Abteilung in der Buchhandlung aus. Außerdem kündigt Biyon sein neues Buch, "Spaziergang zu dir selbst", an, welches alleine schon nach seiner kurzen Erzählung mehr als lesenswert scheint! Aber lasst euch selbst überraschen und hört rein! :) Für mehr Schokolade für die Seele und Biyon: http://www.instagram.com/biyon https://biyon.de Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

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Gerade in der Selbständigkeit, aber auch in der heutigen Zeit, scheint es schier unmöglich, mal nichts zu tun oder sich eine Auszeit zu gönnen. Unsere Gesellschaft besteht aus tun, tun und noch mehr tun. Sprüche wie "Von nichts kommt nichts" oder "Für deine Träume musst du hart arbeiten" drängen uns dazu, immer mehr zu machen und Pausen als "schwach" zu sehen. Auch mich hat das Thema die letzten Wochen sehr beschäftigt und ich konnte für mich eine sehr schöne und wichtige Erkenntnis gewinnen. Diese so wie Tipps zum Abschalten hörst du heute - viel Spaß :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Ein Thema, was ich so noch nie hatte, ich aber als enorm wichtig empfinde: Authentizität und Verletzlichkeit. Warum haben die meisten Menschen Angst vor Verletzlichkeit? Wieso spielt es nicht in unsere Karten, wenn wir uns nicht so zeigen, wie wir sind? Und wie lerne ich, mehr Authentizität in mein Leben zu integrieren? Das alles in der heutigen Folge - viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Da unser letztes Interview einfach so gut gepasst hat, haben Andi und ich uns nochmal zusammengesetzt und diesmal ein Gespräch aufgenommen, in welchem ich von dem jungen TikToker ganz schön gechallenged werde! :) Andi's TikTok Accounts habe ich euch hier verlinkt: https://www.tiktok.com/@andiisworld https://www.tiktok.com/@andiisbae?lang=de-DE Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine In der heutigen Folge diskutieren wir über verschiedenste Themen - und geben euch wertvolle Tipps an die Hand. Viel Spaß beim Reinhören :)

Ein derzeit und vor allem in den letzten Monaten sehr präsentes Thema für mich: Alleine sein. Meine wohl beste Lehrerin, mein größter Mentor und mein wertvollstes Geschenk. So oft werde ich gefragt, wie ich das denn gelernt habe und vor allem, wie es nach einer knapp 10-jährigen Beziehung für mich ist. In dieser sehr persönlichen Podcastfolge erzähle ich dir, was alleine sein für mich bedeutet. Viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Mindset Talk - eure Fragen, meine Antworten! Heut haben wir wieder einen bunten Mix aus Beziehungen, Loslassen, Freunde und, ja, sogar Tinder (nicht mein Spezialgebiet haha)! Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Das und viele weitere Fragen versuche ich in der heutigen Podcastfolge für euch zu beantworten! Viel Spaß beim Reinhören :) Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine Für mehr Infos zum Coaching melde dich gerne: office@unlimitedmindcoaching.com

Heute habe ich einen etwas anderen Gast: TikToker Andreas (Nachname anonym), auch bekannt als Andiisworld oder Andiisbae, hat mich mit seiner authentischen und offenen Art und Weise definitiv positiv überrascht. Dass dieses Interview etwas "anders" als sonst ist merkt man schnell. In seinen jungen Jahren erzählt Andi über Selbstliebe, seinen Weg zur Spiritualität und das Vertrauen ins Leben so, als hätte er nie etwas anderes gemacht. Ich möchte garnicht zu viel vorweg nehmen aber eines muss ich sagen: Dieses Interview hat mich wirklich umgehauen (und zwar so, dass wir eine Woche später gleich noch eine Folge aufgenommen haben). Ich wünsche dir jetzt viel Spaß beim Reinhören :) Andi's TikTok Accounts habe ich euch hier verlinkt: https://www.tiktok.com/@andiisworld https://www.tiktok.com/@andiisbae?lang=de-DE Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Ein für mich wieder sehr besonderes Interview: Ich hab meinen Mentaltrainer im Podcast. Christian Althoff hat mich von Herbst 2021 bis Mitte 2022 in der Ausbildung als Mentaltrainerin begleitet. Er hat mich nur nicht zu einer Kollegin gemacht sondern auch in der turbulentesten Zeiten meines Leben begleitet. Heute reden wir über alle: Wie verbinde ich mit mir? Was sind Gedanken? Was geschieht im Augenblick? Und vor allem: Um was geht es wirklich im Leben? Ich lass alles andere noch offen und wünsche dir viel Spaß beim Reinhören :) Alles Liebe, Ana Für mehr Infos zu Christian und seiner Arbeit: https://christianalthoff.com/ Ausbildung: https://www.vitalakademie.at/mag-christian-althoff Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Wir machen uns immer kleiner als wir sind - alle von uns! Wenn du nicht hinter dir stehen kannst, wer macht es dann? Wenn du nicht für dich einstehst, wer tut es dann? Ich möchte dir in der heutigen folge Mut machen, an dich zu glauben und endlich zu leben - für dich! Viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Kaum zu glauben, jedoch wahr: Mein Herzensprojekt feiert den ersten von hoffentlich vielen Geburtstagen! Nur 2 Tage nach dem Launch fand ich mich auf Platz 1 der Charts! Diese Folge gilt all jenen, die das möglich gemacht hat: Mein Management, welches mir seit Tag 1 an der Seite steht, meine Managerin, die den wundervollen Namen kreiert hat, Alexis, der mir für Ton und Schnitt beiseite steht doch allem voran: EUCH! Danke für alle, die mich täglich und wöchentlich supporten, an mich glauben und einfach da sind!

Das kostbarste Gut neben der Gesundheit ist unsere Zeit. Doch wie gut nutzen wir sie? Und wie bewusst ist uns, dass wir davon jeden Tag nur eine begrenzte Anzahl haben? Eine kurze und knackige Folge zum Thema Zeit und wie du sie in Zukufnt vielleicht auch wieder besser nutzen wirst. Viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Nach einer gefühlt ewig langen Sommerpause bin ich wieder zurück - und ich freu mich riesig. Abseits von der neuen Gruppe und spannenden Reisen hab ich noch so einiges zu berichten und ich freu mich sehr, mehr davon zu erzählen!! Den Calendly-Link für die Oktober Gruppe findest du übrigens hier: https://calendly.com/doss-fsbm/oktober-check-in Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter doss@unlimited-mind-coaching,com http://unlimited-mind-coaching.com Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/anamaria.doss

Eine der am meisten gestellten Fragen an mich ist: Ana, wie schaffst du das alles immer? Eine der am meisten kreierten Probleme: Immer nur das große Ganze zu sehen. Stell dir vor, du stehst vorm Mount Everest und siehst auf den Gipfel - denkst du, der Weg wird easy? Du wirst das schaffen? Glaubst du, dass du einfach losgehen würdest? Und nun stell dir vor, du stehst vorm Mount Everest und siehst die ersten 5m - wie schnell würdest du dann losgehen? Wie realistisch wäre das für dich? Alles, was wir jetzt haben und könne, das war anfangs mal schwer. Aber alles, was wir jetzt haben und können, hätten wir uns zum Teil auch nie erträumt. Weil wir immer nur den nächsten Schritt gesetzt haben. In dieser Folge erkläre ich dir durch alltagsnahe Beispiele, wie ich immer alles unter einem Hut bekomme - und was auch mal nicht klappt. Viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Stefanie Anich ist Bloggerin und inspiriert mit ihrer offenen und ehrlichen Art täglich über 100.000 Menschen. In der heutigen Folge spricht sie offen über ihre Essstörung, wie sie es raus geschafft hat und was das Mindset dabei für eine Rolle gespielt hat. Aus der früheren Krise hat Stefanie etwas Wunderbares geschaffen: Sie inspiriert viele Mädels täglich zu einem gesunden Fitnesslifestyle und schafft so einen Wohlfühlort, an dem es okay ist, einfach zu sein. Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören :) Du findest Stefanie übrigens hier: https://www.instagram.com/stefaniegoldmarie/ Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

Wir kennen es alle: Wir wachen in der Früh auf und sind irgendwie traurig oder schlecht drauf. Ganz eindeutig: der Tag kann nicht besser werden! Wirklich nicht? In der heutigen Folge erzähle ich dir, wie ich mit meinen Bad Day's umgehe und was wirklich hilft. Viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter unlimitedmindcoaching@gmx.at Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine