Explorez tous les épisodes du podcast Der Provokative Ansatz in Coaching und Therapie

Sandra war schon mal da (Folge 86: Ich passe nirgends rein) und ist eine unsere meistgehörten Folgen und es kam der Wunsch auf, dass wir nochmal mit ihr reden, wie es ihr seitdem so ergangen ist und was sie so macht. Es sollte ein Nachgespräch sein, aber ist irgendwie doch wieder ein Coaching draus geworden. Es ging um ihr Leben und v.a. um alte Muster in ihrer neuen Beziehung. 

Wer von uns im Podcast gecoacht werde möchte, meldet sich gerne unter kontakt@charlottecordes.de. Wir zeichnen regelmässig auf. Ihr könnt einzeln kommen oder als Paar. Was eben gerade ansteht.  Das Podcastcoaching ist kostenlos und wird dafür veröffentlicht. Wer ein Coaching möchte, das nicht veröffentlicht wird, kann uns gerne kontaktieren, dann sagen wir Euch, was eine Stunde kostet.

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Last, but not least: Wer diese Art von Coaching lernen möchte: Wir bieten Seminare im Deutschen Institut für Provokative Therapie zum Provokativen Ansatz an (www.provokativ.com).

Weitere Veröffentlichungen zum Provokativen Ansatz: www.provokativ.com/veroeffentlichungen

Coachingmarathons auf der Bühne. Wir machen das regelmässig. Termine und Tickets: https://provokativ.com/coachingmarathon/

Foto: Hans Bock

Katrin ist ehrenamtlich im Kleingartenverein tätig und ist genervt von ihrer Chefin. Sie fühlt sich als Sklavin ihrer Aufgaben und nicht wertgeschätzt, und nicht nur dort. Noni Höfner hat dieses mal gecoacht und einige Punkte provokativ getroffen.

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Foto: Hans Bock

Maria wäre gerne freier und unabhängiger davon, was andere Menschen von ihr denken, so ein bißchen mehr ‚scheiss egal‘ Haltung. Sie will nicht immer überlegen, was andere von ihr denken könnten, v.a. im Job. Und das will sie unbedingt von innen heraus ändern, was ihr nicht gelingt. Denn der innere Kritiker ist ihr zu groß. Er darf da bleiben, aber soll kleiner werden, ganz wie sie es sich vorstellt.

Link zu ‚stop it‘ therapy:

https://youtu.be/LhQGzeiYS_Q?is=clRHDJJxR3YQ775Y

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Foto: Barbara Donaubauer

Britta war schon zweimal im Podcast, in Folge 2 und Folge 31 und ein Hörer hat sich gewünscht, dass ich mich nach den vielen Jahren nochmal mit ihr unterhalte, wie es ihr so geht und was in ihrem Leben so los ist gerade. Es ist kein Coaching, sondern eher ein Gespräch und ich habe mich total gefreut, mal wieder mit ihr zu sprechen. Wir haben über ihre Kinder, über ihr Abnehmen mit der Abnehmspritze und das Leben an sich geredet. Viel Spass dabei!

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Foto: Barbara Donaubauer

Lena ist Coach, 39. Positive Dinge kommen zu ihr, wie von selbst, aber selbst kann sie sich nicht dafür entscheiden. Sie kann nur Negatives entscheiden, z.b. den Job zu kündigen oder sich zu trennen.

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Foto: Barbara Donaubauer

Nike ist angehende Psychotherapeutin und hat Aufschieberitis, v.a. bei Dingen, auf die sie keine Lust hat. Ich habe ihr dringend davon abgeraten, etwas zu ändern, weil sie mit 30 natürlich viel zu alt für Veränderung ist. Es gab einen regen Email Austausch anschließend.

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Foto: Barbara Donaubauer

Milla arbeitet im öffentlichen Dienst, hat vier Söhne und die zwei Mittleren haben psychische Probleme. Die zwei anderen Söhne kommen gut klar. Va die mit den psychischen Problemen stressen sie total. Sie will, dass sie endlich glücklich werden, einen Schulabschluss machen und die Verantwortung für ihr Leben übernehmen. So wie sie selbst es auch gemacht hat als sie jung war. Und ihre eigenen Jungs tun ihr den Gefallen leider nicht. Sie lebt getrennt und auch ihr Ex hat psychische Probleme. Sie ist also umgeben von vielen psychisch herausfordernden Männern. Ihr selbst geht es gut, wenn da diese Jungs und Männer um sie herum nicht wären. Mir sind ein paar provokative Ideen gekommen und ich glaube, es ist was in Bewegung gekommen, auch wenn sie (wie viele Klienten) gerne ein Patentrezept bekommen hätte. Den Gefallen konnte ich ihr - wie immer - leider nicht geben.

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Foto: Barbara Donaubauer

Claudia ist 60 und ist in allem extrem. Sie platzt mit allem immer gleich raus und stresst andere regelmässig damit, weil sie dabei auch ausfällig werden kann. Sie mag nicht, wenn sie so ist und eckt auch damit an. Dieses Mal coacht Dr. Noni Höfner. Hört euch, was ihr alles eingefallen ist.

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Foto: Hans Bock

Kristin war schon mal im Einzelcoaching und wollte jetzt beim Podcast mitmachen. Letztes Mal ging es um ihre Beziehung (inzwischen getrennt), dieses Mal darum, ob sie ein zweites Kind bekommen möchte, ohne Partner, und weiß nicht, ob sie das machen soll oder nicht. Ihre erster Sohn ist 2 und sie macht das auch alleine. Wir sind ziemlich provokativ geworden und haben alle Seiten wild gespiegelt als Entscheidungshilfe. Wir waren uns erst nicht sicher, wie viel in Bewegung geraten ist. Die Rückmeldung einige Zeit später hat aber gezeigt, dass da einiges passiert ist. Die Entscheidung war für sie dann klar.

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Kornelia ist schon 67, Therapeutin in Rente, und leidet unter Inkontinenz. Sie ärgert sich, dass sie ständig lieblose Gedanken zu diesem Thema hat, weil sie ihren Arsch nicht hochkriegt, langfristig Beckenbodentraining zu machen. Wir haben sehr offen dafür gesprochen und es wurde sehr absurd.

Nach dem Coaching kam lange keine Rückmeldung. Auf Nachfrage schickte Kornelia eine Email, in der sie sich sehr bedankt hat und gesagt hat, dass auf vielen Ebenen in ihrem Leben sich gerade Dinge positiv entwickeln, nicht nur auf das Coaching bezogen, aber auch. Ganz vielschichtig. Es ist Bewegung drin. Wir sind ja im Leben Gott sei dank nie fertig. Das macht es so spannend.

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Matthias war vor ungefähr 2 Jahren schon mal bei uns im Podcast und wir haben auch sonst schon einige Coachings mit ihm gemacht (immer mal wieder, wenn Bedarf war). Jetzt lebt er mit seiner neuen Freundin zusammen, ziemlich geordnet und eigentlich ist alles gut. Aber…… schon schon geht ihm das Zusammenleben mit ihr und ihrem Sohn wieder auf die Nerven. Er hat schon mit mehreren Frauen und Kindern zusammengelebt, hat auch selbst Kinder, aber immer kurz nach dem Zusammenziehen geht ihm irgendwas auf die Nerven. Kein neues Thema, aber wieder neue Erkenntnisse. Wir haben uns wie immer provokativ weitergehangelt und seine Rückmeldung danach zeigt auch, dass sich was verändert hat durch das Gespräch. Hört es euch an!

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Gerlinde hat das Problem, dass Geld immer zu ihr kommt und es nicht bei ihr bleiben darf. Sie gibt es dann immer alles wieder aus. Geld zu haben ist bei ihr mit negativen Gefühlen verbunden. Materielle Dinge hat sie immer verachtet, weil die ganze Familie sehr materialistisch war. Sollte sie diesen Glaubenssatz ändern, wäre ihre Identität im ‚Arsch‘. Wir haben das Problem durch die Provokationen immer weiter eingekreist und sie hat uns sogar zwei Rückmeldungen geschickt. Da ist einiges in Bewegung geraten.

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Franzis verzettelt sich oft. v.a. wenn die Dinge unangenehm sind (z.B. die Steuer). Sie kann nur auf Druck effektiv sein. Sie will alles, ist perfektionistisch und macht dann gar nix. Außerdem kann sie nicht nein sagen und will allen gefallen. Uns sind schräge Sachen dazu eingefallen und die Rückmeldung zeigt, dass da auch wirklich was in Bewegung gekommen ist.

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Marie und Nils verhakeln sich immer wieder in denselben Mustern. Im Streit fängt Marie an, zu weinen und sehr emotional zu werden, inkl. Vorwürfen und alles, was man so braucht. Wir sind sehr absurd geworden, wie immer, auch wenn Nils lieber klare Lösungen von uns gehabt hätte. Die Nachwirkungen waren dann ganz erstaunlich. Denn es ist eine große Entspannung bei den beiden eingetreten, das jedenfalls haben die beiden uns per Mail geschrieben nach ca. 2 Wochen.

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Daniela war vor einer Weile schon mal da und kommt jetzt mit den Problemen, die sie mit ihrer Mutter hat zurück zu uns. Sie ärgert sich, dass ihre Mutter, v.a. seit dem Tod ihres Vaters, nichts alleine auf die Reihe kriegt und Daniela sich um ihre ganzen Belange kümmern muss.

Sie kann schwer akzeptieren, dass ihr Mutter einfach so ist, so anders als sie selbst und ärgert sich die ganze Zeit darüber. Mir sind ein paar absurde Sachen dazu eingefallen und Daniela hatte auch einige Erkenntnisse.

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Letitia arbeitet selbst mit dem Provokativen Ansatz in der Beratung und im Coaching und stellt sich die Frage, warum sie nicht alle damit kriegt in allen Situationen und Umständen. Diese Sitzung ist eine Mischung aus Fachgespräch, Supervision und Coaching. Ein bißchen anders als sonst. Ich fand es sehr spannend, die Stolpersteine und Stressmomente rauszufiltern, bei denen sich Letitia ein Bein stellt. Es wurde im Laufe des Gesprächs immer provokativer uns lustiger und ein bißchen kloakig.

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Foto: Barbara Donaubauer

Tina kommt nicht runter. Nie. Hört euch an, was mir Beklopptes dazu eingefallen ist.

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Coachingmarathon auf der Bühne, nächster Auftritt: 9.2.26, München. Details, weitere Termine und Tickets: https://provokativ.com/coachingmarathon/

Foto: Barbara Donaubauer

Frank ist zum 3. Mal dabei. Wir geben ihm provokative Anregungen für seine chronische Unzufriedenheit. Da ist Selbstwert mit drin, Angst vor Stillstand, Stress….alles, was man so braucht, um sich selbst das Leben zur Hölle zu machen. Wir landen sogar im Darm mit unseren Bildern, so richtig fäkal. Frank war irritiert und nachenklich und hat gelacht. Es war sehr absurd.

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Coachingmarathon auf der Bühne, nächster Auftritt: 9.2.26, München. Details, weitere Termine und Tickets: https://provokativ.com/coachingmarathon/

Foto: Barbara Donaubauer

Diana wohnt noch im Haus ihres Ex-Mannes und lebt noch dort. Er möchte jetzt, dass sie auszieht und sie hat Angst davor, Angst vor Veränderung, Angst davor, unter den Brücken zu enden…..

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Foto: Barbara Donaubauer

Bernhard ist Anfang 60 und sehr schüchtern. Er fühlt sich total in sich eingesperrt und traut sich nicht richtig, aus sich rauszugehen. Es hat viel auch mit seiner Familiengeschichte zu tun. Hört euch an, was uns Provokatives dazu eingefallen ist. Die Rückmeldung, die kam, hat auf jeden Fall was bewegt. Er kam dann auch live zu unserem nächsten Coachingmarathon, um sich unsere Art zu arbeiten auch live anzugucken.

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Foto: Barbara Donaubauer

Die beiden Frauen kämpfen mit der Schizophrenie des Bruders/Sohnes. Sie sind schon lange hilflos, wie sie damit umgehen sollen und trauen sich keine Grenzen zu setzen. Mit diesem Thema haben sie uns gefunden und wollten mal einen provokativen Tritt in den Hintern. Hört euch an, was uns da alles Schräges eingefallen ist. Das Coaching wirkte sehr nach. Es kamen mehrere Rückmeldungen immer wieder zeitversetzt. Sie sind am Podcast am Ende drangehängt.

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Coachingmarathon auf der Bühne. Der nächste Auftritt am 9.2. ist ausverkauft. Weitere Termine: https://provokativ.com/coachingmarathon/

Foto: Barbara Donaubauer

Slavi eckt mit ihrer Familie an. Sie kann nicht freundlich und gleichzeitig direkt sein. Sie wird dann vorwurfsvoll und ätzend und stößt Leute vor den Kopf. Ein Kampfzwerg, wie ihre Mutter. Hört euch an, was uns dazu an schrögen Bildern eingefallen ist.

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Coachingmarathon auf der Bühne, nächster Auftritt: 9.2.26, München. Details, weitere Termine und Tickets: https://provokativ.com/coachingmarathon/

Foto: Barbara Donaubauer

Toni ist Mitte 30 und hat immer wieder Haarausfall. Keiner weiß, warum. Ihr ist das hochpeinlich und nicht nur das. Eigentlich ist ihr sehr vieles peinlich und sie möchte gerne alles im Griff haben und immer eine Bombenausstrahlung haben. Die Haare spielen da nicht mit. Hört euch ein, was uns Schräges dazu eingefallen ist, auch aus Sicht der Haare.

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Coachingmarathon auf der Bühne, nächster Auftritt: 9.2.26, München. Details, weitere Termine und Tickets: https://provokativ.com/coachingmarathon/

Foto: Barbara Donaubauer

Diese Folge ist kein Coaching. Wir lassen im Zweiergespräch die 4 Jahre, die es diesen Podcast gibt, Revue passieren und erklären dabei, was wir da eigentlich so machen in diesen Provokativen Coachings. Ein bißchen Metaebene.

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Termine für Coachingmarathons auf der Bühne: https://provokativ.com/coachingmarathon/

Foto: Barbara Donaubauer

Jana ist Ende 50 und kann gut 1:1 Gespräche führen, aber vor großen Gruppen schafft sie es nicht. Da kriegt sie Schweißausbrüche, Blockaden, usw. Sie will das unbedingt machen und ihre Angst davor verlieren. Hört euch an, was uns eingefallen ist!

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Coachingmarathon auf der Bühne: 20.10.25, 20h, München. Details und Tickets: https://provokativ.com/coachingmarathon/

Foto: Barbara Donaubauer

Tobias ist der Partner von Sofia aus der letzten Folge und gibt zu viel Geld aus. Er hat 3 kleine Kinder, lebt in Scheidung und hat gerade Privatinsolvenz angemeldet.

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Coachingmarathon auf der Bühne: Termine und Tickets 2026: www.provokativ.com/coachingmarathon/

Foto: Barbara Donaubauer

Sofia ist Mitte 30. Sie war mal Leistungssportlerin, hatte Gewalt in der Familie und eine Hippie-Messie-Mutter. Ihr Freund hat 3 Kinder, sie lebt mit ihm zusammen und macht alle mit ihrem Perfektionismus wahnsinnig, sich selbst eingeschlossen. Hört euch an, was uns dazu an schrägen Ideen eingefallen ist und was das alles in ihr ausgelöst hat.

Wer von uns im Podcast gecoacht werde möchte, meldet sich gerne unter kontakt@charlottecordes.de. Wir zeichnen regelmässig auf. Ihr könnt einzeln kommen oder als Paar. Was eben gerade ansteht.  Das Podcastcoaching ist kostenlos und wird dafür veröffentlicht. Wer ein Coaching möchte, das nicht veröffentlicht wird, kann uns gerne kontaktieren, dann sagen wir Euch, was eine Stunde kostet.

Und wenn euch gefällt, was wir machen, gebt uns gerne Sterne auf Spotify oder Apple Podcasts und schreibt uns eine Bewertung.

Last, but not least: Wer diese Art von Coaching lernen möchte: Wir bieten Seminare im Deutschen Institut für Provokative Therapie zum Provokativen Ansatz an (www.provokativ.com).

Weitere Veröffentlichungen zum Provokativen Ansatz: www.provokativ.com/veroeffentlichungen

Coachingmarathon auf der Bühne: Termine und Tickets 2026: www.provokativ.com/coachingmarathon/

Foto: Barbara Donaubauer

Frank ist zum zweiten Mal da. Er ist knapp über 60 und ein total sympathischer Typ. Sehr freundlich, ein people pleaser, immer auf der Suche nach Anerkennung und einer Frau. Er hofft darauf, dass er in Therapien und Coachings und bei anderen Menschen die Lösung für seine Probleme findet, am besten als Patentrezept. Hört euch an, was uns bzw. mir so eingefallen ist, um ihm einen Spiegel vorzuhalten und ihn in Bewegung zu bringen.

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Coachingmarathon auf der Bühne: 20.10.25, 20h, München. Details und Tickets: https://provokativ.com/coachingmarathon/

Foto: Barbara Donaubauer

Lena ist 28 und verzweifelt an der Welt. Sie steigert sich da wunderbar rein. Ob das mit fehlender Abgrenzung oder ihrem Harmoniebedürfnis zu tun hat und inwieweit ihr bekloppter Vater mit reinspielt, weiß kein Mensch. Hört euch an, was mir dazu eingefallen ist. Die Rückmeldung nach ein paar Tagen: Mist, ich war gar nicht mehr wütend! Erstaunlich!

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Coachingmarathon auf der Bühne: 20.10.25, 20h, München. Details und Tickets: https://provokativ.com/coachingmarathon/

Nina ist wieder da. Mehr sage ich dazu nicht. Hört es euch an!

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Link zur erwähnten ‚Stop it Therapy‘ auf YouTube: https://youtu.be/bcSAQyzPcl0?si=xObMY_M3hzpSDO4O

Richard ist 40, liebt seinen Job, sieht gut aus und lebt alleine. Er wünscht sich neben mehr Freunden, v.a. eine Beziehung. Aber irgendwie kriegt er seinen Arsch nicht hoch, etwas zu verändern, weil etwas schiefgehen könnte. Deshalb macht er lieber nix.

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Sandro ist wieder da. Was ist es wohl heute? Es ging bis zum Bild der zusammengekniffenen Rosette eines Hundes……einfach absurd. Wir haben viel gelacht. Alle.

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Die Beiden sind Mutter und Tochter und arbeiten seit Jahrzehnten gemeinsam im Deutschen Institut für Provokative Therapie (www.provokativ.com) zusammen. Sie erklären in dieser Folge, wie lange sie schon mit dem Provokativen Ansatz arbeiten, wo die Provokative Therapie herkommt und warum Klienten die schrägen und verbalen 'Unverschämtheiten' den nicht übel nehmen, sondern sie ihnen sogar helfen.

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Jana ist eine Mischung aus Perfektionistin und wildem Huhn. Sie findet nicht so recht ihre Mitte. Hört euch an, was mir dazu alles Provokatives eingefallen ist.

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Wir machen auch Coachingmarathons auf der Bühne. In München. Nächster Termin: 20. Oktober 2025, 20h, Heppel und Ettlich, München. Tickets

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Mehr zum Provokativen Ansatz in Coaching und Therapie: www.provokativ.com

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Nina ist eine Perfektionistin und eine 'people pleaserin'. Immer noch mit fast 40.

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Nicole ist genervt von sich selbst, weil sie sich überall wehren kann, nur nicht bei ihrem Mann, mit dem sie schon 14 Jahre zusammen ist. Ihr Selbstwert ist inzwischen im Keller. Sie ist ziemlich resigniert, weiß aber nicht so genau, wie sie da rauskommen soll. Trennung, keine Trennung. Wir haben einiges Schräges entwickelt und sie immer wieder auch zum Lachen gebracht. Es kamen ein paar Rückmeldungen zeitlich versetzt.

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