Explorez tous les épisodes du podcast Der 5 Minuten Coach
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| 599 - Die Lüge vom Dauerglück | 07 Jan 2026 | 00:06:01 | |
„Ich sollte mich doch eigentlich gut fühlen...“ – Kennst du diesen Satz? Wir leben in einer Kultur, die mentale Gesundheit mit Dauerglück gleichsetzt. Doch wer versucht, permanent im „Hochsommer“ zu leben, führt Krieg gegen die Realität. In dieser Folge räumen wir mit der Hochglanz-Fantasie der Psyche auf. Erfahre, warum du nicht „kaputt“ bist, wenn du dich erschöpft oder frustriert fühlst, und wie du durch radikale Akzeptanz echte Souveränität gewinnst. Eine Einladung zu einem freundlicheren Umgang mit dir selbst. Aber vielleicht willst du auch direkt mit mir sprechen. Dann kannst du dir hier einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 598 – Was willst du überhaupt? | 17 Dec 2025 | 00:06:00 | |
Wir sind jeden Tag von zahllosen Chancen umgeben. Aber woher sollen wir wissen, welche davon wir ergreifen und welche wir ungenutzt lassen sollten?
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 589 - Oh, wie peinlich! | 15 Oct 2025 | 00:05:13 | |
Jeder von uns hat schon Dinge gesagt oder getan, die anschließend ein unangenehmes Gefühl von Peinlichkeit geweckt haben. Wo kommt das Gefühl her, warum können wir überhaupt so empfinden und wie gehen wir am besten mit peinlichen Situationen um?
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 499 - Wenn die Arbeit zu viel wird | 24 Jan 2024 | 00:05:37 | |
In jedem Leben gibt es zuweilen Zeiten, in denen wir uns überlastet fühlen. Hier findest du ein paar Tipps, um diese Phasen gut zu überstehen. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 498 - Der wichtigste Erfolgsfaktor | 17 Jan 2024 | 00:05:24 | |
Die meisten Menschen bleiben weit hinter dem zurück, was sie sein, tun und haben könnten. Das muss aber nicht so sein, wenn du dir diese Dinge zu Herzen nimmst.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 497 - Kündigen oder bleiben? | 10 Jan 2024 | 00:05:26 | |
Kein Job ist perfekt, denn „perfekt“ gibt es nicht. Du musst dich also immer mal wieder mit Dingen und Umständen abfinden, die dir nicht gefallen. Aber wo ist die Grenze und wie erkennst du, dass es Zeit ist, dich nach einem neuen Arbeitsplatz umzusehen?
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 496 - Unsichtbar im Homeoffice | 03 Jan 2024 | 00:05:00 | |
Wer von daheim arbeitet und nicht ins Büro kommt, wird weniger wahrgenommen. Wie verhindert man es, angesichts dieser Tatsache keine Aufstiegschancen zu verspielen?
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 495 - Keine Antwort auf deine Mail? | 27 Dec 2023 | 00:05:35 | |
Manche E-Mail bleibt unbeantwortet und man wundert sich, warum der Empfänger nicht endlich reagiert. Mit diesen Tipps erhöhst du die Wahrscheinlichkeit, dass deine Nachrichten zeitnah beantwortet werden.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 494 - Rhetorik für jeden Tag | 20 Dec 2023 | 00:05:45 | |
Es gibt im Alltag viele Situationen, in denen wir andere von unserer Meinung oder unserem Anliegen überzeugen wollen. Um das erfolgreich zu schaffen, muss man keinen Rhetorikkurs besucht haben. Ein paar wenige Tipps können dazu beitragen, die eigene Überzeugungskraft erheblich zu verbessern.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 493 - "Was uns nicht umbringt..." | 13 Dec 2023 | 00:05:48 | |
Es gibt wohl kaum jemanden unter uns, der sich nicht vor einer Krise fürchtet. Tatsächlich haben sie das Potenzial, uns zu ver- und zerstören. Aber die Forschung fand heraus, dass 30 bis 50 Prozent aller Betroffenen nach einer Krise stärker und glücklicher sind als zuvor. Wie machen sie das?
Dies ist das empfohlene Buch zum Thema: „Extraordinary Awakenings: When Trauma Leads to Transformation“ von Steven Taylor
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 492 - Dein innerer Antreiber | 06 Dec 2023 | 00:05:34 | |
Unser täglicher Stress hat unterschiedliche Quellen. Eine davon liegt nicht selten in uns selbst. Hier erfährst du, wie du ihr auf die Spur kommst und sie unschädlich machst.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 491 - Dein Growth Mindset | 29 Nov 2023 | 00:05:58 | |
Der Begriff ist neu, seine Bedeutung nicht: Es geht um die Bereitschaft zu wachsen und sich als Mensch zu vervollkommnen. Es gibt gute Gründe, warum das so wichtig ist; aber auch ein paar Dinge, die für unser Wachstum sehr hinderlich sein können.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 490 - Hast du das Zeug zur Führungskraft? | 22 Nov 2023 | 00:05:40 | |
Führung ist eine Herausforderung, der nicht jeder gewachsen ist. Wenn du mit dem Gedanken spielst, eine Führungsrolle zu übernehmen, findest du hier ein paar Hinweise, was du dafür mitbringen solltest.
Hier findest du das empfohlene Buch: https://www.amazon.de/Entspannt-führen-lernen-Vorgesetztenfunktion-Führungsrolle/dp/B08VCL11KV/ref=sr_1_3?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=3DK5LVI6UJVIM&keywords=Entspannt+führen+lernen&qid=1696350045&sprefix=entspannt+führen+lernen%2Caps%2C114&sr=8-3
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 588 - Der stille Heldentod | 08 Oct 2025 | 00:05:56 | |
Das Sprichwort „Bescheidenheit ist eine Zier, doch weiter kommt man ohne ihr.“ bewahrheitet sich vor allem im Job. Aber wie machst du in angemessener Form auf dich und deine Leistungen aufmerksam?
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 489 - Errichte deinen Schutzzaun | 15 Nov 2023 | 00:05:38 | |
Vermutlich hat jeder schon einmal „ja“ gesagt, wenn er „nein“ gefühlt hat. Man will ja niemanden vor den Kopf stoßen oder für unkooperativ und unsozial gehalten werden. Aber ein harmonisches Miteinander ist nur möglich, wenn Grenzen kommuniziert und respektiert werden.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 488 - Gefährliche Büroarbeit | 08 Nov 2023 | 00:06:19 | |
Die Sitzzeiten im Büro nehmen kontinuierlich zu. Das bedeutet nicht nur ein hohes Gesundheitsrisiko, sondern auch weniger Produktivität und mehr psychische Erkrankungen.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 487 - Stress unschädlich machen | 01 Nov 2023 | 00:05:18 | |
Stress ist aus der Arbeitswelt nicht mehr wegzudenken. Deswegen gibt es zurecht etliche Instrumente zum Stressmanagement. Und kürzlich wurde noch eine sehr effektive Strategie entdeckt, mit der jeder sich sehr effektiv vor den schädlichen Auswirkungen stressreicher Situationen schützen kann.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 486 - Persönlichkeit und finanzieller Erfolg | 25 Oct 2023 | 00:05:40 | |
Welcher Menschentyp hat die besten Chancen darauf, zu den Top-Verdienern zu gehören? Zu dieser Frage liefert die Forschung ein paar interessante Einblicke.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 485 - Karriere machen | 18 Oct 2023 | 00:05:50 | |
Nicht jeder, der weiterkommen will, schafft es. Das liegt teilweise daran, dass man nicht alle Faktoren kontrollieren kann, die für den beruflichen Aufstieg eine Rolle spielen. Aber es gibt natürlich auch Faktoren, die für das berufliche Vorankommen sehr nützlich sind und die du durchaus selbst steuern kannst. Um Letztere geht es in dieser Folge,
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 484 - Wie steckt man Niederlagen weg? | 11 Oct 2023 | 00:05:42 | |
Manch einer traut sich erst gar nicht, sein Vorhaben in die Tat umzusetzen, weil er mental sein Scheitern vorwegnimmt. Aber Scheitern, Niederlagen, Misserfolge gehören dazu, wenn man etwas Lohnendes plant. Hier gibt es 5 Tipps für erfolgreiches Scheitern. Denn jede Niederlage kann eine Stufe zum Erfolg sein.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 483 - Selbstsabotage | 04 Oct 2023 | 00:06:28 | |
Jeder von uns hat Wünsche, Träume, Sehnsüchte. Wer klug ist, macht daraus Ziele und geht los. Allerdings kann man auf seinem Weg auch viel falsch machen und durch Selbstsabotage den Erfolg verhindern.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 482 - Alles sofort? | 27 Sep 2023 | 00:06:04 | |
In unserer schnelllebigen Zeit haben sich etliche unter uns an ein hohes Tempo gewöhnt. „So viel wie möglich, und zwar so schnell wie möglich!“, das ist für viele die nicht hinterfragte Devise. Es fällt ein hoher Preis dafür an.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 481 - Glücksgefühle garantiert | 20 Sep 2023 | 00:06:12 | |
42% der Beschäftigten in Deutschland leiden an einem Wertschätzungsdefizit. Das drückt nicht nur auf die Stimmung, sondern schmälert auch die Leistungsbereitschaft. Dabei wäre es so einfach, etwas daran zu ändern. Die Skandinavier machen es vor.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 480 - Hierarchie und Augenhöhe | 13 Sep 2023 | 00:05:35 | |
Kann man auf hierarchische Unterschiede verzichten? Und wie beeinflussen sie die Kommunikation und Beziehung? Welchen Einfluss haben sie auf den Umgang auf Augenhöhe?
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 587 - Dein Freund, das Adrenalin | 01 Oct 2025 | 00:06:18 | |
Jeder kennt Adrenalin als Stresshormon. Und Stress gilt allgemein als schlecht, als etwas, das man vermeiden sollte. Aber so einfach ist es nicht.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 479 - Besser streiten | 06 Sep 2023 | 00:05:45 | |
Streit gilt als etwas Unschönes und Unangenehmes. Aber Auseinadersetzungen sind im Grunde nur Verhandlungen. Wie sie gelingen und zu konstruktiven Ergebnissen führen, erfährst du hier. Es gibt da nämlich ein paar ganz einfache Regeln.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 478 - Streit im Büro | 30 Aug 2023 | 00:05:48 | |
Heutzutage bemühen wir uns zunehmend um eine gute Unternehmenskultur, in der gegenseitige Wertschätzung eine wichtige Rolle spielt. Also geht man lieb und vorsichtig miteinander um und vermeidet Auseinandersetzungen. Doch die fehlende Streitbereitschaft fordert einen hohen Preis.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 477 - Hoch erhobenen Hauptes ins Bewerbungsgespräch | 23 Aug 2023 | 00:06:09 | |
Die Arbeitswelt hat sich verändert und mit ihr auch die Bewerbungsprozesse. Hier findest du ein paar Tipps für deine nächste Bewerbung. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 476 - Zu viel Stress? | 16 Aug 2023 | 00:05:55 | |
Arbeitsüberlastung und der damit einhergehende Stress sind ein häufiges Phänomen in unserer Arbeitswelt. Sie schleichen sich oft ein, ohne dass wir es gleich merken. Ab wann wird es gefährlich für dich? Kennst du die Anzeichen?
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 475 - Lieber nicht helfen! | 09 Aug 2023 | 00:05:40 | |
Hilfsbereitschaft gilt als Tugend. Das ist sie jedoch nur unter wenigen Umständen. Viel zu oft richtet sie Schaden an – oftmals ohne, dass das erkannt wird.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 474 - Bescheiden prahlen | 02 Aug 2023 | 00:05:47 | |
Jeder von uns braucht ein Minimum an Anerkennung und es gibt viele Strategien, mit denen Menschen um die Anerkennung ihrer Umgebung werben. Eine davon ist das sog. Humble Bragging, die Bescheidenheitsprahlerei. Was es damit auf sich hat, erfährst du hier.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 473 - Die heimliche Regie | 26 Jul 2023 | 00:05:39 | |
Ohne Zweifel: Manche Chefs sind einfach für den Posten ungeeignet. Oft beruhen die Probleme aber auf Gegenseitigkeit. Das muss nicht so bleiben. Denn auch einen Chef kann man beeinflussen und führen.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 472 - Wofür arbeitest du? | 19 Jul 2023 | 00:05:58 | |
Es gibt eine Menge unterschiedlicher Gründe, um einen bestimmten Job anzunehmen, eine konkrete Arbeit zu machen. Wenn du dir bewusst bist, was deine Arbeit dir geben soll, kannst du leichter den richtigen Job für dich finden und du wirst ein erfüllteres Leben haben. Das Leben ist zu kurz, um nur für Geld zu arbeiten.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 471 - Boreout | 12 Jul 2023 | 00:05:55 | |
Jeder weiß inzwischen, was ein Burnout ist. Aber das Gegenteil davon, der Boreout, ist genauso schädlich und erfordert Gegenmaßnahmen.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 470 - Ist dein Arbeitgeber okay? | 05 Jul 2023 | 00:05:53 | |
Unsere Haltungen, Wünsche und Erwartungen verändern sich im Laufe der Zeit. Das gilt natürlich auch für die Arbeitswelt. Darum stellt sich die Frage: Woran erkennst du heutzutage einen guten Arbeitgeber?
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 586 - Der perfekte Körper | 24 Sep 2025 | 00:06:01 | |
Der Wunsch nach Gesundheit und Energie ist uralt und ganz natürlich. Unsere moderne Welt bietet uns viele Möglichkeiten, den Körper zu optimieren. Welchen Sinn machen Apps und Nahrungsergänzung?
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 469 - Aufbauen oder runterziehen? | 28 Jun 2023 | 00:05:48 | |
Alles, was du sagst und tust, hat Auswirkungen auf die Befindlichkeit der Menschen um dich herum. In welche Richtung willst du sie beeinflussen?
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen
| |||
| 468 - Bekommst du, was du willst? | 21 Jun 2023 | 00:05:27 | |
Wir verhandeln jeden Tag unsere Bedürfnisse – in allen Lebensbereichen. Da kann es sehr vorteilhaft sein, wenn du weißt, wie du Verhandlungen entspannt und geschickt führst.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 467 - Negative Energie am Arbeitsplatz | 14 Jun 2023 | 00:05:51 | |
Dein psychisches Gleichgewicht ist enorm wichtig für deine Leistungsfähigkeit. Deswegen solltest du zusehen, dass du dich ausreichend schützen kannst gegen all die negative Energie, die zuweilen von anderen am Arbeitsplatz ausgeht.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 466 - Wirst du genug beachtet? | 07 Jun 2023 | 00:05:30 | |
„Es ist das vorrangige Bedürfnis eines jeden Menschen, zu fühlen, dass er für den anderen existiert.“ (Daniel Goleman) Fragt sich nur, warum das so ist und wie man sich auf gesunde Weise die existenziell Beachtung verschafft.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 465 - Wenn dich der Job frustriert | 31 May 2023 | 00:05:16 | |
„Perfekt“ gibt es nicht und daher bietet jeder Arbeitsplatz auch immer den einen oder anderen Anlass zum Klagen und zur Unzufriedenheit. Allerdings muss der Job auch nicht perfekt sein, damit du ein erfülltes Arbeitsleben genießen kannst. Du hast immer die Möglichkeit, deine Arbeit befriedigender zu gestalten.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 464 - Über die eigenen Füße stolpern | 24 May 2023 | 00:05:57 | |
Fachliche Kompetenz ist eine notwendige, aber nicht hinreichende Bedingung, um im Beruf voranzukommen. Auch Persönlichkeitskompetenz ist gefragt. Hier geht es um 7 Fehler, die du unbedingt vermeiden solltest, wenn du beruflich erfolgreich sein willst.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 463 - Träum doch mal dein Leben! | 17 May 2023 | 00:06:09 | |
Innere Bilder können sehr mächtig sein. Du kannst sie gezielt zur Gestaltung deiner Zukunft nutzen, und dir damit das Leben schaffen, das du haben möchtest.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 462 - Work smart! | 10 May 2023 | 00:05:56 | |
Produktivität ist nicht allein davon abhängig, wie viel Zeit du investierst, sondern wie du diese Zeit tatsächlich nutzt. Hier findest du ein paar Strategien, die es wert sind, verinnerlicht zu werden.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 461 - Vorsicht Narzisst! | 03 May 2023 | 00:06:00 | |
Es gibt viele Narzissten auf dieser Welt, und du kannst ihnen nicht immer aus dem Weg gehen. Darum ist es wichtig, dass du sie erkennst und mit ihnen umzugehen weißt.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 460 - Arbeite dich glücklich! | 26 Apr 2023 | 00:05:18 | |
Das Streben nach Glück bestimmt jeden Tag unseres Lebens. Der amerikanische Forscher Martin Seligman hat ein einfaches Modell entwickelt, mit dem sich dieses Streben systematisieren lässt, sodass unser Streben effektiver wird.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 585 - Eine besondere Form der Demütigung | 17 Sep 2025 | 00:06:19 | |
Unser Alltag weist einen hohen Verregelungsgrad auf. Für alles und jedes existieren Vorgaben. Warum ist das so, was macht das mit uns und wie sollen wir darauf reagieren?
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 459 - Schlaf gut! | 19 Apr 2023 | 00:04:50 | |
Es gibt Menschen, die stolz darauf sind, dass sie kaum Schlaf brauchen. Das ist jedoch eine gefährliche Überzeugung, denn niemand von uns kann sich ein Schlafdefizit leisten. Die Folgen wären verheerend.
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 458 - Deine Orientierung | 12 Apr 2023 | 00:06:05 | |
Was tun Menschen, wenn sie sich nicht mehr um ihren Lebensunterhalt zu kümmern brauchen, weil sie sich alles leisten können? Und was lernen wir daraus für unser eigenes Leben?
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||
| 457 - Passiv aggressiv | 05 Apr 2023 | 00:05:42 | |
Wenn jemand höflich und scheinbar freundlich reagiert, du aber ganz etwas anderes dahinter spürst, dann hast du es sehr wahrscheinlich mit passiv aggressivem Verhalten zu tun. Das macht nicht selten erst einmal hilflos. Denn worauf soll man reagieren? Auf die Höflichkeit oder die Aggressivität, die darin spürbar wird?
Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me
Kontakt für Fragen und Anregungen | |||