Deine Mutter

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#1 Die Geburt

Saison 1 · Épisode 1

dimanche 21 décembre 2025 • Durée 36:54

Willkommen zu unserer allerersten Folge Deine Mutter mit uns, Woistlena und Mama Lena.
In dieser Folge tauchen wir direkt deep in unsere nicht ganz so typische Mutter-Tochter-Beziehung ein. Bei uns bleibt nämlich NICHTS privat, literally nichts. Wir reden über alles, auch über das, was wir vielleicht lieber für uns behalten sollten.
Wir erzählen euch, wie es dazu kam, dass Woistlena als Kind basically auf jedes Date von Mama Lena mitgeschleppt wurde, wie es ist, in einer Familie zu leben, in der alle ADHS haben und ihr erfahrt alles über Woistlenas Geburt (weil erste Folge, Pflichtprogramm).
Produziert von ENKIME.

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Deine Mutter

samedi 20 décembre 2025 • Durée 00:22

Die erste Folge vom Deine Mutter Podcast! Sonntag 11:11

#2 Rizzaster

Saison 1 · Épisode 2

dimanche 28 décembre 2025 • Durée 40:57

Heute wird’s romantisch, peinlich, cringe und ein bisschen nach Schweiß riechen (aber nur im besten Sinne).

Diese Woche sprechen wir übers Daten und wer könnte mehr dazu sagen als Mama Lena, die seit ihrem 10. Lebensjahr Dates hat? Expertise: vorhanden. Oversharing: garantiert.

Wir servieren euch die besten Tipps für richtig gute Dates, erklären, warum ihr nicht zu lange warten solltet bis zum ersten Treffen, wo man sich am besten trifft und warum es ein verdammt gutes Zeichen sein kann, wenn ihr den Schweißgeruch eures Dates mögt.

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#3 EiferSucht

Saison 1 · Épisode 3

dimanche 4 janvier 2026 • Durée 25:59

Lena hat genug vom grauen, kalten Deutschland und macht sich auf den Weg nach Thailand. Sonne, Abstand, Tapetenwechsel. Ohne Mama Lena. Und ohne ihren Freund. Stattdessen reist sie mit einem guten Kumpel und genau da fängt es an, spannend zu werden.

Ist Eifersucht da nicht eigentlich vorprogrammiert?
Lena und Mama Lena sprechen offen darüber, warum Lenas Freund mit der Reise kein Problem hat, wie Vertrauen entsteht und wann Eifersucht vielleicht doch leise anklopft.

Mama Lena gibt zu: Ganz ohne Sorgen ist sie nicht. Eine Reise ans andere Ende der Welt, ein Kumpel an Lenas Seite und viele offene Fragen. Kann das wirklich gut gehen?

Eine ehrliche Folge über Vertrauen, Grenzen, Bauchgefühle und die Frage, wann Eifersucht schützt und wann sie einfach nur im Weg steht.Persönlich. Nahbar. Typisch Deine Mutter.

Produziert von ENKIME.

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#4 Push-up BHs, Männers & Fußbilder

Saison 1 · Épisode 4

dimanche 11 janvier 2026 • Durée 56:57

Diese Folge ist wie eine gute Soljanka: von allem etwas, wild gemischt und am Ende überraschend rund.
Lena steht kurz vor ihrer großen Reise nach Thailand. Gepackt? Naja. Zehn Bikinis liegen bereit, der Rest wird sich schon irgendwie finden.

Mama Lena packt derweil emotional aus und verrät, warum sie gerade ein bisschen sauer auf ihren Mann ist (kleiner Spoiler: Er gehört nicht zu den größten Fans dieses Podcasts. Ups).

Außerdem müssen die beiden einfach mal Danke sagen: Mama Lenas Postfach platzt aus allen Nähten, so viele liebe Nachrichten, Gedanken und Fragen erreichen sie täglich. Ihr seid der Wahnsinn.
Und keine Sorge, genau dafür ist dieser Podcast da: Die beiden Lena und Mama Lena nehmen sich eure Fragen vor, ehrlich, direkt und ohne Filter.

Die ersten davon gibt’s schon in dieser Folge.
Ein bunter Themenmix, ein bisschen Chaos, viel Herz, eben Soljanka à la Deine Mutter.

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#5 Das erste Mal, Petting & Kondome

Saison 1 · Épisode 5

dimanche 18 janvier 2026 • Durée 34:28

In dieser Folge von Deine Mutter wird wieder offen geredet. Über Themen, über die viele nachdenken, aber nicht immer laut sprechen. Mama Lena und Lena nehmen sich eure Fragen vor und beantworten sie ehrlich, ohne Druck und ohne peinliches Drumherum.

Ihr wolltet wissen, wie man mit Rasierpickeln umgeht, wie man dem Partner sagt, dass man noch nicht bereit für Sex ist und warum das vollkommen okay ist. Es geht um Nähe, Grenzen und darum, wie wichtig Kommunikation in einer Beziehung ist.

Außerdem sprechen die beiden darüber, wann man zusammenziehen sollte, wie sie zum ungeschminkt sein vor dem Partner stehen und warum Wohlfühlen oft mehr zählt als Perfektion.

Zum Schluss wird’s praktisch: Welche Kondome sind eigentlich die besten? Und worauf sollte man achten?

Produziert von ENKIME.

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#6 BBL Unterhosen klauen

Saison 1 · Épisode 6

dimanche 25 janvier 2026 • Durée 42:54

In dieser Folge von Deine Mutter wird wieder offen geredet. Ohne Tabus und mit der richtigen Portion Real Talk. Lena und Mama Lena reden über die alltägliche Body-Optimierung: Ist es okay, bei Po und Brüsten mit Push-up nachzuhelfen oder ist das unnötiger Druck? Passend dazu wird es schnell intim, wenn die beiden ganz offen über Masturbation sprechen. Mama Lena sorgt hier für ordentlich Aufklärung bei den Sex-Essentials: Wann sollte man Gleitgel benutzen und wann ist Kokosöl ein echter Game Changer?

Außerdem geht es um den Struggle mit der Ehrlichkeit: Wie und wann erzählt man seinen Eltern eigentlich, dass man raucht? Zu guter Letzt blickt Lena blickt auf ihre eigene Vergangenheit zurück und packt über ihre „Klauphase“ aus.

Produziert von ENKIME.

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#7 Wir haben PMS

Saison 1 · Épisode 7

dimanche 1 février 2026 • Durée 36:48

Habt ihr schon mal davon gehört, dass sich der Zyklus unter Frauen, die sich nah stehen, anpasst? Bei Woistlena und Mama Lena trifft es auf jeden Fall zu. In dieser Folge haben beide PMS. Die beiden klären schonungslos auf, wie sie die Tage vor den Tagen überstehen.Doch bevor es emotional wird, wird es ehrlich: Die Lenas packen ihre schlimmsten Kater-Stories aus. Von heftigen Abstürzen bis zur Erkenntnis: Don’t drink! Parallel dazu gibt es ein Update aus Lenas neuem Leben. Wird sie in der ersten eigenen Wohnung jetzt wirklich erwachsen? Der Kühlschrank ist voll, doch der Weg dorthin war steinig. Ihr merkt, es gibt wieder viel zu besprechen.Produziert von ENKIME.

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#8 Valentinstag ist für Ratten

Saison 1 · Épisode 8

dimanche 8 février 2026 • Durée 43:31

In dieser Folge von Deine Mutter ist Woistlena endlich zurück aus Thailand und bringt jede Menge Urlaubs-Vibes mit. Die beiden starten direkt mit einem ordentlichen Recap: Lena erzählt, was sie in der Ferne alles erlebt hat.

Passend zum bevorstehenden Valentinstag, packt Mama Lena ihre wildesten Stories aus und verrät, was ihre absolut schlimmsten Valentinstagsgeschenke waren. Und Woistlena? Sie erzählt ganz offen, was sie sich dieses Jahr am meisten von ihrem Freund wünscht.

Außerdem wird es dann doch noch ein bisschen deep: Die zwei reden darüber, warum materielle Dinge oft total überbewertet sind und warum ein handgeschriebener Liebesbrief heute ein echter Gamechanger in Sachen Wertschätzung ist.

Produziert von ENKIME.

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#9 Mama bald im Berghain?

Saison 1 · Épisode 9

dimanche 15 février 2026 • Durée 34:59

In dieser Folge von Deine Mutter wird es wild und ehrlich: Woistlena berichtet ungefiltert von ihrem ersten Mal im Berghain. War der Hype gerechtfertigt? Passend dazu gibt es ein echtes Fail-Update: Woistlena erzählt, warum ihr erster Frauenarzttermin komplett in die Hose ging.

Außerdem wird es deep: Die beiden diskutieren, wie es sich anfühlt, wenn der Partner anderen Frauen Komplimente macht. Zwischen Club-Nächten und Beziehungs-Talk: Gewohnt ehrlich und direkt!

Produziert von ENKIME.

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