Explorez tous les épisodes du podcast Decide Balance - 5 Minute Family Bilingual Meditations
| Titre | Date | Durée | |
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| 16 - Forest - Bosque | 29 Nov 2025 | 00:06:53 | |
Decide Balance - A 5 minute family bilingual (English/Spanish) meditation podcast. ..... Decide Balance - Un podcast de meditación bilingüe (inglés y español) de 5 minutos. Celebrate World Children Meditation Day on May 15 and help us create a
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| 15 - Garden - Jardin | 23 Oct 2025 | 00:07:10 | |
A space where anyone of any age can decide balance in their day at anytime with a 5 minute guided bilingual (English & Spanish) mediation. Enjoy! /// Un espacio donde cualquier persona de cualquier edad pueda decidir balance en su día en cualquier momento con una meditación bilingüe (inglés y español) guiada de 5 minutos. ¡Disfrútalo! Celebrate World Children Meditation Day on May 15 and help us create a ripple of calm across the world. /// Celebra el Día Mundial de la Meditación Infantil el 15 de mayo y ayúdanos a crear una ola de calma en todo el mundo. Comprométete a apoyarnos en www.WorldChildrenMeditationDay.org ..... Thank you for subscribing and leaving a review to help get this much needed content receive higher visibility. /// Gracias por suscribirte y dejar un comentario/"review" para ayudar a que este contenido tan necesario reciba una mayor visibilidad. ..... Join us for a live 15 minute family bilingual meditation via Zoom every month in the OASIS. Yes bring. your kids! https://decidebalance.mn.co /// Acompáñenos a una meditación familiar bilingüe en vivo de 15 minutos por Zoom cada mes en el OASIS. ¡Sí, traigan a sus hijos! https://decidebalance.mn.co/ ..... Let's Connect at / Conectémonos en: www.DecideBalance.com http://www.instagram.com/decidebalance https://www.tiktok.com/@decidebalance http://www.facebook.com/decidebalance https://www.youtube.com/@decidebalance
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| 6 - Love - Amor | 04 May 2020 | 00:06:12 | |
Decide Balance. A 5 minute guided bilingual (English/Spanish) meditation - Love - Amor (Ho'oponopono) Connect at / Conéctate: www.Instagram.com/DecideBalance www.Facebook.com/DecideBalance Voice by Yvonne Hernández Celebrate World Children Meditation Day on May 15 and help us create a ripple of calm across the world. /// Celebra el Día Mundial de la Meditación Infantil el 15 de mayo y ayúdanos a crear una ola de calma en todo el mundo. Comprométete a apoyarnos en www.WorldChildrenMeditationDay.org ..... Thank you for subscribing and leaving a review to help get this much needed content receive higher visibility. /// Gracias por suscribirte y dejar un comentario/"review" para ayudar a que este contenido tan necesario reciba una mayor visibilidad. ..... Join us for a live 15 minute family bilingual meditation via Zoom every month in the OASIS. Yes bring. your kids! https://decidebalance.mn.co /// Acompáñenos a una meditación familiar bilingüe en vivo de 15 minutos por Zoom cada mes en el OASIS. ¡Sí, traigan a sus hijos! https://decidebalance.mn.co/ ..... Let's Connect at / Conectémonos en: www.DecideBalance.com http://www.instagram.com/decidebalance https://www.tiktok.com/@decidebalance http://www.facebook.com/decidebalance https://www.youtube.com/@decidebalance
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| 5 - Bubbles - Burbujas | 15 Feb 2020 | 00:05:48 | |
Decide Balance. A 5 minute guided bilingual (English/Spanish) meditation - Bubbles Connect at / Conéctate: www.Instagram.com/DecideBalance www.Facebook.com/DecideBalance Voice by Yvonne Hernández Celebrate World Children Meditation Day on May 15 and help us create a ripple of calm across the world. /// Celebra el Día Mundial de la Meditación Infantil el 15 de mayo y ayúdanos a crear una ola de calma en todo el mundo. Comprométete a apoyarnos en www.WorldChildrenMeditationDay.org ..... Thank you for subscribing and leaving a review to help get this much needed content receive higher visibility. /// Gracias por suscribirte y dejar un comentario/"review" para ayudar a que este contenido tan necesario reciba una mayor visibilidad. ..... Join us for a live 15 minute family bilingual meditation via Zoom every month in the OASIS. Yes bring. your kids! https://decidebalance.mn.co /// Acompáñenos a una meditación familiar bilingüe en vivo de 15 minutos por Zoom cada mes en el OASIS. ¡Sí, traigan a sus hijos! https://decidebalance.mn.co/ ..... Let's Connect at / Conectémonos en: www.DecideBalance.com http://www.instagram.com/decidebalance https://www.tiktok.com/@decidebalance http://www.facebook.com/decidebalance https://www.youtube.com/@decidebalance
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| 4 - Body - Cuerpo | 30 Jan 2020 | 00:05:29 | |
Decide Balance. A 5 minute guided bilingual (English/Spanish) meditation - Body relaxation. Connect at / Conéctate: www.Instagram.com/DecideBalance www.Facebook.com/DecideBalance Voice by Yvonne Hernández Celebrate World Children Meditation Day on May 15 and help us create a ripple of calm across the world. /// Celebra el Día Mundial de la Meditación Infantil el 15 de mayo y ayúdanos a crear una ola de calma en todo el mundo. Comprométete a apoyarnos en www.WorldChildrenMeditationDay.org ..... Thank you for subscribing and leaving a review to help get this much needed content receive higher visibility. /// Gracias por suscribirte y dejar un comentario/"review" para ayudar a que este contenido tan necesario reciba una mayor visibilidad. ..... Join us for a live 15 minute family bilingual meditation via Zoom every month in the OASIS. Yes bring. your kids! https://decidebalance.mn.co /// Acompáñenos a una meditación familiar bilingüe en vivo de 15 minutos por Zoom cada mes en el OASIS. ¡Sí, traigan a sus hijos! https://decidebalance.mn.co/ ..... Let's Connect at / Conectémonos en: www.DecideBalance.com http://www.instagram.com/decidebalance https://www.tiktok.com/@decidebalance http://www.facebook.com/decidebalance https://www.youtube.com/@decidebalance
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| 3 - Frozen Lake - Lago Congelado | 14 Jan 2020 | 00:05:09 | |
Decide Balance. A 5 minute guided bilingual (English/Spanish) meditation - Visit the frozen lake. Connect at / Conéctate: www.Patreon.com/DecideBalance www.Instagram.com/DecideBalance www.Facebook.com/DecideBalance Voice by Yvonne Hernández Celebrate World Children Meditation Day on May 15 and help us create a ripple of calm across the world. /// Celebra el Día Mundial de la Meditación Infantil el 15 de mayo y ayúdanos a crear una ola de calma en todo el mundo. Comprométete a apoyarnos en www.WorldChildrenMeditationDay.org ..... Thank you for subscribing and leaving a review to help get this much needed content receive higher visibility. /// Gracias por suscribirte y dejar un comentario/"review" para ayudar a que este contenido tan necesario reciba una mayor visibilidad. ..... Join us for a live 15 minute family bilingual meditation via Zoom every month in the OASIS. Yes bring. your kids! https://decidebalance.mn.co /// Acompáñenos a una meditación familiar bilingüe en vivo de 15 minutos por Zoom cada mes en el OASIS. ¡Sí, traigan a sus hijos! https://decidebalance.mn.co/ ..... Let's Connect at / Conectémonos en: www.DecideBalance.com http://www.instagram.com/decidebalance https://www.tiktok.com/@decidebalance http://www.facebook.com/decidebalance https://www.youtube.com/@decidebalance
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| 2 - Inflate Balloon Infla Globo | 09 Jan 2020 | 00:05:00 | |
Decide Balance. A 5 minute guided bilingual (English/Spanish) meditation - How to inflate your balloon. ..... Connect at / Conéctate: www.Patreon.com/DecideBalance www.Instagram.com/DecideBalance www.Facebook.com/DecideBalance Voice by Yvonne Hernández Celebrate World Children Meditation Day on May 15 and help us create a ripple of calm across the world. /// Celebra el Día Mundial de la Meditación Infantil el 15 de mayo y ayúdanos a crear una ola de calma en todo el mundo. Comprométete a apoyarnos en www.WorldChildrenMeditationDay.org ..... Thank you for subscribing and leaving a review to help get this much needed content receive higher visibility. /// Gracias por suscribirte y dejar un comentario/"review" para ayudar a que este contenido tan necesario reciba una mayor visibilidad. ..... Join us for a live 15 minute family bilingual meditation via Zoom every month in the OASIS. Yes bring. your kids! https://decidebalance.mn.co /// Acompáñenos a una meditación familiar bilingüe en vivo de 15 minutos por Zoom cada mes en el OASIS. ¡Sí, traigan a sus hijos! https://decidebalance.mn.co/ ..... Let's Connect at / Conectémonos en: www.DecideBalance.com http://www.instagram.com/decidebalance https://www.tiktok.com/@decidebalance http://www.facebook.com/decidebalance https://www.youtube.com/@decidebalance
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| 1 - Breathe Flower -Respirar Flor | 29 Dec 2019 | 00:05:02 | |
A 5 minute guided bilingual (English/Spanish) meditation. Breathe a flower. ..... Connect at / Conéctate: www.Patreon.com/DecideBalance www.Instagram.com/DecideBalance www.Facebook.com/DecideBalance Voice by Yvonne Hernández Celebrate World Children Meditation Day on May 15 and help us create a ripple of calm across the world. /// Celebra el Día Mundial de la Meditación Infantil el 15 de mayo y ayúdanos a crear una ola de calma en todo el mundo. Comprométete a apoyarnos en www.WorldChildrenMeditationDay.org ..... Thank you for subscribing and leaving a review to help get this much needed content receive higher visibility. /// Gracias por suscribirte y dejar un comentario/"review" para ayudar a que este contenido tan necesario reciba una mayor visibilidad. ..... Join us for a live 15 minute family bilingual meditation via Zoom every month in the OASIS. Yes bring. your kids! https://decidebalance.mn.co /// Acompáñenos a una meditación familiar bilingüe en vivo de 15 minutos por Zoom cada mes en el OASIS. ¡Sí, traigan a sus hijos! https://decidebalance.mn.co/ ..... Let's Connect at / Conectémonos en: www.DecideBalance.com http://www.instagram.com/decidebalance https://www.tiktok.com/@decidebalance http://www.facebook.com/decidebalance https://www.youtube.com/@decidebalance
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| Intro - Decide Balance | 27 Dec 2019 | 00:01:03 | |
Introduction to Decide Balance. A 5 minute guided bilingual (English/Spanish) meditation. ..... Connect at / Conéctate: www.Patreon.com/DecideBalance www.Instagram.com/DecideBalance www.Facebook.com/DecideBalance Voice by Yvonne Hernández Celebrate World Children Meditation Day on May 15 and help us create a ripple of calm across the world. /// Celebra el Día Mundial de la Meditación Infantil el 15 de mayo y ayúdanos a crear una ola de calma en todo el mundo. Comprométete a apoyarnos en www.WorldChildrenMeditationDay.org ..... Thank you for subscribing and leaving a review to help get this much needed content receive higher visibility. /// Gracias por suscribirte y dejar un comentario/"review" para ayudar a que este contenido tan necesario reciba una mayor visibilidad. ..... Join us for a live 15 minute family bilingual meditation via Zoom every month in the OASIS. Yes bring. your kids! https://decidebalance.mn.co /// Acompáñenos a una meditación familiar bilingüe en vivo de 15 minutos por Zoom cada mes en el OASIS. ¡Sí, traigan a sus hijos! https://decidebalance.mn.co/ ..... Let's Connect at / Conectémonos en: www.DecideBalance.com http://www.instagram.com/decidebalance https://www.tiktok.com/@decidebalance http://www.facebook.com/decidebalance https://www.youtube.com/@decidebalance
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| 14 - Moon - Luna - Bonus episode 1 year anniversary | 26 Dec 2020 | 00:35:07 | |
A space where anyone of any age can decide balance in their day at anytime with a 5 minute guided bilingual (English & Spanish) mediation. Enjoy! Meditation begins at minute 1:27. This episode is a bonus episode. I am celebrating my 1 year podcast anniversary and will dive in to who is behind the mic and how this podcast got started. Listen to find out what's next for Decide Balance. You can also watch on YouTube. Link below. ..... Un espacio donde cualquier persona de cualquier edad pueda decidir balance en su día en cualquier momento con una meditación bilingüe (inglés y español) guiada de 5 minutos. ¡Disfrútalo! Meditación empieza en minuto 1:27 Este episodio es un episodio extra. Estoy celebrando mi primer aniversario del podcast y me sumergiré en quién está detrás del micrófono y cómo comenzó este podcast. Escucha para descubrir qué sigue para Decide Balance. También lo puedes ver en YouTube. Enlace abajo. ..... Ad: https://www.instagram.com/chicanachismepodcast/ Connect at / Conéctate: www.DecideBalance.com www.Patreon.com/DecideBalance www.Instagram.com/DecideBalance www.Facebook.com/DecideBalance
Voice by: Yvonne Hernández Music by: Rebecca Reads Recordings Celebrate World Children Meditation Day on May 15 and help us create a ripple of calm across the world. /// Celebra el Día Mundial de la Meditación Infantil el 15 de mayo y ayúdanos a crear una ola de calma en todo el mundo. Comprométete a apoyarnos en www.WorldChildrenMeditationDay.org ..... Thank you for subscribing and leaving a review to help get this much needed content receive higher visibility. /// Gracias por suscribirte y dejar un comentario/"review" para ayudar a que este contenido tan necesario reciba una mayor visibilidad. ..... Join us for a live 15 minute family bilingual meditation via Zoom every month in the OASIS. Yes bring. your kids! https://decidebalance.mn.co /// Acompáñenos a una meditación familiar bilingüe en vivo de 15 minutos por Zoom cada mes en el OASIS. ¡Sí, traigan a sus hijos! https://decidebalance.mn.co/ ..... Let's Connect at / Conectémonos en: www.DecideBalance.com http://www.instagram.com/decidebalance https://www.tiktok.com/@decidebalance http://www.facebook.com/decidebalance https://www.youtube.com/@decidebalance
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| 13 - Thank You - Gracias | 01 Dec 2020 | 00:08:16 | |
A space where anyone of any age can decide balance in their day at anytime with a 5 minute guided bilingual (English & Spanish) mediation. Enjoy! Meditation begins at minute 1:38. ..... Un espacio donde cualquier persona de cualquier edad pueda decidir balance en su día en cualquier momento con una meditación bilingüe (inglés y español) guiada de 5 minutos. ¡Disfrútalo! Meditación empieza en minuto 1:38 ..... Thank you for following / subscribing and leaving a review to help get this much needed content receive higher visibility. ..... Gracias por suscribirte / seguirme y dejar un comentario/"review" para ayudar a que este contenido tan necesario reciba una mayor visibilidad. ..... Ad: www.Life100podcast.com Connect at / Conéctate: www.DecideBalance.com www.Patreon.com/DecideBalance www.Instagram.com/DecideBalance www.Facebook.com/DecideBalance
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| 12- Smile - Sonrie | 01 Nov 2020 | 00:08:15 | |
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| 11 - Peace - Paz | 21 Sep 2020 | 00:07:13 | |
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| 10 - Fountain - Fuente | 20 Jul 2020 | 00:07:24 | |
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| 9 - Four - Cuatro | 02 Jul 2020 | 00:06:20 | |
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| 8 - Oxygen - Oxígeno | 24 Jun 2020 | 00:05:26 | |
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| 7 - Light - Luz | 12 Jun 2020 | 00:05:33 | |
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