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Aujourd’hui, on parle procrastination : pourquoi on repousse toujours ce qui compte le plus ? Découvre mes astuces pratiques pour enfin passer à l’action. Petit pas, grand impact. Clique, écoute, et agis ! ✨

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ET ... mon accent anglais, on en parle 😅

Bonne écoute !

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Dans cet épisode 4, je vous parle des freins invisibles qui nous retiennent tous : ces peurs, ces croyances limitantes et cet auto-sabotage qui surgissent quand on veut se lancer. Je commence par partager un moment où j’ai failli arrêter mon projet parce que je doutais de moi, puis j’explique concrètement :

• Qu’est-ce qu’une barrière mentale et comment elle se manifeste (procrastination, peur de l’échec, manque de confiance).

• Trois exercices pratiques pour reprendre le contrôle de son esprit

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Dans cet épisode, je parle du paradoxe entre la force apparente et la fatigue intérieure. Comment tenir bon sans s’oublier ? Comment naviguer entre la volonté d’avancer et le besoin de pause ?

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Dans cet épisode, je te parle de ce moment peu raconté : celui où l’on croit que tout va s’éclaircir après une décision forte… mais où l’on se retrouve face à une page blanche.

Je partage mes doutes, ma réalité de maman et d’entrepreneure, le déséquilibre entre vie pro et perso, mais aussi ce que je mets en place pour avancer à mon rythme.

✨ Les routines que je réinvente.
🧩 Les ateliers avec Les Premières de Guyane.
🎯 Et les petites victoires d’une semaine chargée d’émotion.

Un épisode pour te rappeler que c’est OK de douter.
L’essentiel, c’est de rester en mouvement. Même petit.

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J’ai choisi de quitter un cadre qui ne me ressemblait plus.
Pas par fuite. Par cohérence.

Dans ce premier épisode, je partage ce moment décisif.
Ce que j’ai compris. Ce que j’ai traversé. Ce que j’ai osé.

🎧 Bienvenue dans De l’idée à l’action — le podcast pour celles et ceux qui veulent construire une vie qui leur ressemble, même sans plan parfait.

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