Explorez tous les épisodes du podcast De la borne plein les oreilles
| Titre | Date | Durée | |
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| 🎙 DBPO Épisode 8 🎙 - "Pourquoi avoir un objectif" 🎯 | 28 Sep 2021 | 00:54:54 | |
La fin de saison approche, c'est pourquoi nous devons regarder dans la boule de cristal pour prévoir l'avenir ➡ On vous explique les bienfaits du ciblage #objectif 🤩 ➡ Des "Ça m'énerve" sans sushis ➡ Si avec toutes ces clefs tu ne te mets pas au sport! . . . #dbpo #podcast #run #trail #cycling #amazing | |||
| 🎙 DBPO Épisode 7 🎙 - "Sortez vos tongs on va à la plage!" 🏖 | 19 Jul 2021 | 01:08:28 | |
Les vacances arrivent 🙏 ➡ On vous donne quelques pistes pour performer ou pas sur la plage 🤩 ➡ Des "Ça m'énerve" de très haut niveau 🏇 ➡ Tu veux préparer un objectif mais tu n'as pas de tongs? Ce podcast est pour toi! . . . #dbpo #podcast #run #trail #cycling #amazing | |||
| EP 1 - L' invité : Warren Barguil | 01 Mar 2021 | 00:14:04 | |
Un grand merci à Warren Et à l'équipe ARKÉA SAMSIC
Bienvenue dans la borne plein les oreilles
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Production et post-production : Jérôme Gallo
Logo : Baptiste Corvey-Biron
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| 2. Strava : ami ou ennemi ? | 15 Feb 2021 | 00:53:22 | |
Au programme de cet épisode :
- La chronique "Ça m’énerve 🧐 "
- Strava est-il bon pour tes bornes?
Des tacles, de la bonne humeur et beaucoup d’informations distillées !
🎙📞 Les questions des auditeurs
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Production et post-production : Jérôme Gallo - https://www.jeromegallo.fr/
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| 1. Au taquet en janvier ; cramé en juillet | 18 Jan 2021 | 00:48:31 | |
Tout le monde connait bien une personne qui n'a rien mangé pendant les fêtes de Noël, pensant qu'il serait vraiment dommage de se faire plaisir plutôt que devoir perdre 100 grammes de plus en janvier. Notre équipe vous répondra de manière précise, sans tabou, sur le moyen le plus efficace pour retrouver de l'appétit après les fêtes. Vous souhaitez écouter un podcast qui n'a pas besoin de sel et de poivre tellement il est bien équilibré ? Bienvenue dans la borne plein les oreilles. Pour suivre De la borne plein les oreilles et nous partager vos idées ou commentaires : Instagram : https://www.instagram.com/de_la_borne_plein_les_oreilles/ Facebook : https://www.facebook.com/De-la-borne-plein-les-oreilles-103159185094601/ Email : delabornepleinlesoreilles@gmail.com Production et post-production : Jérôme Gallo - https://www.jeromegallo.fr/ Logo : Baptiste Corvey-Biron - https://www.baptistecorveybiron.fr/ | |||
| Teaser - De la borne plein les oreilles | 23 Dec 2020 | 00:09:21 | |
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| 🎙 L'invité - Épisode 5 🎙 | 23 Jun 2021 | 00:35:01 | |
Notre invité du jour --> Arnaud Manzanini Un cycliste pas comme les autres, il pratique l'ultra cycling Il revient juste d'un périple en Suède par -35°C 🥶 Il nous parle de cette discipline, de ses défis, de son alimentation, de ses projets Un podcast Ultra Distance à la sauce DBPO 🙂 . . . #dbpo #podcast #clermontferrand #auvergne #manzanini | |||
| DBPO Époside 6 - "Les IT: en continu ou en fractionnés" | 09 Jun 2021 | 00:54:45 | |
🎙 Épisode 6 De la Borne Plein les Oreilles 🎙 Nous allons parler des intervalles, vaste sujet! Au programme: --> Des "ça m'énerve" dans le vent 💨 --> Le sujet des intervalles où on apprend des choses passionnantes sur l'après guerre 🛠 De la très bonne humeur et des conseils pointus Prenez vos écouteurs et en avant la séance 🎧 . Merci à Volvo Clermont-Ferrand pour l'accueil . #dbpo #podcast #clermontferrand #auvergne #running #run #trail #cycling #outdoor | |||
| 🎙 L'invité - Épisode 4 🎙 --> Adrien Van Beveren | 31 May 2021 | 00:33:41 | |
🎙 L'invité - Épisode 4 🎙 Notre invité du jour --> Adrien Van Beveren 3⃣x vainqueur de l'Enduropale du Touquet Le pilote Yamaha - Monster revient sur sa préparation Il a un moteur au quotidien mais sa préparation nécessite de la borne Un grand moment conviviale où nous avons beaucoup appris à ses côtés En ligne sur toutes les plateformes 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://linktr.ee/podcastBPO . . . #DbPo #volvoclermontferrand #VanBeveren #outdoor #triathlon | |||
| 5. Récupération: Mythe ou réalité? | 10 May 2021 | 01:11:02 | |
| L'invité épisode 3 - Loïc Bruni #superbruni | 26 Apr 2021 | 00:26:54 | |
🎤 L'invité épisode 3 Loïc Bruni 🎤 Le quadruple champion du monde de descente MTB est à nos côtés pour parler de la borne 👍 Pilote REDBULL, Specialized et bien d'autres partenaires, vous imaginez le niveau du jeune niçois âgé de seulement 26 ans La descente en VTT se structure et Loïc va nous parler de cette évolution 📈 ✅ Diététique ✅ Training ✅ Matériel L'univers de la borne est bien présent dans cette discipline qui mériterait à notre avis sa place aux J.0. Nous souhaitons une très bonne saison à Loïc et à très bientôt pour des news #superbruni | |||
| 4. L’hydratation est elle fondamentale ? | 12 Apr 2021 | 01:15:22 | |
🎙 DBPO Épisode #4 🎙 Découvrez notre dernier podcast qui ne vous laissera pas déshydraté 🥤 Affuté comme une lame ou courir avec des lames 👟 Nous allons parler de diététique et de technologie avec de la bonne humeur, sans tabou ❌ Disponible sur le lien 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 En 🚗 En 🏃🏻 En soirée 🕺 💃🏼 Un moment de partage à savourer solo ou avec sa team Bon pour ton corps et ton esprit . . . Rejoignez notre communauté !!! Pour suivre De la borne plein les oreilles et nous partager vos idées ou commentaires : Instagram : https://www.instagram.com/de_la_borne_plein_les_oreilles/ Facebook : https://www.facebook.com/De-la-borne-plein-les-oreilles-103159185094601/ Email : delabornepleinlesoreilles@gmail.com Production et post-production : Jérôme Gallo - https://www.jeromegallo.fr/ #dbpo #podcast #clermontferrand #auvergne #sportoutdoor #run #cycling #sport | |||
| EP 2 - L'invité : Vincent Pialoux | 05 Apr 2021 | 00:44:48 | |
L’entraînement en altitude pour les nuls. Venez découvrir les avantages et inconvénients de l’entraînement en altitude avec l’un des meilleurs scientifiques sur le sujet : Pr. Vincent Pialoux. Nous abordons avec lui quelques uns des mythes et réalité sur une des thématiques qui agite le plus les borneurs. Vous en saurez plus après ce podcast et ces véritables outils pour votre pratique. Du sérieux sans se prendre au sérieux, la marque de fabrique DBPO. Rejoignez notre communauté !!! Pour suivre De la borne plein les oreilles et nous partager vos idées ou commentaires : Instagram : https://www.instagram.com/de_la_borne_plein_les_oreilles/ Facebook : https://www.facebook.com/De-la-borne-plein-les-oreilles-103159185094601/ Email : delabornepleinlesoreilles@gmail.com Production et post-production : Jérôme Gallo - https://www.jeromegallo.fr/ | |||
| 3. Vos bornes ? Avec ou sans poils ? | 15 Mar 2021 | 01:09:19 | |
DBPO Épisode #3 🎙 Le temps d’un footing ou d’une heure sur votre vélo, venez partager un bon moment à discuter autour de la borne avec nous 🙌🏻 Ce mois ci, on discute pilosité 🪒et diététique 🍔entre midi et deux. Retrouvez nos rubriques habituelles avec le « ça m’énerve 😡» et les questions des auditeurs 🎧 —> Ce mois ci on vous explique aussi une expression du « monde de l’endurance. » Des tacles, de la bonne humeur et beaucoup d’informations distillées ! Rejoignez notre communauté !!! Pour suivre De la borne plein les oreilles et nous partager vos idées ou commentaires : Instagram : https://www.instagram.com/de_la_borne_plein_les_oreilles/ Facebook : https://www.facebook.com/De-la-borne-plein-les-oreilles-103159185094601/ Email : delabornepleinlesoreilles@gmail.com Production et post-production : Jérôme Gallo - https://www.jeromegallo.fr/ | |||