Das war‘s noch nicht! – Détails, épisodes et analyse

In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Freundschaften und psychische Erkrankungen. Wie finde ich die richtigen? Was ist wirklich wichtig für eine Freundschaft? Was erwarte ich und wie gehe ich damit um, wenn die Menschen, die grad da sind, mir nicht gut tun. Auf Fragen wie diese und weitere gehe ich in dieser Folge ein und erzähle euch ein paar Anekdoten dazu aus meinem Leben.

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Du denkst über einen Aufenthalt in der Tagesklinik nach? Vielleicht hilft dir diese Folge bei deiner Entscheidung! Ich berichte über meine Erfahrungen, was ich lernen und mitnehmen durfte und über die Dinge, die nicht so liefen, wie ich es mir erhofft hatte.

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Friends, ich hab mich - für meine mentale Gesundheit - für eine kleine Änderung entschieden. Mehr dazu in der Folge. Ich hoffe, ihr könnt das verstehen und seid nächste Woche wieder dabei, denn trotz allem - war‘s das noch nicht!

CN: Bulimie (ab Minute 22:20 bis 28:21)

In dieser Folge bespreche ich ein paar Fragen, die ihr an mich habt. Wir reden über meinen Beruf als Grundschullehrerin, meinen Umgang mit der Bulimie, wie man einen Therapieplatz findet und vieles mehr!

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Viel Spaß mit der Folge!

Die letzte Folge musste ausfallen, da depressive Zustände mich lahm legten. Jetzt bin ich aber wieder zurück mit einer Folge zu dem Thema „Ich will gesund sein, aber so läuft das nicht“. Vielleicht kennt ihr diesen Gedanken und wisst oft nicht, wie ihr damit umgehen sollt? Dann findet ihr in dieser Folge hoffentlich ein paar Impulse!

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Schlechte Tage gehören leider zum Leben, aber vor allem zum Leben mit psychischen Erkrankungen dazu. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich damit umgehe und was ich mache, um nicht komplett unterzugehen.

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Der Titel des Podcasts ist mehr als nur ein Satz - er ist das, was mich durch viele dunkle Nächte getragen hat.

In dieser kurzen Folge erzähle ich euch, warum ich diesen Podcast starte, worüber ich mit euch sprechen möchte und wieso es so viel länger gedauert hat, als ich eigentlich geplant hatte.

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In dieser Folge ist Roli zu Gast und spricht mit mir über die Auswirkungen des Auswanderns auf seine psychische Gesundheit. Statt Sonne und Strand hat er sich nämlich für Schnee und Ruhe entschieden und ist nach Schweden gezogen.

Wir sprechen darüber, welche Herausforderungen und Chancen dieser Neuanfang mit sich gebracht hat, ob er seine psychischen Belastungen mitgenommen hat und wie das Leben in einem neuen Land ihm geholfen hat, mehr zu sich zu finden und Fortschritte in seiner Recovery zu sehen.

Diese Folge zeigt, wie eng psychische Gesundheit, Umfeld und Lebensentscheidungen miteinander verbunden sein können und warum ein Neuanfang manchmal genau das sein kann, was wir brauchen.

Instagram / TikTok: @itsrolislife

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Wir hören uns nächste Woche wieder, wenn es heißt: Das war’s noch nicht!

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In dieser Folge spreche ich mit Lena über ihren Aufenthalt in einer psychiatrischen Klinik und darüber, wie stationäre Therapie wirklich aussieht. Sie erzählt uns, wie ein Tag dort aufgebaut ist, welche Angebote ihr geholfen haben und was sie überrascht hat. Außerdem reden wir darüber, ob in dieser intensiven Zeit Freundschaften entstehen können und wie das Miteinander in so einem Rahmen funktioniert.

Ich teile in der Folge auch meine eigenen Erfahrungen aus der Tagesklinik. Was ist anders? Was hat mir besonders geholfen?

Gemeinsam sprechen wir darüber, wieso beide Wege, ob stationär oder teilstationär, für verschiedene Bedürfnisse genau das richtige sein können und darüber, warum ein Klinikaufenthalt oft weniger bedrohlich ist, als man vorher denkt!

Schaut mal vorbei! Instagram: @lenasiemr

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Wir hören uns in 2 Wochen wieder und denn denkt dran: Das war‘s noch nicht!

@jamysjourney

In dieser Folge spreche ich mit Lea über ihren Assistenzhund Charly und darüber, wie er sie im Alltag mit komplexer PTBS und psychischen Belastungen unterstützt. Wir reden darüber, wie die Ausbildung eines Assistenzhundes abläuft, welche Hürden es dabei gibt und was sich seitdem in Leas Leben verändert hat.

Eine Folge über Recovery, Stabilität und die besondere Verbindung zwischen Mensch und Tier. Vor allem dann, wenn psychische Gesundheit jeden Tag Thema ist!

Instagram: @biersoffen

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Wir hören uns nächste Woche wieder, wenn es heißt: Das war’s noch nicht!

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