Dans les baskets d’un traileur ordinaire . – Détails, épisodes et analyse

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Dans les baskets d’un traileur ordinaire .

Morandeau Cyrille

Sport

Fréquence : 1 épisode/55j. Total Éps: 6

Traileur ordinaire passionné par l’ultra trail. Ayant pour objectif l’UTMB 2026. Je vous parle en toute simplicité de ma passion. Je vous propose de vivre ma saison de trail qui me mènera je l’espère, jusqu'à mon objectif. Ma planification, mes objectifs, ma prépa, mes récits de courses et pleins d’autres thèmes en rapport avec le trail et la course à pieds . Vous pouvez aussi me suivre sur Facebook, Instagram et Strava: Cyrille Morandeau

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Trail des balcons de Cauterets le récit 🏃

mercredi 8 juillet 2026 • Durée 55:37

Trail des Balcons de Cauterets 🏔️
82,56 km | 5 263 m D+ | 14 h 15
(débriefe, complet sur Facebook)
Retour dans les Pyrénées, un massif qui occupe une place particulière dans mon cœur. Entre souvenirs d’enfance et paysages incroyables, je savais que cette journée serait spéciale… mais je ne m’attendais pas à une telle bataille.
Départ à 4 h avec une seule idée en tête : partir prudemment. Les premières heures sont parfaites, les jambes répondent, les panoramas sont magnifiques… même si mes lunettes décident rapidement de vivre leur propre aventure avant de finir cassées sur un randonneur. 😅
Puis le terrain devient de plus en plus technique. Les gamelles s’enchaînent, les descentes détruisent les quadriceps et, surtout, la chaleur transforme progressivement la course en véritable combat. À partir de midi, chaque montée ressemble à un mur, chaque mètre gagné demande un effort immense.
Malgré tout, les jambes tiennent. Voir mes parents au ravitaillement du lac de Gaube me redonne un énorme coup de boost pour attaquer la deuxième moitié de course.
Les derniers kilomètres sont un mélange de souffrance et de détermination. Je m’accroche jusqu’à l’arrivée en donnant tout ce qu’il me reste.
🏁 41e au scratch et 3e de ma catégorie.
Je termine vidé par la chaleur mais incroyablement heureux. Avec le recul, c’est sans doute la course la plus difficile que j’ai réalisée jusqu’à aujourd’hui.
Une pensée toute particulière pour mon tonton : « Pour toi… dans la douleur, mais pour toi. ❤️ »
Merci à tous pour vos encouragements tout au long de la journée. Maintenant, récupération… avant la prochaine aventure en Suisse.

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Mon programme de course 2026 🥳

jeudi 27 novembre 2025 • Durée 23:57

Salut tout le monde, j'espère que vous avez la pêche ?

Bon, il a été long à arriver ce podcast, mais il est là !!Voilà mon programme de course 2026 tada...

Alors comment ça se passe, au programme du kiff et pi c'est tout !

Cette année pas de Cross pas de Marathon, du trail et juste du trail, car j'ai décidé de garder en objectif ce que j'aime faire et ne pas m'éparpiller pour finalement ne pas kiffer ce que je fais. Je vais ravaler mon ego et ne pas aller sur des courses où je peux montrer que je sais courir vite, car en plus deviné quoi... Bah je suis nul en vitesse donc ça sert à rien d'essayer de frimer.

Cette année, vous vous en doutez bien en objectif principal l'UTMB et tout sera axé là-dessus et si ce n'est pas l'UTMB, il y aura un objectif secondaire quoi qu'il arrive, même distance, plus ou moins même profil.

Et vu que l'UTMB ça coûte un bras et que je ne suis pas sponsorisé (bah oui, je suis ni bon, ni une star des réseaux sociaux.) et bien, il n'y aura pas 36 déplacements cette année.

Du coup, ça part sur 2 objectifs et le reste, c'est de la prépa et du dossard plaisir !

Aller, je vous dis tout ...

Bonne écoute

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Je vous dévoile ma stratégie de nutrition pour l'Ultra Trail Métropole Nice Côte d’Azur

mardi 4 novembre 2025 • Durée 32:16

Dans ce podcast, je vous dévoile ma stratégie de nutrition pour l'Ultra Trail Métropole Nice Côte d’Azur - 100M.

Que ce soit avant, pendant ou après la course, je vous expose en toute transparence mes protocoles en termes de nutrition.

Attention, je ne suis pas nutritionniste, j'expose juste ce qui fonctionne pour moi et si cela peut vous aiguiller vers votre propre protocole à vous, j'en serai ravi.

Bonne écoute à tous et à très vite pour lancer la saison 2026 et mon cheminement vers je l'espère l'UTMB et cette Finale 100M du circuit UTMB World Séries.

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Comment j'ai préparé l'Ultra Trail Métropole Nice Côte d’Azur - 100M.

mercredi 15 octobre 2025 • Durée 25:46

Bonjour,

Avant de rentrer dans le cœur de ce podcast et dans ma saison 2026 avec le cheminement complet jusqu'à je l'espère l'UTMB, je réponds à quelques questions que l'on m'a posée sur mon 100 miles à Nice.

Aujourd'hui, j'évoque le sujet du volume d'entraînement que j'ai fais durant ma préparation pour Ultra Trail Métropole Nice Côte d’Azur - 100M.

4 cycles d'entraînement pour arriver le mieux préparé possible sur cette course.

Bonne écoute.

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Récit de mon Ultra Trail Métropole Nice Côte d’Azur 100M

lundi 6 octobre 2025 • Durée 41:11

Bonjour.

Je vous raconte en toute transparence mon aventure sur l'Ultra Trail Métropole Nice Côte d’Azur format 100M une course by UTMB.

Cette course qui relie Auron et Nice, 160km pour 8200 D+.

Je finirais en 146ème sur 584 finisher en 30h37.

Mais le résultat le plus positif et d'avoir fini en prenant un maximum de plaisir avec l'envie de retourner sur un tel format.

N'hésitez pas dans les commentaires à me poser des questions ou à me proposer des sujets à aborder pour les prochains épisodes, j'ai plein d'idées, mais autant aborder des sujet utile pour vous. 😊

Bonne écoute

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Je me présente

lundi 6 octobre 2025 • Durée 05:30

Bonjour.

Petit épisode rapide pour me présenter et présenter mon podcast.

Bonne écoute.

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