Verena und Jules sprechen in dieser Folge, wie man Selbstbewusstsein aufbaut und die Kunst der Schlagfertigkeit meistert. Sie teilen persönliche Erfahrungen und geben praktische Tipps, um in herausfordernden Momenten selbstsicher zu bleiben. Sie teilen ihre Geschichten mit realen Beispielen. Vielleicht lernst Du auch wie du dich mit schlagfertigen Antworten behaupten kannst und mehr innere Stärke in herausfordernden Situationen entwickelst. Diese Folge ist ein Muss für alle, die selbstbewusster auftreten und mit schlagfertigen Antworten punkten wollen.

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Identitätsklau, Fakeshops, Hatespeech – die Kriminalität im Internet entwickelt sich so rasant, dass wir sie längst nicht mehr auf den ersten Blick erkennen und uns vielleicht auch gar nicht alleine dagegen wehren können.

Deshalb gibt es bei den Itzehoer Versicherungen einen speziellen Service im Privat-Rechtsschutz, der sich genau um solche Probleme kümmert: wenn jemand mit deinen Daten einkauft oder wenn du - und das gilt weltweit –im Internet etwas bestellt hast, aber die Ware nicht ankommt. Wenn Hasskommentare über dich verbreitet werden oder – auch ein großes Thema bei Social-Media – wenn du ein Schreiben bekommst, dass du Urheberrechte verletzt haben sollst. Dann vermittelt dich die Itzehoer durch ihren Cyber-Rechtsschutz an Experten, die sich genau auf solche Fälle spezialisiert haben.

Der Weg zur Rechtsberatung ist bei den Itzehoer Versicherungen super unkompliziert: Über die Hotline oder per Chat bekommst du sie rund um die Uhr, 24/7, zu jedem Thema und kostenlos, wenn du den Privat-Rechtsschutz der Itzehoer hast.

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Tanja @kurvenrausch 

Verena @ms_wunderbar 

Jules @schoenwild

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In dieser Folge dreht sich alles um Selfcare in Zeiten von politischem Trubel. Wahlen beeinflussen nicht nur die Politik, sondern oft auch unser emotionales Wohlbefinden und können für viele Menschen Stress und Unsicherheit auslösen. Wir sprechen darüber, warum Selbstfürsorge gerade in solchen Phasen so wichtig ist und wie wir Strategien finden, um bei uns selbst zu bleiben. Von emotionaler Abgrenzung bis zu kleinen Ritualen für innere Ruhe – ein Gespräch über Selbstfürsorge, das dich dabei unterstützt, gut durch intensive gesellschaftliche Zeiten zu kommen.

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In der neuesten Folge des "Curvy Bestie Club"-Podcasts geben wir – Tanja, Verena und Jules – ein Update zu einigen aufregenden Erlebnissen, die uns in den letzten Wochen begleitet haben.

Zunächst erzählt Jules uns von ihren Eindrücken vom Coldplay- und Adele-Konzert. Es war einfach magisch! Die Energie, die die Künstler auf die Bühne gebracht haben, und die Emotionen, die durch die Menge gingen, haben wirklich mitgerissen. Sie teilt ihre persönlichen Highlights.

Außerdem berichtet Verena ausführlich über ihren geplanten Bali-Trip und welcher Star vorher in ihrem Bett geschlafen haben wird.

Schließlich sprechen wir offen über Tanjas Lipödem-Operation. Es war eine herausfordernde Zeit, aber auch ein großer Schritt für Tanja. Sie erzählt, wie die OP verlaufen ist, welche Veränderungen sie spürt.

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Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir u.a. auch über sexuelle Gewalt.

Wer darf welche Witze machen, wo liegt die Grenze, und vor allem, wer entscheidet das? Gibt es ein „Recht auf Diskriminierung“ oder ist es doch viel eher ein nach unten treten und ausnutzen der eigenen Privilegien auf dem Rücken von anderen Menschen? Die Skandale, mit denen die Comedy-Welt uns in den letzten Wochen geschockt hat, sind wohl an keinem von uns komplett vorbeigegangen. Von fettfeindlichen Witzen, über physische Auseinandersetzungen bis hin zur Verharmlosung sexueller Gewalt, wir sprechen heute über alles was uns bewegt. Und berichten dabei auch von aufwühlenden und traumatisierenden Erfahrungen, die wir selbst schon gemacht haben.

Achtung! Spoilerwarnung zur aktuellen Staffel LOL: 40:22 bis 43:34

Hier findet ihr Hilfe, wenn ihr Opfer von K.O.-Tropfen geworden seid:

• WEISSER RING: https://weisser-ring.de/hilfe-fuer-opfer/hilfe-vor-ort, Opfer-Telefon: 116 006
• Frauen gegen Gewalt e.V.: https://weisser-ring.de/hilfe-fuer-opfer/hilfe-vor-ort, Hilfetelefon: 08000 116 016
• Beratungsstellen in eurer direkten Umgebung

True Crime Germany Podcast Folge mit Lena Jensen: https://open.spotify.com/episode/313Sxii8gs1yEBC9aXrGRm?si=nb18sWbNS-uzZquWzz_svQ

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Heute gibt es ganz großen Grund zur Freude, denn Verena ist zurück vom Coachella in Indio California! Es geht um gewagte Outfits, Verenas LA-Version, um’s Alleinereisen, wie sie sich in den Tagen gefühlt hat, und unzählige Promis, wie Heidi Klum, Jared Leto oder Leonardo DiCaprio am selben Fleck. Und um den Vergleich zu den Festivals, die wir hier in Deutschland haben. Verena erzählt heute außerdem auch von einer besonders unangenehmen Mail, die sie bekommen hat. Hört unbedingt rein!

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Unsere goldene Regel: Kommentiere nichts am Körper einer Person, das sich nicht in 5 Minuten ändern lässt! Keine Frage, wir alle haben entweder schon einmal ungefragt den Körper unseres Gegenübers kommentiert oder sind selbst in die Situation geraten, dass unser eigener Körper kommentiert wurde. Doch sind wir uns wirklich bewusst, welche Auswirkungen selbst die kleinsten Kommentare mit sich tragen können? Warum neigen wir bspw. dazu eine Gewichtsabnahme mit Komplimenten belohnen zu wollen, obwohl dahinter genauso eine gefährliche Essstörung stecken kann? Was machen solche Kommentare mit uns und, was am allerwichtigsten ist, wie reagieren wir schlagfertig auf sie? Hört gerne rein!

Hannah Fuhlendorf: @hannahtalksbodies

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Wenn wir jung sind, dann fällt es uns so einfach. Wir schließen Freundschaften im Kindergarten, in der Nachbarschaft, in der Schule oder der Uni. Aber wie sieht es aus, wenn wir älter werden, geschweige denn mitten in einer Pandemie stecken? Wie ist das für uns mit Mehrgewicht, wenn wir schlanke oder dicke Freund:innen haben? Wir haben gelernt: Freundschaften verändern sich ständig. Kommunikation ist unfassbar wichtig, Differenzen allerdings genauso. Heute haben wir außerdem Tipps mit dabei, um neue Freundschaften zu finden, und erzählen euch, was es braucht, um richtig gute Freundschaften wachsen zu lassen. Hört rein!

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Wir sind ehrlich: Es war ein jahrelanger harter Prozess mit Ups, Downs, unangenehmen Erkenntnissen und Aha-Momenten. Aber es hat sich so sehr gelohnt! Denn, wer von uns hat Zeit und Lust sich ständig erzählen zu lassen, was man tragen und wie man sein soll? Richtig, wir nicht und ihr auch nicht, also hört unbedingt rein! PS: Wenn ihr diese Folge hört, schickt euch Verena liebste Grüße aus Los Angeles!Und in der nächsten Folge erfahrt ihr auch was mit Jules in dieser Folge genau los war.

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Die Menschheit hat es geschafft zu Mond zu fliegen, aber wir können im stationären Handel keine Kleidung für große Größen machen? Oder die übliche Flugzeug- und Restaurantbestuhlung weniger körperfeindlich gestalten? Unsere heutige Gästin Maria González Leal, auch bekannt unter ihrem Künstlernamen Body Mary, sagt, dass wir längst in einer inklusiveren Gesellschaft leben könnten, dies aber eine Frage des Wollens ist, denn viele Entscheidungen werden aus einer rein kapitalistischen Motivation getroffen. Mary ist Antidiskriminierungsberaterin, Bildungsreferentin, Moderatorin, Content Creator, körperpositive Stylistin und forscht zu einem riesigen Spektrum an Themen, u.a. Antirassismus, Gewichtsdiskriminierung und Ge_Behinderung. Mit ihrer starken Meinung zu diesen Themen hat sie auch uns, die Gewichtsdiskrimierung schon zur Genüge am eigenen Leib erfahren haben, in dieser Folge die Augen geöffnet. Hört gerne rein!

Marys Instagram: @body_mary

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Heute haben wir eine ganz besondere Folge für euch, denn die liebe Anna ist bei uns zu Gast. Angefangen mit Comedy-Videos auf YouTube, dreht sich ihr Content auf ihren Social-Media-Kanälen heute vor allem um Selbstliebe und Tipps zu Plus-Size-Fashion. Aus ihrer Liebe zu Mode hat Anna auch ein eigenes Label gegründet und dabei ganz viel Insights zur Produktion großer Größen bekommen, von denen sie uns heute berichtet. Wir sprechen außerdem über die Privilegien, die Menschen mit Midsize-Größen genießen, über fehlenden Support in der deutschen Plus-Size-Community und über den harten, aber unfassbar wichtigen Prozess sich selbst lieben zu lernen. Hört gerne rein!

Annas Instagram: @annakova

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"Du siehst besser aus, hast du abgenommen?“ - „Wow, mit deiner Figur, würde ich mich aber nicht trauen das zu tragen!“ - „Willst du nicht einfach mal versuchen weniger zu essen und mehr Sport zu machen?“. Dicke Menschen werden ständig mit solchen verletzenden Mikroaggressionen konfrontiert. Genau dafür haben wir euch heute unsere besten und schlagfertigsten Konter mitgebracht. Denn nichts ist gesünder und wichtiger für uns und unser Selbstbewusstsein als klare Grenzen aufzuzeigen! Außerdem freuen wir uns euch heute zwei neue Rubriken in unserem Podcast vorzustellen: Den „Fat Fact“, in dem wir kurz und knackig mit gängigen Mythen aufräumen, und die „Frage der Woche“, bei der ihr uns per DM oder Sprachnachricht Fragen stellen können, die wir euch dann im Podcast beantworten. Hört rein!

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Auch, wenn uns die aktuelle Situation emotional sehr zusetzt, wollen wir euch mit der heutigen Folge ein klein wenig Ablenkung ermöglichen. Es geht um Sport, um Bewegung und darum, was es für unser Mindset tut. Jules war beim WorkIT-Training in Hamburg und hat super spannende Erfahrungen gemacht, von denen sie berichtet! Generell lieben wir es uns zu bewegen und fit zu bleiben, doch trotzdem sind auch wir mit Problemen konfrontiert: Wie bleiben wir motiviert? Welche Sportarten passen gut zu unserer Anatomie? Welche Traumata, die wir bspw. mit dem Schulsport früher verbinden, müssen wir eventuell noch verarbeiten? Hört rein!

Spendenlinks für die Ukraine: https://www.diakonie-katastrophenhilfehttps://www.ndr.de/ratgeber/Spenden-fuer-die-Ukraine-So-kommt-die-Hilfe-am-besten-an,ukrainehilfe112.htmlhttps://www.dzi.de/dzi-spenden-info-nothilfe-ukraine-2/https://unterkunft-ukraine.de/

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In dieser Folge dreht sich alles um Finanzen und Vorsorge. Wo stehen wir? Von welchen Möglichkeiten haben wir gehört?

Wir sprechen darüber, wie wir versuchen finanzielle Sicherheit aufzubauen, für die Zukunft zu planen und uns abzusichern. Ob es um Sparpläne, Altersvorsorge oder den Umgang mit Schulden geht – wir teilen unseren aktuellen Stand. Wir sind keine Expertinnen, aber vielleicht seid ihr ja welche und wollt uns und den Curvy Bestie´s mal vernünftige Tipps geben!

Dann schreibt uns gerne und werdet Gäst*in:

curvybestiesclub@gmail.com

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Viele Unternehmen haben damit begonnen ihr Marketingkonzept und die Werte, die sie nach außen tragen möchten, deutlich diverser zu gestalten. Auf Plakaten oder in Fernsehshows sehen wir endlich Körpertypen, Hautfarben und Altersklassen, die von unseren bisherigen Schönheitsidealen abweichen. Ganz prominent ist dabei der Cast der aktuellen „Germany’s Next Topmodel“-Staffel, die wir heute diskutieren. Wir sprechen allerdings auch über die Grenze zum Diversity Washing & dabei über Marken wie H&M, Victoria’s Secret und Abercrombie & Fitch und erzählen wie wir uns wünschen würden, dass Diversity wirklich gelebt wird und warum es so wichtig ist. Hört rein!

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Ihr habt es euch gewünscht: Thema Dating. Jules‘ Dating-Fails und Struggles, Speed-Dating, Penisgrößen, jegliche Fetische und eure Storys. In dieser Folge kommt nichts zu kurz. Achtung! Disclaimer für potenzielle „Tinder Swindler“-Spoiler von 4:24 Min bis 21:30 Min. Eins können wir vorwegnehmen: Wir sind semi-begeistert. Wir fragen uns: Wieso haben viele Männer Angst vor selbstbewussten Frauen? Welche Gründe könnte ich es geben zweigleisig zu fahren und womit werden Männer beim Dating konfrontiert? Da wir viel lieber mal Kit Männern statt über Männer sprechen würden, meldet euch! Auch gerne anonym. Hört rein!

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Nach dem unfassbaren Feedback der letzten Folgen sind bei euch noch einige Fragen offen geblieben, die euch „The Biggest Loser 2021“-Teilnehmerin Chanté heute beantwortet. Wie sieht es bei The Biggest Loser mit Vorher-Nachher-Ergebnissen aus? Wie geht es den Biggest-Loser-Kandidat:innen heute? Gibt es dort wirklich Gewinner bzw. Erfolge und wie viel in diesem Format ist vielleicht eher eine Lüge? Wie wird mit Kandidaten umgegangen, wenn bei The Biggest Loser 2021 wieder zugenommen wurde? Von sehr ungesundem Essverhalten, über stundenlange Sporteinheiten bis hin zu Auseinandersetzungen mit der Produktion; Chanté hat so einiges zu berichten. Und nicht nur bei ihr hat die Teilnahme an der Show körperliche und psychische Spuren hinterlassen, denn uns hat eine Nachricht von einer Person erreicht, die in der Vergangenheit ebenfalls Teil von „The Biggest Loser“ war. Chanté erzählt uns außerdem sehr offen von einer Geschichte, die sich hinter den Kulissen zugetragen hat, die sie so noch nie erzählt hat. Eine unglaublich spannende Folge, wie wir finden und ein weiterer Grund zur Freude, denn Verena ist aus Südafrika zurück. Hört rein!

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Heute haben wir eine ganz besondere Folge, denn ihr seid mit dabei! Vielen Dank für eure Meinungen und Aussagen zu unserer Folge in der Woche davor mit der lieben Dr. Antonie Post. Ihr bringt unglaublich spannende Blickwinkel mit in die Episode!

Gefällt euch dieses Format? Wollt ihr davon mehr? Dann meldet euch gerne!Und dann haben wir die großartige Chanté Jackson (@chante_thebiggestloser2021) zu Gast. Sie spricht ganz offen darüber was hinter den Kulissen passiert ist. Ziemlich erschreckende Details werden in dieser Folge ans Licht kommen. Hättet ihr damit gerechnet?

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Viele von euch werden aus eigener Erfahrung kennen, wie es sich anfühlt, die Hoffnung auf einen schlankeren Körper und mehr gesellschaftliche Anerkennung immer wieder auf die nächste Diät zu setzen. Was die Diät-Industrie werbefreundlich mit „Low Carb“ oder „Paleo“ betitelt, ist letztendlich nichts anderes als restriktives Essverhalten, das in einem von vier Fällen den Weg in eine gefährliche Essstörung ebnet. Ausdruck dieses Millionengeschäfts ist die Fernsehshow „The Biggest Loser“. Von der Stereotypisierung „versagender“ Mehrgewichtiger bis hin zu gefährlichem Übertraining und ungesundem Gewichtsverlust in kürzester Zeit. „The Biggest Loser“ ist sich unserer Meinung nach zum reinen Entertainment scheinbar leider für nichts zu schade. Mit der Anti-Diät-Ernährungsberaterin und Wissenschaftlerin Dr. Antonie Post setzen wir uns heute kritisch mit der Show auseinander und sprechen dabei über klare Zahlen und Fakten rund um Gesundheit und Gewicht. Und trotzdem wird dieses Gespräch auch für uns sehr emotional. Hört gerne rein!

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Weiterführende Links zu Studien:https://antoniepost.de/2020/08/15/8-gruende-warum-die-abnehmshow-the-biggest-loser-verboten-werden-sollte/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27136388/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22943106/

https://www.tandfonline.com/action/showCitFormats?doi=10.1080%2F15213269.2017.1396903

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31144471/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26627213/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22742588/

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Es ist paradox. Dicke Menschen sollen mehr Sport machen, endlich abnehmen, sich einfach mal bewegen. Trotzdem erfahren sie an allen Ecken Diskriminierung: Begonnen beim Kauf von Sportkleidung bis hin zur verweigerten Teilnahme an Sportkursen, die Liste lang. Was uns und euch da schon so passiert ist, wie wir damit umgehen und warum Verenas Followerzahl und die anderer Plus-Size-Influencer genau zu Jahresbeginn plötzlich geschrumpft ist, darüber sprechen wir in der heutigen Folge „Respect my Size“.

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An Essen schnuppern um „Kalorien zu sparen“? Diese und viele weitere sehr fragwürdige „Tipps“ gab ein großer öffentlich rechtlicher Sender auf Social Media zum Jahresstart. Kritik von ausgebildeten Ernährungsexpert:innen wurden unter dem Beitrag und per Privatnachricht ignoriert.

Jules und Verena hat dieser Beitrag besonders schockiert, da die geteilten Tipps essgestörtes Verhalten promoten, triggern und fatale Folgen haben können. Wir sprechen über unsere persönlichen Erfahrungen und wie wir mit diesem Posting umgegangen sind.

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New Year New Me? - Nope! Wir sind eher für New Year Same Me. Der Januar bedeutet, dass wir Online sowie auf Offline von Diät Werbung, Fitnessstudio Werbung und Beach Body Vorsätzen nur so überschwemmt werden. „Ich fühle so fett“, tönt es in der Mittagspause aus dem Kollegium. Gerade zu Beginn des neuen Jahres und auch gerne im Sommer sind viele Menschen besonders Zahlen fixiert und wollen um jeden Preis schlank sein. Wir sprechen darüber wie wir das alles wahrnehmen und wie wir damit umgehen.

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Wir sind aus der spontanen Winterpause zurück und wünschen euch zuallererst ein frohes neues Jahr! In der heutigen Folge lassen wir das Jahr 2021 Revue passieren, sprechen über Dinge & Angewohnheiten die wir im letzten Jahr lassen möchten und sprechen über unsere Wünsche für das Jahr 2022! Außerdem schwelgen wir in Erinnerungen und machen uns bewusst was wir aufgrund von Vorurteilen in unserer Jugend leider verpasst haben und wie wir damit heute umgehen wollen!

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Mit Carina von @radicalsoftness__ sprechen wir über das Thema Thin Privilege und was es bedeutet in dieser Gesellschaft als Frau schlank oder dick zu sein. Wie oft werden wir Frauen auf unser Aussehen reduziert.

Wir ordnen das ganze Thema ein. Genauso wie die Body Positivity & Body Neutrality Bewegung.

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Diese Folge steht ganz im Zeichen der mentalen Gesundheit. Wir beleuchten die Bedeutung von Selbstfürsorge, sprechen über Stressbewältigung, Angstzustände und wie man sich in schweren Zeiten selbst helfen kann. Wir teilen persönliche Geschichten, geben Ratschläge und laden Experten ein, um tiefere Einblicke in die Welt der psychischen Gesundheit zu bieten. Unser Ziel ist es, das Tabu rund um dieses Thema zu brechen und zu zeigen, dass es in Ordnung ist, um Hilfe zu bitten und sich selbst an erste Stelle zu setzen.

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fragte ein „Mental Coach“ bei Tik Tok. Wir waren sehr überrascht, als wir gesehen haben, dass er dazu ein Bild von Verena Bild dazu genutzt hat um sie mit einem schlanken Model zu vergleichen. Wie die Kommentare unter dem Video aussahen und wie wir damit umgegangen sind, erzählen wir euch in dieser Folge!

Wir sprechen über die Problematik des Videos und über die Sehgewohnheiten die gerade jüngeren Menschen vermittelt werden.

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Beziehung vs. Single sein. Wie unterscheidet sich das Leben als kurvige beim Thema Dating? Hängt es am Selbstbewusstsein? An Vorurteilen? An verinnerlichten Glaubenssätzen?

Wann kommt „der Richtige“? Wie erkennt man ihn und was erlebt man alles auf dem Weg dorthin.

Verena gibt einen Einblick was sie einen Tag lang als Single alles erleben würde und Jules erzählt von Dates die sie heute mit ganz anderen Augen betrachtet.

Wie erlebt ihr das Thema Dating? Schreibt uns gerne!

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Gemeinsam mit Tanja von Kurvenrausch sprechen wir über Diskriminierung im Job, über Kooperationen, Verhandlungen mit Kunden und die faire Bezahlung als Content Creatorin.

Wie von Euch gewünscht tauchen wir in dieser Folge etwas tiefer in den Blogger Cosmos ein und berichten und von unseren eigenen Erfahrungen und woran es liegen könnte, dass wir nach wie vor nicht gleich bezahlt werden.

Wir wollen euch in dieser Folge empowern selbstbewusst für euch einzustehen, in die Verhandlung zu gehen und das zu fordern was eure Arbeit Wert ist.

An dieser Stelle ein RIESIGES DANKESCHÖN an all unsere Kooperation Partner & Partnerinnen die uns auf unserer Reise als Content Creatorinnen schon so lange unterstützen, die mit für uns einstehen, verhandeln, im Unternehmen aufklären und sich einsetzen. Ihr seid die Größten und wir ziehen den Hut vor eurem Weitblick und Einsatz als Ally. <3

Passend dazu haben wir noch diese Zahlen gefunden:

„Wissenschaftler der Universität Florida analysierten Daten von insgesamt 11.253 deutschen Arbeitnehmern und 12.686 Berufstätigen aus den USA. Die verblüffenden Ergebnisse wurden im angesehenen "Journal of Applied Psychology" veröffentlicht.

Der Studie zufolge verdienen Frauen, die weniger als 12,5 Kilo als der Durchschnitt wiegen, rund 11.177 Euro mehr im Jahr. Liegen berufstätige Frauen 12,5 Kilo über dem Mittelwert, haben sie Gehaltseinbußen von 6.055 Euro. 25 Kilo können also einen Lohnunterschied von fast 20.000 Euro ausmachen.“

https://www.freenet.de/lifestyle/ratgeber/jobstudie-belegt-dicke-frauen-werden-schlechter-bezahlt20611564744024.html

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Wir freuen uns riesig, dass Christelle von @nkweeny heute zu Gast ist. Sie engagiert sich zu Themen, wie Body Positivity, intersektionalem Feminismus, Mode, Gewichtsdiskriminierung und Schwarzem Aktivismus. „Schwarz wird groß geschrieben“ ist ihr erstes Buch, das sie gemeinsam mit weiteren Autor:innen und dem Rosa Mag veröffentlicht hat.

Wir erfahren ganz viel über ihren wundervollen und warmherzigen Charakter. Sie gibt uns Einblicke wie in ihr Leben. Und gleichzeitig durften wir sie zu Themen befragen wie Body Positivity, die Zusammenhänge zwischen Rassismus und Fettfeinlichkeit.

Wir können euch nur ans Herz legen euch Anti-rassistisch weiterzubilden. Folgt dazu unbedingt Schwarzen Creator:innen und lernt neue Perspektiven kennen.

@nkweeny @body_mary @iamchristalclear@danielasesay @thelmabuabeng @tupokaogette @blackwomxnmattergerman@quattromilf@motsimabuse

Und viele mehr!

Anti Rassistische Aufklärung: Auf Spotify gibt es z.B. die Hörbücher „Exit Racism“ von Tupoka Ogette & „Was Weiße Menschen nicht über Rassismus hören wollen, aber wissen sollten“ von Alice Hasters

In dem Buch „Fearing the black body - origin of fatphobia“ von Sabrina Strings lernt ihr den Ursprung von marginalisierten Gruppen.

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Was passiert, wenn Promis zu oder abnehmen? Wie berichtet die Presse? Darüber unterhalten sich Verena und Jules in der aktuellen Folge.

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Barbie, Bridgerton & Swiftie Summer - Girl Hood Summer. Wir merken wie sehr sich die Verbindungen unter Frauen in den letzten Jahren zum positiven verändert haben und reflektieren darüber. 

Verena berichtet von ihrer Zeit in Hamburg, Tanja gibt uns ein Life Update & Jules berichtet über ihre Pläne im Sommer. 

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Folgt uns gerne:  

Tanja @kurvenrausch  

Verena @ms_wunderbar  

Jules @schoenwild

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Heute geht es um ein sehr spannendes Thema: Gefühle fühlen (lernen). Wir sprechen darüber, wie emotionales Essen und Gefühle zusammen hängen und wie wichtig es ist zu reflektieren und die eigenen Gefühle zu verstehen und anzunehmen.

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Herzlich Willkommen zur ersten Folge Respect My Size! Respect my Size – der Podcast in dem Tabu Themen gebrochen werden! Auf den Tisch kommen Themen, wie Fettfeindlichkeit & Diätkultur, Selbstbewusstsein, Dating, Sport, Shopping und Mode, Medien und Sehgewohnheiten etc.

Heute erzählen wir zuerst einmal wer wir sind, wie es zu diesem Podcast kam und warum es so wichtig ist, sich mit dem Thema Diskriminierung aufgrund der Statur auseinander zu setzen. Wir erzählen auch, wie euch dieser Podcast dabei helfen kann Vorurteile zu verstehen, zu entkräften und ein besseres Verhältnis zu euch selbst und zu eurem Körper zu bekommen.

Supporter dieser Folge: Bookbeat | 1 Monat BookBeat Premium gratis: www.bookbeat.de/respectmysize

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Bridgerton - Staffel 3! Auch wenn der Hype mittlerweile abgeflacht ist, MÜSSEN wir noch über diese Staffel sprechen. Wir tauchen ein in die schillernde Welt der Regency-Ära und diskutieren, wie die Serie es schafft, historische Fiktion mit moderner Repräsentation zu verbinden. Dabei geht es nicht nur um die neuesten Gerüchte zur Handlung, sondern auch darum, wie wichtig es ist, dass verschiedene Geschichten und Identitäten auf dem Bildschirm repräsentiert werden.

Besonders spannend: Jules erzählt von ihrer eigenen Bridgerton-Geburtstags-Party, die sie in ein königliches Spektakel verwandelt hat – inklusive opulenter Kostüme und einer modernen Teatime, die die Gäste in die Welt der Bridgertons versetzte. Zwischen köstlichen Häppchen und stilvollen Dekorationen wird klar, wie stark die Serie die Fantasie und den Wunsch nach Diversität in den Medien beflügelt hat.

Wir drei diskutieren außerdem, warum diverse Sehgewohnheiten nicht nur eine Bereicherung, sondern auch eine Notwendigkeit sind. Sie teilen persönliche Erlebnisse und sprechen darüber, wie Serien wie Bridgerton uns die Augen für andere Perspektiven öffnen können und warum das Feiern von Vielfalt so wichtig ist – sowohl auf der Leinwand als auch im echten Leben.

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TW: Abschied, Trauer, Krankenhaus

hört diese Folge bitte, wenn ihr euch für solche Themen bereit fühlt.

In dieser Folge widmen wir uns den schweren, aber wichtigen Themen Trauer, Abschied und Vorsorge.

Wir sprechen offen über Verluste, den Umgang mit Trauer und wie wir uns auf den Abschied vorbereiten können.

Dabei teilen wir persönliche Erfahrungen und geben praktische Tipps, wie man sich und seine Liebsten emotional und organisatorisch unterstützen kann.

Diese Gespräche sollen Mut machen und zeigen, dass es in schweren Zeiten immer einen Weg gibt, sich zu stärken und das Leben weiterzuführen.

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Übrigens empfehlen wir Euch von ganzen Herzen die App 1Password - Tanja berichtet darüber wie sehr es ihr gerade in der jetzigen Zeit geholfen hat.

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Nach einer Pause sind Verena und Jules wieder zurück - und dieses Mal haben sie ein neues Mitglied an ihrer Seite: Tanja! Zusammen bilden sie den Curvy Bestie Club und freuen sich riesig, wieder mit euch durchzustarten.

In dieser ersten Folge sprechen wir ausführlich über die Hintergründe unserer Pause und warum wir jetzt stärker und motivierter denn je zurück sind. Es geht um die persönlichen und beruflichen Herausforderungen, die uns begleitet haben, und wie wir sie gemeistert haben. Außerdem erfahrt ihr, was sich bei uns verändert hat und welche spannenden Themen und Projekte in Zukunft auf euch warten.

Taucht ein in unsere Welt und lasst euch von unseren Geschichten und Erfahrungen inspirieren.

Wir sind voller Energie und freuen uns auf die neuen Staffeln!

Seid ihr wieder mit dabei? Wir freuen uns auf euch!

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Tanja @kurvenrausch

Verena @ms_wunderbar

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Unser wundervolles OMR Team hat uns angeboten auf der OMR in der Red Bull Kabine ein kleines Update für euch aufzunehmen. Da haben wir direkt JA gesagt. Tausend Dank dafür 🥰🫶🏻

In dieser Folge lassen wir die letzten Wochen Revue passieren. Wir sind ganz berührt von eurem ganzen Feedback & erzählen euch was bei uns alles los war.

Jules war auf kleiner Europatour und berichtet von den Europawahlen. Geht bitte wählen: Am 09.06.24 - gerne auch per Briefwahl oder vor Ort. Wenn ihr nicht wisst wen ihr wählen sollt, nutzt gerne auch den Wahl-O-Mat: https://www.wahl-o-mat.de/europawahl2024 🫶🏻

Dieses Jahr darf sogar schon ab 16 gewählt werden!

Wir hoffen euch gefällt die kleine Überbrückung. Wir freuen uns schon darauf, wenn uns bald wieder wöchentlich hören! 🥰

Und was wünscht ihr euch für die Zukunft? Soll es zu zweit weitergehen oder vielleicht auch mit Tanja? Neuer Name? Was wünscht ihr euch?

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

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Bevor wir lang drum herum reden, reißen wir das Pflaster lieber schnell ab: Diese Episode wird die letzte Folge produziert vom wundervollen Podstars Team sein, ABER: Wir arbeiten schon ganz fleißig daran wie es weiter geht.

Wenn ihr aus der Podcastbranche kommt, die Wichtigkeit dieses Podcasts seht und Interesse habt unseren Podcast zu produzieren / sponsern / unterstützen - meldet euch gerne: hej@schoenwild.de Jetzt ist eure Chance 😁🎉

Voller Dankbarkeit blicken wir zurück: vier Jahre und 120 Episoden - WOW! Wie hat alles angefangen? Welche Folgen und welche gemeinsamen Erlebnisse sind uns besonders in Erinnerung geblieben? Mit dabei ist unsere Projektmanagerin und Zauberkugel-Queen Maxine mit der die Zusammenarbeit einfach traumhaft war & auch unser super kreativer Marius. Gemeinsam verdrücken wir ein paar Tränen und wollen vor allem eins tun: DANKE sagen. Es war eine verdammt gute Zeit mit euch! Danke, danke, danke für jeden einzelnen von euch da draußen. Für euren Support, eure Liebe und eure Treue! Und natürlich auch an das gesamte Podstars Team 🫶🏻🙌🏻

Jetzt geben wir unser Bestes, damit hier schon ganz bald neue Folgen erscheinen können. Abonniert den Kanal und folgt uns auf Instagram, um nicht zu verpassen, wenn es weitergeht. Und hinterlasst uns gerne Kommentare und/oder Nachrichten: Welche der 120 Episoden hat euch am besten gefallen?

Und was wünscht ihr euch für die Zukunft? Soll es zu zweit weitergehen oder vielleicht auch mit Tanja? Neuer Name? Was wünscht ihr euch?

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildPodstars: @podstars.omr

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Was würden wir unserem jugendlichen Ich raten, wenn wir die Chance dazu hätten? Der Y2K-Style greift um sich – überall sehen wir plötzlich die Fashiontrends unserer Jugend. Boleros, Hotpants, Low Waist Jeans, Calvin Klein etc. Der Unterschied: Mittlerweile bieten einige der hippen Brands endlich auch größere Größen an. Für weitere Miss Sixty Jeans muss man heute bestenfalls nicht mehr bis nach Italien fahren. Wir sind froh, dass vieles besser wird – auch die Umgangsformen der neuen Generation, in die wir viel Hoffnung setzen. Mal abgesehen vom Thema Mode hätten wir uns damals vor allem Tipps zum Thema Dating gewünscht: Fuck the Male Gaze, lieb dich selbst, lass dich nicht vom Patriarchat manipulieren und mach um Gottes Willen bitte keine Diät. Heute an unserer Seite: die inoffizielle Dritte im Bunde: Tanja, die mal eben mit uns „The Fat Three“ gründet – wir sind noch unsicher, ob das eine Girlband wird oder der Name für einen OnlyFans-Account, auf dem wir Fußfotos verkaufen… Ach und ganz nebenbei besprechen wir auch noch, was wir davon halten, dass Cannabis jetzt legal ist und wie wir uns mit Nacktheit fühlen. Hört rein!

Verena: @ms_wunderbarJules: @schoenwildTanja: @kurvenrauschPodstars: @podstars.omr

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Eine neue Folge: Curvy Bestie Club – Dein Lieblings-Podcast für Selbstliebe, Körperakzeptanz und ein Talk unter Freundinnen! Heute sprechen wir unter anderem über unsere Pläne zu Halloween und wieso wir diese Zeit im Jahr so sehr lieben! 

Wie sieht es bei euch aus? 

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Identitätsklau, Fakeshops, Hatespeech – die Kriminalität im Internet entwickelt sich so rasant, dass wir sie längst nicht mehr auf den ersten Blick erkennen und uns vielleicht auch gar nicht alleine dagegen wehren können.

Deshalb gibt es bei den Itzehoer Versicherungen einen speziellen Service im Privat-Rechtsschutz, der sich genau um solche Probleme kümmert: wenn jemand mit deinen Daten einkauft oder wenn du - und das gilt weltweit –im Internet etwas bestellt hast, aber die Ware nicht ankommt. Wenn Hasskommentare über dich verbreitet werden oder – auch ein großes Thema bei Social-Media – wenn du ein Schreiben bekommst, dass du Urheberrechte verletzt haben sollst. Dann vermittelt dich die Itzehoer durch ihren Cyber-Rechtsschutz an Experten, die sich genau auf solche Fälle spezialisiert haben.

Der Weg zur Rechtsberatung ist bei den Itzehoer Versicherungen super unkompliziert: Über die Hotline oder per Chat bekommst du sie rund um die Uhr, 24/7, zu jedem Thema und kostenlos, wenn du den Privat-Rechtsschutz der Itzehoer hast.

Mehr Informationen zu den Service-Angeboten der Itzehoer Rechtsschutzversicherung findest du unter dem Link www.itzehoer.de

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