Explorez tous les épisodes du podcast Corriendo a NY
| Titre | Date | Durée | |
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| Garmin Fénix 8 Pro | 09 Apr 2026 | 00:14:21 | |
Esta semana os cuento una de esas decisiones que parecía imposible: he vendido mi Apple Watch Ultra 2 Negro Precioso para obligarme a usar de verdad mi nuevo Garmin Fénix 8 Pro LTE y probarlo sin red de seguridad ni trampas ni leches y, sobre todo, sin llevar el Apple Watch Ultra en la otra muñeca por si me enfado. La review completa ya la haré más adelante cuando lleve unas semanas con el Fénix 8 Pro, pero de momento os cuento mis primeras sensaciones tras una semana all-in con el Fénix... y también os cuento del 5K a muerte que me marqué como despedida del Apple Watch Ultra 2 Negro Precioso en 22:45 y con 181 pulsaciones de media... ¿qué te parece el cambio? Anda pásate por nuestro grupo de Telegram en https://t.me/corriendoany y en Emilcar.FM y nos dices qué opinas sobre este cambio/evolución/involución! -- Os dejo el enlace del episodio del Suunto Vertical 2 90 aniversario por si alguno de vosotros está pensando en comprárselo: https://open.spotify.com/episode/2yP0TkIq1Wv3OJFn2wW7xT?si=afUf-v67RCeSil9GTFN_jQ Email: davidisasi@mac.com X: @macsatine Email: godespow@gmail.com X: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es X: @csahuqui Web: https://emilcar.fm/corriendoany X: @corriendoany Instagram: corriendoany | |||
| Seguimos gastando dinero | 26 Mar 2026 | 00:12:35 | |
Entre relojes, móviles, Fallas, aniversarios, regalos que pago yo mismo y ahora también zapatillas nuevas, no hago otra cosa que soltar pasta. En este episodio os cuento que me toca renovar zapas, repaso los modelos que tengo ahora mismo y las dudas que me planteo entre Puma, New Balance, Adidas y hasta Joma. También hablo de Totemi, que para mí se ha desinflado bastante... de los rumores sobre lo próximo de Garmin y de Apple, que ya me tienen preparando otro apartado en mi presupuesto. Ah, y del nuevo podcast de microaudios en el que me he metido porque, por lo visto, todavía no tenía suficientes líos: PrestoCast. Si tú también tienes un micro-podcast en esta plataforma, ven a contárnoslo a nuestro grupo de Telegram en https://t.me/corriendoany y en Emilcar.FM y hacemos un follow-back! -- Email: davidisasi@mac.com X: @macsatine Email: godespow@gmail.com X: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es X: @csahuqui Web: https://emilcar.fm/corriendoany X: @corriendoany Instagram: corriendoany | |||
| El Maradona del Running | 15 Jan 2026 | 00:12:11 | |
Creo que de ahora en adelante voy a correr todas las resacas importantes con resaca. Este fin de semana llegué a la 15k Pedestre de Tres Cantos después de haber bebido cava, vino, mojitos, margaritas y de haber dormido menos de 3 horas... y aún así, salió MMP gracias al Apple Watch Ultra 2 Negro Precioso que iba diciéndome la estrategia de carrera y recordándome cuándo comer. El mister dice que soy el Maradona del Running... pero el día que me cuide de verdad, vais a flipar. Si tú también eres de los que va a las carreras con resaca o sudando J.B., pásate a contárnoslo por nuestro grupo de Telegram en https://t.me/corriendoany y a Emilcar.FM y así que vean que no soy yo el único! -- Email: davidisasi@mac.com X: @macsatine Email: godespow@gmail.com X: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es X: @csahuqui Web: https://emilcar.fm/corriendoany X: @corriendoany Instagram: corriendoany | |||
| Semana del Maraton | 28 Nov 2022 | 00:11:18 | |
En el septingentésimo sexagésimo séptimo episodio hemos llegado al final del viaje. Esta semana es la última de entrenamiento, más bien es semana de descanso, alimentación, ... Sólo queda elegir la ropa que nos vamos a poner para la foto en Valencia. ¿Quién ganará el duelo Sahuquillo - Godes?Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Una semana… ¡para la jarana en Peñafiel! | 25 Nov 2022 | 00:12:24 | |
En el septingentésimo sexagésimo sexto episodio os recuerdo que la semana que viene por estas fechas no estaré en Valencia a punto de correr la Maratón, estaré en Peñafiel de cata de vinos y fiestón! Y es que maratones hay muchas pero días de fiestones de esos de mujeres malas de las que fuman y todo no hay tantas!Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| No sin mi camiseta | 24 Nov 2022 | 00:11:16 | |
En el septingentésimo sexagésimo quinto episodio Laura nos cuenta que no tiene nada que ponerse para correr en Valencia.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Tappering | 21 Nov 2022 | 00:17:54 | |
En el septingentésimo sexagésimo tercer episodio Ya lo tenemos, hemos pasado 14 semanas de trabajo y nos quedan solo 2 para valencia, para el examen. Ahora toca enfocarse en el resultado, tenerlo todo planeado y DESCANSAR. Recuperarnos muscularmente y disfrutar de la experiencia.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| A la porra Karvonen | 21 Nov 2022 | 00:09:16 | |
En el septingentésimo sexagésimo cuarto episodio os cuento como el tío Karvonen no tenía ni idea con la fórmula de 220 - edad para calcular las pulsaciones máximas. En las últimas semanas estoy superando con mucho ese número de pulsaciones máximas, pero es que también estoy superando todos mis ritmos medios incluso en los entrenamientos sin ir buscándolos. Está todo muy loco y disparado, estoy deseando que empiece ya la fase de tapering porque me da que este ritmo tan intenso de entrenamientos no se puede mantener mucho tiempo sin lesionarse.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Corriendo a Atenas (spin-off) | 17 Nov 2022 | 00:17:53 | |
En el septingentésimo sexagésimo segundo episodio Alejandro nos cuenta cómo surgió la idea de ir a correr el Maratón de Atenas, el origen de la mítica distancia del atletismo. También nos cuenta cómo gestionó el viaje, lo que ha dado de estos días en Atenas y como ha corrido, disfrutado y sufrido "la ruta de Filípides".Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Se fue a comprar tabaco y no volvió | 16 Nov 2022 | 00:08:20 | |
En el septingentésimo sexagésimo primer episodio Laura vuelve al podcast como el turrón al Mercadona. ¿Estará a tiempo de correr el maratón de Valencia? ¡Se abren las apuestas!Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Te daba con la mano abierta | 15 Nov 2022 | 00:14:07 | |
En el septingentésimo quincuagésimo noveno episodio os cuento que los entrenadores son los grandes sufridores de las carreras porque están en manos de las malas decisiones de los corredores.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Maratón de Atenas | 14 Nov 2022 | 00:11:53 | |
En el septingentésimo sexagésimo episodio hablamos de que este domingo pasado hemos tenido varios acontecimientos, pero quiero destacar la maratón de Atenas donde nuestro compañero Alejandro ha recorrido la mítica distancia desde Maratón a Atenas disfrutando del recorrido. Tb este fin de semana hemos tenido el TEST para Valencia donde Sahuquillo y un servidor lucharemos hasta el final porque llegamos muy parecidos. Qué bonito será entrar cogidos de la mano y fundirnos en un bes..... puag puag....Ahh y repaso rápido de la semana. Hay que seguir corriendo.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Chúpate esta, Selección Natural | 11 Nov 2022 | 00:11:51 | |
En el septingentésimo quincuagésimo octavo episodio os cuento que esta semana he visto la luz al final del túnel, pero he conseguido darle esquinazo a la Selección Natural. He estado bastante tocado de la garganta con fiebre, muchos mocos, malestar general y con la garganta súper inflamada, por lo que no he podido hacer los entrenamientos que tocaban esta semana que JUSTO es la semana de máxima carga de entrenamiento, *COF COF* con la calibración de la potencia y el test de Maratón. En este momento me encuentro ya mejor pero aun creo que no respiro con naturalidad, por lo que si consigo no morir, pienso darlo todo en las semanas que quedan hasta la carrera. *COF COF* A lo tonto queda menos de 1 mes y no puedo entretenerme intentando sobrevivir, hay que focalizar en el objetivo y volver a los entrenamientos cuanto antes * COF*.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Vamos a por el 2026! | 08 Jan 2026 | 00:24:26 | |
Ya estamos metidos en pleno 2026, así que vamos a ver si conseguimos sentar las bases runneriles, quemar todos los roscones que nos hemos metidos estas Navidades en la carrera de este fin de semana y volver a la rutina de entrenamientos para superar el reto de 2026 kilómetros en 2026. Recuerda ponerlo en Strava para que te vaya recordando si vas por delante o por detrás del objetivo... pero lo importante es volver a la rutina, déjate de Instagram y cálzate de nuevo las zapatillas para seguir corriendo sin lesiones. Si eres como los Instagramers que han salido en el IG de @soycorredor_es y superas los 4000 km anuales, pásate por nuestro grupo de Telegram en https://t.me/corriendoany y a Emilcar.FM y nos explicas cómo lo haces para poder correr tanto rato porque a muchos de nosotros no nos da la vida! -- Email: davidisasi@mac.com X: @macsatine Email: godespow@gmail.com X: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es X: @csahuqui Web: https://emilcar.fm/corriendoany X: @corriendoany Instagram: corriendoany | |||
| Buscando carrera | 08 Nov 2022 | 00:15:22 | |
En el septingentésimo quincuagésimo sexto episodio, analizo el estado de forma actual y como me planteo el 2023.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Maraton NY | 07 Nov 2022 | 00:18:03 | |
En el septingentésimo quincuagésimo séptimo episodio coincide con el Maratón de NY, el maratón del podcast y ver a nuestro compañero Nacho Peris por Central Park da sentido a los minutos de grabación. Nacho este finde le has dado sentido y envidia, pero de la mala a lo que hacemos.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Tirando el dinero antes de la Maratón de Valencia | 04 Nov 2022 | 00:17:21 | |
En el septingentésimo quincuagésimo quinto episodio, me toca envainármela con Bilito ya que me metía con el por gastarse casi 300€ al mes en movidas relacionadas con el running tales como dietista, material, geles, masajes, desplazamiento, etc… ¡y yo este mes llevo más del doble solo en zapatillas! ¡Pero qué caro es esto de correr!Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Tiempo para entrenar | 31 Oct 2022 | 00:14:11 | |
En el septingentésimo quincuagésimo cuarto episodio, analizo que es más importante tener el tiempo para entrenar que el plan de entrenamiento. Ante una maratón todos nos venimos arriba en querer correrla, en seguida buscamos las zapatillas, el reloj.... pero nos olvidamos que lo más importante es tener 1h30 todos los días y 3h los fines de semana. Todo lo que sea ese "tiempo" se volverá en tu contra en agobios y frustraciónEmail: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Me reviento a Isasi, a Bilito, a Javi o a quien sea | 28 Oct 2022 | 00:13:30 | |
En el septingentésimo quincuagésimo cuarto episodio, os cuento que no hay quien me pare. Tercera semana consecutiva en la que Stryd me sube la potencia, TrainingPeaks me ha dicho que he mejorado Umbral de ritmo y pulsaciones y mi tiempo previsto en Maratón ha bajado más de 10 minutos desde principios de octubre. Me atrevo a retarme con quien sea. Ni siquiera una pequeña inflamación que me han producido las Vaporfly en el tendón del empeine izquierdo va a conseguir que reduzca los ritmos. Si acaso lo conseguirá la fiesta que tengo el día de antes en unas conocidas bodegas del norte de España.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| ¡2 meses de Entrenamiento! | 24 Oct 2022 | 00:11:48 | |
En el septingentésimo quincuagésimo tercer episodio, ya llevamos 2 meses de entrenamiento y os cuento en este episodio que llevo 2 semanas parado. También hablo sobre cómo afrontar estas situaciones cuando no podemos encajar los entrenamientos y cómo lo intento gestionar en mi caso.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Para correr más solo había que correr más | 21 Oct 2022 | 00:13:05 | |
En el septingentésimo quincuagésimo segundo episodio, os cuento cómo van mejorando los tiempos y las sensaciones a medida que sigo entrenando. Ni gimnasio, ni Greg ni geles ni leches, lo mejor para correr más es seguir corriendo, con los entrenamientos organizados van llegando las mejoras en las sensaciones y en los tiempos. Y esto no es solo una sensación ya que tanto TrainingPeaks como Stryd dicen que estoy en un momento dulce y que puedo reventar a Isasi casi sin despeinarme.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| La vida consiste en adaptarse | 18 Oct 2022 | 00:15:33 | |
En el septingentésimo quincuagésimo episodio, vuelvo de nuevo a grabar después del fallecimiento de mi padre. La vida te da estos mazazos que te dejan tocado, pero que te obligan a adaptarse a las circunstancias. Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| ¡Nos vamos a Alemania! | 17 Oct 2022 | 00:08:02 | |
En el septingentésimo cuadragésimo noveno episodio, continuamos con la fase de carga para el maratón de valencia. Ya estamos todos de vuelta para continuar con el entrenamiento. Esta semana me toca tirada larga de 30km por Alemania (Mönchengladbach), ¿Me ayudas con la ruta?Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Molestias estomacales con los geles | 14 Oct 2022 | 00:14:58 | |
En el septingentésimo cuadragésimo octavo episodio, os cuento cómo los geles de Maurten me jugaron una mala pasada en la última tirada larga que va a haber que analizar con calma para comprobar si realmente se debe a la cantidad de geles (que fueron 4 en 20km, el doble de lo habitual) o si ya arrastraba alguna otra molestia. El caso es que después de 22km me encontraba fenomenal y fuerte para reventar próximamente a mi enemigo acérrimo pero los geles provocaron que abortara la tirada y corriera al baño de casa. Hay que entrenar más esta parte y hacer nuevas pruebas.Aplicación Athlytic https://apps.apple.com/es/app/athlytic-ai-fitness-coach/id1543571755Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Revisión y análisis de la Maratón de Valencia | 19 Dec 2025 | 01:13:35 | |
En esta ocasión, revisamos con Joan, con Godes y con el mister BBK cómo fue la Maratón de Valencia en términos absolutos y le ponemos nombre y apellidos a los errores cometidos durante la carrera y durante la preparación de la misma. Si cree que tú lo hubieras hecho mucho mejor, pásate por nuestro grupo de Telegram en https://t.me/corriendoany y a Emilcar.FM y nos explicas cual habría sido tu estrategia de carrera. -- Email: davidisasi@mac.com X: @macsatine Email: godespow@gmail.com X: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es X: @csahuqui Web: https://emilcar.fm/corriendoany X: @corriendoany Instagram: corriendoany | |||
| Toca seguir entrenando | 10 Oct 2022 | 00:17:36 | |
En el septingentésimo cuadragésimo séptimo episodio, os hablo de la nueva semana de entrenamiento, las noticias tristes de la semana pasada y cómo todas las marcas Garmin, Apple se han pasado a la medida de watios en carrera.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| TrainingPeaks dice que estoy cada día más fuerte | 06 Oct 2022 | 00:10:50 | |
En el septingentésimo cuadragésimo sexto episodio, os hablo de lo motivadísimo y fuerte que estoy y que no es solo una percepción mía, ya que TrainingPeaks me dice todas las semanas que voy mejorando mis tiempos, sobre todo los días de las series largas. Llevo 3 semanas seguidas mejorando estos tiempos, lo que hace que siga levantándome con muchas ganas de entrenar cada mañana. Aun así, espero que unas nuevas zapatillas con placa de carbono me ayuden a mejorar más y correr más rápido de cara a Maratón. Ah, y sigo con el Apple Watch Ultra, ¡aún no lo he vendido! De hecho, he colaborado con los amigos de Xataka para una review que saldrá en los próximos días.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| ¿Y qué como? | 04 Oct 2022 | 00:15:10 | |
En el septingentésimo cuadragésimo quinto episodio, os cuento las dudas que tengo de cara a la alimentación el dia de la maratón de Valencia. Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Semana 6 para Valencia | 03 Oct 2022 | 00:06:08 | |
En el septingentésimo cuadragésimo cuarto episodio, os cuento muy rápido lo que toca esta semana. Grabamos tarde y vamos al grano.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Más fuerte que el vinagre | 30 Sep 2022 | 00:09:58 | |
En el septingentésimo cuadragésimo segundo episodio, hablamos un poco sobre el Apple Watch Ultra pero sobre todo de cómo he cambiado la rutina del gimnasio por ejercicios de fuerza y core en Apple Fitness+, haciendo además ejercicios de Pilates y Yoga en esta misma plataforma los días de series exigentes o tirada larga. Además, lanzamos el guante a @JLGODES para que nos recomiende sobre qué hacer la semana previa a una carrera ya que hay muchos planteamientos diferentes: descansar, hacer series el día de antes para activar, no hacer series en toda esa semana para no llegar fatigado… un carajal que esperamos que nos desvele el mister.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| El día solo tiene 24h | 28 Sep 2022 | 00:10:01 | |
En el septingentésimo cuadragésimo primer episodio, Laura nos cuenta que talla de camiseta ha elegido para Valencia y nos explica por qué estará las próximas dos semanas sin grabar.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| La megasincronización | 27 Sep 2022 | 00:11:54 | |
En el septingentésimo cuadragésimo episodio, os cuento la que he liado con la actualización del sistema operativo del teléfono y la sincronización de entrenamientos.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Carrera a largo plazo | 26 Sep 2022 | 00:20:03 | |
En el septingentésimo trigésimo noveno episodio, os cuento mi opinión sobre la salida de Bilito y mí motivo para seguir entrenando, la filosofía de entrenamiento con la que empecé en CorriendoaNYEmail: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Hacking Stryd | 23 Sep 2022 | 00:15:02 | |
En el septingentésimo trigésimo octavo episodio, os contamos que es posible importar los entrenamientos por potencia realizados con el Apple Watch (que desde watchOS 9 nos da una estimación de la potencia) en el PowerCenter de Stryd y tener así la curva de duración de potencia, que es uno de los valores fundamentales de Stryd y que nos permite estimar el tiempo en carrera a una potencia determinada. Además, también hablamos de la nueva versión de Stryd, la cual solo se la va a comprar la gente a la que le sobra la pasta como es mi enemigo acérrimo.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Crónica de una despedida | 22 Sep 2022 | 00:03:57 | |
En el septingentésimo trigésimo séptimo episodio, Bilito nos comenta la decisión de abandonar el podcast.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| El mito de la supercompensación | 18 Dec 2025 | 00:14:17 | |
Hoy quiero hablaros de un concepto que llevamos años escuchando en el mundo del running y que a mí, estos días, me chirría un poco: la supercompensación. Esa idea mágica de que entrenas, te esfuerzas, corres una maratón, descansas un poco… y de repente, cuando vuelves a correr, vuelas. El concepto teórico lo conocemos todos: estímulo, fatiga, descanso, adaptación y mejora. La realidad es bastante menos mágica: en el corredor popular, con trabajo, familia, poco sueño y estrés diario, la supercompensación perfecta casi nunca existe. Lo que existe es adaptación progresiva, constancia y no liarla demasiado durante todo ese tiempo. Descansar es clave, sí. Entrenar duro también. Pero pensar que por hacer dos días malos y uno bueno vas a pegar un salto brutal… normalmente acaba en frustración o lesión. No mejoras por arte de magia: mejoras porque entrenas de forma más o menos coherente durante meses. Así que, duerme mejor, come decente, entrena acorde a tu vida real y deja de buscar picos mágicos, porque la supercompensación, tal y como se vende en Instagram… yo, sinceramente, no me la creo... pero si has corrido una maratón últimamente y de repente tu ritmo en z2 ha mejorado en minuto y medio, pásate por nuestro grupo de Telegram en https://t.me/corriendoany y a Emilcar.FM y nos cuentas cómo te has convertido en el Súper Saiyan de los runners. -- Email: davidisasi@mac.com X: @macsatine Email: godespow@gmail.com X: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es X: @csahuqui Web: https://emilcar.fm/corriendoany X: @corriendoany Instagram: corriendoany | |||
| Cuando haces pop ya no hay stock | 21 Sep 2022 | 00:11:09 | |
En el septingentésimo trigésimo sexto episodio, Laura nos cuenta como lleva el plan hacia Valencia y como no va a hacer caso a José Luis en lo que queda de plan.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Semana 5, tendremos que volver a las carreras | 20 Sep 2022 | 00:09:44 | |
En el septingentésimo trigésimo cuarto episodio continuamos con nuestro camino hacia valencia, vamos por la semana 5 pero empezaremos a programar una parada a mitad de octubre con un 10K que nos sirva para dar ritmo. ¿Te apuntas?Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Renovación de zapatillas | 19 Sep 2022 | 00:19:16 | |
En el septingentésimo trigésimo quinto episodio os explico el proceso de renovación de las Adidas SL20 que están empezando a llegar a su fin de ciclo.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Haber estudiado más | 16 Sep 2022 | 00:12:17 | |
En el septingentésimo trigésimo tercer episodio comentamos que esta semana hemos estado especialmente susceptibles e irascibles, hemos tenido varios momentos de ‘haterismo’, seguramente debido al estrés del mes de septiembre con la vuelta a la turbina después de vacaciones, las extraescolares de los niños, libros, ropa de otoño que ya no les viene, jornada completa en el trabajo… al final parece que hemos estado un poco más haters de la cuenta. Esto no me viene nada bien para la carrera del sábado, la 8K Nocturna de Tres Cantos a la que quería llegar descansado, contento y motivado… y además no he recibido aun el Apple Watch Ultra! Es imposible que salga bien!Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| ¿Cómo crear entrenamientos y pasarlos al reloj? | 15 Sep 2022 | 00:12:30 | |
En el septingentésimo trigésimo segundo episodio os hablo de cómo crear entrenamientos estructurados por potencia y como pasarlos a nuestro reloj. Siento que este podcast de audio no sea tan válido como en video. Por eso suscríbete al grupo de Telegram https://t.me/corriendoany y sigue los entrenamientos desde el grupo https://t.me/entrenandoaNYEmail: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Sin manzana no hay paraíso | 14 Sep 2022 | 00:11:33 | |
En el septingentésimo trigésimo primer episodio Laura nos habla de la polémica que ha suscitado en el grupo la salida al mercado del nuevo Apple Watch. También menciona de soslayo lo "bien" que lleva el plan de entrenamiento para la maratón de ValenciaEmail: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ambiente de carrera | 13 Sep 2022 | 00:15:34 | |
En el septingentésimo trigésimo episodio os cuento que sin darme cuenta tengo una carrera la semana que viene, la Cursa de la Mercè y para la que tengo especial ilusión por volver a vivir el ambiente de carrera.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| ¡La liamos! | 12 Sep 2022 | 00:15:58 | |
En el septingentésimo bigésimo noveno episodio llega una nueva semana de entrenamientos que me uno al club de mis compañeros de mezclas video, audio.... ya no sabemos sí es YouTube, podcast, twitch..... Pero la idea es entrenar da igual el medio. Así que acompáñanos y espera hasta el final. Se vienen sorpresas.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ultra Sahuquillo | 09 Sep 2022 | 00:16:02 | |
En el septingentésimo duodécimo octavo episodio os cuento que con el dinero que me gano en OnlyFans me he comprado el Apple Watch Ultra que presentó Apple esta misma semana y venderé el S7 que me compré en Julio. Además, me sirve como motivación extra ya que estoy entrenando mucho y muy bien, en parte debido a los piques entre amigos con Apple Watch y en parte debido a que el entrenamiento de Maratón se me está haciendo muy divertido y agradable, no he tenido la sensación de no querer levantarme porque tocaban series o de querer descansar porque no puedo con mi alma… y eso durmiendo 4:30h o poco más! Si es que Isasi se queja de todo porque se está haciendo mayor y los señores mayores siempre se quejan por todo.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Explicacion cuñada de como empezar a entrenar por watios | 08 Sep 2022 | 00:15:26 | |
En el septingentésimo duodécimo séptimo episodio os doy mi explicación de cómo comenzar a entrenar por watios desde un punto de vista menos técnico que lo hace el míster.Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Hemos dado importancia a las cosas equivocadas | 11 Dec 2025 | 00:21:06 | |
Hoy hablamos un poquito de la Maratón de Valencia, aunque ya la analizaremos más adelante... pero me ha servido para volver a poner el modo minimalista y eliminar algunos datos en los que me estaba fijando como pueden ser el Body Battery y el tiempo de recuperación... y que ahora he eliminado de mi vida, sensaciones y ya está. También os cuento que el Apple Watch Ultra 2 se ha sacado, no por la batería (que también), sino por tener al míster y a media familia animándome en tiempo real. Un episodio para replantearte si necesitas tantos numeritos o solo buenas piernas, un Apple Watch y gente que te acompañe. Pero si eres de esos que le hacen caso al Tiempo de Recuperación de Garmin y lo siguen a rajatabla, pásate por nuestro grupo de Telegram en https://t.me/corriendoany y a Emilcar.FM y nos cuentas si de verdad esa métrica sirve para algo. -- Email: davidisasi@mac.com X: @macsatine Email: godespow@gmail.com X: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es X: @csahuqui Web: https://emilcar.fm/corriendoany X: @corriendoany Instagram: corriendoany | |||
| Proba, proba. Los micrófonos. | 07 Sep 2022 | 00:23:17 | |
En el septingentésimo duodécimo sexto episodio le toca la vuelta al cole a Laura y no empieza con buen pie. La tecnología no es lo suyo y lo demuestra en este podcast con intento de video que acaba en tremendo fracaso. Esperemos que su plan para la maratón de Valencia se le de mejor.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| No te despistes que te pilla el toro | 06 Sep 2022 | 00:15:52 | |
En el septingentésimo duodécimo quinto episodio os cuento cómo me ha ido el verano, los entrenamientos, y el mayor problema que me estoy encontrando al arrancar esta preparación para la Maratón de Valencia.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Energia disponible, datos + datos | 05 Sep 2022 | 00:22:59 | |
En el septingentésimo duodécimo cuarto episodio hablo sobre la potencia disponible al correr relacionada con la potencia. Sí no te gustan los episodios más técnicos es el momento de dejar el capítulo. Realizo esta comparación entre los 2 archi-enemigos!!! para ver quien llegará mejor, de momento Isasi va mejor.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.comTwitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.esTwitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.comTwitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.comTwitter: @reto21kWeb: https://emilcar.fm/corriendoanyTwitter: @corriendoanyInstagram: corriendoanyTelegram: https://t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||