Conversaciones con el Reflejo – Détails, épisodes et analyse

Aprender a celebrarte. A reconocer el esfuerzo que haces. Ser tú quien se apoya en medio de todo, quien se da cuenta de lo mucho que estás intentando y sentirte orgulloso de ti, no importa qué tan grande o pequeño sea el logro. 

Entender que, aunque es importante rodearse de personas que se alegren por las cosas buenas que te pasan y validen cómo te sientes, no eres menos cuando no cuentas con la aprobación de alguien más.

Hoy conversamos con nuestro corazón, que se ha encargado de aplaudir cada logro y de ser nuestro mayor fan, incluso cuando las dudas han intentado ahogar su voz.

-------------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

Cuando todo lo demás falla, tal vez lo único que sí queda es recordar que, aunque no lo parezca, no estás solo. Alrededor hay miles de millones de personas que pasan por lo mismo y que, de cierta forma, representan un apoyo en medio de la soledad.

Que hay canciones que hablan de lo que te preocupa. Que hay libros con frases que parecen basadas en nuestras vidas. Que hay gente dispuesta a ayudarnos si aprendemos a pedir ayuda.

Hoy conversamos con el reflejo de la vulnerabilidad, que nos recuerda que esta vida muchas veces es espejo de cómo nos sentimos por dentro.

--------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

A veces se siente como si por más que intentas no avanzas. O al menos, no tan rápido como quisieras. A veces usas todas tus fuerzas, y no ves un resultado. O al menos, no tan instantáneo como preferirías.

Y así, nos pasamos la vida corriendo, yendo deprisa. Sintiendo que mientras más rápido mejor. Resulta que cuando llegamos al final de la meta, vemos hacia atrás y nos damos cuenta de que nunca fue una carrera.

Hoy conversamos con el tiempo, que muy rara vez se sienta a esperar. Para vernos reflejados en los momentos en los que, por impaciencia, pensamos que vamos mal. Hoy recordamos que, pase lo que pase, estamos a tiempo.

-------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

¿Con qué se unen los pedazos de un corazón roto? Aunque sea complicado, tal vez no se trata de volverlo a armar tal cual como estaba sino de aprender a abrazar la nueva forma que va tomando. 

Hoy conversamos con nuestro corazón, que de alguna manera ya sabe lo que necesitamos para hacernos sentir mejor.

------------------------------------------------

Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

No eres difícil de querer. Y aunque a veces se sienta como si tienes que intentar, intentar e intentar. Tu mereces ser visto y apreciado por quien eres. Cuando empiezas a creer que debes ganarte el amor de otros, que debes hacerte útil para merecer el amor de alguien más, tal vez es el momento indicado para conversar con el reflejo de nuestro valor que nos susurra que ya somos suficientes.

---------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

¿Hacia dónde estoy yendo? ¿Qué hago en este mundo? ¿Dónde encuentro mi lugar si no encajo en ningún sitio? La presión de tener todo esto descifrado a veces es tan grande que nos puede abrumar todo lo que está en frente. 

Cuando no sabes cómo construir la escalera puede que solo tengas que descifrar como armar el primer escalón. Hoy conversamos con el reflejo de nuestras dudas para aprender a transformarlas en luces guías.

-------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

Y aunque a veces vamos a mirar atrás y querer cambiar como hicimos alguna cosa, hay que aprender a aceptar que no se puede modificar lo que fue. Lo que sí podemos cambiar es la mirada con que vemos aquel momento, y entender que no teníamos las herramientas que tenemos hoy para lidiar con lo que pasó. Hoy conversamos con nuestro pasado, para escuchar la voz que nos susurra que tenemos permitido poner abajo las cosas que nos pesan. Y aprovechar el reflejo de nuestra propia compasión.

----------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

Vamos a querer a personas que nos quieran de regreso. Nos vamos a encontrar amistades que le hagan honor a cada pedazo de quienes somos. Pero a veces, también nos vamos a tener que replantear si queremos darle otro chance a alguien en nuestra vida. Y aunque este tipo de decisiones dependen de cada situación, hoy conversamos con el reflejo de lo que fue para evaluar si queremos dar un salto de fe y decirle que sí a alguien por segunda vez.

---------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

¿Alguna vez has querido abrazar a una versión pasada de ti? ¿Recordarle que sin importar lo que esté viviendo va a estar bien? Tal vez (muy probablemente) en el futuro, lo mismo suceda con la nueva versión de ti. Momento a momento es frecuente sentir que las cosas no tienen sentido. Especialmente en situaciones complicadas es difícil sentir que el derrumbe de algo puede ser la reconstrucción de otra cosa mucho mejor. Solo tiene sentido mirando hacia atrás. Hoy conversamos con la esperanza, que nos recuerda que somos prueba viviente de que se puede salir del túnel que alguna vez pensaste que te tenía encerrado.

------------------------------------------------ Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

Sentir, dormir, repetir. A veces se vuelve un poco pesado sentir tanto. Cuando las cosas están bien, se siente como estar en el tope de una ola. ¿Pero cuando se hunde? Es tentador querer empujar todo hacia abajo y no recordar ni qué sentimos ni por qué. Hay magia en conectar con el mundo. Hay magia en sentir nuestras emociones, en aprender a escucharlas, en abrirles la puerta para que puedan entregar su mensaje. Hoy conversamos con la tristeza, la alegría, la rabia para escuchar lo que nos susurran cuando estamos dispuestos a hacerles lugar.

---------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00