Confidences Equestres – Détails, épisodes et analyse

Dans ce nouvel épisode de Confidences Express, on plonge au cœur d’un sujet que tous les cavaliers devront affronter un jour : pourquoi certains chevaux stressent quand on change d’environnement… et comment les aider à vivre ces moments plus sereinement ?

Je t’explique pourquoi un simple déplacement (que ce soit dans un nouveau centre équestre, un cours ailleurs ou un concours) peut représenter un véritable tsunami émotionnel pour ton cheval.

Je te parle du stress accumulé, du cortisol qui déborde, des chevaux introvertis qu’on croit “zen”, du chargement au van, des vraies bases d’éducation, et de tout ce qu’on peut mettre en place pour créer des expériences positives… au lieu de les subir.

Tu vas comprendre pourquoi ton cheval peut charger parfaitement à la maison mais paniquer à l’extérieur, comment construire des sorties qui renforcent votre confiance mutuelle, et surtout, en quoi ton propre état émotionnel change absolument tout.

Un épisode rempli de conseils concrets, d’exemples vécus et de clés pour accompagner ton cheval avec compréhension, patience et sécurité.

Parce qu’un cheval serein… ça se construit. Et tout commence par toi.

Changer de programme, ce n’est pas un échec.

J’avais envie, pour ce premier épisode solo de Confidences Équestres, de te parler d’un sujet qui, je crois, touche beaucoup de cavaliers.
Ces séances où rien ne se passe comme prévu, où l’on avait un super plan en tête… et où la réalité avec notre cheval vient tout chambouler.

À travers une discussion avec une élève et mes propres expériences, je t’invite à poser un autre regard sur ces moments-là.
Et si, finalement, changer de programme n’était pas un échec… mais une preuve d’écoute, d’adaptation et de sagesse ?

On parle de stress, de cortisol, de zones de confort, d’équilibre émotionnel et surtout, de cette qualité précieuse qu’est la capacité à s’ajuster, à soi comme à son cheval.

Un épisode sincère, sans filtre, pour t’aider à retrouver confiance, à relâcher la pression et à avancer à ton rythme, dans le respect de ton cheval — et de toi-même.

Écoute, respire… et souviens-toi : changer de plan, c’est parfois le plus beau cadeau que tu puisses faire à ton cheval.

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J’ai la chance d’accueillir aujourd’hui Thibaut Vallette, écuyer en chef du Cadre Noir de Saumur et cavalier olympique de concours complet. Médaillé de bronze individuel et par équipes aux Championnats d’Europe 2015, il décroche l’or par équipes aux Jeux Olympiques de Rio en 2016 avec le fidèle Qing du Briot.Sa vision de l’enseignement et du sport, profondément humaine et guidée par le respect du cheval, entre en parfaite résonance avec les valeurs que je porte ici.Pour le côtoyer depuis plusieurs années, je suis toujours touchée par sa générosité dans la transmission. Il partage son expérience, ses connaissances et son regard éclairé avec une vraie envie d’aider chaque cavalier à progresser, quel que soit son niveau.C’est un honneur de partager ce moment avec lui. Suivez notre invitée ⬇️Facebook : https://www.facebook.com/ThibautVallette.cavalierInstagram : https://www.instagram.com/thibautvallette/Site internet "Le Cadre noir de Saumur" : https://www.ifce.fr/cadre-noir/ Retrouvez-moi sur tous les réseaux ⬇️Facebook : ⁠⁠⁠⁠alexandra.zamora.ch⁠⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠⁠alexandra.zamora.ch⁠Threads : ⁠alexandrazamora.ch⁠TikTok : ⁠⁠⁠⁠alexandra.zamora.horseaffinity⁠⁠⁠Photos dans le montage: IFCE/Benoit LemaireMontage podcast : Loane Waltzer (instagram: loane_gallerie)Crédit musique : AudioCoffee (Denys Kyshchuk) – www.audiocoffee.net

Dans cet épisode, j'ai l'immense plaisir d'accueillir Célia Caffarelli, que j'ai eu la chance de rencontrer lors de l'événement Nokota Challenge. Son approche unique m'a complètement séduite, et c’est précisément pour cette raison que je voulais absolument l'inviter sur mon podcast !Célia, c’est une vraie passionnée qui jongle entre plusieurs casquettes : ostéopathe humaine et équine, enseignante d’équitation et éleveuse de chevaux de loisirs de couleurs. Elle a également participé au Nokota Challenge 2024 avec Tiger Lili, la jument qui lui a été attribuée.Si tu cherches une dose d'inspiration et de passion, tu es au bon endroit ! J'espère que vous allez vous régaler autant que moi lors de cet échange. N'hésitez pas à liker et commenter cet épisode pour me dire si vous avez été autant séduits que moi par sa vision et son approche. Et surtout, n'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun autre épisode !Suivez notre invitée ⬇️Facebook : Célia Caffarelli, dans l'univers des chevauxInstagram : celiacaffarelli_elevagesolemioSite internet : www.elevagesolemio.com/celia-caffarelli-ostheopathe-doRetrouvez-moi sur tous les réseaux ⬇️Facebook : ⁠⁠⁠alexandra.zamora.ch⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠alexandra.zamora.chThreads : alexandrazamora.chTikTok : ⁠⁠⁠alexandra.zamora.horseaffinity⁠⁠⁠Crédit musique : ⁠⁠⁠⁠AudioCoffee (Denys Kyshchuk)⁠⁠⁠⁠

Après une pause en décembre et janvier, le 5e épisode de Confidences Équestres est enfin là ! ????️Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Barbara Botty, psychologue, fondatrice d’Equilogue, et cavalière par passion. Elle nous partage avec enthousiasme comment les chevaux interviennent dans son métier à travers l’EquiPsy, une approche psychologique qui s’appuie sur les capacités innées du cheval. ????????Avec douceur et émotion, Barbara nous emmène dans son univers et nous invite à découvrir comment les chevaux peuvent ouvrir des portes… Peut-être même la vôtre ? ????????Suivez notre invitée ⬇️Facebook : EquilogueInstagram : equilogue.chSite internet: equilogue.chRetrouvez-moi sur tous les réseaux ⬇️Facebook : ⁠⁠⁠⁠alexandra.zamora.ch⁠⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠⁠alexandra.zamora.ch⁠Threads : ⁠alexandrazamora.ch⁠TikTok : ⁠⁠⁠⁠alexandra.zamora.horseaffinity⁠⁠⁠⁠Crédit musique : ⁠⁠⁠⁠AudioCoffee (Denys Kyshchuk)⁠⁠⁠⁠

Pour ce quatrième épisode de Confidences Équestres, j'accueille Joy Jaquet, à l'origine d'un magnifique projet : l'association Aftework. Cette association œuvre tout au long de l’année pour offrir aux chevaux d’école de belles retraites après des années de bons et loyaux services.Joy partage avec nous un projet qui résonne au plus profond de son âme et avec beaucoup d'émotion. Elle ressent une immense gratitude envers ces chevaux, qui ont fait de nous les cavaliers d'aujourd'hui. Ce projet est pour elle une façon de les remercier et de leur offrir, en retour, une retraite bien méritée. Elle investit chaque fibre d'elle-même dans un projet, en y mettant toute son énergie, quitte à "finir en slip", comme elle aime le dire avec humour ! Joy nous parle de l'importance d'être bien entourée, que ce soit par son comité, ses partenaires ou les personnes qui l'aident dans cette belle cause.Nous parlerons également de la place des chevaux d'école dans notre société équestre, des difficultés auxquelles ils font face et de la réalité de ce domaine.Je vous laisse découvrir ce nouveau podcast, rempli d'émotions, de sincérité et d'amour, mais aussi de franchise. Une grande sensibilité qui soutient un combat plein d'énergie et de passion pour la bonne cause !Je suis consciente que cet épisode est un peu long mais il a été impossible pour moi de supprimer des passages tellement il était tous important.Suivez notre invitée ⬇️Facebook :L’AfterworkInstagram :association.afterworkSite internet:association-afterwork.chRetrouvez-moi sur tous les réseaux ⬇️Facebook :⁠⁠⁠alexandra.zamora.horseaffinity⁠⁠⁠Instagram :⁠⁠⁠alexandra.zamora.horseaffinity⁠⁠⁠Threads :⁠⁠⁠alexandra.zamora.horseaffinity⁠⁠⁠TikTok :⁠⁠⁠alexandra.zamora.horseaffinity⁠⁠⁠Crédit musique :⁠⁠⁠⁠AudioCoffee (Denys Kyshchuk)⁠⁠⁠⁠

Pour ce troisième épisode de Confidences Équestres, je suis heureuse d’accueillir Marie-Claude Hennemann, cavalière et ostéopathe. Marie-Claude nous parle de sa vision équestre et du chemin qu’elle a décidé de prendre avec son beau franches-montagnes Knacki, son coup de foudre et cheval de sa vie. Un chemin plein de douceur et de compréhension à la recherche d’une relation unique: faire un, une entité!Ostéopathe animalière passionnée, elle nous parle de son approche holistique, où elle prend en compte l’équilibre entre l’émotionnel, le mental et le physique du cheval. Ses mains jouent un rôle clé dans sa manière de communiquer et de soigner : elles lui permettent de ressentir et de dialoguer avec le cheval, pour mieux comprendre ses besoins et pour mieux le soigner.Marie-Claude laisse librement s'exprimer ses émotions et communique avec beaucoup de sincérité tout au long de cet entretien.Suivez notre invitée:Facebook :Marie-Claude Hennemann Instagram :marieclaudehennemannSite internet:mc-osteoanimaux.chRetrouvez-moi sur tous les réseaux ⬇️Facebook :⁠⁠alexandra.zamora.horseaffinity⁠⁠Instagram :⁠⁠alexandra.zamora.horseaffinity⁠⁠Threads :⁠⁠alexandra.zamora.horseaffinity⁠⁠TikTok :⁠⁠alexandra.zamora.horseaffinity⁠⁠Crédit musique :⁠⁠⁠AudioCoffee (Denys Kyshchuk)⁠⁠⁠Crédit photo:⁠⁠Soraya Exquis - www.sorayaexquis.ch

Pour ce deuxième épisode de Confidences Équestres, j'ai le privilège d'accueillir Emilie Crelier, cavalière et atteleuse passionnée. Emilie nous partage son combat contre le cancer du sein triple négatif, mais surtout, elle nous parle de sa vie équestre pendant cette période difficile.Comment a-t-elle réussi à gérer ses chevaux et la compétition en pleine bataille contre la maladie ?Qu'est-ce qui l'a aidée à tenir le coup, et comment ses chevaux ont-ils joué un rôle clé dans son parcours ?Suivre Emilie Crelier ⬇️Facebook :teammitchabouInstagram :team_mitchabouSite internet:team-mitchabou.ch????????SOUTENEZ L'ASSOCIATION COUSSIN DU COEUR????????Nous profitons de cet épisode pour soutenir l'association "Coussin du Cœur", qui offre des coussins post-opératoires en forme de coeur aux femmes atteintes du cancer du sein pour les aider à mieux vivre leur convalescence.Nous vous invitons à les soutenir en faisant un don ici:Cagnotte leetchi (jusqu'au 31 octobre 2024)Pour en savoir plus et les aider :coussinducoeur.ch????????????????????????????????????????Retrouvez-moi sur tous les réseaux ⬇️Facebook :alexandra.zamora.horseaffinityInstagram :alexandra.zamora.horseaffinityThreads :alexandra.zamora.horseaffinityTikTok :alexandra.zamora.horseaffinityCrédit musique :⁠AudioCoffee (Denys Kyshchuk)⁠Crédit photo:Soraya Exquis - www.sorayaexquis.ch

Pour le premier épisode de *Confidences Équestres*, nous avons l'immense plaisir d'accueillir Stéphanie Ramuz. Infirmière de métier, Stéphanie apporte du bonheur aux personnes âgées en animant des séances dans les maisons de retraite. Sa mission est simple mais puissante: illuminer le quotidien des résidents grâce à ses poneys. Mais ce n'est pas tout !Elle est également la fondatrice de l'école d'équitation E'Maux'Ttion, où elle enseigne une équitation respectueuse et centrée sur le bien-être de l'animal. Ses cours permettent aux enfants et aux adultes de mieux comprendre les chevaux, d'affronter leurs émotions, de grandir et de travailler sur eux-mêmes.Récemment devenue entrepreneuse, Stéphanie partage son quotidien entre ses différentes activités et son entourage.Découvrez son parcours inspirant et ses multiples facettes dans ce premier épisode de Confidences Equestres.Suivre Stéphanie Ramuz ⬇️Facebook :E'maux'tions Instagram :plume_shetty_lifeSite internet:www.emauxtions.comRetrouvez-moi sur tous les réseaux ⬇️Facebook :⁠alexandra.zamora.horseaffinity⁠Instagram :⁠alexandra.zamora.horseaffinity⁠Threads :⁠alexandra.zamora.horseaffinity⁠TikTok :⁠alexandra.zamora.horseaffinity⁠Crédit musique :⁠⁠AudioCoffee (Denys Kyshchuk)⁠⁠Crédit photo:⁠Soraya Exquis - www.sorayaexquis.ch

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Elsa Beckouche, qui nous partage son parcours et sa vision unique de l'équitation.

Pour Elsa, l'équitation éthologique a toujours été une évidence. C'est ce qui l'a poussée à se former auprès de l'école d'Andy Booth. Amoureuse du dressage, elle a ensuite cherché à allier ses connaissances éthologiques au sport pour évoluer avec ses chevaux de manière technique, tout en préservant leur bien-être et leur motivation grâce à l'éducation et à la compréhension du cheval.

Dans cet épisode, on parle :
- Éthique du cheval
- Vision du sport
- Enseignement
- Rapport au cheval
- Etat d'esprit du cavalier

Si vous voulez nourrir votre réflexion sur l'équitation et la relation avec vos chevaux, cet épisode est fait pour vous !

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Crédit musique : AudioCoffee (Denys Kyshchuk) - www.audiocoffee.net