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Explorez tous les épisodes du podcast Como Curar Podcast by Cocó March

Plongez dans la liste complète des épisodes de Como Curar Podcast by Cocó March. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

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El Peligro de las Manchas Oscuras y Verrugas En La Piel: Enfermedades Escondidas con la Dra. Lysette Iglesias, MD23 Sep 202400:44:37

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

En este episodio revelador de 'Cómo Curar', entrevistamos a la Dra. Lysette Iglesias, una experta en endocrinología que nos advierte sobre los peligros ocultos detrás de las verrugas, manchas y decoloraciones en la piel. ¿Sabías que estos problemas cutáneos pueden ser señales de enfermedades crónicas graves que podrían amenazar tu vida?

Descubre cómo identificar estos signos de alarma y aprende sobre las enfermedades que podrían estar silenciosamente avanzando en tu cuerpo. No te pierdas esta entrevista llena de información vital que podría cambiar tu vida y la de tus seres queridos. ¡Escúchala ahora y protege tu salud!"

Puedes agendar citas con la Dra Iglesias.

Lysette Iglesias, Md
5801 NW 151 Street Suite 103
Miami Lakes, FL 33014

 305-381-5301
 305-381-5541

https://www.instagram.com/lysetteiglesiasmd/

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Cáncer de Seno: El Peligro de las Emociones y Cómo Sobrevivirlo con Yuri Cordero22 Jul 202400:59:58

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

En este conmovedor y profundo episodio de "Cómo Curar", tenemos el honor de conversar con Yuri Cordero, una mujer extraordinaria y sobreviviente del cáncer de seno. Yuri comparte con nosotros su impactante historia de vida, donde nos revela la difícil decisión de someterse a una doble mastectomía y los desafíos tanto físicos como emocionales que enfrentó durante su batalla contra el cáncer.

A lo largo de la entrevista, Yuri nos guía a través de su experiencia de diagnóstico y tratamiento, destacando la importancia de la detección temprana y la valentía que se necesita para tomar decisiones críticas sobre su salud. Además, nos habla del dolor y la incertidumbre que acompañaron su camino, pero también de la esperanza y la fuerza que encontró en su interior y en su entorno.

Un aspecto crucial de la conversación es cómo las emociones y el manejo del estrés influyeron en su proceso de curación. Yuri nos cuenta cómo aprendió a lidiar con el miedo, la ansiedad y la tristeza, y cómo estos factores emocionales fueron fundamentales en su recuperación y en la prevención de recaídas. Su historia es un testimonio inspirador de resiliencia, demostrando que la mente y el cuerpo están profundamente conectados en el proceso de sanación.

Yuri también comparte consejos valiosos para otras mujeres que puedan estar enfrentando situaciones similares, subrayando la importancia del apoyo emocional, la red de amistades y familiares, y la necesidad de encontrar un propósito y una pasión que impulsen la vida hacia adelante, incluso en los momentos más oscuros.

No te pierdas este relato de valentía y superación que no solo ilumina los retos del cáncer de seno, sino que también celebra la capacidad humana de enfrentar la adversidad con gracia y fortaleza.

Descubre más sobre nuestra invitada, Yuri Cordero:
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La Medicina Moderna Ha Sido Jaqueada: La Verdad Oculta Tras los Estudios Científicos con el Dr. Guillermo R. Navarrete20 May 202401:23:24

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

En este fascinante episodio contamos con la presencia de Guillermo Rodríguez, mejor conocido como Nutrillermo, un experto en nutrición y salud integrativa con una destacada trayectoria en la investigación científica y la divulgación de temas de salud. Nutrillermo nos lleva a través de un viaje revelador, exponiendo cómo la medicina moderna ha sido manipulada y jaqueada por intereses ocultos.


A lo largo de esta conversación, Nutrillermo desglosa las maneras en que los estudios científicos pueden ser influenciados por factores económicos y políticos, y cómo esta manipulación impacta en la información que recibimos como pacientes y consumidores. Con su vasto conocimiento y experiencia, Nutrillermo desenmascara las estrategias utilizadas para distorsionar la verdad en la investigación médica y ofrece una perspectiva única sobre cómo podemos protegernos y buscar información veraz y confiable.


Además, en este episodio, nos adentramos a conocer al Nutrillermo que nadie conoce. Nos habla de sus motivaciones más profundas, sus miedos, sus metas y su visión para el futuro. Descubre las razones personales que impulsan a Nutrillermo en su misión de divulgar la verdad y promover la salud integral.


No te pierdas este episodio lleno de revelaciones impactantes y conocimientos esenciales que te harán cuestionar lo que creías saber sobre la medicina moderna, y que también te permitirá conocer más de cerca al hombre detrás del nombre Nutrillermo. ¡Sintoniza y descubre la verdad oculta tras los estudios científicos y mucho más!



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Cómo Eliminar Melasma, Psoriasis, Rosácea, Acné y Manchas Para Siempre con la Dra. Martha Viera13 May 202400:51:25

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

¿Quieres transformar tu piel y despedirte para siempre de problemas como el melasma, la psoriasis, la rosácea, el acné y las manchas? Únete a nosotros en este episodio de nuestro podcast, donde la distinguida Dra. Martha Viera, galardonada con el Recognition of Excellence Award por la American Medical Association, revelará cómo lograr una piel perfecta. Conocida por su enfoque revolucionario que combina la ciencia más avanzada con métodos holísticos, la Dra. Viera ha cambiado la vida de sus pacientes al abordar la inflamación desde la raíz y mejorar significativamente el bienestar general.

A lo largo del episodio, la Dra. Viera compartirá no sólo las últimas investigaciones y tratamientos innovadores en dermatología, sino también consejos prácticos que puedes aplicar hoy para ver cambios notables. Descubre cómo los ajustes en tu dieta y en tu rutina diaria pueden tener un impacto profundo en la salud de tu piel. Además, entenderemos cómo estos tratamientos no solo alivian los síntomas visibles, sino que abordan las causas subyacentes, ofreciendo soluciones duraderas y una mejora en la calidad de vida.

Este episodio es una cita obligada para cualquiera que busque mejorar su salud cutánea y bienestar general. ¡Prepárate para una revelación que podría cambiar tu enfoque sobre el cuidado de la piel para siempre!

GUÍA DEL EPISODIO:

04:15 La causa del Melasma
09:40 El acné en la etapa adulta
16:00 La relación entre la microbiota intestinal y la piel
36:30 La intervención Anti Edad más efectiva
40:10 Conocemos un poco más sobre la Dra. Viera

Para contactar con la Dra. Viera

https://www.vieramarthamd.com/
Board Certified Dermatologist
4950 S Le Jeune Rd Suite H 
Coral Gables FL 33146
+1- 305-239-5585



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Cómo TRIPLICAR tu Salud Financiera SIN DINERO con Gabriela Berrospi 06 May 202401:02:37

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Hoy cambiamos las reglas del juego y exploramos una dimensión esencial de la salud que nunca antes habíamos tocado: la salud financiera. En este episodio especial titulado 'Cómo Triplicar tu Salud Financiera sin Dinero', te traemos a una invitada impresionante, Gabriela Berrospi, la visionaria fundadora de Latino Wall Street. Con su experiencia transformando la vida financiera de miles, Gabriela nos revelará los secretos para tomar el control de nuestras finanzas y triplicar nuestra salud financiera, incluso sin un gran capital.

Gabriela, una de las 'Top 100 Mujeres Más Poderosas de Forbes', nos guiará para descubrir cómo el manejo inteligente del dinero puede eliminar el estrés, abrir puertas y brindarnos la libertad que necesitamos para una vida saludable y equilibrada.

Prepárate para adentrarte en el fascinante mundo donde tus finanzas y tu bienestar se encuentran, y descubre cómo puedes empezar a construir una salud financiera sólida desde hoy. ¡Este episodio está repleto de estrategias reveladoras que cambiarán tu enfoque para siempre!"

Puedes ver más sobre Gabi y su academia de educación financiera en los siguientes enlaces.

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Cómo lograr un busto más voluminoso SIN IMPLANTES con Dr. Alan González29 Apr 202401:04:54

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En este episodio profundizamos en las alternativas seguras al aumento de senos sin el uso de implantes con la guía experta del Dr. Alan González, un cirujano plástico destacado y doblemente certificado de Colombia. Reconocido por su dedicación a técnicas de cirugía estética que preservan y realzan la belleza natural sin recurrir a implantes, el Dr. González abordará los riesgos poco discutidos asociados con los implantes mamarios, incluyendo reacciones autoinmunes y síndromes de salud que pueden surgir tras su colocación. Descubre cómo estos dispositivos pueden afectar el bienestar a largo plazo y qué soluciones existen para quienes buscan alternativas no invasivas y más seguras.

El Dr. González, con oficinas en Bogotá, Cali y Barranquilla, es pionero en el campo de la cirugía plástica en América Latina y ha sido galardonado múltiples veces por su enfoque en procedimientos que no solo mejoran la apariencia externa sino también la calidad de vida de sus pacientes. Además de su práctica clínica, el Dr. González es activo en el ámbito filantrópico, ayudando a reconstruir vidas a través de su organización 'Rebuilding Faces', dedicada a las víctimas de ataques con ácido.

Prepárate para un diálogo esclarecedor que te empoderará con conocimientos vitales para tomar decisiones informadas sobre tu salud estética. No te pierdas esta oportunidad de aprender sobre la cirugía plástica de una manera que pocas veces se aborda directamente de uno de los expertos líderes en el campo.

Este episodio es esencial para cualquiera que considere la cirugía estética o quiera entender mejor las implicaciones de los implantes mamarios. Además de la entrevista, podrás encontrar al Dr. González en redes sociales como Instagram y TikTok, donde comparte avances en su campo. No te pierdas esta discusión reveladora que podría cambiar la forma en que piensas sobre la cirugía plástica y tu salud.

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GUÍA DEL EPISODIO:
04:00 La duración de vida de un Implante
13:38 La respuesta inmunitaria contra el Implante
29:00 La explantación y reconstrucción mamaria
35:20 Cirujia mamaria SIN IMPLANTES
56:00 Conoce al Dr. Alan González




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Surviving Cancer: The Danger of Protein with Dr. Valter Longo, PhD22 Apr 202401:00:16

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In this crucial episode of our podcast, we are joined by Dr. Valter Longo, a visionary and pioneer in cancer research, director of the Cancer Program at the IFOM Institute of Molecular Oncology in Milan, and a recipient of the Nathan Shock Lecture Award and by the American Federation for Aging Research (AFAR). Dr. Longo offers his unique expertise to unveil how protein influences cancer and what are the best protein sources for those looking to not only survive, but thrive after a cancer diagnosis.

Together, we will discover which foods should be limited and which should be included in our daily diet to optimize our health and minimize the risks associated with cancer. Additionality, Dr. Longo will delve into the revolutionary concept of the fasting mimicking diet, a technique that mimics the effects of fasting while allowing food intake, explaining how this practice can significantly benefit cancer patients.

Don't miss this episode full of valuable insights and practical tips on how proper nutrition and fasting strategies could be your best allies in the fight against cancer. Join us and start making informed decisions about your health and wellness with the guidance of expert Dr. Valter Longo.


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Sobrevivir al Cáncer: El Peligro de la Proteína con el Dr. Valter Longo, PhD22 Apr 202401:01:39

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En este episodio crucial de nuestro podcast, nos acompaña el Dr. Valter Longo, un visionario y pionero en la investigación del cáncer, director del Programa en Cáncer del Instituto de Oncología Molecular IFOM en Milán, y galardonado con el Nathan Shock Lecture Award y por la American Federation for Aging Research (AFAR). El Dr. Longo nos ofrece su experticia única para desvelar cómo las proteínas influyen en el cáncer y cuáles son las mejores fuentes de proteína para quienes buscan no solo sobrevivir, sino prosperar después de un diagnóstico de cáncer.

Descubriremos juntos qué alimentos deberían limitarse y cuáles incluirse en nuestra dieta diaria para optimizar nuestra salud y minimizar los riesgos asociados con el cáncer. Además, el Dr. Longo profundizará en el revolucionario concepto del ayuno mímico, una técnica que imita los efectos del ayuno pero permite la ingesta de alimentos, explicando cómo esta práctica puede beneficiar de manera significativa a los pacientes de cáncer.

No te pierdas este episodio lleno de insights valiosos y consejos prácticos sobre cómo una alimentación adecuada y estrategias de ayuno podrían ser tus mejores aliados en la lucha contra el cáncer. Acompáñanos y empieza a tomar decisiones informadas sobre tu salud y bienestar con la guía del experto Dr. Valter Longo.


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GUÍA DEL EPISODIO:
02:35 El consumo de proteínas
11:40 Qué es el ayuno mímico?
22:45 La dieta Mediterránea  de nuestros antepasados
31:22 Los beneficios del ayuno para el Cáncer
46:34 El alcohol y la longevidad

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¿Son Seguros los Microondas? Los Peligros de la Radiación Invisible con Joaquín Machado15 Apr 202401:05:47

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Hoy en CÓMO CURAR, nos adentraremos en los oscuros rincones de la tecnología cotidiana, desentrañando los misterios y controversias que rodean a los microondas y la emergente tecnología 5G.
Los microondas, un aparato doméstico omnipresente, pero ¿qué sabemos realmente sobre las radiaciones que emiten? Aunque están diseñados para ser supuestamente seguros, persisten los rumores y preocupaciones sobre sus efectos en la salud y la seguridad de nuestros alimentos. Por otro lado, el 5G promete revolucionar nuestra conexión digital, pero a qué costo? Las alarmas sobre su potencial de radiación electromagnética y los efectos en la salud humana están encendiendo debates acalorados en todo el mundo. Hoy, junto a JOAQUIN MACHADO un experto en la materia, descifraremos estos enigmas tecnológicos y evaluaremos si deberíamos estar preocupados por lo que no vemos. 

Joaquín Machado es un distinguido investigador en campos electromagnéticos y un prolífico inventor, ostentando 14 patentes internacionales en áreas críticas como nanotecnología y electrónica. Es autor de numerosas publicaciones científicas de relevancia y se desempeña como Director Fundador de la Academia GEMS y Delegado Honorario del Instituto EFEIA. Además, es miembro del consejo asesor de la IGEF, una autoridad líder en investigación sobre Electrosmog.

Reconocido globalmente como pionero en tecnologías orientadas a la salud, Machado ha revolucionado el campo con la creación del innovador material nanocompuesto que facilitó el desarrollo de la tecnología SPIRO®️. Su apasionada dedicación a mejorar la calidad de vida a través de la innovación lo ha llevado a combinar principios de bioingeniería con estrategias avanzadas de Biohacking, resultando en soluciones transformadoras que mejoran el bienestar y la salud de manera integral.

Con un compromiso inquebrantable por la aplicación práctica de sus investigaciones, Machado colabora estrechamente con profesionales y organizaciones sanitarias alrededor del mundo para integrar la tecnología SPIRO®️ en prácticas clínicas, impactando positivamente la vida de miles de personas y promoviendo un futuro más saludable y sostenible.


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GUÍA DEL EPISODIO:
01:40 Elesctrosmog, ¿qué es?
06:40 El Ruido tóxico de las ondas eléctricas
13:40 Síntomas de toxicidad electromagnética
17:20 Los efectos del Microondas
30:00 Síndrome de la Sensibilidad Electromagnética
49:00 Filtr

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Renowned Harvard Surgeon Expert Warns: "Breast Implants are NOT SAFE" - Insights from Dr. Dev Vibhakar08 Apr 202400:35:24

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The increasing incidence of Breast Implant Disease has raised concerns among countless women who have undergone breast augmentation. But what are the symptoms? How can one determine if their health issues are linked to their implants? Moreover, are there safer alternatives to traditional breast augmentation?

In this enlightening episode, Dr. Dev Vibhakar, a distinguished Harvard-trained plastic surgeon, delves deep into these questions. Whether you're considering breast implants or questioning the impact of your current implants on your health, Dr. Vibhakar offers invaluable advice and expert insights.

Tune in to this educational interview to dispel your concerns and learn everything you need to know about Breast Implant Disease.


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Cirujano de Harvard Alerta: "Los Implantes Mamarios, Una Amenaza Oculta" – Un Encuentro Revelador con el Dr. Dev Vibhakar08 Apr 202400:42:43

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Ante el creciente y alarmante fenómeno de la Enfermedad por Implantes Mamarios, un número cada vez mayor de mujeres se enfrenta a la angustiosa decisión de retirar lo que una vez consideraron un símbolo de belleza.

¿Cuáles son las señales de alarma? ¿Cómo descubrir si tus implantes están minando tu salud desde las sombras? ¿Hay acaso rutas quirúrgicas alternativas que no jueguen a la ruleta rusa con tu bienestar?

En este episodio de hoy, nos sumergimos en las profundidades de este dilema de la mano del Dr. Dev Vibhakar, cirujano plástico de renombre mundial y con una prestigiosa formación en Harvard. Él nos guiará a través del laberinto de decisiones, desentrañando los misterios que rodean a los implantes mamarios y su impacto en la salud.

Prepárate para una conversación sin precedentes con el Dr. Vibhakar, donde se desvelarán verdades, se expondrán riesgos y se ofrecerán claridades en el oscuro panorama de la Enfermedad por Implantes Mamarios. Un viaje hacia la toma de decisiones consciente e informada sobre tu salud y tu futuro.

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GUÍA DEL EPISODIO:
02:40 Los implantes mamarios, ¿son seguros?
13:00 Opciones para la reconstrucción de Cáncer de Mamá
22:00 ¿Cuál es el peligro de llevar el mismo implante por años?
27:10 ¿Qué esperar después de una explantación?

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DEPRESSION: The #1 Harvard Psychiatrist's "Transforming Mental Health with FOOD" Dr. Uma Naidoo"03 Apr 202400:43:17

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"In the shadow of the 21st century, two silent predators roam unchecked: depression and anxiety. Amidst the chaos, a beacon of hope emerges through the revolutionary intersection of neuroscience and culinary science, led by the esteemed Harvard psychiatrist and nutritional expert, Dr. Uma Naidoo. Her pioneering books, 'This Is Your Brain on Food' and the recently unveiled 'Calm Your Mind with Food,' delve into the untapped power of our plates to battle the demons of our minds.


In this riveting episode, we pull back the curtain on the mysterious connection between our gut and our brain, revealing how the simple act of eating can be a double-edged sword—capable of casting shadows or shedding light on our mental health. Dr. Naidoo, with her unparalleled insight, guides us through this culinary journey, showcasing food not just as sustenance, but as a potent weapon against the darkness of depression and anxiety.


Prepare to be enthralled as we explore the alchemy of nutrition and its profound ability to reshape our emotions, our minds, and our lives. This is not just an episode; it's a key to unlocking the secrets of 'nutritional psychiatry,' a voyage to wellness, and a call to arms against the unseen forces that shape our well-being.


Tune in, be transformed, and discover how you can wield the great power of food to conquer your mind and reclaim your light."


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Cáncer, Transformación y Salud: Cómo Superar La Adversidad con Alberto Sardiñas15 Jul 202400:51:01

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En este episodio de "Cómo Curar", tengo el honor de entrevistar a Alberto Sardiñas, reconocido presentador de televisión y autor del inspirador libro "El sí detrás de un no". Alberto comparte conmovedoras historias de su infancia, incluyendo cómo enfrentó la vergüenza y el rechazo, experiencias que lo fortalecieron y moldearon su carácter.

Profundizamos en el impactante relato de la lucha de su madre contra el cáncer y cómo su fallecimiento afectó profundamente su vida. Alberto nos habla de las terapias y estrategias que utilizó para superar este dolor, destacando la importancia de la salud mental y emocional en momentos difíciles.

Además, Alberto ofrece cinco valiosos consejos prácticos de su libro para transformar un "no" en una oportunidad, manteniendo una actitud positiva y resiliente. Este episodio no solo te conmoverá, sino que también te proporcionará herramientas para mejorar tu bienestar emocional y físico.

¡No te lo pierdas!


Descubre más sobre nuestro invitado, Alberto Sardiñas:
◼️ https://www.instagram.com/albertosardinas/
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La Experta en DEPRESIÓN Psiquiatra de Harvard: “Los Alimentos Que Sanan La Mente" Dra. Uma Naidoo18 Mar 202400:48:47

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En la sombra del siglo XXI, dos depredadores silenciosos campan a sus anchas: la depresión y la ansiedad. En medio del caos, emerge un faro de esperanza a través del cruce revolucionario entre la neurociencia y la ciencia culinaria, liderado por la distinguida psiquiatra de Harvard y experta en nutrición, la Dra. Uma Naidoo. Sus libros pioneros, 'Tu cerebro bajo el efecto de la comida' y el recientemente revelado 'Calma tu mente con la comida', se adentran en el poder aún no aprovechado de nuestros platos para combatir los demonios de nuestra mente.

En este episodio fascinante, corremos el telón sobre la misteriosa conexión entre nuestro intestino y nuestro cerebro, revelando cómo el simple acto de comer puede ser una espada de doble filo: capaz de arrojar sombras o iluminar nuestra salud mental. La Dra. Naidoo, con su visión sin paralelo, nos guía a través de este viaje culinario, mostrando la comida no solo como sustento, sino como un arma potente contra la oscuridad de la depresión y la ansiedad.

Prepárate para quedar cautivado mientras exploramos la alquimia de la nutrición y su profunda capacidad para remodelar nuestras emociones, nuestra mente y nuestras vidas. Esto no es solo un episodio; es una llave para desbloquear los secretos de la 'psiquiatría nutricional', un viaje hacia el bienestar y un llamado a las armas contra las fuerzas invisibles que moldean nuestro bienestar.

Sintoniza, transfórmate y descubre cómo puedes empuñar el gran poder de la comida para conquistar tu mente y reclamar tu luz.

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GUÍA DEL EPISODIO:
4:25 La conexión entre el intestino y el cerebro.
15:55 Esperanza para los pacientes de depresión.
24:34 Suplementos para las condiciones mentales.
29:40 La importancia de consumir suficiente proteína y fibra.
36:28 Los 6 pilares de la Psiquiatría Nutricional.

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La Experta en Dientes Perfectos: “Las Ortodoncias NO Corrigen Tu Problema de Dientes” con Eider Unamuno12 Mar 202400:56:36

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

Todos queremos lucir una bonita sonrisa, y cada vez le damos más importancia a cuidar nuestra salud bucal.
Pero, ¿por qué tantos niños necesitan aparatos de ortodoncia? ¿Cómo conseguir una dentadura bien alineada?

En el episodio de hoy, la Odontóloga Eider Unamuno, especialista en ortodoncia preventiva, nos explica cómo ayudar a nuestros hijos en su desarrollo cráneo facial, y cómo la lactancia materna, las masticación y la respiración impactan significativamente en la prevención de una ortodoncia.


Disfruta la entrevista y luce tu sonrisa!


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GUÍA DEL EPISODIO:
04:00 Por qué tantos niños necesitan ortodoncia
09:50 Bruxismo en niños y adultos
15:00 Odontología Deportiva
31:00 Masticar comida real
39:30 Empastes Amalgama vs Resina
45:50 Los ronquidos en los niños

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The #1 MENOPAUSE Dr: "Menopause: Starts at 40" The secret to a symptom free life with Dr. Jolene Brighten04 Mar 202400:48:17

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

Hormonal imbalances, painful periods, difficulty sleeping, and lack of sexual desire have become increasingly common for women. But should you think that it's normal?

In today's episode, Dr. Jolene Brighten an endocrine naturopathic physician and author of the book “Is This Normal?”, will answer all your questions about hormones. 

Find out how to stop living at the mercy of your hormones and how become the best version of yourself.

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La Dra N.º1 en MENOPAUSIA: “La Menopausia Empieza a los 40” Este Es el Secreto Para No Tener Síntomas con Dra. Jolene Brighten04 Mar 202400:53:07

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

Los desequilibrios hormonales, las menstruaciones dolorosas, la dificultad para dormir y la falta de deseo sexual se han convertido en algo cada vez más común para las mujeres. Pero ¿deberíamos conformarnos con ello pensando que es normal? 

En el episodio de hoy, la Dra. Jolene Brighten, endocrinóloga naturópata y autora del libro “Is this Normal?”, responderá todas tus dudas sobre las hormonas.

Descubre cómo dejar de vivir a merced de tus hormonas y convertirte en la mejor versión de ti misma.

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GUÍA DEL EPISODIO:
03:20 Problemas hormonales comunes pero no normales
15:00 El periodo: La fuente de juventud
23:00 Productos Químicos: Disruptores endocrinos
30:50 El poder de conocer las fases de tu ciclo
38:40 Las Hormonas y la Sexualidad

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La Experta #1 en Alergias e Histaminosis: Cómo Tratar Una Reacción con Maria Puntí26 Feb 202400:42:29

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

¿Has oído hablar de la Histaminosis? ¿Sufres de reacciones a algunos alimentos o a los cambios de temporada?

En el episodio de hoy  Maria Puntí, especialista en Salud Digestiva, nos habla en detalle sobre la histamina, cuál es su función y los síntomas que podemos experimentar cuando tenemos niveles elevados. 

Conoce las pruebas que necesitas para su diagnostico y cómo curar la histaminosis de manera natural.

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GUÍA DEL EPISODIO:
02:10 La función de la Histamina
05:30 La encima DAO
13:30 Relación entre las migrañas y el exceso de histamina
15:12 Los antihistamínicos, ¿son la solución?
22:15 Cómo sanar la disbiosis intestinal
33:50 El peligro de las dietas muy restrictivas



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AUTISMO: Cómo Enfrentarse a la Adolescencia con Dra. Ana Orozco19 Feb 202400:43:32

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El Autismo se ha convertido en un diagnóstico cada vez más común en los niños. Si eres madre o padre de un niño/a con autismo, seguramente te preocupe cómo ayudarle a enfrentarse a la temida adolescencia.

La Dra. Ana Orozco, médico de familia y mamá de un niño dentro del espectro, nos cuenta su propia experiencia y las prácticas que realiza en su día a día para ayudar a su hijo a crecer de forma saludable.

Porque SI hay esperanza y acciones que puedes tomar. 


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GUÍA DEL EPISODIO:
05:30 Cada niño/a autista es diferente
07:35 Las Rutinas
11:30 El poder de la alimentación
16:00 La vinculación de la Microbiota y el Autismo
22:00 Parásitos Intestinales
34:00 El peligro de los videojuegos

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Los 10 Aditivos Más Tóxicos que Consumes y NO lo Sabes con Dra. Patricia Restrepo12 Feb 202400:49:02

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Los aditivos logran que los alimentos se mantengan estables durante mucho tiempo sin perder su textura y sabor. Sin embargo, el abuso de ellos puede  causarnos enfermedades crónicas y metabólicas. 

Hoy entrevistamos a la Dra. Patricia Restrepo, doctora especialista en Química Orgánica y Medicina Ancestral, quién nos da una lista de los 10 aditivos más tóxicos, algunos de ellos tan escondidos en los alimentos que quizás los consumas a diario sin siquiera saberlo.


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GUÍA DEL EPISODIO:

02:55 Los aceites vegetales
13:30 El jarabe de maíz alto en fructosa
19:20 El peligro de los estimulantes de sabores
29:00 La diferencia entre alimentos convencionales y alimentos orgánicos
32:00 Los colorantes en las comidas para niños
37:00 Los edulcorantes ¿son la mejor sustitución al azúcar?



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Cómo Perder Peso Sin Efecto Rebote con Dr. Marco Gaibor05 Feb 202400:46:33

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

El sobrepeso, se ha convertido en algo cada vez más preocupante para muchas personas, no solamente es un problema estético, sino un factor de riesgo y enfermedad.

Hoy entrevistamos al Dr Marco Gaibor, especialista en nutrición, quién nos explica por qué engordamos, por qué ocurre el efecto rebote y cómo conseguir un peso óptimo y estable.

No te pierdas este episodio lleno de consejos prácticos y sencillos para recuperar tu salud.


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GUÍA DEL EPISODIO:
02:00 ¿Por qué engordamos? 
12:20 El peligro de la grasa abdominal
18:50 ¿Por qué ocurre el efecto rebote?
35:26 Cómo tener la motivación necesaria
39:10 La cirugía bariátrica ¿es la solución?

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CÚRCUMA: La Planta Antidolor que Deberías Tomar con Dra. Samar Yorde29 Jan 202401:06:32

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La Cúrcuma es una raíz milenaria cada vez más popular, especialmente conocida por su función antiinflamatoria.

Pero, quizás te sorprenda saber que ese no es su único poder.
 

En el episodio de hoy, entrevistamos a la Dra. Samar Yorde, médico experta en Anti Edad, quién nos explica los múltiples beneficios de la Cúrcuma y cómo puede ser una excelente aliada para verte más joven.

Descubre todo lo que necesitas saber sobre una de las raíces más investigadas por la ciencia. 


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GUÍA DEL EPISODIO:
03:40 Los beneficios de la Cúrcuma
15:40 Los efectos negativos del uso constante de antiinflamatorios 
22:48 El poder Anti Edad de la Cúrcuma
32:20 Los centenarios de las zonas azules
45:35 El estilo de vida y alimentación en las zonas azules

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Las 11 Analíticas que Debes Solicitar para Prevenir una Enfermedad con Dra. Montserrat Rodríguez22 Jan 202401:04:33

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Los exámenes médicos juegan un importante papel para conocer el estado de nuestra salud.
Pero, ¿son las analíticas comunes suficiente? ¿O existen otras que tu médico está pasando por alto y deberías solicitar?

Hoy entrevistamos a la Dra. Montserrat Rodríguez, especialista en nutrición, quién nos recomienda una lista de 11 analíticas que pueden ayudarte a prevenir casi cualquier enfermedad. Además, nos explica con detalle los parámetros que debemos prestar atención.

Porque Prevenir es mejor que Curar. 


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GUÍA DEL EPISODIO:

08:10 Niveles óptimos de Ferritina
13:20 El peligro de niveles de Proteína C reactiva elevados
20:00 La Resistencia a la Insulina
34:00 Las causas de deficiencia de Vitamina B12
38:20 La importancia de la Vitamina D
44:00 ¿Qué nos indica el LDL oxidado?

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Reconoce Las Emociones Que Te ENFERMAN con Luz María Doria08 Jul 202400:55:32

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

En este episodio de "CÓMO CURAR", tengo el honor de entrevistar a Luz Maria Doria, la aclamada productora de "Despierta América" y autora de varios libros inspiradores. En una conversación profunda y reveladora, Luzma comparte anécdotas personales y lecciones de vida, ofreciendo una visión íntima de su viaje emocional y profesional.

Nos centramos en su último libro, "Cuando te pesa lo que pasa", una obra que explora las cargas emocionales y cómo liberarnos de ellas para vivir una vida más plena y feliz. Luzma nos cuenta las historias detrás de las páginas, brindándonos una perspectiva única y poderosa sobre el manejo de las adversidades y el crecimiento personal.

A lo largo de esta entrevista, Luzma no solo nos brinda su sabiduría, sino que también nos muestra su lado más humano y vulnerable. Sus palabras resonaron profundamente, haciendo de esta conversación una experiencia que Luzma misma describió como "la mejor entrevista que he recibido en nueve años" y "una fisioterapia psicológica".

Si buscas inspiración, herramientas para manejar tus propios desafíos y una conversación auténtica y emotiva, este episodio es para ti.

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Trastorno Alimenticio: La Causa Emocional Escondida con Jorge Espinosa15 Jan 202400:55:00

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Los Trastornos Alimenticios, muchos adolescentes y jóvenes lo sufren en soledad. ¿Cómo empiezan este tipo de conductas? ¿Existe una causa emocional?

En el episodio de hoy, entrevistamos a Jorge Espinosa, quién antes de convertirse en un reconocido y exitoso especialista en relaciones de pareja, fue paciente de anorexia y bulimia. Generosamente, nos cuenta su historia y nos explica cómo logró identificar sus heridas de infancia para poder sanarse.

Porque a veces la relación más dañada es la que tenemos con nosotros mismos.


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GUÍA DEL EPISODIO:
02:30 La emoción escondida detrás del trastorno alimenticio
10:00 Tu interpretación de la realidad
21:00 ¿Nos enamoramos de quien no nos conviene?
24:00 Los lenguajes del amor
44:10 Solo nos cambiamos a nosotros mismos

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Testosterona: Por qué las Mujeres la Necesitan con Dr. Antonio Hernández08 Jan 202401:03:32

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La Testosterona, ¿es una hormona solo para hombres? Durante mucho tiempo han existido muchos mitos sobre esto.

En el episodio de hoy, entrevistamos al Dr. Antonio Hernández, autor del libro “Testosterona: La hormona de la Vida” nos explica el importante papel que juega esta hormona en las mujeres. 


En esta entrevista descubrirás todos los beneficios de la Testosterona y cómo tenerla regulada para disfrutar de una mejor salud, sexualidad y musculatura.


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GUÍA DEL EPISODIO:
02:00 La Testosterona, ¿solo para hombres?
12:18 El impacto de la testosterona en la sexualidad
25:45 Cómo mantener la testosterona estable a partir de los 40
41:55 La musculatura en las mujeres

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TDAH: Qué es el Déficit de Atención y Cómo Tratarlo con María Elena Huamán18 Dec 202300:56:34

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Cada día hay más niños que sufren el Trastorno de Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH). Pero, ¿Cómo podemos identificarlo? ¿Qué tipo de comportamientos deberían llamarnos la atención? 

Esta semana entrevistamos a María Elena Huamán, especialista en desarrollo infantil y parentalidad positiva, nos explica cómo funciona el cerebro de un niño/a con TDAH y cómo los padres y las personas de su entorno podemos empatizar con ellos y ayudarles en su desarrollo emocional. 

Porque el acompañamiento es clave para que tu niño/a con TDAH llegue a ser un adulto autónomo y exitoso. 


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GUÍA DEL EPISODIO:
04:40 Cómo es el cerebro de un niño con TDAH
16:55 Los errores comunes de los padres
18:40 Del TDAH al Trastorno Oposicionista Desafiante
24:10 Cómo ayudar al niño/a a autorregularse
38:20 El poder de la alimentación y el sueño
47:20 La esperanza para los niños con TDAH



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Implantes de Seno, Por Qué Decidí QUITÁRMELOS / EXPLANTACIÓN con Giselle Blondet11 Dec 202301:01:54

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

Los senos son un símbolo importante de la feminidad de las mujeres. Por ello, los implantes cada vez están tomando más popularidad. Pero, ¿son realmente seguros?

En el episodio de esta semana entrevistamos a Giselle Blondet, reconocida presentadora de TV, nos comparte su experiencia personal con los implantes de seno, el impacto que estos tuvieron en su cuerpo y que la motivó a tomar la decisión de quitárselos.

Esta charla inspiradora te recordará el valor de amarte a ti misma, y cuidar lo que realmente te embellece, tu salud. 


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GUÍA DEL EPISODIO:
02:12 La decisión de Giselle de remover sus implantes
16:00 La valentía de amarte a ti misma 
28:30 El proceso después del explante
50:00 Sanar las viejas heridas del pasado



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Ataques de Pánico: CÓMO LOS SUPERÉ con Margarita Pasos04 Dec 202300:45:35

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

¿Sufres de Ataques de Pánico o conoces a alguien cercano que esté pasando por ello? Los Ataques de Pánico son más comunes de lo que pensamos, tanto en mujeres como en hombres de cualquier edad. El miedo te domina y puede paralizar por completo tu vida.

Sin embargo, podemos aprender a gestionar nuestras emociones y vencer esta lucha. Descubre cómo lo consiguió Margarita Pasos, Coach de Vida y Empresarial, en esta genuina entrevista donde nos habla de su experiencia personal, cómo logró superar los ataques de pánico y convertirse en una mujer de éxito.

¡Inspírate para tomar las riendas de tu vida!


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GUÍA DEL EPISODIO:
02:20 El inicio de los Ataques de Pánico
06:12 El primer paso de Margarita
13:00 Aprender a ser tu mejor amiga
20:00 El poder de la comunicación asertiva
26:28 El progreso de Margarita hacia el éxito

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Cómo sanar el Dolor SIN MEDICAMENTOS con Josefina Kutscher27 Nov 202300:52:44

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

Se suele decir que el remedio para el dolor lumbar, de espalda o cervicales, es el ejercicio. Pero, ¿y si te dijeran que la causa de tu problema está en tu postura pélvica o incluso en tus zapatos?

Esta semana entrevistamos a Josefina Kutscher, kinesióloga y fundadora del proyecto Arquitectura Corporal, donde nos explica en qué consiste una buena postura y el efecto que tiene en nuestra salud. También aprenderás cómo escoger un calzado que respete tu fisiología natural, y los beneficios de algo cada vez más popular: “hacer tierra”.

Déjate sorprender en esta entrevista tan especial.


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GUÍA DEL EPISODIO:

02:12 Los efectos de una mala postura
06:37 La función de la pélvis
14:14 Los zapatos en los niños
20:40 La fascitis plantar
32:30 Cómo escoger un zapato minimalista
36:35 Los beneficios de “hacer tierra”
42:27 ¿Es posible regenerar el desgaste de los discos?

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Artritis: Cómo Curarla Sin Fármacos con Carlos Pérez20 Nov 202301:08:51

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¿Sufres de dolor en las articulaciones? ¿Necesitas tomar fármacos para sobrellevar el día a día? La Artritis y Artritis Reumatoide pueden limitar mucho nuestra rutina.

En el episodio de esta semana, entrevistamos a Carlos Pérez, experto en Psiconeuroinmunología, nos explica cuál es el origen de estas condiciones y que cambios de estilo de vida podemos poner en práctica desde ahora para recuperar nuestra salud.

Porque vivir con dolor es algo común pero no normal.


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GUÍA DEL EPISODIO:

02:10 La diferencia entre la Artritis y la Artrosis
04:20 El eje Intestino – Sistema Inmune
18:20 El papel de las emociones
29:30 ¿Se puede curar la Artritis?
36:50 La alimentación
42:35 La hidratación
51:20 Gluten y Lactosa ¿debemos eliminarlos?

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Cómo Tener Más Pelo con Marta León13 Nov 202300:49:44

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¿Por qué con el paso del tiempo se nos cae el cabello? ¿Es solo cosa de la edad, o puede que nuestras emociones, alimentación y hormonas influyan más de lo que pensamos?

En este episodio, entrevistamos a Marta León, especialista en salud femenina. Nos explica por qué ocurre la pérdida de cabello en las diferentes fases de la vida de la mujer y qué podemos hacer para tener un cabello saludable y voluminoso, aún con el paso de los años.

¡Disfruta la entrevista y luce tu melena como nunca!


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GUÍA DEL EPISODIO:
02:08 ¿Por qué perdemos el cabello?
17:40 Cómo ayudar a la regeneración capilar
30:00 La importancia de la ferritina
38:35 Suplementación para tu cabello
45:00 ¿En cuánto tiempo podemos ver los cambios?

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Helicobacter Pylori: Cómo Curarlo Sin Medicamentos con Dra. Gabriela Pocoví06 Nov 202300:49:46

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¿Sufres de problemas digestivos como reflujo, gastritis o has desarrollado una úlcera estomacal?
Helicobacter Pylori se ha convertido en uno de los diagnósticos más comunes, aunque existen muchas preguntas sobre esta bacteria.

Por ello, entrevistamos a la Dra. Gabriela Pocoví, doctora y nutricionista especializada en microbiota y autora del libro “Atención con la Inflamación”.  En este episodio aprenderás qué es el Helicobacter Pylori, cómo nos infectamos y si es posible erradicarlo o si podemos vivir con el sin problemas.

Disfruta la entrevista y mejora tu salud digestiva de una forma natural y duradera.


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GUÍA DEL EPISODIO:
02:43 Qué es el Helicobacter Pylori y dónde vive
06:52 Cómo nos infectamos
12:34 Las pruebas de diagnóstico
14:40 Cómo sanar la mucosa gástrica
21:02 ¿Son los antibióticos la única solución?
29:13 El peligro de los anti ácidos
38:36 Suplementación para nuestra salud digestiva

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Síntomas de la Menopausia Precoz y Cómo Sobrellevarla con Marta Marcè30 Oct 202300:56:11

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La entrada a la Menopausia preocupa a muchas mujeres, pero aún más si nos enfrentamos a una menopausia precoz o causada por una intervención quirúrgica.

En el episodio de esta semana entrevistamos a Marta Marcè, nutricionista y naturópata, donde nos explica su propia experiencia tras iniciar una menopausia inesperada con tan solo 26 años después de someterse a una histerectomía. Esto la motivó a investigar de lleno esta etapa tan importante, y algo desconocida, para dar apoyo a otras mujeres.

Sumérgete en esta charla y vive tu menopausia sin miedos.

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Guía del episodio:
02:13 Una menopausia inesperada
08:05 Los síntomas de una histerectomía
11:07 Alimentación en la menopausia
21:30 ¿Qué es la grasa parda?
24:24 La flexibilidad metabólica
37:30 La caída de cabello
42:00 Los suplementos básicos para la mujer



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¿Cuáles son los Primeros Síntomas de la Menopausia? Con la Dra. Ingrid Paredes, M.D01 Jul 202400:53:19

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En este episodio de "CÓMO CURAR", te invitamos a descubrir todo lo que necesitas saber sobre la menopausia y las hormonas con la reconocida Dra. Paredes. Exploramos las preguntas más frecuentes que tienen las mujeres latinas en Estados Unidos sobre esta etapa crucial de la vida. Desde la identificación de los primeros síntomas de la menopausia hasta los tratamientos más efectivos para el desequilibrio hormonal, este episodio está lleno de información valiosa y consejos prácticos.

Lo que aprenderás en este episodio:

- Identificar los primeros síntomas de la menopausia: Conoce los signos iniciales y cómo diferenciarlos de otros problemas de salud.

- Tratamientos para el desequilibrio hormonal: Descubre las opciones naturales y médicas para mantener tu bienestar.

- Manejo de los síntomas de la menopausia: Estrategias efectivas para aliviar los sofocos, cambios de humor y más.

- Impacto en la salud sexual: Cómo la menopausia puede afectar tu libido y qué hacer al respecto.

- Consejos de estilo de vida y dieta: Hábitos saludables que pueden hacer la transición más llevadera.

No te pierdas esta conversación informativa y reveladora con la Dra. Paredes, quien nos brinda su experticia y consejos prácticos para vivir una menopausia saludable y equilibrada. ¡Sintoniza ahora y empodérate con el conocimiento para cuidar mejor de tu salud!

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Los 3 ERRORES que están Matando a tu Familia con Dr. Guillermo Rodríguez Navarrete, PhD23 Oct 202300:43:02

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¿Cómo saber si estás cometiendo estos 3 errores comunes?

Si eres madre o padre seguro que una de tus metas es que tus hijos tengan un futuro más prospero que el que tuviste tu. Por eso, los animamos para que estudien,  tengan buenas calificaciones escolares, queremos que puedan conseguir un buen empleo y que tengan un futuro estable... 

Pero a veces olvidamos que el legado más grande e importante que deberíamos dejarles, es otro. Y que en ese proceso de quererlos ayudar quizá les estemos privando de lo más importante, su salud.  A fin de cuentas, de qué les sirve una buena carrera, un buen empleo, una gran casa, un gran coche… si no tienen salud para disfrutarlo. La salud empieza contigo con tu ejemplo y con tus hábitos de vida.

Hoy entrevisto a mi gran amigo y colega, el Dr. Guillermo Rodríguez Navarrete, especializado en Nutrición Humana dónde hablaremos de los 3 errores más comunes que pueden enfermar a tu familia y cómo podemos evitarlos para tener el control de nuestra salud.

¡Disfruta del episodio y no te pierdas la oportunidad de seguir aprendiendo!

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Guía del episodio:
04:10 Los errores de alimentación que enferman a nuestra familia
10:40 Cómo implementar buenos hábitos en los niños
15:24 El papel de la luz en la salud 
22:40 El efecto de los dispositivos y la luz azul
30:42 Una obsesión convertida en proyecto



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Quién Es Cocó March16 Oct 202301:08:44

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Seguramente me conoces por mi trabajo de divulgación investigativa de las últimas  décadas. Me especializo en descifrar el lenguaje científico y ponerlo en palabras sencillas y contextos cotidianos que son fáciles de entender para todos. 

Hoy dejo la ciencia de lado y te comparto la entrevista que me hizo la legendaria corresponsal norteamericana ganadora del premio Emy Lourdes de Rio para que puedas conocerme un poco más, descubrir lo que me motiva e inspirarte a conseguir exactamente todo lo que te propongas.

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Cómo Detener el Cáncer con Dra. María Alejandra Torres Viera, M.D.17 Jul 202300:55:15

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¿Es cierto que si un familiar cercano desarrolló un cáncer de seno u otro tipo de cáncer tenemos mayor riesgo de padecerlo también?

Para responder a esta pregunta, entrevistamos a la Dra. María Alejandra Torres, médico hemato-oncólogo, dedicada a la investigación y el tratamiento para el cáncer. En este episodio nos explica en profundidad qué es la ciéncia de la Epigenética y cómo puede ayudarnos a prevenir el desarrollo del cáncer. 

Disfruta esta entrevista esperanzadora para decir NO a una de las enfermedades más temibles.

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Guía de estudio:
02:40 ¿Qué es la epigenética?
09:50 La importancia de la microbiota para no desarrollar cáncer
15:00 Cómo es una alimentación variada y saludable
20:15 Los marcadores en analíticas que señalan un estado inflamatorio
31:58 ¿Es lo mismo estar en remisión que estar curado?
43:00 Un estilo de vida saludable y realista



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¿Cómo saber si tengo una Intolerancia Alimentaria? Con Mayca Carrillo07 Jul 202301:03:41

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Cada vez son más comunes las alergias e intolerancias alimenticias tanto en adultos como en niños, pero existe una gran confusión sobre ellas.

Para resolver todas tus dudas, entrevistamos a Mayca Carrillo, nutricionista experta en patologías digestivas e Intolerancias Alimentarias, en esta charla nos explica cuál es la diferencia entre las alergias e intolerancias, cómo se originan, cómo se diagnostican y cómo podemos abordarlas.

En este episodio obtendrás una gran cantidad de información de forma sencilla y práctica. 

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Guía del episodio:
02:03 Diferencia entre Alergia e Intolerancia Alimenticia
11:08 Fuentes de Intolerancia
30:40 Las Intolerancias en los niños
40:55 Nutrientes y suplementos para niños con espectro de autismo
45:34 Las analíticas y exámenes para saber si somos celíacos

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Duermes Suficiente o Demasiado: Las Horas de sueño dependiendo de la edad con Dr Juan Antonio Madrid, M.D.03 Jul 202300:51:56

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La hora de irse a dormir de nuestros niños y adolescentes puede ser un gran reto para los padres. 

En este episodio entrevistamos al Dr Juan Antonio Madrid, catedrático en Fisiología y especialista en Cronobiología, nos explica la importancia de enseñar buenos hábitos de sueño desde la niñez y cómo influye en su comportamiento y rendimiento escolar, e incluso en el futuro, en su éxito laboral. 

Escucha esta beneficiosa entrevista para aprender cómo puedes ayudar a tus hijos a tener un descanso saludable.

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Guía del episodio:
03:00 El reloj biológico de los niños y adolescentes
06:45 Qué es la cronodisrupción 
15:00 Los efectos de la luz en el sueño
22:00 Cuál es el propósito del sueño
31:32 Los cambios de horarios
38:22 La mejor hora para cenar 
46:44 La temperatura ideal para dormir 



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Cómo Verte 10 Años Más Joven: Los secretos para rejuvenecer a cualquier edad con Dr Ángel Durántez, M.D.26 Jun 202301:04:14

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

Todos deseamos una vida larga y con salud. Sin embargo, vivir más años puede no ser tan positivo si no podemos pasar ese tiempo con buena calidad de vida.

Para ello, entrevistamos al Dr. Ángel Durántez, pionero de la Medicina Antienvejecimiento, en esta charla nos explica en qué consiste este tipo de medicina para lograr un envejecimiento saludable y posponer la aparición de enfermedades que pueden robarnos la alegría en la vejez.

Disfruta este episodio y aprende cómo vivir más años con más salud. 


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Guía del episodio:
02:40 Qué es la Medicina Anti Edad
04:06 La Esperanza de vida va aumentando
11:58 Cómo medir nuestra Edad Biológica
21:58 Los marcadores de analíticas más importantes
35:46 El origen de la Hormonofobia
59:12 Los suplementos más destacados para un envejecimiento saludable

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Vacunas Covid: Efectivas o Peligrosas con Ernesto Prieto Gratacós16 Jun 202300:52:17

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En los últimos años nos enfrentamos a una de las experiencias más trágicas mundialmente: el CORONAVIRUS.

En la segunda  parte de la entrevista a Ernesto Prieto Gratacós, investigador histórico y científico, nos explica lo que la literatura científica nos dice sobre la vacuna para el COVID-19. ¿Fué realmente la solución?

Escucha atentamente este episodio para poder decidir con información científica y tomar las riendas de tu salud.


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Guía del episodio:
03:10 Las vacunas para el COVID ¿son efectivas?
14:23 El poder del miedo infundado
18:35 Los riesgos de la vacuna según la evidencia científica
33:22 ¿Hay un grupo de personas que podría beneficiarse de la vacuna?
43:03 Los nutrientes más importantes para fortalecer nuestro Sistema Inmune 


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El CORONAVIRUS: La Evidencia Científica que Debes Conocer con Ernesto Prieto Gratacós08 Jun 202300:54:24

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En los últimos años nos enfrentamos a una de las experiencias más trágicas mundialmente: el CORONAVIRUS.

Ernesto Prieto Gratacós, investigador histórico y científico, nos explica cómo empezó todo y lo que la literatura científica nos dice sobre este virus.

Este episodio nos mostrará lo que la ciencia ha demostrado y la importancia de decidir con información.

Presta mucha atención a la primera parte de esta importante entrevista. 

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Guía del episodio:
03:40 Cómo se inicio la pandemia del COVID
12:25 La evidencia científica sobre el virus
25:40 ¿Intereses financieros?
34:07 Contagios vs Mortalidad
38:00 La cuarentena
44:58 La censura del debate científico


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INCONTINENCIA URINARIA: Por qué ocurre y Cómo Eliminarla con Irene Fernández05 Jun 202301:09:06

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

Irene Fernández, fisioterapeuta especializada en el suelo pélvico, nos habla de algo que sufren muchas mujeres en silencio: la incontinencia urinaria. ¿Por qué sucede y qué podemos hacer?

También nos explica cómo podemos prepararnos para el embarazo, el parto y cómo actuar en el post-parto para cuidar nuestra salud y la de nuestro bebé.

En Cómo Curar damos visibilidad a temas que preocupan a mujeres reales. 

Escucha esta charla de mujer a mujer y aprende sin tabúes a tomar las riendas de tu salud. 

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Guía del episodio:
03:00 Por qué es tan común la incontinencia urinaria 
11:10 Cómo prevenir la incontinencia 
21:47 Cuáles pueden ser los motivos por los que no puedes quedarte embarazada 
26:20 Cómo mejorar la fertilidad 
36:50 Cómo llevar un embarazo saludable 
43:45 La importancia de la alimentación 
57:35 Los primeros 1000 días de vida del bebé 

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INSOMNIO: Cómo Dormir Toda La Noche con Jana Fernández29 May 202301:09:49

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

En la vida moderna con tantas ocupaciones, muchas veces sentimos que nos faltan horas al día y pensamos que sacrificar nuestro sueño es la vía más fácil para llegar a todo.

Jana Fernández, una de las divulgadoras más reconocidas en España sobre el Bienestar y Descanso, nos explica por qué dormir es esencial para la vida y cómo lograrlo.

Disfruta de este episodio y dale la importancia que merece al mejor secreto de belleza, dormir.

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Guía del episodio:
02:42 Por qué dormir es importante
05:06 Matutinos vs Vespertinos
10:30 Cuáles son las fases del Sueño
23:10 Los beneficios de las rutinas pre-sueño
33:22 Los estímulos de luz azul y la televisión
45:28 La temperatura más óptima para facilitar el sueño
49:26 El peligro de depender de pastillas para dormir
1:00:13 La Adenosina y el Café

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Más Allá del BOTOX: Descubre los PELIGROS de Los Rellenos Faciales con el Dr. Marc Mani24 Jun 202401:08:06

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

En este fascinante episodio de "CÓMO CURAR", nos sumergimos en el mundo de la cirugía estética y los tratamientos no invasivos con el renombrado Dr. Marc Mani. Conocido por sus técnicas avanzadas y resultados naturales, el Dr. Mani nos habla sobre los peligros y las consideraciones importantes de los rellenos faciales de ácido hialurónico y el Botox.

Lo que aprenderás en este episodio:

  • Los riesgos ocultos de los rellenos faciales: Conoce los posibles efectos secundarios y complicaciones que pueden surgir con el uso de ácido hialurónico.
  • Botox versus rellenos: Entiende las diferencias clave entre estos populares tratamientos y cuándo es adecuado usar cada uno.
  • Cirugía de plano profundo: Descubre cómo esta técnica avanzada de lifting facial ofrece resultados más naturales y duraderos.
  • Consejos para elegir un cirujano estético: Qué buscar en un especialista para asegurar procedimientos seguros y efectivos.

El Dr. Mani, destacado por su experiencia en cirugías estéticas y su enfoque artístico, nos brinda una visión integral de cómo mejorar la apariencia de manera segura y efectiva. No te pierdas esta conversación esencial para cualquiera interesado en la estética facial y la cirugía plástica.

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Qué es la Dieta Antiinflamatoria y Cómo Hacerla con Paz Garro 22 May 202301:10:46

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

Hoy en día, cada vez son más comunes los síntomas de inflamación: fatiga, insomnio, problemas gastrointestinales, trastornos de estado de ánimo... ¿Sería posible sanarnos con la ayuda de la alimentación adecuada? En esta entrevista, la nutrióloga Paz Garro, nos habla de una alimentación antiinflamatoria, y de los hábitos de vida que nos ayudan a desinflamarnos.

Disfruta de este episodio para decir "adiós" a la inflamación y recuperar las riendas de tu salud. 


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Guía del episodio:
01:46 Los síntomas más comunes de la inflamación 
07:28 La importancia del sueño y los ritmos circadianos 
17:33 ¿Existen los alimentos antiinflamatorios? 
22:52 ¿Cuáles son los alimentos que nos inflaman? 
34:23 Qué es el estrés oxidativo y cómo afecta al envejecimiento prematuro 
38:38 Los suplementos más importantes para reducir la inflamación 
41:53 El efecto revote 
49:50 Los beneficios del Ayuno 

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CÁNCER: Lo que tu Médico NO te Cuenta (Parte II) Dra. Olga García M.D 08 May 202301:00:48

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

Dra Olga García, especialista en oncología integrativa, sus ganas de seguir aprendiendo y su interés sincero en el paciente, le motivaron a ir más allá de la medicina convencional para decir no a una de las sentencias médicas más temibles: EL CÁNCER. 

En este episodio aprenderás cuál es el origen del cáncer y cómo se puede prevenir y abordar de una forma natural e integrativa.

Disfruta de la segunda parte de esta entrevista y sigue descubriendo todo lo que tu médico no te cuenta. 


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Guía del episodio:
02:45 El Azúcar: Alimento para las células tumorales
11:23 ¿Qué desequilibra nuestro Sistema Inmune?
18:10 El cáncer, ¿un negocio farmacéutico?
30:00 Lo que tu médico no te cuenta
47:28 Los mejores suplementos para los pacientes con cáncer
54:30 La importancia de las emociones y el perdón

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CÁNCER: Lo que tu Médico NO te Cuenta (Parte I) Dra. Olga García M.D 05 May 202300:45:32

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Dra Olga García, especialista en oncología integrativa, sus ganas de seguir aprendiendo y su interés sincero en el paciente, le motivaron a ir más allá de la medicina convencional para decir no a una de las sentencias médicas más temibles: EL CÁNCER

En este episodio aprenderás cuál es el origen del cáncer y cómo se puede prevenir y abordar de una forma natural e integrativa.

Escucha la primera parte de esta entrevista y descubre todo lo que tu médico no te cuenta.

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Guía del episodio:
03:13 ¿Es cierto que el cáncer es genético?
08:10 Cómo empieza el cáncer
13:48 Señales de alerta de tu Sistema Inmune 
25:00 ¿Qué es la barrera del epitelio intestinal y cuál es su función?
36:27 La importancia de acidificar el estómago 
41:22 El peligro de una mala alimentación 

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Cómo Aliviar el Dolor Crónico Sin Medicamentos Álvaro Pinteño01 May 202301:03:29

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

Álvaro Pinteño, fisioterapeuta y divulgador, nos habla sobre algo cada vez más común aunque no por ello normal: el dolor. En esta entrevista nos desvela la verdad de algunos mitos para tomar las riendas de tu salud.

¿Es malo correr para las rodillas? ¿Se puede curar el dolor crónico? ¿Por qué es tan común el dolor de espalda? ¿Quién tolera mejor el dolor, el hombre o la mujer? ¿Qué intenta comunicar nuestro cuerpo con el dolor? ¿Es la cirugía la mejor opción para el dolor de hernia?

Descubre la respuesta a estas preguntas y mucho más en esta interesante charla.

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Guía del episodio:
02:24 ¿Es cierto que es malo correr para las rodillas?
07:16 Los beneficios de un masaje para modular el dolor
14:50 ¿Qué tipo de ejercicios nos ayudan con el dolor?
29:45 La percepción del dolor según cada persona
45:26 La cirugía, ¿es la mejor opción?
56:28 ¿Qué es el efecto placebo?

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