Détails du podcast CÓMETE LOS MITOS - Javi Aoiz Nutrics - Nutrición deportiva

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Historique des publications

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Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

3×44 A LARGO PLAZO DIETA VEGETARIANA Y VEGANA ES UN PROBLEMA

Saison 3 · Épisode 44

mardi 31 janvier 2023 • Durée 21:00

La alimentación vegetariana y vegana a largo plazo puede llegar a ser un problema de salud según múltiples declaraciones en TikTok. Analizamos estas declaraciones y lo que nos dicen los últimos estudios sobre el tema. Síguenos y envíanos sugerencias de mitos en nuestra nueva cuenta de Instagram y TikTok para no perderte nada y estar […]

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3×43 LA MEJOR HORA PARA CENAR

Saison 3 · Épisode 43

mardi 24 janvier 2023 • Durée 20:17

Esta es la mejor hora para cenar para tener la inmunidad al 100% y reducir un 40% potenciales problemas de salud. Bueno… o eso dicen por TikTok. Lo analizamos en detalle. Síguenos y envíanos sugerencias de mitos en nuestra nueva cuenta de Instagram y TikTok para no perderte nada y estar a la última de […]

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3×42 INVESTIGACIÓN AL REALFOODING

Saison 3 · Épisode 42

mardi 17 janvier 2023 • Durée 35:20

Nos unimos al equipo de investigación para comentar el documental que se publicó el viernes 13 sobre el movimiento Realfooding. Damos nuestra opinión sincera. Síguenos y envíanos sugerencias de mitos en nuestra nueva cuenta de Instagram y TikTok para no perderte nada y estar a la última de todo el contenido de Cómete los mitos. […]

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3×41¿Volumen sucio? ¿o limpio? ¿Cuál es la mejor opción para ganar masa muscular?

Saison 4 · Épisode 41

mardi 27 décembre 2022 • Durée 28:34

¿Sabes lo que es un volumen sucio? ¿y limpio? ¿Crees que se puede perder grasa y sintetizar músculo a la vez? Las respuestas a estas preguntas y mucho más en el capítulo de hoy. Ha llegado la hora del cambio – EITMIT el programa con el que mejorarás tu alimentación sin mitos ni tonterías en […]

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3×40 Chocolate negro 85% ¿Realmente es saludable?

Saison 3 · Épisode 40

mercredi 21 décembre 2022 • Durée 37:16

¿Es tan saludable como se dice el chocolate negro? ¿A partir de que porcentaje? ¿Sería mejor consumirlo de manera ocasional? Estas respuestas y mucho más te esperan en el capítulo de hoy. Ha llegado la hora del cambio – EITMIT el programa con el que mejorarás tu alimentación sin mitos ni tonterías en menos de […]

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3×39 La distribución saludable en el plato: los secretos que las nutricionistas no quieren que sepas

Saison 3 · Épisode 39

mardi 13 décembre 2022 • Durée 23:23

Estas son las distribuciones del plato que utilizan los mejores nutricionistas y no quieren que sepas. Nosotros te las explicamos todas. Ha llegado el momento de aprender a organizar de verdad las comidas a lo largo de la semana Ha llegado la hora del cambio – EITMIT el programa con el que mejorarás tu alimentación […]

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3×38 ¿Huevos fritos envasados? ¿Son una buena opción?

Saison 3 · Épisode 38

mardi 6 décembre 2022 • Durée 21:55

En este capitulo os hablamos de los nuevos productos envasados que van sacando al mercado y si son una buena alternativa a los tradicionales. Ha llegado la hora del cambio – EITMIT el programa con el que mejorarás tu alimentación sin mitos ni tonterías en menos de 6 semanas. Reserva ya tu plaza (inscripciones limitadas) […]

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3×37 COMER por 1€ AL DÍA durante una semana

Saison 3 · Épisode 37

mardi 29 novembre 2022 • Durée 19:05

¿Se puede comer por 1€ al día durante una semana y de forma óptima a nivel nutricional? María se pone a tope con el reto generado en RRSS. NO HACERLO EN CASA Ha llegado la hora del cambio – EITMIT el programa con el que mejorarás tu alimentación sin mitos ni tonterías en menos de […]

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3×36 ¿CÓMO SUSTITUIR LA PROTEÍNA VEGETAL EN TUS COMIDAS?

Saison 1 · Épisode 36

vendredi 25 novembre 2022 • Durée 35:29

Así es como hay que sustituir la proteína vegetal en las comidas. Hacemos un repaso de las diferentes fuentes de proteína del supermercado. Ha llegado la hora del cambio – EITMIT el programa con el que mejorarás tu alimentación sin mitos ni tonterías en menos de 6 semanas. Reserva ya tu plaza (inscripciones limitadas) https://janutrics.com/eitmit/ […]

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3X35 PAN PROTEICO, la nueva revolución

Saison 3 · Épisode 35

mardi 15 novembre 2022 • Durée 29:55

El nuevo pan proteico de Mercadona ha revolucionado TikTok. Igual que lo han ido haciendo múltiples productos ricos en proteína en los últimos meses. ¿Los productos proteicos del supermercado son realmente interesantes? ¡Vamos a verlo! Ha llegado la hora del cambio – EITMIT el programa con el que mejorarás tu alimentación sin mitos ni tonterías […]

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