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Explorez tous les épisodes du podcast Club de Malasmadres

Plongez dans la liste complète des épisodes de Club de Malasmadres. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

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Salud mental, acoso escolar y cómo sobrevivir a los retos de la juventud con Sheila Hernández13 May 202401:34:46
Sheila Hernández es la protagonista de esta nueva conversación con Laura Baena. Es la creadora de la plataforma informativa de ‘es.decirdiario’ y autora del libro ‘Soy joven, no gilipollas’. Su proyecto nace de la desesperación de no encontrar nada de trabajo como periodista y su crecimiento fue espectacular. Con ella hablamos, además, de salud mental, exposición en redes sociales y acoso escolar.Las notas de este podcast*Podéis seguir a Malasmadres en:*Podéis seguir a Sheila Hernández en:
Las claves de una corresponsabilidad real con Virginia Mosquera e Iñaki Ardanaz29 Apr 202401:16:43
Este es una edición especial del Podcast del Club de Malasmadres, un episodio grabado en Directo desde la Universidad de Málaga para concienciar a los más jóvenes sobre la necesidad de una corresponsabilidad real para tener una sociedad en igualdad y que concilie. Y sobre las claves para educar en corresponsabilidad y alcanzar un reparto equitativo de las tareas del hogar y de los cuidados hablamos con la guionista y cineasta Virginia Mosquera y el actor Iñaki Ardanaz.

Las notas de este podcast
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El Dilema del teléfono móvil: ¿Prohibir o Educar? con Silvia Álava y Sonia López04 Dec 202301:46:15
¿Prohibir el uso del teléfono móvil sí o no? Esa es la cuestión. El debate entre las familias está presente y la pregunta necesaria es “¿llegamos tarde para el establecimiento de límites y normas para un uso más saludable de las pantallas? En torno a los 12 años reciben su primer móvil nuestros hijos e hijas, un móvil que llega con la entrada al instituto, muchos adolescentes van y vienen solas y solos a casa y es una manera de estar en contacto con ellas y ellos. Pero, ¿lo estamos haciendo bien? Para debatir sobre este tema hemos invitado a la psicóloga Silvia Álava y la experta en adolescencia Sonia López.

Las notas del podcast
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Despertando al feminismo con Carlota Corredera22 Feb 202101:10:23
De cómo despertó al feminismo y de la importancia para cambiar la sociedad nos habla la periodista Carlota Corredera, autora del libro ‘Hablemos de nosotras’.
El valor de la información con Ana Pastor15 Feb 202100:55:43
El valor de la información con Ana Pastor
Con la periodista Ana Pastor hablamos de lucha por la igualdad, conciliación y corresponsabilidad y de cómo ha sido este año informando en plena pandemia.
El sentimiento de culpa y “la tiranía de los debería”08 Feb 202100:59:30
Laura Rojas Marcos nos aconseja en este episodio a romper con lo que ella llama “la tiranía de los debería”, no autoexigirnos y plantarle cara al sentimiento de culpa.
Ser madre después de los 40.01 Feb 202100:47:20
Toñi Moreno nos cuenta ‘la verdad del cuento’ de la maternidad después de los 40 como nos dice en su libro. Conversamos de la maternidad tardía y de las emociones vividas desde la llegada de su hija.
Cuando la maternidad es el verdadero techo de cristal.25 Jan 202101:05:10
De cómo frenar la desigualdad de género existente, de qué medidas se deben tomar para no penalizar a la mujer que decide ser madre y de legislar con perspectiva de género y teniendo en cuenta a la infancia, hablamos hoy con la abogada feminista Emi de Sousa.
El gran viaje de la maternidad con Lucía Mi Pediatra18 Jan 202101:04:51
“El ser Malamadre no está reñido con ser una madre maravillosamente imperfecta. Es mucho más bonito incluso: es un ejemplo maravilloso de madres reales”, comienza así el podcast con nuestra invitada Lucía Galán.
Cómo ser la jefa de tu vida.11 Jan 202100:53:21
Charuca sabe bien lo que es ser la jefa de su vida y nos desvela sus secretos para conseguirlo. Además nos cuenta cómo podemos acallar esa radiomente que a veces nos sabotea y cómo seguir nuestro propósito como guía de vida.
Las claves para cumplir tus propósitos de año nuevo.04 Jan 202100:47:47
Patricia Ramírez nos invita a desechar esos objetivos que nos proponemos año tras año y nunca cumplimos. Ella nos ayuda a plantear metas reales y a centrarnos en el yo presente. También hablamos con ella de autocuidado, gestión de las emociones y nos da una lección de resiliencia.
El autoconocimiento como herramienta para cambiar el mundo27 Dec 202000:41:34
Conocernos es una fuente de sabiduría. El desarrollo personal ha tenido 2020 como eclosión y a Anne Igartiburu como una de las mujeres más inspiradoras en este sentido. Reina de las campanadas y del autoconocimiento para cambiar el mundo.
Cómo cuidarnos para cuidar mejor21 Dec 202000:45:03
Raquel López, directora de MAMifit y gran amiga del Club de Malasmadres, nos habla de la importancia del autocuidado cuando eres madre, de la necesidad de acompañamiento en el posparto y de romper con el sentimiento de culpa.
La violencia de género: el testimonio de Ana Bella, Piedad y Mari Luz20 Nov 202301:49:25
Laura Baena conversa sobre violencia de género con tres supervivientes del maltrato, tres testimonios en primera persona. Ellas son Ana Bella que en 2001 creó la Fundación Ana Bella para ayudar a otras mujeres como ella a salir de la violencia machista, Piedad, que muy jovencita consiguió salir de una relación de control total, y Mari Luz que tuvo que abandonar su hogar con sus dos hijos tras un episodio brutal de maltrato que sufrió. De qué falla, qué podemos hacer y de la importancia de que el entorno rompa el silencio hablamos en este podcast necesario para acabar con las violencias contra la mujer.

Las notas del podcast *Podéis seguir a Malasmadres en:*Podéis seguir a Fundación Ana Bella en:
Cómo luchar contra el cáncer infantil se convierte en propósito de vida14 Dec 202000:35:58
Paco Arango, cineasta y creador de la Fundación Aladina, quiso devolver a la vida la gran suerte que se la había otorgado. Comenzó como voluntario en el Hospital Niño Jesús y cinco años después lo tuvo claro: tenía que seguir ayudando a los niños y niñas con cáncer infantil. Hace 15 años fundó Aladina con un propósito enorme de entrega a los demás.
Cómo la maternidad convirtió lo normal en extraordinario.06 Dec 202000:46:02
Ámbar abrió su cuenta de Instagram @ambartxu para compartir su experiencia como madre de gemelos que fueron grandes prematuros. Así ayudó a muchas familias a no sentirse solas. Ámbar nos enseña además que la felicidad está en las pequeñas cosas y que hay que tenerlo muy presente.
Desmontando el mito de la superwoman con Paz Gómez.30 Nov 202000:40:01
Romper la creencia aprendida de que podemos con todo a veces cuesta. En el bucle diario de actividad incesante, parar es nuestro mejor aliado y, sobre todo, priorizar. Paz Gómez, coach y psicóloga, nos habla de la necesidad de saber detenernos a tiempo.
Rompiendo barreras por la conciliación con Cristina Villanueva.23 Nov 202000:40:01
Cristina Villanueva nos acompaña en este episodio del podcast para hablarnos de la conciliación, ese timo que nos creímos. Periodista y cara de las Noticias de La Sexta, es autora del libro 'Desplegando Velas' en el que habla precisamente de la conciliación y que es como ella misma nos cuenta "un exorcismo del sentimiento de culpa". De las barreras que nos encontramos las mujeres y de la maternidad como gran revolución conversamos con ella.
La reina del podcast: Cristina Mitre.16 Nov 202000:40:05
Pionera en el mundo podcaster, periodista y runner. Cristina Mitre es la reina del podcast e inspiración para muchas mujeres. En este podcast nos habla de autocuidado, de cómo se dio cuenta de que el descanso era necesario, de conciliación y de la no maternidad.
De la botica a altavoz de la divulgación: Boticaria García.09 Nov 202000:47:13
Del mostrador de su botica a ser referente de divulgación en redes sociales. A su manera, con gran capacidad de comunicación, Boticaria García, nuestra invitada de hoy en el estreno de nuestro podcast, nos habla de maternidad, de su carrera profesional y de cómo comenzó todo. "Quiero que me reconozcan por haber llegado a la gente esforzándome en comunicar saltándome las normas establecidas", reconoce nuestra invitada.
Bienvenida al podcast del Club de Malasmadres29 Oct 202000:05:30
El podcast del Club de Malasmadres nace con vocación de romper con el mito de la madre perfecta, luchar por una conciliación real y una sociedad en igualdad. En este podcast encontrarás reflexiones y entrevistas a distintas invitadas que nos darán su punto de vista sobre mujer, maternidad y feminismo. Está capitaneado por Laura Baena, fundadora del Club de Malasmadres y presidenta de la Asociación Yo No Renuncio por la Conciliación.
Eso no es sexo con Marina Marroquí06 Nov 202301:36:32
Educar en una sexualidad respetuosa para prevenir: hablando con tus hijos e hijas sobre el porno y la Violencia Sexual con Marina MarroquíÚnete a nosotras en este episodio en el que Laura conversa con Marina Marroquí, autora de los libros ‘Eso no es amor’ y ‘Eso no es sexo’, en una conversación abierta sobre la educación sexual de nuestros hijos e hijas. Exploramos cómo abordar el impacto del porno, distinguirlo de la verdadera sexualidad y, sobre todo, promover relaciones respetuosas y seguras. Descubrirás en este episodio consejos prácticos, perspectivas expertas y testimonios reales sobre la importancia de detener la violencia sexual.


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Cómo guiar a nuestros hijos e hijas en el cuidado de su salud mental con Pablo Occimorons23 Oct 202301:39:27
Pablo R.Coca es el creador de Occimorons, psicólogo y divulgador que a través de sus viñetas habla de salud mental, del proceso de las personas que piden ayuda, de la importancia que tiene cuidarla y “conquistar espacios de libertad propios” como nos cuenta en este episodio.

Su experiencia personal influye en cómo visibiliza él todo lo que ocurre cuando una persona sufre problemas de salud mental y cómo lo afronta su familia y entorno. Su hermana tiene una enfermedad rara, el síndrome 22q11.2 con muchas afectaciones físicas y sufrió acoso escolar, a partir de aquí como él también afirma su hermana no vive sobrevive. Su lucha por ayudar a otras personas lo hace a través de sus libros y redes sociales con viñetas que llegan al corazón.

Las notas del podcast *Podéis seguir a Malasmadres en:*Podéis seguir a Pablo en:
Cine solidario, películas para ayudar a los niños y niñas con cáncer con Paco Arango09 Oct 202300:58:18
Paco Arango visita por segunda vez el Podcast del Club de Malasmadres, en esta ocasión para presentar su cuarta película 100% benéfica, 'Mi otro Jon', que el próximo 20 de octubre estará en todos los cines, una película a beneficio de los niños y niñas con cáncer infantil y a la isla de La Palma. El cine de Paco es siempre benéfico con una clara vocación por ayudar y mover conciencias. En este episodio nos habla de esta cuarta película y de su labor como presidente de la Fundación Aladina.


Las notas del podcast

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Más allá de los estereotipos: conversaciones sobre gordofobia y cultura de dieta con Raquel Lobatón25 Sep 202301:31:51
En este podcast Laura Baena conversa con Raquel Lobatón, nutricionista nutricionista antidieta, de liberación Corporal y Nutrición Incluyente®. Con ella hablamos de la violencia estética que sufrimos las mujeres, de cómo nos afecta en nuestro día a día la cultura de dieta y de la gordofobia que sufren las personas que no habitan un cuerpo delgado. Una conversación para romper con todos los estereotipos establecidos.

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Cómo gestionar los problemas de conductas de manera respetuosa con Rafa Guerrero04 Sep 202301:37:31
Rafa Guerrero, psicólogo experto en emociones, TDAH, apego, cerebro y trauma, repite podcast con nosotras, ya lo hizo en el episodio 48 para hablar del cerebro infantil y adolescente. Tocamos en esta ocasión las rabietas y cómo gestionarlas de manera respetuosa, su último libro trata de ello y nadie mejor que Rafa para darnos las claves y consejos para afrontarlas. En este podcast nos hablará de tipos de rabietas, hasta qué edad suelen darse, cuándo no son normales y cómo gestionarlas cuando nos ocurre en público.

Las notas del podcast

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De maternidad, salud mental y música con la artista Zahara31 Jul 202301:14:46
Zahara es la protagonista de este episodio en el que Laura charla con la artista sobre la vida, la maternidad, la música y la salud mental. Ella nos cuenta cómo fue la pandemia para ella, cómo llegó a la maternidad y de cómo ha vivido los momentos en los que ha sufrido depresión y ha tenido sus momentos más tristes.

Las notas del podcast
- La mejor madre del mundo de Nuria Labari. https://www.amazon.es/mejor-madre-del-mundo/dp/8439734972
- Intensas de Ana Requena. https://www.amazon.es/Intensas-No-Ficci%C3%B3n-Ana-Requena/dp/8419449075/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr=

*Podéis seguir a Malasmadres en:*Podéis seguir a Zahara en:
Cómo comer bien para sentirnos mejor y con más energía con Cristina Barrous03 Jul 202301:17:10
En el episodio 86 del Podcast del Club de Malasmadres hemos invitado a Cristina Barrous, técnico en nutrición, mentora nutricional y PNI. Con ella aprendemos en este podcast a comer bien para sentirnos mejor y con más energía. Algunos de los temas que le llegan más a consulta son la inflamación o el hambre emocional. De la culpa por no comer perfecto, de cómo la relación con la comida no debe ser una relación perfecta nos habla en este episodio.


*Podéis seguir a Malasmadres en:*Podéis seguir a Cristina Barrous en:
  • Instagram (https://www.instagram.com/barrous/)
  • Youtube (https://www.youtube.com/cristinabarrous)
  • Web (https://www.cristinabarrous.com/)

De filosofía, deseo, posfelicidad y pensamiento crítico con José Carlos Ruiz19 Jun 202301:53:15
‘Incompletos: filosofía para un pensamiento elegante’ es el último libro del filósofo José Carlos Ruiz que repite conversación con Laura, ya estuvo en el episodio 25 de nuestro podcast para hablar del mundo digital vs el mundo real. En este nuevo podcast con él hablamos de felicidad, ocio y productividad, indigencia emocional y, en definitiva, cómo saber elegir bien y cultivar el pensamiento crítico. Un episodio sobre la vida y la filosofía.

Notas del podcast*Podéis seguir a Malasmadres en:*Podéis seguir a José Carlos Ruiz en:
Las claves para educar en la infancia: límites, rabietas y gestión de las emociones con Alejandra Melús15 Apr 202401:27:45
Alejandra Melús es experta en Atención Temprana y colaboradora del Club de Malasmadres. Ella viene a hablarnos hoy de cómo educar a nuestros niños y niñas en la etapa de 0 a 6 años sin presiones, desmitificando la crianza perfecta y desde un prisma también de la diversidad y de la inclusión. Laura conversa con Alejandra de temas tan importantes como los límites, las rabietas, la gestión de las emociones y cómo hacerlo de acuerdo a nuestros valores dejando el sentimiento de culpa a un lado.

Las notas de este podcast
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Tomar las riendas de tu vida con Almudena Cid05 Jun 202301:21:37
Sobre deporte, el valor del esfuerzo, la resiliencia y de cómo resurgir cuando parece que todo se desmorona hablamos con Almudena Cid. Ella ha lanzado recientemente su libro ‘Caminar sin punteras: para avanzar con equilibrio ante los giros de la vida’, un recorrido por su vida de deportista y personal en el que además se habla de salud mental y de la importancia de visibilizar y también cuidarla.

Notas del podcast
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De felicidad, moral, educación y filosofía de vida con David Vico22 May 202302:08:50
El filósofo y divulgador David Vico es el invitado a este podcast en el que hablamos de filosofía y de cómo puede ayudarnos en nuestro día a día. Con nuestro invitado Laura habla de la felicidad, del pensamiento positivo que vemos en redes sociales continuamente, de la moral, la ética y de educación. Un podcast imperdible con muchas enseñanzas para la vida de cualquier Malamadre.

Notas del podcast
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  • Instagram (https://www.instagram.com/granvico/)
  • Facebook (https://www.facebook.com/GRANVICO)
  • En su web (https://vico.mx/)
De maternidad real y sentimiento de Malamadre con Laura Baena08 May 202301:35:31
Este podcast es una edición especial grabada en Directo desde Málaga para celebrar el Día de la Madre que en España se celebra el primer domingo de mayo. En este podcast contamos con la participación de la madre de Laura Baena, quien dirige este podcast, Ana de Bedoya, asesora de imagen y madre de un niño con necesidades especiales y Lydia Vicente Lord, locutora y actriz de voz, que nos cuenta su historia de renuncia. Un podcast con mucha emoción y sentido del humor que pretende visibilizar todo los tipos de maternidad.Notas del podcast.

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De autoconocimiento, crisis personales y eneagrama con Borja Vilaseca24 Apr 202302:07:12
De una crisis personal cuando era bastante joven a caer en sus manos el desarrollo personal y la herramienta del eneagrama para un viaje de autoconocimiento brutal que desde entonces ha querido compartir con los demás hasta crear la gran comunidad que le apoya. Borja Vilaseca es el invitado de este episodio y con él hablamos de crisis, de cómo conocerse mejor, de maternidad y paternidad, de los maestros y maestras que aparecen en nuestra vida y del cambio que necesita el sistema educativo de nuestro país.

Notas del podcast
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*Podéis seguir a Borja Vilaseca en:
Visibilizando la enfermedad de la ELA con Esther Portillo de @la.vida_es.bela10 Apr 202301:42:15
Esther es Malamadre de tres hijos, enferma de ELA y una de las homenajeadas de la II Edición ‘Ellas Cuentan’, una iniciativa solidaria para dar voz a las mujeres con necesidades especiales y/o con hijos e hijas que tienen diversidad funcional que lanzamos junto a CINFA. En este episodio Esther da voz a su enfermedad y habla de la importancia de que se impulse la Ley ELA que lleva un año paralizada y que es vital para las enfermas y enfermos de ELA.

Notas del podcast*Podéis seguir a Malasmadres en:*Podéis seguir a Esther Portillo en:
De conciliación, maternidad, renuncia y corresponsabilidad27 Mar 202301:53:55
Sin conciliación no hay futuro. En este podcast edición especial que grabamos en Directo hablamos de la necesidad de que la sociedad se tome en serio la conciliación y que sea corresponsable, corresponsable desde las instituciones, las empresas y las familias. Dice Laura Baena en este episodio que “hay que cambiar la relación entre la vida y el trabajo porque esto que hacemos no es cuidar y no es ser sostenible ni responsable con la sociedad, con la maternidad y con el futuro”. Contamos en este podcast con Quique Gonzalo, experto en efectividad personal y creador de KENSO, e Iría Marañón, filóloga y escritora experta en feminismo.

Notas del podcast

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*Podéis seguir a Iria Marañón en:
Música, salud mental y miedos con Nena Daconte13 Mar 202301:12:30
En este episodio del podcast conocemos más a fondo a Nena Daconte, su trayectoria musical, de cómo vivió todo el éxito que supuso entrar en Operación Triunfo, de su libro donde se muestra tal cómo es, de salud mental y de sus episodios de ansiedad y de su último disco ‘Casi perfecto’, una charla con Laura Baena en la que descubrimos a la artista desde muchos puntos de vista.

Notas del podcast*Podéis seguir a Malasmadres en:*Podéis seguir a Nena Daconte en:
Maternidad, feminismo, deseo y poder con Flor Freijó27 Feb 202301:30:33
La lucha por la igualdad, la necesidad de visibilizar los cuidados, la gran brecha cuando las mujeres se convierten en madre, las relaciones sexuales, el deseo, el dinero y el poder son alguno de los temas de los que conversamos en este podcast con Flor Freijó, escritora, activista feminista, politóloga especializada en perspectiva de género en el sistema de justicia y divulgadora.

Es autora de los libros ‘Decididas: Amor, sexo y dinero‘ y (Mal) Educadas.

Notas del podcast


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*Podéis seguir a Flor Freijó en:
Maternidad y renuncia con Laura Baena, Maite Egoscozabal y las historias Yo No Renuncio13 Feb 202302:03:21
Este es un episodio especial que realizamos para hablar de conciliación y maternidad con las voces protagonistas de diferentes mujeres madres que han vivido cómo su maternidad les apartó del mercado laboral o las penalizó.

Laura Baena, fundadora del Club de Malasmadres, nos cuenta cómo nació el movimiento Yo No Renuncio que lucha por la conciliación, y Maite Egoscozabal nos aporta su visión como socióloga del Club de Malasmadres.

Notas del podcast


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De orden y organización con Begoña Pérez, la Ordenatriz30 Jan 202301:47:03
Su cuenta de Instagram tiene más de 800.000 mil seguidores, en plena pandemia se dio cuenta de la necesidad de compartir con otras personas sus trucos de orden y limpieza y fue un éxito. Hoy viene al Podcast Begoña Pérez, conocida como la Ordenatriz para presentarnos su libro ‘Limpieza, orden y felicidad’ y para contarnos cómo mantener una casa ordenada nos ayuda a encontrar la paz mental. El libro ‘La magia del orden’ de Marie Kondo le ayudó a entender muchas cosas después de pasar por un momento personal muy difícil. En este podcast comparte con nosotras todos sus trucos y su gran fórmula mágica.

Notas del podcast

- Limpieza, orden y felicidad, el libro de Begoña Pérez, la Ordenatriz (
https://www.amazon.es/Limpieza-orden-felicidad-solucionar-desastres/dp/8408261894)
- La magia del orden, el libro de Marie Kondo (https://www.amazon.es/magia-del-orden-Herramientas-ordenar/dp/8466353518/)

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Relación de pareja y la llegada de los hijos e hijas con Rocío López de la Chica25 Mar 202401:40:46
Sobre relación de pareja y la llegada de los hijos e hijas hablamos en este episodio con Rocío López de la Chica, impulsora de ‘Creada. Separaciones conscientes’. Laura entrevista a nuestra invitada para explorar cómo se transforma la pareja cuando se convierte en familia, cómo podemos hacer esa transformación y que ningún miembro de la pareja se resienta y, también, hablamos de separación y de cómo hacerla de una forma consciente si el amor se ha acabado.

Las notas de este podcast

*Podéis seguir a Malasmadres en:*Podéis seguir a Rocío López de la Chica en:
Descubriendo a Rozalén16 Jan 202301:03:43
Laura conversa con Rozalén en este podcast que es el primero de 2023 y en el que conocemos más a fondo a la artista. Cómo ha vivido todo el año pasado, de qué manera las canciones se convierten en un medio para cambiar el mundo y cómo el disco Matriz fue tan sanador para ella tras la pérdida de su padre. Rozalén es además la autora de la canción Yo no renuncio, tema del proyecto ‘Canciones para los que no quieren escuchar’ de DKV.

Notas del podcast


*Podéis seguir a Rozalén en:*Podéis seguir a Malasmadres en:
Hablando del sentido de la vida, la aceptación y el amor con Álex Rovira.19 Dec 202201:30:39
Dice Álex Rovira que “dejamos todo para después del funeral” y nos recuerda que “la vida es corta, la vida es tiempo”. Y sobre la vida y el sentido de la misma hablamos con Álex, formador, conferenciante y escritor que nos ayuda en procesos de transformación humana personal y profesional. Sobre las crisis, la relación con los hijos e hijas, crear buena suerte y vivir desde la consciencia charla Laura Baena con nuestro invitado, autor del conocido libro ‘La Buena Suerte’.

- Notas del podcast

Libro ‘La buena suerte’ de Álex Rovira y Fernando Trías de Bes. Película ‘La gran belleza’
  • https://www.alexrovira.com/reflexiones/blog/articulo/la-gran-belleza
Libro ‘Amar lo que es’ de Byron Katie Libro ‘Las 7 llaves.Conquista tu libertad vital’ de Álex Rovira y Fernando Trías de Bes Libro ‘El poder del ahora’


Libro El poder contra la fuerza de David Hawkins


Libro Lo que es de Tony Parsons

*Podéis seguir a Álex Rovira en:
  • Instagram (https://www.instagram.com/alexroviracelma/)
  • Facebook (https://www.facebook.com/Alex.Rovira.Oficial)
  • Twitter (https://twitter.com/alexroviracelma)
  • En su web (https://www.alexroviraescuela.com/)
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La muerte perinatal: la pérdida y el duelo12 Dec 202201:22:55
Virginia del Río es la mamá de Uriel, una estrella que siempre le acompaña. Ella perdió a Uriel en la semana 39 de embarazo y se decidió a contar su historia para ayudar a otras mujeres y familias que atraviesen su misma experiencia. De esta forma nació su blog 'Tengo una estrella' y posteriormente sus redes sociales donde da voz y visibilidad a un tema que sigue siendo tabú e invisibilizado por la sociedad. Gracias a mujeres como ellas otras mujeres se han animado a hablar, a transitar el duelo y a buscar ayuda también. En este episodio del Podcast del Club de Malasmadres hablamos con ella, esperamos que os pueda servir de ayuda.

Notas del podcast
- Blog ‘Tengo una estrella’ (https://tengounaestrella.com/)
- Cuento ‘De qué barriga nací yo’ (https://www.casadellibro.com/opiniones-libro/de-que-barriga-naci-yo/9788417766672/12591056)

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- Instagram (www.instagram.com/tengounaestrella/)
- Facebook (www.facebook.com/tengounaestrella)
- Twitter (https://twitter.com/Virginia_delrio)
- En su web (tengounaestrella.com/)

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- Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)
- Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)
Cómo gestionar el estrés y la ansiedad con Gemma Ramírez28 Nov 202201:21:47
Cómo hacer click antes de que el estrés y/o la ansiedad llegue a nuestras vidas es lo que aprendemos en este episodio del podcast con Gemma Ramírez, creadora del 'Método Click' y Malamadre de un buenhijo. De una experiencia personal en la que, sin darse cuenta, se vio desbordada, estresada y con la ansiedad como protagonista llegó a crear este método en el que nos invita a hacer click, a detectar cuando nos vamos a desbordar y poner solución.

Notas del podcast:
- Libro ‘El Método Click’ de Gemma Ramírez (https://www.amazon.es/M%C3%A9todo-Click-emociones-desborden-colecci%C3%B3n/dp/841344070X)X
- Libro ‘El poder de los cinco segundos’ (https://www.amazon.es/El-poder-los-segundos-transforma/dp/8448024184)X
- Libro ‘El poder de la rendición’ (https://www.amazon.es/El-poder-rendici%C3%B3n-sintoniza-COLECCION/dp/8417568808/)

*Podéis seguir a Gemma Ramírez en:
-Instagram (https://www.instagram.com/soygemmaramirez/)
-Facebook (https://www.facebook.com/GemmaRamirezCoach)
-En su web (https://twitter.com/soygemmaramirez)

*Podéis seguir a Malasmadres en:
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-Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)
-Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)
Cómo educar ante el duelo y la pérdida con Beatriz Pérez07 Nov 202201:31:42
Educar ante la muerte es un tema que nos interesa a las familias, cómo explicarles a los niños y niñas qué es la muerte, cómo gestionar el duelo y todo ello adaptado a la edad que tengan. Para tratar este tema hemos invitado en este podcast a Beatriz Pérez, educadora social y directora de ‘Va de Cuentos’ que además de darnos consejos y herramientas nos recomienda lecturas que pueden ayudarnos en este tema.

Notas del podcast
- Va de Cuentos: https://vadecuentos.com/
- ‘Entender el cerebro de nuestros hijos e hijas para acompañarles mejor con Rafa Guerrero (https://podcasts.apple.com/es/podcast/entender-el-cerebro-de-nuestros-hijos-e-hijas/id1538559887?i=1000547368220)
Cuento ‘El árbol de los recuerdos’ https://www.amazon.es/El-%C3%81rbol-Los-Recuerdos-Somos8/dp/8494379704
- Cuento ‘La Jaula’ (https://www.andana.net/libro/la-jaula_108260/)

*Podéis seguir a Beatriz Pérez en:
- Instagram (https://www.instagram.com/vadecuentos/)
- Facebook (https://www.facebook.com/vadecuentosformacion)
- Twitter (https://twitter.com/VaDeCuentos)
- En su web (https://vadecuentos.com/)

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- Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)
- Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)
La pareja y la llegada de los hijos e hijas con Silvia Congost24 Oct 202201:23:08
Silvia Congost es psicóloga experta en dependencia emocional, autoestima y relaciones tóxicas y con ellas hablamos de todos estos temas y además de la relación de pareja tras la maternidad. Hablamos con ella de:
- Cómo cuidar a la pareja tras la llegada de los hijos e hijas.
- Los pilares para tener una relación sana.
- Cómo detectar la dependencia emocional.
- Cómo trabajar la atracción, el reconocimiento y la vida sexual en pareja.
- Un podcast para aprender del amor y de repensar ideas que nos han trasladado a través de la educación recibida.

Notas del podcast
- Los libros de Silvia Congost (https://www.silviacongost.com/libros/)
- Walter Riso (https://walter-riso.com/)

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Cómo la astrología te puede ayudar en tu vida diaria con Mónica Calvo03 Oct 202201:35:42
“La astrología nos da un mapa para que no nos perdamos por el camino”, afirma Mónica Calvo, la invitada de este podcast y experta en astrología. Es la creadora de ‘De arcanos y planetas’ y acompaña a través de la herramienta de la astrología a muchas mujeres en su proceso de transformación y de autoconocimiento. Con ella rompemos los mitos que rodea a la astrología.

Notas del podcast
- De arcanos y planetas (https://dearcanosyplanetas.com/)
- Libros ‘Muchas, vidas, muchos maestros’ https://www.amazon.es/Muchas-vidas-muchos-maestros-BOLSILLO/dp/8490707189

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El último confesionario de la temporada30 May 202200:41:22
Con este episodio cerramos temporada del Podcast del Club de Malasmadres. Han sido meses de mucho trabajo y paramos para poder reflexionar y poder volver con más fuerza y con nuevos contenidos, pero os dejamos esta último confesionario con mucho sentido del humor y con la reflexión de la Malamadre Jefa, Laura Baena, que os explica porque hemos decidido parar.

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Aceptación corporal y cultura de dieta con Victoria Lozada y Mara Jiménez23 May 202201:26:04
En este episodio de nuestro podcast desmontamos la cultura de dieta, hablamos de gordofobia, de aceptación corporal, de la tiranía de las tallas y de cómo educar a nuestros hijos e hijas en su propia aceptación tal y como son con dos mujeres activistas a las que admiramos mucho, Victoria Lozada, nutricionista y creadora de @nutritionisthenewblack, y Mara Jiménez de @croquetamente. Un podcast para aprender y cambiar la mirada.

Notas del podcast
- Libro de Mara Jiménez ‘Acepta y vuela: De odiarme a amarme sin medida’ (https://www.amazon.es/Acepta-vuela-odiarme-amarme-medida/dp/8418051523/)
- Cuento ‘Mi cuerpo mola’ (https://www.amazon.es/cuerpo-aprende-descubrirlo-ficci%C3%B3n-ilustrados/dp/8418318937/)
- Cuento ‘La regla mola’ (https://www.amazon.es/regla-sabes-funciona-ficci%C3%B3n-ilustrados/dp/8417922989/)
- Cuento ‘Las princesas también se tiran pedos’ (https://www.amazon.es/princesas-tambi%C3%A9n-tiran-%C3%81lbumes-ilustrados/dp/8498453151/)
- Cuento ’50 lecciones para amar a tu cuerpo’ (https://www.amazon.es/%C2%A1Cambios-cambios-lecciones-aprender-cuerpo/dp/8491820345/)
- Cuento ‘Malena Ballena’ (https://www.amazon.es/Malena-ballena-%C3%81lbumes-ilustrados-Davide/dp/8492412593/)
- Cuento ‘Yo voy conmigo’ (https://www.amazon.es/conmigo-Trampantojo-Raquel-D%C3%ADaz-Reguera/dp/8415357842/)
- Va de cuentos (https://vadecuentos.com/)
- Cuento ‘Guapa’ (https://www.amazon.es/Guapa-Premi-Apila-Primera-Impresi%C3%B3/dp/8417028307/)

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