☀️🩷 Bonjour et bienvenue à bord de notre série de rediffusions consacrées à l'amour... Attention turbulences en vue ! 

Bonne écoute et bon été ! 

Valérie et Anna

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Alice et Mathieu 2e et dernière partie ! 

 ☀️🩷 Bonjour et bienvenue à bord de notre série de rediffusions consacrées à l'amour... Attention turbulences en vue ! 

Bonne écoute et bon été ! 

Valérie et Anna

Hello c'est Anna ! Dire Ciao Paris c’est chercher, puis aménager un nouveau chez soi qui se doit d’être un refuge joyeux surtout dans ces débuts de nouvelle aventure qui sont parfois un peu houleux. 

Cet épisode Ciao Paris mode d’emploi, vous révèle des conseils pratiques et efficaces sur comment choisir et aménager sa maison Feng Shui.

Suite au live Insta avec Caroline Lamassoure (holistic coach et spécialiste Feng Shui), je reprends ses meilleurs conseils sur le sujet. 
Dans cet épisode vous retrouverez donc un condensé utile sur : 

1- le Feng Shui, kezako ?

2- A quoi ça sert ?

3- Et les 5 conseils de Caroline Lamassoure pour être bien dans sa nouvelle maison
 

Pour réécouter le live instagram avec Caroline Lamassoure (du 11 décembre 2023) : 

https://www.instagram.com/tv/C0tnMRtsxhp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

🎧🐦⚡️ Aujourd’hui, Elisa, 16 ans, Marnie, 12 ans, Pierre-François et Audrey leurs parents, donnent leurs conseils à tous ceux qui veulent partir de la capitale avec des ados.

👉🏼 Vous pouvez écouter ou réécouter leur départ et leur installation rock’n roll pour Bordeaux dans les épisodes 11 et 12.

https://www.podcastics.com/episode/244130/link/

https://www.podcastics.com/episode/244127/link/

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L'ÉQUIPE : Ce nouveau départ a été produit et réalisé par Valérie Bauhain. Chargée de production et d’édition : Mahalia Rouilly. Montage et mixage par Emmanuel Charret (Skol Prod). Direction artistique et logo de Ciao Paris par Carole Debrix. 

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🚀3 conseils de Marine pour ouvrir sa maison d’hôtes. Vous pouvez aussi écouter ou réécouter son nouveau départ vers l'Auvergne dans l''épisode 13.

https://www.podcastics.com/episode/244126/link/

👉🏼3 conseils pour réussir l'ouverture de sa maison d'hôtes :

1 : Garder un emploi salarié dans le foyer, pour rassurer les banques. “Dès que tu veux ouvrir une maison d’hôtes, il faut au moins avoir 4-5 chambres. En dessous, c’est compliqué d’en vivre. Elles devront obligatoirement être situées dans ta résidence principale. Le prêt accordé sera donc pour l’ensemble de l’habitation (et pas destiné à une activité professionnelle).”

2 : Se différencier des autres maisons d’hôtes du secteur. “De notre côté, on a décidé de proposer des chambres haut de gamme car il y en a peu dans la région de Clermont Ferrand.”

3 : Bien se former à la gestion d’entreprise et savoir déléguer. “Savoir bien s’entourer est très important. On ne peut pas être bon partout et c’est normal ! Il faut juste bien se connaître pour savoir sur quels aspects on aura besoin d’aide (expert-comptable, maître d'œuvre, etc.). Moi j’ai fait appel à un maître d’œuvre car je ne connaissais pas les artisans du coin.”

👉🏼3 écueils à éviter :

Écueil n°1 : oublier de faire une réserve de trésorerie. “Surtout s’il y a des travaux, vous risquez d’aller dans le mur… Moi j’ai prévu 10% de plus car les devis engagent le maître d’oeuvre qui travaille sur le chantier du Clos Dagobert”

Écueil n°2 : zapper que votre “chez vous”, ce sera aussi celui de vos invités. “Je me demande si je vais aimer travailler là où je vis. Difficile de le savoir avant de l’expérimenter…”

Écueil n°3 : ne pas prévoir de réserve d’énergie ! Mieux vaut anticiper la fatigue que génère les travaux enchaînés avec l’ouverture de la maison. “Pour ne pas rogner sur la qualité des matériaux, on a dû faire un peu plus nous-mêmes que ceux qui étaient prévus.”

🏡Retrouvez Marine sur son compte instagram https://www.instagram.com/leclosdagobert

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🎧🐦 Abandonner le métier de chercheuse, son rêve de petite fille, pour ouvrir une maison d’hôtes : un choix audacieux mais vital pour Marine.

🐦En région Parisienne, Marine se consacre entièrement à sa thèse en neurosciences dans un laboratoire de recherches. Mais entre ses horaires à rallonge et son bébé de 6 mois qui ne dort pas, elle finit par ne plus aimer sa vie. En un week-end, c’est décidé, elle laisse tomber la recherche qui était son rêve depuis qu’elle était enfant.

🧳🎒 Avec son mari, ils partent à la recherche de la maison idéale. Leur point de chute ? Un village de 400 habitants, en Auvergne, à 20 minutes de Clermont-Ferrand. Elle nous raconte comment son choix s’est porté sur cette région, ce qui l’a décidé à tout plaquer pour se lancer dans des travaux titanesques (400 m2 à rénover) et surtout comment elle est tombée amoureuse d’une grande bâtisse dotée de toilettes… très originales qui lui ont valu le nom de Clos Dagobert, on vous laisse découvrir pourquoi…

👉🏼Dans la 2e partire de l’épisode , petit voyage dans le temps : 4 mois après avoir déménagé, Marine, nous fait un point sur sa nouvelle vie !

Retrouvez Marine sur son compte instagram  https://www.instagram.com/leclosdagobert

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🎧🐦⚡️ Après nous avoir raconté, à 4 voix, leur déménagement précipité vers Bordeaux, Elisa, 16 ans, Marnie, 12 ans, et leurs parents Pierre-François et Audrey, reviennent sur leur déménagement et leur installation à Bordeaux.

⚡️Les filles leur ont bien fait payer ce changement à base de bêtises, de coups de sang et… de farine (vous verrez, l’anecdote vaut son pesant d’or !). Et pourtant, cette expérience leur a donné plus d’autonomie et un peu plus de maturité.

🎧🐦Bienvenue dans un nouvel environnement peuplé de chocolatines, de coups de gueule, d’incompréhensions et de beaucoup, beaucoup d’amour !

Au menu de cet épisode :

👉🏼Comment gérer des ados qui ont du mal à s’intégrer dans leur nouvelle ville ? Elisa et Marnie racontent leurs bêtises pour faire payer ce déménagement à leurs parents

🏡Comment ajuster ses envies de campagnes quand on a des ados qui veulent de l’autonomie

📚Retrouver un job dans une nouvelle ville entre deux confinements

🏡Improviser des week-ends autour de sa nouvelle ville pour ancrer l’installation

❤️Laisser plus d’autonomie à ses ados pour créer l’opportunité de nouvelles rencontres.

A la fin d’épisode, Elisa, 16 ans, donne ses conseils aux ados qui ont peur de déménager et de quitter Paris.

👉🏼Pour écouter le 1er épisode du nouveau départ d'Elisa et Marnie vers Bordeaux, c'est par ici : 

https://www.podcastics.com/episode/244130/link/

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Vivre avec des ados ce n'est déjà pas facile, les sortir au musée, c'est l'enfer alors les faire déménager est une sorte de mission impossible ?

🎧 Je vous invite à écouter ou réécouter l’épisode 11 : celui des aventures de Elisa, 16 ans et Marnie 12 ans et de leurs parents qui racontent à 4 voix, leur nouveau départ rock ‘n roll vers Bordeaux.

https://www.podcastics.com/episode/244130/link/

👉🏼⚡️Et je vous donne RV dans l'épisode 12 pour tout savoir sur leur installation à Bordeaux et les bêtises qu’Elisa et Marnie, ont faites pour faire payer ce déménagement dont elles ne voulaient pas.

https://www.podcastics.com/episode/244127/link/

Bonne écoute et à la semaine prochaine pour la suite de ce nouveau départ !

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🎧🐦⚡️ Quelles sont les bonnes questions à se poser avant de quitter Paris ?

(14’00) Comment questionner notre envie de quitter Paris pour être sûrs que ce n’est pas qu’une passade ? 1- Etre capable d’identifier son désir 2- Désirer un nouveau projet plutôt que de fuir l’actuel 3- L’impulsion qu’elle distingue du bon tempo pour le top départ.
(16’00) Que faire quand on est bloqué (comme moi !), que l’envie de partir est là mais pas l’impulsion ?
(19’30) Fabienne résume les 3 étapes pour questionner son envie.
(21) Elle conseille également de ne parler de son projet aux proches qu’une fois que celui-ci est bien établi. Et pourquoi pas demander conseil à ceux qui sont déjà partis.
(22’00) Comment transformer son envie en projet?
(24’40) Comment s’assurer de ne pas retrouver les mêmes problèmes ailleurs ? Le fait qu’il faut accepter d’être “le nouveau, le débutant”, le besoin de persévérer pour laisser sa chance à ce nouvel endroit de nous rendre heureux.
(27’50) Les 3 conseils importants et les 3 écueils à éviter lorsqu'on veut quitter Paris

📚 Je vous invite à lire le dernier ouvrage de Fabienne Kraemer : "21 clés pour l’amour slow", aux éditions PUF. Une ode inspirante à l’amour durable ! https://livre.fnac.com/a9888542/Fabienne-Kraemer-21-cles-pour-l-amour-slow 🎧

Bonne écoute !

 L'ÉQUIPE : Le nouveau départ de Fabienne Kraemer a été produit et réalisé par Valérie Bauhain. Montage par Laurence Orsini. Mixage par Emmanuel Charret. Direction artistique et Logo de Ciao Paris dessiné par Carole Debrix.

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🎧🐦⚡️ Comment quitter Paris avec des ados qui n’ont pas DU TOUT envie de quitter Paris?

Les deux prochains épisodes seront consacrés à cette épineuse question… grâce à Elisa, 16 ans, Marnie, 12 ans et leurs parents, Audrey et Pierre-François.

🎙🐦 Entre le récit des parents et celui des filles, cet épisode à 4 voix confronte les points de vue et les générations. Parce que si tous les 4 ont vécu la même histoire, ils ne la racontent pas de la même manière…

▶ ️ Dans l’épisode d'aujourd'hui, Elisa 16 ans, Marnie 12 ans et leur parents nous font revivre leur départ précipité et risqué.

⚡️Un soir de mai, Pierre-François et Audrey annoncent à leurs ados que la rentrée de septembre se fera à Bordeaux. Pour les deux jeunes filles, c’est la douche froide. Ils ont des projets, font la promesse d’une vie meilleure, de plus d’autonomie pour elles ? Peu importe...

“Enervées”, elles “se liguent contre {leurs} parents”.

Dans cet épisode, des cartons aux adieux à leurs amis, en passant par le déménagement, Elisa 16 ans, Marnie 12 ans et leur parents nous font revivre leur départ précipité et risqué. Dans 15 jours (ep.12), ils nous raconteront leur nouvelle vie à Bordeaux.

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L'ÉQUIPE : Le nouveau départ de Tristan a été produit et réalisé par Valérie Bauhain. Chargée de production et d’édition : Mahalia Rouilly. Montage et mixage par Emmanuel Charret (Skol Prod). Direction artistique et logo de Ciao Paris par Carole Debrix. 

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🎧🐦🌞 Comment déménager dans une nouvelle ville et y faire sa rentrée en étant confinés ?
Tristan est-il descendu des montagnes russes sur lesquelles il nous a emportés dans l’épisode 9 ?

https://www.podcastics.com/episode/244132/link/

A peine arrivé à Lorient, il enchaîne une installation express, la rentrée scolaire, et un reconfinement: la nouvelle vie de Tristan lui réserve forcément quelques surprises…

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L'ÉQUIPE : Le nouveau départ de Tristan a été produit et réalisé par Valérie Bauhain. Chargée de production et d’édition : Mahalia Rouilly. Montage et mixage par Emmanuel Charret (Skol Prod). Direction artistique et logo de Ciao Paris par Carole Debrix. 

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🎧 🐦”Partir de Paris n’est pas compliqué, c’est plus tard qu’on verra si c’est plus simple.”

 ⚡️LE DECLIC ? Juste après le premier confinement, Tristan et sa compagne Odile décident, sur un coup de tête, qu’il est temps de s’installer à Lorient. Un mois et demi après avoir reçu l’appel de la Bretagne, le couple et leurs deux fils remplissent leur nouvel appartement de cartons. Un nouveau départ sur les chapeaux de roues qui crée une grande excitation, l’impression que tout est désormais possible… Même s'il y a aussi les compromis à faire à cause du manque de temps, “ces émotions qui nous traversent” beaucoup plus intensément que d’habitude…

🎧UN RÉCIT EN DEUX PARTIES 🎧 EPISODES #9 et #10

🐦 Pour les deux prochains épisodes, Tristan nous emmène dans les montagnes russes de son changement de ville.
🧳Aujourd’hui, il se confie sur le déclic qui les a fait déménager si vite.
🎒Et dans le prochain épisode, comment s’est passé cet emménagement express enchaîné de la rentrée scolaire et d'un 2e confinement ? Comme je suis de nature prudente, ceux qui ont choisi de suivre leur instinct et de partir, vite, me fascinent. Et je me questionne aussi beaucoup sur ce qu’il se passe ensuite pour ces Parisiens partis sur un coup de tête. “Partir n’était pas compliqué… C'est plus tard que je saurai si c’est plus simple de vivre à Lorient qu’à Paris”, confie Tristan heureux de cette décision bien qu'un peu inquiet pour la suite.

👉🏼👉🏼La réponse dans l’épisode 10 de Ciao Paris.

🎧🐦 Bonne écoute !

L'ÉQUIPE : Le nouveau départ de Tristan a été produit et réalisé par Valérie Bauhain. Edition : Mahalia Rouilly. Montage et mixage par Emmanuel Charret (Skol Prod). Direction artistique et logo de Ciao Paris par Carole Debrix. 

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🎧 🐦 Avez-vous écouté l’histoire de Live Mentor ? Cette start-up Parisienne qui a déménagé à Aix-en-Provence, en moins de 3 mois ET en plein déconfinement ?

👉🏼 Dans l’épisode 7, Anais Prétot, cofondatrice, raconte son déclic pendant le confinement et comment cette période lui a permis de prendre du recul pour sortir de l’intertie et partir...enfin !

👉🏼 Dans l’épisode 8, Miléna et Victor, deux salariés ont décidé de Paris sur un coup de tête, suite à la proposition d’Anaïs de déménager à Aix-en-Provence.

Cette semaine je vous invite à écouter la série d'épisodes sur l'aventure incroyable de cette start-up. Ils font tous partie de la team des “Parisiens aventuriers”, ceux capables de déménager dans une ville sans même y être jamais allés.

📩 Anaïs la cofondatrice et ses salariés Miléna et Victor sont de bons conseils : ils abordent en détail l’organisation du déménagement (pro et perso) et donnent leurs conseils pour préparer une arrivée sereine dans cette nouvelle ville / nouvelle vie !

🎧🐦 Ecoutez-les faire le premier bilan de leur nouvelle vie dans le Sud de la France. 

https://www.podcastics.com/episode/244135/link/

https://www.podcastics.com/episode/244134/link/

 🎧 Bonne écoute !

A la semaine prochaine pour un nouveau départ !

🐦L'ÉQUIPE : Ce nouveau départ a été produit et réalisé par Valérie Bauhain. Montage et mixage par Emmanuel Charret. Direction artistique et Logo de Ciao Paris par Carole Debrix. 

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1- le Feng Shui, kezako ?

2- A quoi ça sert ?

3- Et les 5 conseils de Caroline Lamassoure pour être bien dans sa nouvelle maison
 

Pour réécouter le live instagram avec Caroline Lamassoure (du 11 décembre 2023) : 

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🎧🐦🌞LIVE MENTOR Episode 2/2

”S’il n’y avait pas eu le confinement, je ne serai pas partie”, confie Miléna, salariée de Live Mentor, une société qui a déménagé avec 15 de ses salariés à Aix-en-Provence, en plein déconfinement

🚀Miléna et Victor parlent de ce qui les a poussé à partir de Paris sur un coup de tête, suite à la proposition d'Anaïs, co-fondatrice de Live Mentor de déménager à Aix-en-Provence (écoutez l'épisode 7 pour entendre l'histoire d'Anaïs : 

https://www.podcastics.com/episode/244135/link/

Ils font clairement partie de la team des "Parisiens aventuriers", ceux capables de partir vivre dans une ville, sans même de l’avoir visitée.

Ils ont aussi abordé en détail l’organisation du déménagement, comment ils ont préparé leur arrivée et font un premier bilan de leur nouvelle vie dans le Sud de la France.

🎧 Bonne écoute !

Envie d’en savoir plus sur les formations digitales Live Mentor ? www.livementor.com

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🎧🐦🌞”Pendant le confinement, la terre nous a envoyé un signal : ce modèle d’hyper concentration des villes n’a aucun sens ! Bien sûr, la décision de déménager est politique ! Nous portons dans nos tripes chez Live Mentor, de créer de l’emploi en régions. Mais je ne veux pas faire de storytelling : cette décision est aussi économique. Nous avons dû, diminuer nos dépenses suite au confinement.”

DEROULE DE L'EPISODE

(4’) Son arrivée à Paris, le manque de liberté lié à la vie Parisienne.

(9’) “Si c’est compliqué c'est parce qu’à Paris, on essaye de faire rentrer des carrés dans des ronds et qu’à Paris.”

(10’) Le paradoxe Live Mentor : créer de l’emploi en région et s’installer à Paris.

(14’40) Le déclic du confinement et l’envie d’Anais que Live Mentor fasse sa “petite part en sortant de l'hyper concentration des villes”

(19) Choisir Aix-en-Provence VS Bordeaux la proximité avec Paris le fait que la ville est piétonne et qu’en cas de reconfinement, les salariés n’auraient pas à prendre les transports le faible prix des loyers des bureaux une concurrence plus faible qu’à Bordeaux lui permet de recruter plus facilement (“A Paris, on se battait tous les mêmes talents !”)

(21) Ce qu’elle lâche en tant que chef d’entreprise en quittant Paris un écosystème super développé : pas de problème, “c’est à nous de le recréer” perte de visibilité ? “Je ne suis pas d’accord. Je suis autant visible sur Linkedin en étant à Aix qu’à Paris !” L’accès au financement ? “cela peut paraître difficile pour des fonds d’investir en amorçage sur une boîte qui est loin de Paris, mais c’est un faux argument pour moi : il faut simplement garder le contact par mail, visio-conférences et pour les boards une fois par mois. A ce moment là, il est tout à fait possible de se retrouver si on veut le faire en présentiel.”

(24) Ce qu’elle lâche d’un point de vue personnel en quittant Paris (25) La mise en place du déménagement (26) Anaïs emménage dans une ville qu’elle ne connaît pas du tout elle vérifie, à distance, les points essentiels pour elle, notamment l’accès au wifi, essentiel pour une start up digitale. “au pire, rien n’est irréversible ! on peut retourner à Paris, aller à Marseille ou dans des zones plus rurales…”

(29’30) Les difficultés de déménager sur un coup de tête A Paris, l’éco-système pour les entreprises est ultra développé. Pas facile de le retrouver… avec la démocratisation du télétravail, nos hubs sont des points de ralliement qui permettent de se retrouver.

(33) Ses 3 conseils à ceux qui veulent quitter Paris Evitez l’inertie ! Garder à l’esprit que rien n’est irréversible ! Refuser que le stress quotidien soit la norme !

(37) Les 3 écueils à éviter quand on quitte Paris anticiper le fait qu’il faut le permis ou un vélo électrique puissant pour les entrepreneurs, s’assurer que le bassin d’emploi est aligné avec les profils que vous voulez recruter. J’ai pas encore trouvé, à part le wifi…

🎧 Bonne écoute !

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🎧🐦🌞Après de nombreuses années à Paris et une brillante carrière d’ingénieur d’affaires, Stéphanie s’interroge : ”Vais-je réussir à rentrer ? Pour y faire quoi ? Comment renoncer à ma carrière Parisienne ?”

Avec Stéphanie, nous avons parlé du sentiment d’exil ressenti lorsqu’elle vivait à Paris, de sa double ambition : celle d’abandonner sa brillante carrière d’ingénieur d’affaires dans laquelle elle a investi beaucoup de travail, et son envie de rentrer en Corse, pour mettre ses compétences au service de sa région d’origine.

Sans compter, la difficulté à retrouver un job localement…

Ce que j’ai particulièrement aimé dans l’histoire de Stéphanie, c’est son envie de mettre ses talents au service de sa région, de créer du sens, de la valeur dans sa région natale. Je vous laisse découvrir comment elle y est parvenue et les galères auxquelles elle a du faire face…

🎧 Bonne écoute !

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🐦🐦🐦L'ÉQUIPE : Le nouveau départ de Stéphanie a été produit et réalisé par Valérie Bauhain. Montage et mixage par Emmanuel Charret. Direction artistique et Logo de Ciao Paris par Carole Debrix. 

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MiniPod#1 - QUITTER PARIS : 3 CONSEILS POUR RÉUSSIR SON DÉPART

🎧🐦🌞”Comment questionner son envie de quitter Paris pour être sûr.es que ce n’est pas une passade ? (1’21)

Comment faire si vous avez envie de partir sans savoir quoi faire ni où aller ? (3’18) et pourquoi il est important bien distinguer son envie personnelle quand on part en couple ?

🐦 Faites l’exercice et donnez-nous des nouvelles de votre projet de départ !

📩ciaoparis.lepodcast@gmail.com

🎧 Bonne écoute !

📚 Je vous invite à lire le dernier ouvrage de F. Kraemer : "21 clés pour l’amour slow", aux éditions PUF. Elle y développe des pistes de réflexion pour en finir avec l’obsolescence programmée de l’amour et du couple. Une ode inspirante à l’amour durable ! https://livre.fnac.com/a9888542/Fabienne-Kraemer-21-cles-pour-l-amour-slow

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🐦🐦🐦L'ÉQUIPE : Le nouveau départ de Fabienne Kraemer a été produit et réalisé par Valérie Bauhain. Montage par Laurence Orsini. Mixage par Emmanuel Charret. Direction artistique et Logo de Ciao Paris par Carole Debrix. 

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“Partir, c’est prendre un risque” mais c’est surtout, “se donner une deuxième vie.”

Pour ce 5ème épisode de Ciao Paris, le micro est à Fabienne Kraemer, psychanalyste à distance. Avec elle, je passe en revue les bonnes questions à se poser avant de déménager.

J’ai eu envie d’interroger cette ex-Parisienne car son expérience personnelle et professionnelle sur le sujet est très riche : en quittant Paris il y a 9 ans, elle a su réinventer son métier pour ne pas le perdre. Elle est devenue la première psychanalyste à consulter exclusivement à distance via un logiciel de vidéo conférence.
Depuis son cabinet dans le sud de la France près d’Arles, où elle écoute des patients français qui vivent dans le monde entier, elle travaille beaucoup sur le changement de vie.

de 6’00 à 12’ : Fabienne Kraemer donne des clés très intéressantes pour comprendre pourquoi nous sommes si nombreux à vouloir quitter Paris. Elle y évoque notre besoin de nous reconnecter à la nature, le rôle du confinement et d’un potentiel reconfinement.

(14’00) Comment questionner notre envie de quitter Paris pour être sûrs que ce n’est pas qu’une passade ?
1- Etre capable d’identifier son désir
2- Désirer un nouveau projet plutôt que de fuir l’actuel
3- L’impulsion qu’elle distingue du bon tempo pour le top départ.

(16’00) Que faire quand on est bloqué (comme moi !), que l’envie de partir est là mais pas l’impulsion ?

(19’30) Fabienne résume les 3 étapes pour questionner son envie.

(21) Elle conseille également de ne parler de son projet aux proches qu’une fois que celui-ci est bien établi. Et pourquoi pas demander conseil à ceux qui sont déjà partis.

(22’00) Comment transformer son envie en projet?

(24’40) Comment s’assurer de ne pas retrouver les mêmes problèmes ailleurs ? Le fait qu’il faut accepter d’être “le nouveau, le débutant”, le besoin de persévérer pour laisser sa chance à ce nouvel endroit de nous rendre heureux.

(27’50) Les 3 conseils importants et les 3 écueils à éviter lorsqu'on veut quitter Paris

 📚 Je vous invite à lire son dernier ouvrage : "21 clés pour l’amour slow", aux éditions PUF. Fabienne Kraemer y développe à partir de 21 mots inspirés du slow, des pistes de réflexion pour en finir avec l’obsolescence programmée de l’amour et du couple. Une ode inspirante à l’amour durable !

🎧 Bonne écoute !

L'ÉQUIPE : Le nouveau départ de Fabienne Kraemer a été produit et réalisé par Valérie Bauhain. Montage par Laurence Orsini. Mixage par Emmanuel Charret. 

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🐦🌞EPISODE IN ENGLISH / For this 4th episode of Ciao Paris, the microphone is once again for Matthieu and especially his English companion, Alex. She is 33 years old and will leave Paris to move to the English countryside, near Bristol.

👉🏾👉🏽👉🏼 🎧linktr.ee /ciaoparislepodcast

💡 His trigger to leave Paris? Alex quickly became a mother after moving to France. She confides in the difficulty of managing everything: starting a new full-time job, adapting to a country she does not know and where she feels “invisible” and trying to learn to speak French, which she has no notion ... But before they can leave, they have to overcome several obstacles: the # COVID19 pandemic, #Brexit, and a big one for Alex, find a job in Bristol within 3 months. The NGO she applied for finally gave her the answer ... And in this episode, Alex and Matthew talk for the first time about Matthew's desire to be a stay home dad, his fear that Alex's outlook on him will change ... if he does ... What does she think of it? Will she succeed in finding a job on time? 🎧 Happy listening! And if you liked this episode,

THE TEAM: Alex and Matthieu's fresh start was produced and directed by Valérie Bauhain. Editing by Emmanuelle Gachet. Mixing by Emmanuel Charret. Ciao Paris logo designed by Carole Debrix.

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🐦🌞EPISODE DOUBLE EN FRANCAIS / Pour ce 4ème épisode de Ciao Paris, le micro est à nouveau à Matthieu et surtout à sa compagne anglaise, Alex . Elle a 33 ans et va quitter Paris pour déménager dans la campagne Anglaise, près de Bristol.

💡 Son déclic pour quitter Paris ? Alex est très vite devenue maman après son installation en France. Elle se confie sur la difficulté de tout gérer : commencer un nouveau boulot à temps plein, s’adapter à un pays qu’elle ne connaît pas et où elle se sent “invisible” et essayer d’apprendre à parler le français, dont elle n’a aucune notion… Mais avant de pouvoir partir, ils doivent surmonter plusieurs obstacles : la pandémie de #COVID19, le #Brexit, et un défi de taille pour Alex, trouver un job à Bristol dans les 3 mois. L’ONG pour laquelle elle a postulé lui a enfin donné sa réponse…
Et dans cet épisode, Alex et Matthieu parlent pour la première fois de l’envie de Matthieu d’être homme au foyer, de sa peur que le regard qu’Alex porte sur lui change… s’'il le devient... Qu'en pense-t-elle ? Va-t-elle réussir à trouver un job dans les temps ?

🎧 Bonne écoute !

L'ÉQUIPE : Le nouveau départ d’Alex et Matthieu a été produit et réalisé par Valérie Bauhain. Montage par Emmanuelle Gachet. Mixage par Emmanuel Charret. Doublage Claire Fadda. 

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🐦🌞Pour ce 3ème épisode de Ciao Paris, le micro est à Matthieu. Il a 42 ans et va quitter Paris pour déménager dans la campagne Anglaise, près de Bristol.

💡Son déclic pour quitter Paris ? Sa compagne, Alex, originaire d'Angleterre qui ne trouve pas son bonheur en France. Elle s'y est installée pour être avec son "froggy", mais depuis la naissance d'Arlo il y a 9 mois, le mal du pays est plus présent.

Mais avant de pouvoir partir, ils doivent surmonter plusieurs obstacles : la pandémie de #COVID19, le #Brexit, et un défi de taille pour Alex, trouver un job à Bristol dans les 3 mois.

Dans cet épisode, Matthieu parle de sa passion éteinte pour Paris, "comme avec une vieille amante", de son envie d'être homme au foyer née durant le #confinement, de la peur du regard de sa femme s'il le devient...

Qu'en pense sa compagne Alex ? Va-t-elle réussir à trouver un job dans les temps ? Si comme moi, leur histoire a piqué votre curiosité, on se retrouve dans 15 jours pour avoir la version d'Alex !

https://www.podcastics.com/episode/244140/link/

🐦🐦🐦L'ÉQUIPE : Ce nouveau départ  a été produit et réalisé par Valérie Bauhain. Montage par Emmanuelle Gachet. Mixage par Emmanuel Charret. 

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Ep.#2 l Cécile Gueret a 39 ans et a quitté Paris pour déménager à Tours en 2018, avec Mallory et leur deux filles.

💡Son déclic pour quitter Paris ? Les attentats du Bataclan.
Elle raconte à quel point, pour elle, Paris qui a longtemps symbolisé la liberté, était devenue mortifère… Cécile étouffait, vivait dans la peur. Pour elle, Paris c’était fini.

🧳 Son périple a été long ; Au départ, ils n’avaient pas de destination en tête alors, ils ont exploré : Compiègne, le Jura, puis finalement Tours, où, un jour, Cécile a compris qu’ils seraient heureux là-bas.

Dans cet épisode, la double casquette d’ex-Parisienne et de pyschopraticienne de Cécile lui permet de livrer une analyse fine et sensible tout en livrant de précieux conseils à ceux qui veulent quitter Paris.

👉🏼SUIVEZ-NOUS :  https://linktr.ee/ciaoparislepodcast

📚Cécile est psychopraticienne en gestalt thérapie.
Pour en savoir plus sur Son livre “Aimer, c’est prendre le risque de la surprise - Eloge de l’inattendu dans la rencontre amoureuse” aux Ed. Albin Michel. https://livre.fnac.com/a13828784/Cecile-Gueret-Aimer-c-est-prendre-le-risque-de-la-surprise

🐦🐦🐦L'ÉQUIPE : Le nouveau départ de Cécile a été produit et réalisé par Valérie Bauhain. Montage par Emmanuelle Gachet. Mixage par Emmanuel Charret. 

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Ep. #1 l Pour ce premier épisode, je discute avec Julia. Notre rencontre a eu lieu pendant le 1er confinement, au moment où son projet de déménagement à Rennes était mis en péril par la pandémie de COVID-19.

Un épisode avec beaucoup de rebondissements !

Entre notre première entrevue et son déménagement, il s’est passé tellement de choses que je suis retournée la voir.

J’ai été très admirative de la force, de la persévérance et surtout de l'optimisme de cette maman célibataire malgré les galères qui ont mis en danger son projet de quitter définitivement la grande ville.

Bonne écoute !

Et si cet épisode vous a plu, laissez un commentaire ou des étoiles (5 de préférence) sur votre appli de podcast. C'est ce qui m'aide le plus à poursuivre l'aventure Ciao Paris.

L’équipe Le nouveau départ de Julia a été produit et réalisé par Valérie Bauhain. Montage par Emmanuelle Gachet. Mixage par Emmanuel Charret. 

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🏡☀️ Déménager avec son ex : ensemble, tout en étant séparés. partie 1/2

C’est ce qui est arrivé à Géraldine.

⭐️Cette une histoire hors du commun parce que d’habitude vous dites Ciao Paris en famille ou en solo…

Géraldine et son ex, ont choisi de mener ce projet ensemble, pour préserver l’équilibre familial et que leur petite Roxane, 12 ans, continue d’avoir ses deux parents à ses côtés.

Pour ce nouveau départ, qu’ils ont vécu comme une renaissance, ils ont choisi la Moselle Est, à 30 minutes de Metz.

👉🏼Envie de vous installer en Moselle ? Plus d’informations sur leur site https://www.mosl.fr/fr/vivre-en-moselle/temoignages-nouveaux-mosellans

Suivez-les sur insta https://www.instagram.com/mosellesanslimite_/ 

ou sur linkedin https://www.linkedin.com/company/moselle-attractivite

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Ciao Paris, osez déménager pour changer de vie ! 

2 jeudis par mois, plongez dans une conversation complice entre celles et ceux qui ont/ vont quitter la capitale et les hôtes, Valérie Bauhain & Anna Nahum.

LA VIE D’APRÈS, C’EST MAINTENANT !

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Déménager avec son ex : ensemble, tout en étant séparés. partie 2/2

Pour Géraldine, "déménager a été une renaissance immédiate”

Elle nous raconte comment déménager et construire sa nouvelle vie en Moselle lui a permis de se retrouver après une période très difficile. 

Envie de vous installer en Moselle ? Plus d’informations sur leur site https://www.mosl.fr/fr/vivre-en-moselle/temoignages-nouveaux-mosellans

sur insta https://www.instagram.com/mosellesanslimite_/

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Il y a 7 ans, Florent Pietravalle quitte les prestigieuses cuisines de Pierre Gagnaire pour Avignon et remporte une ⭐️ au guide Michelin.

🤪 Moi qui ne suis pas du matin, il m’a donné envie de me lever avant le soleil !

A 35 ans, le chef de La Mirande a créé un écosystème vertueux autour de son resto et des 50 producteurs locaux qui bossent avec lui.
Ce que j’ai adoré ? son côté “radical” et la vision du monde moderne et engagée qu’il défend.

Bonne dégustation ! 🙂 

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🏡☀️“Quand j’ai annoncé que je partais vivre dans le Perche, les réactions de mon entourage Parisien m’ont estomaqué !” 

🚀C’est parti pour la saison 4 du podcast !! 

Hello, c’est Valérie ! 

🍀Pour cette reprise, je vous propose  un épisode avec Amélie Dagues, la créatrice -hypeeeer intéressante- de Laisse Béton, le podcast de la vie au vert (d’ailleurs, cet épisode sera disponible sur nos deux podcasts).

Nos podcasts parlent du même sujet “quitter la ville” et on discute régulièrement depuis deux ans. Elle a un regard à la fois doux et engagé sur le sujet et je suis ravie de vous offrir cette conversation où on partage :

👉🏼Ce qu'on a appris /compris grâce à nos podcasts ? 

👉🏼Comment les témoignages nous aident dans notre propre parcours ? 

👉🏼Et maintenant, que fait-on avec ça ?
🐚 ATTENTION cette partie contient un SCOOP ! 

Ecoutez les podcasts d’Amélie ici https://perchissime.fr/ et ici https://laisse-beton.fr/

Merci de nous avoir écouté et à dans 2 semaines pour un autre nouveau départ ! 

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« Entre 2011 et 2018, j’ai déjà déménagé 8 fois. J’adore les déménagements : j’ai l’impression de faire peau neuve, de vivre une nouvelle aventure. »

Vous l'aurez compris, Elsa adoooooore déménager. Et elle est vraiment hyper forte au jeu des cartons !

Elle partage avec nous ses précieux conseils.

1,2,3 cartonnez !

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"J'avais peur de partir seule..." 

Dans l’histoire de Laura j’ai été très touchée par les difficultés qu’elle a rencontré en tant que célibataire : pendant le confinement mais aussi au moment de quitter Paris. Elle me dit qu’à deux c’est plus facile”... Vraiment ?
Perso, je dirai que ce ne sont pas les mêmes difficultés. En tout cas, j’ai adoré la façon dont Laura a déployé ses filets de sécurité là où elle avait besoin. Et ça, qu’on soit célib ou pas, on devrait tous prendre soin de nos peurs avant de franchir le cap du départ.

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☀️🩷 Bonjour et bienvenue à bord de notre série de rediffusions consacrées à l'amour... Attention turbulences en vue ! 

Bonne écoute et bon été ! 

Valérie et Anna

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🏡☀️Vous avez envie de quitter Paris pour vivre à la campagne ou dans une ville à taille humaine ? ? Cet épisode est pour vous.

A l'époque où j'ai enregistré, je m’interrogeait sur mon besoin d’être plus ou moins près de la grande ville.
Echanger avec Camille, qui a choisi de vivre dans une ville de quelques milliers d’habitants en Haute-Marne avait bien fait avancer ma réflexion.

Et elle m’a prouvé deux choses : qu’on peut vivre à la campagne sans être isolé et qu’on peut y développer des projets innovants.

Son idée ? Créer une marque de thé soluble pour éviter le gaspillage des sachets et des feuilles qu’on jette sitôt trempés dans l’eau chaude…

🚀 Envie d'en savoir plus sur :
la marque de thé de Camille https://absoluthe.fr/

 🤝 si vous avez envie de vivre dans une ville à taille humaine et proche de Paris, l'agence d'attractivité de Haute-Marne vous accompagne gratuitement. 

Bénéficiez d'un accompagnement sur-mesure pour réussir votre installation en Haute-Marne. L'équipe de la conciergerie de territoire vous aide concrètement, dans toutes les étapes de votre projet : https://www.bienvenue-hautemarne.fr/

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 🎧🐦 “Je me suis dit : mais qu’est-ce que je fais là ? En fait, ce que je fais ne sert à rien : ça sert à quoi ?”

Après ses études, Juliette quitte Paris avec une seule idée en tête : trouver un job au soleil. Finalement, sa quête du soleil, deviendra une quête de sens professionnel : et pour elle, c’est un puissant moteur pour affronter les difficultés.

Pour ne pas rater le début de la saison 4 du podcast (début mars), abonnez-vous sur votre appli d'écoute ! 

Bonne écoute et merci pour votre fidélité ! 

Valérie et Anna

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Pour cette fin d’année, je vous invite à écouter ou réécouter deux épisodes consacrés à une question épineuse : comment déménager avec des ados qui n’ont pas DU TOUT envie de quitter Paris?

Un épisode avec les points de vue des parents et des enfants qui confronte les points de vue et les générations.

Dans l’épisode d'aujourd'hui, Elisa 16 ans, Marnie 12 ans et leur parents nous racontent leur installation mouvementée !

Cet épisode vous a plu ? 🧡 ABONNEZ-VOUS sur votre application de podcasts,

NOTEZ CIAO PARIS AVEC DES ETOILES sur Apple podcasts https://m-url.eu/r-427b sur spotify https://m-url.eu/r-427a

Bonne écoute !

Valérie et Anna

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Pour cette fin d’année, je vous invite à écouter ou réécouter deux épisodes consacrés à une question épineuse : comment déménager avec des ados qui n’ont pas DU TOUT envie de quitter Paris?

Un épisode avec les points de vue des parents et des enfants qui confronte les points de vue et les générations.

Dans l’épisode d'aujourd'hui, Elisa 16 ans, Marnie 12 ans et leur parents nous font revivre leur départ précipité et risqué. Et dans 15 jours, ils nous en diront plus sur la nouvelle vie qu’ils ont construit à Bordeaux.

Cet épisode vous a plu ? 🧡 ABONNEZ-VOUS sur votre application de podcasts,

NOTEZ CIAO PARIS AVEC DES ETOILES sur Apple podcasts https://m-url.eu/r-427b sur spotify https://m-url.eu/r-427a

Bonne écoute !

Valérie et Anna

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Vous me le réclamez depuis longtemps et pour la première fois, voici le témoignage d’un Ciao Paris qui n’a pas duré !  

🏡  Laetitia, une auditrice de la première heure du podcast, partie dans le Lot en 2020 et qui depuis, est revenue vivre en région Parisienne.

🚀 Une histoire intense, un départ qui questionne l’équilibre personnel et celui du couple... 

💡 Ce témoignage nous rappelle que lorsqu’on vit en milieu urbain, et qu’on souffre du manque de nature, il ne faut surtout pas oublier de se demander ce que la ville nous apporte et à quel point on en a besoin.

C’est une question super importante et que je me suis posée grâce à mes discussions avec Laetitia et qui m’a permis de faire le bon choix (pour moi) quand j’ai déménagé près de Toulouse. 

Bonne écoute ! 
Valérie

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🏡☀️ Pour cette rediffusion, j'ai réuni le départ d'Aurélie que j'avais publié en deux parties. C'est l'histoire de hasard, de chance et d'intuition, qui ont mené Aurélie et son camion jusqu'à leur lieu de vie... dans le Limousin. 

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💡 Pour vous procurer son livre "Tu veux vraiment t'installer à la campagne" (ed.Eyrolles) : https://www.fnac.com/a15588152/Aurelie-Delahaye-Tu-veux-vraiment-t-installer-a-la-campagne 

Bonne écoute ! 
Valérie 

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Bonjour et bienvenue dans cet épisode de Ciao Paris mode d’emploi, la rubrique dans laquelle les invités du podcast donnent des conseils concrets, basés sur leur expérience, pour un départ réussi. 

Aujourd’hui, c’est la journaliste et autrice Géraldine Dormoy qui après nous avoir raconté son Ciao paris pour Montélimar dans l’épisode 45, livre de précieux conseils pour se connecter à ses envies profondes et passer à l’action. 

Bonne écoute ! 

>> L'ÉQUIPE : Ce nouveau départ a été produit et réalisé par Valérie Bauhain. Montage et mixage par Emmanuel Charret (Skol Prod). 

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 Un extrait du prochain épisode qui sera diffusé jeudi !  

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🎙 Aujourd’hui, je vous embarque direction Miami pour rencontrer Clémentine Desseaux du compte @BonjourClem sur Instagram.
Elle a été la première mannequin grande taille à participer à une campagne publicitaire en France et est devenue un emblème du mouvement body positive. 

Mais avant d’en arriver là, elle a dû partir. Dire Ciao à Paris et à la “vision française” de la normalité pour se réconcilier avec son corps... et avec son pays. 

Bonne écoute ! 

>> L'ÉQUIPE : Ce nouveau départ a été produit et réalisé par Valérie Bauhain. Montage et mixage par Emmanuel Charret (Skol Prod). 

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 Un extrait de la suite du prochain épisode qui sera diffusé jeudi ! 

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 🏡☀️ “Dans notre couple, la tension était extrême : avant d'emménager à Marseille, on a besoin de prendre nos distances et de se laisser du temps pour vivre seuls, loin de l’autre.” Manu 

☀️🩷 Bonjour et bienvenue à bord de notre série de rediffusions consacrées à l'amour... Attention turbulences en vue ! 

Bonne écoute et bon été ! 

Valérie et Anna

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Un extrait de la suite des aventures d'Alice et Mathieu qui sera diffusé jeudi ! 

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Aujourd'hui, je vous emmène rencontrer Isabelle, une boule d'amour et de générosité que la vie n'a pas épargné. Si elle a dit Ciao Paris, c'était pour sauver sa fille et sa petite fille. Je vous laisse découvrir ce nouveau départ qui m'a beaucoup touché. 

Dans cet épisode, réalisé en partenariat avec l'Agence d'attractivité de la Haute-Marne, elle raconte aussi comment la conciergerie de territoire l'a accompagné dans son installation pro et perso. 

D'ailleurs, jeudi 12 octobre à 12H30, je vous donne RV en live sur Instagram pour en savoir plus sur ce service aussi incroyable que méconnu. https://www.instagram.com/ciaoparislepodcast/ 

  🤝 Comme Isabelle, si vous avez envie de vivre dans une ville à taille humaine et proche de Paris, l'agence d'attractivité de Haute-Marne vous accompagne gratuitement. 

Comme Virginie, bénéficiez d'un accompagnement sur-mesure pour réussir votre installation en Haute-Marne. L'équipe de la conciergerie de territoire vous aide concrètement, dans toutes les étapes de votre projet

Bonne écoute ! 

Valérie

>> L'ÉQUIPE : Ce nouveau départ a été produit et réalisé par Valérie Bauhain. Montage : Héloïse Paliwoda. Mixage par Emmanuel Charret (Skol Prod).
Direction artistique et logo de Ciao Paris par Carole Debrix.
caroledebrix.tumblr.com/

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Déménager avec ses enfants est souvent un sujet ultra délicat et plein d'émotions (très) contradictoires.

Dans cet épisode la psy préférée de Ciao Paris, Fabienne Kraemer nous donne ses conseils avec sa bienveillance et sa bonne humeur habituelles.
👉🏼À quel moment leur annoncer ?
👉🏼Comment les impliquer dans le projet ?
👉🏼Quels compromis faire en fonction de leur âge ?

🚀 Pour plus de conseils pour quitter Paris et changer de vie, abonnez-vous à la newsletter de Ciao Paris : http://subscribepage.io/DAeYpj

Bonne écoute !

Valérie et Anna

🚀Bonjour et bienvenue dans Ciao Paris pour ce dernier épisode de cette série de coaching audio dédiée à la reconversion professionnelle. 

La technique des petits pas c’est quoi ? Ce sont plein de petites actions qui vont nous permettre d’atteindre notre but. 
 

✍🏼Le matériel nécessaire : 
- Votre cahier de vacances à télécharger ici : https://bit.ly/bloomencia-ciaoparis
- Du temps devant vous et un environnement calme
- A boire et à manger pour travailler sereinement
 

💡Le défi : 
- Choisissez un but à atteindre (vous renseigner sur votre prochaine ville, organiser un déménagement, trouver un job en région etc.) 
- Chaque jour pendant 30 jours, vous allez faire une petite action qui vous rapprochera de votre but. 
- Avant de débuter, choisissez votre récompense, le cadeau que vous vous offrirez au bout de ces 30 jours. ça vous motivera ! 

C’est quoi un bon objectif ? (voir page 14 de votre cahier de vacances) 
 

📚LA RECO LECTURE DE NADÈGE DE BLOOMENCIA : “Un rien peut tout changer” de James Clear. 
Vous avez du mal à changer vos habitudes ? Le problème ne vient pas de vous, mais des moyens que vous utilisez. Dans son livre, James Clear livre des techniques faciles pour transformer petit à petit le quotidien en instaurant de nouvelles habitudes régulières. 
 

🙋🏻‍♀️🚀🚀 Envie d’aller plus loin avec le programme Bloomencia ? 

 ❤️ J’aime beaucoup l’approche de Bloomencia parce qu’elle mise à la fois sur la puissance du collectif (auquel je crois beaucoup) tout en proposant aussi des entretiens individuels.
🙋🏻‍♀️ Comment ça marche ? Pendant 12 semaines (dont 1 en immersion dans un sublime château en Dordogne), le programme vous aide à vous remettre en mouvement. C’est finançable par votre CPF et les inscriptions sont ouvertes à tous.
👉🏼 Plus d’infos sur le programme sur https://bloomencia.com/
Besoin de faire le point ? Contactez Nadège pour un RV exploratoire gratuit de votre parcours : calendly.com/bloomencia/30min
🚛 La prochaine session démarre le 16 septembre (et les suivantes par ici bloomencia.com/prochainesdates )
💡 -10% sur le programme Bloomencia avec le code CIAO PARIS jusqu’au 15 août.

🙋🏻‍♀️Pour accompagner votre envie de changement, Ciao Paris et Bloomencia vous offrent 3 exercices ultra efficaces de coaching audio : 
🎙👉🏼Ecouter le 1er exercice, faire le point sur sa vie pro : 
Sur apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/ciao-paris-le-podcast-de-celles-et-ceux-qui-veulent/id1520268792?i=1000619390819  
Sur Spotify 

https://open.spotify.com/episode/04bYAnA3llGH2Ef4eUxYFC?si=0fee02c405d745e9

🎙👉🏼Ecouter le 2e exercice pour muscler sa confiance en soi  
Sur apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/ciao-paris-le-podcast-de-celles-et-ceux-qui-veulent/id1520268792?i=1000620478993
Sur Spotify : 

https://open.spotify.com/episode/4Nz4IkN32KtRgAWxfdFJmv?si=3fb9c0b4931f4704

🎙Pour réussir sa reconversion et son déménagement, écoutez ma conversation ultra inspirante avec Nadège Gomila, fondatrice de Bloomencia :
Sur apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/ciao-paris-le-podcast-de-celles-et-ceux-qui-veulent/id1520268792?i=1000617276712
Sur Spotify : 

https://open.spotify.com/episode/0X8tGvpsZaH7LLIytx1kEr?si=c5bd7a12aceb42af

🙋🏻‍♀️Quand on déménage ou qu’on se reconverti, c’est un saut vers l’inconnu qui peut faire peur et créer des blocages...

Mais avoir peur, c’est normal, c’est même “une bonne nouvelle”, comme le dit Nadège, coach pro et fondatrice de Bloomencia : c’est la preuve que votre système d’alerte interne fonctionne. Elles nous aident à pointer du doigt ce qu'il faut impérativement faire ou prendre en compte.

💰Peur du manque financier ? Anticipez et planifiez vos besoins, faites un point précis sur vos ressources, savoir si vous pouvez prétendre à des aides publiques et de combien de

temps vous disposez.

🙈Peur de l'échec ? Travaillez votre estime de soi, votre besoin de reconnaissance et votre définition de la réussite.
🚀 Prêt.es à vous mettre à l’écoute de vos peurs pour y répondre ? 

✍LE MATÉRIEL NÉCESSAIRE : 

- Votre cahier de vacances à télécharger ici : https://bit.ly/bloomencia-ciaoparis
- 3 feuilles blanches A4 
- 1 stylo
- Du temps devant vous et un environnement calme
- A boire et à manger pour travailler sereinement

💡LES RESSOURCES DE L'ÉPISODE : 
Visionnez le Ted Talk de l'écrivain et artiste Emilie Wapnick 

📚LA MÉTHODOLOGIE : 
[00:12:24]  PHASE 1 (travail sur la 1ère feuille) 
[00:13:32] PHASE 2 (travail sur la 2eme feuille) 
[00:14:42] PHASE 3 (travail sur la 3eme feuille) 

Maintenant que la boîte de pandore est ouverte, vous allez sûrement trouver de nouvelles solutions, avoir de nouvelles idées… laissez venir ! 

=> Si après cet exercice, vous ressentez le besoin de faire le point sur votre situation, contactez Nadège pour un RV exploratoire gratuit : nadege@bloomencia.com ou https://calendly.com/bloomencia/30min 
 

📚LES RECOS LECTURES DE NADÈGE DE BLOOMENCIA : 
- “Les gens heureux ont toujours un plan B” de la coach Laurence Bourgeois. (00:14:42)
Ce que j’aime : elle va à l’encontre des coachs gourou d’Instagram qui incitent à n’avoir qu’un seul plan sous prétexte qu’un plan B diluerait l’énergie qu’on met dans notre projet. Je ne suis pas d’accord : pour moi, le plan B est là pour faire avancer sereinement (et donc efficacement) le plan A ! 

- “L’art de changer de vie en 5 leçons” du coach Philippe Gabillet. (00:14:42)
Ce que j’aime : il invite à réfléchir à notre vie avec beaucoup de pragmatisme et de bon sens. Il pose de très bonnes questions qui permettent de se mettre en mouvement. 

👉🏼Bye bye à la semaine prochaine pour le 3e et dernier exercice : après l'exercice d'introspection et l’exploration des peurs : on passera à l’action ! 

 🚀🚀 Envie d’aller plus loin avec le programme Bloomencia ? 
 ❤️ J’aime beaucoup l’approche de Bloomencia parce qu’elle mise à la fois sur la puissance du collectif (auquel je crois beaucoup) tout en proposant aussi des entretiens individuels.
🙋🏻‍♀️ Comment ça marche ? Pendant 12 semaines (dont 1 en immersion dans un sublime château en Dordogne), le programme vous aide à vous remettre en mouvement. C’est finançable par votre CPF et les inscriptions sont ouvertes à tous.
👉🏼 Plus d’infos sur le programme sur https://bloomencia.com/
Besoin de faire le point ? Contactez Nadège pour un RV exploratoire gratuit de votre parcours : calendly.com/bloomencia/30min
🚛 La prochaine session démarre le 16 septembre (et les suivantes par ici bloomencia.com/prochainesdates )
💡 -10% sur le programme Bloomencia avec le code CIAO PARIS jusqu’au 15 août.

🙋🏻‍♀️Pour accompagner votre envie de changement, Ciao Paris et Bloomencia vous offrent 3 exercices ultra efficaces de coaching audio : 

🎙Ecouter le 1er exercice, faire le point sur sa vie pro : 
Sur apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/ciao-paris-le-podcast-de-celles-et-ceux-qui-veulent/id1520268792?i=1000619390819  
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Sur Spotify : 

https://open.spotify.com/episode/0X8tGvpsZaH7LLIytx1kEr?si=d4398156e1d14dc2

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🙈Vous vous sentez coincé dans votre carrière, vous avez envie de changer de voie sans savoir par où commencer ? Ce coaching audio est fait pour vous !

📚Le matériel nécessaire :
- Votre cahier de vacances à télécharger ici : bit.ly/bloomencia-ciaoparis
- 2 stylos ou feutres de couleurs différentes
- du temps devant vous et un environnement calme
- A boire et à manger pour travailler sereinement

💡Pour vous aider à comprendre votre situation actuelle et ce que vous voulez accomplir, la coach pro et fondatrice de Bloomencia Nadège Gomila vous guide à travers l'exercice "La Roue de Votre Vie".

✍🏼Durant cet exercice d’introspection : notez les différents aspects de votre vie (carrière, environnement physique, santé, famille & amis, loisirs, finances et développement personnel) et visualisez votre situation actuelle et votre situation future désirée.
Alors, êtes-vous prêt à commencer votre voyage de découverte de soi?

🚀 Envie d’aller plus loin avec le programme Bloomencia ?
J’aime beaucoup l’approche de Bloomencia qui mise à la fois sur la puissance du collectif (auquel je crois beaucoup) tout en proposant aussi des entretiens individuels.

Comment ça marche ? Pendant 12 semaines (dont 1 en immersion dans un sublime château en Dordogne), le programme vous aide à vous remettre en mouvement.

C’est finançable par votre CPF et les inscriptions sont ouvertes à tous.

Besoin de faire le point ? Contactez Nadège pour un RV exploratoire gratuit de votre parcours et poser vos questions sur le programme : calendly.com/bloomencia/30min

🚀La prochaine session démarre le 16 septembre (et les suivantes par ici bloomencia.com/prochainesdates )

👉🏼-10% sur le programme Bloomencia avec le code CIAO PARIS jusqu’au 15 août.

🎙Pour réussir sa reconversion et son déménagement, écoutez ma conversation ultra inspirante avec Nadège Gomila, fondatrice de Bloomencia :
Sur apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/ciao-paris-le-podcast-de-celles-et-ceux-qui-veulent/id1520268792?i=1000617276712
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Bonjour et bienvenue à bord de ce nouvel épisode de Ciao Paris, le podcast qui booste votre changement de ville et de vie. 

Je m’appelle Valérie Bauhain, et je vais à la rencontre de ceux qui, comme moi, ont quitté Paris. 
Portée par les témoignages du podcast, j’ai déménagé près de Toulouse en 2021, et je continue de vous proposer des témoignages optimistes et réalistes pour accompagner votre nouveau départ. 

Aujourd'hui, je vais rencontrer Sébastien et Sébastien. Il a quitté Paris pour déménager à Saint-Dizier, en Haute-Marne (52). 

Pour cet épisode réalisé en partenariat avec l'Agence d'attractivité de la Haute-Marne, j'ai eu envie de vous montrer comment, avec l'exemple de Sébastien, la conciergerie de territoire peut vous accompagner dans votre déménagement.
La Haute-Marne fait partie des partenaires fidèles du podcast et ça me réjouit parce que vous faire découvrir des territoires que vous ne connaissez pas forcément me tient vraiment à coeur.
Les territoires ruraux peuvent parfois souffrir d'aprioris : en réalité, ils offrent énormément de ressources et de possibilités. Et parmi elles, on trouve un accompagnement qu'il n'y a pas ailleurs.

=> Si cela vous intéresse, je vous invite à aller sur le site de la Haute-Marne : https://www.bienvenue-hautemarne.fr/

Sébastien, sa femme Kenya et leurs deux enfants étaient en région parisienne. Les difficultés de la vie à Paris [04:34] les poussent à partir : elle avait vraiment du mal à trouver du boulot. 
Après le déclic pour quitter Paris [07:23], la décision et l’installation à Saint-Dizier en Haute-Marne s’enchaînent.
Ils se lancent dans une recherche intensive d'un logement et d'un emploi sur place avec l'aide de l'agence d'attractivité de la Haute-Marne. Dans leur projet de départ, ils avaient besoin d'aide pour trouver un logement, un travail : et grâce au service hospitalité de l’agence d’attractivité de la Haute-Marne, ils ont eu un soutien logistique très important qui leur a permis de concrétiser ce projet dans les meilleures conditions.

 
Il raconte avec une grande sincérité Le déménagement et la recherche d'emploi [11:35], les débuts de cette nouvelle vie dans une ville à taille humaine, plus près de la nature. La découverte de la ville de Saint-Dizier [14:49], son passé industriel et la rénovation prometteuse du centre-ville.
 
Pour lui, les dimanche en famille n’ont plus la même saveur [17:27] : en région Parisienne dans les centres commerciaux, ici, en nature, notamment près du
lac du Der [00:18:06] : un très grand lac artificiel avec une base nautique, des campings, des plages pour se baigner en été.
 
Ce qui m’a touchée, c’est que ce changement de ville leur a ouvert l’appétit sur la vie et montré qu’ils avaient le droit de réaliser leurs rêves : notamment celui de reprendre ses études d’ingénieur [22:34], et bien d’autres projets pour l’avenir [24:02].
 
« N’attendons pas la retraite pour faire les choses !» comme me l’a dit Sébastien.

A dans 2 semaines pour un nouveau départ ! 

>> L'ÉQUIPE : Ce nouveau départ a été produit et réalisé par Valérie Bauhain. Montage : Héloïse Paliwoda. Mixage par Emmanuel Charret (Skol Prod).

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