Chá de coragem, com Elisama Santos. – Détails, épisodes et analyse

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Chá de coragem, com Elisama Santos.

Elisama Santos

Société & Culture

Fréquence : 1 épisode/3j. Total Éps: 87

Com um clima intimista, acolhedor e corajoso, Elisama Santos fala sobre autoconhecimento, relacionamentos amorosos, maternidade, envelhecimento, limites, autoestima e autocuidado, além de dar conselhos a quem envia e-mails pedindo seu pitaco. Aceita um chá de coragem? Quer um pitaco? Envie sua história para equipeelisamasantos@gmail.com

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Ep. 85 - ME DESCOBRI BISSEXUAL AOS 40. E AGORA?

Saison 1 · Épisode 85

mardi 21 avril 2026 • Durée 23:33

Quem você deixa entrar na sua casa? Quem pode abrir a geladeira? Quem deita na sua cama?

Na conversa de hoje, refletimos sobre intimidade e a importância de selecionar quem realmente merece acessar nossas verdades mais profundas.

Nosso ouvinte se descobriu bissexual aos 40 anos e pede um pitaco sobre como conduzir isso dentro do seu casamento, com os amigos e família.

Quais são os cenários prováveis e o que é puramente imaginário? Será que precisamos falar tudo pra todo mundo? Será que é relevante?

Vamos explorar a vulnerabilidade de descobrir novos pedaços de si mesmo na maturidade e de ser fiel a nós mesmos e a quem realmente importa na nossa vida.

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Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo

Cenário e Produção: Natália Araújo

Filmagem e Edição: Natália Araújo

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Ep. 84 - COMO DEFINIR NOSSAS PRIORIDADES? Chá de Coragem com Elisama Santos

Saison 1 · Épisode 84

jeudi 16 avril 2026 • Durée 22:58

Mergulhamos num dilema infelizmente comum: Uma mãe que se vê obrigada escolher entre um trabalho que a sobrecarrega e a presença na vida da família.

Como equilibrar a realização pessoal e profissional?

Vamos pensar juntos sobre o "sucesso" vendido pela sociedade de alta performance e que frequentemente se mostra incompatível com uma vida pessoal plena.

Nossa conversa também aborda a dura realidade de que nenhuma grande decisão traz apenas alívio. Sim, toda escolha envolve uma renúncia e, muitas vezes, um período de luto pelo que ficou para trás.

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Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo

Cenário e Produção: Natália Araújo

Filmagem e Edição: Natália Araújo

Ep. 83 - COMO SABER SE AINDA CAMINHAMOS JUNTOS? Chá de Coragem de Elisama Santos

Saison 1 · Épisode 83

mardi 14 avril 2026 • Durée 23:10

O medo de falar sobre o futuro com o parceiro, é um sinal de alerta? Como sonhar juntos sem combinar as expectativas e planos de cada um?

No e-mail desse episódio, nossa ouvinte após cinco anos de relacionamento percebe que seus planos de construir uma vida estável e uma família parecem colidir com as frustrações profissionais e a hesitação do parceiro.

A conversa explora a dificuldade de diferenciar um momento de crise passageira de uma divergência fundamental nos projetos de vida.

Será que estamos tentando montar o futuro sozinhas, sem pedir que o outro coloque suas peças na mesa?

Hoje a conversa é sobre maturidade emocional, a coragem de ter conversas honestas e o reconhecimento de que, às vezes, o silêncio e a hesitação do outro já são respostas claras sobre o destino da união. Ideal para quem se sente exausta por tentar convencer o parceiro a caminhar na mesma direção e busca clareza para tomar decisões sobre o próprio futuro.

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EP. 82 - AMOR ROMÂNTICO: É ERRADO QUERER VIVER UMA RELAÇÃO?, Chá de Coragem com Elisama Santos

Saison 1 · Épisode 82

jeudi 9 avril 2026 • Durée 22:52

Como lidar com o desejo de viver uma história de amor? Será que é ultrapassado? Ou coisa de mulheres inseguras e carentes?

Nosso chá de hoje, acolhe a angústia de uma mulher negra, bem-sucedida e feminista que, aos 40 anos, se vê em um conflito profundo: o desejo genuíno de viver um amor romântico versus a pressão social (e de círculos progressistas) para "desconstruir" essa vontade.

Sabemos que o apego é uma necessidade humana fundamental e que mesmo sabendo que o amor romântico é uma construção social, precisamos fazer as pazes com o desejo de ser amada sem se sentir "burra" ou "cafona", aceitando que a busca por conexão e cuidado é um direito de todas, especialmente daquelas a quem esse cuidado foi negado por tanto tempo.

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Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo

Cenário e Produção: Natália Araújo

EP. 81 -O DIREITO DE SER AMADO, Chá de Coragem com Elisama Santos

Saison 1 · Épisode 80

mardi 7 avril 2026 • Durée 23:27

Como se sentir digno de afeto quando só vivemos a falta dele?

O relato de hoje é uma conversa difícil e dolorida de alguém que teve o amor negado e que sofre com o peso dos padrões estéticos, a busca incessante por validação externa e a redução de si a próprio corpo.

Quero convidar você e nosso ouvinte a resgatar a relação com o próprio corpo para além da estética, descobrindo novas formas de ser cuidado e pertencer.

Vamos dar nome aos traumas e entender que a auto estima é construída não na perfeição física, mas da segurança e da paz de ser quem se é.

**ALERTA DE GATILHO: ABUS0 SEXUAL INFANTIL**

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Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo

Ep. 80 - LUTO E CORAGEM PARA RECOMEÇAR, Chá de Coragem com Elisama Santos

Saison 1 · Épisode 80

jeudi 2 avril 2026 • Durée 24:11

A partir do relato de uma ouvinte que enfrentou a dor avassaladora da perda do marido durante a pandemia percorremos as marcas do luto, a busca por novos relacionamentos e a complexidade de lidar com a rejeição e a quebra de confiança.

Como nossas referências familiares e traumas passados moldam nossas escolhas amorosas? E como lidar com o medo constante de "se perder de si" ao tentar confiar novamente?

Nossa conversa explora a importância de nomear o passado, dividir responsabilidades nas relações e entender que cada encontro desperta uma versão diferente de nós mesmos.

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Conceito, Roteiro e Direção: Elisama Santos e Natália Araujo

Cenário e Produção: Natália Araújo

Filmagem e Edição: Natália Araújo

Ep. 79 - POR QUE REPETIMOS OS ERROS? Chá de Coragem com Elisama Santos

Saison 1 · Épisode 79

mardi 31 mars 2026 • Durée 25:29

Será que existe autosabotagem ou nossos comportamentos, mesmo os que nos machucam, são tentativas ineficazes de amenizar a dor ou de buscar o conforto do conhecido?

A partir da carta de uma ouvinte que se viu em dívidas e em um labirinto de autoexigência após o fim de um relacionamento, trouxe essa conversa sobre a dificuldade de estabelecer limites, a ilusão de que precisamos amar cada parte de nós e a tendência do cérebro em preferir o familiar, mesmo que não seja o ideal.

Esse episódio é um convite à compreensão e à empatia consigo mesmo pistas para você construir um caminho para construir uma relação mais gentil com você.

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EP. 78 - POR QUE HOMENS SÓ PERCEBEM O ERRO TARDE DEMAIS?, Chá de Coragem de Elisama Santos

Saison 1 · Épisode 78

jeudi 26 mars 2026 • Durée 25:37

Por que os homens só reconhecem o valor das relações quando elas terminam? Por que esperam tanto? Por que não de esforçam no cuidado?

De onde vem a dificuldade masculina de expressar vulnerabilidade e a qual a diferença entre a culpa e a responsabilidade diante dos nossos erros?

Esse é um convite para olhar para os próprios erros com honestidade, aprender a lidar com as consequências sem se colocar no lugar de vilão e descobrir como construir relações baseadas na lealdade e na presença real.

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Ep. 77 - REENCONTRANDO OS NOSSOS DESEJOS, Chá de Coragem

Saison 1 · Épisode 76

mardi 24 mars 2026 • Durée 22:24

Você sente que está vivendo no piloto automático, apenas cumprindo obrigações entre casa, trabalho e filhos?

Neste episódio do Chá de Coragem, falamos sobre o despertar do desejo e a quebra do entorpecimento da vida adulta.

Refletimos sobre como uma paixão inesperada pode ser o "sacode" que precisamos para lembrar quem fomos antes das cobranças sociais e da correria da vida adulta.

Que tal resgatar a "mulher desejante" mesmo quando sobrecarga doméstica e profissional sufoca a nossa essência?

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Ep. 76 - O DILEMA ENTRE A SEGURANÇA E A FELICIDADE, Chá de Coragem com Elisama Santos

Saison 1 · Épisode 76

jeudi 19 mars 2026 • Durée 23:10

Será que realizar um grande objetivo é garantia de felicidade?

E se o custo emocional for a perda da própria identidade e alegria? Será que vale a pena insistir ou cabe só desistir?

É preciso desmistificar a estabilidade como o único valor de uma vida bem-sucedida e ter coragem para entender se o caminho escolhido não serve mais.

A vida é um fluxo constante e a evolução exige aceitar que sonhos podem mudar e que a felicidade muitas vezes reside na coragem de dar um passo para trás para reencontrar o próprio caminho ou se adaptar ao novo.

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