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Wir feiern 100 Folgen und beantworten die Frage, die uns am häufigsten gestellt wird: Wie fängt man eigentlich an mit der Selbstständigkeit? Außerdem: wie unsere echten Tage aussehen, warum der zweite Kaffee immer ein Warnsignal ist und warum dein Ich Bin wichtiger ist als dein Businessplan.

Das nimmst du mit:

1. Warum du deinen Körper wie dein Business behandeln solltest (und warum der zweite Kaffee ein Warnsignal ist)
2. Wie ein realistischer Tag als Selbstständige wirklich aussieht (Spoiler: kein Laptop am Strand)
3. Warum dein erster Auftrag fast nie bezahlt ist und das trotzdem der smarteste Move ist
4. Warum sich mit Leuten umgeben, die weiter sind als du, mehr bringt als jede Strategie
5. Wie du mit der Wunderfrage rausfindest, was du eigentlich wirklich willst

Kapitel:
(05:00) Frühe Signale lesen: Warum der zweite Kaffee immer Migräne bedeutet
(10:00) So sieht ein echter Tag als Selbstständige aus (Lauras und Leas Version)
(18:00) Wasserfilter für 3000 Euro und warum sich Meinungen ändern dürfen
(24:00) Decisions open portals: Warum Offenheit der krassere Skill ist als Expertise
(30:00) Die Nachricht einer Hörerin: Wie fängt man überhaupt an?
(37:00) Netzwerk vor Webseite: Warum unsichtbare Arbeit am Anfang Zeitverschwendung ist
(44:00) Der erste Auftrag: Robinson Club, 600 Leute, null Euro
(52:00) Ich Bin vor Ich Will: Warum dein Cousin mit seinem 3-Sterne-Hintergrund recht hat
(60:00) Die Wunderfrage: Wo würdest du morgen aufwachen, wenn alles möglich wäre?

Erwähntes:

• Instinct (virtueller Assistent, Beta)
• Leas Filmempfehlung: Die Erfindung der Wahrheit

• Dairy Boy (Fashion Brand)

• Elevator Boys / Bene

ciao kakao, deine ceos of trying

Dein Kalender ist voll, die Rechnung liegt seit drei Wochen rum, und du kaufst dir stattdessen eine Lammfelljacke. Kommt vor. In dieser Folge reden wir darüber, warum Anxiety fast immer Kontrollverlust ist, warum Autowaschen manchmal mehr bringt als Meditation, und warum du mit einem Bein im Becken nicht erwarten kannst, dass irgendwas passiert.

Das nimmst du mit:

1. Die vier Anxiety-Treiber, die fast immer zusammen kommen (und alle mit Kontrollverlust zu tun haben)
2. Warum Produktivität manchmal der beste Anxiety-Killer ist (ja, auch Autowaschen zählt)
3. Die Waage zwischen Sicherheit und Freiheit und warum du nie beides gleichzeitig voll haben kannst
4. Warum du mit einem Bein im Becken nicht erwarten kannst, dass das ganze Becken applaudiert
5. Aus welchen sieben Emotionen du Entscheidungen treffen solltest (und aus welchen nicht)

Kapitel:

(04:00) Warum wir den Spaß am Podcast nie verloren haben (und was das über Systeme sagt)(09:00) Love Languages in Freundschaften: Hypen vs. an Termine denken(11:00) Lauras Anxiety-Woche: vier Treiber, alle mit Kontrollverlust(16:00) Muskelkater ist kein Erfolg: Warum wir immer noch 120% anstreben(22:00) Auto waschen gegen Anxiety: Warum kleine Ordnung große Ruhe bringt(27:00) Der Lammfelljacken-Vorfall in Hamburg (und was Sales-Profis wirklich können)(43:00) The Diplomat: Was Diplomatie mit deiner Selbstständigkeit zu tun hat(54:00) Die Waage zwischen Sicherheit und Freiheit und warum All-in der einzige Weg ist

Erwähnte Serie:

The Diplomat (Netflix)

ciao kakao, deine ceos of trying

Das nimmst du mit:

1. Warum Nische ausgedient hat und du stattdessen deine Linse brauchst (und wie du sie mit dreimal "Warum" findest)
2. Warum Lucky Girl Syndrome nicht Manifestation auf der Couch ist, sondern sich aktiv dahin zu bewegen, wo Glück dich treffen kann
3. Warum Gewohnheit und Wahlfreiheit nicht das Gleiche sind (und Kittenheels auf einem Award der Beweis dafür sind)
4. Warum das Leben die besten Geschichten schreibt, wenn du gerade an nichts denkst
5. Warum sich ausprobieren inspirierender ist als sich treu bleiben

Kapitel:

(00:00) Socken im Bett, TCM und warum der Herbst den Amerikanern gehört
(05:00) Amerikanische Creator, Eis-Latte-Romantik und Leas Sehnsucht nach New York
(09:30) Valeria Lipovesky und warum deutsches Mindset manchmal nicht reicht
(13:00) Linse statt Nische: Wie du deine Positionierung findest, ohne dich einzuengen
(16:30) Dreimal Warum: Das Tool, das aus Milchalternativen eine Bold Aussage macht
(19:00) Warum Einsamkeit zulassen der schnellste Weg zu echtem Geschmack ist
(25:00) Lucky Girl Syndrome: Wie du aktiv dein Glück beeinflusst
(29:00) Emotion Awards, gemietete Abendkleider und warum Komfort nicht immer die Antwort ist
(36:00) Die New York Story, die Amsterdam Story und what are the fucking odds
(55:00) Victoria's Secret, Mommy did that und unsere Ankündigungen

ciao kakao, deine ceos of trying

Das nimmst du mit:

1. Wie du herausfindest, in welchen Arbeitskonditionen du wirklich funktionierst
2. Warum “People don’t hire perfection, they hire perspective” alles verändert
3. Warum eine geballte Faust nichts empfangen kann (Kontrolle vs. Stabilität)
4. Wie drei Ladekabel, Kerzen und ein Roman dein kreatives Potenzial heben
5. Warum Alltagsflucht das Gegenteil von dem ist, was du brauchst

Kapitel:
(09:30) Die Erlaubnis, deine Selbstständigkeit neu zu erfinden(11:00) Bau nicht die Website. Geh raus und mach es.(13:00) People don’t hire perfection, they hire perspective(17:00) Dein Unterbau ist wichtiger als deine Strategie(20:00) So optimierst du auf Gemütlichkeit statt auf Effizienz

Erwähnte Produkte:

Der Geschichtensammler (Roman)

es ist alles da, laura seiler (Buch)

Hotel Schwanlocke München

ciao kakao, deine ceos of trying

Diese Folge ist für alle, die zwischen zwei Kapiteln feststecken, zu viele Sachbücher angefangen und zu wenig davon gelebt haben. Dein Tank ist voll. Du bist nur nie losgefahren.

Das nimmst du mit:

• Warum du dich stuck fühlst, obwohl du eigentlich eine Künstlerin bist, die gerade nichts erschafft
• Wie du dein Freundesnetzwerk als Inselgruppen nutzt und jeder Person die spezifische Frage stellst, in der sie stark ist
• Warum die Wunderfrage (wie sähe mein Leben aus, wenn morgen ein Wunder passiert?) dein Spielfeld sofort vergrößert
• Wie du den Unterschied erkennst zwischen Dingen, die dich zum Strahlen bringen, und Dingen, die nur den Job erledigen
• Warum Frustration dein bester Kompass ist (und dir zeigt, dass du auf dem falschen Pfad bist)
• Wie du aufhörst, dich fürs Nachdenken zu verurteilen, und dir erlaubst, einfach weiterzudenken

Kapitel:

(00:00) Der Porsche unter den Notizbüchern: warum Kacheln besser sind als leere Seiten

(05:00) Inselgruppen statt Alleingänge: so nutzt du dein Netzwerk mit den richtigen Fragen

(10:00) You feel stuck because you're an artist who is not creating

(14:00) Dein Tank ist voll, du bist nur nie losgefahren: warum Sachbücher horten kein Handeln ersetzt

(18:00) Sitting with it: warum vier Minuten mit einem Gefühl sitzen es auflösen kann

(23:00) Die Wunderfrage: so denkst du einmal komplett außerhalb deines Spielfelds

(28:00) Warum alle plötzlich Restaurants eröffnen (und was das mit Sinnsuche zu tun hat)

(35:00) Anxiety entsteht in Räumen: warum Springen die neue Therapie ist

(42:00) What lights me up vs. what gets the job done: die ehrlichste Frage an deinen Alltag

(50:00) Du zerdenkst es nicht, du hast es einfach noch nicht: so erlaubst du dir, weiterzudenken

Erwähnte Produkte:

Kachel-Notizbuch

Human Design Reading von Coco

The Pattern AppSlice Society Pizza, Torstraße Berlin Mitte

ciao kakao, deine ceos of trying

Diese Folge ist für alle, die zu viel Energie in die Köpfe anderer stecken und zu wenig ins eigene Tun. (Fun Fact: 50 % der Leute haben dein peinliches T-Shirt nicht mal bemerkt. Die anderen 50 % haben über ihr eigenes nachgedacht.)

Das nimmst du mit:

• Warum dein Cortisol bei Social Media auf Hochtouren läuft und was die Kombination aus Bewertung und Kontrollverlust mit dir macht
• Wie der Spotlight-Effekt dich glauben lässt, alle starren dich an (tun sie nicht)
• Warum du nicht verstanden werden musst, um geliebt zu werden
• Wie du aufhörst, dich zu erklären, weil jede Erklärung eine Selbstanklage ist
• Warum Lästern mehr über dein eigenes Selbstbild sagt als über die Person, über die du redest
• Wie du dir Ziele setzt, die unabhängig von Likes und Meinungen anderer funktionieren

Kapitel:
(05:00) Wer erklärt, klagt sich an: so hörst du auf, dein Zuspätkommen zu rechtfertigen
(10:00) Der Spotlight-Effekt: warum nur 25 % dein peinliches T-Shirt bemerken
(15:00) Warum dein Gehirn Ablehnung mit Tod verwechselt (und was du dagegen tust)
(20:00) Die Cortisol-Studie: so stresst Posten dein Nervensystem wie nichts anderes
(25:00) Sie müssen dich nicht verstehen, dich zu mögen: der befreiendste Satz der Folge
(30:00) So entwaffnest du deine Kritiker, indem du einfach versuchst
(35:00) Warum Lästern dein eigenes Gift ist und was es über deine Unsicherheit verrät
(42:00) 20 % von dir reichen (und 100 % schrecken ab)
(48:00) Let them be wrong about you: das Motto für den Oktober

Erwähnte Theorien:

Let Them Theory Folge (verlinkt)Spotlight-Effekt Studie (Gilovich et al.)90-9-1-Regel
Folge #100 Wünsche: schreibt in die Kommentare!!!!

ciao kakao, deine ceos of trying

Passend zum Herbst-Äquinoktium gehts um Balance.

Laura und Lea zerlegen, warum echtes Gleichgewicht nichts mit Stillstand zu tun hat, warum dein Eisenwert mehr über deine Angst weiß als dein Therapeut und warum die eleganteste Performance immer mit dreckigen Händen anfängt.

Das nimmst du mit:

• Warum Gleichgewicht sich nicht wie eine Yogastunde anfühlt, sondern wie Selbstrespekt gegenüber den eigenen Regeln
• Wie du erkennst, ob du gerade taumelst, und warum Mikroentscheidungen dich schneller zurückbringen als Journaling
• Warum dein Mineralhaushalt mehr über deine Angst und Erschöpfung verrät als dein Mindset (Eisen bei 39, anyone?)
• Was die 90-9-1-Regel über Creator-Sein sagt und warum Sichtbarkeit echte Arbeit ist
• Wie du Balance bewusst kreierst statt darauf zu warten, dass sie dich findet
• Warum der Cringe Mountain nur so groß ist wie deine eigene unausgesprochene Selbstkritik

Kapitel:
(03:00) Histaminintoleranz: she's back. Wie Lea ihren Körper lesen gelernt hat
(08:00) Warum ein normales Blutbild verschwendetes Geld ist und was eine Vollblutmineralanalyse zeigt
(11:00) Druckbetankung statt richtig tanken: so sabotierst du deine eigene Energie
(20:00) Das Taumel-Gefühl: warum aufgeschobene Entscheidungen dein inneres Gleichgewicht zerstören
(25:00) Bogen spannen und schießen: warum Balance auch bedeutet, sie bewusst aufzugeben
(33:00) Die 90-9-1-Regel: warum Creator-Sein gegen jeden Urinstinkt arbeitet
(42:00) Cringe Mountain und das Konsumenten-Mindset: so wirst du vom Kritiker zum Macher
(50:00) Das Effort Paradox: warum elegante Performance immer mit dreckigen Händen anfängt

Fragen aus der Folge (zum Screenshotten):

• Wie fühlt sich Gleichgewicht für mich an?
• Was ist für mich eine erfolgreiche Selbstständigkeit?

• Was würde diesen Tag wundervoll machen?
• Was möchte ich in 5 Jahren beruflich auf jeden Fall noch machen?
• Was fällt mir leicht und ist für andere schwer?
• Welche Mikro-Habit kann ich heute starten, die unabhängig von meiner Auftragslage funktioniert?
• Was ist mein persönlicher Trade-off und bin ich ehrlich damit?

ciao kakao, deine ceos of trying

Manchmal sitzt du abends um Mitternacht mit Tee und Kerzenlicht vor dem Mikro und denkst, jetzt wird das was. (Spoiler: wurde es nicht. Aber um 7 Uhr morgens.) Laura nimmt euch mit in ihre ehrlichsten Gedanken über Sichtbarkeit, die Angst erkannt zu werden und warum Substack das neue Hobby werden könnte.

Das nimmst du mit:

• Warum Sichtbarkeit sich verzinst und was der Matthew-Effekt mit deinem LinkedIn-Profil zu tun hat (und nein, Matthew ist kein Influencer)
• Wie du aufhörst, dich selbst zu belügen, welche Ziele dir wirklich wichtig sind
• Warum die Töpfergruppe mit den meisten Töpfen den besten Topf macht (und was das mit deinem Content-Plan zu tun hat)
• Wie du Streuen, Muster erkennen und Fokussieren als drei Phasen deiner Selbstständigkeit nutzt
• Warum Klarheit nie vor dem Handeln kommt, sondern immer danach (Einstein lag auch erstmal depressiv im Bett)
• Wie du dir eine Routine baust, die niedrige Hemmschwelle hat und trotzdem Ergebnisse bringt

Kapitel:

(00:00) Warum die Mitternachtsaufnahme gecancelt wurde und was das über Selbstständigkeit sagt
(03:30) Substack statt Doomscrolling: so findest du deine Neugierde wieder (es steckt Gier drin, Leute)
(07:00) You've Got Mail und Practical Magic: warum 90er-Nostalgie gerade unser bester Therapeut ist
(11:00) Das Eichhörnchen-Prinzip: Substack gibt es seit 9 Jahren und explodiert erst jetzt
(15:30) So misst du Erfolg an dem, was du in der Hand hast (und nicht am Algorithmus, der dich ghostet)
(20:00) Selbstrespekt als Währung: warum gebrochene Vorsätze teurer sind als jede Investition
(24:30) Das Matcha-Rezept, auf das niemand gewartet hat, aber alle brauchen (Waldhonig, nicht verhandelbar)
(29:00) Der Matthew-Effekt und die Töpferparabel: so macht Quantität dich besser als Perfektionismus
(34:00) Gesehen werden wollen, aber Angst vor dem Erkanntwerden: das Sichtbarkeits-Paradox
(39:00) Early, Mid, Late Game: so baust du deine Selbstständigkeit in drei Phasen auf

Links:

SubstackYou've Got Mail (Film, 1998)Practical Magic (Film, 1998, Neuverfilmung mit Nicole Kidman und Sandra Bullock)Art and Fear (Buch)Fullfilled Matcha (Code: Laura10)

ciao kakao, deine ceos of trying

Kein Cool Girl braucht eine Anleitung, ein Cool Girl zu sein. (Carolyn Bessette stand verkatert vor ihrem Schrank und sah trotzdem besser aus als du nach drei Stunden Pinterest.) Yasmin, Laura und Lea zerlegen, warum wir alle die gleichen Wohnungen haben, warum Fehlkäufe Teil des Prozesses sind und warum dein Sofa nicht an der Wand stehen sollte.

Eine Folge über performative Wohnungen, die Birkenstock-Pipeline und den Mut, einen roten Teppich zu kaufen, obwohl man ihn auf eBay Kleinanzeigen alleine niemals angeklickt hätte.

Das nimmst du mit:

• Wie du erkennst, ob dir etwas gefällt, weil du es 100 Mal gesehen hast, oder weil es wirklich zu dir spricht
• Wie deine Wohnung nicht auf Instagram performt, sondern nur für dich funktioniert
• Wie du vom Konsumenten zum Collector wirst

• Wie du Trends mitnimmst, ohne deine Persönlichkeit alle drei Monate zu wechseln
• Warum Geschmacksentwicklung kein Luxusthema ist, sondern Hausaufgabe für Selbstständige

Kapitel:

(00:00) Haben wir unseren Geschmack verloren? Yasmin: wir sind auf dem besten Weg
(03:30) Warum alle Wohnungen gleich aussehen und was der Algorithmus damit zu tun hat
(07:15) So wirst du vom IKEA-Konsumenten zum Collector mit eigener Geschichte
(11:00) Das Cool-Girl-Paradox
(15:20) Leas 90s-Manhattan-Calvin-Klein-Ära: so findest du deinen Interior-Stil
(19:45) Wie du Pinterest richtig nutzt, ohne in der beigen Sackgasse zu landen
(24:10) Das Brautkleid-Prinzip: so gehst du im Interior aus deiner Komfortzone
(28:30) Warum Fehlkäufe der schnellste Weg zu deinem Geschmack sind (ja, auch der Zeitungsständer)
(33:00) Capsule Wardrobe fürs Wohnzimmer: bei den großen Stücken safe, drumherum wild
(38:15) Yasmins drei Regeln: wohlfühlen, austauschen, Sofa von der Wand

Hier gehts zu Yasmins Account.

ciaooo Kakao! deine ceos of trying

Leas Nervensystem hat den Stecker gezogen, bevor sie es selbst getan hat. Zwei Wochen Migräne, eine Stunde Bildschirmzeit am Tag, und plötzlich kamen die besten Ideen seit Monaten. Laura hat im Urlaub eine Zusammenarbeit beendet, die sich finanziell gelohnt hat, aber energetisch nicht. Wir reden darüber, wie der Herbst der perfekte Moment ist, analog zu werden, warum Stille keine Zeitverschwendung ist und warum ein Rezeptbuch aufschlagen mehr für dein Nervensystem tut als jede Meditationsapp.

Das nimmst du mit:

• Wie du erkennst, dass dein Körper schon im Burnout-Modus ist, bevor du es merkst
• Wie du mit einem leeren Schreibtisch und einer einzigen Frage dein Q4 planst
• Warum Zusammenarbeiten beenden manchmal der mutigste Business-Move ist
• Wie du den Unterschied erkennst zwischen Zielen, die dich tief erfüllen, und Zielen, die sich nur gut anfühlen, wenn du sie erreichst
• Wie du analoge Rituale in deinen Alltag einbaust, ohne dass es sich nach Wellness-Trend anfühlt
  

Kapitel:
(10:30) Zwei Wochen ohne Bildschirm: wie Leas Migräne zum Analog-Reset wurde
(14:20) Was dein Oura Ring am Pool über Dauerbeschallung sagt
(18:45) So trainierst du dein Gehirn, Langsamkeit auszuhalten
(22:00) Der Sinn des Lebens ist ein sinnvolles Leben: was das wirklich bedeutet
(26:30) Das Gras ist grün, wo ich bin: so hörst du auf, dein ungelebtes Potenzial zu jagen
(30:15) So beendest du eine Zusammenarbeit, die dich Energie kostet (auch wenn das Geld stimmt)
(35:00) Klassisch statt trendy: warum Lea jetzt wie ihre Mutter in den 90ern aussehen will
(42:00) ceo of Trying Manifesto: so erlaubst du dir, Dinge auszuprobieren, ohne sie für immer zu behalten.

Erwähnte Produkte:

Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte (Robin Sharma)Loops (Noise-Filtering Kopfhörer)Oura RingCouCou Intimates

ciao cacao, deine ceos of trying

Ungetestetes Potenzial fühlt sich besser an als getestete Mittelmäßigkeit. Laura wartet bis sie 70 ist, um mit Tiktok und Instagram zu starten. Lea sitzt seit drei Jahren vor ihrem DJ-Pult und drückt keinen Knopf. Wir zerlegen, warum sich manchmal Ehrgeiz sich wie Fortschritt anfühlt, obwohl du auf der Stelle trittst.

Das nimmst du mit:

•⁠ ⁠Die unterschiedlichen Arten von Ehrgeiz

•⁠ ⁠Warum „ich bin ambitious" manchmal ein schöner Deckmantel für Prokrastination ist

•⁠ ⁠Wie du von blindem Ehrgeiz (Ergebnis jagen) zu sanftem Ehrgeiz (Routine bauen) switchst

•⁠ ⁠Warum Strategie ohne To-Do-Liste komplett wertlos ist

•⁠ ⁠Was Anfängergeist und ein Kartenspiel über echten Ehrgeiz verraten

Kapitel:

(00:00) Die Ehrgeiz-Frage: wo bringt er dich weiter und wo hält er dich auf?

(04:59) Das Possible-Self-Dilemma: warum der Vergleich mit deinem Potenzial härter trifft als jeder andere

(08:42) 5000 Follower und nichts gefühlt: so erkennst du externe Ziele

(12:15) Sylvia Plath und das Dilemma der ungelebten Leben

(18:30) Am I building the life or consuming content about it?

(22:45) Talent ohne Consistency: nur die Geschichte, die du dir erzählst

(28:10) Der Frustrations-Superskill: wie Jasmin mit einer Kamera alles verändert hat

(38:00) Gentle Ambition: Ehrgeiz, der dich nicht kaputt macht

(42:30) Das Kartenspiel auf Mallorca: Anfängergeist knackt den Code

ciao kakao, deine ceos of trying

Alle wollen interessant sein. Wir reden darüber, wieder interessiert zu sein. Es geht um performative Identität, um den Zwang zu wirken statt zu leben, und um alles, was passiert, wenn man aufhört, sich für den Algorithmus zu verbiegen: rosa statt Bare Nails, rote Chucks, Boris Becker und Diddl Maus. Das nimmst du mit:

1) Warum deine Persönlichkeit nicht im großen Rebrand entsteht, sondern in den kleinen Momenten, wo du dich traust, anders zu wählen als alle anderen

2) Wie du aufhörst, dich selbst zu überwachen, und anfängst, dich in dich reinzuentspannen

3) Wie du vom Interessant-sein-wollen ins Interessiert-sein kommst und warum das alles verändert

4) Was Unperfektheit an anderen plötzlich anziehend macht, sobald du dich selbst weniger hart beurteilst

(06:18) Das Performance-Phänomen: warum du aufhörst du zu sein, sobald du versuchst zu gefallen (17:22) So killt „lasst uns mal richtig Spaß haben" jeden Spaß (20:22) Das Boris-Becker-Phänomen: warum Lautsein das Gegenteil von interessant ist (25:26) Slow Burn of Becoming Yourself: so wirst du mit jedem Jahr mehr du (30:00) Rosa Nägel statt Bare Nails: wie du mit Mikroentscheidungen deine Persönlichkeit formst

Eine Folge für alle, die seit drei Wochen dieselbe Entscheidung vor sich herschieben und sich einreden, das sei „reflektieren".

Laura und Lea zerlegen, warum deine erste Intuition meistens Recht hat und alles danach nur dein Kopf ist, der Drama macht. Es geht um Angst, die sich im Körper eng anfühlt, um einen Raum voller offener Türen, in dem du für immer stehen bleibst wenn du sie nicht zumachst, und um die Erkenntnis, dass Schlafmangel dich Entscheidungen treffen lässt als wärst du sturzbetrunken. Plus der 3-2-1-Trick, ein bisschen Emma Chamberlain, und die unbequeme Wahrheit: du bist der CEO von deinem Leben, und wer nicht entscheidet, meldet Insolvenz an.

(03:30) Warum die erste, schnellste Entscheidung fast immer die beste ist

(13:00) Der Türen-Trick von Jenny und Gitti, schließ die anderen Türen

(26:00) Leas Panikattacken, der Root Cause und der Fitnessstudio-Moment

(43:00) 35.000 Entscheidungen am Tag und warum das Gremium dir Energie raubt

(01:03:00) Validierung vs. Wissensentscheidungen

Links:

Louise Hay (Affirmationen)

ciao kakao, deine ceos of trying

Entschleunigt euch, ihr habt nur noch 50 Sommer! Ein Haus in den Hamptons, Zeit für Freunde, kochen, lesen, sich gut fühlen. Ihr plant den perfekten Sommer und verplant dabei die Lücken, in denen er passiert. Was Nancy Meyers Filme über euer Lebenstempo verraten. Warum Sexy Summer kein Körper ist, sondern Selbstbestimmtheit. Und warum eine in Ruhe geschälte Orange mehr über euch sagt als eure Jahresplanung. Plus: Buchempfehlungen, Sommerdrinks, Substack, Hörbücher, Podcast, Experimente.

Das nimmst du mit:

1. Warum Nancy Meyers Protagonistinnen nie lost sind und was das mit deiner Sommerplanung zu tun hat

2. Wie du mit Lücken im Kalender die Momente kreierst, an die du dich wirklich erinnerst

3. Warum Sexy Summer kein Aussehen ist, sondern Selbstbestimmtheit (und warum das magnetisch macht)

4. Was passiert, wenn du aufhörst, deinen Tag nach Produktivität zu bewerten

5. Warum unfertige Gedanken teilen cooler ist als starke Meinungen haben

Kapitel:

(00:12) Was Nancy Meyers Filme über dein Lebenstempo verraten (und warum ihre Protagonistinnen nie lost sind)

(12:00) Orangenschälen, Rumdaddeln, Amsterdam: Wie Lücken im Kalender die besten Sommer-Momente kreieren

(25:00) Sexy Summer, Heated Rivalry und warum Schwärmen das Comeback des Jahres feiert

(38:00) Von Für Polina bis Hibiscus-Tee: Leas und Lauras kompletter Sommer-Guide

(50:00) Warum unfertige Gedanken teilen mutiger ist als starke Meinungen (und der siebte Sinn euer bester Berater)

Empfehlungen:

1) Nancy Meyers Filme aller Art : googlen und anschauen

2) Bohemian Rhapsody

3) Die Teerose von Jennifer Donnelly (Buch)

4) Heated Rivalry

5) Yesteryear

6) Letting Go von David Hawkins

7) Für Polina von Tarkis Würger

8) The creative Act von Rick Rubin

Podcast Empfehlung, hier lang

Substack Empfehlung, hier lang

Youtube Stefanie Stahl Video hier lang

ciao kakao, deine ceos of trying

Zeig mir deine Wohnung und ich sag dir, wie hoch dein Kontostand ist. Wir sind zurüüüüück! Mit blauen Mikros. Eine Studie zeigt, dass der Klamottenhaufen in der Ecke nicht einfach nur nervt, sondern messbar dein Nervensystem hochfährt. Aber nur bei Frauen. Warum Feng Shui dein wichtigstes Business-Tool werden kann, wie dich deine WhatsApp-Ungelesenen genauso belasten wie dein unfertiges Ankleidezimmer. Und warum Loslassen der am meisten unterschätzte Selbstständigen-Skill ist.

Das nimmst du mit:

1. Was eine Cortisol-Studie über deine Wohnung sagt und warum Männer davon nicht betroffen sind
2. Warum deine WhatsApp-Ungelesenen dich genauso belasten wie die unfertige Ecke im Ankleidezimmer
3. Warum Unordnung dein Cortisol hochhält und was das für deine Kreativität bedeutet
4. Warum Orientierungslosigkeit in der Selbstständigkeit meistens der Beginn eines neuen Levels ist
5. Wie ein Kleiderschrank-Rebranding dir zeigt, ob du noch die Version von dir lebst, die du sein willst

Kapitel:

(00:02) Warum Lea um 11 ins Gym geht und was das mit deutscher Produktivitäts-DNA zu tun hat(08:00) Der Selbstständigkeits-Rollercoaster: Warum Orientierungslosigkeit der Anfang ist, nicht das Ende(23:00) Die Clutter-Studie: Warum Unordnung dein Cortisol hochhält und Feng Shui kein Witz ist(38:00) Lauras Morgenroutine: Eine Schublade sortieren statt ans Handy (und warum jede Sache ein Zuhause braucht)(50:00) Loslassen als Selbstständigen-Skill: Von WhatsApp-Schuld bis Kleiderschrank-Rebranding

Links:

Cortisol-Studie (Clutter and Life Satisfaction)Skims

ciao kakao, deine ceos of trying

Kein Trinkgeld, keine Mülleimer, kein Chaos. Japan in einem Satz quasi. Zwölf Jahre wollte Laura nach Japan, dieses Jahr war es so weit: fast drei Wochen, mit allem Drum und Dran. Keine Sehenswürdigkeiten zum Abhaken, sondern ein Gefühl fürs Land. Warum es dort kein Trinkgeld und keine Mülleimer gibt, wieso eine Frau ihnen 20 Minuten hinterherrennt für eine Umsteigezeit, und was passiert, wenn dir jemand den Stammbaum deines Abendessens zeigt. Und der Sommerdrink des Jahres 2026?! Kalter Jasmintee.

Das nimmst du mit:

1. Warum du dich an deinen Traum rantasten darfst, statt ihn 15 Jahre aufzuschieben
2. Wie du deinen Reisetypus findest
3. Die besten Hacks: Flug 6 Monate vorher, Koffer für 10 Euro vorschicken, rechts sitzen wegen Mount Fuji
4. Warum kein Trinkgeld das größte Kompliment ist
5. Für wen Japan ist (solo, Kinder, Paare) und warum weniger Recherche die Reise schöner macht

Kapitel:

(04:00) Zwölf Jahre Wunsch: warum aus zwei Monaten drei Wochen wurden(12:00) How to: Sich nicht totrecherchieren: mit offenen Augen reisen(21:00) Die größte Überraschung: Tokio, ruhigste Großstadt der Welt(26:00) Keine Mülleimer, kein Müll: Selbstverantwortung als Betriebssystem(31:00) Zug statt Auto: Bento-Box, Sitzheizung und Koffer mit AirTag(36:00) Die traurigen Strände Japans(40:00) Kanazawa, das kleine Kyoto, und Kyoto im Regen(44:00) Die Matcha Farm(48:00) Kein Trinkgeld, und die Frau, die 20 Minuten hinterherrennt(53:00) Omakase und Wagyu mit Stammbaum: Essen wird Kunst(58:00) Wabi-Sabi verstanden: nichts wird ersetzt, alles gepflegt(1:02:00) Eure Fragen: vegan, Kameras, Bargeld, Golden Week, Preise(1:07:00) Viertel, versteckte Bars und: für wen Japan ist.

ciao kakao, deine ceos of trying 🤍

Birkenstock-Charms, Clocks beim Dancen und ein Dreimeterbrett, von dem niemand springt. Diese Folge ist ein Comeback zum ceo of trying. Was bedeutet der Titel unseres Podcast eigentlich im Sommer 2026? Diese Folge wurde ein Selbstständigkeitstalk.

Birkenstock-Charms, Clocks beim Dancen und ein Dreimeterbrett, von dem niemand springt. Laura fliegt beruflich nach Bukarest, Lea spoilert ihre Traumkollaboration. Drei Jahre ceos of trying und die ehrliche Frage: Sind wir noch ceos of trying? Und wie ist man das eigentlich diesen Sommer?

Das nimmst du mit:

1. Die 60-Prozent-Regel: Warum volle Vorbereitung dein größter Karrierefehler ist
2. Wie du erkennst, was du outsourcen kannst und was nie
3. Der Unterschied zwischen dem Boot, das du fährst, und dem, das du fahren willst
4. Lauras neue Morgenroutine, die aktuell alles verändert

Kapitel:

(02:50) Wie du trainierst, regelmäßig aus der Komfortzone zu gehen (Laura springt nicht vom Brett, fliegt aber nach Bukarest)

(06:46) Was passiert, wenn dein Traumkunde zusagt und du trotzdem Panik hast (Leas Automobilhersteller-Story)

(19:33) Warum 60 % Vorbereitung reichen und 100 % dich arrogant machen (die Regel eines Allianz-CEOs)

(21:26) Der Balkonmoment, den keiner mehr hat, weil alle zu busy sind, busy zu sein

(26:17) Wie du herausfindest, was du outsourcen kannst und was deine Kernkompetenz bleibt (Lauras Mitarbeiterin-Lesson)

(33:00) Warum Lea ein Jahr lang Content gepostet hat, der nicht performt hat, und warum genau das der richtige Move war

ciao kakao ceos!!

Ich falle direkt mit der Tür ins Haus: Dein Kalender zeigt dir, wie erfolgreich du wirst. Und du darfst dich dran gewöhnen: Stelbst und ständig mit dir allein zu sein im Kopf.

Lauras erste Solo-Folge, sie teilt nach Jahren Selbstständigkeit was sie wirklich gelernt hat, und es sind nicht die Dinge, die auf (häufig) LinkedIn stehen. Warum Energiemanagement wichtiger ist als Zeitmanagement, warum jede gebrochene To-do ein Stück Selbstrespekt kostet und warum die erfolgreichsten Selbstständigen nicht die Klügsten sind, sondern die Geduldigsten.

Das nimmst du mit:

1. Warum ein leerer Kalender erfolgreicher macht als ein voller
2. Der eine Stressor, den Laura für sich identifiziert hat, der alles verändert hat
3. Was passiert, wenn du zehn Freundinnen fragst und trotzdem keine Antwort hast
4. Warum dein Angebot in der Schublade nie besser wird, egal wie lange du daran feilst
5. Die Invisible Guest Theory und warum wirklich niemand über dich nachdenkt

Kapitel:

(01:30) Selbst und ständig, aber vor allem: ständig mit dir allein(06:00) Mein größter Stressor ist nicht Arbeit, sondern fehlende Spontanität(08:00) Wie du dein eigenes Angebot findest(11:00) Ein guter Workshop endet mit einer To-do-Liste, nicht mit Euphorie(14:00) Wie geht: Großdenken und dann runterbrechen

(16:00) Das Disziplinproblem: Jede gebrochene To-do kostet Selbstrespekt(19:00) Sortiere nach Sichtbarkeit, alles Unsichtbare dankt dir keiner(21:00) Dein Angebot wird nur besser, wenn du es benutzt, nicht wenn du es perfektionierst(24:00) Invisible Guest Theory: Keiner verschwendet zwei Gedanken an dich(26:30) Du hast es nicht einmal gesagt, du hast es 15 Mal gesagt und es war trotzdem nicht genug(28:00) Privates Profil und perfekte Website? Bitte nicht.(32:00) Voller Kalender ist kein Statussymbol, sondern ein Warnsignal(35:00) Zehn Telefonate, zehn Meinungen, null eigene Antworten(38:00) Nicht jeder Ratschlag ist über dich, manchmal spricht die Person über sich selbst(40:00) Gib mehr als du musst(43:00) Wie baust du deine Sichtbarkeit für Social Media auf

(45:00) Rentabel ohne Burnout(48:00) Du bist unter keinem Mikroskop und gestern ist nicht mehr relevant(50:00) Lernbereitschaft braucht einen leeren Kalender

ciao kakao, deine ceos of trying

Warum funktioniert Rhodes Marketing gerade so unfassbar gut, und was sagt das über uns als Konsumenten aus? Laura und Lea zerlegen Anti-Campaigns, den psychologischen Hunger nach Neugierde, Hailey Biebers Neuerfindung vom Clean Girl zur Marlboro-Ästhetik und die Frage, warum wir aufgehört haben, eigene Gedanken zu haben.

Das nimmst du mit:

1. Warum der größte Dopamin-Kick nicht bei der Antwort kommt, sondern beim Warten darauf
2. Die eine Frage, die du dir ab jetzt nach jedem Instagram-Post stellen solltest
3. Was Abercrombie & Fitch, Rhode und ein Zauberkoffer gemeinsam haben
4. Warum eine Handyhülle mehr über dich verrät als dein ganzes Instagram-Profil
5. Der Grund, warum Queen sich nach jedem Bestseller-Album komplett neu erfunden hat
   

Kapitel:

(03:00) Rhodes Pocket Bronzer und warum du ihn wolltest, bevor du wusstest, was er ist
(08:50) Anti-Campaigns: designed um entdeckt zu werden, nicht angekündigt (11:35) George Loewenstein und warum Neugierde sich anfühlt wie Hunger (14:00) Hat Hailey Bieber gerade eine Marlboro-Kampagne für einen Bronzer gebaut?
(16:47) Neugierde-Krise: Wir haben alles gesehen und fühlen nichts mehr
(22:00) Social Media wird wieder Kunstausstellung, nicht Tagebuch
(29:51) Lauras Hack: Denk das Gegenteil von dem, was du gerade liest
(31:00) Heated Rivalry und warum Connor einfach nichts sagt
(35:00) Bohemian Rhapsody: Wie Queen die erste Anti-Campaign der Musikgeschichte gebaut hat
(42:00) Warum eine eigene Meinung 2026 ein Statussymbol ist
(50:00) Kann Mystery ohne Celebrity-Status funktionieren?
(52:28) Abercrombie & Fitch: Als der Geruch stärker war als die Adresse (56:14) Der Zauberkoffer und der Moment, in dem die Magie verschwand

“I would rather be alive than digestible.” Diese Folge gejt um die Angst anzuecken und wie wir dadurch Anderen dabei zuschauen, wie sie Dinge machen, die wir gerne tun würden .

In dieser Solo-Folge spricht Lea über einen Satz, der sie diese Woche komplett gehitted hat und plötzlich irgendwie präziser war als alles, was Therapie, Bücher oder 47 offene Tabs sonst gerade so anbieten.

Es geht um People Pleasing, das „falsche Selbst“, kreative Resistance, Dopamin, Sichtbarkeit, psychosomatische Zusammenhänge und die Frage, warum wir uns manchmal so sehr daran gewöhnen, verdaulich zu sein, dass wir irgendwann vergessen, wie sich echtes Lebendigsein eigentlich anfühlt.

Oder warum Resistance sich am liebsten als Vorbereitung verkleidet. Warum wir noch einen Podcast hören, noch ein Buch lesen, noch eine Strategie bauen, anstatt einfach anzufangen.

“Suppression always collects interest.”Anpassung ist immer auf Pump.

Eine Folge über unbequeme Ehrlichkeit, die 2 % der Menschen, die die Treppe nehmen obwohl es einen Aufzug gibt, grüne Cowboyboots als Identitätsswitch, das Nervensystem, das immer noch denkt wir werden aus dem Stamm geworfen und warum die Dinge, die uns am meisten Angst machen, oft genau die sind, die uns wieder fühlen lassen.

Oder kurz:eine Folge darüber, wieder ein bisschen unverdaulicher zu werden.

Worüber Lea spricht:

• ​Simone Sylvester und der Satz, der dieses Jahr für sie alles verändert hat
• ​Die 2%-Regel von TikTok-Creatorin Lindsiann: Rolltreppe oder Treppe?
• ​Winnicott und das „falsche Selbst“
• ​Warum People Pleasing 200.000 Jahre Evolution sind und keine Charakterschwäche
• ​Die Eisenberger-Studie: was im Gehirn passiert, wenn wir anecken
• ​Pressfields „Resistance“: die Kraft, die sich am liebsten als Vorbereitung verkleidet
• ​Anna Lembkes „Dopamine Nation“: warum nur Reibung uns wieder spüren lässt
• ​Drei Fragen, die Lea sich gerade jeden Abend stellt

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Erwähnt in der Folge:Simone Sylvester, “death of the cool girl” (Substack, März 2026)Lindsiann (@lindsiann), 2%-Regel auf TikTokDonald W. Winnicott zum „falschen Selbst“ (1960)Naomi Eisenberger, “Does Rejection Hurt?” (Science, 2003)Shelley Taylor, “Tend and Befriend” (2000)Steven Pressfield, “The War of Art” (2002)Aristoteles, „Nikomachische Ethik“Anna Lembke, “Dopamine Nation” (2021)Bessel van der Kolk, “The Body Keeps the Score” (2014)

Lea geht solo — zum ersten Mal. Und gemeinsam klären wir, warum sich gerade viele Frauen "puffy" fühlen oder von Moon Face & Cortisol Face die Rede ist.

Die ceos machen den Health Report Q2. PMOS, Retatrutide, Akkermansia: klingt nach Pharma-Fachzeitschrift, ist aber gerade das, worüber Liz Moody, Mel Robbins und die halbe US-Frauen-Health-Szene reden. Dazu: warum PCOS seit 8 Tagen offiziell anders heißt. Warum Peptide nicht das sind, was wir denken. Und warum "Damit musst du leben" der Satz ist, mit dem wir uns nicht mehr abfinden.

Das nimmst du mit:

1. ​Was PMOS ist, warum 170 Millionen Frauen betroffen sind und warum

70 % davon nie eine richtige Diagnose bekommen

1. ​Warum sich so viele Frauen aufgequollen fühlen und was Cortisol

Face wirklich damit zu tun hat

1. ​Was Peptide eigentlich sind. Ohne Buzzword Bingo.
2. ​Was Retatrutide für Frauen mit PMOS verändern könnte und was die Studien (noch nicht) sagen
3. ​Wie Akkermansia in deinem Darm sowas wie körpereigenes GLP-1

produzieren kann

1. ​Konkrete Tipps zum Selbermachen: Fiber-Maxxing, Polyphenole,

Darm-Pausen

Eine persönlichere Folge. Weil das Thema es verdient.

—

Disclaimer: Lea ist keine Ärztin. Das hier ist keine medizinische

Beratung, sondern Recherche und Erfahrung. Bei gesundheitlichen

Fragen bitte Endokrinologin oder Endokrinologen des Vertrauens.

—

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Laura Clarissa Daume → @lauraclarissadaume

—

Quellen:

→ PMOS-Umbenennung: The Lancet, 12. Mai 2026

→ Retatrutide TRIUMPH-4 Phase 3 (Eli Lilly, 2025)

→ The Liz Moody Podcast #370 mit Dr. Piraye Yurttas Beim

→ Scoping Review GLP-1 Receptor Agonists in PCOS, 2026

Stichwort: Technisch gestrandet. Diese Folge ist für alle, die denken, wir haben es im Griff und für alle die denken, sie sind mit Type B allein.

Lea ist zurück aus Südafrika, Laura fliegt heute Nacht nach Japan und dazwischen passiert: ein verschwundener Reisepass, eine gelöschte SIM-Karte und ein verbrannter Topf Reis.

Bei all dem heißt es trotzdem: Finding purpose in trying, failing, feeling, playing.

Kapitel:

(02:14) Robert Geiss im Podcast? Die Abstimmung

(06:29) der beste Urlaubs-E-Mail-Hack (12:17) Type A vs. Type B: was bedeutet das eigentlich?

(23:07) Die Superpowers von Type B (27:55) Hygienefaktoren: was du brauchst, bevor du performen kannst (30:26) Zyklus als Business-Tool

(32:41) Devil Wears Prada 2: Ehrgeiz ist wieder erlaubt

(40:22) Das Ende der Soft-Girl-Era (41:12) Conscious Indulgence: bewusst genießen statt optimieren

(44:38) Girlboss 2.0: klüger, saisonaler, smarter arbeiten

(51:21) Glamoratti: She believed, she could, so she did

(53:40) Standards haben ist wieder cool

(1:03:37) Lauras Hygienefaktoren: was sie wirklich braucht

(1:06:18) Leas Hygienefaktoren: Körper, Stabilität, Ästhetik)

Links:

Robert Geiss OMR Podcast Folge Devil Wears Prada

Human Design Podcastfolge

Anna Schürle Interview Podcastfolge

Eigenen Stil finden Interview mit Lea Rohe

Wie geht man eigentlich in der Wüste auf Toilette? Lea kommt zurück vom AfrikaBurn, einem Festival mitten in der Wüste in Südafrika, bei dem man weder mit Geld etwas kaufen kann, noch Empfang hat. Wir sprechen über: Alleine aus der Komfortzone vs. sicher rauswachsen. Kontrolle loslassen, Freundschaften in Balance, soziale Batterien und warum Präsenz eine Entscheidung ist.

Das nimmst du mit:

1.⁠ ⁠Warum das gleiche Erlebnis alleine vs. mit Freunden zwei komplett verschiedene Dinge sind

2.⁠ ⁠Eine simple Metapher, die zeigt, ob deine Freundschaft wirklich in Balance ist

3.⁠ ⁠Was passiert, wenn du fünf Tage lang nicht weißt, wie spät es ist

4.⁠ ⁠Der Trick, mit dem du dich überall sicher fühlst, egal wie weit weg von zu Hause

5.⁠ ⁠Warum das Universum Lea zweimal das Gleiche gezeigt hat

Kapitel:

(00:00) Wüstenmaus is back

(02:16) AfrikaBurn: Ego ablegen in Minute eins

(09:37) Alleine aus der Komfortzone vs. sicher rauswachsen

(11:35) Erfahrungen teilen vs. gemeinsam erleben

(14:16) Hyper-Independent: wenn Unabhängigkeit zur Gewohnheit wird

(17:49) Die Kühlschrank-Metapher für Freundschaften

(20:00) Wann Freundschaften in Disbalance kippen

(21:15) Soziale Batterie: Lauras München-Trip auf Reserve

(25:21) Routinen für unterwegs: wie du dir Sicherheit baust

(29:00) Hygienefaktoren: was du VOR dem Festival klären musst

(32:12) Habit Stacking: Gewohnheiten fürs Nervensystem

(37:48) Lauras Geheim-Drink 2026

(44:30) How to kindliches Mindset: reingehen, fühlen, weitergehen

(47:27) Präsenz ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung

(50:04) Anfängergeist: ohne Erwartungen durch den Tag

(53:12) Full Circle: Heiratsantrag in der Wüste

Links:

Leas AfrikaBurn Instagram Post

The Houtong Club München

AfrikaBurn Folge (Leas erster Burn)

ciao kakao, deine ceos of trying

"Mein persönlicher Horrorfilm ist Früchtetee" Trend Alert: Whimsy Summer ? Das Starbucks-Comeback und warum ein Honigbrot reicht, einen Weltrekord zu brechen.

Laura bekommt ihre Laborwerte und die melden "gestresst", Lea fragt sich wie häufig Quiet Burnout aktuell vorkommt. Über stille Erschöpfung, toxisches Durchfunktionieren und warum Schreien manchmal mehr hilft als Journaling.

Das nimmst du mit:

1. Zwei Techniken, die deinen Puls sofort runterbringen
2. Der eine Social-Media-Shift, den du jetzt für deine Reichweite kennen musst.
3. Der Sommer-Trend, der dich endlich vom Optimierungswahn befreit
4. Wie du einen Sommer hast, der endlich mal so ist wie früher.

Kapitel:

(09:10) Die App, die Lauras Cortisol fixen soll.

(11:14) Quiet Burnout: der Burnout, den man dir nicht ansieht

(19:19) Warum wir verlernt haben, falsch zu reagieren

(22:52) Selbstironie als Antwort auf die Weltlage

(25:57) Das persönlicher Horrorfilm-Phänomen

(28:47) DMs statt Feed: wo Social Media wirklich passiert

(33:02) Whimsy Summer: das Gegenteil von Optimierung

(36:12) Tracker ablegen, Sinnloses feiern

(38:30) Starbucks Ube Vanilla Velvet Latte: ein Erfahrungsbericht

(42:35) Ube vs. Beni-Imo: was steckt hinter dem Hype?

(51:36) Veneers, Filler, Glow: was hinter perfekten Looks steckt

(56:30) Du vergleichst dich nie nach unten

(57:30) Weltrekord mit Honigbrot und Tee

(59:26) Africa Burn: Lea geht wieder offline

(1:01:44) How to: Sich nicht verkleiden, sondern sich selbst anziehen

Links:

Box Breathing App "Atmung" hier entlang

ciao kakao, deine ceos of trying

Lea wird Boredom-Designerin. Laura wird Digital Detox Retreat Enforcer. Und irgendwer muss klären, wem dein Instagram gehört, wenn du stirbst.

Die ceos machen den Trendreport Zukunft der Arbeit. AI Soul Trainer, Digital Afterlife Planner, Chatbot Empathy Coach: klingt nach Science Fiction, gibt es alles schon. Dazu: warum Handwerk, Pflege und Styling das größte Karriere-Comeback feiern. Warum Selbstständigkeit weiblicher wird denn je. Und warum "Was willst du mal werden?" die falsche Frage ist.

Das nimmst du mit:

1. Welche Jobs es in 5 Jahren geben wird, die heute noch niemand kennt und warum manche schon existieren.
2. Warum das Wertvollste unserer Zeit das ist, was man nicht studieren kann, sondern fühlen oder denken muss aka welche Studiengänge aktuell Sinn machen.
3. Was mit deinem digitalen Ich passiert, wenn du morgen nicht mehr da bist. Und welcher Job daraus entsteht.
4. Warum 54,4% aller neuen Solopreneure Frauen sind und was das wirklich bedeutet.
5. Woran du dich orientieren kannst, wenn du deine Karriere neu aufbauen willst.

Dein Beruf hat ein Ablaufdatum. Was danach kommt. Der ceo Trendreport.

Kapitel:14:30 "Was willst du mal werden?" Diese Frage ist durch.17:50 54,4% der neuen Solopreneure sind Frauen20:15 Die Jobs, die AI nicht ersetzen kann: Styling, Pflege, Hebammen, Coaches24:00 Neugier ist keine Eigenschaft mehr, sondern eine Berufsqualifikation27:00 AI Soul Trainer, Chatbot Empathy Coach, Robot Trainer: echte Jobs31:00 Digital Afterlife Planner: wem gehört dein Instagram, wenn du stirbst?35:00 Leas Beerdigung: Mousse & Porsche 38:00 Lab-grown Food: von Hand gemacht wird das neue Bio41:00 BWL, Jura, Medizin: welche Studiengänge ein Update brauchen46:00 Warum Langeweile das Luxusprodukt der Zukunft wird

Hier findest du uns:

werde Teil der ceo community: @ceosoftrying Laura: @lauradaume Lea: @lea.martine

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Q2 Trend Research ist da. Peptide explodieren. Clean Girl Suchanfrage ist eingebrochen. Bekommt Laura von Claude, Schlafstörungen? Stirbt Always-On endgültig? Wir haben echten Streit mit Claude. Und Lea diskutiert ihre Bindungsthemen mit einem Chatbot. Willkommen in Q2.

Das nimmst du mit:

1. Clean Girl ist um 60,8 % eingebrochen. Was kommt danach? Warum "Mode mit Intention" der neue Code ist — und das angeblich Mühelose trotzdem zwei Stunden dauert.
2. Styling & Farbberatung sind zurück. Farbberatung wie in den 80ern kommt wieder. Look-Maxing zeigt: wir wollen unseren eigenen Code knacken.
3. Peptide: 233 Mio. TikTok-Views, halb Bali spritzt sich's selbst. Was davon Science ist, was Graumarkt — und warum sich verändert, wie wir supplementieren.
4. Klinisches kommt nach Hause. Rotlicht, Microneedling, Vitamin-C-Infusionen — und bald die Spritze. Warum DIY-Medizin der nächste Shift ist.
5. Biohacking wird weiblicher. Zyklustracking statt Cold Plunge, Hormon-Balancing statt Nootropics.
6. Japanese Walking: +2.968 % Suchanstieg für eine Methode von 2007. Wie 30 Min Intervall-Spazierengehen mehr bringt als dein HIIT.
7. Optimierung vs. Lebensqualität. Wir könnten den ganzen Kalender mit Routinen vollräumen. Aber wann haben wir zuletzt einfach eine Pasta in der Sonne gegessen?
8. AI-Wellness vs. AI-Fatigue: Wie wir Claude für Zyklus, Training und Bindungsthemen nutzen — und ab wann der Chatbot deine eigenen Gedanken ersetzt.
9. Always-On stirbt. Was Coachella 2026 über unser Posting-Verhalten verrät — und warum dein Konzert-Video aus Reihe 120.000 sich niemand anguckt.
10. Nostalgie als Strategie: Was Biebers Coachella-Set über Personal Branding lehrt. Wie er seine alten Producer aushebelt. Warum Hailey erst Rhode verkauft und dann kollaboriert.
11. Warum der lauteste Content gerade verliert — und was "flüstern statt schreien" für deine Sichtbarkeit bedeutet.
12. Journaling ist zurück. Warum Aufschreiben der radikalste Gegentrend zu AI ist.

Erwähnt in der Folge:

• Sophie Passmann: Wie kann sie nur?
• Rhode Peptide Lip Treatment

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Wie baue ich ein Kultprodukt? Und warum ghostet mich plötzlich mein Steuerberater?

"Frau Deventer, ich hoffe, Sie sind liquide." Mit diesem Satz beginnt für Leonie Deventer das vierte Jahr With The Mood. Der Cold Cup ist Kult, das Wachstum rasant – und im Backoffice brennt’s.

In dieser Folge sprechen die ceos mit Leonie über den Tipping Point im vierten Jahr, in dem aus dem Side-Project ein echtes Unternehmen wurde. Über das Rezept hinter einem Kultprodukt, das Geheimnis einer funktionierenden Co-Founder-Beziehung und die größten Herausforderungen, vor denen eine Unternehmerin gerade jetzt steht.

Das nimmst du mit:

1. How to Hype-Produkt: woran man erkennt, dass aus einer Idee Kult werden kann.
2. Die unbequeme Wahrheit über Co-Founderschaft – die Fragen, die man stellen muss, bevor man unterschreibt. Sonst zahlt man später doppelt.
3. Wie aus einem Start-up ein echtes Business wird – und was im Backoffice kippt, wenn's vorne läuft.
4. Wie Unabhängigkeit funktioniert, wenn ein Business das Gesicht der Gründerin trägt – und wann es Zeit ist, sich davon zu emanzipieren.
5. Der Gründungs-Mindset-Shift, der Perfektionismus killt: warum "fertig" wichtiger ist als "perfekt" – und wie man endlich auf Launch drückt.
   

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Was tun, wenn Vielseitigkeit zum Blocker wird. Lea löscht ihre Story. Laura schiebt drei Entscheidungen seit Wochen vor sich her. Beide nennen sich ceos. Let's talk about it.

Perfektionismus ist kein hoher Anspruch. Es ist Angst im schönen Kleid. Wie lasse ich Perfektionismus los, ohne mich zu verlieren? Und wie halte ich meinen inneren Kritiker im Zaum?

Lea ist mit ihrem schlechtesten Video viral gegangen. Ihre perfekten? Hat keiner geguckt.

Sie reden über Charlie XCX und den verrottenden Brat Summer, Steve Jobs' Fails an die sich keiner erinnert, warum Instagram dir deine eigenen Gedanken klaut und wie man sich auf Mauritius mit der richtigen Handtuchfarbe in ein Luxushotel schleicht.

Du lebst nicht in einer Matrix. Bieg ab. Geh durchs Gestrüpp.

(01:38) Die CEO-Mail(03:06) Perfektionismus ist Kontrolle ist Angst(05:06) Leas Hotseat: wo sind die YouTube-Videos?(07:07) Entscheidungsmüdigkeit vs. Perfektionismus(09:38) Machen und Hinterfragen trennen(14:39) 100 Eras: wie verliert man sich nicht?(18:49) Rihanna, Steve Jobs und weiter wachsen dürfen(27:44) Charlie XCX und der verrottende Brat Summer(33:28) Der innere Kritiker in der Selbstständigkeit(36:05) How to get original thoughts(42:56) Claude als innerer CEO(45:38) Showing up ist der Erfolg(47:12) Mauritius und die richtige Handtuchfarbe

Erwähnt in der Folge:Letting Go von David R. HawkinsSophie Passmann: Wie kann sie nur? Das Hörbuch. Laura Larsson bei Hotel Matze

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Selbst und ständig? Ständig man selbst? Nimm es wie du willst, es bleibt die teuerste Therapie deines Lebens: Selbstständigkeit.

Sie konfrontiert dich mit Perfektionismus, People Pleasing, Verlustangst und deinem kompletten Selbstwert, und schickt dir dafür nicht mal regelmäßig eine Rechnung. In dieser Folge reden Laura und Lea über das, worüber sonst nur in panischen Sprachnachrichten um 23 Uhr geredet wird.

Lea lädt ihre Instagram Story dreimal hoch und löscht sie zweimal. Laura nennt einen Tag mit einem Meeting schon stressig. Und sie telefonieren seit zwei Jahren wöchentlich, um sich gegenseitig zu versichern, dass ihr Stundensatz ok ist. Spoiler: Stundensätze sind eine Lüge.

Sie klären, warum du den Cringe Mountain besteigen musst, wenn du sichtbar sein willst. Warum deine Website dir wahrscheinlich keinen einzigen Kunden bringt, du aber trotzdem seit sechs Monaten dran arbeitest. Warum Frauen "Glück gehabt" hören, während Männer "strategisch platziert" hören. Wie Lea ihre Arbeitswoche nach Zyklusphasen plant. Warum die 5-Jahres-Regel immer zutrifft, auch wenn du dir einredest, bei dir geht's schneller. Und warum Kaltakquise bei beiden nie funktioniert hat und sie trotzdem Kunden haben.

Außerdem: wie ihr Podcast fast "Die Kantine" geheißen hätte, warum AI Stundensätze endgültig überflüssig macht und die 50/30/20-Regel, die dir den nächsten Steuerbescheid rettet.

Das nimmst du mit:

1. How to: Sichtbarkeit. Deine Sichtbarkeit ist dein Business. Jeder Post zahlt ein, jede unsichtbare Woche kostet dich. Hör auf, dich hinter deiner Website zu verstecken.
2. Stundensätze sind die größte Lüge der Selbstständigkeit. Verkaufe Ergebnisse, nicht Zeit. Sonst wirst du günstiger, je besser du wirst.
3. Gib dir fünf Jahre. Bau dir einen doppelten Boden und hör auf, dich mit Leuten zu vergleichen, die so tun, als wäre es über Nacht passiert.
4. Du brauchst keinen perfekten Plan und keinen Elevator Pitch. Du brauchst den Mut, den Cringe Mountain zu besteigen. Der Rest kommt unterwegs.

(00:00) Selbstständigkeit als toxic relationship

(02:23) Die teuerste Therapie der Welt

(03:13) Sichtbarkeit und Polarisierung

(04:08) "Ich hab das nur für mich gemacht" und andere Lügen

(07:08) Der Cringe Mountain

(08:35) Die 5-Jahres-Regel

(09:38) Ihre Anfänge: Lea mit 18, Laura aus der Festanstellung

(18:14) Von "Die Kantine" zu ceos of trying

(22:56) Warum Sichtbarkeit der wichtigste Hebel ist

(34:25) Selbstwert, Stundensätze und nächtliche Anrufe

(40:10) AI, Festpreise und warum du Ergebnisse verkaufen solltest

(45:10) Arbeitsalltag: CEO Day vs. 9 Meetings

(50:07) Zyklusbasiertes Arbeiten und Content-Strategie

(57:34) Die 50/30/20-Steuerregel

(59:31) Kaltakquise: bei beiden 0 von 10

(01:02:15) Selbstständigkeit darf sich verändern

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Spieglein Spieglein an der Wand, wer hat das nächste Rebranding an der Hand? Spoiler: wahrscheinlich du.

Wir lieben Neuerfindung, das wisst ihr. Aber irgendwo sind wir falsch abgebogen. Mittlerweile machen wir monatlich ein neues Kapitel auf und nennen es Ära. Jede Ära hat ein Vorbild. Und das sind nie wir selbst. Von Clean Girl bis Sporty bis Girlboss zu Skinny zu Tradwife.

Entfernen wir uns von nicht viel mehr von unserer Identität mit dem Anstreben neuer Ideale?!

Warum ist Rebranding meistens nur Konsum?

Läutet die Shirin David Doku ein neues Verständnis von Kunst & Weiblichkeit ein?

Warum wird Erfolg in Deutschland nur akzeptiert, wenn du von ganz unten kommst? Und warum wird der Frauenkörper immer dann kleiner, wenn Frauen politisch größer werden?

Wir reden über Gleichzeitigkeit als neuen Feminismus, Taylor Swifts Eras Tour als Startschuss für die Ära Kultur, und darüber, warum Caroline Bessette Kennedy das perfekte Idol ist, weil sie tot ist. Dazu: deutsche Neidkultur, Caroline Wahl im Sportwagen und warum Ozempic und Heroin Chic 2.0 kein Zufall sind.

11:00 Gleichzeitigkeit als neuer Feminismus

18:00 Das Ära Konzept: Seit wann leben wir alle in Kapiteln

21:00 Rebranding vs. Branding: Brauchst du wirklich einen Neustart

25:00 Caroline Bessette Kennedy & warum wir tote Frauen verehren

28:00 Der Fall der Influencer & der Aufstieg der Opinion Leader

40:00 Caroline Wahl & der Sportwagen: Wer darf was haben

47:00 Das fragile Körperideal kommt zurück

53:00 Warum der Frauenkörper politisch ist

59:00 Eigene Stimme hören & Fazit

Erwähnt in der Folge:

Shirin David Doku: BARBARA auf Netflix Sophie Passmann (neues Buch): Wie kann sie nur? Caroline Wahl (Autorin)

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Kassensturz, ceos. Wie viel Geld hast du eigentlich gerade auf dem Konto und was passiert damit? Wenn du bei dieser Frage kurz schluckst, bist du hier genau richtig. In dieser Folge geht es um nicht weniger als die Frage: Wie werden wir eigentlich reich? Und zwar nicht mit Krypto Hacks oder Schnellreich Versprechen, sondern mit einer Strategie, die wirklich funktioniert.

Christiane von Hardenberg ist FAZ Finanzkolumnistin, Bestsellerautorin und Gründerin der WEALTH ACADEMY. Sie erklärt, welche drei Konten jede von uns haben sollte, warum ein ETF Sparplan der einfachste Einstieg ist und wie du dir Schritt für Schritt echte finanzielle Freiheit aufbaust. Wir sprechen über den Unterschied zwischen guten und schlechten Schulden, warum das Wort Altersvorsorge uns kleinhalten soll und was Christiane als ihren größten Finanzfehler bezeichnet. Außerdem verrät sie, was erfolgreiche Menschen wirklich anders machen und warum Delulu das gesündeste Mindset ist, wenn es ums Geld geht.

Und ganz ehrlich: Wir reden auch darüber, wie man Geld in Beziehungen und mit Kindern bespricht, ohne dass es awkward wird.

Das nimmst du mit:

1) Die 3 Konten Strategie (Girokonto, Tagesgeldkonto, Depot) und warum du alle drei brauchst, um Vermögen aufzubauen

2) Warum Kontinuität und Disziplin beim Investieren wichtiger sind als der perfekte Einstiegszeitpunkt

3) Geld ist ein Gestaltungsmittel für dein Leben und kein Tabuthema. Denk größer als nur Altersvorsorge

4)Der Unterschied zwischen guten Schulden (Investition) und schlechten Schulden (Konsum) und warum Deutschland Schulden zu pauschal verteufelt

5) Wie du Geld in BeziebrauchReichwerdenichrn offen ansprichst und warum klare Aufgabenteilung der Schlüssel ist

14:30 Was Christiane heute anders machen würde, wenn sie nochmal 30 wäre

26:55 Delulu als Finanzstrategie: warum große Ziele gesund sind

32:32 Gute Schulden, schlechte Schulden: was Deutschland falsch versteht

38:11 Christianes größter Finanzfehler (und was du daraus lernen kannst)

42:02 So bringst du Kindern einen gesunden Umgang mit Geld bei

49:40 Geld in Beziehungen: was ihr klären solltet bevor Kinder kommen

Hier findest du Christiane:

https://www.instagram.com/christiane.vonhardenberg/

https://www.wealthacademy.de/

https://www.faz.net/christiane-von-hardenberg/

Hier findest du uns:

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Diese Folge ist für alle, die gerade alles geben und irgendwann gemerkt haben, dass sie ihre eigene Stimme nicht mehr hören.

Jennifer Baum-Minkus, Gründerin von gitti, weiß genau, wie sich das anfühlt. Und sie weiß auch, wie man zurückkommt. Stärker als vorher.

Was wir nicht besprechen: die Gründungsstory. Die Erfolgszahlen. Was wir stattdessen besprechen: Was es wirklich kostet, alles gleichzeitig zu sein. Wie man eine Brand aufbaut, die größer wird als man selbst. Wie man irgendwann funktioniert, aber nicht mehr fühlt. Und was passiert, wenn man sich traut, aus allem rauszugehen, um sich selbst wiederzufinden.

Jennifer erzählt, warum gitti Skincare eingestellt hat und jetzt all-in auf Nails geht. Warum Fokus stärker ist als Diversifikation. Und warum ihre neue Ära eigentlich eine Rückbesinnung ist: auf den Kern, auf das Gefühl, auf das, was gitti von Anfang an ausmachte. Nails you feel good about.

Dazu: Jennis Beauty Trends 2026, warum Schönheit nie oberflächlich ist und wieso Radical Honesty der beste Hack gegen Überforderung ist.

Das nimmst du mit:

1. Warum Rückbesinnung auf den Kern stärker macht als Expansion in alle Richtungen
2. Was passiert, wenn du deine innere Stimme nicht mehr hörst und wie du sie zurückholst
3. Warum Beauty ein Akt der Selbstfürsorge ist, kein oberflächlicher Luxus
4. Das Ende der Girlboss Ära: Verletzlichkeit als neue Führungsstärke
5. How to: Mehr Fokus und Präsenz im Alltag mit der Eat the Frog Methode

und jetzt: Ohren gespitzt, Nail Set raus und nebenbei Maniküre machen. Am besten in der Nagellack-Trendfarbe 2026.

Kapitel:

02:32 So erkennst du, wann deine Brand einen Neustart braucht

08:07 Wie toxic ist dein Nagellack wirklich?

10:09 Soap Nails, Glossy, Sheer: Die Beauty Trends 2026

19:41 Warum Präsenz deine stärkste Superpower ist

25:20 Burnout als Gründerin: So findest du deine innere Stimme wieder

27:53 Warum Verletzlichkeit zeigen dich als Gründerin stärker macht

32:26 So setzt du Grenzen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben

39:26 Hot Seat Questions

Zu Jennifer Baum-Minkus:https://www.instagram.com/jennifer.baumminkus/https://www.gitti.dehttps://www.instagram.com/gittibeauty/

Alle Infos zu uns:

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ciao kakao,deine ceos of trying

Zückt eure Lippenstifte, nehmt den ZickZack Kamm in die Hand und probiert euch aus: Im Beauty Trendreport 2026 sprechen wir über den Lipstick Effect und die Carolyn Bessette-Kennedy Ästhetik als „Quiet Precision“-Code und welche Trends aus den 90s wirklich zurück kommen. Und eine andere Frage umtreibt Lea und Laura: Kann man Skincare essen?

Wir suchen nach Anti-AI Lebendigkeit auch in der Beauty Szene, und schauen auf den kulturellen Shift von Clean Girl zu Human Touch: messy hair statt Dyson, Seitenscheitel, ungemachtes Haar, silbriger Holo Eyeshadow, Smokey Eyes und den 90s Supermodel Glam. Weniger Algorithmus-Perfektion, mehr Ausdruck, mehr echte Haut, mehr Hände statt Filter. Dazu: Ballet Vibes, Silber, Lidstrich. Wir diskutieren das Ende der Dyson Frisur und erklären, was Disziplin und Kontinuität mit High-Performance Treatments zu tun hat. Kurz: 2026 wird polished, but human – sichtbar gepflegt, aber nicht perfekt mit Ordentlich Experimentiergeist und Nostalgie.

Und ganz wichtig ceos: Diese Trends dürfen wie immer inspirieren, eine neue Version von sich auszuprobieren. Nichts weiter! Kein Muss, kein Druck. Nur Spaß!

00:00 Intro
02:10 Zeitlosigkeit & 90s-Revival (Carolyn-Bessette-Vibes)
05:30 Messy Hair vs. Blowout-Ära – raus aus der Einheitsfrisur
11:20 Human Aesthetic vs. AI-Perfektion
14:10 Sichtbares Make-up: Eyeliner, Blush & Comeback der Kontur
18:10 Icy Looks & silberne Brows – Gegentrend zur Wärme
20:15 Beauty als Selbstwirksamkeit & Identitäts-Experiment
24:40 Botox, Treatments & Urteilsfreiheit in der Beauty-Kultur
31:45 Der Lipstick-Effekt: Wirtschaft & Micro-Luxury
35:20 High-Performance-Treatments & Kontinuität in Skincare
37:45 Eat Your Skincare: Darm, Hormone & Proteinpulver
42:45 Scents, Ritual & Duft als Mindset-Tool
48:15 Charakter statt Clean Girl – Beauty als Ausdruck von Persönlichkeit

Lovestory Serie:

https://www.disneyplus.com/de-de/browse/entity-505f79c2-0d1c-4977-a127-5652f6d108a0

Retinol Salat:

https://www.google.com/search?q=karottensalat+rosinen+pinienkerne&oq=karottensalat+rosinen+pinien&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUqBwgBECEYoAEyBggAEEUYOTIHCAEQIRigATIHCAIQIRigAdIBCTEyNTU5ajBqNKgCALACAA&sourceid=chrome&ie=UTF-8

Schnappt euch euer heißes Wasser und nehmt die Zügel eures Feuerpferdes in die Hand. Überall hören wir gerade „it’s the year of the horse“ aber kaum jemand weiß, was das im chinesischen Kalender wirklich bedeutet.

Wir starten deshalb spontan ins Chinese New Year / Lunar New Year und sprechen mit TCM-Expertin Jenny Trinh über das Jahr des Pferdes (Fire Horse / Feuerpferd), die dahinterliegende chinesische Kosmologie und warum sich dieses Jahr für viele nach Bewegung anfühlt. Ready??

Was bedeutet das Feuerpferd energetisch laut Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM)?

Warum kann zu viel Feuer sich als Stress, Nervosität oder Schlafprobleme zeigen?

Und warum empfehlen so viele gerade warmes Wasser am Morgen — nicht als Trend, sondern aus Sicht von Verdauung, Energie und Nervensystem.

Kapitel

00:00 – „It’s the year of the horse“ – warum alle darüber reden

02:07 – Mondkalender vs. westlicher Kalender Deep Dive

04:58 – Fire Horse / Feuerpferd erklärt

08:09 – Yin & Yang verständlich gemacht

14:33 – Daoismus & Wu Wei im Alltag

23:45 – Fire Horse Energie in der TCM

33:47 – Was dieses Jahr emotional bringt

37:27 – Chinese New Year Rituale

51:00 – Mit Jenny arbeiten

58:44 – Warmes Wasser Hack

Zu Jenny Trinh:

IG: https://www.instagram.com/yinandjen/

Website: www.wayofheaven.de

Erwähnte Links:

Sonia Tan's Prognose für das Jahr: https://tanbalance.com/the-pulse-of-balance-january-2026-newsletter-2-2-2/

Beginners Guide für Chinesische Astrologie: https://www.soulcollective.eu/blog/lunar-new-year

Was verschiebt sich 2026 bei uns im Kopf? Schnallt euch an für die größten Mindset Trends des Jahres. Warum AI uns schneller macht — aber nicht erfüllter. Warum „busy“ kein Status mehr ist. Und warum du dich nicht neu erfinden musst, obwohl überall Rebranding steht.

Das hier ist kein Selbstoptimierungs-Guide. Mit euch schieben wir unser Mindset von Performance zu Bedeutung. Denn wir besprechen, warum die Update-Kultur tot ist, Mini-Communities sind die neuen Netzwerke sind, Monotasking wirklich kommt und alles, was lange dauert, attraktiv wird.

2026 wird gut, weil Nervensystem-Regulation endlich individuell gedacht wird. Und wir Signale lernen zu sehen und eine Be-Do-Have Disziplin für uns entdecken können.

Anschnallen oder sollen wir sagen, sich lieber kurz langweilen, bevor es weitergeht?

Zum politischen Weltgeschehen haben wir nur eines zu sagen: When they go low, we go high.

Das hat uns spätestens Bad Bunny gezeigt.

Die Kapitel

06:28 – Der neue Flex: Zeit haben

09:44 – Du bist nicht gestresst – du bist trainiert worden, dich zu stressen

15:51 – Innere Leere durch Smalltalk & wie wir es verhindern

18:15 – 5 Meetings am Tag zerstören dein Denken

27:00 – Der Grund, warum du nichts mehr tief erlebst

33:22 – Signal vs. Noise: 3 Dinge pro Tag

36:29 – Dein Nervensystem entscheidet über dein Leben

54:20 – Reinvention statt Rebranding

57:07 – Wie Bad Bunny 2026 offiziell eröfffnet

1:06:21 – Mindset Hotlist 2026

Teil 4 unserer Trendreihe, diesmal Mode-Edition.

Und: Wortwörtlich ciao Kakao zu „Trendfarben 2026“ und oberflächlichem Runway-Bingo.Statt euch die Pantone-Palette vorzubeten, gehen wir, wie wir es am liebsten mögen, tiefer.

In das, was Mode mit Fokus, Macht und Selbstbild macht. Denn: Was wir tragen, beeinflusst Fokus, Präsenz und Entscheidungen – ob wir wollen oder nicht.

Wir sprechen über Big Hair als Schutzschild (?!), aber auch über Kontrolle vs. Selbstbestimmung, , Statement-Accessoires & Talismane, Vintage & Secondhand als Haltung, Dupes als bewusste Rebellion, Outfit Repeating als Fokus-Tool, Handwerk & Schneiderei, Sleepwear & Longevity-Ästhetik und darüber, warum „neu“ 2026 massiv überschätzt ist.

2026 geht es nicht um cool sein. Es geht um Kuration, Bedeutung und darum, dich selbst ernst zu nehmen.

Für dich:

Was trägt dich im wahrsten Sinne des Wortes? Und was trägst du nur, weil es cool ist? Welche Teile geben dir Kraft statt Druck? Und wie würde dein Stil aussehen, wenn du ihn wie ein ceo of trying führst?

00:00 — Warum Mode 2026 wieder politisch wird

03:24 — Style als Tool: Warum „egal sein“ ein Privileg ist

09:59 — How to: Accessoires mit Bedeutung

19:31 — Körperbilder, Kontrolle & gesellschaftlicher Druck

25:33 — Low Rise, Transparenz & bewusste Reibung

29:07 — Secondhand, Vintage & Sammeln statt Kaufen

48:31 — Dupe-Diskurs: Rebellion gegen Luxus-Narrative

54:23 — Outfit-Repeater & kreative Klarheit

Offline-Renaissance & das Ende der schlechten Goodie-Bags. Lea und Laura läuten 2026 ein und zwar mit den größten Trends im Bereich Marketing, Branding und Social Media ein. Anschnallen, bitte ceos!
Warum ausgerechnet Substack, Blogs und Longform gerade zurückbringen, was gefehlt hat.Warum Community wichtiger wird als Followerzahlen, wie Behind-the-Scenes-Content wirklich funktioniert.
und was ai 2026 tatsächlich verändert (Spoiler: nicht das Denken, sondern die Möglichkeiten für kreative Generalist:innen).

Und ja: Lea und Laura verkünden das Ende des clean girl Perfektionismus, reden über messy Ästhetik mit Qualität, über Handschrift & Journaling, über Offline-Erlebnisse – und warum Marken bitte endlich Experiences hosten sollten, die nicht nach „alle stehen rum“ aussehen.

Nische ist Power. Und Kuration ist eine Kompetenz.

02:59 — Substack, Blogs & warum lange Texte ihr Comeback feiern

09:03 — How to: Founder als Hauptcharakter – Expertise, Empfehlungen, Nähe

12:00 — AI 2026: Generalist:innen-Ära, AI-Fatigue & Surrealismus als neue Bildsprache
28:00 — How to Serienlogik auf Instagram: Profile, in denen man sich verlieren will
39:09 — Die Magie hinter YouTube-Ästhetik & Kuration
47:05 — Brand-Experiences: Marken als Initiatorinnen echter Erlebnisse
51:49 — Stille, Audio, analog: Offline-Renaissance & das Ende der schlechten Goodie-Bags

Links:

Hier gehts zu Lauras erwähnten Single: Pure Harmony von mod-I

Substack entdecken.

Sheer Luxe Instagram Account.

Jacquemus Instagram Account.

ARD Mediathek / NDR: „Die Paartherapie“

Gisou (Negin Mirsalehi)

Diary of a ceo / Steven Bartlett - Behind the ceo YouTube Kanal

ciao Kakao, ceos!

🔮 Wir schauen in die Glaskugel und sprechen über Nostalgie, Einmachgläser, Obstbrand und Ballaststoffe.
Wait – what?

Der Trend ceos Forecast – Food Edition ist da.

Mit dieser Folge starten wir eine neue Serie, in der wir alle Lebensbereiche auseinandernehmen.

Was erwartet uns 2026?
Was ist wirklich in – jenseits von Hypes?
Was wollen wir selbst neu lernen, verlernen oder besser machen?

Schnallt euch an für Zukunftsmusik und Prognosen,
die Orientierung geben – ohne Druck, dafür mit ceo Energie.

In dieser Folge sprechen wir über:

• Fiber is the new Protein – warum Ballaststoffe 2026 wichtiger werden als reiner Protein-Fokus
• Darmgesundheit & funktionale Ernährung statt performativem Health-Tracking
• Warum nicht alles für alle gilt (Elektrolyte, Salz, Supplements & Blutbilder)
• Food as a Core Aesthetic: Essen als Teil von Marken, Mode, Interior & Identität
• Nostalgie 2.0: Schwarzwälder Kirsch, Donauwelle, Oma-Rezepte & echte Imperfektion
• Natur, Bitterkeit & Tiefe: Röstaromen, erdige Geschmäcker, Textur statt Zucker
• Die Tee-Renaissance: Matcha war erst der Anfang – Oolong, Hojicha & Genmaicha incoming
• Fokus ohne Pushen: warum Wachheit 2026 nicht mehr nur aus Koffein kommt
• Conscious Indulgence: Genuss und Gesundheit nicht mehr gegeneinander ausspielen
• Warum Saufen out ist und bewusster Genuss (auch mit Alkohol) wieder in wird
• Kuratierte Lunchboxen, Bento-Ästhetik & Essen als neue Liebessprache
• Japan & Korea als nächste große Food-Influencer (Miso, schwarzer Sesam, Handwerk)
• Was 2026 wirklich out ist: Teebeutel, Sonnenblumenöl, Clean-Eating-Druck & Überhyping

Kapitel

• 06:50 – Fiber is the new Protein
• 12:00 – How to Funktionale Ernährung
• 21:00 – Food as a Core Aesthetic
• 23:00 – Nostalgie is back
• 34:00 – Tee ist der neue Kaffee?!
• 52:00 – Was 2026 wirklich out ist
• 1:01:30 – Unsere persönlichen Ins & Outs für 2026

Ciao Kakao ☕️ und willkommen in der neuen Trend-Serie von ceos of trying.

ceos, Handy weglegen, Schultern locker – diese Folge ist dein Präsenz-Reset.

Konzentration bitte! Heute geht es um Präsenz im echten Leben. Laura und Lea sprechen darüber, wie du im Alltag präsenter wirst: als Gastgeberin am Tisch, im Auto zwischen Terminen, in Momenten voller innerer Stimmen und im Dauerrauschen der digitalen Welt. Es geht um kleine, realistische Tools wie Atemübungen, Dankbarkeits-Mini-Rituale, Hobbys ohne Performance und den Mut, unangenehme Dinge sofort zu erledigen statt sie wochenlang mitzuschleppen. Präsenz wird hier nicht romantisiert, sondern als etwas verstanden, das du üben kannst, jeden Tag, in ganz normalen Situationen.

Zum erwähnten Buch von Doris Dörrie: Leben, schreiben, atmen: Eine Einladung zum Schreiben

Die WuWei Theorie

Zum Shared Plates Instagram Account

02:14 – Wie Hosting ohne Overthinking gelingt

16:35 – Alltag vs. Präsenz: Drei Tricks, die nichts kosten 

21:32 – Die Wahrheit über Morgenroutinen & warum sie oft scheitern

35:51 – Der „Es könnte das letzte Mal sein“ Satz 

40:52 – Wiederholung schlägt Motivation – Präsenz durch Routine

49:54 – Der Unterschied zwischen „funktionieren“ und wirklich da sein

ceos, Tee aufsetzen, einkuscheln – heute geht’s tief rein ins Bauchgefühl.

Laura und Lea sprechen mit Unternehmerin & Food-Queen Anna Schürrle darüber, warum Selbstliebe bedeutet, Selbstrespekt zu lernen, wie Ernährung zur Identitätsarbeit wird und weshalb dein Körper oft früher Bescheid weiß als dein Kopf und wie wir endlich anfangen, darauf besser zu hören. Annas Weisheiten liegen im wahrsten Sinne auf ihrer Zunge.

Macht euch bereit, denn diese Folge ist für alle, die ihre Intuition schärfen wollen, Frieden mit ihrem Körper suchen und bereit sind, Entscheidungen zu treffen, die sich nach ihnen selbst anfühlen.

1.⁠ ⁠Wie du erkennst, ob ein Craving körperlich ist – oder emotional.

2.⁠ ⁠Warum deine Ernährung zeigt, wie viel Selbstrespekt du dir wirklich gibst.

3.⁠ ⁠Wie du Entscheidungen triffst, ohne erst alle Stimmen im Außen abzufragen.

4.⁠ ⁠Wie Journaling dir Zugang zu Gedanken gibt, die du nie laut gedacht hast.

5.⁠ ⁠Warum kleine tägliche Routinen deine Identität stärker formen als jede Diät.

Timestamps:

11:16 – Selbstfürsorge statt Selbstangriff: Die ehrliche Wahrheit über Disziplin.

18:29 – Cravings entschlüsseln: Körperlich, emotional oder nur altes Muster?

26:39 – Dein Umfeld bestimmt deine Standards (und deine Energie).

45:20 – Wie du das richtige Ziel findest, wenn dein Kopf Chaos macht.

Annas instagram:

https://www.instagram.com/sharypova_nna/?hl=de

Annas App:

https://apps.apple.com/de/app/fullfilled/id1668094208?l=en-GB

ceos, Anschnallen – ups, Anfangen ist angesagt. Laura und Lea reden über den Moment, vor dem wir alle gern wegrennen: den Anfang. Warum der erste Schritt so verdammt schwer ist, wieso Social Media uns sabotiert und weshalb Motivation eigentlich überbewertet ist (Spoiler: Sie kommt, wenn du schon läufst).

Es geht um Selbstfürsorge statt Selbstangriff, Visualisierung als Cheatcode für Ziele und darum, wie du aus Angst Antrieb machst. Plus: Was dein Körper dir flüstert, wenn dein Kopf noch zweifelt – und warum kleine Schritte das neue All In sind.

ciao Kakao!

Takeaways für ceos of trying:
• Anfang ist Selbstfürsorge, nicht Selbstangriff• Motivation kommt, wenn du dich bewegst• Dein Körper weiß oft mehr als dein Kopf• Social Media lügt – du musst nicht perfekt starten• Kleine Schritte schlagen große Pläne• Sag Ja, auch wenn du dich noch nicht bereit fühlst

Snippets:

06:41 Der Schmerz der Veränderung

11:16 Selbstfürsorge vs. Selbstdisziplin

14:07 Vertrauen in den eigenen Prozess

18:29 Innere Stimmen und Selbstverhandlung

20:19 Vererbung und Verhaltensmuster

22:15 Umgang mit inneren Gesprächen

23:28 Einfluss von Schlaf auf Entscheidungen

25:23 Die Four-Minute-Mile

26:39 Einfluss des Freundeskreises auf Lebensentscheidungen

33:41 Selbstbewusstsein und Fehlerkultur

35:59 In Bewegung kommen und kleine Erfolge feiern

38:00 Visualisierung und die Kraft der Vorstellung

43:07 Einstiegsbarrieren senken und kleine Schritte machen

45:20 Das richtige Ziel finden und Motivation verstehen

47:15 Der Umgang mit Angst

Diese Folge ist dein Reset, wenn du dich unproduktiv, unsicher und lost fühlst. Oder wenn du dich nicht entscheiden kannst und für ein Problem keine Lösung findest. Spoiler: Auf Social Media nach Antworten suchen oder zehn Freundinnen anrufen, bevor du mit dir selbst eincheckst, ist keine gute Idee.

Das Wichtigste vorab: Wenn du deinen Selbstwert an deinen Output knüpfst, wirst du nie ankommen.

Das Gegenteil von Lostsein ist nicht Kontrolle. Es ist Präsenz.

Vielleicht brauchst du keinen neuen Plan. Vielleicht brauchst du Stille. Du bist nicht lost, du bist überreizt.

Wir sprechen darüber, warum wir Produktivität mit Sicherheit verwechseln. Warum wir uns über Leistung definieren und uns dann wundern, dass wir uns machtlos fühlen. Wie du dein Nervensystem beruhigst, dich aus dem Vergleich holst und wieder bei dir landest.

Am Ende steht unser Fazit. Wir sind alle ceo of tryings. Und das ganze Leben liegt zwischen los sein und Lebensexpertinnen.

02:17 — Stille statt Aktionismus04:15 — Ruhe planen, Rabbit Hole vermeiden

14:12 — Beobachterrolle: Gedanken vs. Realität

18:57 — How to: Einfluss runterregeln: Jury ausschalten

25:43 — Vitamine, Hormone, Schilddrüse, Magnesium

31:13 — Perspektiv-Reset

Erwähnte Folgen & der Netflix-Film– ⁠https://open.spotify.com/episode/4kTYroArA3fIB3tvViEXuz⁠–⁠https://open.spotify.com/episode/0rtAsmNJPZMJMZtMHP9Wej⁠

Film– Oxford Story (Netflix)

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TikTok:Lea Martine → ⁠https://www.tiktok.com/@lea.martine?lang=de-DE

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade versuchst, dein Leben zu verstehen und dabei ständig zwischen „Ich bin lost“ und „Ich bin auf dem richtigen Weg“ pendelst.
Wir sprechen über mentale Routinen von Spitzensportler:innen, Vision Boards, die erst Sinn ergeben, wenn du zurückblickst, und warum „unproduktive Phasen“ manchmal das klügste sind, was du tun kannst.
Und ja, auch über Wohnortwechsel, Cringe-Momente, Alleinreisen und einen imaginären Club mit Sandra Bullock – für alle, die sich trauen, nicht perfekt zu sein.

Eine Folge über Selbstführung, Timing und das leise Gefühl, dass gerade etwas in Bewegung ist – auch wenn’s noch keiner sieht.

Time Stamps:

00:01 Die Tennis-Regel für mentale Resilienz
01:30 Warum die innere Stimme entscheidend ist
04:00 Pause als Power-Tool
06:30 Vision Board Testing – rückwärts denken
10:30 Natur als Coach: Präsenz statt Push
14:00 Die Zeit sparen wir – und füllen sie mit mehr Stress
18:00 Whoop & Momo – und was Zeit mit Gefühl zu tun hat
22:00 Gespräche ohne Zweck: Intimität durch Ziellosigkeit
26:00 Solo reisen, allein führen
32:00 Neue Orte, neue Energie
36:00 Unsicherheit als Einladung
40:00 Freundschaften in Bewegung
44:00 Die wichtigste Frage für Veränderung
47:00 Der Sandra-Bullock-Moment & der Golden Raspberry Club
52:00 Cringe = Mut
56:00 Was gute Komplimente wirklich brauchen
59:00 Social Media als echter Ort
1:00:00 Kakao & Ciao

Diese Folge ist für dich, wenn du...

– spürst, dass sich bei dir gerade was verändert, aber du noch nicht weißt, wie– dich fragst, ob du produktiv bist – oder einfach nur beschäftigt– dein eigenes Tempo wiederfinden willst– mit dem Gedanken spielst, etwas Neues zu starten (Job, Stadt, Beziehung, du selbst)– lernen willst, wie Selbstführung alltagstauglich wird – ohne Biohacking-Terror

Lust auf mehr?
→ Folge uns auf Instagram unter @ceosoftrying
→ Schreib uns deine Gedanken zur Folge oder schick die Episode an deine*n Lieblings ceo of trying weiter 💌

Zeig mir dein zu Hause und wir sagen dir wer du bist? Nicht ganz. Zeig mir dein zu Hause und wir sagen dir, wer du wirst, sagt Maresa Mohilo-Bichay, Psychologin, Soziologin und Interior-Designerin, wie stark die Verbindung zwischen Raumgestaltung und mentaler Gesundheit wirklich ist – und warum Interior weit mehr ist als nur Ästhetik.

Diese Folge ist ein Deep Dive in die Psychologie von Räumen – und gleichzeitig ein Quick-Fix-Guide:

konkrete Impulse & sofort umsetzbar.

Was du mitnimmst:

– Wie Interior dein Nervensystem, deine Produktivität und Wohlbefinden beeinflusst

– Warum Ordnung, Farben und Licht keine Nebensache sind

– Wie du Räume schaffst, die dich emotional regulieren und mental stärken

– Und was dein Zuhause über deine inneren Bedürfnisse verrät

Diese Folge ist für dich, wenn du:

– das Gefühl hast, dein Raum gibt dir nicht, was du gerade brauchst

– wieder mehr Verbindung, Fokus oder Ruhe in dein Zuhause bringen willst

– wissen möchtest, wie kleine Veränderungen große Wirkung haben können

→ Mehr zu Maresa findest du hier:

Webseite: www.mamo-interiors.de

Shop: https://shop.mamo-interiors.de

Instagram: instagram.com/mamointeriors_official

Pinterest: www.pinterest.com/mamo_interiors

→ Und wie immer: Let us know what shifted after listening

„Je öfter du dich der Situation stellst, vor der du Angst hast, umso eher baust du sie ab.“

Diese Folge ist ein Kurztrip über den Wolken: ein bisschen Adrenalin, ein bisschen Zen – und ein Crashkurs in Sachen Mut. Flugschein zum Hören quasi.

ceo Zitate:

- „Je öfter du dich der Situation stellst, vor der du Angst hast, umso eher baust du sie ab.“

- „Ich kann nicht steuern, wann die Angst kommt – aber ich kann steuern, was ich danach mache.“

- „Ich kann nicht in der Hand haben, wann welcher Notfall passiert. Aber alles danach kann ich wieder in Kontrolle haben und die Verantwortung übernehmen.“

- „Wenn dir etwas wirklich wichtig ist, setzt du plötzlich ganz andere Prioritäten und bleibst auch ohne Motivation dran.“

- „Verlass dich nicht auf Motivation – dein Ziel bleibt, deine Motivation kommt und geht.“

- „Ich hätte nie gedacht, dass ich einmal allein fliegen kann – und dann merkst du: Du kannst es.“

Es geht um:

* wie man Angst wie ein Muskel trainiert, bis sie kleiner wirkt als dein Mut

* was echte Verantwortung heißt, wenn Sekunden zählen

* Prioritäten, die sich verschieben, wenn dir etwas wirklich wichtig ist

* den Moment, in dem Respekt keine Bremse mehr ist, sondern dein Turbo

* warum Freiheit nicht beim Abheben beginnt, sondern wenn du Kontrolle abgibst

Irene auf Instagram:

→ @airene

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ciao kakao,

deine ceos of trying

„Wer loslässt, hat die Hände frei.“ – sagt ceo of trying Alexa von Heyden. Die Folge fühlt sich an wie eine beruhigende, warme Umarmung, die dir sagt, schnall dich an, aber es wird halb so schlimm. Im Gegenteil: Du hast unglaublich viel Zeit, die größten Experimente deines Lebens zu begehen. So viel vorab: Der lebendige Beweis ist Alexa.

Wir sprechen darüber, warum dein größter Neustart oft nicht mit 20 kommt, sondern mitten im Leben.

1)Was passiert, wenn Sicherheit wegfällt – und was bleibt dann wirklich?

2) Wie fühlt es sich an, mitten im Leben nochmal komplett neu anzufangen?

3) Welche Routinen tragen wirklich – und welche darf man sofort vergessen?

4) Warum ist Disziplin ohne Selbstliebe wertlos?

5) Was lernst du erst, wenn du wirklich alles loslässt?

Es geht um:

* Mut statt Sicherheit – und warum Festhalten dich klein macht

* Disziplin ohne Drill: Routinen, die wirklich tragen

* Das Dixie-Klo-Gate und was Selbstironie mit Überleben zu tun hat

* Was nach der „Stunde Null“ wirklich zählt

Eine ehrliche Folge über Freiheit, Neustarts und die Kunst, das Leben neu zu erfinden.

Alexa auf Instagram: @alexavonheyden

Alexas neues Projekt: Soulsports

Bücher von Alexa von Heyden:

* Hinter dem Blau

* Plötzlich gut Mutter

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ciao kakao,

deine ceos of trying

Was passiert, wenn Neugier auf Menschen zum Business wird?

Cynthia erzählt, wie aus einem simplen Mittwochabend-Dinner plötzlich zu ihrem Hype Unternehmen Clicqui wurde – und warum Scheitern oft der schnellste Weg zu Leichtigkeit und Wachstum ist.

Themen dieser Folge:

• Warum Community first, Business second das Unternehmertum 2.0 beschreibt – die Story hinter Clicqui & Kore
• Wie Frauen erfolgreich Unternehmertum und Netzwerk für sich nutzen
• ⁠⁠Wie du die Angst vor Menschen kennenlernen komplett ablegst

ceos weisheiten:

1) Community entsteht im Kleinen.

2) Nutze Neugier als Businessmodell.

3) Energie schlägt Perfektion.

4) Netzwerken darf leicht sein.

Also: anschnallen, ceos – es geht um Fokus, Leichtigkeit und die Frage, wie man sein Business nicht nur gründet, sondern lebt. Cynthia nimmt uns mit hinter die Kulissen von Clicqui & Kore – à la It’s not that deep und trotzdem braucht es Fokus und Multitasking.

✨ Kontakt zu Cynthia

ig cynthia: https://www.instagram.com/cynthiamoni/

ig clicqui: https://www.instagram.com/clicqui_/

ig kore: https://www.instagram.com/kore.body/

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ciao kakao,

deine ceos of trying

Verspieltheit.

Wir sprechen darüber,

wie Verspieltheit unser Denken weicher macht,

unsere Beziehungen tiefer,

und unsere Arbeit ehrlicher.

Warum sie kein Gegenteil von Ernst ist – sondern eine Entscheidung.

Und wie sie sich anfühlt, wenn man sie wirklich lebt: wild, intuitiv, kreativ.

„Die besten Business-Moves kommen nicht aus dem Kopf – sondern aus dem Spiel.“

Was dich erwartet:

• Wie Lea durchs Tauchen im Meer zur Klarheit kommt
• Warum Laura glaubt, dass wir uns durchs Spielen wieder selber spüren
• Wie Humor Hierarchien sprengen kann – auch im Office
• Warum Insider-Witze & kleine Gesten echte Intimität schaffen
• Und: Warum dein nächster Karrierehack vielleicht Miau Miau heißt

Warum du diese Folge hören solltest:

• Wenn du spürst, dass du gerade zu ernst unterwegs bist
• Wenn du dich nach Kreativität, Nähe oder mehr „Ich“ sehnst
• Wenn du Lust hast, wieder mehr mit dem Leben zu spielen – statt es nur zu managen

PS: Am Ende gibt’s noch eine wichtige Community-Frage:

Was sagt ihr statt „Maus“?

(Spoiler: „Gurki“ hat’s fast geschafft.)

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„Du bist halt direkt auf dem Boden. Das ist brutal. Das ist ehrlich. Und dann stehst du wieder auf und gehst ran.“

– Julius Dittmann

Stell dir vor: Du übernimmst ein Familienunternehmen mit Kultstatus. Jahrzehntelang gewachsen, tief verwurzelt in einer Community. Und dann fällt alles – wirklich alles.

Zu Gast: Julius Dittmann, Geschäftsführer von Titus, Skater, Vater, Unternehmer. Wir sprechen über Markenführung im Umbruch, die Skate-Mentalität als Führungsstil und darüber, was passiert, wenn plötzlich ein Sanierungsverfahren im Raum steht.

Diese Folge ist ein Gespräch über den Moment nach dem Aufprall. Über Leadership, wenn keiner mehr klatscht. Und darüber, wie man ein Unternehmen nicht nur erhält, sondern neu auflädt.

Warum du diese Folge hören musst:

– Wenn du wissen willst, wie sich echtes Wiederaufstehen anfühlt – und was es braucht

– Wenn dich interessiert, wie man eine Kultmarke durch eine echte Krise führt

– Wenn du verstehen willst, was Skaten mit Sanieren zu tun hat

– Wenn du Führung neu denken willst – mutiger, klarer, ehrlicher

– Wenn du Titus mal ganz anders sehen willst: nicht als Marke, sondern als Haltung

The juicy stuff:

– Beton, Burnout, Business: Skaten als Schule für Führung

– Die Wahrheit hinter der Titus-Sanierung

– Warum Kinder, Krisen und Kreativität zusammengehören

– Was bleibt, wenn die Zahlen wackeln – und das Team trotzdem bleibt

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„Große Dinge entstehen in der Stille. Das ist keine Floskel. Das ist Neurologie.“ „Lernen heißt: Es muss erst mal wackeln im System.“

Wenn jemand weiß, was in unseren Köpfen wirklich passiert, dann er. Dr. Orell Mielke ist Facharzt für Neurologie, forscht seit über 20 Jahren zum Gehirn – und kennt die innere Achterbahn von Führung, Veränderung und mentaler Erschöpfung.

In dieser Folge erklärt er, wie Pausen wirken. Warum Dopamin nicht alles ist. Und was in deinem Kopf passiert, wenn du beginnst, etwas Neues zu lernen.

Wir sprechen über Denkpausen, Flow-Zustände und die Frage: Wie geht eigentlich kluge Selbstführung, wenn alles gleichzeitig brennt?

Diese Folge ist ein Gespräch über den schmalen Grat zwischen Produktivität und Präsenz. Zwischen Klarheit und Chaos. Und über die Momente, in denen man merkt: Es geht nicht darum, mehr zu leisten – sondern anders.

✨ Warum du reinhören solltest:

1. Weil du dein Gehirn öfter mal sabotierst & wissen willst, wie du damit aufhörst

2. Wenn du verstehen willst, warum dein Gehirn manchmal blockiert – obwohl du eigentlich bereit bist.

3. Wenn du deine Produktivität optimieren willst

4. Wenn du endlich dich und deine Routinen verstehen willst

5. Wenn du Großes erschaffen willst und dabei dein Gehirn bestens vorbereiten willst.

Warum Denkpausen nichts mit Faulheit zu tun haben. Und: Wie eine andere Führung möglich wird, wenn wir dem Gehirn Raum geben.

Memo an alle ceos of trying da draußen: Du brauchst kein neues Tool. Du brauchst eine neue Pausekultur und Stille.

🙏 Danke Orell, dass du uns genau daran erinnert hast. Keep trying & festhing.

💌 Alle Infos zu Orell:

📖 Buch: https://www.amazon.de/Hyperefficient-Simple-Methods-Optimize-Transform/dp/1399716026

🔗 LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/orellmielke/?originalSubdomain=de

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