Explorez tous les épisodes du podcast capsule. avec Léo
| Titre | Date | Durée | |
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| le complexe de supériorité | 02 Jun 2025 | 00:18:56 | |
Si je vous disais que le complexe de supériorité et le complexe d'infériorité sont en réalité une seule et même chose, vous me prendriez pour un fou, n'est-ce pas ? Eh bien, si c'est le cas, c'est que vous avez beaucoup à apprendre en écoutant cet épisode ! C’est un sujet passionnant qui pourrait, sans que vous le sachiez, vous concerner bien plus que vous ne le pensez. J’en ai moi-même été le premier surpris ! Bonne écoute ! Léo | |||
| ça en est où le permis ? | 19 May 2025 | 00:16:29 | |
Non, vous n'êtes pas tout seul à avoir entendu cette fameuse phrase sur le permis pour vous rappeler constamment qu'il faut le passer. Après des années sans permis, mon examen arrive dans quelques jours. Pourquoi ce changement ? Indispensable de passer le permis en 2025 ? Quels conseils pour passer le code puis le permis ? Toutes les réponses dans ce nouvel épisode de capsule. ! Bonne écoute ! Léo | |||
| les réseaux sociaux | 05 May 2025 | 00:29:10 | |
C'est la suite logique de notre épisode "réduire son temps d'écran". On passe énormément de temps sur nos téléphones, et c'est en grande partie dû aux réseaux sociaux. Facebook, Instagram, Snapchat, X, TikTok, BeReal, ... Avec tout ça, on a de quoi en perdre du temps à regarder la vie des autres au lieu de vivre la nôtre ! Heureusement, il y a aujourd'hui une vraie prise de conscience du côté nocif des réseaux sociaux. Prendre conscience c'est bien, agir c'est mieux ! Et si votre déclic pour changer les choses c'était cet épisode ? Bonne écoute ! Léo | |||
| souvenirs de londres | 21 Apr 2025 | 00:38:25 | |
Après notre voyage à New York, direction la capitale anglaise : Londres ! Une ville pleine de charme, avec énormément de choses à découvrir. Évidemment, je vous ai préparé plein de lieux de tournage à visiter sur place (des fans d’Harry Potter par ici ?). Alors installez-vous confortablement dans l’Eurostar, on traverse le tunnel sous la Manche, et bienvenue dans ce nouvel épisode où je vous partage mes souvenirs londoniens ! Bonne écoute ! | |||
| faire un métier passion | 07 Apr 2025 | 00:23:29 | |
Je pense qu'il n'y a rien de pire que de se lever le matin pour faire quelque chose qui ne nous plaît pas. Je fais partie des rares personnes qui ont la chance, au contraire, de faire un métier qui les passionne chaque jour. J'ai décidé de vous parler des avantages et des inconvénients d'exercer un métier passion. Bonne écoute ! Léo | |||
| let the music play | 24 Mar 2025 | 00:18:26 | |
Haaa, la musique ! Un être normalement constitué est obligé d'en écouter, surtout à notre époque où elle n'a jamais été aussi accessible. Aujourd'hui, cet épisode de capsule est une ode à l'amour pour la musique et un moyen de découvrir tous les bienfaits qu'elle nous apporte. Installez-vous, and let the music play! Bonne écoute ! Léo | |||
| réduire son temps d'écran | 10 Mar 2025 | 00:28:57 | |
Ça faisait 1 000 ans que je voulais vous faire cet épisode ! Aujourd'hui, on parle du temps qu'on passe sur les écrans, en particulier sur le téléphone. On s'en rend tous compte, on est de plus en plus accros à notre téléphone. Entre s'en rendre compte et agir, il y a souvent un fossé. Aujourd'hui, je vous partage mes conseils pour réduire votre temps d'écran. Ça a fonctionné pour moi, alors pourquoi pas pour vous ? Bonne écoute ! Léo | |||
| ceci n’est pas un épisode | 03 Mar 2025 | 00:02:30 | |
Peu d’épisodes en ce moment, sorry… | |||
| la routine | 10 Feb 2025 | 00:26:59 | |
Quoi de plus insupportable que d'avoir l'impression de revivre constamment les mêmes journées ? De telle heure à telle heure, vous prenez votre douche, puis vient le trajet en voiture en direction de votre travail, où vous effectuez toujours les mêmes tâches de la même manière, etc. On connaît tous cette routine qui s'installe dans nos vies, quel que soit le domaine. J'ai appris à ne plus tomber dedans, et je vous explique comment dans ce nouvel épisode de capsule. avec Léo. Bonne écoute ! Léo | |||
| j'ai animé un concert devant 10 000 personnes | 27 Jan 2025 | 00:23:51 | |
Tout est dans le titre, et l'expérience était incroyable. Avant qu'un concert pareil arrive sous vos yeux, il y a beaucoup de préparation. J'avais envie de vous faire découvrir ces coulisses que je trouve passionnantes dans un nouvel épisode hors série. J'espère que ça vous passionnera tout autant que moi :) Bonne écoute ! Léo | |||
| les concerts en solo | 13 Jan 2025 | 00:27:09 | |
Quoi ?! Voir un concert sans quelqu'un à côté avec qui se marrer et faire la fête ? Nan mais ça ne va pas !! Et bien dis-toi que ce n'est pas si terrible que ça, c'est même tout aussi bien. Après de nombreux concerts auxquels je me suis rendu tout seul, je me suis dit que ce serait sympa de parler de cette expérience pour te convaincre toi aussi qu'aller voir un concert, même en solo, c'est incroyable :) Bonne écoute ! Léo | |||
| la nostalgie | 06 Jan 2025 | 00:25:45 | |
Vous aussi ça vous est déjà arrivé de regretter une certaine époque de votre vie ? J'avoue faire partie des gens à qui ça arrive assez régulièrement. On est même de plus en plus nombreux à ressentir ce sentiment de nostalgie (en même temps, vu l'actualité, on peut se le permettre !). Je me suis dit que ce serait une bonne idée qu'on se retrouve dans cet épisode pour en parler ensemble :) Bonne écoute ! Léo | |||
| avoir de la personnalité | 23 Dec 2024 | 00:29:27 | |
Lorsque mes responsables au travail m'ont dit qu'il fallait que je développe ma personnalité, je me suis rendu compte que je ne savais même pas quelle était ma personnalité. Je ne savais même pas qui j'étais réellement. Après plusieurs efforts, j'ai enfin trouvé ! Je vous explique ce travail que j'ai dû faire pour apprendre à être moi-même. P.S. : On se fait même un test de personnalité ensemble en fin d'épisode :) Bonne écoute ! Léo | |||
| souvenirs de new york city | 16 Dec 2024 | 00:56:14 | |
Et si on partait en voyage ensemble ? Aujourd'hui, story time de mon premier voyage à New York. Je vous emmène dans la ville de tous les possibles. La ville que j'aime par-dessus tout. Préparez vous, la Statue de la Liberté, l'Empire Stade Building et Central Park nous attendent ! Bonne écoute ! Léo | |||
| sois patient | 08 Dec 2024 | 00:32:51 | |
Je suis peut-être l'une des personnes les moins patientes sur cette Terre. Je l'ai revendiqué pendant longtemps avec fierté, mais je crois enfin avoir compris pourquoi tout le monde me disait d'être patient. Dans cet épisode, plein de conseils et d'anecdotes pour t'expliquer comment j'ai changé d'avis sur ce sujet. Bonne écoute !! Léo | |||
| la solitude | 01 Dec 2024 | 00:29:50 | |
Un épisode où je vous parle du fait de se sentir seul. Un sentiment de plus en plus présent chez chacun de nous ces dernières années, et particulièrement chez les jeunes. Au menu : définition, mon expérience, mes conseils pour avoir une meilleure vie sociale, les points positifs de la solitude, partage de figures marquantes qui ont parlé de leur solitude et mes conseils culturels pour approfondir le sujet. Bonne écoute !! Léo | |||
| ne rien lâcher | 13 Oct 2024 | 00:26:08 | |
"Ne rien lâcher", c'est certainement la phrase que je me suis le plus répété dans ma vie. Pour ce premier épisode, je te raconte, à travers mon expérience, comment la persévérance m'a permis de réaliser tous mes objectifs. Si tu manques ou que tu débordes de persévérance, mes dms insta (@leomartinsradio) sont toujours ouverts pour la conversation :) Pense à interagir avec le podcast (like, note, téléchargement, partage) !! Léo | |||