Can We Say That Out Loud? – Détails, épisodes et analyse

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Can We Say That Out Loud?

The Integrated Mom

Enfants & Parentalité

Fréquence : 1 épisode/3j. Total Éps: 9

The podcast where working moms tell the truth, hosted by Greer Van Dyck and Kara Fresk!

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Données mises à jour le 01/08/2026

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🇺🇸 États-Unis - Parenting
09/07/2026
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Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

S1E8: The Maternity Leave I Actually Needed, w/ Kelli Clifton Ogunsanya

Saison 1 · Épisode 8

mardi 28 juillet 2026 • Durée 56:57

What if there isn’t one right way to do maternity leave?

In this episode, we talk with Kelli Clifton Ogunsanya about reimagining maternity leave and giving herself permission to design an experience that aligned with her values, needs, and season of life. Rather than following a prescribed script, Kelli shares how she thoughtfully navigated the transition into motherhood in a way that supported both her family and her sense of self.

Together, we explore working motherhood, career identity, intentional decision-making, and the importance of creating space for what you need—even when it looks different than what others might choose. This conversation is a refreshing reminder that motherhood isn’t about following someone else’s formula; it’s about building what works for you.

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S1E7: The Wisdom of Enough w/ Lentine Alexis

Saison 1 · Épisode 7

mardi 21 juillet 2026 • Durée 53:47

More isn’t always better. Sometimes the most transformative thing we can do is recognize when enough is enough.

In this episode, we sit down with chef, nutritionist, Ayurvedic practitioner, and former professional endurance athlete Lentine Alexis to explore boundaries, ambition, nourishment, and the wisdom that comes from paying attention to our own limits. As a mother, business owner, and high achiever, Lentine shares how motherhood challenged her relationship with productivity and invited her to reconnect with a slower, more intentional way of living.

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