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Explorez tous les épisodes du podcast Cabaña Creativa

Plongez dans la liste complète des épisodes de Cabaña Creativa. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

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TitreDateDurée
Hábitos Que Mejoraron Mis Días09 Jan 202500:25:08

Hay cosas que forman parte de nuestras rutinas que por más pequeñas que sean, tienen los impactos más grandes en nuestra vida. En este episodio te comparto hábitos que puse en práctica el año pasado, que funcionaron y continuan formando parte de mis días.


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Episodios Recomendados:

La Mágia del "Journaling"

La Importancia de la Rutina Mañanera

Tener Miedo Es Buena Señal

Una Hora al Día de Redes Sociales Cambió Mi Vida

No es Vagancia, Es Resistencia

Cómo Balanceo Mis Dias de Trabajo (Emprendedora / Negocio Pequeño)15 Nov 202400:16:10

Despues de llevar 4 años siendo mi propia jefa, he tenido que aprender a balancear todas las tareas que requiere el ser emprendedora. En este episodio te presento mis herramientas para poder balancear exitósamente las tareas creativas, administrativas y mi vida personal.


Episodios de Referencia:

Cómo Trabajar Para Disney Cambió Mi Perspectiva del Trabajo


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Toma 10 Años Llegar al Éxito (Historia de Chappell Roan)18 Sep 202400:19:30

Se conoce que cumplir metas requiere mucha paciencia, confianza y persistencia, pero nadie piensa en la posibilidad de que sean 10 años de sacrificio. En este episodio te cuento y desmenuzo la fascinante historia de la actual sensación musical Cappell Roan, y como le tomó 10 años y empezar desde 0 multiples veces para poder cumplir su sueño.


Episodios de Referencia:

Fracasos de Walt Disney Que Lo Llevaron al Éxito



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"Disciplina Es Libertad" 04 Sep 202400:12:45

Recientemente me topé con esta oración, se me quedó en la mente por días y depues de analizarla me di cuenta que la disciplina realmente es libertad. En este episodio te cuento como el crear estructuras en ciertas areas en tu vida, te ayuda lograr cosas que nunca imaginaste.

Episodios de Referencia:

La Importancia de la Rutina Mañanera


Canal de Hitomi Mochizuki


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La Magia del "Journaling"28 Aug 202400:17:17

Está comprobado que tener un "journal" o un cuaderno/libreta que nos permita expresarnos libremente nos puede ayudar no solo con la salud mental y emocional, sino tambien para aumentar la creatividad. En este episodio te explico sus beneficios y te comparto algunas ideas que pueden servir de inspiración para incluir este hábito a tu rutina.


Episodios de Referencia:

⁠La Mágia de los Moodboards⁠

Hábitos y Rutinas de Da Vinci


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El Arte y Sus Enseñanzas de Vida (Paciencia, Confianza, Perspectiva)22 Aug 202400:18:22

Ser artista requiere mucha práctica, paciencia y confianza en el proceso. En este episodio te comparto 10 lecciones que he adquirido gracias al arte y que han cambiado mi manera de ver algunas areas en mi vida.


Episodios de Referencia:

Emprender Y Sus Lecciones de Vida

La Mágia de los Moodboards

Artblock: Síntomas y Soluciones

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Tu Espacio Moldea Tus Hábitos y Rutinas31 Jul 202400:18:41

Indiscutiblemente, tu espacio afecta tu humor, ánimos y motivación. Pero en este episodio te cuento cómo tambien afecta tus hábitos y rutinas, y de qué manera puedes utilizar esto a tu favor.

Episodios de Referencia:

Cómo Te Afectan Las Personas Que Te Rodean


¿Por qué Dinamarca Está Entre Los Paises Más Felices del Mundo?


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La Inspiradora Historia de Beatrix Potter (Vida y Enseñanzas)24 Jul 202400:15:17

Beatrix Potter fue la creadora de Peter Rabbit, un personaje extremadamente reconocido a principios de los 1900s. Por ser mujer fue rechazada por la comunidad de cientificos, lo que la llevó más adelante a ser autora y escribir libros infantiles ilustrados, convertirse en una mujer de negocios y conservacionista.


Episodios de Referencia:

Fracasos de Walt Disney Que Lo Llevaron Al Éxito

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¿Por Qué Dinamarca Está Entre Los Países Más Felices del Mundo?17 Jul 202400:17:07

Por más de 5 años Dinamarca se ha encontrado entre los 3 paises más felices del mundo y se dice que un gran factor es el "Hygge", una sensación que no tiene traducción al ingles y/o al español. En este episodio discuto contigo el libro "The Little Book of Hygge" escrito por Meik Wiking, donde revelan el secreto danés para una vida feliz.


Libro: "The Little Book Of Hygge"

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Cómo Te Afectan Las Personas Que Te Rodean (Influencia Social)09 Jul 202400:19:10

Se dice "Dime con quien andas y te diré quien eres" pero no siempre le prestamos atención. En este episodio te explico cómo adoptamos características de las personas en quien invertimos el tiempo basandome no solo en experiencias personales, sino tambien en teorías del empresario Jim Rohn y un estudio del psicólogo Solomon Asch.

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Episodios de referencia:

⁠No es Vagancia es Resistencia⁠


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Descubriendo la Vida Fuera de las Responsabilidades02 Jul 202400:17:29

Despues de 4 años trabajando en mi negocio, descubrí que he sacrificado mucho más de lo que pensaba para poder cumplir con todas las metas que me he propuesto. En este episodio te cuento como llegué a esta conclusión y cúal ha sido mi plan de acción para mejorar los malos hábitos de trabajo.


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Permítete Ser "Cringe" (da Vergüenza Ajena)24 Jun 202400:16:05

Ser "cringe" o hacer cosas con potencial a que den vengüenza ajena se considera como algo negativo. Pero en este episodio te explico como puedes cambiar esta perspectiva y entender que expresar tu individualidad (sin vergüenza) puede ser tu secreto al éxito.

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Emprender y Sus Lecciones de Vida08 May 202400:21:34

No es secreto que empezar desde 0 un negocio es un reto y un proceso de aprendizaje que nunca termina. En este episodio te comparto 10 lecciones de vida que me trajo el comenzar mi emprendimiento



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Episodios de referencia:

Sorpresas de Emprender


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Aprende a Conectar Con Tu Audiencia Como Taylor Swift22 Apr 202400:21:23

Seas fan de Taylor Swift o no, no se puede negar que es la reina de conectar con su audiencia y mercadear su trabajo. En este episodio te comparto técnicas que puedes aplicar a tu marca y/o negocio, que Swift ha utilizado para mantener a sus fans de siempre, atraer nuevos y mantenerse relevante por los últimos 15 años.

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Si Estas Pasando Por Una Situación Difícil, Esto Es Para Ti15 Apr 202400:17:25

Si estas pasando por un momento de incomodidad, es importante que sepas que no es permanente. En este episodio te recuerdo que los malos ratos son completamente normales y que son parte de tu crecimiento personal



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Episodios de referencia:

Microcambios Para El Año Nuevo

Importa Como Hablas del Dinero

No es Vagancia es Resistencia


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Truco Para Hacer Cosas Que No Quieres Hacer08 Apr 202400:20:10

Por más que trates de huir de las responsabilidades que no te gustan o te motivan, hay veces que hacerlas (aunque sea sin ganas) es la única opción. En este episodio te comparto herramientas para que puedas customizar, personalizar y endulzar tu experiencia haciendo las cosas que no te gustan o no quieres hacer.



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Episodio de referencia:

1 Hora de Redes Sociales al Dia Cambió Mi Vida



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Cómo Ejercitar el Músculo de la Creatividad26 Mar 202400:26:12

Siempre se habla de la creatividad, ¿pero sabías que es algo que se practica y que mejora con el tiempo? En este episodio te comparto los ejercicios que logran aumentar mi creatividad y que por consecuencia benefician mi salud mental y mi negocio.

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Episodios de Referencia:

La Ciencia de la Creatividad

No es Vagancia es Resistencia

La Falta de Descanso y Sus Efectos


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Intentaron Robarme Dinero con un Contrato de Redes Sociales04 Mar 202400:24:41

Es común ver cuentas falsas automatizadas ("bots") en las redes sociales. Pero en este episodio te cuento como una persona trabajó fuerte haciendose pasar como la encarda de mercadeo de una marca reconocida de maquillaje, con el fin de robarme.


Episodios de Referencia:

El Secreto de las Redes Sociales

Colaboraciones en las Redes Sociales

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Jefe y Líder No Son Lo Mismo26 Feb 202400:19:15

A lo largo de mi carrera he trabajado para diferentes tipos de "superiores". He trabajado para jefes, líderes, líderes que transicionan a jefes, jefes que se hacen pasar por líderes, entre otros. En este episodio te explico la diferencia entre ambos términos para que sepas cuales caracteristicas son normales, y cuales son erróneamente normalizadas.


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Diferencia Entre Inspirarse y Copiarse19 Feb 202400:12:51

Si eres una persona creativa, es probable que has escuchado y experimentado de cerca alguno de estos dos conceptos y alomejor hasta los confundes de vez en cuando. En este episodio no solo te explico la diferencia entre estos términos sino que tambien te brindo ejemplos de ambos.


Episodio de referencia:

La Originalidad No Existe

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Tener Miedo Es Buena Señal12 Feb 202400:15:44

El miedo aparece cuando te paras en la linea que divide tu zona de confort, con la incomodidad o las nuevas experiencias. En este episodio te cuento como esta sensación o sentimiento se da la vuelta justamente cuando te enfrentas con situaciones que te pueden cambiar la vida, y algunas de las decisiones que he tomado con miedo de las cuales no me arrepiento.


Episodios de Referencia:

No es Vagancia, es Resistencia

El Momento Perfecto No LLega, Se Crea

Los "Famosos" Cuatro Acuerdos


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"Síndrome" del Impostor 05 Feb 202400:15:39

¿Alguna vez has dudado de tus hábilidades y tu conocimiento, con todo y que has tenido éxito o las evidencias demostrandote de que sí eres capaz? En este episodio de explico cómo se siente el fenómeno del impostor, posibles causas, soluciones y mi experiencia personal experimentándolo con mi negocio.


Episodio de Referencia:

Art Block: Síntomas y Soluciones


Libro: Big Magic por Elizabeth GIlbert


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Los Famosos "Cuatro Acuerdos"29 Jan 202400:16:14

"Los Cuatro Acuerdos" es un libro muy reconocido a nivel mundial, donde Miguel Ruiz reveló sabiduria Tolteca con el fin de ayudar al mundo a "despertar del sueño". En este episodio te comparto un resumen de esta información tan valiosa, mi opinión y razones de porqué encontré necesario hacer un episodio enfocado unicamente este libro.


Libro "Los Cuatro Acuerdos"


Episodios de Referencia:

El Momento No Llega, Se Crea

Lo Que He Aprendido En 30 Años


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Fracasos de Walt Disney Que lo Llevaron al Éxito (Trayectoria Laboral)15 Jan 202400:22:43

Walt Disney logró tener éxito despues de varios "fracasos". Pero su persistencia y el tener clara su visión fue la receta perfecta para hacer historia. En este episodio te cuento un poco de su trayectoria laboral (de desempleado hasta que logra abrir su primer parque temático) y analizo/comparto sus enseñanzas.


Episodios de Referencia:

El Momento Perfecto No Llega, Se Crea

Si te gustó este episodio, tambien te podría gustar:

Cómo Trabajar Para Disney Cambió Mi Persepción del Trabajo

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El Secreto de las Redes Sociales 08 Jan 202400:17:27

Las redes sociales han sido la herramienta principal por casi 10 años para crecer mis proyectos personales (y ahora mi negocio). En este episodio te cuento mi trayectoría con las redes y mi secreto para poder conseguir exito con ellas siempre que me lo propongo.


Episodios de Referencia: Las Sorpresas de Emprender


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Mircrocambios para el Año Nuevo 11 Dec 202300:25:59

En vez de tener metas monumentales (que no se terminan cumpliendo) para el año entrante, ¿Por qué no mejor hacer cambios pequeños que fortalezcan el camino para llegar a tu meta? En este episodio comparto contigo una autoreflexión para cerrar el ciclo y una lista de microcambios que puedes hacer para el año entrante.


Libro de referencia: The Hapiness Project


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Multitasking: Un Mal Hábito Normalizado (Multitarea)27 Nov 202300:20:13

Somos demasiadas personas las que pensamos que hacer varias cosas a la ves nos hace avanzar, pero ¿y si te digo que el "multitasking" hace totalmente lo opuesto? En este episodio hablo contigo sobre cómo afecta al cerebro el ser una persona multitareas, los estudios que lo prueban y remedios de como combatirlo.

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Siesta Hipnagógica (Para Despertar La Creatividad)20 Nov 202300:14:43

Tomar una siesta con la intención de levantarse antes de dormirse produndamente era un método utilizado por personas como Salvador Dalí y Albert Einstein para aumentar la creatividad. En este episodio te explico los detalles del estado hipnagógico, como lograrlo y estudios que comprobaron sus beneficios. Episodios de Referencia: Hábitos y Rutinas de Da Vinci La Falta de Descanso y Sus Efectos La Ciencia de la Creatividad

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Qué Considerar Si Quieres Emprender13 Nov 202300:38:47

Emprender o empezar mi negocio ha sido una de las mejores desiciones. Pero como todo, tiene sus "letras pequeñas" con los multiples efectos secundarios. En este episodio te comparto algunas cosas que he aprendido y enfrentado durante estos años, que te podrían servir de guía si emprender es algo que te interesa.


Episodios de Referencia:

Sorpresas de Emprender

No Es Vagancia, Es Resistencia

La Originalidad No Existe

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La Falta de Descanso y Sus Efectos07 Nov 202300:22:23

Adicional al cansancio y la falta de energía, la falta de sueño nos afecta emocional, mental y fisicamente. Hoy te cuento de qué manera te afecta el no dormir las horas que te corresponden, y como puedes desarrollar un buen hábito de sueño.


Episodios de referencia:

Beneficios del Aburrimiento

La Importancia de la Rutina Mañanera

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Importa Como Hablas del Dinero30 Oct 202300:24:30

En mi primer año trabajando por mi cuenta, aprendí a cambiar mi perspectiva sobre el dinero: a verlo como algo cíclico que fluye y no como un premio por trabajar. En este episodio te explico los detalles de la mentalidad que desarollé en este año de aprendizaje, como me ha ayudado a mantener la calma en momentos de "inseguridad" y como ha aumentado la confianza en mi misma y en mi negocio.

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La Ciencia de la Creatividad27 Oct 202300:24:20

Fácilmente reconocemos cuando una idea es creativa, pero ¿sabes verdaderamente qué es la creatividad? En este episodio discuto la (neuro)ciencia detrás de esta hábilidad, de donde sale, cómo funciona y cómo aumentarla.


Episodios de Referencia:

"No es Vagancia, es Resistencia"

"Beneficios del Aburrimiento"

"El Momento Perfecto No Llega, Se Crea"

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Qué es el "Trabajo de Sombras" (Shadow Work)18 Oct 202300:27:57

Psicólogo del siglo XX Carl Jung dijo que hasta que no traemos nuestras sombras a la luz, estas tendrán el control de nuestra vida. En este episodio te explico a qué se refiere con "la sombra", maneras de como trabajar con ella y como esto te beneficia.

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Lo Que He Aprendido En 30 Años02 Oct 202300:30:50

Para celebrar mi cumpleaños de 31 años, quise pausar y autoevaluarme para enumerar (y compartirte), cuales han sido realmente mis lecciones de vida y las enseñanzas que me han moldeado hasta ahora.


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No Es Vagancia, Es Resistencia

Los Hábitos y Rutinas de Da Vinci

El Momento Perfecto No Llega, Se Crea

La Realidad de Trabajar Por Tu Cuenta

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Realidad de Trabajar Por Tu Cuenta25 Sep 202300:32:30

Tener 100% control de tu tiempo puede ser peligroso, sino sabes en qué invertirlo o como dividirlo. En esta etapa de trabajar por mi cuenta he tenido que cambiar mi manera de trabajar y mi perspectiva en ciertas areas para tener balance y que mi salud mental siempre esté el mejor estado posible para poder manejar no solo mi negocio, sino que mi vida en general. Aquí te comparto algunas de las realidades que he descubierto en este proceso

La Importancia de la Rutina Mañanera 18 Sep 202300:35:28

La rutina mañanera es un concepto que se discute siempre que se habla de amor propio, productividad o hábitos de personas exitosas. Aquí te comparto la data que recolecté de sus beneficios basada en estudios, cómo estructurarla y mi rutina mañanera actual que me tomó 10+ años construir, despues de intentar con muchas cosas y nunca ver resultados.


Episodios de referencia:

No Es Vagancia, Es Resistencia

Beneficios del Aburrimiento


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Cómo Trabajar Para Disney Cambió Mi Percepción del Trabajo08 Sep 202300:33:12

Hace 10 años atrás trabajé para Disney, probablemente una de las compañías más grandes y poderosas del mundo. Mi motivo era cumplir un sueño de la infancia, pero terminé llevandome enseñanzas que no solo sigo aplicando constantemente a mi vida y a mi negocio, sino que tambien cambió mi perpeción del trabajo.


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El Momento Perfecto No Llega, Se Crea01 Sep 202300:23:47

Usualmente vivimos nuestra vida esperando por el momento perfecto para actuar o tomar decisiones, pensando que así tendremos menos situaciones incomodas o dificiles. Cuando en realidad el fallar y las complicaciones son inevitables sin importar la situación. Si de todos modos llegan los problemas ¿Por qué creemos que hay que esperar por un supuesto momento perfecto para hacer lo que queremos, cuando en realidad este no existe?


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Beneficios del Aburrimiento21 Aug 202300:24:34

La realidad o el concepto de que el aburrimiento nos beneficie suena completamente irónico, mucho más cuando vivimos en mundo saturado de distracciones. En este episodio te comparto cómo el aburrimiento es esencial para nuestra productividad, creatividad, autoestima, habilidad de solucionar problemas y entre muchas cosas más.


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Hábitos y Rutinas de Da Vinci14 Aug 202300:28:29

Esta semana quise actuar ante mi admiración por Leonardo Da Vinci, y estudié sus hábitos, rutinas y mentalidades para poderlas comparar con las mias. Despues de mi investigación, me llevé la sorpresa de que la gran mayoría de los hábitos y mentalidades de este genio eran más comunes de lo que imaginé. En este episodio te las comparto.


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La Magia de los Moodboards07 Aug 202300:19:59

Los moodboards llegaron a mi por medio del arte, y por muchos años creí que era una herramienta que solo se utilizaba en este tema. No fue hasta años despues que descubrí cuan poderosa y necesaría es esta práctica al momento de cumplir metas en todas las de mi vida.


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1 Hora al Día de Redes Sociales Cambió Mi Vida31 Jul 202300:20:21

La adicción al celular y/o las redes sociales probablemente es la adicción más normalizada que hay hoy en día. Por esto y por la cantidad de tiempo que invierto en ellas (ya sea por mi negocio o por pasar el rato) decidí limitarme a utilizar las redes sociales solo 1 hora al día por una semana. En este episodio discuto todo en relación a este reto: mis razones, mi proceso, lo que aprendí y los efectos que todavía (semanas despues) los sigo viviendo


Episodio nombrado: No Es Vagancia, Es Resistencia


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Colaboraciones en las Redes Sociales 24 Jul 202300:22:25

Colaboraciones entre marcas o negocios para ganar exposición es extremadamente común en muchísimas areas, no solo en las redes sociales. Pero ¿sabes cúando colaborar solo por diversión y cúando colaborar por beneficio? En este episodio te explico lo "bueno, lo malo y lo feo" de las colaboraciones, cuando aceptar una propuesta, cuando negarla, situaciones con las que te puedes encontrar y como reaccionar.


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Sal a Conocerte20 Jul 202300:15:48

Las decisiones que tomas diariamente están influenciadas en la rutina, lo que tienes que hacer, lo que la gente espera de ti, responsabilidades, en como te sientes, etc. Imagina lo beneficioso que podría ser para ti el que tengas un día cada cierto tiempo donde puedas ser egoísta sin que nadie se afecte, tomando desiciones basadas unicamente en lo que tu quieras y en lo que te hace feliz en el momento.

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La Originalidad No Existe10 Jul 202300:18:55

Hoy en día cuando se habla de originalidad, se refieren más a cómo mezclar creativamente las cosas que ya existen con las que ya sabes. Por ende, nadie es 100% "original". Así que si tienes como excusa el esperar a que "se te ocurra algo que nunca ha sido creado" para no empezar o continuar con tu negocio/planes, este episodio te liberará de esa presión.


Libro de referencia: How to Steal Like An Artist


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Receta Para El Exito: Tener Mentores03 Jul 202300:18:15

Cualquier persona que admiremos o que para nosotros sea existosa (esté viva o no), siempre nos deja evidencia de su proceso para poder lograr las cosas que logró, ya sea por medio de un libro, el internet o que le conozcamos personalmente. A estas personas, quienes nos dejan enseñanzas por medio de sus experiencias, les podemos llamar mentores.


En este episodio te comparto algunos de mis mentores, porqué los llamo de esta manera, en qué areas me han ayudado y como puedes empezar a conseguir y/o reclutar los tuyos.


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Artblock: Síntoma y Soluciones03 Jul 202300:14:33

En el mundo del arte se le conoce como Artblock a la falta de motivación de crear y cuando finalmente sientes ganas, nada te queda bien. Se presenta en diferentes profesiones con diferentes nombres (como writter's block o creative block), pero pasa por lo mismo: agoto fisico, mental y en ocasiones emocional. Con todo y que se puede presentar en diferentes trabajos o situaciones, por ser ilustradora me enfoco un poco más en cómo me ha afectado a mi directamente como artista visual.

En este episodio comparto la definición general del artblock, sus síntomas, mi experiencia personal con este fenómeno, y discuto soluciones para evitar, y/o salir de él lo antes posible.


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No Es Vagancia, Es Resistencia 03 Jul 202300:16:45

Recientemente descubrí la tración del cerebro: La Resistencia. Basado en mi propio research (en el internet) te explico como una parte del cerebro está encargada de hacerte sentir miedo y/o frenarte cada vez que se te ocurren nuevas ideas, logrando que aveces evites hacer cambios en tu vida te pueden beneficiar.


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Sorpresas de Emprender03 Jul 202300:26:04

Emprender no corre en mi familia, y mucho menos el arte de manera profesional. El querer combinar estas dos cosas me llevó a encontrarme con muchisímas sorpresas (buenas y no-tan-buenas) y aquí te las comparto. Discuto cómo empecé y la historia de mi negocio, una lista de las sorpresas "negativas" y una de las sorpresas positivas que he experimentado hasta ahora desde que decidí emprender.

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Bienvenidxs a Cabaña Creativa 03 Jul 202300:04:10

Despues de un año de excusas, ¡por fín, oficialmente te puedo dar la bienvenida a mi Cabaña Creativa! El espacio donde podré compartir contigo los temas que más me apasionan: creatividad, emprendimiento y autoconocimiento/amor propio. Temas que combinados, me ayudaron a cumplir mi sueño realidad: el sustentarme de mi arte de como artista independiente, ser mi propia jefa, trabajar a mi ritmo y vivir una vida llena de creatividad.


En este espacio compartiré mi conocimiento, procesos, consejos, anécdotas y lo que voy aprendiendo en el camino. Con la esperanza de que te sirva de motivación en los dias o momentos que te haga falta.


Mil gracias por estar. Sigue brillando, bb

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