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Explorez tous les épisodes du podcast Business, Intuition & More Podcast

Plongez dans la liste complète des épisodes de Business, Intuition & More Podcast. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

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TitreDateDurée
103. Dein Gesicht lügt nicht – Was es wirklich über dich verrät (Anne Fierhauser)12 Jun 202601:01:16

Was verrät dein Gesicht – und wem?

Anne Fierhauser ist Gesichtleserin und hat über 4.000 Gesichter gelesen. In dieser Folge sprechen wir über den Mund als Tor zum Glück, über Wangen und Macht, über die Wüste im Oman als härtesten Spiegel – und darüber, was es bedeutet, sich selbst zum ersten Mal wirklich zu sehen.

Über Anne Fierhauser:

Anne ist Gesichtleserin, Speakerin und Gründerin von einblickgesicht.de, der grössten deutschsprachigen Plattform für Gesichtlesen. Ihr Buch «Das Lebensaufgaben-System» erschien 2024. Sie begleitet Menschen in Readings, Ausbildungen und Wüstenretreats im Oman.

Anne Fierhauser's Homepage: https://einblickgesicht.de/

Anne's Wüsten-Retreat: https://lebensaufgabensystem.de/oman/

Anne's Buch "Das Lebensaufgaben-System": https://amzn.eu/d/0byjyvY7


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102. Was dein Körper weiss, bevor du krank wirst (Sebastian Purps-Pardigol)06 Jun 202600:56:20

Was weiss dein Körper, bevor du krank wirst?

Sebastian Purps-Pardigol hat Medizin studiert, globale Teams geführt und vier Bücher über Longevity und Neurowissenschaft geschrieben. In dieser Folge sprechen wir über stille Entzündungen, oxidativen Stress, erschöpfte Mitochondrien und eine neue Art von Pandemie: Social Media.

Ein Gespräch über Biologie, Prävention und das, was kein Standard-Blutbild zeigt.

Über Sebastian Purps-Pardigol:

Medizinstudium, vier Bücher über Longevity und Neurowissenschaft, Berater für Unternehmen. Er schreibt über die Schnittstelle von Biologie und menschlichem Potenzial – alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert.

Webseite: https://sebastian-purps-pardigol.com/

Buch "Die 3 Säulen der Gesundheit": https://amzn.eu/d/041cXKQG

Buch "Leben mit Hirn": https://amzn.eu/d/0abRb7OT


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101. Warum Begeisterung heute so selten geworden ist (Dr. Christoph Quarch)29 May 202601:01:41

Warum ist Begeisterung heute so selten geworden?

Christoph Quarch ist Philosoph, Autor und Gründer der Akademie 3. In dieser Folge sprechen wir über Eros als Lebenskraft, das mentale Betriebssystem der Wirtschaft, Intuition als Führungsqualität, Schönheit als Motivation und die Frage, was Platon einem Jugendlichen heute raten würde.

Ein Gespräch über Philosophie, Führung und das, was Menschen wirklich antreibt.

Über Christoph Quarch:

Philosoph, Autor und Gründer der Akademie 3. Er denkt über Fragen nach, die viele verdrängen – und gibt Antworten, die überraschen.

Webseite: https://christophquarch.de/

Buch "The Donkey School for Leadership": https://amzn.eu/d/0i0pSRM0

Akademie 3: https://akademie-3.org/


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100. Ich hatte riesige Angst, sichtbar zu werden22 May 202600:30:08

Michael Lüthi begeht Folge 100 – und macht es zum ersten Mal anders: ungeskriptet, ohne Teleprompter, direkt in die Kamera.

Er erzählt, wie der Podcast 2018 mit einem Mikrofon und grosser Angst begann, was ihn unterbrochen hat, was ihn wieder zurückgezogen hat und warum er überzeugt ist: Jeder Mensch ist heute eine Personenmarke – ob er will oder nicht.

Ausserdem: Was die magischen Momente in Podcast-Gesprächen auszeichnet. Was Michael für die Zukunft plant. Und warum es besser ist, jetzt anzufangen, als auf den perfekten Moment zu warten.

Eine persönliche, ehrliche Folge zum Jubiläum.

Re:connect Retreat mit Michael Lüthi

5.–8. November 2026 · Riehen bei Basel

Vier Tage Rückzug. Max. 10 Teilnehmer. Ruhe, Klarheit, echte Verbindung.

Mehr Infos & Anmeldung → https://michaelluethi.com/reconnect


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099. Warum wir verlernt haben, dem Leben zu vertrauen (André Lüthi)15 May 202600:42:10

André Lüthis Leben verlief nie wie geplant.

Er war Bäcker, wollte zu den Olympischen Spielen, scheiterte sportlich - und wurde später eine der prägenden Persönlichkeiten der Schweizer Reisebranche.

In dieser Folge sprechen wir über Vertrauen ins Leben, Bauchgefühl, Mut, Reisen, Führung und die Frage, was am Ende wirklich zählt.

André Lüthi erzählt, wie Reisen sein Denken verändert haben, warum Angst für ihn ein schlechter Begleiter ist und weshalb das Glück am Ende nicht im Aussen zu finden ist.

Über André Lüthi:

Unternehmer, Verwaltungsratspräsident der Globetrotter Group und eine prägende Persönlichkeit der Schweizer Reisebranche.

Webseite Globetrotter Travel Service: https://www.globetrotter.ch/ueber-globetrotter/das-unternehmen/unsere-abteilungen/ho-mitarbeiter-innen/andre-luethi

André Lüthi auf Instagram: https://www.instagram.com/andre_globetrotter/


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098. Warum ändern wir nichts — obwohl wir wissen, dass es falsch ist? (Prof. Dr. Niko Paech)08 May 202600:46:52

Wir wissen längst, dass vieles falsch läuft. Und trotzdem ändern wir nichts.

Darüber spreche ich in dieser Folge mit dem Ökonom und Wachstumskritiker Prof. Dr. Niko Paech.

Er sagt:

Was wir gerade erleben, ist nicht einfach eine ökologische Krise. Es ist das Scheitern des modernen Zeitalters.

Wir sprechen über Wachstum, Wohlstand, Demokratie, Verzicht und die Frage, warum Wissen unser Verhalten so selten verändert.

Über Prof. Dr. Niko Paech:

Ökonom, Wachstumskritiker und einer der bekanntesten Vertreter der Postwachstumsökonomie im deutschsprachigen Raum.

Webseite: http://www.postwachstumsoekonomie.de/

Universität Siegen: https://www.wiwi.uni-siegen.de/dekanat/kontakt/paech/

Bücher: https://www.amazon.de/stores/author/B001K6RI3U


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097. Der Ruf aus der Zukunft — wie grosse Ideen wirklich entstehen (Veit Lindau)01 May 202601:18:04

Grosse Ideen werden nicht gemacht – sie rufen.

Und wer nicht zuhört, verpasst sie.


In diesem Gespräch mit Veit Lindau geht es darum, wie grosse Ideen wirklich entstehen, weshalb Intuition als Erkenntnisquelle dem analytischen Denken vorausgeht – und was wir brauchen, um in einer Zeit des Umbruchs wach und handlungsfähig zu bleiben.


Über Veit Lindau:

Autor von über 30 Büchern, Speaker und Gründer von homodea. Er begleitet Menschen und Organisationen auf dem Weg zu mehr Bewusstsein, innerer Reife und echter Führung – mit psychologischer Tiefe und spiritueller Klarheit.

Webseite: https://veitlindau.com/

Homodea: https://nova.homodea.com/

Bücher: https://www.amazon.de/stores/author/B0064C9FNQ


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096. Das ist passiert – und ich kann es nicht erklären24 Apr 202600:08:39

Das ist passiert.

Und ich kann es nicht erklären.

In dieser Folge geht es um Erfahrungen, die nicht erklärbar sind – und trotzdem real.

Was passiert, wenn wir aufhören, nur das ernst zu nehmen, was wir verstehen?

Eine Folge über Präsenz, Wahrnehmung und die Möglichkeit, dass Wirkung nicht immer erklärbar sein muss.


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095. Dein Denken wird ersetzt - was nach KI wirklich zählt (Dr. Stefan Brunnhuber)17 Apr 202601:21:18

KI ersetzt Denken.

Und doch ist genau das nur der Anfang der eigentlichen Frage.

In diesem Gespräch mit Stefan Brunnhuber geht es darum, was nach KI wirklich zählt, weshalb Intuition und Denken keine Gegensätze sind – und warum wir ohne ein neues Verständnis von Bewusstsein, Geld und Verantwortung die grossen Krisen unserer Zeit nicht lösen werden.


Über Stefan Brunnhuber

Arzt, Psychiater, Ökonom und Mitglied des Club of Rome. Er verbindet individuelles Bewusstsein mit systemischen Fragen und spricht über Intuition, Transformation, Geld, Europa und die Zukunft offener Gesellschaften.

Webseite: https://stefan-brunnhuber.de/

Buch "The Economics of Transformation": https://amzn.eu/d/02KSILXo

Club of Rome: https://www.clubofrome.org/


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094. Du bist kein Pechvogel – warum Glück trainierbar ist (Dr. Maja Storch)10 Apr 202601:21:06

Glück ist kein Zufall.

Und doch verhalten wir uns oft so, als könnten wir es nicht beeinflussen.

In diesem Gespräch mit Maja Storch geht es darum, warum Glück kein Zufallsprodukt ist, welche Rolle unsere inneren Systeme dabei spielen – und wie wir lernen können, diese bewusster wahrzunehmen und zu nutzen.


Über Maja Storch

Maja Storch ist Psychologin, Autorin und Mitentwicklerin des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM). Sie verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ansätzen, um Menschen in ihrer Selbststeuerung zu stärken.


Webseite:

https://www.majastorch.de/

Buch "Der Glückskind-Effekt":

https://amzn.eu/d/0gAcSb0w

Institut für Selbstmanagement und Motivation Zürich:

https://ismz.ch/


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093. Warum Selbstoptimierung zu schlechteren Entscheidungen führt (Britta Kimpel)03 Apr 202600:58:11

Selbstoptimierung und Entscheidungen hängen enger zusammen, als viele denken.

Wer sich ständig verbessern will, trifft oft schlechtere Entscheidungen.

In diesem Gespräch mit Britta Kimpel geht es darum, warum der innere Zustand entscheidend ist – und wie Klarheit entsteht.


Über Britta Kimpel

Coach und Autorin.

Sie arbeitet mit dem Nervensystem und zeigt, wie Klarheit und bessere Entscheidungen entstehen.

Webseite:

https://www.brittakimpel.com/

Buch von Britta Kimpel:

https://amzn.eu/d/07kSMwgs


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092. Warum wir die Zukunft falsch sehen – über Krisen, Intuition und Realität (Matthias Horx)27 Mar 202600:44:48

Entscheidungen sind nicht rational.

Zukunft entsteht nicht nur aus Daten und Analysen.

In diesem Gespräch mit Matthias Horx geht es darum, warum wir Zukunft oft falsch sehen, weshalb Krisennarrative unser Denken verzerren – und wie Intuition neben Analyse Orientierung schafft.


Über Matthias Horx

Einer der bekanntesten Zukunftsforscher im deutschsprachigen Raum.

Seine Arbeit prägt seit Jahrzehnten die Diskussion über gesellschaftliche Entwicklungen und Zukunftsbilder.

Webseite:

https://www.horx.com/

The Future Project:

https://thefutureproject.de/

Bücher von Matthias Horx:

https://www.amazon.de/stores/Matthias-Horx/author/B001K1QMA0/


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091. Wir brauchen Führung nur in Krisenzeiten (Dr. Reinhard K. Sprenger)20 Mar 202601:07:28

Führung in Krisenzeiten zeigt sich erst dann, wenn nichts mehr sicher ist.

Das eigentliche Problem: Es wird oft gar nicht entschieden.

In diesem Gespräch mit Dr. Reinhard K. Sprenger geht es um Entscheidungen unter Unsicherheit, den Unterschied zwischen Wahl und Entscheidung – und warum Nicht-Entscheiden oft das grössere Problem ist als die falsche Entscheidung.


Über Dr. Reinhard K. Sprenger

Einer der einflussreichsten Führungsdenker im deutschsprachigen Raum.

Seine Arbeiten prägen seit Jahrzehnten die Diskussion über Verantwortung, Motivation und Führung.

Webseite:

https://www.sprenger.com/

Bücher von Dr. Reinhard K. Sprenger:

https://www.amazon.de/stores/Reinhard-K.-Sprenger/author/B001K6CBGY


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090. Um ein Problem zu lösen, musst du dich vom Problem lösen16 Mar 202600:14:08

Wie entstehen gute Ideen?

Viele Lösungen erscheinen genau dann, wenn wir aufhören, aktiv nach ihnen zu suchen. In dieser Folge spreche ich darüber, weshalb kreatives Denken oft nicht unter maximalem Druck entsteht, welche Rolle das Nervensystem dabei spielt und warum Abstand vom Problem häufig der entscheidende Schritt zur Lösung ist.


Michael Lüthi:

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089. Autophagie, Ketose, Mikrobiom: So wird Fasten praktisch und alltagstauglich (Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann)08 Mar 202601:10:24

Fasten gilt als gesund – doch rund um das Thema kursieren zahlreiche Mythen.

In diesem Gespräch mit Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann, Ernährungsmedizinerin und Mikrobiom-Forscherin, geht es um typische Fehler beim Fasten, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und darum, wie Fasten sinnvoll in einen gesunden Lebensstil integriert werden kann.


Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann:

Webseite

Buch "Der Neue Fasten Code"

Buch "Mikrobiomanalyse verstehen und richtig analysieren"

Buch "Gesund mit Darm"


Im Gespräch erwähnte Projekte:

Mikrobiom-Fasten

Schlank mit Darm


Michael Lüthi:

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088. Ausserkörperliche Erfahrungen – Zwischen Diesseits und Jenseits (Oliver Tappe)14 Feb 202601:08:14

Was sind ausserkörperliche Erfahrungen – und was bedeuten sie für unser Verständnis von Leben und Tod?

In diesem Gespräch mit Oliver Tappe sprechen wir über ausserkörperliche Erfahrungen, Nahtoderlebnisse, Bewusstsein und die Frage, ob unsere Realität mehr ist als reine Physik.


Oliver Tappe:

Webseite

Buch "UNSICHTBAR"

BUCH "ZWISCHEN DEN DIMENSIONEN"

Monroe Institute

Michael Lüthi:

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087. Warum ich Business Intuition nicht mehr erkläre06 Feb 202600:11:17

Warum erkläre ich Business Intuition nicht mehr? Weil Intuition nicht verstanden, sondern erlebt wird. In dieser Folge spreche ich darüber, weshalb Erklärungen ihre Grenzen haben, warum Erfahrungswissen stärker wirkt als jedes Konzept und weshalb echte Klarheit erst dann entsteht, wenn Menschen Intuition selbst spüren.


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086. Von der Steuerberatung zur geistigen Welt: Intuition, Tierkommunikation und Business-Entscheide (Christina Spieleder)30 Jan 202601:00:06

Was passiert, wenn rationale Entscheidungen nicht mehr tragen und innere Signale übergangen werden? In diesem Gespräch mit Christina Spieleder sprechen wir über Intuition im Business, Tierkommunikation und darüber, wie Führungskräfte lernen können, Entscheidungen zu treffen, die sich nicht nur logisch, sondern auch stimmig anfühlen.


Hier geht's zur Webseite von Christina Spieleder

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085. Nur noch funktionieren: Warum Intuition verloren geht – und wie sie zurückkommt (Gerald Hüther)23 Jan 202601:04:20

Was passiert, wenn wir nur noch funktionieren und den Kontakt zu unserer Intuition verlieren? In diesem Gespräch mit Professor Gerald Hüther, einem der bekanntesten Hirnforscher im deutschsprachigen Raum, sprechen wir darüber, warum innere Orientierung verschwindet – und wie Verbindung, Klarheit und Selbstführung wieder entstehen können.


Hier geht's zur Webseite von Gerald Hüther

Hier geht's zur Akademie für Potentialentfaltung

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Bildnachweis: www.gerald-huether.de

084. Die schönste Zeit ist vielleicht jetzt16 Jan 202600:11:04

Diese Folge handelt von stillen Highlights im Alltag und davon, warum wir die wertvollsten Phasen unseres Lebens oft erst im Rückblick erkennen. Ich spreche über Präsenz, Erinnerung, Momenthygiene und darüber, wie Klarheit entsteht, wenn wir aufhören, dem Leben ständig voraus zu sein.

Viel Spass beim Zuhören!


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083. Warum Klarheit durch Bewegung entsteht09 Jan 202600:11:57

Sicherheit gilt im Business oft als Voraussetzung für gute Entscheidungen. Diese Folge stellt diese Annahme infrage. Ich spreche darüber, warum Klarheit durch Bewegung entsteht, weshalb Stillstand Energie bindet und wie Analyse, Intuition und beherztes Entscheiden zusammenwirken – ruhig, praxisnah und ohne Aktionismus.

Viel Spass beim Zuhören!


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082. Was mich dieses Jahr gelehrt hat – über Intuition, Energie und Führung19 Dec 202500:19:12

Diese Folge ist eine persönliche Jahresrückschau.

Ich spreche darüber, was mich dieses Jahr über Intuition und innere Führung gelehrt hat – über Energie, Angst, Rhythmus und Stille. Eine ruhige Episode über das, was trägt, wenn Entscheidungen nicht lauter, sondern stimmiger werden.

Viel Spass beim Zuhören!


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081. Warum du trotzdem falsch entscheidest12 Dec 202500:14:10

Du weisst es längst.

Und trotzdem entscheidest du oft anders.

In dieser Folge geht es um intuitive Entscheidungen – und warum wir sie im entscheidenden Moment übergehen.

Du erfährst, wie Intuition im Körper entsteht, weshalb sie nicht unfehlbar ist und wie du lernst, ihr im Alltag wieder zu vertrauen.

Viel Spass beim Zuhören!


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080. Wenn du im Kopf festhängst: Erdung für den Alltag05 Dec 202500:20:41

Erdung für den Alltag ist kein spiritueller Begriff, sondern die Grundlage für Klarheit, Ruhe und Intuition.

In dieser Folge zeige ich dir, wie du aus dem Kopf zurück in den Körper kommst – mit Bewegung, Atmung, Nahrung, Ritualen – und warum Erdung der Schlüssel dafür ist, klarer zu werden.

Viel Spass beim Zuhören!


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079. Der wahre Grund, warum du blockiert bist30 Nov 202500:25:36

Wenn du innerlich blockiert bist, fehlt dir meist eines der vier Elemente – Luft, Erde, Wasser oder Feuer.

In dieser Folge zeige ich dir, wie du erkennst, welches Element im Moment schwach ist, und wie du wieder in Klarheit, Kraft und Fliessen kommst. Bodennah, einfach und ohne Esoterik.

Viel Spass beim Zuhören!


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078. Intuition verstehen: Wie du wieder Zugang zu deiner inneren Orientierung findest21 Nov 202500:12:06

In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder, wie leicht Intuition mit Emotion verwechselt wird – und wie dadurch Entscheidungen entstehen, die sich im Moment echt anfühlen, später aber nicht mehr stimmig sind. In dieser Folge zeige ich dir, wie du Intuition verstehen und innere Klarheit finden kannst – für Entscheidungen, die nicht nur „gut klingen“, sondern tragen.

Viel Spass beim Zuhören!


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077. Intuition ist kein emotionaler Entscheid – wie du den Unterschied erkennst14 Nov 202500:17:08

Viele Menschen verwechseln Intuition mit Emotion – und wundern sich, warum sich manche Entscheidungen später nicht mehr richtig anfühlen. In dieser Folge zeige ich, wie du lernst, Intuition von Emotion zu unterscheiden, woran du echte Intuition erkennst und was du tun kannst, um ihr wieder zu vertrauen.

Viel Spass beim Zuhören!


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076. Schlaf ist mehr als Erholung - er formt, wer wir sind07 Nov 202500:59:30

Wie prägt Schlaf unsere Persönlichkeit?

Im Gespräch mit der Schlafpsychologin Dr. Brigitte Holzinger spreche ich über die Macht des Schlafs – über Träume, Bewusstsein und die feinen Grenzen zwischen Erholung und Identität.

Du erfährst, warum Schlaf Persönlichkeit formt – und wie du lernen kannst, besser zu schlafen, weil du dich besser kennst.

Viel Spass beim Zuhören!

Frau Dr. Brigitte Holzinger findest du hier:

Institut für Bewusstseins- und Traumforschung: https://www.schlafcoaching.org/institut/

Medizinische Universität Wien: https://www.meduniwien.ac.at/web/forschung/researcher-profiles/researcher-profiles/detail/?res=brigitte_holzinger&cHash=0cf118651165039d17df9fde05ab4b72


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075. Wann ist ein Mann ein Mann02 Nov 202500:16:31

Ich habe mich mehrmals gefragt: Wann ist ein Mann ein Mann? In dieser Folge spreche ich über moderne Männlichkeit – über Stärke, Verletzlichkeit und Bewusstsein. Ich teile meine Erfahrungen, vom Schweigeretreat bis zum Schwimmen, und stelle fünf Fragen, die dir helfen können, dein eigenes Mann-sein neu zu verstehen.

Viel Spass beim Zuhören!

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074. Fühlen schlägt Zahlen: Warum Intuition bessere Chefs macht26 Oct 202501:04:12

Zahlen lenken, doch Fühlen führt. Sabine Weiss zeigt, wie Intuition, Bewusstsein und Stille Führung neu prägen. „Fühlen schlägt Zahlen“ – eine Einladung, Entscheidungen wieder aus dem Herzen zu treffen und den Verstand zum Verbündeten zu machen.

Viel Spass beim Zuhören!

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073. Stille, Schmerz und Schokolade – mein erstes Schweigeretreat16 Oct 202500:28:48

In dieser Folge erzähle ich von meinem ersten Schweigeretreat: sieben Tage Schweigen, Meditation und Stille. Ich teile, was überraschend schwer, was schön und was heilsam war – und warum Stille, Schmerz und Schokolade für mich mehr bewirkt haben als jedes Coaching-Seminar.

Viel Spass beim Zuhören!

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Im Hier und Jetzt ankommen14 Oct 202500:17:03

Diese geführte Meditation begleitet dich auf eine Reise zu innerer Ruhe und Klarheit. Du lässt Spannungen los, kommst im Körper an und öffnest dich dem gegenwärtigen Moment. Zwischen Atem und Stille lernst du, Vergangenes loszulassen, anzunehmen, was ist, und zu vertrauen, dass das Leben sich zu deinem Besten entfaltet.

Ideal für Zeiten, in denen du Frieden, Erdung und Vertrauen suchst.


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072. Umgang mit Angst: Wege aus der inneren Gefangenschaft03 Oct 202500:18:31

Die meisten Menschen lassen sich von Angst steuern, statt ihr Leben selbst zu gestalten. In dieser Folge erfährst du, wie der Umgang mit Angst gelingt: Sie anzunehmen, ihre Botschaft zu verstehen und den Blick vom Weg-von hin zum Hin-zu zu richten. So wirst du wieder Gestalter deines Lebens.

Viel Spass beim Zuhören!

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071. Mythos Bauchgefühl: 10 Behauptungen im Faktencheck27 Sep 202500:18:40

„Intuition ist Hokuspokus!“ – so lautet ein verbreiteter Irrglaube. In dieser Folge prüfe ich den Mythos Bauchgefühl und zeige: Intuition ist keine Laune, sondern ein unterschätztes Erfolgsinstrument. Besonders im Business braucht es mehr als Zahlen und Analysen – es braucht Gefühl, damit Entscheidungen menschlich und stimmig sind.

Viel Spass beim Zuhören!

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070. Intuitive Entscheidungen: Warum dein Gefühl klüger ist19 Sep 202500:19:07

Intuitive Entscheidungen sind kein Bauch-Mythos, sondern die schnelle Zusammenfassung deiner Erfahrung. Sie helfen dir, Muster zu erkennen, Nebengeräusche auszublenden und den Kern zu sehen. In dieser Folge erfährst du, wann dein Bauch klüger ist, wo seine Grenzen liegen – und wie du deine Intuition trainieren kannst.

Viel Spass beim Zuhören!

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069. 7 Tage Meditation und Schweigen - Mein Selbstexperiment am Limit11 Sep 202500:13:13

In dieser Folge erzähle ich, warum ich mich auf 7 Tage Meditation und Schweigen einlasse. Ein Schweigeretreat ohne Sport, Kaffee und Worte – mein Selbstexperiment am Limit. Du erfährst, wie ich mich vorbereite, welche Ängste ich habe und warum gerade jetzt der richtige Zeitpunkt ist.

Viel Spass beim Zuhören!

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068. Warum Resilienz kein angeborenes Talent ist - und wie du sie über deine Energie antrainierst29 Aug 202500:18:11

Resilienz ist kein angeborenes Talent, sondern lernbar. In dieser Folge erfährst du, warum Leidensfähigkeit Energie frisst, wie du echte Resilienz trainieren kannst und welche Strategien dir helfen, deine Energie bewusst zu steuern. Mit dabei: die Krug-Metapher, ein Resilienz-Test und ein 4-Wochen-Trainingsplan zur Steigerung deiner Resilienz.

Viel Spass beim Zuhören!

Hier findest du zum Resilienz-Test

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067. Grenzen setzen – wie du aufhörst, Energie zu verlieren14 Aug 202500:16:40

In dieser Folge sprechen wir über Grenzen setzen – ohne Drama, ohne Konflikt. Grenzen sind keine Mauern, sondern die schönste Form von Selbstfürsorge. Wie ein liebevoller Zaun um deinen Energie-Garten.

Viel Spass beim Zuhören!

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Im Fluss des Lebens - Meditation für Vertrauen und Loslassen02 Jul 202500:15:58

Diese geführte Meditation lädt dich ein, in die Stille am Meer einzutauchen, Vertrauen zu kultivieren und innerlich loszulassen. Sanfte Bilder und achtsames Atmen begleiten dich auf dem Weg zurück zu dir selbst. Ideal für Momente, in denen du Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit suchst.


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Mit Herz und Boden – Bewusst in den Tag starten17 Jun 202500:20:42

Diese achtsame Körperreise führt dich in tiefe Atemwahrnehmung und Momente der Dankbarkeit. Der Fokus liegt auf innerer Ruhe, körperlicher Entspannung und der Öffnung des Herzraums – für mehr Gelassenheit, Verbindung und Klarheit im Alltag. Ideal, um den Tag zentriert, gestärkt und mit offenem Herzen zu beginnen.


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066. Die 10 grössten Irrtümer über Selbstliebe21 May 202500:10:18

In dieser Folge deckst du die 10 häufigsten Selbstliebe Irrtümer auf. Kein esoterisches Schönreden – sondern Klartext: Selbstliebe ist kein Ziel, sondern ein Weg. Nicht immer bequem, aber echt. Du lernst, wie du aufhörst, dich selbst zu sabotieren – und anfängst, wirklich für dich einzustehen.

Viel Spass beim Zuhören!

Hier findest du zu Horizon of Power

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Morgenreise – bewusst und kraftvoll in den Tag starten14 May 202500:06:58

Diese geführte Meditation hilft dir, den Tag nicht im Autopilot zu beginnen, sondern in Verbindung mit dir selbst. In wenigen Minuten kommst du zur Ruhe, spürst in deinen Körper und setzt eine klare, stärkende Ausrichtung für deinen Tag. Ideal für mehr Klarheit, Präsenz und innere Stärke am Morgen.


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065. Wach auf, bevor du aufwachst14 May 202500:15:16

Wach auf, bevor du aufwachst“ – diese Folge lädt dich ein, den wichtigsten Moment deines Tages neu zu gestalten: deinen Morgen. Statt Stress und Autopilot erwartet dich ein kraftvoller Start mit Klarheit, Verbindung und Stille. Entdecke, wie ein bewusster Moment deinen ganzen Tag verändern kann.

Viel Spass beim Zuhören!

Hier findest du zu Horizon of Power

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Next Level Energy Powertalk03 May 202500:04:58

Dieser Powertalk ist dein energetischer Kickstart in den Tag – voll Klarheit, Fokus und innerer Kraft.

Er erinnert dich daran, wer du wirklich bist: eine schöpferische, leuchtende Kraft voller Liebe, Dankbarkeit und Next Level Energy.


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Die 2-Minuten Energie-Transformation22 Apr 202500:02:18

Die 2-Minuten-Energie-Transformation eignet sich ideal in Momenten von Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung. Sie hilft, Ballast loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und sich mit Klarheit und Leichtigkeit zu verbinden. Perfekt für Zwischendurch – vor Meetings, nach belastenden Gesprächen oder als tägliches Energie-Ritual.

Viel Spass beim Meditieren!

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Meditation zu Stabilität und Balance22 Apr 202500:12:47

Diese Meditation hilft dir, Stabilität und innere Balance zu finden.

Du reist gedanklich durch einen herbstlichen Wald, spürst die Kraft der Erde durch tiefe Wurzeln und verbindest dich mit deinem inneren Licht.

Atem, Achtsamkeit und Visualisierung führen dich zu Ruhe, Zentrierung und Erdung.

Nimm dir Zeit für dich und genieße die wohltuende Kraft dieser Reise. Ideal, um in deine Mitte zurückzukehren. 🌿✨

Viel Spass beim Meditieren!

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Die 1-Minuten-Meditation22 Apr 202500:01:30

1-Minuten-Meditation – Ruhe in 60 Sekunden.

Diese kurze Meditation hilft dir, in nur einer Minute zur Ruhe zu kommen, dich zu zentrieren und neue Energie zu tanken. Ideal für kleine Pausen im Alltag – ob im Büro, unterwegs oder zu Hause.

Einatmen, ausatmen, ankommen. 🌿

Viel Spass beim Meditieren!

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064. In deine Mitte, in deine Power – mit 1:1 Coaching07 Apr 202500:08:13

Spürst du, dass es Zeit ist, wieder bei dir selbst anzukommen – und zwar echt?

Mein 1:1 Coaching für innere Klarheit bringt dich nicht nur zurück in deine Mitte, sondern öffnet dir die Tür zur nächsten Version deines Selbst. Kein Optimierungszwang – sondern echte Verbindung. Keine leeren To-dos – sondern Next Level Energy. Du spürst den Ruf? Dann geh los. Jetzt.

Viel Spass beim Zuhören!

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063. Eiskaltes Abenteuer: Meine erste Erfahrung im gefrorenen See18 Mar 202500:13:04

Baden in einem gefrorenen See – klingt verrückt? Vielleicht. Aber es war eine der intensivsten, erfrischendsten und überraschend besten Erfahrungen meines Lebens! Wie ich mich als selbsternannter Frostbeule darauf vorbereitet habe, was in meinem Kopf (oder eben nicht) vorging und warum ich es wieder tun werde – das erfährst du in dieser Episode!

Viel Spass beim Zuhören!

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062. Negative Glaubenssätze – Erkennen, Verändern und Auflösen06 Mar 202500:11:40

Negative Glaubenssätze beeinflussen unbewusst unser Denken, Fühlen und Handeln. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie diese Überzeugungen entstehen, warum sie uns zurückhalten und wie du sie transformierst. Mit Techniken wie Affirmationen, Selbsthypnose und Reflexion kannst du dein Mindset neu ausrichten und echte Selbstliebe entwickeln.

Viel Spass beim Zuhören!

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