Explorez tous les épisodes du podcast Busigirl Podcast
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| You are the future! | 28 nov. 2024 | 00:25:29 | |
I denne uge deler Terese sine tanker om fremtidens kvinder, og det ansvar der følger med når man bliver mor til en lille pige. Hvad kan vi gøre for at sikre at de næste generationer bliver fyldt op med kærlighed og selvtillid frem for tvivl og et urealistisk selvbillede, og skal vi ændre på den måde vi taler til os selv og om os selv på? Lyt med! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 3 ting jeg vil gøre i 2025 som jeg ikke gjorde i 2024 | 21 nov. 2024 | 00:17:15 | |
2025 er lige om hjørnet, og i denne episode deler Terese tre ting hun vil gøre næste år som hun ikke har gjort i år. Lyt med! NÆVNT I DENNE EPISODE: Episode om accountability med Kristin Assaad CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| She's back! | 14 nov. 2024 | 00:23:28 | |
I denne episode er Terese tilbage i studiet efter næsten et år på barsel. Hun deler nogle refleksioner hun har gjort sig siden hun blev mor og vigtigheden af at være optimistisk. Lyt med! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Busigirl er på barsel | 27 mai 2024 | 00:01:44 | |
Busigirl Podcast er på barsel og nye episoder udkommer derfor først senere på året når jeg er retur. Jeg håber du vil beholde podcasten i dit podcast bibliotek, så du er opdateret når der udkommer nye episoder igen. Mens du venter håber jeg at du kan finde et par episoder, der er værd at genlytte, hvis du har brug for et skud motivation. Tusind tak fordi du lytter med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 3 motiverende bøger du bør læse | 11 avr. 2024 | 00:20:10 | |
I denne uges episode anbefaler Terese tre motiverende bøger, du bør læse. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: 'The Power of One More' - Ed Mylett CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Sådan tager du ansvar for din egen lykke | 21 mars 2024 | 00:27:04 | |
I denne uges episode taler Terese om lykke og om vores ansvar for selv at tage action på at leve det liv vi ønsker os. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: The Ed Mylett Show ‘How To Shift From Victim To Victor w/ John O’Leary’ CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| At rejse er at leve med Mie Quist | 14 mars 2024 | 00:52:41 | |
I denne uge har Terese inviteret influencer Moe Quist i studiet, til en snak om vigtigheden af at rejse, og hvordan hun kom i gang med at rejse alene. Lyt med! CONNECT: Følg Mie på Instagram og Tik Tok Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Female empowerment og fremtidens kvinder | 07 mars 2024 | 00:21:36 | |
I denne uges episode fejrer vi kvindernes kampdag! Terese deler også sine tanker om vigtigheden af denne mærkedag og fremtidens kvinder, nu hvor hun har fået en datter. Lyt med! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Lytterspørgsmål | 29 févr. 2024 | 00:35:13 | |
| Manifestation with Beatrice Savage Allen | 22 févr. 2024 | 01:07:21 | |
ENGLISH EPISODE! This week Beatrice Savage Allen is in the studio. She's an entrepreneur, children's book author and manifestation mentor, and in this episode the ladies discuss life, values and manifestation. Tune in to this heartfelt conversation! CONNECT: Follow Beatrice on Instagram Follow Busigirl Podcast on: Follow Terese on: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 5 tips til at strukturere din arbejdsdag | 15 févr. 2024 | 00:33:38 | |
I denne uges soloepisode deler Terese 5 tips til at strukturere din arbejdsdag. Har du svært ved at nå dine deadlines? Er du tilgængelig på din email hele dagen? Så er det på tide at tage kontrol over din tid og få sat struktur på arbejdsdagen. Lyt med! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Karriere og mindset med Helena Lemonidis | 08 févr. 2024 | 00:57:07 | |
I denne uge har Terese inviteret Helena Lemonidis, Founder af Create Cph, i studiet til en snak om karriere, mindset og hendes kreative bureau. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: CONNECT: Følg Helena på Instagram og LinkedIn Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Sådan flytter du sig selv fra negativ energi | 01 févr. 2024 | 00:16:20 | |
I denne uges soloepisode deler Terese et par tips til hvordan man meget hurtigt får flyttet sig fra negativ energi, når noget uventet sker og man går fra godt humør til dårligt humør på et øjeblik. Det handler om at eksekvere hurtigt på sagen og tage kontrollen tilbage. Lyt med! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Sådan har jeg forberedt vores virksomhed på min barsel | 25 janv. 2024 | 00:38:09 | |
I denne uges soloepisode fortæller Terese hvordan hun har forberedt sin virksomhed på sin barsel. Episoden er optaget op til hun gik på barsel slut december, og giver tips til hvordan man som selvstændig kan forberede sin virksomhed og team i god tid, så man kan gå fra med god samvittighed og føle sig tryg ved overleveringen. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Skærmsund med Dr. Imran Rashid | 18 janv. 2024 | 00:44:34 | |
I denne uges episode interviewer Terese læge, forfatter og foredragsholder Imran Rashid om hans arbejde med at sætte skærmbrug på den politiske dagsorden, og hvad der sker i vores hjerner, når vi er på vores smartphones og særligt "sociale" medier. Vi taler også om Imrans nye bog 'Skærmsund', der blev lanceret tidligere i denne måned. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN 'Skærmsund - En 4 ugers guide til sundere skærmvaner i familien' CONNECT Følg også Imran på Instagram @docrashid Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Sådan skaber du dine egen 'miracle morning' | 11 janv. 2024 | 00:21:05 | |
I denne uges soloepisode deler Terese opskriften på den såkaldte 'miracle morning', og hvad hun selv gør som en del af hendes morgenrutine. Er du nysgerrig på morgenrutiner, selvudvikling og tips til at starte dagen på bedste vis, så er bogen 'The Miracle Morning' af Hal Elrod perfekt til at starte året ud med! NÆVNT I EPISODEN: CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 'New year, new me' med sundhedsekspert Prudence Davis | 04 janv. 2024 | 01:04:58 | |
I denne uge har Terese inviteret sundhedsekspert Prudence Davis i studiet til en snak om hvordan man får en god og sund start på 2024. Prudence deler i denne episode åbent og ærligt ud af sin egen sundhedsrejse, som startede fordi hendes mand blev syg og de sammen ændrede livsstil. Prudence giver gode sundhedstips og fortæller mere om sin egen podcast 'Healthline'. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: CONNECT: Følg Prudence på Instagram Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Sådan sætter du realistiske mål for 2024 | 28 déc. 2023 | 00:27:14 | |
I denne uges soloepisode deler Terese sine bedste tips til at sætte realistiske mål for 2024. Nytår er en fantastisk anledning til at kigge tilbage og reflektere over året der er gået, samt kigge frem og mærke efter hvad man drømmer om, men hvordan sørger man for at luften ikke går af ballonen tre måneder inde i 2024? Lyt med! Rigtig godt nytår - tusind tak fordi I lytter med uge efter uge. Vi glæder os til 2024! NÆVNT I EPISODEN: CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Kend dit værd med Frederikke Egel | 21 déc. 2023 | 00:40:13 | |
I denne uge har Terese besøg af Frederikke Egel, til en snak om sin karriere som influencer, hvordan hun forhandler sine egne kampagner, og hvorfor det er så vigtigt at kende sit værd, lige meget hvilken branche man er i. Der er gode tips og læring til alle i denne episode, og så vender de selvfølgelig deres juleplaner, for juleaften er lige om hjørnet. Glædelig jul allesammen! CONNECT: Følg Frederikke på: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Støt kvindelige iværksættere med dine julegaveindkøb | 14 déc. 2023 | 00:29:11 | |
I denne uges soloepisode deler Terese sine tips til julegaveindkøb fra virksomheder der er startet af seje kvinder! Lyt med! Nævnt i episoden: 'Guide til Iværksætteri - Louises Version' (lyt til podcastepisoden med Louise Bjerre fra november her!) Copenhagen Float - koden 'BUSIGIRL' giver 25% rabat på alle floats til og med januar 2024! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Q&A: De mest stillede spørgsmål om min vægttabsrejse | 07 déc. 2023 | 00:30:53 | |
| Familieiværksætteri med Nina Middelboe, Co-founder af Smykbar | 30 nov. 2023 | 00:59:25 | |
I denne uge har Terese besøg af Nina Middelboe, Co-founder og CEO af Smykbar. I denne episode fortæller Nina om hvordan hun og hendes søn Noah startede Smykbar, den udvikling de har været igennem, og hvorfor hun valgte at forlade sin corporate karriere for iværksætterlivet med sin søn, som på daværende tidspunkt var kun 15 år. Nina deler desuden sine tips til andre der går med en drøm i maven om at starte sit eget, og ikke mindst hendes tanker om en mere moderne ledelse! Lyt med. Mangler du den perfekte julegave? Køb et gavekort til Smykbar her! CONNECT: Følg Nina på: Følg Smykbar på: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Sådan sætter du din uge op til succes | 23 nov. 2023 | 00:25:01 | |
I denne uges soloepisode deler Terese på baggrund af et lytterspørgsmål, sine tips til at sætte ugen op til succes. Lyt med! OBS! Lyden drillede desværre i denne episode, men vi håber I kan komme igennem den alligevel. CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Struktur og eksamenstips med Amalie Rosaline | 16 nov. 2023 | 00:51:45 | |
I denne uge har Terese besøg af Amalie Rosaline, der med sine eksamens- og studietips er blevet en anerkendt Tik Tok profil, og i dag lever af at dele ud af dine tips og hverdag på mediet. I denne episode deler Amalie sine tips til at komme godt igennem den eksamensperiode som mange af jer nok står overfor, og de to kvinder taler desuden om rutiner, struktur og hvordan man kommer i gang på Tik Tok! Lyt med. CONNECT: Følg Amalie på: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 3 podcasts, der får dig til at grine | 09 nov. 2023 | 00:19:26 | |
I denne uges soloepisode deler Terese sine tips til tre gode podcasts, der får dig til at grine til de dage, hvor du har brug for noget let og sjovt at lytte til. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: 'I've Had It' 'ShxtsNGigs' 'Dear Chelsea' CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Iværksætteri, bogudgivelse og Lily Collins med Louise Bjerre | 02 nov. 2023 | 00:47:00 | |
I denne uge har Terese besøg af Louise Bjerre, founder af IGEN, til en snak om iværksætteri, Pippi mentalitet, imposter syndrome, vigtigheden af at fejle og Louises nye bog! Terese er også nysgerrig på at høre, hvordan Louise kom i kontakt med selveste Lily Collins, der flere gange er blevet spottet i København med den populære IGEN shopper! Find kaffen frem og lyt med! NÆVNT I EPISODEN: 'Guide Til Iværksætteri - Louises Version' CONNECT: Følg Louise på: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| PEPTALK: Brug din stemme og lyt til dig selv | 26 oct. 2023 | 00:22:57 | |
Denne uges episode er en lille peptalk! Vi kvinder har nemlig en tendens til at være selvkritiske og hårde ved os selv. Stræben efter perfektion og for mange bekymringer kan spænde ben for vores drømme, men det gør vi op med nu! Lad denne peptalk være en påmindelse om at stole på dig selv, bruge din stemme og lytte til dig selv! Lyt med! Episoden er sponsoreret af The Body Shop NÆVNT I EPISODEN: CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Økonomisk efterårsrengøring med Moneymum | 19 oct. 2023 | 00:58:38 | |
I denne uges episode har Terese besøg af Pernille Oldgaard - bedre kendt som Moneymum. Pernille gik fra 00 i matematik, til filialdirektør i Nordea på bare 7 år! I dag er Pernille selvstændig og lever af at rådgive andre om økonomi, budgetter og alt indimellem, på et niveau hvor alle kan være med! Du får i denne uges episode Pernilles bedste tips til at optimere din økonomi, på en let og overskuelig måde! Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: CONNECT: Følg MoneyMum på: Instagram, LinkedIn og på www.moneymum.dk Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Sådan starter du en podcast | 12 oct. 2023 | 00:50:32 | |
I denne uges episode får du Tereses bedste råd til hvordan DU starter din egen podcast. At starte og drive en podcast kræver både et koncept, navn, logo og et sted at optage, men vigtigst af alt, tid og en naturlig interesse for mediet. Terese guider dig igennem podcastarbejdet fra A-Z og tipper om alt fra grafiker til lydprogrammer, podcast studie og hostingplatforme. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: Cover art/logo Grafiske templates: Podtcast studier i København: Blue Yeti mikrofon: Lyd til intro/outro: Redigering af episode: Hosting platform: CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Eventplanlægning med Christina Bonnor Liggett | 05 oct. 2023 | 00:32:51 | |
Vi er stadig helt høje ovenpå vores fantastiske Busigirl Career Club i lørdags! Derfor er denne uges episode dedikeret til en snak om eventplanlægning og alt det bagvedliggende der følger med, når et event med 100+ gæster afvikles. Min seje, kreative partner Christina gæster mig i studiet, og vi guider dig igennem eventplanlægningen fra start til slut! Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: Busigirl episode med Grandhood CONNECT: Følg Christina på: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Tips til din efterårsrutine | 28 sept. 2023 | 00:20:36 | |
I denne uges episode deler Terese sine bedste tips, til at skabe en god efterårsrutine. Terese guider dig i at få den bedste start på dagen, tage hånd om dig selv og lande godt i den skiftende årstid. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| It only takes one with Business Henriette | 21 sept. 2023 | 00:44:14 | |
ENGLISH EPISODE! This week, norwegian Henriette Husby is joining Terese in the studio! Henriette is the founder of Businesstalk with Henriette and a coachingbusiness, where she focuses on promoting female role models in the entrepreneurial community! Henriette and Terese discuss launching a podcast, being an entrepreneur and how growth, networking and passion equals more flexibility and freedom, but also self confidence and self worth in your business. Listen along and get some of Henriette's best tips to finding your why, building your network and growing as a business woman! MENTIONED IN THE EPISODE: Podcast Businesstalk with Henriette CONNECT: Follow Henriette on: Instagram (@henriettehusby), Instagram (@businesshenriette), TikTok, LinkedIn, Website Follow Busigirl Podcast on: Follow Terese on: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 3 tips til at balancere krop og sind | 14 sept. 2023 | 00:26:55 | |
I denne uges episode deler jeg mine 3 bedste tips til at balancere krop og sind. Ofte glemmer vi at reconnecte med vores nervesystem, stimulere vores sanser og vælge os selv til - men det kan småjusteringer i hverdagen være med til at lave om på! Lad os forebygge sammen og passe på hinanden! Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: Billetter til Busigirl Career Club CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Life update, selvrefleksion og Busigirl Career Club | 07 sept. 2023 | 00:30:57 | |
I denne uges episode vil jeg først og fremmest byde de mange nye lyttere på Busigirl Podcast velkommen! Jeg er SÅ glad for at flere og flere tilslutter sig vores fantastiske fællesskab! I den forbindelse tænkte jeg, at en lille tune in med Busigirl universet var på sin plads! For hvordan blev Busigirl egentligt til? Derudover er selvtillid og selvrefleksion på programmet, og så advokerer jeg lige endnu engang for et event du bare ikke må misse! Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: Busigirl Podcast - Impression PR Birthday Special The Ed Mylett Show - Secrets To A New Life Billetter til Busigirl Career Club CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Sådan bliver du en god leder med Michael Ask | 31 août 2023 | 00:42:57 | |
I denne uges episode har jeg inviteret min far, Michael Ask, i studiet til en snak om ledelse. For hvordan bliver man en god leder? Og er alle skabt til lederrollen? Det får du i dagens episode Michaels svar på! Michael har gennem sin lange og spændende karriere beskæftiget sig med alsidige jobs og lederroller - blandt andet indenfor politiet, Anti Doping Danmark og senest i Schweiz. I dagens episode deler han ud af sine erfaringer og guldkorn. Lyt med! Nævnt i episoden: Kierkegård og ledelse af Kirstine Andersen Connect: Følg Michael Ask på: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 3 nye podcasts du bør lytte til | 24 août 2023 | 00:16:51 | |
I denne uge deler Terese 3 gode lytteanbefalinger! Anbefalingerne tæller både amerikanske og danske podcasts, der alle handler om iværksætteri, selvudvikling og empowerment! Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: Marina Middleton er en amerikansk forretningskvinde, kursusholder og podcastvært, der beskæftiger sig med branding og entreprenørskab. Ydermere er hun medstifter af The Blue Print Mastermind, der hjælper nye iværksættere på deres vej til succes. Inspirerende Mari Llewellyn gennemgik en svær opvækst, og senere et større vægttab, hvilket blev startskuddet på hendes iværksætterrejse. Hun er blandt andet stifter af Bloom Nutrition og SLAY app. I denne podcast dykker hun ned i emner såsom selvudvikling, ernæring, træning, mentalt helbred, relationer, traumer og meget mere. Iværksætter, erhvervsjurist og oplægsholder, Kristin Assaad står bag den nye podcast LevelUp Podcast. Kristin har en imponerende og inspirerende rejse bag sig både professionelt såvel som personligt, og netop hendes rejse samt emner som ligger Kristin nært, herunder iværksætteri, karriere, networking, selvudvikling, selvdisciplin, gode vaner og meget andet taler hun om i denne podcast. Alt sammen med formålet om at vidensdele, motivere, inspirere og empower dig som lytter med. Billetter til Busigirl Career Club! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Sådan genfinder du dit fokus og rutine efter sommerferien | 17 août 2023 | 00:34:17 | |
Har du også svært ved at genfinde hverdagens rutiner og vaner efter sommerferien? Barrierne mellem forventning og virkelighed kan ofte føre til følelsen af utilstrækkelighed, men det er der råd for! I dagens episode deler jeg ud af mine redskaber til at genfinde hverdagens flow, på en selvkærlig og motiverende måde. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: Billetter til Busigirl Career Club CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Iværksætteri, fashion og wellness med Loa Gitz | 10 août 2023 | 01:00:10 | |
I denne episode har Terese inviteret Loa Gitz, COO for Vild Nord i studiet. Lyt med og hør om Loas inspirerende iværksætterrejse, som startede med fashion og den populære 00'er butik Flying A, til i dag hvor hun er partner og COO i virksomheden Vild Nord, der dominerer det danske wellnessmarked med deres prisvindende collagenpulver. KØB BILLET TIL VORES BUSIGIRL EVENT 19. AUGUST 2023 HER! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Sådan tager du ansvar for din mentale sundhed | 03 août 2023 | 00:25:46 | |
I denne uge taler Terese om vigtigheden af at tage ansvar for sin mentale sundhed på lige fod med sin fysiske sundhed. Hun deler en oplevelse der for nylig gav hende "trigger tanker" fra en tid med overvægt og dårlige spisevaner, og taler om hvad hun gjorde for at arbejde med følelsen og tankemønstret. På samme måde som man ville gå til lægen hvis noget gør ondt eller føles forkert fysisk, er det vigtigt at vi søger en ekspert på feltet når det samme gør sig gældende psykisk. Lyt med! Subscribe til vores nye podcast MOMtivation her: CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Selvtillid og paradigmeskifte med Kristin Assaad | 27 juil. 2023 | 00:44:07 | |
Kristin Assaad er ugens gæst, and we are thriving! I denne episode taler vi om positivitet, hvordan man præsenterer sig selv, imposter syndrome, jantelov, selvtillid og paradigme skifte. Kristin og jeg kommer også med gode råd til hvordan du kan få bedre selvtillid, og hvorfor det er vigtigt at være den ultimative hype woman for andre i dit netværk. Dette går vi ikke ned på i denne episode, for Kristin lancerer i morgen sin helt egen podcast, og det skal fejres! Lyt med! Nævnt i episoden: ''Change Your Paradigm, Change Your Life'' af Bob Proctor CONNECT: Følg Kristin Assaad på: Lyt til Level Up Podcast på: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| JEG ER GRAVID! | 20 juil. 2023 | 00:18:13 | |
| Energi, krystaller og iværksætteri med Noell Elise | 13 juil. 2023 | 01:01:55 | |
I denne episode har jeg inviteret Noell Elise i studiet til en snak om krystaller, energi, iværksætteri og hendes podcast 'Enhed'. Vi taler om høj og lav vibrerende energi, og om selv at tage ansvar for det liv man ønsker at leve. Noell kommer også med en analyse af hvad min brug af krystaller symboliserer, og det havde nær fået mig til at falde ned af stolen. Lyt med! CONNECT: Følg Noell Elise på: Instagram og besøg hendes webshop her! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Karriereskifte, yoga og self empowerment med Theresa Gregoriou | 06 juil. 2023 | 00:41:58 | |
I denne episode fortæller Theresa Gregoriou, founder af Ohm Yoga, om det at springe ud som selvstændig fra en hård it-branche, til at jagte drømmen om at skabe det perfekte yogaunivers og udføre et arbejde som skaber værdig og mening. Theresa og jeg taler om female empowerment og kommer med vores bedste råd hvis man drømmer om at starte sit eget, eller overvejer at skifte karriere. Vi deler også detaljer om vores kommende Busigirl community event, som afholdes sammen med Ohm Yoga d. 19. august. Her vil der være fokus på self empowerment, yoga og netværk. Lyt med! Køb billet til Busigirl event hos Ohm Yoga her! Spar 20% på alle klippekort hos Ohm Yoga indtil 31. august ved brug af koden 'BUSIGIRL' CONNECT: Følg Theresa Gregoriou på: Følg Ohm Yoga på: CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Du er hvad du siger til dig selv | 29 juin 2023 | 00:28:08 | |
Du er hvad du siger til dig selv. Ofte kan vores eget eller andres narrativ om os blive en del af vores identitet, selvom vi i virkeligheden slet ikke er sådan. Heldigvis kan hjernen omprogrammeres, og det deler jeg i denne episode tips og tricks til! Det starter med at implementere sætninger og vaner, der skubber dig i retningen af den udgave af dig selv som du gerne vil være. Lyt med! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Kærlighed og business med Carla Chloe Mickelborg | 22 juin 2023 | 00:47:03 | |
I denne uge har jeg inviteret Carla Chloe Mickelborg i studiet til en snak om kærlighed og business. Carla fortæller i denne episode hvordan hun mødte sin kæreste, og hvordan de får det til at fungere med en aldersforskel på 10 år. Hun fortæller også hvordan hendes virksomhed MonDay Bliss blev skabt, hvad selvkærlighed er for hende, og hvordan man plejer sine rutiner når man pludselig skal tage hensyn til andre end sig selv, for eksempel i et forhold. Lyt også til Carlas podcast hvor Terese er gæst i denne uge - find episoden her! NÆVNT I EPISODEN: CONNECT: Følg Carla på: Følg MonDay Bliss på: Instagram og på https://mondaybliss.dk/ Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 3 tips til at styrke dit personlige brand | 15 juin 2023 | 00:17:30 | |
I denne episode deler jeg mine bedste tips til at komme i gang med at skabe eller styrke dit personlige brand. Hvornår har du sidst opdateret dine professionelle billeder? Husker du at poste på LinkedIn? Ved du slet ikke hvad du har at dele ud af? Så lyt med og bliv inspireret til at komme i gang. NÆVNT I EPISODEN: Fotograf Bee Dahl Makeup artist Malene Windekilde CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Fokuser på rejsen frem for destinationen | 08 juin 2023 | 00:22:29 | |
Glemmer du at nyde processen, være in the moment og higer du kun efter at komme i mål? Sommeren er over os, og de mange stunder i solen kan få os til at reflektere over vores mål og drømme. I denne episode hjælper jeg dig med at skifte dit mindset, så du kan fokusere på processen og ikke målet. Hjernen er en muskel og kan trænes til at tænke anderledes med netop dette. Det er processen der skal være sjov og motiverende, ellers når du aldrig i mål. Lyt med og få motivation og inspiration til at forfølge din drøm og nyde vejen dertil! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Familieiværksætteri med Amanda Bodenhoff | 01 juin 2023 | 00:35:54 | |
I denne episode har jeg inviteret Amanda Bodenhoff i studiet til en snak om forretning og familie. Amanda er CMO i familievirksomheden Bodenhoff, som i år kan fejre 60 års jubilæum. I denne episode fortæller hun hvordan startede sin karriere i mediebranchen, men senere valgte at gå 100% ind i Bodenhoff, hvor hun i dag er marketingansvarlig og er med til at drive ti bagerier samt deres webshop. Vi taler om at arbejde med sin familie, forventninger til at man vælger samme vej som dem, og behovet for at bevise sit værd både over for sig selv, sin familie og kollegaer. Amanda deler også ud af sine rutiner og kommer med sine bedste tips til at navigere en karriere og hverdag omringet af familie. Lyt med! CONNECT: Følg Amanda på: Følg Bodenhoff på: Instagram og på https://www.bodenhoffs.dk/ Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Transformation, nulstilling og digital oprydning | 25 mai 2023 | 00:25:21 | |
I denne episode deler jeg mine bedste råd til transformation, nulstilling og digital oprydning. Jeg taler om at være midt i en transformationsperiode og hvorfor det nogen gange kan være nødvendigt at stoppe op virkelig mærke efter hvad man har brug for, hvem man følger for inspiration og meget andet. Jeg deler desuden råd til hvad du kan gøre når du selv er i en ny æra af dit liv. Det betyder ikke at du skal ændre alt, men at du måske bare er et sted lige nu hvor der skal nogle andre ting til, end dem du er vant til. Det er vigtigt at anerkende hvor man er i sit liv, og man skal huske at tage et aktivt valg om hvad man eksponeres for, og være bevidst om hvad man konsumerer af indhold online. Jeg mener at det er mindst lige så vigtigt at rydde op i hvad vi lytter til og ser, så man mærker efter og følger det der giver mening. En spring cleaning er ikke kun i køkkenskabene derhjemme. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: Få 25% rabat på din billet til Copenhagen Rosé Festival ved brug af koden 'BUSIGIRL' Køb din billet her: https://copenhagenrosefestival.dk/collections/billetter Link til tidligere episode med Mark Pando: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/busigirl-podcast/id1385751961?i=1000613469502 Link til tidligere episode med Pernille Blume: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/busigirl-podcast/id1385751961?i=1000612577686 CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Følg Terese på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Your vibe attracts your tribe med Mark Pando | 18 mai 2023 | 00:53:45 | |
I denne episode kan Busigirl Podcast fejre to ting, nemlig vores 5 års fødselsdag og også premieren på en episode med en mandlig gæst. Terese har inviteret sin svoger, Mark Pando, forbi til en snak om Marks opvækst i både Danmark og Mauritius, og hvordan det har påvirket hvem han er idag. Han fortæller også om hvordan hans positive livssyn har hjulpet ham, når han har stået i at skulle føle sig hjemme i både Mauritius og Danmark. I podcasten gennemgår de hvor vigtigt det er at omgive sig med de rigtige mennesker. Altså dem der vil dig det bedste og giver dig god energi, og nogle du kan udvikle dig med og som styrker dig som person. Mark kommer med gode tips til hvordan du lærer at navigere i en verden hvor man gerne vil passe ind, men husker os på at vi skal elske, og synes om os selv først. CONNECT: Følg Mark Pando på Instagram og Tik Tok Følg Terese Ask på: Følg Busigirl Podcast på: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||