Bulle de Bonheur [Psychologie positive…

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[Hors Série] Un nouveau regard positif sur le vieillissement

Saison 6

jeudi 5 septembre 2024 • Durée 17:53

Avec la rentrée qui approche et le retour à un quotidien plus tranquille pour nos aînés, partons à la découverte de nouvelles solutions conçues pour améliorer leur qualité de vie. Le bien vieillir à toute sa place avec des innovations récentes qui rendent leur quotidien plus confortable et épanouissant. Qu'il s'agisse de technologies avancées, de services personnalisés ou d'initiatives innovantes, découvrez comment ces progrès contribuent à offrir un bien-être accru aux seniors, un bon moyen pour passer la rentrée en douceur !

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[REDIFF] - Je gère la jalousie dans mon couple

Saison 6

mercredi 28 août 2024 • Durée 16:10

La jalousie est bien la peur de perdre quelqu’un qu’on possède. Mais au fait possède t-on un autre être humain comme on possède une maison ou une belle bague ? Mon conjoint m’appartient-il ?

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#231 - Le slow rebozo avec Anne Belargent

Saison 6 · Épisode 231

mercredi 26 juin 2024 • Durée 35:39

Avec le slow rebozo, Anne Belargent développe sa propre approche de ce soin unique, entre la danse et l'étreinte. Elle enveloppe, dépose et accompagne, elle a l'art de s’harmoniser avec le tissu et le rythme de ses clients. C’est un rythme lent, celui qui permet un ressourcement profond et une connexion authentique. A écouter absolument !

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#163 - L'éloge de la caresse avec Véronique Lefebvre de Noëttes

Saison 4 · Épisode 163

jeudi 8 décembre 2022 • Durée 33:00

Véronique Lefebvre des Noëttes, psychiatre gériatre, nous transportent au cœur de la relation. Elle prodige des miracles grâce à de simples caresses à ceux qui ont besoin de soutien. Oh oui, une main qui se pose sur un bras peut apaiser bien des chagrins, des douleurs et des souffrances. Entre les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ou de troubles cognitifs, les personnes en fin de vie, chacun trouvent auprès des actions de Véronique une lumière de joie !

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#162 - Je tire le meilleur de mes crises de couple

Saison 4 · Épisode 162

jeudi 1 décembre 2022 • Durée 17:33

Les crises de couple sont souvent associées à des émotions et des concepts négatifs, probablement parce nous les associons à un échec, une faiblesse, un laisser-aller, un moment où nous ne sommes plus nous-mêmes. Pourtant, quel couple ne traverse pas de crises ? Et si, au contraire, les crises de couples étaient plutôt le signe manifeste d’une étape de transition, d’un cheminement intérieur, d’une mue pour du meilleur !

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Pour écouter les podcasts cités dans l'épisode #85 je m’ouvre à la synchronicité, #15 Je pardonne, #149 Je comprends mieux mon conjoint

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#161 - J'ai la niaque

Saison 4 · Épisode 161

jeudi 24 novembre 2022 • Durée 15:52

Je suis toujours surprise de voir certaines personnes qui laissent au placard leurs talents en privilégiant une vie pépère et sans trop de projets et puis d’autres, pas toujours des flèches à l’école qui ont une combativité incroyable, un dynamisme inouï et toujours prêts à entreprendre bref ils ont une niaque incroyable qui fait envie ! D’où vient la niaque ? C’est quoi exactement ? Est-elle innée ou s’apprend-elle ?

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Pour écouter les podcasts cités dans l'épisode #93 Je pratique les vertus de l’effort, #91 je pratique le flux, #6 Je me fais confiance, #125 j’entretiens ma motivation, #34 je surmonte mes échecs

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#160 - Je réussis à vaincre la honte

Saison 4 · Épisode 160

jeudi 17 novembre 2022 • Durée 19:32

La honte, cette émotion si désagréable qui donne le rouge au front, des bouffées de chaleur et l’envie de se cacher. Sans parler du fait de se sentir tellement imparfait(e) face à un ami, son conjoint, ses enfants, ou indigne d’une situation au boulot ou d’être dans un groupe. Et pourtant, nous devrions être capable d’affronter la différence ? Quelles sont les ressources à notre disposition pour se sentir moins honteux(se) et affronter un peu mieux ces situations d’inconfort ? A écouter dans notre podcast !

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Pour écouter les épisodes cités : #28 j’apprends à écouter, #49 Je montre ma vulnérabilité, #69 Je pratique l’art de la demande, #141 Je ne peux pas plaire à tout le monde, #79 Je Créé du lien social, #140 Je suis émotionnellement intelligent, #92 je suis imparfait, #24 Je reconnais mes talents, #34 Je surmonte les échecs

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#159 - Explorer l'humain avec Virginie Tesson

Saison 4 · Épisode 159

jeudi 10 novembre 2022 • Durée 30:19

Explorer l’humain sous toutes ses facettes est un moyen de découvrir son unicité et de se sentir extra-ordinaire ! Ecoutons les secrets de Virginie Tesson, coach de dirigeant.e. Son parcours, son expérience et ses rencontres riches l’ont conduit à développer une expertise particulière dans l’art de la relation constructive, intégrant la relation à soi et la relation aux autres. Une vraie joie à explorer et à écouter !

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#158 - Je sors de mes schémas inadaptés

Saison 4 · Épisode 158

jeudi 3 novembre 2022 • Durée 17:20

Les événements difficiles de notre enfance ou de notre adolescence créent des schémas adaptatifs. Si certains schémas nous encombrent, nous limitent, pouvons-nous nous en débarrasser ou sommes-nous condamnés à les suivre toute notre vie ? Débusquez vos schémas et libérez-vous !

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Pour écouter les podcasts cités dans l'épisode #153 je suis sécure affectivement #157 j’apprends à vivre avec mon image #39 Je pratique l’autocompassion# 57 Je sors de ma zone de confort #103 je prends le temps de l’introspection #70 Je suis la priorité numéro 1 #49 je montre ma vulnérabilité

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#157 - J'apprends à vivre avec mon image

Saison 4 · Épisode 157

jeudi 27 octobre 2022 • Durée 14:58

Bien vivre avec son image, est-ce inné ou un travail personnel à accomplir ? Dans tous les cas, certains sont très critiques vis-à-vis d’eux mêmes, d’autres sont résignés et certains bienveillants ! Il faut avouer que s’auto-évaluer est loin d’être facile ! Nous sommes souvent de bien mauvais juges. Alors pour vivre en paix avec son image, écoutez notre nouveau podcast Bulle de Bonheur !

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Pour écouter les podcasts cités dans l'épisode #124 je fais de la peur un ami, #39 Je pratique l’auto compassion, #132 Je me réconcilie avec mon imposteur, #92 Je suis imparfait, #38 j’ose dire non, #35 je pratique la pensée positive, #141 je ne peux pas plaire à tout le monde

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