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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Die normative Kraft

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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Vor dem Leben wegrennen

Inhalt des Podcasts:

1.) Vor dem Leben wegrennen

2.) Die Lehren des Buddha

3.) Alles läuft schief?

4.) Ablenkung

5.) Das Unendliche

Buddhistische Weisheiten:

Es ist dumm, große Pläne zu machen, als ob Du einen festen Wohnsitz in dieser Welt begründen möchtest, statt im Bewusstsein zu leben, dass jeder Tag der letzte sein könnte.

Es ist wie Reichtum zu besitzen, aber den Schlüssel verloren zu haben, wenn man die Gebote kennt, aber die Erfahrungen, die durch ihre Umsetzung entstehen, ignoriert.

Es ist unklug, den Weg weiterzugehen und dennoch an weltlichen Anziehungskräften und Abneigungen festzuhalten.

Heuchlerisch zu leben ist wie die Vergiftung unseres eigenen Essens.

Ohne ein praktisches und umfassendes Verständnis der Lehre besteht das Risiko, in die Irre der religiösen Selbstzufriedenheit zu geraten.

Das Nachdenken über Ursache und Wirkung wird Sie dazu bringen, unkluges Verhalten zu vermeiden.

Vermeiden Sie Handlungen, die Ihrem Geist schaden und Ihre spirituelle Entwicklung
beeinträchtigen.

Handeln Sie so, dass Sie keinen Grund haben, sich vor sich selbst zu schämen. Lebe gemäß dieser Regel.

Statt nach den vorübergehenden Freuden dieses Lebens zu streben, sollte Deine Hingabe der Verwirklichung der ewigen Glückseligkeit des Nirvana gelten.

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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Ohne Berge keine Täler

Inhalt des Podcasts:

1.) Glücklich sein nur mit Mühe
2.) Buddhismus „light“
3.) Stufenmeditation
4.) Willst Du die Zukunft beherrschen?
5.) Nachdenken über das Denken
6.) BEWATER

Das Leben ist leidvoll, das kann sicherlich niemand bestreiten.

Der Buddhismus bietet meiner Ansicht nach den größten Schatz für die persönliche Entwicklung jedes Einzelnen. Denn die Lehre des großen Lehrers widmet sich in direkter Weise Deinem Glück, Deiner inneren Ruhe sowie Deinem geistigen und körperlichen Wohlbefinden.

Aber Leiden ist eine sehr universelle Erfahrung, die jeden von uns trifft, unabhängig von Reichtum, Schönheit oder Beliebtheit. Auch Dein Freund oder auch Dein Feind hat Momente des Leidens. Schmerz und Leid sind Bestandteile des Lebens, und das ist eine Lehre des Buddhismus.

Das Leben ist gespickt mit Herausforderungen, Problemen und unangenehmen Situationen. Das ist eine Realität, der Du begegnen musst. Du kannst jedoch besser damit umgehen, wenn Du akzeptierst, dass Leid ein natürlicher Teil des Lebens ist.

Wenn Deine erste Liebe Dich verlässt, verursacht das Schmerz. Wenn der Job, den Du anstrebst, an Dir vorbeigeht, ist das enttäuschend. Geburten sind eine schmerzhafte Realität, genauso wie der Verlust eines geliebten Menschen.

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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Ohne Berge keine Täler

Inhalt des Podcasts:

1.) Ohne Berge auch keine Täler

2.) Lernen, dich selbst zu hören

3.) Baummeditation

4.) Shaolin Symposium in Italien

5.) Kriege sind auch nur gute Geschäfte

Eine wichtige Methode zur Entwicklung von Geist, Körper und Psyche ist die Achtsamkeit. Achtsamkeit ist die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und unsere Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen ohne Bewertung wahrzunehmen.

Achtsamkeit kann uns helfen, unsere Gedanken und Gefühle besser zu verstehen und zu kontrollieren. Sie kann uns auch helfen, unsere Körperwahrnehmung zu verbessern und Stress abzubauen.

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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Die Samen der Vergangenheit

Inhalt des Podcasts:

1.) Die Samen der Vergangenheit, sind die Früchte der Zukunft

2.) Das Leben ist nur ein Spiel

3.) Ängste überwinden

4.) Gestaltung deiner Vorstellung von der Zukunft

5.) Pfad zur Erleuchtung

6.) Was wir essen

Im Buddhismus wird der Glaube gepflegt, dass die Samen der Vergangenheit die Früchte der Zukunft tragen. Diese Metapher illustriert den zentralen Konzept des Karma. Gemäß dieser Lehre hinterlassen Handlungen in der Vergangenheit Samen im Geist, die sich in der Zukunft manifestieren. Positive Handlungen führen zu positivem Karma und umgekehrt.

Das Bewusstsein über diese Verbindung zwischen Vergangenheit und Zukunft leitet zu einem verantwortungsbewussten Leben. Buddhisten streben danach, gute Samen zu säen, indem sie Mitgefühl, Tugend und Weisheit kultivieren. Durch diese Praxis hoffen sie, einen positiven Einfluss auf ihre zukünftigen Erfahrungen auszuüben und letztendlich den Kreislauf des Leidens zu durchbrechen, indem sie Erlösung und Erleuchtung erreichen.


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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Selbstmotivation

Inhalt des Podcasts:

1.) Willst du anderen gefallen oder nicht?

2.) Kannst du “nein” sagen? 

3.) WAS IST WIRKLICH WICHTIG?

4.) Die Kunst der Selbstmotivation

5.) Die Regeln deines Lebens

6.) Entfalte deine innere Kraft durch Buddhismus

Kennst du das? Du hast dir vorgenommen, etwas zu tun, aber irgendwie kommst du einfach nicht dazu. Du schiebst die Aufgabe vor dir her, bis sie dir schließlich über den Kopf wächst.

Der Buddhismus bietet einige Tipps, die dir helfen können, deine Selbstmotivation zu stärken.

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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Wie ist deine innere Einstellung?

Inhalt des Podcasts:

1.) Lebe Deine Herzkraft aus

2.) Wie ist deine innere Einstellung? 

3.) Neue Erinnerungen pflegen

4.) Stress

5.) Das Sterben

6.) Die Heilkraft der Trauer im Buddhismus

Hast du schon einmal über deine innere Einstellung nachgedacht?

Die innere Einstellung ist eine faszinierende Sache, die manchmal übersehen wird. Vielleicht denkst du, dass niemand deine inneren Gedanken und Einstellungen sehen kann, aber das stimmt nicht.

Andere Menschen können deine innere Einstellung spüren.

Natürlich hast du die Freiheit, deine eigenen Gedanken zu haben. Aber die Menschen um dich herum können die wahren Absichten hinter deinen Worten erahnen, und es ist schwer, sie zu täuschen.So wie böse Absichten spürbar sind, kann ein wirklich offener Geist erkannt werden und hinterlässt bei anderen einen harmonischen Eindruck. Menschen mit einer solchen harmonischen Ausstrahlung werden im Allgemeinen positiv wahrgenommen, unabhängig von ihren verbalen Botschaften.

Wenn du dich leicht angegriffen fühlst, oft schlecht gelaunt bist und deine innere Einstellung negativ ist, wird auch das von deinen Mitmenschen wahrgenommen. Egal, was du sagst oder meinst, du wirst als unsympathisch wahrgenommen.

Sobald Menschen dich in die Kategorien "offener Geist" oder "verschlossener Geist" einordnen, verschmelzen deine Botschaft und deine Person zu einer Einheit und deine innere Einstellung strahlt nach außen.

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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Endlich mal abschalten 

Inhalt des Podcasts:

1.) Schlafstörungen

2.) Sehnsucht 

3.) Die Essenz der Spiritualität

4.) Was ist Zen?

5.) Meditation als ständige Praxis

6.) Finde deinen Weg

Was ist Zen?
Zen ist Zen. Zumindest sagten das die Zen-(Chan)-Meister in alten Zeiten.

Chan (Chinesisch für Zen) ist schwer zu definieren. Die Chan-Lehre ist nicht an Worte oder Schriften gebunden, sondern ist wirklich eine Lebensweise.

Der Begriff Zen leitet sich von der japanischen Aussprache des chinesischen Wortes Chan ab. Chan hat seine Wurzeln in der vorbuddhistischen indischen Praxis des Dhyana (Denken und Meditieren).

Definition des Chan

"Chan ist eine Praxis, die dem Menschen hilft, zu seinem wahren Selbst vorzudringen und dieses Selbst im täglichen Leben zu erleben"


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Inhalt des Podcasts:


1.) Endlich mal abschalten

2.) Pornographie im Buddhismus 

3.) Angst

4.) Gemütsschwankungen

5.) Die Sache mit der Kritik

6.) Mitgefühl


Endlich mal abschalten

Du spürst diesen Drang, endlich 'nen inneren Chillmodus zu finden.

Kein Ding, sag ich. In unserer hektischen Welt wird's für viele von uns immer schwieriger. Der Kopf ist im Dauermodus – Gedanken ohne Ende. Fast aussichtslos, oder? Aber keine Sorge, jeder von uns kann lernen, innere Ruhe zu starten. Der Buddhismus hat das Rüstzeug, das Du brauchst, um endlich runterzukommen.

Schon gemerkt? Wenn die innere Ruhe fehlt, geht's im Kopf ab wie auf 'nem Rummelplatz. Die Gedanken sind wild am Tanzen, kreisen um tausend Dinge gleichzeitig, der Gedanken-Tsunami ist so laut, dass wir die Kontrolle über diese wilden Ideen kaum noch haben.

Das passiert zu jeder Tageszeit. Manchmal ist es 'nach Beef' oder 'nach nem Stresstag' besonders hart, zur Ruhe zu kommen. Unsere Emotionen spiegeln immer unsere Gedanken wider, und das kann zu unangenehmen Gefühlen führen, wie Angst und Stress. Manchmal führts sogar zu körperlicher Anspannung und Schlafproblemen.

Vor allem deine Gedanken sind Schuld, dass du innerlich so aufgedreht bist.

"Warum kann man die nicht einfach mal auf Stumm schalten?"

Nun, die Sache ist nicht so easy. Deine Gedanken haben ihr Eigenleben. Der Kerl in deinem Kopf plappert den ganzen Tag und die ganze Nacht unkontrolliert drauflos und sorgt so für Stress und Ängste.

Es ist nicht mal eben möglich, diesen Gedankenstrom von jetzt auf gleich zu stoppen, weil wir so verdammt an diese endlosen Gedanken gewöhnt sind.

Das passiert meistens unbewusst.

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Abhängiges Entstehen: Die Lehre des abhängigen Entstehens (Pratityasamutpada) verdeutlicht, dass alles in der Welt durch bedingte Ursachen und Bedingungen entsteht. Es gibt keine isolierten, unabhängigen Entitäten. Die Dualität entsteht, wenn wir die Einheit und Interdependenz aller Phänomene nicht erkennen.

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Inhalt des Podcasts:

1.) Achtsamkeit macht glücklich 
2.) Depressionen und die Heilkraft des Buddhismus 
3.) Gesichts-Yoga
4.) Gesichts-Yoga Teil 2
5.) Ehen und Partnerschaften 


5 Wege, wie Achtsamkeit dein Glück steigert

Achtsamkeit leitet Dich dazu an, Dich auf den gegenwärtigen Moment zu fokussieren und ihn bewusst zu erleben. Dadurch hältst Du Dich fern von der Vergangenheit oder der Zukunft und zähmst Deinen Geist gegenüber ständigen Ablenkungen. Die Idee ist, Dich des Geschehens in Dir und um Dich herum bewusst zu sein, ohne zu urteilen.

Auf dieser Grundlage könnte man sagen, dass achtsames Glück bedeutet, Freude im Moment zu erfahren, anstatt in der Vergangenheit oder Zukunft zu leben. Es geht darum, Dich selbst und Deine Gedanken anzunehmen, ohne zu urteilen, und die positiven Aspekte in dir und um dich herum bewusst zu genießen.

Lass uns genauer betrachten, wie Achtsamkeit Dein Glücksgefühl beeinflusst.


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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: 13 Schritte zur Kontrolle

Inhalt des Podcasts:

1.) Die Kraft der Achtsamkeit

2.) Das Leiden aus dem Inneren

3.) 13 achtsame Schritte zur Kontrolle

4.) Wiedergeburt im "Reinen Land"

5.) Ein universelles Merkmal des menschlichen Lebens

6.) Die Atmung und das CO2


Die Kraft der Achtsamkeit: Wie der Buddhismus dir hilft, die richtigen Entscheidungen zu treffen

Du stehst oft vor wichtigen Entscheidungen im Leben. Sei es im Beruf, in zwischenmenschlichen Beziehungen oder bei persönlichen Zielen. Die Kunst, die richtigen Optionen zu wählen, kann mitunter überwältigend sein. Doch der Buddhismus bietet eine wertvolle Lehre, die dir helfen kann, Entscheidungen mit Klarheit und Weisheit zu treffen – durch Meditation und Achtsamkeit.

Die Praxis der Meditation im Buddhismus ist nicht nur ein Mittel zur inneren Ruhe, sondern auch ein Werkzeug, um die Fähigkeit zur Entscheidungsfindung zu schärfen. Durch das regelmäßige Üben der Meditation entwickelst du eine erhöhte Bewusstheit für deine Gedanken, Gefühle und Empfindungen. Du lernst, sie ohne Urteil zu beobachten und dadurch einen klaren Geist zu kultivieren.

Die Achtsamkeit, die im Buddhismus gefördert wird, ermöglicht es dir, in jeder Situation präsent zu sein – sei es bei der Analyse von Optionen oder der Lösung von Problemen. Wenn du achtsam bist, kannst du deine Gedankenmuster und Reaktionen besser verstehen. Dies hilft dir, automatische und impulsive Entscheidungen zu vermeiden, die oft aus Angst, Begierde oder Unwissenheit heraus getroffen werden.


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Inhalt des Podcasts:

1.) Aggressionen

2.) Aggressionen Teil 2

3.) Gefühle und die Zeit

4.) Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Antriebslosigkeit

5.) Buddha und die edle Suche

6.) Omega 6 Öle

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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Gesund leben

Inhalt des Podcasts:

1.) Was wir denken, das sind wir auch

2.) Freundschaften gewinnen und behalten

3.) Zuschrift

4.) Der Geist ist ein Garten

5.) Zeit- und Raumlosigkeit

6.) Du stehst vor dem Spiegel


Schon immer konnte ich an mir selbst beobachten, jedenfalls wenn ich in einer schlechten Stimmung bin und ärgerliche oder zornige Gedanken zulasse, dass ich mich dann unwohl fühle. Meine Gedankenpalast dreht sich im Kreis und es ist schwierig für mich, aus diesem Loch herauszukommen und wieder ruhig und gelassen zu sein, die Gedanken sind schwer zu kontrollieren.

Was mir jedoch hilft, ist die Praxis der Meditation, da ich in der Meditation anders atme, eben tiefer und konzentrierter als im normalen Leben.


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Inhalt des Podcasts:

1.) Einführung Gesundheit
2.) Gewohnheiten brechen
3.) antasien brechen
4.) Der Taoismus und seinen Einfluss auf den Buddhismus
5.) Der Taoismus und seinen Einfluss auf den Buddhismus Teil 2

Der Buddhismus lehrt uns, dass der Geist die Quelle unserer Erfahrungen ist. Unsere Gedanken und Emotionen beeinflussen unser Leben und unsere Wahrnehmung der Welt. Wenn wir uns von negativen Gedankenmustern, wie Ängsten, Zweifeln und Gier, beherrschen lassen, erschaffen wir eine Kette von Leiden für uns selbst. Doch der Buddhismus bietet uns eine klare Anleitung, wie wir diesen Kreislauf durchbrechen können.

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Inhalt des Podcasts:

1.) Online-Dating für Buddhisten

2.) Online-Dating für Buddhisten Teil 2

3.) Buddhismus und Untreue Teil 1

4.) Buddhismus und Untreue Teil 2

5.) Buddhismus und Untreue Teil 3

Untreue ist für manche Menschen schrecklich, andere leben eine "offene" Beziehung. Aus buddhistischer Sicht ist Treue ein ethisches Prinzip, das zu einer gesunden und harmonischen Beziehung führt. Untreue hingegen kann zu Leid und Trennung führen. Durch Achtsamkeit, Verantwortung für das eigene Handeln, Mitgefühl und Vergebung kann man dazu beitragen, das Wohlergehen aller Beteiligten zu fördern und einen liebevollen und respektvollen Umgang miteinander zu pflegen.

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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Gesundheit

Inhalt des Podcasts:

1.) Zuschrift

2.) Gesundheit

3.) Der Kampf um die Figur

4.) Der Kampf um die Figur Teil 2

5.) Der Kampf um die Figur Teil 3


Du stehst vor einem Spiegel und betrachtest kritisch Deine Figur. Der Wunsch, eine bestimmte Körperform zu erreichen, ist stark in Dir verwurzelt. Als Buddhist erkennst Du jedoch, dass der Kampf um die Figur eine Herausforderung darstellen kann, die sowohl Vorteile als auch Gefahren birgt.

Der Vorteil dabei, den Kampf um die Figur überhaupt aufzunehmen, besteht darin, dass er Dich zu einem bewussteren Umgang mit Deinem Körper anregt. Du entwickelst eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegungsgewohnheiten, die sich positiv auf Deine körperliche Gesundheit auswirken können. Der Wunsch nach einer gesunden Figur kann dich dazu motivieren, achtsam mit deinem Körper umzugehen und für sein Wohlbefinden zu sorgen.


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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Sorgen machen

Inhalt des Podcasts:

1.) Sich Sorgen machen
2.) Sich Sorgen machen Teil 2
3.) Sich Sorgen machen Teil 3
4.) Das Streben der Menschen
5.) 99 buddhistische Kurzgeschichten Teil 1
6.) 99 buddhistische Kurzgeschichten Teil 2
7.) 99 buddhistische Kurzgeschichten Teil 3


Im Buddhismus geht es darum, dass wir Menschen ständig von Besorgnis geplagt sind und es scheint, dass dieses "sich Sorgen machen" mittlerweile zu einer weit verbreiteten Gewohnheit geworden ist.

Im tiefsten Inneren erkennen Betroffene jedoch meist selbst, dass dies keinerlei Nutzen bringt, sondern nur negative Emotionen wie Ängste und Hilflosigkeit hervorruft.

Trotzdem fällt es schwer, damit aufzuhören. Geht es Dir auch so?

 Auch wenn wir uns permanent in Sorge befinden, kann dies die vermeintlichen kommenden Katastrophen nicht abwenden. Und ist die befürchtete Katastrophe jemals so eingetreten, wie wir diese "erträumt" hatten?

Dennoch machen sich beinahe alle Menschen täglich Sorgen und Ängste. Nur wenige können wirklich bewusst damit umgehen.

Je mehr wir uns sorgen, desto mehr verlieren wir an Lebensfreude und Energie, die Sorgen ziehen uns weiter in den Abgrund.

Aber Du hast die Möglichkeit, damit aufzuhören, Dir in der Folge dann keine große Sorgen mehr zu machen.


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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Qualitäten

Inhalt des Podcasts:

1.) Von der Lehre Buddhas profitieren

2.) Die unabdingbaren Qualitäten des Erwachens

3.) Die unabdingbaren Qualitäten des Erwachens Teil 2

4.) Depressionen überwinden

5.) Der Sinn als ein Bewusstsein

6.) Die Essenz eines achtsamen Lebens


Die gesamte Suche nach spiritueller Erfüllung ist eine sehr einfache Angelegenheit: Im Buddhismus geht es letztendlich darum, durch intuitives Bewusstsein die Einheit zu erkennen und unsere Anhaftung an das egoistische Selbst aufzulösen. Wenn ich sage, dass Spiritualität etwas sehr Einfaches ist, meine ich nicht, dass es einfach oder schwierig ist. Es kann für manche Menschen sehr einfach sein, während es für andere schwieriger ist. Es gibt viele Faktoren und Einflüsse, die eine Rolle bei der Erkenntnis der höheren Wirklichkeit spielen, aber die entscheidenden Faktoren sind Aufrichtigkeit, Entschlossenheit, Disziplin und Mut.


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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Dankbarkeit

Inhalt des Podcasts:

1.) Ist der Weg wirklich das Ziel?
2.) Ist der Weg wirklich das Ziel? (Teil 2)
3.) Dankbarkeit kann man lernen
4.) Dankbarkeit kann man lernen Teil 2
5.) Über die Liebe
6.) Dankbarkeit

Wie oft erfährst Du als Buddhist wirklich tiefe Dankbarkeit in Deinem Leben? Damit ist nicht das oberflächliche "Danke!" gemeint, das wir im Alltag oft als höfliche Floskel verwenden, etwa wenn wir das Wechselgeld im Supermarkt erhalten oder ein Kollege uns eine Datei weiterleitet. Es geht vielmehr um das erfüllende Gefühl, das uns durchdringt, wenn wir uns bewusst werden, welche positiven Aspekte unser Leben bereichern.

Es fällt uns oft schwer, die Dinge mit neuen Augen zu betrachten, so auch die Dankbarkeit. Unsere Gedanken sind dann ausschließlich auf die belastenden Momente gerichtet, und wir haben wenig Kräfte übrig, um den Blick auf die guten Dinge im Leben zu richten.

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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Das ständige Grübeln

Inhalt des Podcasts:

1.) Das ständige Grübeln Teil 1
2.) Das ständige Grübeln Teil 2
3.) Das ständige Grübeln Teil 3
4.) Die Zugehörigkeit zum Buddhismus Teil 1
5.) Die Zugehörigkeit zum Buddhismus Teil 2
6.) Die sechsfache Basis

Durch Achtsamkeit und bewusstes Erkennen können wir erkennen, dass diese Grübel-Gedanken vorübergehend und nicht die absolute Wahrheit darstellen. Wir haben die Fähigkeit, einen Raum der inneren Ruhe und Gelassenheit zu schaffen.

Indem wir unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment lenken und uns von unseren Sorgen und Ängsten lösen, können wir einen Zustand inneren Friedens erreichen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Grübeleien nicht die Kontrolle über unser Leben haben müssen. Wir haben die Möglichkeit, unsere Gedanken bewusst zu lenken und uns von negativen Denkmustern zu befreien.

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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Die Rückkehr zur Quelle

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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Du bist der Buddha

Inhalt des Podcasts:

1.) Dein 5 Minuten Buddha
2.) Der innere Zweifler
3.) Der innere Zweifler Teil 2
4.) Du bist der Buddha
5.) Die Neuentdeckung der Unschuld
6.) In eigener Sache

Von diesem Moment an bitte ich Dich, den Pfad des Buddhismus zu betreten. Bitte nimm deine Position ein und stehe fest in deiner Absicht, zur Wahrheit deines Selbst zu erwachen.

Genau das hat der Buddha getan. Er sagte nicht: "Ich werde es versuchen." Er sagte nicht: "Ich hoffe, die Wahrheit zu finden." Er sagte nicht: "Ich werde mein Bestes geben." Er sagte nicht: "Vielleicht in diesem Leben, vielleicht im nächsten Leben." Er erreichte einen Punkt, an dem er nicht mehr nach jemand anderem suchte, der ihm die Wahrheit sagte oder zeigte. Er erreichte den Punkt, an dem er selbst die Verantwortung übernahm. Er saß allein unter dem Bodhi-Baum und gelobte, niemals aufzugeben, bis er die Wahrheit erkannt hatte.

Die Kraft dieser einfachen und unerschütterlichen Absicht, mit dem absoluten Willen, in diesem Leben befreit zu werden, führte ihn zur einfachen Erkenntnis, dass er und alle Wesen bereits befreit sind - dass alle Wesen die Essenz der Freiheitselbst sind. Reines Erwachen.

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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Angstgefühle

Inhalt des Podcasts:

1.) Angstgefühle

2.) Angstgefühle Teil 2

3.) Angstgefühle Teil 3

4.) Die Frage des Seins

5.) Purer Wahnsinn

6.) Der Irrsinn hat Methode

7.) Nix hören, nix sehen, nix reden

Im Allgemeinen neigen wir dazu, unseren Gefühlen bedingungslos zu vertrauen. Wir nehmen an, dass unsere Emotionen die absolute Wahrheit widerspiegeln. Wenn wir Angst empfinden, scheint es uns, als befänden wir uns in Gefahr. Doch in Wirklichkeit können wir uns nicht vollständig auf unsere Gefühle verlassen.

Im Buddhismus wird gelehrt, dass unsere Gefühle, einschließlich unserer Ängste, durch unser Denken entstehen. Wenn wir glauben, dass etwas gefährlich ist, empfinden wir Angst. Wenn wir uns selbst als schwach betrachten, fühlen wir uns schwach. Wenn wir daran denken, dass alles hoffnungslos ist, fühlen wir uns hilflos und mutlos. Wenn wir glauben, dass das Leben sinnlos ist, überkommt uns Depression und Verzweiflung.

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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Richtig atmen

Inhalt des Podcasts:

1.) Diamant Sutra

2.) Was bedeutet Erleuchtung?

3.) Bewusstsein ist wunderbar

4.) Erleuchtung ist ein Zustand vollkommener spiritueller Erkenntnis

5.) Das Geheimnis von Shaolin

6.) Richtig atmen

7.) Meditationspraxis


Meditation und Atmung sind für Buddhisten immer ein Thema. Hier erfährst Du, wie durch bewusstes Atmen eine Steigerung der Entspannung und Vitalität erreicht werden kann.

Dein Atem ist ein wertvolles Instrument, das Dir dabei helfen kann, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Die Kunst des richtigen Atmens kann erlernt werden. Hier zeige ich Dir meine Tricks für eine effektive und nachhaltige Atempraxis.

Hast Du schon einmal beobachtet, wie sich dein Zustand verändert, wenn Du von Stress überwältigt bist? Oftmals neigt man dazu, flach in die Brust zu atmen oder in einem unnatürlich schnellen Rhythmus. Es fühlt sich an, als ob einem die Luft wegbleibt, man ist verspannt, hat Kurzatmigkeit, spürt Enge in der Brust oder leidet unter schmerzhaften Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich bis hin zu Kopfschmerzen.

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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Zukunftsangst

Inhalt des Podcasts:

1.) Die Heiligkeit der Worte
2.) Zukunftsangst
3.) Zukunftsangst Teil 2
4.) Zukunftsangst Teil 3
5.) Zukunftsangst Teil 4
6.) Zukunftsangst Teil 5
7.) Zukunftsangst Teil 6
8.) Glaube
9.) Hat der Wahnsinn eine Methode?

Zukunftsangst verbreitet sich immer weiter. In unserer Gesellschaft gibt es einen enormen Druck, ständig Höchstleistung zu erbringen. Man vermittelt Dir, dass Du immer erfolgreich sein musst, sonst wird dein Leben zum Scheitern verurteilt sein. Ganz anders sieht das die Philosophie des Buddhismus. Nach Buddha kommt es immer genau so, wie es kommen muss.

Trotzdem eine Menge Menschen schon die Lehren Buddhas gehört haben glauben viele von uns, dass unser seelisches Wohlbefinden und unsere gesellschaftliche Akzeptanz von unserem Job und unserem Status abhängen.


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Inhalt des Podcasts:

1.) Drogen/ Bedeutung

2.) Wie wir die Realität wahrnehmen

3.) Warum tue ich, was ich tue?

4.) Das Bewusstsein und die Ansicht des Buddhismus

5.) Die Sutras

6.) Vorteile des Buddhismus

7.) Herz Sutra

Haben Sie sich morgens schon einmal gefragt, warum Sie eigentlich aufstehen? Warum Sie zur Arbeit gehen? Warum Sie so gerne Spaghetti essen, oder warum Sie so gerne spazieren gehen? Warum Sie Interesse am Buddhismus haben?

Fragen über Fragen.

Warum tun wir manche Dinge, während wir andere überhaupt nicht beachten?

Und weiterhin, was machen wir, weil wir es gerne tun, was, weil wir müssen, was, um die Erwartungshaltung unseres Umfelds zu befriedigen? Was, weil es uns ein echtes Bedürfnis ist? Was, weil es richtig und wichtig ist? Kurz gesagt, was tun wir aus welchen Motiven heraus?

Können Sie auf diese Fragen jetzt Antworten geben?

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Inhalt des Podcasts:

1.) Das Wetter
2.) Paranoia-TV/ Nichts ist echt
3.) Netze
4.) Buddhismus - Die Botschaft
5.) Leere Hände
6.) Die Augen öffnen
7.) Das Eine ist die Basis

Die Augen öffnen, das könnte weh tun, es verlangt viel Energie, die Wahrheit ist manchmal auch so sehr schmerzhaft, die Illusionen schocken die Betrachter, der Aufschlag auf dem Boden der Tatsachen kann hart sein, weglaufen hilft nicht wirklich, egal was man geglaubt hat, es ist nicht so gekommen, wie wir gedacht hatten. Mehr Fragen stellen, an die eigene Person, aber auch an das Umfeld, das sollten wir tun, nicht einfach als gegeben hinnehmen, was wir hören und sehen, sondern die Nebel lüften, die auf unseren Augen liegen, die Augen wirklich öffnen.

Wer die Augen öffnen möchte, der muss zuerst Friede mit sich selbst schließen und mit sich ins Reine kommen, sie/er muss erkennen, wer er/sie wirklich ist.

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Inhalt des Podcasts:

1.) Buddhismus und Digital Detox

2.) Freundschaft

3.) Buddhismus und der Wohlstand

4.) Gesünder, nachhaltiger, glücklicher

5.) Positives Karma erwerben

6.) Verbessere deine Lebensqualität

7.) Gewohnheiten ändern

Wenn wir ständig auf unser Smartphone starren oder uns von Social Media beeinflussen lassen, können wir uns nicht auf uns selbst konzentrieren. Wir verlieren unsere innere Ruhe und werden unzufrieden.

Doch wenn wir uns von unseren digitalen Geräten distanzieren, können wir wieder mehr Raum für die wichtigen Dinge im Leben schaffen: Familie, Freunde, Natur und vor allem für uns selbst. Wir können wieder lernen, uns auf eine Sache zu konzentrieren ohne ständig abgelenkt zu werden.


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Inhalt des Podcasts:

1.) Weg zur Erleuchtung

2.) Buddhistische Zufluchtnahme 

3.) Das Leiden ist ein Fakt

4.) Mein Sportprogramm

5.) Du bist unglaublich wertvoll!

6.) Raummeditation Teil 1

7.) Raummeditation Teil 2

8.) Raummeditation Teil 3

Die Menschen haben manchmal seltsame Vorstellungen von ihrem eigenen Sein, das Selbstbild ist häufig schwer gestört. Weil in der Vergangenheit nicht immer alles so nach Plan lief, deswegen kratzen sich die Leute ihr eigenes Selbstbewusstsein kaputt, sie zweifeln, sind verängstigt und sie trauen sich nichts zu.

Aber jeder Mensch ist wertvoll, jeder kann von jetzt auf nachher sich komplett verändern, in sich gehen, ja er/sie kann innerhalb von Sekunden ein Buddha werden.

Du bist wertvoll, weil du so bist, wie du bist, keiner kann wissen, was die Zukunft bringt. Vielleicht wird aus dem einst belächelten Klassenkasper eines Tages ein Nobelpreisträger, vielleicht rettet genau die immer benachteiligte Person eines Tages ein Leben, vielleicht blüht das verstörte Nachbarskind durch genau die Liebe auf, die von dem eigensinnigen Starrkopf ausgeht mit dem sonst niemand redet, wer soll das wissen?

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Inhalt des Podcasts:

1.) Glaube OHNE Gott
2.) Glaube OHNE Gott Teil 2
3.) Glaube OHNE Gott Teil 3
4.) 3 Bereiche des Trainings Teil 1
5.) 3 Bereiche des Trainings Teil 2
6.) 3 Bereiche des Trainings Teil 3
7.) 1 + 1 = 1


Buddhismus ist die Lehre des "Erleuchteten" Buddhas, seine Philosophie liegt im Trend. Zivilisationsmüde Westler erhoffen sich Befreiung, Friede und Achtsamkeit. Aber ohne die Essenz der Worte des Lehrers aller Lehrer bleibt nur die Buddha-Statue als Dekorationsobjekt.

Immer mehr Europäer bekennen sich zum Buddhismus, besonders als "Zweitreligion" kommt die Philosophie des indischen Prinzen immer mehr zur Geltung.

Der große Unterschied zwischen dem Buddhismus und den großen "Weltreligionen" ist, dass die Menschen im Buddhismus nicht auf Gottes Gnade angewiesen sind, sondern der Einzelne selbst seine Wahrnehmung ändern muss, um Leiden zu vermeiden.

Wer nicht mehr leidet, der ist entweder erleuchtet, oder aber auf dem Weg dorthin, denn Leid ist (nach der Lehre) nur in der jeweils falschen Wahrnehmung begründet.

Im Buddhismus ist von Gott (oder Göttern) keine Rede, weshalb die Rituale der Kirchen keine Entsprechungen haben, Schuld und Sühne wird nicht wirklich thematisiert, Anhänger sollten eben allen Lebewesen Glück wünschen. Im Buddhismus erlöst sich der Mensch selbst, benötigt dafür niemanden, es gibt keine Gottesbeziehung, kein theologisches System.

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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Toleranz und Offenheit

Inhalt des Podcasts:

1.) Toleranz und Offenheit

2.) Wo bin ich?

3.) Wer nicht denken kann muß fühlen

4.) Unter was wir alles leiden

5.) Totes Tier in Plastik

6.) Der gewählte Überlebende

7.) Selbstwert erarbeiten

Was ist nur los, wie unvermittelt sind hier Gräben entstanden, hatte nicht Gott den Menschen nach seinem Abbild geschaffen? Kann es sein, dass es hier keine Lebensfreude mehr gibt, da kommt schon wieder eine "letzte Generation", die schwer verwirrt durch das Universum geistert. Betroffen, entsetzt, empört und hasserfüllt gehen die Generationen aufeinander los. Ist Dummheit am Ende doch ansteckend?

Da liegt eine tiefe Wahrheit, Buddha wollte auf die Sorte von Tolleranz hinweisen, die in der echten Perspektive zu finden sein muss, die nicht mit meinem Selbst verhandelbar ist. Wo fängt es an, wo hört es auf, was sagt diese Gesellschaft über uns aus?

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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Der Regenbogen

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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Entstehung des Karmas

Inhalt des Podcasts:

1.) Probleme
2.) Obwohl
3.) Spielchen
4.) Dein Körper
5.) Glück im Hier und Jetzt
6.) Energieräuber
7.) Gottgleiche Ideologien
8.) Epilog


Unsere Vorfahren waren Jäger und Sammler, das Leben war hart und eintönig, gefährlich und durch Gefahr und Brutalität geprägt. Umso anziehender ist die Lehre des Vollkommenen für die heutigen Menschen, deren Leben lange währt, mit ärztlich gut versorgten Kranken, die immer immobiler werden.

Hier und Jetzt sich gut zu fühlen, das erfordert Weisheit, Weitsicht und Disziplin, der asketischen Lehre des Lehrers aller Lehrer zu folgen. Der Frieden, der aus den buddhistischen Lehrreden aus Asien zu uns herüberzieht, der bringt modernen Menschen eine mögliche Lösung, die tiefe Ruhe nach sich zieht. Der meditierende Mann als Sinnbild, abgebildet in Millionen von Statuen, in fast jedem Haushalt steht ein Buddha. Doch was hat der große Lehrer eigentlich gesagt, welche Lehren ziehen wir Mitteleuropäer aus der Philosophie des indischen Prinzen?

Egal wen ich frage, das große Unverständnis fällt sofort auf, was hat der Typ mich gerade gefragt? Buddha, was der gesagt und gelehrt hat? Keine Ahnung. Aber seine Figur bringt Ruhe und Frieden, weshalb sein Abbild auch in jedem Baumarkt in der Dekoabteilung zu finden ist.

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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Entstehung des Karmas

Inhalt des Podcasts:

1.) Länger leben

2.) Das Rad der Lehre fing an sich zu drehen

3.) Entstehung des Karmas

4.) Hávamál

5.) Vier Arten von Menschen

6.) Die Klippe

7.) Buddha's Ansichten zu Beleidigungen

8.) Krieg


Wahrscheinlich war es der Lehrer aller Lehrer, der einst ausführte, dass es drei Gründe für die Entstehung von Karma gäbe.

Welche drei?

Nach Buddha sind dies Gier, Hass und Verblendung. 

So werden die Taten, die aus Gier getan wurden oder aus der Gier entstanden oder bedingt sind, erst dort sich richtig entfalten, wo die handelnde Person wiedergeboren wird. Dann wird die Folge der Tat sich für den entfalten, der die Handlung wegen seiner Gier begangen hat, egal ob in diesem, im nächsten, oder in einem folgenden Leben.

So werden die Taten, die aus Hass getan wurden oder aus dem Hass entstanden oder bedingt sind, erst dort sich richtig entfalten, wo die handelnde Person wiedergeboren wird. Dann wird die Folge der Tat sich für den entfalten, der die Handlung wegen seines Hasses begangen hat, egal ob in diesem, im nächsten, oder in einem folgenden Leben.


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Inhalt des Podcasts:

1.) Die Auswirkungen unseres Verhaltens
2.) Abgehängt vom Schicksal
3.) Bewußter leben
4.) Die Heiligkeit der Worte
5.) Was schon alle Kinder wissen
6.) Die Kraft einer Schneeflocke
7.) Das Karma muss reifen
8.) Was erwartest Du?

Die meisten Menschen machen sich keine Gedanken über die Auswirkungen ihres Verhaltens, weder über die Folgen für sich selbst, noch was ihre Handlungen für andere Lebewesen bedeutet.

Ich, ich, ich, das scheint die Lebensweise, die Ellbogen ausfahren, mitnehmen was geht, so ist der Zeitgeist. 

Mit diesen Verhaltensweisen wird unendlich viel zerstört, aber das scheint nicht wichtig, der eigene, kleine Profit, der kurze, schnelle Vorteil, das überwiegt in den Augen der Meisten. Destruktiv und völlig unangemessen geht die Mehrheit mit den Ressourcen des Planeten um, massenhaft Tiere fallen dem Wahn der Menschen zum Opfer, am Tag werden alleine 2 Millionen Hähnchen in Deutschland geschlachtet.


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Inhalt des Podcasts:

1.) Du hast nicht mehr viel Zeit
2.) Die Angelegenheit mit den Leiden
3.) Bist Du erleuchtet?
4.) Die Götter
5.) Wo ist der Stein?
6.) Der Lifestyle-Buddhismus
7.) Bedingungslose Liebe
8.) Gibt es ein "Deja Vu"?
9.) Gebunden an das Sein

Im Gleichgewicht des Friedens findet der Suchende den befreiten Geist, denn er hat die Gier überwunden, den Hass begraben, der Verblendung entsagt.

Auf das Nirvana zustrebend findet der Weise seine wirkliche Welt, die hinter den Kulissen der Illusionen verborgen lag, die der spirituellen Vollendung im Wege standen, die im Wald die Bäume verbarg.

Die ruhmreiche Überwindung der Hindernisse steht den Übenden bevor, denn hier gilt es sich zu engagieren, nicht willenlos geführt zu werden, sondern selbst und bestimmt (Selbstbestimmung) den Weg zu suchen, zu finden und zu gehen. Wer die Bezeichnung "Buddhist" zu Recht "führt", der kommt der "Erleuchtung" immer näher, sie zieht den Suchenden in ihren Bann, beschäftigt ihn, fordert und nährt ihn. Die Philosophie des Lehrers aller Lehrer erscheint nur zu manchen Zeiten als klar, wartet auf die passende Wiedergeburt, die Reife der gewählten Inkarnation, baut auf auf der Kraft, die der Lehre immanent ist.

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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Hurra, die Welt geht unter!

Inhalt des Podcasts:

Wer im Jetzt und im Heute lebt, dabei nichts will und nichts möchte, sozusagen wunschlos glücklich ist, in seiner bloßen Existenz ruht, auf sein Schicksal und sein Karma vertraut, der ist bereits im Nirvana.

Die Blumen auf dem Balkon, sorgen die sich, ob wir sie morgen gießen werden?

Die Vögel im Garten, haben die Ängste, ob es morgen noch genug zu fressen geben wird?

Ihre Katze, macht die sich einen Kopf über das Morgen?

Nein, nur wir Menschen machen uns derartige Gedanken. Den ganzen Tag machen wir uns Sorgen, pflegen unsere Ängste, unser Ego macht uns verrückt, wir entwickeln Neurosen, Depressionen, Alkohol- und Drogenprobleme, das menschliche Verhalten bewegt sich vom Nirvana weg, nicht auf das Nirvana zu.

So wird das nichts, weder mit dem Nirvana, noch mit der nach Buddha anzustrebenden "Erleuchtung".

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Inhalt des Podcasts:

1.) Eine Laune der Natur/ Unsere Wünsche
2.) Visionen
3.) Hass und Güte
4.) Die Heuchler
5.) Die kleine Sonne in uns
6.) Warum muss das gerade mir passieren?/ Das Wohlbefinden
7.) Beweggründe
8.) Wer ist denn bitte „man“?
9.) Lebensgewohnheiten/ Richtig oder falsch?

Was sind doch gerade alle „besorgt“, „entsetzt“ oder „erschrocken“.  Solidarität wird eingefordert, aber schnell wird noch eine Kiste Bier gekauft, und beim Essen so richtig zugeschlagen; „Bewegung“ scheint für viele Deutsche sowieso ein Fremdwort zu sein.

Die Ängste vor dem Virus überschlugen sich, aber auf die allgemeine Gesundheit wird überhaupt nicht geachtet. Die Anderen sollen „Rücksicht“ nehmen, „man“ selbst frisst sich zu Tode.

Was für eine Heuchelei! Auf der einen Seite überschlagen sich die Forderungen für die Volksgesundheit, auf der anderen werden die Deutschen immer dicker. Wie passt das zusammen?

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Inhalt des Podcasts:

1.) Ich bin „alleine“
2.) Buddhismus – Die Reise zum eigenen Ich
3.) Alles wird „gut“
4.) Habe ich ein Alkoholproblem?
5.) Dummheiten
6.) Rache
7.) Ich bin „überfordert“
8.) Der Anschluss vom Mensch an die Maschinen
9.) Konsumgesellschaft

Wir leben im Überfluss, ständig brauchen wir neue Reize, neue Dinge, neue Menschen um uns herum. Wir konsumieren alles, so als gäbe es morgen nichts mehr, nur noch heute, schnell noch mehr.

Dabei ist es aber so, dass wir auch den morgigen Tag „mit uns selbst verbringen“ werden, wir selbst sind 24 Stunden mit uns zusammen, egal wie viel wir konsumieren.

Was sagt es über unsere geistige Entwicklung aus, wenn wir immer „mehr“, immer „schneller“, alles immer „härter“ brauchen? 

Wie kommt es, dass am Ende des Geldes noch so viel Monat übrig ist?


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Inhalt des Podcasts:

1.) Das ganz spezielle Foto
2.) Diese Welt ist ein brutaler Ort
3.) Wann kommt meine Zeit?
4.) Der Chan (Zen)-Meister
5.) Zeitvergeudung
6.) Erfolg
7.) Weltwirtschaftskrise
8.) Bedingungslose Liebe
9.) Thai-Massagen

Chan (oder Zen) stammt ursprünglich aus China (respektive Japan).

Obwohl sich die Strukturen bei Chan und Zen zum Teil stark unterscheiden, legen beide buddhistischen Strömungen großen Wert auf einen Chan (Zen)-Meister.

In Asien sind die Chan (Zen)-Meister meist auch ordinierte Mönche und Nonnen. Als solche erfüllen sie (ähnlich wie im Christentum), ganz unterschiedliche Aufgaben, wie etwa Zeremonien (Hochzeit, Beerdigung, Taufe, Feiertage, Gemeindedienst); sie sind aber auch Lehrer, eine Art von Lebensberater.

In Europa gibt es sehr wenige buddhistische Tempel, weshalb es auch kaum Chan (Zen)-Meister gibt. Dazu kommt noch, dass sich die buddhistische Lehre innerhalb der verschiedenen Strömungen ganz unterschiedlich entwickelt hat (auch weltweit), so dass zum Teil große Unterschiede zwischen den Auffassungen vertreten werden.

Hinzu kommt, dass immer weniger Menschen überhaupt Mönch oder Nonne werden wollen (vergleichbar mit dem Christentum).

Die Anforderungen an einen Chan (Zen)-Meister sind oft auch sehr hoch, ist doch buddhistische Bildung nicht leicht zu erreichen, ethische Standards sowie spirituelles Erwachen sind Grundvoraussetzungen für einen Chan (Zen)-Meister.

In Asien gibt es klare Strukturen, angeführt von chinesischen Chan-Großmeister (der Zen-Großmeistern in Japan, Korea usw.).

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1.) Worte

2.) Die Angst setzt Grenzen 

3.) Das Leben ist schön 

4.) Sorgenvolle Blicke ...

5.) Glückwunsch!

6.) Die Zukunft

7.) 1000 Jahre Sturm

8.) Der Krieger

9.) Alpträume

10.) Diäten

Hast Du Kummer? Treiben Ängste und Sorgen Dich vor sich her?

Diese Gefühle sind nur Gebilde deiner Phantasie, deines „Egos“. Depressionen sind die Folge!

Ängste haben alle Menschen, die Frage ist „wovor“?

Und weiterhin fragt es sich, ob Ängste und Sorgen am Ende je etwas gebracht haben?

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Inhalt des Podcasts:

1.) Filter
2.) Das Vermissen
3.) LEBENSBILANZ
4.) Verschwörungstheorien
5.) Hurra, die Welt geht unter!
6.) Freude macht glücklich
7.) Sorge Dich nicht
8.) Unsere Ansprüche
9.) Wünsche im Buddhismus
10.) In eigener Sache

Nicht ein Problem ist das Problem, sondern „wir“ sind das Problem.

Was macht das Leben eigentlich zu dem, was es ist?

Ihr Schicksal, wie würden Sie es beschreiben?

Wenn zwei Menschen ein Blumenfeld betrachten, dann sagt der Eine „Oh wie schön“, während der Andere die Blumen einfach nicht mag. Zwei Menschen, völlig verschiedene Meinungen, Ansichten, Gedanken, Rückschlüsse.

Abhängig davon, wie „wir“ mit Situationen umgehen, bilden wir uns Urteile (Vorurteile), die dann wiederum unser Handeln beeinflussen.

Was also, wenn „wir“ uns in die Position des zweiten Betrachters der Blumen versetzen, und heute Blumen eben auch nicht mögen?

Dann würden „es“ uns auch nicht aufregen, wenn die Blumen jetzt absterben würden.

Gibt es vielleicht auch noch andere vernünftige Standpunkte, die die Ängste erklären können, die „uns“ immer wieder hart treffen?

Das Schlachtenglück ist nicht beständig, Gewalt bringt immer noch weiteres Chaos, die Maßstäbe der Moral sinken, wohin wird das Schicksal uns führen? Eine interessante Zeit steht bevor, die Wohlfühlzone können wir vergessen, das „Leben auf dem Ponyhof“ ist Vergangenheit.


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1.) Spiel des Lebens
2.) Buddha erklärt die Meditation
3.) Die Freude am Leben
4.) Bildschirme
5.) WAS WÜRDE BUDDHA JETZT TUN?
6.) WUNDER GIBT ES IMMER WIEDER
7.) Gefühle
8.) Kontakte
9.) Angst vor der Zukunft

Ist das Leben nur ein Spiel?

Wenn das Leben nur ein Spiel ist, was oder wer bin dann ich? Die Figur, oder der Spieler?

Seit frühen Zeiten wird über das Leben philosophiert. Wer bin ich, wo komme ich her? Elementare Fragen, die, zu unterschiedlichen Zeiten, sehr unterschiedlich beantwortet wurden.

Wenn wir uns nur für einen Moment vorstellen, dass das Leben wirklich nur ein Spiel ist, dann fallen alle Ängste sofort ab, denn wenn das Leben nur ein Spiel wäre, dann wären alle Handlungen eben nicht real. Die Handlungen, die wir als so sehr wirklich „empfinden", die sind dann plötzlich nicht mehr wichtig. Eine befreiende Vorstellung!

Jahrzehnte mit schlechten Ernten, und Krankheiten wie die Pest, haben die menschliche Herde ausgedünnt. Unmenschliche Verhaltensweisen machten Elend und Hunger unvergessen.

Aber Ängste, Beklemmungen oder Furcht, wer stellt sich den Ursachen schon gerne? Wir wollen schließlich vermeiden, was „uns“ riskant erscheint, so ist unsere evolutionäre Prägung. Doch Ängste können außer Kontrolle geraten und krankhaft werden.


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Am Ende dieses Podcasts findest du heraus, wie du mich und meine Sozialen Netzwerke besser kennenlernen und mit mir in Verbindung treten kannst! 

Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Das kosmische Karma 

Inhalt des Podcasts:

1.) Formen in der Leere
2.) Hast Du Schwächen? 
3.) Wer hat dich begraben?
4.) Lügen in der Gesellschaft
5.) Sehnsucht nach Normalität
6.) Viele Möglichkeiten
7.) Energie
8.) Liebe „schenken“
9.) Die "Post-it" Meditation

Vor einiger Zeit war ich im Tempel, als ein gelehrter Meister dort verweilte. Er zeigte mir in einem Spiegel mein vorheriges Leben. Ich sah mich in einem Wald umherlaufen, als ich fiel und mir den Fuß brach. Weil ich nicht mehr weiterlaufen konnte bin ich in diesem Wald verhungert, die Tiere frassen schon an meinem Körper, als du des Weges kamst. Meinen geschundenen Körper bemerkend warst du tief erschrocken. Dann nahmst du aber allen Mut zusammen und hast mich in der Erde begraben, du hast mich dort nicht einfach liegen gelassen.

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Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß in der heutigen Episode: Das kosmische Karma 

Inhalt des Podcasts:

1.) Klangmeditation Teil 1
2.) Klangmeditation Teil 2
3.) Abgehoben
4.) Übersinnlich
5.) Eigenverantwortung
6.) Die sitzende Meditation
7.) Der wichtigste Satz in unserem Leben
8.) Meditieren lernen
9.) Leichtigkeit im Alltag

Die Wesen stellten sich schon vor Jahrtausenden gegen ihre Götter, mit Konsequenzen für alle Ewigkeit!

Sind die Götter auf Hilfe angewiesen?

NEIN

Warum denken viele Menschen dann, dass höhere Wesen ihre Unterstützung überhaupt brauchen würden?

Eine Existenz unter Milliarden anderer Existenzen, welche Beteiligung könnten die "Allmächtigen" von einem kleinen menschlichen Licht also benötigen?

Zeitlos ist nur die Zeit. Der Mensch ist ein Korn am Strand des Meeres, umspült von einem universellen NICHTS.

Es wird nicht für alle Ewigkeiten reichen, es ist auch nichts, wovor wir Angst haben müssten. Keinesfalls ist alles immer „wahr", Emotion folgt Illusion, der Zustand manifestiert sich, kapselt sich in der Folge als Einheit ab.

Der Planet ist nicht unser Spielzeug, die Achtsamkeit macht unsere Menschlichkeit erst aus.

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