Explorez tous les épisodes du podcast Briller dans l'obscurité
| Titre | Date | Durée | |
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| Prendre CONFIANCE en soi et ne PLUS avoir peur de ne pas *être vue* 👻🫣 | 10 Oct 2024 | 00:10:57 | |
✨ Hello toi, Sunshine Soul ! ✨ Cette semaine j'aborde la peur de ne PAS être vu. En effet, on parle toujours de la peur d'être vu mais jamais de celle de ne pas être vu, de ne pas être reconnu etc... Alors si c'est un sujet qui t'intéresse, qui te touche, je te laisse te faire couler un bon thé ou un bon café et... c'est parti ! ☕️✨ Me retrouver sur les autres réseaux :
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| Vaincre la peur de ne PAS avoir *Assez* et cultiver l'*Abondance* 👻✨ | 03 Oct 2024 | 00:13:40 | |
✨ Hello toi, Sunshine Soul ! ✨ Le mois d'octobre est lancé et donc le "October Fear Month" que j'avais prévu aussi ! Cette semaine je te parle de la peur de ne pas avoir assez, de manquer et je te donne mes conseils pour enfin la vaincre et développer ton abondance. Si c'est un sujet qui t'intéresse, je te laisse te faire couler un bon thé ou un bon café et... c'est parti ! ☕️✨ Mon adresse mail pour vos histoires paranormales : 👻 michelledgh.pro@gmail.com Me retrouver sur les autres réseaux :
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| Se mettre au sport, oui mais comment ? | 11 Jul 2024 | 00:15:39 | |
✨ Hello toi, Sunshine Soul ! ✨ Le sport a une grande place dans notre vie, d'autant plus à l'été, sauf que beaucoup d'entre nous ne fait qu'osciller avec les extrêmes, une fois tout donner et la fois d'après tout arrêter. Comment réellement se remettre au sport ? Comment s'y tenir sans se dégoûter ? Si ce sont des questions que tu te poses, je te laisse te faire couler un bon thé ou un bon café et... c'est parti ! ☕️✨ Me retrouver sur les autres réseaux :
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| On se prépare ensemble pour notre "Soft Summer" ! | 04 Jul 2024 | 00:26:08 | |
✨ Hello toi, Sunshine Soul ! ✨ Le Solstice de l'été est passé, ça y est, on peut se préparer pour l'été ! Mon maître mot cet été c'est le "Soft Summer", je te partage donc mes activités favorites, mes outfits favoris mais aussi mes livres pour cet été ! Alors si tu veux en savoir plus, je te laisse te faire couler un bon thé ou un bon café et... c'est parti ! ☕️✨ Me retrouver sur les autres réseaux :
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| J'ouvre mon Patron ! | 27 Jun 2024 | 00:15:17 | |
✨ Hello toi, Sunshine Soul ! ✨ Après l'update de la semaine dernière il est temps de vous dévoiler la dernière en date ! J'ouvre mon Patreon ! Alors si tu veux en savoir plus, je te laisse te faire couler un bon thé ou un bon café et... c'est parti ! ☕️✨ Me retrouver sur les autres réseaux :
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| Mid Year Reflection : Y a du nouveau ? | 20 Jun 2024 | 00:27:03 | |
✨ Hello toi, Sunshine Soul ! ✨ Aujourd'hui on fait l'update de la moitié de l'année ! Comment s'est passé le début de l'année ? Qu'en est-il des objectifs ? Y a-t-il des nouveautés ? Si tout ça t'intrigue, je te laisse te faire couler un bon thé ou un bon café et... c'est parti ! ☕️✨ Me retrouver sur les autres réseaux :
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| les habitudes qui ont changées ma vie | 13 Jun 2024 | 00:22:29 | |
✨ Hello toi, Sunshine Soul ! ✨ Aujourd'hui on parle des habitudes qui m'ont changées la vie ! Prête à changer ta vie ? A découvrir de nouvelles choses pour ta santé mentale et physique ? Si tu es intriguée par ce sujet, je te laisse te faire couler un bon thé ou un bon café et... c'est parti ! ☕️✨ Warning : Ces habitudes ont changées ma vie, cela ne veut pas dire qu'il en sera de même pour tous, nous sommes tous différents. Mais si cet épisode peut déjà t'aider un peu, ce sera gagné. 💖 Me retrouver sur les autres réseaux :
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| les croyances qui nous gâchent la vie | 07 Jun 2024 | 00:18:33 | |
✨ Hello toi, Sunshine Soul ! ✨ Aujourd'hui on parle des croyances qui nous gâchent la vie ! Quelles sont les différentes croyances dans notre vie et comment les apprivoiser pour qu'elles nous servent ? Si vous êtes intrigués par ce sujet, je vous laisse vous faire couler un bon thé ou un bon café et... c'est parti ! ☕️✨ Me retrouver sur les autres réseaux :
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| je ne me sens pas légitime... | 16 May 2024 | 00:13:53 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez tous très bien ! Aujourd'hui on parle d'un sujet avec lequel je deale dans ma vie, le syndrôme de l'imposteur. On peut tous en souffrir plus ou moins et comme d'habitude, j'aime beaucoup discuter des choses que j'expérimente afin de vous donner mes conseils, mes retours et expériences. Si vous êtes curieux d'en savoir plus, faites vous couler un bon thé ou un bon café et... c'est parti ! J'espère que cet épisode de podcast vous plaira, et en attendant le prochain la semaine prochaine, n'oubliez pas de venir me rejoindre sur mes autres réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/michelle_yogiflow/ TikTok : https://www.tiktok.com/@michelle_yogiflow Youtube : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz Tous les liens : https://linktr.ee/michelle_dgh Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| La loi de l'Evolution | 09 May 2024 | 00:15:48 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez tous très bien ! Ca y est, le dernier épisode sur les Lois de l'Univers... C'est passé super vite non ? En tout cas si vous avez suivi toute cette série, déjà, merci ! J'espère qu'elle vous a plu ! La semaine prochaine nous entamerons enfin d'autres sujets et d'ailleurs n'hésitez pas à me rejoindre sur mes autres réseaux et me dire quel sujet vous souhaiteriez qu'on aborde ! Je serais ravie de vous entendre. Sur ce, c'est parti pour ce dernier épisode, faites vous couler un bon thé ou un bon café et... c'est parti ! J'espère que cet épisode de podcast vous plaira, et en attendant le prochain la semaine prochaine, n'oubliez pas de venir me rejoindre sur mes autres réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/michelle_yogiflow/ TikTok : https://www.tiktok.com/@michelle_yogiflow Youtube : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz Tous les liens : https://linktr.ee/michelle_dgh Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| La loi du Dharma | 02 May 2024 | 00:15:23 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez tous très bien ! Avant dernière semaine sur les Lois de l'Univers et cette semaine on parle de la loi du Dharma. Qu'est-ce que c'est ? Eh bien... Faites vous couler un bon thé ou un bon café et c'est parti pour le découvrir ! J'espère que cet épisode de podcast vous plaira, et en attendant le prochain la semaine prochaine, n'oubliez pas de venir me rejoindre sur mes autres réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/michelle_yogiflow/ TikTok : https://www.tiktok.com/@michelle_yogiflow Youtube : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz Tous les liens : https://linktr.ee/michelle_dgh Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| La loi du Don et de l'Abondance | 25 Apr 2024 | 00:12:07 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez tous très bien ! Nouvelle semaine sur les lois de l'Univers ! Après un épisode la semaine dernière plus à coeur ouvert, je suis prête à continuer les derniers épisodes sur les lois de l'Univers. Toujours un épisode très intéressant, qui complète les précédents, comme toujours, tout est lié ! J'espère que cet épisode de podcast vous plaira, et en attendant le prochain la semaine prochaine, n'oubliez pas de venir me rejoindre sur mes autres réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/michelle_yogiflow/ TikTok : https://www.tiktok.com/@michelle_yogiflow Youtube : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz Tous les liens : https://linktr.ee/michelle_dgh Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Comment vivre une vie *heureuse* et que tu *aimes* 💛✨ | 26 Sep 2024 | 00:17:17 | |
✨ Hello toi, Sunshine Soul ! ✨ Aujourd'hui je te parle de comment te créer une vie que tu aimes ! Le but à la fin de cet épisode est que tu puisses apprendre à aimer ta vie d'aujourd'hui mais aussi ta vie de demain... 💛 Alors si c'est un sujet qui t'intéresse, je te laisse te faire couler un bon thé ou un bon café et... c'est parti ! ☕️✨ Les liens dont je parle :
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| À coeur ouvert.... | 18 Apr 2024 | 00:19:19 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez tous très bien ! Cette semaine, à la place de vous faire un énième épisode sur les lois de l'univers, j'avais besoin de vous parler à coeur ouvert. J'avais besoin de vous dire ce que je ressentais en ce moment et parler de la vie, pas de script, pas de listes de choses dont je dois vous parler, c'est juste vous et moi et la vraie vie. Par delà la positivité on a tous des moments plus downs et c'est ok. Alors préparez-vous un bon thé ou un bon café et papotons entre copines... J'espère que cet épisode de podcast vous plaira, et en attendant le prochain la semaine prochaine, n'oubliez pas de venir me rejoindre sur mes autres réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/michelle_yogiflow/ TikTok : https://www.tiktok.com/@michelle_yogiflow Youtube : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz Tous les liens : https://linktr.ee/michelle_dgh Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| La loi des Cycles | 11 Apr 2024 | 00:09:52 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez tous très bien ! Encore une nouvelle semaine sur les lois de l'Univers, cette fois on va parler des cycles et rythmes qui nous entourent et que clairement, on a oublié de regarder depuis bien longtemps ! Je vous invite à vous faire couler un bon thé ou un bon café et à me rejoindre pour continuer cette aventure, bisous ! J'espère que cet épisode de podcast vous plaira, et en attendant le prochain la semaine prochaine, n'oubliez pas de venir me rejoindre sur mes autres réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/michelle_yogiflow/ TikTok : https://www.tiktok.com/@michelle_yogiflow Youtube : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz Tous les liens : https://linktr.ee/michelle_dgh Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| La loi de la Libre circulation de l'énergie | 04 Apr 2024 | 00:14:18 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez tous très bien ! 8ème semaine sur 12 sur nos lois de l'Univers ! Cette semaine on parle de l'énergie, et surtout de sa circulation tout autour de nous. Etes-vous un pro du lâcher prise ? Ou avez-vous du mal a laisser la vie faire ? Pourquoi est-ce important ? Je vous laisse vous faire couler un bon thé ou un bon café et le découvrir, bisous ! J'espère que cet épisode de podcast vous plaira, et en attendant le prochain la semaine prochaine, n'oubliez pas de venir me rejoindre sur mes autres réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/michelle_yogiflow/ TikTok : https://www.tiktok.com/@michelle_yogiflow Youtube : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz Tous les liens : https://linktr.ee/michelle_dgh Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| La loi de l'Equilibre et des Polarités | 21 Mar 2024 | 00:13:57 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez tous très bien ! Nouvelle semaine sur les lois de l'Univers et cette semaine on parle du Yin et du Yang. Vous ne savez pas ce que c'est ? Faites vous couler un bon thé ou un bon café et on va le découvrir ! J'espère que cet épisode de podcast vous plaira, et en attendant le prochain la semaine prochaine, n'oubliez pas de venir me rejoindre sur mes autres réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/michelle_yogiflow/ TikTok : https://www.tiktok.com/@michelle_yogiflow Youtube : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz Tous les liens : https://linktr.ee/michelle_dgh Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| La loi de Cause à Effet | 14 Mar 2024 | 00:07:33 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez tous très bien ! Je vous l'avais dis il y a deux semaines, l'heure est enfin venu de l'épisode sur le Karma ! Comment fonctionne-t-il ? Comment l'utiliser pour se créer notre vie de rêve ? On va répondre à toute ces questions ensemble. Faites vous couler un bon thé ou un bon café et c'est parti ! J'espère que cet épisode de podcast vous plaira, et en attendant le prochain la semaine prochaine, n'oubliez pas de venir me rejoindre sur mes autres réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/michelle_yogiflow/ TikTok : https://www.tiktok.com/@michelle_yogiflow Youtube : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz Tous les liens : https://linktr.ee/michelle_dgh Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| La loi du Consentement | 07 Mar 2024 | 00:09:49 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez tous très bien ! Nouvel semaine sur les lois de l'univers ! Cette semaine on parle de la loi du Consentement. Le consentement est, je le pense, une notion connu de tous mais peut être pas de ce point de vue là, je vais donc vous expliquer comment on donne notre consentement dans la vie en général et comment appliquer cette loi à notre vie. J'espère que cet épisode de podcast vous plaira, et en attendant le prochain la semaine prochaine, n'oubliez pas de venir me rejoindre sur mes autres réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/michelle_yogiflow/ TikTok : https://www.tiktok.com/@michelle_yogiflow Youtube : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz Tous les liens : https://linktr.ee/michelle_dgh Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| La loi du Libre Arbitre | 29 Feb 2024 | 00:07:51 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez tous très bien ! Nouvel épisode sur les lois de l'Univers et cette semaine on aborde la loi du Libre Arbitre ! Dis comme ça on croirait que c'est une notion assez facile mais... vous allez être surpris ! Alors préparez-vous un bon thé ou un bon café et c'est parti ! J'espère que cet épisode de podcast vous plaira, et en attendant le prochain la semaine prochaine, n'oubliez pas de venir me rejoindre sur mes autres réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/michelle_yogiflow/ TikTok : https://www.tiktok.com/@michelle_yogiflow Youtube : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz Tous les liens : https://linktr.ee/michelle_dgh Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| La loi de l'Action | 22 Feb 2024 | 00:13:23 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez tous très bien ! Nouvel épisode sur les lois de l'Univers, 3ème semaine sur 12 ! Déjà ! La semaine dernière on parlait de la Loi de la Résonnance et de l'Attraction et cette semaine on complète ça avec la loi de l'Action car sans action, finalement nos rêves ne restent... que des rêves. Alors préparez-vous un bon thé ou un bon café et c'est parti ! J'espère que cet épisode de podcast vous plaira, et en attendant le prochain la semaine prochaine, n'oubliez pas de venir me rejoindre sur mes autres réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/michelle_yogiflow/ TikTok : https://www.tiktok.com/@michelle_yogiflow Youtube : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz Tous les liens : https://linktr.ee/michelle_dgh Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| La loi de la Résonnance et de l'Attraction | 15 Feb 2024 | 00:14:31 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez tous très bien ! Dans cet épisode nous nous continuons nos recherches de connaissances concernant les lois de l'Univers. La semaine dernière on parlait de la Loi de l'Unité et cette semaine on s'embarque pour la Loi de la Résonnance et de l'Attraction. On entend tout et son contraire concernant cette loi alors faites vous couler un bon thé ou un bon café et partons à la recherche de la vérité et de comment l'appliquer à notre vie ! J'espère que cet épisode de podcast vous plaira, et en attendant le prochain la semaine prochaine, n'oubliez pas de venir me rejoindre sur mes autres réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/michelle_yogiflow/ TikTok : https://www.tiktok.com/@michelle_yogiflow Youtube : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz Tous les liens : https://linktr.ee/michelle_dgh Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| La loi de l'Unité | 08 Feb 2024 | 00:13:24 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez tous très bien ! Dans cet épisode nous nous embarquons à la recherche de connaissances concernant les lois de l'Univers. Elles sont au nombre de 12, certains disent 14 ou 7 mais peut importe. Pour débuter cette série en 12 épisodes nous abordons la loi de l'Unité, si vous aussi êtes curieux d'en savoir plus, préparez vous un bon thé ou un bon café et c'est parti... J'espère que cet épisode de podcast vous plaira, et en attendant le prochain la semaine prochaine, n'oubliez pas de venir me rejoindre sur mes autres réseaux : Instagram : instagram.com/michelle_dgh TikTok : tiktok.com/@michelle_dgh Youtube : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| 18 façons de *Romantiser* ta vie cet Automne 🍁 | 19 Sep 2024 | 00:28:25 | |
✨ Hello toi, Sunshine Soul ! ✨ Aujourd'hui je te donne mes activités favorites qui me permettent de réellement romaniser et apprécier l'automne. Alors si c'est un sujet qui t'intéresse, je te laisse te faire couler un bon thé ou un bon café et... c'est parti ! ☕️✨ Les liens dont je parle :
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| Méditation sur l'enfant intérieur | 25 Jan 2024 | 00:09:01 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez tous très bien ! Dans cet épisode nous nous embarquons à la rencontre de notre enfant intérieur. La semaine dernière je vous avais dit que pour diminuer son sentiment de culpabilité il fallait parler à son enfant intérieur. J'ai donc par conséquent pensé que nous pouvions le faire ensemble à l'aide d'une méditation guidée. Installez vous confortablement et partons à la rencontre du petit nous... J'espère que cet épisode de podcast vous plaira, et en attendant le prochain la semaine prochaine, n'oubliez pas de venir me rejoindre sur mes autres réseaux : Instagram : instagram.com/michelle_dgh TikTok : tiktok.com/@michelle_dgh Youtube : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| La culpabilité | 18 Jan 2024 | 00:06:53 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez tous très bien ! Dans cet épisode nous allons parler de la culpabilité. Il y a pleins de raisons pour lesquelles nous ressentons de la culpabilité, manger un fast food, dire non, ne soit disant pas faire assez, etc... Si c'est ton cas, je t'invite à écouter cet épisode, je vais te donner mes conseils pour comprendre ce sentiment et tenter de s'en affranchir. N'hésite pas à me faire ton retour et en attendant, je te fais des bisous, prenez soin de toi ! J'espère que cet épisode de podcast vous plaira, et en attendant le prochain la semaine prochaine, n'oubliez pas de venir me rejoindre sur mes autres réseaux : Instagram : instagram.com/michelle_dgh TikTok : tiktok.com/@michelle_dgh Youtube : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Le problème des résolutions et méditons ensemble | 11 Jan 2024 | 00:09:15 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez tous très bien ! Dans cet épisode nous allons parler du problème des résolutions, de s'en fixer et donc, que faire plutôt à la place. En prime, une petite méditation vous attend à la fin de l'épisode, une première sur ce podcast et une première pour moi. N'hésitez pas à venir me faire un retour sur ce que vous en avez pensé, cela me ferait très plaisir. Je vous fais des bisous, prenez soin de vous ! J'espère que cet épisode de podcast vous plaira, et en attendant le prochain la semaine prochaine, n'oubliez pas de venir me rejoindre sur mes autres réseaux : Instagram : instagram.com/michelle_dgh TikTok : tiktok.com/@michelle_dgh Youtube : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Mes conseils 2024 | 04 Jan 2024 | 00:17:29 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez bien ! Je vous souhaite une très belle année 2024, que vos rêves se réalisent et que vous soyez heureux ! Dans cet épisode nous allons parler de mes meilleurs conseils pour cette année 2024 et des nouveautés que vous pourrez retrouver sur mes réseaux dans les mois à venir. Si vous souhaitez en savoir plus, faites vous couler un bon thé ou un bon café et rejoignez moi ! J'espère que cet épisode de podcast vous plaira, et en attendant le prochain la semaine prochaine, n'oubliez pas de venir me rejoindre sur mes autres réseaux : Instagram : instagram.com/michelle_dgh TikTok : tiktok.com/@michelle_dgh Youtube : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Se créer sa vie de rêve | 21 Dec 2023 | 00:21:55 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez bien ! Dans cet épisode nous allons parler de la vie rêvée, comment l'atteindre et tout d'abord comment définir ce que nous souhaitons ! Cet épisode est complémentaire à celui de la semaine dernière alors n'hésitez pas à aller l'écouter si ce n'est pas encore fait ! Si vous souhaitez en savoir plus, faites vous couler un bon café ou un bon thé et rejoignez moi ! J'espère que cet épisode de podcast vous plaira, et en attendant le prochain dans deux semaines exceptionnellement, n'oubliez pas de venir me rejoindre sur mes autres réseaux : Instagram : instagram.com/michelle_dgh TikTok : tiktok.com/@michelle_dgh Youtube : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Accueillir le changement | 14 Dec 2023 | 00:11:02 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez bien ! Dans cet épisode nous allons aborder le sujet du changement ! Le changement en général, ça fait peur, c'est angoissant mais pourtant nécessaire. Alors, comment mieux vivre le changement ? Comment apprendre à se connaître à travers le changement ? Si vous souhaitez en savoir plus, faites vous couler un bon café ou un bon thé et rejoignez moi ! J'espère que cet épisode de podcast vous plaira, et en attendant le prochain la semaine prochaine, n'oubliez pas de venir me rejoindre sur mes autres réseaux : Instagram : instagram.com/michelle_dgh TikTok : tiktok.com/@michelle_dgh Youtube : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Ma façon de vivre à Noël | 30 Nov 2023 | 00:13:04 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez bien ! Dans cet épisode nous allons discuter de ce que j'aime faire à cette période magique de Noël mais aussi de ma façon de vivre durant cette saison ! Beaucoup de personnes n'aiment pas l'automne et l'hiver et n'attende qu'une chose : le printemps. Je vais vous donner les clés de la façon de vivre à la danoise Hygge, qui vous permettra de vivre ces saisons pleinement, sans attendre la suivante. Si vous souhaitez en savoir plus, faites vous couler un bon café ou un bon thé et rejoignez moi ! J'espère que cet épisode de podcast vous plaira, et en attendant le prochain la semaine prochaine, n'oubliez pas de venir me rejoindre sur mes autres réseaux : Instagram : instagram.com/michelle_dgh TikTok : tiktok.com/@michelle_dgh Youtube : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Vivre l'instant présent | 23 Nov 2023 | 00:08:59 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez bien ! Dans cet épisode nous allons discuter de comment vivre l'instant présent. Non pas comment vivre toute notre vie dans l'instant présent mais comment vivre le maximum de temps dans l'instant présent. Je vais donc vous partager mes 6 conseils favoris pour vivre pleinement l'instant présent, il y en a probablement pleins d'autres mais je souhaitais vous partager ceux qui m'aident le plus ! Si vous souhaitez en savoir plus, faites vous couler un bon café ou un bon thé et rejoignez moi ! J'espère que cet épisode de podcast vous plaira, et en attendant le prochain la semaine prochaine, n'oubliez pas de venir me rejoindre sur mes autres réseaux : Instagram : instagram.com/michelle_dgh TikTok : tiktok.com/@michelle_dgh Youtube : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Sortir la tête de l'eau | 16 Nov 2023 | 00:14:46 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez bien ! Dans cet épisode nous allons discuter de comment sortir la tête de l'eau. Nombreux sont les moments dans la vie où l'on se sent perdus sans savoir quoi faire et pendant lesquels le négatif est collé à notre peau. Dans ces moments là on ne sait pas comment s'en sortir, on a l'impression que ça n'en finira jamais. C'est pourquoi j'ai souhaité faire cet épisode afin de vous aider à passer ces périodes tout en indulgence avec vous-même et bienveillance. Si vous souhaitez en savoir plus, faites vous couler un bon café ou un bon thé et rejoignez moi ! J'espère que cet épisode de podcast vous sera utile, et en attendant le prochain la semaine prochaine, n'oubliez pas de venir me retrouver sur mes autres réseaux : Instagram : instagram.com/michelle_dgh TikTok : tiktok.com/@michelle_dgh Youtube : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| La confiance en soi | 09 Nov 2023 | 00:18:26 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez bien ! Cette semaine j'avais envie de discuter de la confiance en soi ! La semaine dernière je vous disais que l'une des clefs pour atténuer ses angoisses c'était d'avoir confiance en soi, mais alors, comment a-t-on confiance en soi ? Je vais vous donc vous donner les conseils qui ont été essentiels pour moi afin d'avoir confiance en moi, même si, comme je l'ai évoqué plusieurs fois dans l'épisode, il y aura toujours des moments où la confiance en soi baisse avant de remonter, c'est comme tout. J'espère que cet épisode de podcast vous sera utile, en attendant le prochain épisode la semaine prochaine, n'oubliez pas de venir me retrouver sur mes autres réseaux : Instagram : instagram.com/michelle_dgh TikTok : tiktok.com/@michelle_dgh Youtube : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Continuer d'y croire même quand tu as l'impression que rien ne va | 12 Sep 2024 | 00:22:55 | |
✨ Hello toi, Sunshine Soul ! ✨ Aujourd'hui tu apprends à y croire à nouveau, même si tu as l'impression que rien ne va. "Ne crains pas l'échec car il est le précurseur de la réussite." Alors si c'est un sujet qui t'intéresse, je te laisse te faire couler un bon thé ou un bon café et... c'est parti ! ☕️✨ Me retrouver sur les autres réseaux :
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| L'angoisse de la vingtaine | 02 Nov 2023 | 00:15:39 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez bien ! Cette semaine on va aborder un sujet que vous connaissez probablement tous, l'angoisse de la vingtaine. Cette période où on veut faire de notre mieux mais où on ne se connaît pas encore bien et où on a l'impression qu'on doit tout faire, tout voir, sinon après il sera trop tard. Outre évoquer ce sujet là, je vais vous donner mes clés pour calmer ces angoisses quand elles surviennent. J'espère que cet épisode de podcast vous sera utile, en attendant le prochain épisode la semaine prochaine, n'oubliez pas de venir me retrouver sur mes autres réseaux : Instagram : instagram.com/michelle_dgh TikTok : tiktok.com/@michelle_dgh Youtube : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz PS : si vous avez besoin de parler, n'hésitez pas à venir vers moi ! Je serais ravie d'échanger avec vous. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Episode Spécial Halloween | 26 Oct 2023 | 00:15:03 | |
Hello tout le monde ! J'espère que vous allez bien. Au programme cette semaine, nous parlons d'Halloween ! En tant que grande fan d'horreur et de l'automne, Halloween est vraiment l'une de mes fêtes préférées, j'avais envie de vous partager aujourd'hui mes recommandations pour cette journée afin de vous inspirer et vous donner des idées. Je suis contente de passer un nouveau moment à vos côtés afin d'échanger sur un sujet complètement différent que la dernière fois. Je vous avez prévenu, sur mon Podcast on parle de tout ! Et vous, qu'est-ce qui vous passionne ? En attendant de se retrouver la semaine prochaine vous pouvez me retrouver sur mes réseaux : INSTAGRAM : instagram.com/michelle_dgh TIKTOK : tiktok.com/@michelle_dgh YOUTUBE : https://youtube.com/@Michelledigih?si=1WbLBTK8vJIjxJKz Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Le cycle féminin en toute vulnérabilité | 19 Oct 2023 | 00:11:32 | |
Hello tout le monde ! On se retrouve aujourd'hui pour parler du cycle féminin ensemble ! En travaillant pendant quelque années en 9to5 j'avais beaucoup de mal à bien vivre mes cycles et à être en cohésion avec mon corps. Aujourd'hui, je souhaite vous apporter les conseils que j'aurais aimé avoir avant d'être à mon compte, qui m'aurait grandement été utiles afin de mieux vivre ces périodes qui peuvent être challengentes. J'espère que ces conseils vous seront utiles et que cet épisode vous aura plus, n'oubliez pas de vous abonnez sur votre plateforme d'écoute préférée afin de ne rien louper. En attendant vous pouvez me retrouver sur mes réseaux : https://youtube.com/@Michelledigih?si=EynuxUqUm582EhEb Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Bienvenue sur mon podcast | 18 Oct 2023 | 00:00:59 | |
Bienvenue sur mon tout nouveau et tout premier podcast ! À travers cette bande annonce vous allez brièvement apprendre qui je suis et ce que vous allez pouvoir retrouver ici. On se retrouvera tous les jeudis à 7h pour un nouvel épisode, donc abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée afin de ne rien louper ! À demain, bisous ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| De perdue à découverte ✨ | 29 Aug 2024 | 00:17:21 | |
✨ Hello toi, Sunshine Soul ! ✨ Aujourd'hui tu apprends à te découvrir et surtout à découvrir qui tu veux devenir ! "Ne passes pas ton temps à te chercher. Passes le à créer la personne que tu souhaites devenir." Alors si c'est un sujet qui t'intéresse, je te laisse te faire couler un bon thé ou un bon café et... c'est parti ! ☕️✨ Me retrouver sur les autres réseaux :
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| Apprendre à écouter et suivre *son instinct* | 15 Aug 2024 | 00:30:10 | |
✨ Hello toi, Sunshine Soul ! ✨ Aujourd'hui je t'aide à écouter et suivre ton instinct. L'instinct a une grande place dans ma vie et je pense réellement que ça devrait en avoir une dans la tienne. Outre t'aider dans ta vie de tous les jours, ton instinct t'aidera à trouver les réponses quand tu ne les as pas et juste à devenir la personne que tu es au fond de toi et à avoir la vie que tu souhaites. Alors si c'est un sujet qui t'intéresse, je te laisse te faire couler un bon thé ou un bon café et... c'est parti ! ☕️✨ Me retrouver sur les autres réseaux :
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| Vivre le *PRÉSENT* tout en rêvant de l'avenir | 08 Aug 2024 | 00:18:39 | |
✨ Hello toi, Sunshine Soul ! ✨ Aujourd'hui je vais te donner mes clefs pour vivre le présent tout en continuant de rêver et travailler pour l'avenir ! De plus, sur Patreon tu retrouveras un Workbook pour approfondir encore plus le sujet alors n'hésite pas à aller y faire un tour. En tout cas, si c'est un sujet qui t'intéresse, je te laisse te faire couler un bon thé ou un bon café et... c'est parti ! ☕️✨ Me retrouver sur les autres réseaux :
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| 10 habitudes éco-responsables *faciles* à adopter | 01 Aug 2024 | 00:19:48 | |
✨ Hello toi, Sunshine Soul ! ✨ Aujourd'hui on parle d'un sujet que je n'avais pas encore abordé : l'éco-responsabilité ! Et je vais te partager 10 habitudes toutes simples à incorporer dans ton quotidien afin de faire un pas de plus vers un monde plus éco-responsable (et en vrai, tu vas voir, ces habitudes ne sont pas que bonnes pour la planète alors c'est tout bénef pour toi !) Si c'est un sujet qui t'intéresse, je te laisse te faire couler un bon thé ou un bon café et... c'est parti ! ☕️✨ Me retrouver sur les autres réseaux :
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| Un été en mode "Soft Summer" | 18 Jul 2024 | 00:21:16 | |
✨ Hello toi, Sunshine Soul ! ✨ Comment as-tu envie de vivre ton été ? Qui es-tu ? Qui as-tu envie d'être ? Mes mots pour cet été sont "Soft Summer", alors si toi aussi tu veux passer un "Soft Summer", je te donne mon guide pour le vivre pleinement et intensément. 🐚 Si c'est un sujet qui t'intéresse, je te laisse te faire couler un bon thé ou un bon café et... c'est parti ! ☕️✨ Me retrouver sur les autres réseaux :
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| Ton guide 2025 pour aimer l'automne et romantiser cette saison 🌟🍁 | 21 Sep 2025 | 00:44:35 | |
Bienvenue à vous, bienvenue dans votre safe-place 🌟 Dans cette vidéo je vous partage tout ce qui me fait aimer l'automne et comment vous pouvez vous mettre à l'aimer aussi. Alors prévoyez un petit carnet, faites vous couler un bon thé ou un bon café, et passons ce moment ensemble 🍁 --- MENTIONS : 🔥 Parfum : By the Fireplace de Replica (disponible notamment chez Sephora) 🕯️Bougie : Bourbon doré de WoodWick 📚 Livres : - "La vie n'est pas une balade d'automne" de Lydy Williams (disponible chez Amazon ou sur son site personnel) - "A Cinnamon Fall mystery" de R.L. Killmore (disponible chez Amazon) - "The Cinnamon Spice Inn" de Harper Graham (disponible chez Amazon) - "Poirot Halloween" de Agatha Christie (disponible chez Amazon) 🎵 Playlist : "Gilmore Girls Fall" de LivLove (disponible sur Spotify) --- CHAPITRES : 00:00 Intro 01:00 Le mois de septembre en numérologie 04:18 Ce que j'aime à l'automne 14:06 Mes recommandations 32:56 Comment vous aussi, vous pouvez aimer l'automne --- MES AUTRES RESEAUX : ✨ abonnez-vous pour ne rien louper et pour soutenir la chaîne : @michelle_sunshinesouls 🎙️ vous pouvez aussi m'écouter en format podcast sur toute les plateformes d'écoute : Sunshine Souls 🌿 si vous souhaitez mon aide, me partager vos expériences, vos peurs, vos espoirs, ou juste me demander conseil pour que j'y réponde en vidéo, n'hésitez pas à m'envoyer un mail : michelledgh.pro@gmail.com 💛 et enfin, vous pouvez venir sur Instagram et me suivre au quotidien (ou presque) et me faire part de vos doutes, vos espoirs, vos rêves ou vos peurs et je ferais de mon mieux pour vous aider : (En ce moment je remets Instagram à neuf, vous me retrouverez à nouveau bientôt par là-bas ! 🫶🏻) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Et si... pour une fois... on laissait la vie faire ? 🌿🦋 | 23 Aug 2025 | 00:16:36 | |
Bienvenue à vous, bienvenue dans votre safe-place 🌟 Dans cette vidéo, je vous délivre le message que vous avez besoin d'entendre, parce que si vous êtes ici, si vous avez cliqué sur cet épisode, je crois profondément que ce n'est pas une affaire de hasard, c'est une affaire de connection. Alors détendez-vous, soyez ouverts et laissez ce message résonner. 🦋 --- MES AUTRES RESEAUX : ✨ abonnez-vous pour ne rien louper et pour soutenir la chaîne : @michelle_sunshinesouls 🎙️ vous pouvez aussi m'écouter en format podcast sur toute les plateformes d'écoute : Sunshine Souls 🌿 si vous souhaitez mon aide, me partager vos expériences, vos peurs, vos espoirs, ou juste me demander conseil pour que j'y réponde en vidéo, n'hésitez pas à m'envoyer un mail : michelledgh.pro@gmail.com 💛 et enfin, vous pouvez venir sur Instagram et me suivre au quotidien (ou presque) et me faire part de vos doutes, vos espoirs, vos rêves ou vos peurs et je ferais de mon mieux pour vous aider : @michelle_sunshinesouls Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Souffles de vie : l’énergie Yang dans nos vies de femmes I Hors-série 🕊️🌱 | 06 Feb 2025 | 00:16:58 | |
✨ Hello, Sunshine Souls ! ✨ Comment équilibrer l'énergie yin et yang en tant que femme pour vivre pleinement sa féminité ? Dans cette vidéo, on explore l'énergie masculine comme un soutien puissant, la dualité entre traditions et modernité, et comment embrasser notre yin et notre yang pour une harmonie intérieure. Si tu cherches à mieux comprendre ta puissance, à équilibrer ta vie ou à naviguer entre indépendance et douceur, cette réflexion est faite pour toi. 🌿✨ Alors si le sujet t'intéresse, je t'invite à te faire couler un bon thé ou un bon café et c'est parti ! ☕️ --- MENTIONS : - Chaîne de "The Bare Female" : https://youtube.com/@thebarefemale?si=XbECyLvrXB9RHxh9 --- CHAPITRES : 00:00 Intro 01:20 Mes reflexions et questionnements 15:14 Outro --- MES AUTRES RESEAUX : ✨ abonne toi pour ne rien louper et atteindre la vie de tes rêves : @michelle_sunshinesouls 🌿 si tu veux aller encore un peu plus loin tu peux t'abonner sur Patreon pour retrouver le book club ou faire des séances de coaching avec moi : https://patreon.com/MichelleISunshineSouls 🎙️ tu peux aussi me rejoindre en podcast sur toute tes plateformes préférées : Michelle's Coffee Corner 💛 et enfin, tu peux venir sur Instagram où je te partage tout ce qui m'inspire dans mon quotidien : https://www.instagram.com/michelle_sunshinesouls/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Les 7 habitudes pour une maison propre et rangée (sans y passer des heures) ✨🧺 | 30 Jan 2025 | 00:17:09 | |
✨ Hello, Sunshine Souls ! ✨ Envie d’une maison propre et rangée facilement ? Dans cette vidéo, je te partage des astuces simples et efficaces pour organiser ton espace, désencombrer, et instaurer des habitudes de rangement durables. Découvrez comment un bon tri, un système de rangement adapté, et un nettoyage quotidien peuvent transformer ta maison et ton bien-être. Ta maison, ton refuge ! Alors si le sujet t'intéresse, je t'invite à te faire couler un bon thé ou un bon café et c'est parti ! ☕️ --- MENTIONS : Patreon : https://patreon.com/MichelleISunshineSouls Bougie Épicéa blanc et Pamplemousse : https://www.yankeecandle.fr/yankee-candle/bougies/par-type/grandes-bougies-signature/épicéa-blanc-et-pamplemousse/ORCL_1629992E.html --- CHAPITRES : 00:00 Intro 02:05 Fais le tri et se libérer 02:50 Acheter en conscience 04:54 Trouver un système qui te convient 06:06 Range au fur et à mesure 08:29 L'importance des odeurs 11:34 Le nettoyage post fêtes 13:11 Sois réaliste et ne te mets pas de pression 15:54 Outro --- MES AUTRES RESEAUX : ✨ abonne toi pour ne rien louper et atteindre la vie de tes rêves : @michelle_sunshinesouls 🌿 si tu veux aller encore un peu plus loin tu peux t'abonner sur Patreon pour retrouver le book club ou faire des séances de coaching avec moi : https://patreon.com/MichelleISunshineSouls 🎙️ tu peux aussi me rejoindre en podcast sur toute tes plateformes préférées : Michelle's Coffee Corner 💛 et enfin, tu peux venir sur Instagram où je te partage tout ce qui m'inspire dans mon quotidien : https://www.instagram.com/michelle_sunshinesouls/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Romantiser ton hiver : 15 astuces pour un hiver cozy et épanouissant ❄️ | 16 Jan 2025 | 00:35:20 | |
✨ Hello, Sunshine Souls ! ✨ Comment romantiser ton hiver ? ❄️ Dans cette vidéo, je te partage des astuces simples et chaleureuses pour transformer ton hiver en une saison de bien-être et de douceur. De l’importance de savourer l’instant présent aux moments cozy en famille, en passant par des activités d'hiver, découvre comment rendre ton hiver plus agréable et épanouissant. Apprends à romantiser l’hiver, à prendre soin de toi, à créer des traditions hivernales et à faire de cette saison un moment de reconnexion et de bien-être. Prépare-toi à un hiver cozy, reposant et inspirant ! 🌟 Alors si le sujet t'intéresse, je t'invite à te faire couler un bon thé ou un bon café et c'est parti ! ☕️ --- MENTIONS : 🕯️ Bougie WoodWick : https://amzn.eu/d/4JdBquQ 🌟 Patreon : https://patreon.com/MichelleISunshineSouls --- CHAPITRES : 00:00 Intro 01:18 L'instant présent 02:53 Les lumières chaudes 04:26 Les boissons chaudes 05:21 Les vêtements réconfortants 06:25 Les activités en plein air 07:55 Les traditions 10:22 Cuisiner et pâtisser 12:08 Tester de nouvelles choses 14:32 Ranger et désencombrer 15:34 Écouter des musiques relaxantes 16:14 Lire & mes recommandations 30:39 Passer du temps en famille 31:35 Faire un marathon de film 32:00 Préparer 2025 32:52 Prendre soin de soi 34:17 Outro --- MES AUTRES RESEAUX : ✨ abonne toi pour ne rien louper et atteindre la vie de tes rêves : @michelle_sunshinesouls 🌿 si tu veux aller encore un peu plus loin tu peux t'abonner sur Patreon pour retrouver le book club ou faire des séances de coaching avec moi : https://patreon.com/MichelleISunshineSouls 🎙️ tu peux aussi me rejoindre en podcast sur toute tes plateformes préférées : Michelle's Coffee Corner 💛 et enfin, tu peux venir sur Instagram où je te partage tout ce qui m'inspire dans mon quotidien : https://www.instagram.com/michelle_sunshinesouls/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Comment Planifier et Atteindre tes Objectifs en 2025 : Vision Board et Manifestation ✨💛 | 02 Jan 2025 | 00:23:44 | |
✨ Hello toi, Sunshine Souls ! ✨ Tu veux enfin réaliser tes rêves et atteindre tes objectifs en 2025 ? 🌟 Dans cette vidéo, je t’explique comment planifier tes objectifs de manière efficace, définir ta vie de rêve, et créer un vision board puissant pour manifester tes désirs. 📈 Si tu veux savoir comment transformer tes rêves en réalité, je t'invite à te faire couler un bon thé ou un bon café et c'est parti ! ☕️ --- MENTIONS : - DreamMAS 2024 : https://youtube.com/playlist?list=PLXSthsFJ7AP7O76lDx1_CIdNchP5nE1ai&si=ZEqkT-faN2zssCcm - Patreon : https://patreon.com/MichelleISunshineSouls - Canva : https://www.canva.com/fr_fr/ - Pinterest : https://fr.pinterest.com --- CHAPITRES : 00:00 Intro 01:33 Définir ta Vie de Rêve et tes Objectifs 08:04 Comment faire ton Vision Board 15:00 Réussir et ne pas abandonner 22:31 Outro --- MES AUTRES RESEAUX : ✨ abonne toi pour ne rien louper et atteindre la vie de tes rêves : @michelle_sunshinesouls 🌿 si tu veux aller encore un peu plus loin tu peux t'abonner sur Patreon pour retrouver mes workbooks, le book club ou même faire des séances de coaching avec moi : https://patreon.com/MichelleISunshineSouls 🎙️ tu peux aussi me rejoindre en podcast sur toute tes plateformes préférées : Michelle's Coffee Corner 💛 et enfin, tu peux venir sur Instagram où je te partage tout ce qui m'inspire dans mon quotidien : https://www.instagram.com/michelle_sunshinesouls/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||