Explorez tous les épisodes du podcast Breaking Marathon Limits
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| EP109 - New York, New York | 06 Nov 2025 | 02:28:58 | |
Sindre er i gang med uke 5 av maratontreninga – 33 dager igjen til start, og målsettinga nærmer seg nullpunktet! Kristian prøver å samle trådene etter en sesongpause som kom seks uker for sent, og reflekterer over hvordan man lærer mest når det butter – og hvem som faktisk står igjen når det gjør det. Vi tar en runde på New York Marathon, hvor både Kipchoge og Sondre får noen ord, og damerekorden fra 2003 endelig røk. I tillegg får du intervju med Brynestad og Matt Smith. Ukas økt er 40 × 45/15 sek, og Sindre deler tanker om variasjon i maratontreninga. 🟢 Timik – tilbud på ny Woodway (woodway.no) Og ikke minst: BML Julebord tirsdag 9. desember 🍕🍺 Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| EP108 - Kong Almgren den første av Europa! | 30 Oct 2025 | 02:45:12 | |
Kristian er tilbake fra Valencia Halvmaraton og tar et ærlig oppgjør med egne feil seks uker før Valencia Maraton. Sindre er i gang med uke 4/10 av maratontreningen. Vi snakker om laktatprofil-testen på klubbhuset – og hvordan man faktisk kan bruke dataen i praksis. Vi tar en runde på helgas store løp: Valencia Halv med Yomif og Almgren, Frankfurt Maraton med sterke norske prestasjoner fra Vibeke Jensen (2:34:22) og Markus Løkke Granås (2:19:58), og ser fram mot New York Maraton der Sondre er klar. Audun rapporterer fra Ullevål, og «Ukas økt» er: 4x10 min / 3 km på maratonfart – med litt nerdeprat om sko, pulsdrift og laktat. I samarbeid med Timik, Northcom, Comfyballs, Hoka / Anton Sport og Maurten:
Og ikke minst: BML Julebord tirsdag 9. desember – pizza, pils og sportsquiz med Øyvind Moen Fjeld. Begrenset antall plasser! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe-th_2W9UtT0kPMgGXRFk8w7QVWNERVxXc0s_Y2X44ByltMQ/viewform Til slutt: vi tar en titt på Proffdrømmen med Sylvia! Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| Road to Valencia #2: “Planlegging av maratonspesifikk periode” | 07 Oct 2025 | 01:00:36 | |
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Morten Dalhaug, i deres forberedelser for Valencia Maraton 2025. I andre episode oppsummerer gjengen oppstartsuka i treningsblokka. De legger også frem hvordan de skal integrere gode rutiner og en treningsrytme i den maratonspesifikke perioden. Denne podcastserien spilles inn i samarbeid med det danske løpemerket SAYSKY! Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| EP56 - Valencia Halvmaraton 5730 og 6809! | 01 Nov 2024 | 02:10:48 | |
61 mnd etter at Kristian løp 6823 i Copenhagen klarte han endelig å få pyntet på sin personlige bestenotering! Aldri har 14 sekunder vært viktigere! Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| Road to Valencia #8: “Det finnes bare èn måte å gjøre det på: Skikkelig” | 28 Oct 2024 | 01:33:43 | |
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Denne uka har vinden endelig snudd! Benny og Egon har stått opp fra de døde, og debutanten Valborg holder fanen høyt. Det er vind i seilene inn i de fem siste ukene med maratontrening. Trioen tar en prat om sportsernæring og «løpingens østers», samt intensitetsstyring på hurtige, maratonspesifikke langturer. De diskuterer også hva som blir viktig å fokusere på de kommende ukene og hvilke økter de vil prioritere for å treffe med formtoppen. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| EP55 - Hytteplanmila | 25 Oct 2024 | 01:52:30 | |
Full gjennomgang av Hytteplanmila samt inngangen til Valencia Halvmaraton! Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| Road to Valencia #7: “Schwencke i kloster og full recap av Hytteplanmila” | 21 Oct 2024 | 01:40:29 | |
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Med 6 uker igjen har Fredrik «Benny» Schwencke bukket under for kommentarfeltet og tatt sin første joggetur med forkjølelse i kroppen. Det vurderes også en tur i kloster. Linn «Valborg» Børke har perset på Hytteplanmila - men er hun egentlig fornøyd? Andreas «Egon» Grøgaard har fått av maska, men banker foreløpig lite asfalt. Det skrangler avgårde mot startstreken, følg med på siste halvdel! Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| EP54 - 2:09.56 | 18 Oct 2024 | 01:47:58 | |
Nok en verdensrekord er slått! 2:09:56 lyder den nye verdensrekorden for damenes maraton ut! Sindre sliter med nok en sykdom. Ingenting biter på Kristian som skal bort til jordåkeren på Hønefoss for å slåss på Hytteplanmila. Løpet er også NM på 10km gateløp i 2024. Skal under 31 minutter gå for første gang? Det er over 5 år siden han løp 31:08 så noen vil hevde at det virkelig er på tide! Ellers er showet innom Behandlerverket samt får en oppdatering fra Sylvia Nordskar! God lytting! Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| Road to Valencia #6: “Det går til helvete, men altfor sakte” | 14 Oct 2024 | 01:15:32 | |
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Det kokes suppe på en ensom spiker etter en uke hvor Linn «Valborg» Børke noe overraskende har flest kilometer i banken. Andreas «Egon» Grøgaard har fått erfare at det er forskjell på inngrep og operasjon. Fredrik «Benny» Schwencke har logget villsvinsafari og litt sykdom. Han er dog overraskende avslappet til det hele, til tross for at samtlige skjebner ligger i hendene til diverse helsepersonell med 7 uker igjen til start. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| EP53 en normal treningsuke og oppdatering på det som skjer på løpefronten. | 11 Oct 2024 | 02:17:38 | |
Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| Road to Valencia #5: “Narkose, NO CARBON! og Nugatti” | 07 Oct 2024 | 01:28:49 | |
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Egon, Benny og Valborg setter seg foran mikrofonene bare minutter etter langtur og drøfter treningsuka. Andreas «Egon» Grøgaard får lett refs for manglende restitusjon, mens Linn «Valborg» Børke har hatt en treningsuke uten en eneste (!) stående pause. Fredrik «Benny» Schwencke svever høyt etter å ha knukket Erstad i Maridalen, men kan han løpe 2:25 med to løpeøkter i uka? Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| EP52 Berlin Marathon som treningsøkt. Mallorca nærmer seg. Verdien av en laktatprofil med Askild Vatnbakk Larsen | 04 Oct 2024 | 03:30:39 | |
Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| Road to Valencia #4: “Konefri og kvalitet på klubbhuset” | 30 Sep 2024 | 01:42:26 | |
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Olsenbanden aka. «Bjørnerådet» er igjen samlet i Grøgaards hule. Andreas «Egon» Grøgaard dunker fortsatt 150+ km/uke uten større problemer, mens Linn «Valborg» Børke har gått inn i lett depresjon over gjentagende sykdom. Fredrik “Benny” Schwencke ser lysere på lysken, godt bevæpnet med laktatstrips, ellipse og AntiBac. Det dypdykkes i Fredriks laktattest, ellipsekjør og Linns trening i sykdomsperioder. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| Rasmus på Loffen 2.0 #8: “Stor PB på Norgesløpet 10km!" | 05 Oct 2025 | 00:58:12 | |
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Høsten 2025 skal han loffe rundt å forberede seg til Amsterdam Halvmaraton. Episode 8 vies til full løpsrapport fra Norgesløpet 10km, der Rasmus perset grovt på 10km! Sjekk ut rasmuswold på snap og Strava for bakromsinnhold. Du finner podcastserien overalt der du lytter til podcast. Takk til våre samarbeidspartnere SAYSKY og Squeeze!
Rasmus’ treningsplan finner du på BML Patron: https://www.patreon.com/posts/rasmus-pa-loffen-133917196 Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| EP51 - Sindre tilbake med startnummer! | 27 Sep 2024 | 02:26:33 | |
Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| BML hjelper deg: Bikarbonat | 25 Sep 2024 | 00:54:57 | |
Bikarbonat i teori og praksis. Dykk ned i bikarbonatets ABC med Tobias fra Maurten og BMLs Andreas Grøgaard. Vi dekker alt fra det teoretiske, til det rent praktiske med tanke på når, hva og hvor mye du burde innta før, under og etter trening og konkurranse. Episoden gir deg god innsikt og praktiske tips til hvordan lykkes med bicarbonat for å maksimere din prestasjon. Annonsørinnhold fra: YMR Track Club. Med rabattkoden: BML20 får du 20 % rabatt på deres hjemmeside https://ymrtrackclub.com/ Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| Road to Valencia #3: “Reality check og sekunder fra tjejdeng” | 24 Sep 2024 | 01:25:41 | |
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. I episode 3 er rollene snudd, og Fredrik “Benny” Schwencke nyter Spanias solkyst, med både løping og en noe overraskende svømmeøkt mellom (golf-)slagene. Linn “Valborg” Børke har fått smaken på grus og kupert terreng, og Andreas “Egon” Grøgaard har testet formen med 10 For Grete. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| EP50 Karoline med et nytt toppløp i København, Jakob med ny rekord på 10km? | 20 Sep 2024 | 01:24:30 | |
Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| Road to Valencia #2: "Seigt, men vi er i gang" | 16 Sep 2024 | 01:21:05 | |
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. I denne episoden har 2/3 av Banden, konseptet tro, reist på treningsleir til Mallorca. Fredrik "Benny" Schwenke er igjen hjemme, men er godt i gang med maratontreningen, og har testet både ellipse og motbakkeløp i Wyller som alternative treningsformer. Linn "Valborg" Børke har landet godt på jorda etter oppturen i Drammen, og hva tar egentlig Andreas "Egon" Grøgaard med seg på 35 kilometers langtur i 28 graders varme? Tune in for 12 uker med løpeprat av spesielt interessert, for spesielt interesserte. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| EP49 Halvmaraton er fortsatt langt og lange ultraløp sitter lenge i kroppen. | 12 Sep 2024 | 01:56:33 | |
Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| Road to Valencia #1 | 09 Sep 2024 | 01:12:24 | |
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger èn debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Linn Nærup Børke debuterer på distansen og hennes treningsplan ligger ute på BML Patreon. Fredrik Schwencke og Andreas Grøgaard har ingen detaljert plan, men i podcasten diskuterer de detaljer i hvordan man kan legge opp treningen og kabalen med hverdagslivet på en fornuftig måte. Vi tar opp aktuelle temaer og problemstillinger, besvarer lytterspørsmål og deler tips og triks for deg som ønsker å løpe raskest mulig på maraton, både som debutant og som erfaren løper. Tune in for 12 uker med løpeprat av spesielt interesserte, for spesielt interesserte. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| EP48 Full gjennomgang av OCC og hvor hardt får Kristian løpe i Drammen? | 06 Sep 2024 | 02:12:35 | |
Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| EP47 - 7:17,55!!! | 30 Aug 2024 | 01:47:59 | |
3000m på 7:17,55 Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| BML hjelper deg: Maratondebutanten | 25 Aug 2024 | 01:38:25 | |
En gang må være den første. Det gjelder også for maraton. Denne episoden gir deg god innsikt og praktiske råd om hvordan du kan forberede deg til og gjennomføre din første maraton. Vi snakker om arbeidskrav, treningsplanlegging og mulige fallgruver. Treningsprogrammet finner du på Breaking Marathon Limits’ Patreon. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| EP104 - Buraas tilbake på landslaget | 02 Oct 2025 | 02:22:55 | |
Sindre er tilbake på camp Sognsvann etter VM, mens Ulriksen fortsatt holder fortet i Harstad. Vi får en full rapport fra Sindre sitt VM-eventyr, og Kristian deler status fra uke 2 av sin rolige periode i nord. I nyhetsspalten tar vi en nærmere titt på VM-prestasjonene til Sindre og andre norske løpere, samt stemningen rundt Gruemila. Brynestad er tilbake – og det blir som alltid gode innspill og kommentarer. Ukas økt er en lang og variert fartlek: 3–4 x (4–3–2–1 min) med totalt 40 minutter drag. Pause 60 sek jogg mellom dragene, uten stopp – alt løpes på følelse. Vi sjekker inn hos våre samarbeidspartnere:
Til slutt: Sylvia er tilbake med Proffdrømmen 🙌 Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| 5000m på Bislett!! Blir det pers? Er mølla til Ulle for snill? | 23 Aug 2024 | 02:17:19 | |
Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| OL recap. Kristian lader opp til 5000m og Sindre gjør seg klar for OCC. | 16 Aug 2024 | 02:03:34 | |
Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| EP44 OL er i gang og Kristian vurderer reise til Paris!! | 09 Aug 2024 | 01:47:29 | |
Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| OL starter i dag!! Ulriksen og Buraas tar opp aktuelle problemstillinger med egen trening. | 02 Aug 2024 | 01:15:22 | |
Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| EP42.. Sindre på 3.plass i Eiger E51 og Kristian SUB 4:00!! | 26 Jul 2024 | 01:36:02 | |
Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| Monaco DL!! Kristians oppladning til sub 4:00 og Sindre har sin beste treningsuke på lenge! | 19 Jul 2024 | 02:39:30 | |
Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| EP40 Lofoten Skyrace, 800m coming up, ingen OL for Jacob Boutera, George Mills | 12 Jul 2024 | 02:12:38 | |
Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| Spesialepisode - Mr Jordan Donnelly 09.07 | 10 Jul 2024 | 00:23:02 | |
Spesialepisode fra 09.07. Episoder med Jordan og annet kommer 2-3 ganger per uke. For å få tilgang til alt innhold bruk linken under, last ned Patreon appen og få daglige/ukentlige unike show. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| EP 39 NM friidrett, Western States, Maraton de Mont Blanc, OL-uttak og Tobias Dahl Fenre | 05 Jul 2024 | 03:01:46 | |
Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| BML hjelper deg: Prestasjonsernæring | 03 Jul 2024 | 02:04:29 | |
Prestasjonsernæring i teori og praksis. Dykk ned i ernæringens ABC med Mats Borgen-Johansen og BMLs Andreas Grøgaard. Vi dekker alt fra de store, brede linjene, til de små detaljene med tanke på når, hva og hvor mye du burde spise og drikke før, under og etter trening og konkurranse. Episoden gir deg god innsikt og praktiske tips til hvordan lykkes med ernæring for å maksimere din prestasjon. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| Road to Valencia #1: “Breaking 2:30” | 01 Oct 2025 | 00:51:54 | |
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Morten Dalhaug, i deres forberedelser for Valencia Maraton 2025. I første episode gjør gjengen opp status og diskuterer hva som må til over de kommende 10 ukene for å bryte den magiske 2:30-grensen på maraton. Selv om disse to er på et utopisk høyt nivå i manges øyne, vil de dele inspirasjon og kunnskap som løpere på alle slags nivå vil ha nytte av. Det blir som vanlig løpeprat av spesielt interesserte, for spesielt interesserte. Denne podcastserien spilles inn i samarbeid med det danske løpemerket SAYSKY! Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| EP38 Midnight sun Marathon, Victor Smångs | 28 Jun 2024 | 02:32:23 | |
Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| EP37 - Sophia Laukli, kapasitetsutøveren som hevder seg i alpene både sommer og vinter! | 21 Jun 2024 | 03:09:11 | |
Ulriksen med enda en ny pers, Sindre reddet inn et ok resultat. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| Veien til Sommerløpet #11 | 19 Jun 2024 | 01:26:04 | |
Fredik vant duellen, men Marte satt ny pers og kom på pallen. Sommerløpet ble dermed en suksess for begge to. I siste episode av Veien til Sommerløpet byr de på løpsrapport. Marte, Fredrik og Andreas oppsummerer også hele podcastserien, ved å reflektere rundt hva som har gått bra, og hva burde vært gjort annerledes og bedre. Sommerløpet ble et verdig punktum for dette prosjektet, men det er bare et komma i denne gjengens løpe- og podcasthverdag. Avslutningsvis deler trioen noen spennende nyheter om veien videre. NB! Vi kommer snart tilbake med mer info angående Martes standup på en scene nær deg! Påmeldingslink løpeevent Kragerø: Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| EP36 - Kristian Ulriksen er nå raskere enn Ingrid Kristiansen. | 14 Jun 2024 | 02:09:12 | |
Sindre syk før løp. Samtale med Jordan. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| Veien til Sommerløpet #10 | 12 Jun 2024 | 01:20:54 | |
Det er endelig race week! I episode 10 av Veien til Sommerløpet gjør Marte og Fredrik opp status før Anton Sport Sommerløpet. De legger også frem sine planer for å fintune formen inn mot lørdagens 10 km. Ukens tema er mental styrke for å prestere. Trioen diskuterer mentale strategier i løpsgjennomføringen, samt hvordan man kan håndtere prestasjonsangst eller overtenning. De deler også tips til hvordan skjermen på Garmin-klokka kan se ut i konkurranse. I spalten ukens rant får alle tre bjeffet litt. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| BML hjelper deg: Den kvinnelige utøveren | 11 Jun 2024 | 01:22:31 | |
Denne episoden setter søkelys på kvinnehelse fra et sportslig perspektiv. Innledningsvis introduseres den kvinnelige utøverens ABC. Guri Majak, overlege på Kvinneklinikken på Oslo universitetssykehus, deler kunnskap med engasjement og formidlingsevne. Hun gjør nokså kompliserte ting lettfattelige, interessante og praktisk nyttige. Samtalen tar høyde for at mange menn lytter, så den kvinnelige utøveren betraktes også fra et mannsperspektiv. Innholdet gir praktisk nytte for både utøvere, trenere, samtalepartnere og medmennesker. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| EP35 - Ny trener!! Bislett Games og alt om mellom / langdistanse i EM | 07 Jun 2024 | 02:01:58 | |
Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| Veien til Sommerløpet #09 | 05 Jun 2024 | 01:45:46 | |
Det er formtoppingsperiode, så i episode 9 av Veien til Sommerløpet forklarer Fredrik og Marte hvilke grep de ser for seg for å fintune formen inn mot løpsdagen. Ukens tema er kosthold. Kristiane Stormoen AKA Prestasjonsærnering gjester podcasten. Ukens Anton er Adidas' løpebekledning. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| EP34 - Bislett Games spesial, Manchester 10k, Prefontaine Classic | 29 May 2024 | 02:08:55 | |
Da er det duket for Bislett Games. Årets høydepunkt for det norske friidretts publikumet. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| Veien til Sommerløpet #08 | 29 May 2024 | 01:25:57 | |
I episode 8 av Veien til Sommerløpet forklarer Fredrik en tom Strava-feed, mens Marte danser seg gjennom den ene treningsdaten etter den andre. Andreas forteller om sitt løp under Kragerø Sommerløp og vinneren av konkurransen annonseres. Ukens tema er jern. Marte forteller om sin opplevelse med jerninjeksjon, og trioen diskuterer og ufarliggjør et nokså tabubelagt tema. Andreas tar endelig bladet fra munnen og bjeffer litt i spalten ukens rant. Ukens Anton er Osprey. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| Rasmus på Loffen 2.0 #7: “Life in the fast lane" | 29 Sep 2025 | 00:53:39 | |
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Høsten 2025 skal han loffe rundt å forberede seg til Amsterdam Halvmaraton. I episode 7 oppsummerer Rasmus nok en solid treningsuke, med sine logistiske utfordringer og muligheter, og joggetur langs E14! Kommende helg løper han 10km gateløp, så gutta presenterer målsetning og legger en plan. Sjekk ut rasmuswold på snap og Strava for bakromsinnhold. Du finner podcastserien overalt der du lytter til podcast. Takk til våre samarbeidspartnere SAYSKY og Squeeze!
Rasmus’ treningsplan finner du på BML Patron: https://www.patreon.com/posts/rasmus-pa-loffen-133917196 Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| BML hjelper deg: Skadeforebygging | 25 May 2024 | 01:36:31 | |
Det finnes to typer løpere: De som er skadet og de som kommer til å bli skadet. I denne episoden ser fysioterapeut og manuellterapeut, Kristian Brynestad, og BMLs Andreas Grøgaard, nærmere på bakenforliggende årsaker til de mest typiske løpeskadene. Hovedfokus rettes mot hvordan kunnskapen kan brukes i praksis – i form av skadeforebyggende tiltak. Episoden gir deg god innsikt og praktiske tips til skadeforebygging. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| EP33 - Ny pers på 1500m, Zegama og alt du vil vite om løping i lokalt og globalt | 24 May 2024 | 01:39:09 | |
Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||
| Veien til Sommerløpet #07 | 22 May 2024 | 01:36:26 | |
Det begynner virkelig å dra seg til da det er under èn måned til løpsdagen i Kristiansand. I episode 7 av Veien til Sommerløpet forteller Marte om en innholdsrik treningsuke. Fredrik fikk inn en solid baneøkt med Hans Christer Holund, før sykdom tvang han til å ta noen rolige dager. Plutselig ser duellen de to i mellom mer spennende ut igjen. Hovedtema for episoden er søvn, og trioen deler både kunnskap og fun facts om temaet. Gjengen drar også et par nye frustrasjoner opp av hatten i spalten ukens rant. Ukens Anton er Adidas, og deres Adizero Prime X 2 Strung er premie i ukens konkurranse. Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: | |||