Explorez tous les épisodes du podcast Borderline Manual
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| Verdient jeder Mensch den selben Respekt? | 03 Sep 2023 | 00:29:53 | |
Schwere Frage, oder? Und, wenn man sie mit "Ja" beantwortet, wie setzt man das um? Ich habe das mal mit Max durchgedacht und aufgenommen. | |||
| Bin ich Täterin? | 24 Aug 2023 | 00:57:56 | |
Es ist zu viel passiert. Vielleicht kann ich mit euch nach dem Prozess mal über den Prozess sprechen. Im Moment ist das das, was ich dazu denke. Und ich habe 100% nichts damit zu tun was die Person getan hat. Das weiß ich. Aber was habe ich anderen angetan ohne es zu merken und liegt das am BPD oder sind alle Menschen mal Herzensbrecher? Stigmatisiere ich mich selbst? Habe ich mir zu lange einreden lassen, dass ich eine Gefahr für andere bin? *Enthält Kraftausdrücke* | |||
| I am scared that one day I might hurt you | 24 Aug 2023 | 00:04:30 | |
*english Episode* Großes Thema in meinem Kopf. Keine Ahnung, ich sage sowas oft. Aber ich sage sowas oft zu Menschen, die mir nahe stehen. Ich vergesse immer, diese Gedanken zu teilen, also hab ich sie für euch aufgenommen. Sorry für das Englisch. Mir fällt das manchmal leichter, auf englisch zu sprechen, wenn es um gewisse Themen geht. | |||
| Wassergedanken | 24 Aug 2023 | 00:10:12 | |
Ich war mit Max am Meer. Irgedwie fragen viele, wie wir beide so miteinander auskommen und die Gespräche die wir führen, sind ein großer Teil davon. Ich hab euch also das hier aufgenommen. Die Qualität ist so lala, immerhin habe ich das mit dem Handy am Strand in Pries aufgenommen, aber hey, es ist authentisch. Und ich war noch nie gut, aber immer authentisch :D Wir reden über das Lügen, Betrügen und Beziehungen. Hattest du immer das Gefühl, dass du gut genug warst? | |||
| 8. ENDE | 24 Nov 2021 | 00:03:01 | |
FUCK YEAH WAS WAR DAS EINE ARBEIT DAS ZU RECORDEN UND .... IST DAS ANSTRENGEND MIR SELBST BEIM REDEN ZUZUHÖREN!! | |||
| 7.0 Tipps und Tricks | 24 Nov 2021 | 00:05:32 | |
Soo... etwas chaotisch aber hey, gleich geschafft. | |||
| 6.1 Gewaltfreie Kommunikation | 24 Nov 2021 | 00:16:55 | |
SCHLAGT EUCH NICHT... mit Worten... | |||
| 6.0 S.E.T Kommunikation | 24 Nov 2021 | 00:02:26 | |
Support, Empathy, Truth. Let's GO! | |||
| 5.3 Random Art | 24 Nov 2021 | 00:01:29 | |
Kunst am Ende des Kapitels. Find dich damit ab. | |||
| 5.2 Die Grenze ist fließend | 24 Nov 2021 | 00:13:26 | |
Ab wann ist man wirklich verrückt? Oder verrückt genug um zum Arzt zu gehen? | |||
| 5.1 Der Weg zur Heilung | 24 Nov 2021 | 00:07:38 | |
Bei jedem ist das ein bisschen anders. Lass dich nicht verrückt machen! Finde den Weg, der für dich funktioniert. | |||
| 5.0 Exkurs DBT | 24 Nov 2021 | 00:13:26 | |
Dialektisch Behaviorale Therapie ist die meist verwendete Therapie bei Borderlinern. Achtung langweilig. Googlet mal nach Selbsthilfebüchern dazu oder kauft meins lol. | |||
| 4.4 Random Art | 21 Nov 2021 | 00:01:49 | |
Hier mal etwas ranzige Poesie aus meinem Notizbuch. | |||
| 4.3 Suizid | 21 Nov 2021 | 00:05:56 | |
Suizid ist nicht egoistisch. Suizid braucht MUT! Oder hättest du den Mumm, dich umzubringen? Vermutlich nicht.. | |||
| 4.2 Die Unterschiede | 21 Nov 2021 | 00:05:01 | |
Nicht jedes Schneiden ist gleich Schneiden... | |||
| 4.1 Warum man nicht aus Versehen stirbt | 21 Nov 2021 | 00:05:06 | |
Echt jetzt, zeigt das bitte allen, die sich zu viele Sorgen machen! | |||
| 4.0 Selbstverletzendes Verhalten | 21 Nov 2021 | 00:05:39 | |
Das große Rätsel "Ritzen"??? Wohl eher nicht... | |||
| 3.4 Emotionale Erpressung | 21 Nov 2021 | 00:03:08 | |
Wenn du eines dieser Muster irgendwo erkennst, sieh zu, dass du da raus kommst!! | |||
| 3.3 Co-Abhängigkeit | 21 Nov 2021 | 00:02:57 | |
Werd lieber Drogenabhängig statt Co-Abhängig. Tut weniger weh... | |||
| 3.2 Beziehungen | 21 Nov 2021 | 00:06:50 | |
Alles was man so über die Beziehungen mit einem Borderliner wissen sollte | |||
| 3.1 Wie es sich anfühlt | 21 Nov 2021 | 00:02:22 | |
Hier ein paar Beispiele und eine persönliche Anekdote. ACHTUNG DRAMA ALARM | |||
| 2.4 Lack of emotional Skin | 27 Sep 2021 | 00:05:25 | |
Was heißt es eigentlich, sensibel oder hochsensibel zu sein? | |||
| 2.3 Trigger | 27 Sep 2021 | 00:03:38 | |
Was bedeutet eigentlich Trigger, wie kann man diese Dinge vermeiden? | |||
| 2.2 Trauma | 27 Sep 2021 | 00:06:56 | |
Was bedeutet Trauma und wie entsteht es? | |||
| 2.1 Wo kommt es her? | 27 Sep 2021 | 00:13:57 | |
Wo kommt Borderline her, was ist das Bio-Psycho-Soziale Modell und welche Rolle spielen Gene? | |||
| 1.12 Diagnose und Stigma | 23 Aug 2021 | 00:05:47 | |
Mit was man da so rechnen kann | |||
| 1.11 Borderline Komorbiditäten | 23 Aug 2021 | 00:03:47 | |
Wie, die Symptome reichen dir nicht? Kein Thema hier ist noch ne Liste mit anderen Sachen die dir gefallen könnten, such dir was aus. | |||
| 1.10 Stressbezogene Psychosen | 23 Aug 2021 | 00:05:14 | |
Siehst du den pinken Elefanten da auch oder bilde ich mir das ein? | |||
| 1.9 (Symptom) Impulsivität oder Unangemessene Wutausbrüche | 23 Aug 2021 | 00:04:42 | |
Was ist schon unangemessene Wut? | |||
| 1.8 (Symptom) Chronisches Gefühl von Leere oder Langeweile | 23 Aug 2021 | 00:02:51 | |
Das ist keine Leere die man mit einem Penis oder einem Whisky füllen könnte | |||
| 1.7 (Symptom) Stimmungsschwankungen | 22 Aug 2021 | 00:03:08 | |
*insert Meme of Homer Simpson* STIMMUNGSSCHWANKUNGEN?? ...hmmmh stimmungsschwankungen. StiMmUnGSsChwANkunGEn.... | |||
| 1.6 (Symptom) Suizidale Gedanken oder Handlungen | 20 Aug 2021 | 00:04:01 | |
Please don't die. | |||
| 1.1 Vorspann | 20 Aug 2021 | 00:02:44 | |
Ich rede. Stell dir vor, ist mein Podcast. | |||
| 1.5 (Symptom) Potenziell selbstschädigende Verhaltensweisen | 20 Aug 2021 | 00:03:42 | |
Das mit dem RITZEN und so. | |||
| 1.4 (Symptom) Fehlen eines klaren Indentitätsgefühls | 20 Aug 2021 | 00:04:08 | |
Mittelschwere Existenzkriese? Haben wir alle mal. Nimm's mit Humor. | |||
| 1.3 (Symptom) Instabile und intensive zwischenmenschliche Beziehugen | 20 Aug 2021 | 00:02:19 | |
Borderline heißt nicht Beziehungsunfähig! | |||
| 1.2 (Symptom) Die Angst vor dem Verlassenwerden | 20 Aug 2021 | 00:04:37 | |
Steht so in der Liste im ICD-10 | |||
| 1.0 Einleitung | 18 Aug 2021 | 00:10:59 | |
Einleitung meines Buches Borderline Manual mal als Podcast, für die, die zu faul zu lesen sind. | |||