Bordéliques Repentis

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37. Fin du podcast: Bilan et gratitudes

Saison 1 · Épisode 41

dimanche 3 décembre 2023 • Durée 04:12

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36. Plus épanoui.e grâce au minimalisme numérique

Saison 1 · Épisode 40

dimanche 19 novembre 2023 • Durée 44:42

Aujourd’hui, on ne va parler du joyeux bazar qui règne dans ton intérieur mais plutôt de celui qui règne dans ta vie numérique 🙈.

Mon acolyte pour cet épisode ? Marguerite de @_digibloom qui est coach en bien-être numérique.

Ce que l’on décrypte toutes les 2 ⤵️

- Le bien-être numérique, késako ?

- Les raisons derrières notre besoin de déconnexion : balance bénéfices/risques

- Stop à la culpabilisation

- Comment déconnecter en pratique ?

Un épisode rempli d’astuces concrètes et de bienveillance sur une sujet parfois épineux et anxiogène.

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27. Bien planifier sa semaine avec un agenda

Saison 1 · Épisode 31

dimanche 25 juin 2023 • Durée 52:48

Après avoir essayé de te réconcilier avec la to do list dans l’épisode 16, j’aborde dans cet épisode le potentiel de l’agenda avec l’aide de Sixtine de @mapetiteorganisation.

Mon objectif ? T’aider à le percevoir comme un véritable outil de gestion du temps ⌛ et te démontrer l’intérêt de la planification hebdomadaire 📅. Nous passons également en revue tous les agendas disponibles sur le marché et t’aidons à trouver LE support qui est fait pour toi 🤩. C’est parti !

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Demande à Elodie #5 : Conseils d'organisation pour des vacances sans stress

Saison 1 · Épisode 30

mercredi 14 juin 2023 • Durée 01:26:30

Un nouvel épisode avec notre home organiser belge préférée pour évoquer l’organisation des vacances 🧳 . Comment les préparer efficacement ? Comment bien faire sa valise ? Elodie Wery nous livre son retour d’expérience sur l’utilisation des caisses pour optimiser la place. Tu découvriras aussi nos conseils et routines pour un retour en douceur mais surtout une belle réflexion sur l’état d’esprit à cultiver pour profiter davantage.
Les voyages sont une aventure 🌴 !

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26. 7 corvées que tu peux alléger

Saison 1 · Épisode 29

dimanche 11 juin 2023 • Durée 09:21

Effectivement souvent on ne se pose pas la question de savoir si on peut alléger certaines corvées, c’est tellement ancré dans notre mode de vie, on a toujours vu nos mères, nos grands-mères les faire et de telle manière qu’on les fait sans réfléchir tout en marmonnant que cela nous fatigue.

Or nos modes de vie ont changé, les femmes travaillent à l’extérieur (je précise à l’extérieur car je considère que nos mères et nos grand-mères travaillaient mais c’était du travail intérieur invisible) . Nous avons beaucoup d’activités extérieures (loisirs, sports, bénévolat) aussi en conséquences nous avons beaucoup moins de temps à consacrer aux tâches ménagères.

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25. Nos routines matin et soir en miroir

Saison 1 · Épisode 28

dimanche 28 mai 2023 • Durée 25:09

Est-ce que tu sais que cela fait un an que tu nous suis ?

Est-ce que tu te rends compte que nous en sommes au 25° épisode de ce podcast?

Nous nous avons l’impression que nous avons commencer cette aventure hier et nous faisons cela toujours avec beaucoup de joie et d’envie.

Dans cet épisode en duo nous allons te présenter nos rituels respectifs, ceux qui nous permettent de simplifier nos vies.

Oui car nous croyons très fort aux rituels pour simplifier ta vie en te mettant en mode pilote automatique afin de libérer du temps pour des activités à forte valeur ajoutée

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24. Vous voulez (re)décorer ? Désencombrez d’abord !

Saison 1 · Épisode 27

dimanche 14 mai 2023 • Durée 44:24

Depuis une bonne dizaine d’année, l’engouement pour l’habitat est tel que de nombreuses professions se sont développées autour de cette thématique et tu peux te sentir un peu déboussolée.
Nous faisons le point dans cet épisode sur les différents corps de métier et plus particulièrement sur la décoration d’intérieur et le home organising.
Mon invitée Marine Gaïga de Marine Interiors partage avec toi les faux-pas les plus communs en matière d’aménagement intérieur et comment les éviter. Nous te donnons enfin quelques pistes pour créer une ambiance qui retranscrive ta personnalité tout en étant fonctionnelle et esthétique. C’est parti !

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23. Privilégions l'utilité à la quantité

Saison 1 · Épisode 26

dimanche 30 avril 2023 • Durée 10:09

Un des gros problèmes de nos maisons et de nos appartements c’est qu’ils débordent.

Nous possédons trop vraiment trop d’objets.

Nous vivons dans une société d’hyperconsommation dans laquelle l’avoir est plus importante que l’être.

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22. Comment trier son dressing efficacement pour une garde-robe minimaliste

Saison 1 · Épisode 25

dimanche 16 avril 2023 • Durée 48:32

Et si tu faisais un dressing détox à l’occasion du printemps 🌸 ?

C’est la période idéale pour désencombrer ta garde-robe ! Grâce à Caroline, fondatrice de @atodefrance et @garderobeminimaliste, tu découvriras la méthodologie pour trier tes vêtements et créer ta garde-robe capsule. De quoi te faciliter la vie le matin, gagner de la place et te sentir enfin belle 🤩, c’est parti !

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21. Le grand envahisseur: le papier et comment y remédier ?

Saison 1 · Épisode 24

dimanche 2 avril 2023 • Durée 11:55

Aujourd’hui un sujet que même les plus organisé redoute les papiers

La paperasse quel calvaire, quelle angoisse !

Est-ce que vous connaissez quelqu’un qui vous a dit un jour “j’adore ranger mes papiers? Non bien sur ! Même Julie et moi en tant que homeorganiser nous n’aimons pas cela lorsque nous devons le faire chez nous

Et contrairement à ce que l’on pense souvent l’envahisseur papier ne se limite pas qu’aux factures et autres papiers administratifs.

Dans cet épisode, vous allez découvrir le cycle des papiers pour que cette corvée, à laquelle personne ne peut échapper, devienne simple et efficace.

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