Edith Lemay a su transformer l’épreuve la plus difficile en une véritable leçon de vie.

Edith vit au Canada avec son mari et leurs quatre enfants, dont trois sont atteints d’une maladie dégénérative des yeux qui leur fera probablement perdre la vue. Face à ce diagnostic insoutenable, ils ont choisi de remplir la mémoire visuelle de leurs enfants, non pas avec des images dans des livres comme leur préconisait les médecins, mais en leur faisant découvrir le monde. Quinze mois d’un voyage extraordinaire, qui a donné naissance au film Blink sur la chaine Disney + et au livre Plein leurs yeux.

Dans cet épisode, Edith nous raconte comment, à travers le courage, la résilience et l’amour, on peut transformer l’inévitable en quelque chose de beau, de grand et de profondément inspirant. Une histoire qui force le respect, et qui résonnera bien au-delà de sa famille.

Ressources de l'épisode:

Livre Plein leurs yeux - Edith Lemay

Site internet Le monde Plein leurs yeux

Film Documentaire Blink

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Être parent, c’est le plus beau rôle du monde… mais aussi le plus exigeant.
Il nous bouscule, nous transforme, nous pousse dans nos retranchements — et malgré tout ça, on ne peut pas démissionner.

Je suis Élodie Rocca, maman d’une petite Gabrielle, podcasteuse... et comme vous, je navigue au quotidien entre charge mentale, doutes, et petits bonheurs imprévus.

C’est justement parce que la parentalité n’a rien d’un long fleuve tranquille que j’ai créé Bloom Up, un podcast qui éclaire la parentalité sous toutes ses facettes : sans injonctions, sans culpabilité, mais avec beaucoup de sincérité. Vous entendrez des témoignages de parents comme vous, des paroles d’experts, des pistes concrètes pour avancer à votre rythme — et surtout, pour construire votre propre chemin.

Rendez-vous deux fois par mois pour un nouvel épisode.

Abonnez-vous à Bloom Up, et embarquez avec nous dans cette aventure aussi intense que magnifique : celle de devenir et d’être parent.

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Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.

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Edith Lemay a su transformer l’épreuve la plus difficile en une véritable leçon de vie.

Edith vit au Canada avec son mari et leurs quatre enfants, dont trois sont atteints d’une maladie dégénérative des yeux qui leur fera probablement perdre la vue. Face à ce diagnostic insoutenable, ils ont choisi de remplir la mémoire visuelle de leurs enfants, non pas avec des images dans des livres comme leur préconisait les médecins, mais en leur faisant découvrir le monde. Quinze mois d’un voyage extraordinaire, qui a donné naissance au film Blink sur la chaine Disney + et au livre Plein leurs yeux.

Dans cet épisode, Edith nous raconte comment, à travers le courage, la résilience et l’amour, on peut transformer l’inévitable en quelque chose de beau, de grand et de profondément inspirant. Une histoire qui force le respect, et qui résonnera bien au-delà de sa famille.

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Livre Plein leurs yeux - Edith Lemay

Site internet Le monde Plein leurs yeux

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Les écrans, on les aime autant qu’on les redoute.

On en parle beaucoup, on les critique parfois… mais on vit avec eux, tout le temps. Dans nos maisons, il y en a partout : télé, tablettes, ordinateurs, et ce smartphone… greffé à nos mains, à nos vies.
Alors comment accompagner nos enfants dans ce monde ultra-connecté, comment relever ce défi de la parentalité numérique … sans tomber dans la culpabilité permanente ?

Pour en parler, j’ai la chance de recevoir Virginie Sassoon. Virginie est Directrice adjointe du Centre pour l’Éducation aux médias et à l’information, spécialiste des médias et de l’éducation à l’image, autrice de « Faire la paix avec nos écrans » aux éditions Flammarion.
Avec Virginie, on va parler de notre rapport aux écrans, de culpabilité parentale, mais aussi d’alternatives concrètes, de cadre, de communication  et de confiance.
Un échange sans jugement, où on se dit les choses comme elles sont, avec bonne humeur et lucidité.

Ressources de l’épisode :

Livre  « Faire la paix avec nos écrans » edition Flammarion https://editions.flammarion.com/faire-la-paix-avec-nos-ecrans/9782080476845

Règle du 3-6-9-12 de Serge Tisseron https://www.3-6-9-12.org/les-balises-3-6-9-12/

CLEMI  https://www.clemi.fr/

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Les écrans, on les aime autant qu’on les redoute.

On en parle beaucoup, on les critique parfois… mais on vit avec eux, tout le temps. Dans nos maisons, il y en a partout : télé, tablettes, ordinateurs, et ce smartphone… greffé à nos mains, à nos vies.
Alors comment accompagner nos enfants dans ce monde ultra-connecté, comment relever ce défi de la parentalité numérique … sans tomber dans la culpabilité permanente ?

Pour en parler, j’ai la chance de recevoir Virginie Sassoon. Virginie est Directrice adjointe du Centre pour l’Éducation aux médias et à l’information, spécialiste des médias et de l’éducation à l’image, autrice de « Faire la paix avec nos écrans » aux éditions Flammarion.
Avec Virginie, on va parler de notre rapport aux écrans, de culpabilité parentale, mais aussi d’alternatives concrètes, de cadre, de communication  et de confiance.
Un échange sans jugement, où on se dit les choses comme elles sont, avec bonne humeur et lucidité.

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Livre  « Faire la paix avec nos écrans » edition Flammarion https://editions.flammarion.com/faire-la-paix-avec-nos-ecrans/9782080476845

Règle du 3-6-9-12 de Serge Tisseron https://www.3-6-9-12.org/les-balises-3-6-9-12/

CLEMI  https://www.clemi.fr/

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Et si devenir maman seule n’était pas un plan B, mais un vrai choix de vie ?

Dans cet épisode, Cécile raconte son parcours vers la maternité solo — un chemin fait de doutes, d’espoirs, de résilience et d’amour.

Après 40 ans, elle décide de se lancer dans ce projet, commence par la congélation de ses ovocytes en Espagne, puis affronte les allers-retours, les tentatives, les échecs et les reprises. Deux années plus tard, après huit essais, elle tient enfin son fils dans ses bras.

Cécile partage sans filtre ce qu’elle a traversé : la fatigue, la force, les soutiens précieux de ses proches, mais aussi sa vie de maman solo aujourd’hui — son organisation, sa liberté, et son équilibre entre femme et mère.

Une conversation sincère et lumineuse sur la maternité, les chemins de traverse et le courage d’écouter ses propres désirs.

Un épisode à écouter pour toutes celles et ceux qui croient qu’il n’existe pas un seul modèle de famille.

#BloomUp #MaternitéSolo #Podcast #Féminisme #Parentalité

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Et si devenir maman seule n’était pas un plan B, mais un vrai choix de vie ?

Dans cet épisode, Cécile raconte son parcours vers la maternité solo — un chemin fait de doutes, d’espoirs, de résilience et d’amour.

Après 40 ans, elle décide de se lancer dans ce projet, commence par la congélation de ses ovocytes en Espagne, puis affronte les allers-retours, les tentatives, les échecs et les reprises. Deux années plus tard, après huit essais, elle tient enfin son fils dans ses bras.

Cécile partage sans filtre ce qu’elle a traversé : la fatigue, la force, les soutiens précieux de ses proches, mais aussi sa vie de maman solo aujourd’hui — son organisation, sa liberté, et son équilibre entre femme et mère.

Une conversation sincère et lumineuse sur la maternité, les chemins de traverse et le courage d’écouter ses propres désirs.

Un épisode à écouter pour toutes celles et ceux qui croient qu’il n’existe pas un seul modèle de famille.

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Le harcèlement scolaire, tout le monde en parle… mais le comprend-on vraiment ?
Et surtout, comment aider nos enfants à ne plus le subir ?

Dans cet épisode, Emmanuelle Piquet, fondatrice des centres Chagrin Scolaire et spécialiste de l’approche de Palo Alto, nous offre un regard à la fois lucide et plein d’espoir.
Elle explique pourquoi le carburant du harcèlement, c’est la souffrance du harcelé, et comment on peut faire changer l’inconfort de côté pour redonner du pouvoir à l’enfant.

On parle aussi :

• de la différence entre filles et garçons face au harcèlement,

• du climat anxiogène autour du sujet,

• de la peur des collégiens,

• et d’un outil souvent sous-estimé : l’autodérision.

Un échange fort, concret et éclairant, pour comprendre ce qui se joue dans les relations entre enfants et comment les accompagner avec justesse.

💬 “Les enfants capables d’autodérision ne se font pas harceler.
Quand on sait rire de soi, il n’y a plus de place pour que les autres se moquent.” — Emmanuelle Piquet

Ressources de l'épisode:

Site Emmanuelle Piquet

Podcast sur France Inter « J’ai harcelé »

Chercheuse Margot Déage   A l’école des mauvaises réputations

A 180 degrés : ressources en open source

Manuel de survie face au harcèlement de EP

Je me défends du harcèlement EP

Vidéo Jean-Paul

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Le harcèlement scolaire, tout le monde en parle… mais le comprend-on vraiment ?
Et surtout, comment aider nos enfants à ne plus le subir ?

Dans cet épisode, Emmanuelle Piquet, fondatrice des centres Chagrin Scolaire et spécialiste de l’approche de Palo Alto, nous offre un regard à la fois lucide et plein d’espoir.
Elle explique pourquoi le carburant du harcèlement, c’est la souffrance du harcelé, et comment on peut faire changer l’inconfort de côté pour redonner du pouvoir à l’enfant.

On parle aussi :

• de la différence entre filles et garçons face au harcèlement,

• du climat anxiogène autour du sujet,

• de la peur des collégiens,

• et d’un outil souvent sous-estimé : l’autodérision.

Un échange fort, concret et éclairant, pour comprendre ce qui se joue dans les relations entre enfants et comment les accompagner avec justesse.

💬 “Les enfants capables d’autodérision ne se font pas harceler.
Quand on sait rire de soi, il n’y a plus de place pour que les autres se moquent.” — Emmanuelle Piquet

Ressources de l'épisode:

Site Emmanuelle Piquet

Podcast sur France Inter « J’ai harcelé »

Chercheuse Margot Déage   A l’école des mauvaises réputations

A 180 degrés : ressources en open source

Manuel de survie face au harcèlement de EP

Je me défends du harcèlement EP

Vidéo Jean-Paul

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Quand son fils Arthur n’avait que trois ans, Hélène apprend qu’elle est atteinte d’un cancer. Maman solo, elle choisit de tout lui dire, de l’intégrer à ce qu’ils vont affronter, et de garder leur quotidien vivant malgré les traitements.

Huit ans plus tard, la maladie revient, plus forte. Hélène traverse une hospitalisation urgente, une autogreffe… et la peur de ne pas être là pour la rentrée de son fils. Pourtant, cette seconde épreuve révèle une force incroyable et une complicité mère–fils bouleversante.

Dans cet épisode, Hélène partage sans filtre :

• comment parler de la maladie à un enfant

• ce que la peur et les traitements changent dans une vie de mère

• la façon dont la résilience peut transformer un lien

• ce que la maladie lui a appris sur l’amour, le courage et la vie

Un témoignage puissant, lumineux et inspirant.

À écouter absolument.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on explore un enjeu majeur pour les parents et les entreprises : la charge mentale.
Avec Rebecca Fischer-Bensoussan, co-fondatrice de YOLO et ex-cadre dirigeante dans la finance, on parle de ce poids invisible qui pèse encore surtout sur les mères — et de ses impacts sur la performance, la santé mentale et les trajectoires professionnelles.

Rebecca partage :
• son parcours dans un milieu exigeant
• le déclic qui a tout changé pendant le Covid
• pourquoi la charge mentale est un sujet RH et business
• comment YOLO aide concrètement les salariés
• des pistes pour déléguer, rééquilibrer et alléger le quotidien

Un épisode clair, utile et orienté solutions pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre comment réduire la charge mentale au travail.

Profil de Linkedin de Rebecca Fischer-Bensoussan

Si vous voulez en savoir plus sur Yolo

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Quand son fils Arthur n’avait que trois ans, Hélène apprend qu’elle est atteinte d’un cancer. Maman solo, elle choisit de tout lui dire, de l’intégrer à ce qu’ils vont affronter, et de garder leur quotidien vivant malgré les traitements.

Huit ans plus tard, la maladie revient, plus forte. Hélène traverse une hospitalisation urgente, une autogreffe… et la peur de ne pas être là pour la rentrée de son fils. Pourtant, cette seconde épreuve révèle une force incroyable et une complicité mère–fils bouleversante.

Dans cet épisode, Hélène partage sans filtre :

• comment parler de la maladie à un enfant

• ce que la peur et les traitements changent dans une vie de mère

• la façon dont la résilience peut transformer un lien

• ce que la maladie lui a appris sur l’amour, le courage et la vie

Un témoignage puissant, lumineux et inspirant.

À écouter absolument.

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Comment accompagner les émotions de nos enfants sans s’épuiser ni transmettre nos propres peurs ?
Dans cet épisode de Bloom Up, j’accueille Marie-Pierre Lescure, psychologue, ancienne enseignante et fondatrice de l’association Educate, pour une conversation profonde et concrète autour des émotions, des besoins fondamentaux et de la relation parent-enfant.

Ensemble, nous abordons :

• pourquoi les émotions ne doivent pas être “gérées” mais accueillies,

• le lien entre émotions et besoins fondamentaux (sécurité, amour, stimulation),

• comment éviter le refoulement émotionnel chez les enfants,

• l’impact de nos propres émotions, peurs et croyances sur nos enfants,

• des outils concrets pour le quotidien : coussin de colère, cercles de paix, cercles de gratitude,

• la place essentielle de la vulnérabilité parentale,

• comment prévenir la transmission des peurs et des croyances limitantes,

• et pourquoi l’écoute émotionnelle est un pilier du développement et de l’apprentissage.

Un épisode riche et inspirant pour aider les parents à créer un climat familial plus serein, sécurisant et respectueux des émotions de chacun.

🎙️ Un échange à écouter si vous souhaitez mieux comprendre vos enfants… et mieux vous comprendre vous-même.

Association Educ'at

Méthode Tatou Kompry

Livre Jamais Victime ! 10 clés pour rendre vos enfants plus forts face au harcèlement scolaire

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Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.

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Être parent solo, c’est avancer sans filet.
Décider, organiser, tenir… même quand la fatigue est là.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Damien, photographe, vidéaste, passionné d’outdoor et papa d’un petit garçon qu’il élève en garde alternée. Il partage avec beaucoup de sincérité son quotidien de parent solo : la charge mentale, l’organisation, l’absence de relais… mais aussi les ressources qu’il a trouvées pour tenir sur la durée.

Le sport occupe une place centrale dans sa vie. Non pas comme une quête de performance, mais comme un outil d’équilibre, de régulation mentale et de lien avec son fils. En intégrant son enfant dans sa pratique sportive, Damien questionne nos représentations :
👉 et si le sport n’était pas un luxe quand on est parent, mais une ressource essentielle ?

Dans cet échange, on parle aussi de :

·        parentalité solo et solitude décisionnelle

·        charge mentale et organisation quand on n’a pas d’alternative

·        sport comme soutien psychologique et émotionnel

·        transmission, rituels et lien parent-enfant

·        regard de la société sur les parents et la performance

🎧 À écouter si tu es parent et que tu cherches des repères, pas des recettes.

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Être parent solo, c’est avancer sans filet.
Décider, organiser, tenir… même quand la fatigue est là.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Damien, photographe, vidéaste, passionné d’outdoor et papa d’un petit garçon qu’il élève en garde alternée. Il partage avec beaucoup de sincérité son quotidien de parent solo : la charge mentale, l’organisation, l’absence de relais… mais aussi les ressources qu’il a trouvées pour tenir sur la durée.

Le sport occupe une place centrale dans sa vie. Non pas comme une quête de performance, mais comme un outil d’équilibre, de régulation mentale et de lien avec son fils. En intégrant son enfant dans sa pratique sportive, Damien questionne nos représentations :
👉 et si le sport n’était pas un luxe quand on est parent, mais une ressource essentielle ?

Dans cet échange, on parle aussi de :

·        parentalité solo et solitude décisionnelle

·        charge mentale et organisation quand on n’a pas d’alternative

·        sport comme soutien psychologique et émotionnel

·        transmission, rituels et lien parent-enfant

·        regard de la société sur les parents et la performance

🎧 À écouter si tu es parent et que tu cherches des repères, pas des recettes.

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Dans cet épisode, on explore un enjeu majeur pour les parents et les entreprises : la charge mentale.
Avec Rebecca Fischer-Bensoussan, co-fondatrice de YOLO et ex-cadre dirigeante dans la finance, on parle de ce poids invisible qui pèse encore surtout sur les mères — et de ses impacts sur la performance, la santé mentale et les trajectoires professionnelles.

Rebecca partage :
• son parcours dans un milieu exigeant
• le déclic qui a tout changé pendant le Covid
• pourquoi la charge mentale est un sujet RH et business
• comment YOLO aide concrètement les salariés
• des pistes pour déléguer, rééquilibrer et alléger le quotidien

Un épisode clair, utile et orienté solutions pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre comment réduire la charge mentale au travail.

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Peut-on vraiment concilier vie professionnelle et vie personnelle quand on devient parent ?

Dans cet épisode de Bloom Up, j’accueille Lucille Wattraint, fondatrice de Juners et membre du collectif Be Family, pour une conversation profonde, engagée et très concrète sur ce que la parentalité change vraiment dans nos vies… et dans notre rapport au travail.

On parle :

• de ce fameux “avant / après” enfant, que personne ne prépare vraiment

• de charge mentale, de fatigue, de transformation identitaire

• du mythe du “on peut tout avoir”

• et de la réalité des parents au travail aujourd’hui

Lucille partage aussi son parcours de maman, ses accouchements, son cheminement professionnel et la façon dont elle accompagne aujourd’hui les entreprises pour mieux prendre en compte les réalités des parents, des aidants et, plus largement, de la vie hors du bureau.

Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent :

• travailler sans s’épuiser

• élever des enfants sans se sacrifier

• et inventer une façon plus juste de concilier travail, famille et vie personnelle.

🎙️ À écouter si tu es parent, futur parent, manager, RH… ou simplement en quête d’un équilibre plus respectueux de la vraie vie.

Lucille Wattraint Profil LinkedIn

Site Juners

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Katy, maman de cinq enfants, pour une conversation profondément humaine sur la maternité, le deuil périnatal et la résilience.

Katy partage son histoire marquée par l’annonce d’une trisomie 21 lors de sa quatrième grossesse, le vertige du choix entre poursuivre la grossesse ou y mettre fin, et cet accouchement qu’elle appelle « un accouchement du vide ».
Un corps qui donne naissance, un bébé absent, et pourtant un amour immense.

Mais cet épisode ne parle pas seulement de perte.
Il parle aussi de la force qu’il faut pour continuer à avancer, choisir la vie, redevenir mère, femme, vivante après l’impensable.

Nous abordons :

• l’annonce d’une malformation fœtale et le choc qu’elle provoque

• le processus de décision autour de l’IMG

• le deuil périnatal et ses impacts physiques, émotionnels et familiaux

• le retour au travail après une épreuve invisible

• la résilience, la maternité réelle et la reconstruction

• l’importance de l’accompagnement et de l’humanité, dans la sphère personnelle comme professionnelle

Un épisode sensible et nécessaire, pour donner des mots à ce que beaucoup de parents vivent en silence.

⚠️ Avertissement : cet épisode aborde l’interruption médicale de grossesse et le deuil périnatal.
Je vous invite à l’écouter dans les conditions qui vous semblent les plus justes.

Katy a créé l'association "A vos côtés pour choisir" La mission de l’association est d’accompagner, d’écouter et de soutenir les parents confrontés à l’annonce d’une malformation fœtale ou à la perte de leur bébé avant la naissance. 

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Peut-on vraiment concilier vie professionnelle et vie personnelle quand on devient parent ?

Dans cet épisode de Bloom Up, j’accueille Lucille Wattraint, fondatrice de Juners et membre du collectif Be Family, pour une conversation profonde, engagée et très concrète sur ce que la parentalité change vraiment dans nos vies… et dans notre rapport au travail.

On parle :

• de ce fameux “avant / après” enfant, que personne ne prépare vraiment

• de charge mentale, de fatigue, de transformation identitaire

• du mythe du “on peut tout avoir”

• et de la réalité des parents au travail aujourd’hui

Lucille partage aussi son parcours de maman, ses accouchements, son cheminement professionnel et la façon dont elle accompagne aujourd’hui les entreprises pour mieux prendre en compte les réalités des parents, des aidants et, plus largement, de la vie hors du bureau.

Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent :

• travailler sans s’épuiser

• élever des enfants sans se sacrifier

• et inventer une façon plus juste de concilier travail, famille et vie personnelle.

🎙️ À écouter si tu es parent, futur parent, manager, RH… ou simplement en quête d’un équilibre plus respectueux de la vraie vie.

Lucille Wattraint Profil LinkedIn

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Comment accompagner les émotions de nos enfants sans s’épuiser ni transmettre nos propres peurs ?
Dans cet épisode de Bloom Up, j’accueille Marie-Pierre Lescure, psychologue, ancienne enseignante et fondatrice de l’association Educate, pour une conversation profonde et concrète autour des émotions, des besoins fondamentaux et de la relation parent-enfant.

Ensemble, nous abordons :

• pourquoi les émotions ne doivent pas être “gérées” mais accueillies,

• le lien entre émotions et besoins fondamentaux (sécurité, amour, stimulation),

• comment éviter le refoulement émotionnel chez les enfants,

• l’impact de nos propres émotions, peurs et croyances sur nos enfants,

• des outils concrets pour le quotidien : coussin de colère, cercles de paix, cercles de gratitude,

• la place essentielle de la vulnérabilité parentale,

• comment prévenir la transmission des peurs et des croyances limitantes,

• et pourquoi l’écoute émotionnelle est un pilier du développement et de l’apprentissage.

Un épisode riche et inspirant pour aider les parents à créer un climat familial plus serein, sécurisant et respectueux des émotions de chacun.

🎙️ Un échange à écouter si vous souhaitez mieux comprendre vos enfants… et mieux vous comprendre vous-même.

Association Educ'at

Méthode Tatou Kompry

Livre Jamais Victime ! 10 clés pour rendre vos enfants plus forts face au harcèlement scolaire

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Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.

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Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Katy, maman de cinq enfants, pour une conversation profondément humaine sur la maternité, le deuil périnatal et la résilience.

Katy partage son histoire marquée par l’annonce d’une trisomie 21 lors de sa quatrième grossesse, le vertige du choix entre poursuivre la grossesse ou y mettre fin, et cet accouchement qu’elle appelle « un accouchement du vide ».
Un corps qui donne naissance, un bébé absent, et pourtant un amour immense.

Mais cet épisode ne parle pas seulement de perte.
Il parle aussi de la force qu’il faut pour continuer à avancer, choisir la vie, redevenir mère, femme, vivante après l’impensable.

Nous abordons :

• l’annonce d’une malformation fœtale et le choc qu’elle provoque

• le processus de décision autour de l’IMG

• le deuil périnatal et ses impacts physiques, émotionnels et familiaux

• le retour au travail après une épreuve invisible

• la résilience, la maternité réelle et la reconstruction

• l’importance de l’accompagnement et de l’humanité, dans la sphère personnelle comme professionnelle

Un épisode sensible et nécessaire, pour donner des mots à ce que beaucoup de parents vivent en silence.

⚠️ Avertissement : cet épisode aborde l’interruption médicale de grossesse et le deuil périnatal.
Je vous invite à l’écouter dans les conditions qui vous semblent les plus justes.

Katy a créé l'association "A vos côtés pour choisir" La mission de l’association est d’accompagner, d’écouter et de soutenir les parents confrontés à l’annonce d’une malformation fœtale ou à la perte de leur bébé avant la naissance. 

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L’IA et nos enfants : comprendre, rassurer, accompagner

L’intelligence artificielle est déjà partout… et elle s’invite aussi dans la vie de nos enfants.
Faut-il s’en inquiéter ? L’interdire ? Ou apprendre à l’apprivoiser ensemble ?

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Alexandre Stopnicki, entrepreneur, formateur en intelligence artificielle et président du comité scientifique du MBA Marketing digital & IA à l’Institut Léonard de Vinci.

Ensemble, nous prenons le temps de décrypter l’IA sans fantasmes ni catastrophisme, avec un objectif clair : aider les parents à y voir plus clair pour mieux accompagner leurs enfants.

🎧 Au programme de l’épisode :

• Ce qu’est vraiment l’intelligence artificielle (et ce qu’elle n’est pas)

• Pourquoi elle progresse si vite et pourquoi elle peut faire peur

• Les risques réels pour les enfants : dépendance, paresse intellectuelle, confusion entre humain et machine, deepfakes…

• Les opportunités éducatives : apprentissage personnalisé, curiosité, créativité, soutien scolaire

• Comment parler d’IA à ses enfants, poser un cadre et développer leur esprit critique

• Des exemples concrets d’usages positifs, à la maison comme à l’école

Un échange passionnant, accessible et sans jargon, pour passer de la peur à la compréhension, et reprendre notre rôle de parent dans un monde où l’IA fera partie du quotidien.

👉 Un épisode à écouter si vous vous demandez comment préparer vos enfants au monde de demain, sans naïveté… ni panique.

Petit cadeau d'Alexandre pour vous aider à créer un livre pour enfant :

https://www.youtube.com/watch?v=WabUO823zoo

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Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.

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L’intelligence artificielle est déjà partout… et elle s’invite aussi dans la vie de nos enfants.
Faut-il s’en inquiéter ? L’interdire ? Ou apprendre à l’apprivoiser ensemble ?

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Alexandre Stopnicki, entrepreneur, formateur en intelligence artificielle et président du comité scientifique du MBA Marketing digital & IA à l’Institut Léonard de Vinci.

Ensemble, nous prenons le temps de décrypter l’IA sans fantasmes ni catastrophisme, avec un objectif clair : aider les parents à y voir plus clair pour mieux accompagner leurs enfants.

🎧 Au programme de l’épisode :

• Ce qu’est vraiment l’intelligence artificielle (et ce qu’elle n’est pas)

• Pourquoi elle progresse si vite et pourquoi elle peut faire peur

• Les risques réels pour les enfants : dépendance, paresse intellectuelle, confusion entre humain et machine, deepfakes…

• Les opportunités éducatives : apprentissage personnalisé, curiosité, créativité, soutien scolaire

• Comment parler d’IA à ses enfants, poser un cadre et développer leur esprit critique

• Des exemples concrets d’usages positifs, à la maison comme à l’école

Un échange passionnant, accessible et sans jargon, pour passer de la peur à la compréhension, et reprendre notre rôle de parent dans un monde où l’IA fera partie du quotidien.

👉 Un épisode à écouter si vous vous demandez comment préparer vos enfants au monde de demain, sans naïveté… ni panique.

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Le mythe de Wonder Woman promet aux femmes qu’elles peuvent tout avoir :
une carrière réussie, une parentalité épanouie, une organisation parfaite… sans faillir.

Dans cet épisode du podcast Bloom Up, j’échange avec Lucile Quillet, journaliste et autrice, autour de cette injonction qui pèse lourdement sur les femmes, et en particulier sur les mères.

Pourquoi l’égalité professionnelle est-elle encore pensée comme une question de performance individuelle ?
Pourquoi demande-t-on aux femmes de mieux s’organiser plutôt que de transformer le monde du travail ?
En quoi le mythe de Wonder Woman alimente-t-il la charge mentale, la culpabilité et l’épuisement professionnel ?

Dans cet épisode, nous parlons :

• du mythe de Wonder Woman et de ses origines

• d’égalité femmes-hommes au travail

• de maternité, parentalité et charge mentale

• des injonctions faites aux femmes dans le monde professionnel

• de pourquoi l’égalité est un enjeu politique et collectif

🎙️ Un épisode engagé, accessible et déculpabilisant pour toutes celles qui veulent concilier travail, maternité et vie personnelle sans s’épuiser.

Ressources de l'épisode :

Lucile Quillet - site internet

Les méritantes - Comment le monde du travail trahit les femmes - Lucile Quillet

Le prix à payer - Ce que le couple hétérosexuel coûte aux femmes - Lucile Quillet

Le prix à payer - Pourquoi le couple hétéro appauvrit les femmes et nuit à l'amour en BD - Lucile Quillet et Tiffany Cooper

Devenir Badass au travail - Le guide ultime pour en finir avec le syndrome de l'impostrice - Lucile Quillet

Merci mais non merci - Céline Alix

La frabrique des masculinités au travail - Haude Rioval

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.

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Le mythe de Wonder Woman promet aux femmes qu’elles peuvent tout avoir :
une carrière réussie, une parentalité épanouie, une organisation parfaite… sans faillir.

Dans cet épisode du podcast Bloom Up, j’échange avec Lucile Quillet, journaliste et autrice, autour de cette injonction qui pèse lourdement sur les femmes, et en particulier sur les mères.

Pourquoi l’égalité professionnelle est-elle encore pensée comme une question de performance individuelle ?
Pourquoi demande-t-on aux femmes de mieux s’organiser plutôt que de transformer le monde du travail ?
En quoi le mythe de Wonder Woman alimente-t-il la charge mentale, la culpabilité et l’épuisement professionnel ?

Dans cet épisode, nous parlons :

• du mythe de Wonder Woman et de ses origines

• d’égalité femmes-hommes au travail

• de maternité, parentalité et charge mentale

• des injonctions faites aux femmes dans le monde professionnel

• de pourquoi l’égalité est un enjeu politique et collectif

🎙️ Un épisode engagé, accessible et déculpabilisant pour toutes celles qui veulent concilier travail, maternité et vie personnelle sans s’épuiser.

Ressources de l'épisode :

Lucile Quillet - site internet

Les méritantes - Comment le monde du travail trahit les femmes - Lucile Quillet

Le prix à payer - Ce que le couple hétérosexuel coûte aux femmes - Lucile Quillet

Le prix à payer - Pourquoi le couple hétéro appauvrit les femmes et nuit à l'amour en BD - Lucile Quillet et Tiffany Cooper

Devenir Badass au travail - Le guide ultime pour en finir avec le syndrome de l'impostrice - Lucile Quillet

Merci mais non merci - Céline Alix

La frabrique des masculinités au travail - Haude Rioval

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Il est sur scène le jour de la naissance de son fils.
Quelques heures plus tôt, il découvrait ce petit être posé contre lui pour la première fois.

Puis il quitte la maternité pour jouer. Entre lumière des projecteurs et vertige de la parentalité, tout bascule.

Jérémy Charbonnel est humoriste. Mais derrière les rires, il y a une histoire plus intime : celle d’un fils qui a grandi dans une famille aimante mais émotionnellement dérégulée. Celle d’un homme qui a longtemps cherché à être “le fils parfait”. Celle d’un papa célibataire qui, après une séparation, a dû tout reconstruire — sa vie, ses repères, sa manière d’aimer.

Devenir papa, puis papa célibataire une semaine sur deux, l’a obligé à regarder en face ses blessures d’enfance, ses styles de liens d’attachement et sa charge mentale.

Comment gérer la séparation quand on est parent ? Comment vivre la charge mentale quand on est papa célibataire et que tout repose sur soi — l’école, les vêtements, les rendez-vous, l’organisation du quotidien ? Comment travailler ses liens d’attachement pour ne pas transmettre ses insécurités ?

Dans cet échange profond et sincère, on parle de parentalité moderne, de paternité après une séparation, de thérapie, de régulation émotionnelle, de masculinité et de déconstruction des schémas familiaux. Un épisode sur la transmission, la charge mentale des parents séparés et le courage de devenir le parent qu’on aurait aimé avoir.

Retrouvez Jérémy les mardis et mercredis à 20h au point virgule jusqu’en mars 2026 et en tournée.

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Il est sur scène le jour de la naissance de son fils.
Quelques heures plus tôt, il découvrait ce petit être posé contre lui pour la première fois.

Puis il quitte la maternité pour jouer. Entre lumière des projecteurs et vertige de la parentalité, tout bascule.

Jérémy Charbonnel est humoriste. Mais derrière les rires, il y a une histoire plus intime : celle d’un fils qui a grandi dans une famille aimante mais émotionnellement dérégulée. Celle d’un homme qui a longtemps cherché à être “le fils parfait”. Celle d’un papa célibataire qui, après une séparation, a dû tout reconstruire — sa vie, ses repères, sa manière d’aimer.

Devenir papa, puis papa célibataire une semaine sur deux, l’a obligé à regarder en face ses blessures d’enfance, ses styles de liens d’attachement et sa charge mentale.

Comment gérer la séparation quand on est parent ? Comment vivre la charge mentale quand on est papa célibataire et que tout repose sur soi — l’école, les vêtements, les rendez-vous, l’organisation du quotidien ? Comment travailler ses liens d’attachement pour ne pas transmettre ses insécurités ?

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Ils s’aiment, ils se disputent, ils se comparent, ils se rapprochent.

Entre frères et sœurs, tout peut coexister : la complicité la plus profonde et la rivalité la plus intense. Une relation fondatrice, souvent la plus longue de notre vie, et pourtant l’une des plus mal comprises. 

Pourquoi les enfants se disputent-ils autant ? Est-ce normal ? Pourquoi sont-ils si différents alors qu’ils grandissent dans la même famille ? Et quel est, vraiment, le rôle des parents dans la qualité de leur relation ?

Héloïse Junier est psychologue, docteure en psychologie du développement, autrice et spécialiste reconnue de l’enfant. Elle s’appuie sur les données scientifiques pour décrypter ce qui se joue au cœur de la fratrie - au-delà des idées reçues.

Dans cet épisode, elle nous aide à comprendre pourquoi la rivalité est naturelle, en quoi les conflits peuvent être un véritable laboratoire d’apprentissage émotionnel, et comment nos attitudes de parents influencent profondément le lien entre nos enfants.

Favoritisme parental, place dans la fratrie, jalousie, médiation des conflits, différences de tempérament… On parle aussi de ce que les enfants construisent ensemble - parfois malgré nous - et de la manière dont ce lien évolue tout au long de la vie.

Un épisode essentiel pour poser un regard plus apaisé sur les disputes, sortir de la culpabilité parentale, et accompagner ses enfants vers une relation fraternelle plus sereine.

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En savoir plus sur Héloïse Junier

Livre Frères et soeurs - Une histoire de complicité et de rivalité de Héloïse Junier

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Entre frères et sœurs, tout peut coexister : la complicité la plus profonde et la rivalité la plus intense. Une relation fondatrice, souvent la plus longue de notre vie, et pourtant l’une des plus mal comprises. 

Pourquoi les enfants se disputent-ils autant ? Est-ce normal ? Pourquoi sont-ils si différents alors qu’ils grandissent dans la même famille ? Et quel est, vraiment, le rôle des parents dans la qualité de leur relation ?

Héloïse Junier est psychologue, docteure en psychologie du développement, autrice et spécialiste reconnue de l’enfant. Elle s’appuie sur les données scientifiques pour décrypter ce qui se joue au cœur de la fratrie - au-delà des idées reçues.

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Favoritisme parental, place dans la fratrie, jalousie, médiation des conflits, différences de tempérament… On parle aussi de ce que les enfants construisent ensemble - parfois malgré nous - et de la manière dont ce lien évolue tout au long de la vie.

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Devenir parent bouleverse une vie.
Mais cela bouleverse aussi notre rapport au travail, à la réussite et à l’équilibre entre nos différentes vies.

Pourtant, dans beaucoup d’entreprises, la parentalité reste encore largement invisibilisée.

On attend souvent des salariés qu’ils travaillent comme s’ils n’avaient pas d’enfants… et qu’ils élèvent leurs enfants comme s’ils n’avaient pas de travail. Une double injonction difficile à tenir, et qui pèse particulièrement sur les parents.

Pourquoi la parentalité reste-t-elle si peu visible dans le monde du travail ? Pourquoi la naissance d’un enfant creuse-t-elle encore les inégalités entre les femmes et les hommes ? Et comment les entreprises pourraient-elles mieux accompagner les parents - sans opposer vie professionnelle et vie familiale ?

Pascal Van Hoorne est conférencier et consultant sur les sujets de parentalité en entreprise, d’équilibre des vies et d’égalité femmes-hommes. Il accompagne les organisations qui souhaitent faire évoluer leurs pratiques, et s’intéresse particulièrement à la place des pères dans la parentalité.

Dans cet épisode, il raconte aussi son propre parcours : comment la naissance prématurée de ses jumeaux a profondément transformé sa manière de voir le travail, la réussite et l’équilibre de vie.

On parle de congé paternité, de charge mentale, de culture managériale, mais aussi de ce que la parentalité change en nous : nos priorités, notre rapport au temps, et les compétences que nous développons sans toujours en avoir conscience.

Un épisode qui invite à changer de regard sur les parents salariés - et à voir la parentalité non plus comme une contrainte, mais comme un véritable levier de transformation pour les individus et pour les entreprises.

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Pourtant, dans beaucoup d’entreprises, la parentalité reste encore largement invisibilisée.

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Pourquoi la parentalité reste-t-elle si peu visible dans le monde du travail ? Pourquoi la naissance d’un enfant creuse-t-elle encore les inégalités entre les femmes et les hommes ? Et comment les entreprises pourraient-elles mieux accompagner les parents - sans opposer vie professionnelle et vie familiale ?

Pascal Van Hoorne est conférencier et consultant sur les sujets de parentalité en entreprise, d’équilibre des vies et d’égalité femmes-hommes. Il accompagne les organisations qui souhaitent faire évoluer leurs pratiques, et s’intéresse particulièrement à la place des pères dans la parentalité.

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On parle de congé paternité, de charge mentale, de culture managériale, mais aussi de ce que la parentalité change en nous : nos priorités, notre rapport au temps, et les compétences que nous développons sans toujours en avoir conscience.

Un épisode qui invite à changer de regard sur les parents salariés - et à voir la parentalité non plus comme une contrainte, mais comme un véritable levier de transformation pour les individus et pour les entreprises.

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La naissance d’un enfant est souvent imaginée comme l’un des moments les plus heureux d’une vie.

Mais parfois, dès les premiers instants, la réalité est toute autre.

Un diagnostic.
Des semaines à l’hôpital.
Des machines.
Des opérations.
Et une vie de famille qui bascule.

Comment devient-on parent quand l’arrivée de son enfant s’accompagne d’épreuves aussi intenses ?
Comment tenir quand la peur et l’incertitude s’installent dans le quotidien ?
Et comment continuer à avancer, jour après jour, quand la vie ne ressemble plus du tout à ce que l’on avait imaginé ?

Solène Viarre est maman de trois filles.

Sa deuxième fille, Jeanne, est née avec de lourdes malformations qui ont bouleversé la vie de toute la famille dès les premiers instants.

Dans cet épisode, Solène raconte son parcours de mère : l’annonce du diagnostic pendant la grossesse, l’accouchement, les semaines et les mois passés à l’hôpital, les peurs, l’épuisement… mais aussi l’amour immense qui traverse tout ce chemin.

Elle partage aussi la réalité du quotidien d’un parent aidant : apprendre à vivre avec l’incertitude, trouver la force d’avancer, et continuer malgré tout à voir la lumière dans les petites choses.

À la suite de ce parcours, Solène a créé l’association À Nos Doux Rêves, qui vise à réunir des fonds pour permettre à Jeanne d’avoir accès à des équipements, des soins et des thérapies non remboursés qui peuvent l’aider dans son développement.

L’association soutient également d’autres enfants en situation de handicap et porte notamment un projet appelé “Un Doux Noël”, pour apporter un peu de magie aux enfants hospitalisés.

Cet épisode est publié dans le cadre du Podcasthon, un événement qui mobilise des centaines de podcasts pour mettre en lumière des associations et les causes qu’elles défendent.

Un témoignage bouleversant sur la parentalité, le handicap, la résilience… et la force incroyable de l’amour parental.

🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.

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Pour soutenir ou découvrir l’association À Nos Doux Rêves :
https://www.helloasso.com/associations/a-nos-doux-reves

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La naissance d’un enfant est souvent imaginée comme l’un des moments les plus heureux d’une vie.

Mais parfois, dès les premiers instants, la réalité est toute autre.

Un diagnostic.
Des semaines à l’hôpital.
Des machines.
Des opérations.
Et une vie de famille qui bascule.

Comment devient-on parent quand l’arrivée de son enfant s’accompagne d’épreuves aussi intenses ?
Comment tenir quand la peur et l’incertitude s’installent dans le quotidien ?
Et comment continuer à avancer, jour après jour, quand la vie ne ressemble plus du tout à ce que l’on avait imaginé ?

Solène Viarre est maman de trois filles.

Sa deuxième fille, Jeanne, est née avec de lourdes malformations qui ont bouleversé la vie de toute la famille dès les premiers instants.

Dans cet épisode, Solène raconte son parcours de mère : l’annonce du diagnostic pendant la grossesse, l’accouchement, les semaines et les mois passés à l’hôpital, les peurs, l’épuisement… mais aussi l’amour immense qui traverse tout ce chemin.

Elle partage aussi la réalité du quotidien d’un parent aidant : apprendre à vivre avec l’incertitude, trouver la force d’avancer, et continuer malgré tout à voir la lumière dans les petites choses.

À la suite de ce parcours, Solène a créé l’association À Nos Doux Rêves, qui vise à réunir des fonds pour permettre à Jeanne d’avoir accès à des équipements, des soins et des thérapies non remboursés qui peuvent l’aider dans son développement.

L’association soutient également d’autres enfants en situation de handicap et porte notamment un projet appelé “Un Doux Noël”, pour apporter un peu de magie aux enfants hospitalisés.

Cet épisode est publié dans le cadre du Podcasthon, un événement qui mobilise des centaines de podcasts pour mettre en lumière des associations et les causes qu’elles défendent.

Un témoignage bouleversant sur la parentalité, le handicap, la résilience… et la force incroyable de l’amour parental.

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Pour soutenir ou découvrir l’association À Nos Doux Rêves :
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Parler d’argent à ses enfants, ce n’est jamais neutre.

On pense souvent que c’est un sujet qu’on peut éviter, repousser… ou réserver aux “plus grands”.

Et pourtant.

L’argent s’invite très tôt dans la vie des enfants.
Dans ce qu’ils observent.
Dans ce qu’ils ressentent.
Dans ce que l’on dit… ou ne dit pas.

Car l’argent, comme beaucoup d’autres sujets,
se transmet bien avant de s’expliquer.

Pourquoi est-ce si difficile d’en parler en famille ?
À partir de quel âge faut-il aborder la question ?
Comment éviter d’en faire un sujet tabou… ou au contraire une obsession ?
Et surtout : qu’est-ce que l’on transmet, souvent sans le savoir, à nos enfants à travers notre propre rapport à l’argent ?

Elena Goutard est coach en parental et aide les parents à Retrouver la joie d'être parent avec des solutions pratiques aux difficultés parentales.

Dans cet épisode, elle nous aide à comprendre comment se construit le rapport à l’argent dès l’enfance, pourquoi la frustration et l’attente sont essentielles au développement, et comment rendre les enfants acteurs de leurs apprentissages, sans pression ni culpabilité.

Tirelire, argent de poche, gestion des envies, gratification différée, rôle du modèle parental…
On parle aussi de nos croyances, de nos émotions, et de tout ce que les enfants absorbent au quotidien — bien au-delà de nos mots.

Un épisode essentiel pour sortir du tabou, poser un cadre plus clair et accompagner ses enfants vers un rapport à l’argent plus apaisé, responsable et libre.

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Parler d’argent à ses enfants, ce n’est jamais neutre.

On pense souvent que c’est un sujet qu’on peut éviter, repousser… ou réserver aux “plus grands”.

Et pourtant.

L’argent s’invite très tôt dans la vie des enfants.
Dans ce qu’ils observent.
Dans ce qu’ils ressentent.
Dans ce que l’on dit… ou ne dit pas.

Car l’argent, comme beaucoup d’autres sujets,
se transmet bien avant de s’expliquer.

Pourquoi est-ce si difficile d’en parler en famille ?
À partir de quel âge faut-il aborder la question ?
Comment éviter d’en faire un sujet tabou… ou au contraire une obsession ?
Et surtout : qu’est-ce que l’on transmet, souvent sans le savoir, à nos enfants à travers notre propre rapport à l’argent ?

Elena Goutard est coach en parental et aide les parents à Retrouver la joie d'être parent avec des solutions pratiques aux difficultés parentales.

Dans cet épisode, elle nous aide à comprendre comment se construit le rapport à l’argent dès l’enfance, pourquoi la frustration et l’attente sont essentielles au développement, et comment rendre les enfants acteurs de leurs apprentissages, sans pression ni culpabilité.

Tirelire, argent de poche, gestion des envies, gratification différée, rôle du modèle parental…
On parle aussi de nos croyances, de nos émotions, et de tout ce que les enfants absorbent au quotidien — bien au-delà de nos mots.

Un épisode essentiel pour sortir du tabou, poser un cadre plus clair et accompagner ses enfants vers un rapport à l’argent plus apaisé, responsable et libre.

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Famille recomposée, belle-mère, charge mentale, maternité… pourquoi la parentalité est-elle devenue si intense aujourd’hui ?

Devenir parent, trouver sa place dans une famille recomposée, gérer la charge mentale, concilier travail et enfants…
La parentalité moderne est loin d’être simple.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Gwenaëlle Boulet, autrice et rédactrice en chef, qui partage sans filtre son expérience de mère et de belle-mère.

• Famille recomposée : comment trouver sa place quand on devient belle-mère ?

• Charge mentale parentale : pourquoi a-t-on l’impression d’avoir un “Tetris permanent” dans la tête ?

• Maternité : pourquoi le quotidien est-il si éloigné de ce qu’on avait imaginé ?

• Parentalité : pourquoi reproduit-on inconsciemment les modèles de notre enfance ?

Dans cet épisode, on parle de :

• famille recomposée et rôle de belle-mère

• charge mentale des parents et organisation du quotidien

• maternité, fatigue et réalité du congé maternité

• culpabilité parentale et doutes

• équilibre vie pro / vie perso avec des enfants

• transmission familiale et schémas inconscients

Un épisode essentiel pour comprendre :
✔️ pourquoi la parentalité est devenue une source de pression
✔️ comment sortir de la culpabilité et du perfectionnisme parental
✔️ comment vivre sa parentalité de façon plus libre et apaisée

Avec beaucoup de lucidité, Gwenaëlle Boulet met des mots sur ce que vivent aujourd’hui de nombreux parents :

“On préfère le mauvais familier que le bon autre chose.”

“La charge mentale, c’est un espèce de Tetris permanent dans la tête.”

Un épisode à la fois pratique, concret et profondément déculpabilisant, pour tous les parents (ou futurs parents) qui se sentent débordés, fatigués… ou simplement humains.

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La parentalité moderne est loin d’être simple.

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• Charge mentale parentale : pourquoi a-t-on l’impression d’avoir un “Tetris permanent” dans la tête ?

• Maternité : pourquoi le quotidien est-il si éloigné de ce qu’on avait imaginé ?

• Parentalité : pourquoi reproduit-on inconsciemment les modèles de notre enfance ?

Dans cet épisode, on parle de :

• famille recomposée et rôle de belle-mère

• charge mentale des parents et organisation du quotidien

• maternité, fatigue et réalité du congé maternité

• culpabilité parentale et doutes

• équilibre vie pro / vie perso avec des enfants

• transmission familiale et schémas inconscients

Un épisode essentiel pour comprendre :
✔️ pourquoi la parentalité est devenue une source de pression
✔️ comment sortir de la culpabilité et du perfectionnisme parental
✔️ comment vivre sa parentalité de façon plus libre et apaisée

Avec beaucoup de lucidité, Gwenaëlle Boulet met des mots sur ce que vivent aujourd’hui de nombreux parents :

“On préfère le mauvais familier que le bon autre chose.”

“La charge mentale, c’est un espèce de Tetris permanent dans la tête.”

Un épisode à la fois pratique, concret et profondément déculpabilisant, pour tous les parents (ou futurs parents) qui se sentent débordés, fatigués… ou simplement humains.

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Burn-out parental, épuisement, charge mentale, fatigue… pourquoi être parent peut-il parfois devenir trop lourd à porter ?

Manque de sommeil, pression du quotidien, injonctions à être un “parent parfait”…
La parentalité moderne peut conduire certains parents à un véritable épuisement.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Laure Hamel, conférencière et spécialiste de l’accompagnement des parents, pour mettre des mots sur le burn-out parental et mieux comprendre ce syndrome encore tabou.

• Burn-out parental : comment le différencier de la fatigue ou du baby blues ?
• Signes d’alerte : comment savoir si on est en train de basculer ?
• Charge mentale : pourquoi certaines mères sont-elles plus à risque ?
• Parentalité : comment retrouver de l’équilibre quand on se sent à bout ?

Dans cet épisode, on parle de :
• burn-out parental et épuisement des parents
• charge mentale et pression sur les mères
• fatigue, manque de sommeil et stress chronique
• culpabilité parentale et sentiment d’échec
• impact sur les enfants, le couple et la famille
• solutions concrètes pour retrouver de l’énergie et du répit

Un épisode essentiel pour comprendre :
✔️ pourquoi le burn-out parental touche de plus en plus de parents
✔️ comment repérer les signaux faibles avant qu’il ne soit trop tard
✔️ comment sortir de l’épuisement et retrouver du plaisir dans sa parentalité

Avec beaucoup de clarté, Laure Hamel met des mots sur une réalité vécue par de nombreux parents :
“Le burn-out parental, c’est un déséquilibre entre le poids du stress et les ressources dont on dispose.”

“On peut aimer profondément ses enfants… et ne plus avoir l’énergie d’être parent.”

Un épisode à la fois éclairant, concret et profondément déculpabilisant, pour tous les parents qui se sentent fatigués, dépassés… ou simplement humains.

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Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.

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Burn-out parental, épuisement, charge mentale, fatigue… pourquoi être parent peut-il parfois devenir trop lourd à porter ?

Manque de sommeil, pression du quotidien, injonctions à être un “parent parfait”…
La parentalité moderne peut conduire certains parents à un véritable épuisement.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Laure Hamel, conférencière et spécialiste de l’accompagnement des parents, pour mettre des mots sur le burn-out parental et mieux comprendre ce syndrome encore tabou.

• Burn-out parental : comment le différencier de la fatigue ou du baby blues ?
• Signes d’alerte : comment savoir si on est en train de basculer ?
• Charge mentale : pourquoi certaines mères sont-elles plus à risque ?
• Parentalité : comment retrouver de l’équilibre quand on se sent à bout ?

Dans cet épisode, on parle de :
• burn-out parental et épuisement des parents
• charge mentale et pression sur les mères
• fatigue, manque de sommeil et stress chronique
• culpabilité parentale et sentiment d’échec
• impact sur les enfants, le couple et la famille
• solutions concrètes pour retrouver de l’énergie et du répit

Un épisode essentiel pour comprendre :
✔️ pourquoi le burn-out parental touche de plus en plus de parents
✔️ comment repérer les signaux faibles avant qu’il ne soit trop tard
✔️ comment sortir de l’épuisement et retrouver du plaisir dans sa parentalité

Avec beaucoup de clarté, Laure Hamel met des mots sur une réalité vécue par de nombreux parents :
“Le burn-out parental, c’est un déséquilibre entre le poids du stress et les ressources dont on dispose.”

“On peut aimer profondément ses enfants… et ne plus avoir l’énergie d’être parent.”

Un épisode à la fois éclairant, concret et profondément déculpabilisant, pour tous les parents qui se sentent fatigués, dépassés… ou simplement humains.

🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.

Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes sur la parentalité, l’éducation des enfants et la vie de famille.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tomber amoureuse, sortir du cadre, devenir mère autrement… et apprendre à faire famille.

On grandit souvent avec une idée très précise de la vie que l’on veut construire.
Et puis parfois, l’amour vient tout bouleverser.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Marie-Clémence, autrice et conférencière, qui partage son parcours de maternité en couple de femmes, entre PMA, désir d’enfant et construction d’une famille hors des normes.

Elle pensait suivre un schéma traditionnel d’une jeune fille catholique… jusqu’au jour où elle tombe amoureuse d’une femme.
Un choix qui vient questionner son éducation, ses repères, et redéfinir profondément sa vision de la famille.

Un témoignage intime et puissant sur l’amour, l’alignement et la parentalité réelle.

• Amour et orientation : que se passe-t-il quand la vie ne suit pas le scénario prévu ?

• Coming out : comment faire face aux réactions de son entourage ?

• Désir d’enfant : peut-on vouloir être mère en dehors du modèle traditionnel

• Parcours PMA : quelles réalités, quelles difficultés, quels impacts ?

• Maternité : pourquoi l’amour pour son enfant n’est pas toujours immédiat ?

Dans cet épisode, on parle de :

• PMA (procréation médicalement assistée)

• homoparentalité et couple de femmes

• désir d’enfant et construction de la famille

• pression sociale et normes familiales

• maternité réelle et ambivalence des émotions

• place de chaque parent dans le couple

Un épisode essentiel pour comprendre :*

• qu’il n’existe pas une seule façon de faire famille

• que la parentalité ne suit pas toujours les schémas attendus

• qu’on peut construire une vie alignée avec soi, même si elle bouscule tout

Avec beaucoup de sincérité, Marie-Clémence partage :

• “Arrête d’attendre un signe. Choisis.”

• “Je n’ai pas choisi de tomber amoureuse d’une femme… mais j’ai choisi de vivre une vie alignée.”

• “J’ai mis du temps à ressentir l’amour pour mon bébé.”

Un épisode à la fois inspirant, éclairant et profondément déculpabilisant, pour tous les parents — et futurs parents — qui cherchent à construire une vie qui leur ressemble.

Liens :

Collectif Famille.s : https://collectiffamilles.com/

Le blog de Marie-Clémence : https://www.marie-clemence.com/

Instagram @comingup : https://www.instagram.com/coming.up.fr/

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Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.

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Tomber amoureuse, sortir du cadre, devenir mère autrement… et apprendre à faire famille.

On grandit souvent avec une idée très précise de la vie que l’on veut construire.
Et puis parfois, l’amour vient tout bouleverser.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Marie-Clémence, autrice et conférencière, qui partage son parcours de maternité en couple de femmes, entre PMA, désir d’enfant et construction d’une famille hors des normes.

Elle pensait suivre un schéma traditionnel d’une jeune fille catholique… jusqu’au jour où elle tombe amoureuse d’une femme.
Un choix qui vient questionner son éducation, ses repères, et redéfinir profondément sa vision de la famille.

Un témoignage intime et puissant sur l’amour, l’alignement et la parentalité réelle.

• Amour et orientation : que se passe-t-il quand la vie ne suit pas le scénario prévu ?

• Coming out : comment faire face aux réactions de son entourage ?

• Désir d’enfant : peut-on vouloir être mère en dehors du modèle traditionnel

• Parcours PMA : quelles réalités, quelles difficultés, quels impacts ?

• Maternité : pourquoi l’amour pour son enfant n’est pas toujours immédiat ?

Dans cet épisode, on parle de :

• PMA (procréation médicalement assistée)

• homoparentalité et couple de femmes

• désir d’enfant et construction de la famille

• pression sociale et normes familiales

• maternité réelle et ambivalence des émotions

• place de chaque parent dans le couple

Un épisode essentiel pour comprendre :*

• qu’il n’existe pas une seule façon de faire famille

• que la parentalité ne suit pas toujours les schémas attendus

• qu’on peut construire une vie alignée avec soi, même si elle bouscule tout

Avec beaucoup de sincérité, Marie-Clémence partage :

• “Arrête d’attendre un signe. Choisis.”

• “Je n’ai pas choisi de tomber amoureuse d’une femme… mais j’ai choisi de vivre une vie alignée.”

• “J’ai mis du temps à ressentir l’amour pour mon bébé.”

Un épisode à la fois inspirant, éclairant et profondément déculpabilisant, pour tous les parents — et futurs parents — qui cherchent à construire une vie qui leur ressemble.

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La diversification alimentaire… ce moment que l’on attend parfois avec impatience.

Et qui peut vite devenir une source de stress.

On se pose mille questions.
On doute.
On compare.
On culpabilise.

Et si on enlevait (enfin) la pression ?

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Angèle Vialatte de Pémille, orthophoniste spécialisée dans les troubles alimentaires pédiatriques, qui nous aide à comprendre ce qui se joue vraiment derrière la diversification alimentaire.

On imagine souvent que manger est quelque chose d’inné…

Mais en réalité, c’est un apprentissage.

Un épisode essentiel pour remettre du calme, du bon sens et du plaisir dans cette étape clé de la vie de bébé — et des parents.

Diversification alimentaire : pourquoi ce n’est pas une course ?

Quantités, refus, grimaces : que signifient vraiment les réactions de bébé ?

Morceaux, textures, DME : comment s’y retrouver sans se perdre ?

Peurs des parents : étouffement, manque, rythme… comment se rassurer ?

Pression et injonctions : comment s’en libérer ?

Dans cet épisode, on parle de :

• diversification alimentaire du bébé

• apprentissage de l’alimentation

• réactions normales vs signes d’alerte

• DME (diversification menée par l’enfant)

• pression parentale et culpabilité

• plaisir et découverte autour des repas

Un épisode pour comprendre :

• que manger s’apprend, comme marcher ou parler

• que chaque enfant avance à son rythme

• qu’il n’y a pas une seule “bonne” façon de faire

• que le plaisir est la clé d’une relation apaisée à l’alimentation

Avec beaucoup de clarté et de douceur, Angèle partage :

• “Ce n’est pas une course.”

• “Manger, c’est un apprentissage.”

• “Le plus important, c’est l’exploration, pas la quantité.”

Un épisode concret, rassurant et profondément déculpabilisant pour tous les parents qui veulent vivre cette étape avec plus de sérénité.

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La diversification alimentaire… ce moment que l’on attend parfois avec impatience.

Et qui peut vite devenir une source de stress.

On se pose mille questions.
On doute.
On compare.
On culpabilise.

Et si on enlevait (enfin) la pression ?

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Angèle Vialatte de Pémille, orthophoniste spécialisée dans les troubles alimentaires pédiatriques, qui nous aide à comprendre ce qui se joue vraiment derrière la diversification alimentaire.

On imagine souvent que manger est quelque chose d’inné…

Mais en réalité, c’est un apprentissage.

Un épisode essentiel pour remettre du calme, du bon sens et du plaisir dans cette étape clé de la vie de bébé — et des parents.

Diversification alimentaire : pourquoi ce n’est pas une course ?

Quantités, refus, grimaces : que signifient vraiment les réactions de bébé ?

Morceaux, textures, DME : comment s’y retrouver sans se perdre ?

Peurs des parents : étouffement, manque, rythme… comment se rassurer ?

Pression et injonctions : comment s’en libérer ?

Dans cet épisode, on parle de :

• diversification alimentaire du bébé

• apprentissage de l’alimentation

• réactions normales vs signes d’alerte

• DME (diversification menée par l’enfant)

• pression parentale et culpabilité

• plaisir et découverte autour des repas

Un épisode pour comprendre :

• que manger s’apprend, comme marcher ou parler

• que chaque enfant avance à son rythme

• qu’il n’y a pas une seule “bonne” façon de faire

• que le plaisir est la clé d’une relation apaisée à l’alimentation

Avec beaucoup de clarté et de douceur, Angèle partage :

• “Ce n’est pas une course.”

• “Manger, c’est un apprentissage.”

• “Le plus important, c’est l’exploration, pas la quantité.”

Un épisode concret, rassurant et profondément déculpabilisant pour tous les parents qui veulent vivre cette étape avec plus de sérénité.

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Tomber dans la maternité, lancer une entreprise, tenir le rythme… et essayer de ne pas s’oublier.

On pense souvent pouvoir tout concilier.
Une carrière, des enfants, un couple, du temps pour soi.
Et puis la réalité arrive… beaucoup plus intense que prévu.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Cécilia Creuzet, cofondatrice de l’application May, maman de trois enfants et entrepreneure engagée, qui partage sans filtre les coulisses de sa vie entre maternité et entrepreneuriat.

• Elle raconte ce que l’on voit rarement :
  les moments de doute, la fatigue, la pression… mais aussi le sens profond qui la fait tenir.

• Un témoignage à la fois puissant et profondément humain, sur cette quête d’équilibre… souvent imparfaite.

• Maternité et carrière : peut-on vraiment tout concilier ?

• Charge mentale : comment tenir quand tout repose sur soi ?

• Entrepreneuriat : que se passe-t-il quand on lance une boîte avec un bébé ?

• Couple : comment préserver sa relation quand les enfants prennent toute la place ?

• Fatigue et doutes : pourquoi il est normal de ne pas toujours y arriver ?

Dans cet épisode, on parle de :

• charge mentale et organisation familiale

• maternité et différentes phases de la vie de mère

• entrepreneuriat et création d’entreprise

• équilibre vie pro / vie perso

• couple après les enfants

• fatigue parentale et pression du quotidien

Un épisode essentiel pour comprendre :

• qu’il n’existe pas d’équilibre parfait

• que les moments de doute font partie du parcours

• que le sens est souvent ce qui nous permet de tenir

Avec beaucoup de sincérité, Cécilia partage :

“Il y a plein de moments où j’ai cru que je n’y arriverai pas.”

“Quand tu es trois, tout ce que tu ne fais pas, personne ne le fait.”

“Je sais pourquoi je le fais.”

Un épisode à la fois réaliste, inspirant et profondément déculpabilisant, pour tous les parents  et particulièrement les mères qui jonglent entre mille rôles au quotidien.

Liens :

Découvrir l’application May : https://www.may.app/

Instagram @may.app https://www.instagram.com/may.app/

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Tomber dans la maternité, lancer une entreprise, tenir le rythme… et essayer de ne pas s’oublier.

On pense souvent pouvoir tout concilier.
Une carrière, des enfants, un couple, du temps pour soi.
Et puis la réalité arrive… beaucoup plus intense que prévu.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Cécilia Creuzet, cofondatrice de l’application May, maman de trois enfants et entrepreneure engagée, qui partage sans filtre les coulisses de sa vie entre maternité et entrepreneuriat.

• Elle raconte ce que l’on voit rarement :
  les moments de doute, la fatigue, la pression… mais aussi le sens profond qui la fait tenir.

• Un témoignage à la fois puissant et profondément humain, sur cette quête d’équilibre… souvent imparfaite.

• Maternité et carrière : peut-on vraiment tout concilier ?

• Charge mentale : comment tenir quand tout repose sur soi ?

• Entrepreneuriat : que se passe-t-il quand on lance une boîte avec un bébé ?

• Couple : comment préserver sa relation quand les enfants prennent toute la place ?

• Fatigue et doutes : pourquoi il est normal de ne pas toujours y arriver ?

Dans cet épisode, on parle de :

• charge mentale et organisation familiale

• maternité et différentes phases de la vie de mère

• entrepreneuriat et création d’entreprise

• équilibre vie pro / vie perso

• couple après les enfants

• fatigue parentale et pression du quotidien

Un épisode essentiel pour comprendre :

• qu’il n’existe pas d’équilibre parfait

• que les moments de doute font partie du parcours

• que le sens est souvent ce qui nous permet de tenir

Avec beaucoup de sincérité, Cécilia partage :

“Il y a plein de moments où j’ai cru que je n’y arriverai pas.”

“Quand tu es trois, tout ce que tu ne fais pas, personne ne le fait.”

“Je sais pourquoi je le fais.”

Un épisode à la fois réaliste, inspirant et profondément déculpabilisant, pour tous les parents  et particulièrement les mères qui jonglent entre mille rôles au quotidien.

Liens :

Découvrir l’application May : https://www.may.app/

Instagram @may.app https://www.instagram.com/may.app/

🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.

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Déposer son enfant à l’école en pensant qu’il est en sécurité… puis découvrir que certaines violences peuvent aussi exister dans le périscolaire.

Depuis plusieurs mois, les témoignages de parents se multiplient.
Cris, humiliations, intimidations, violences physiques ou psychologiques…
Un sujet difficile, sensible, mais devenu impossible à ignorer.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Anne et Élisabeth, fondatrices du collectif SOS Périscolaire, créé après des dizaines de témoignages de familles confrontées à des situations de maltraitance dans le milieu périscolaire.

Avec beaucoup de clarté et de sincérité, elles expliquent :
comment elles ont compris que ces situations n’étaient pas isolées,
pourquoi le système est aujourd’hui en difficulté,
et surtout comment, en tant que parent, on peut repérer les signaux d’alerte et agir.

Un épisode fort, nécessaire et profondément utile, pour mieux comprendre ce qui se joue aujourd’hui autour du périscolaire… sans tomber dans la peur ou la culpabilité.

Violences en périscolaire : de quoi parle-t-on exactement ?

Quels sont les signes qui doivent alerter chez un enfant ?

Pourquoi les enfants ne parlent pas toujours ?

Comment aborder ces sujets avec son enfant sans l’angoisser ?

Que faire concrètement si l’on suspecte une situation problématique ?

Dans cet épisode, on parle de :

violences psychologiques et physiques chez les enfants

signaux faibles et changements de comportement

prévention et dialogue parent-enfant

fonctionnement du périscolaire en France

recrutement et encadrement des animateurs

démarches et recours pour les familles

Un épisode essentiel pour comprendre :

que certaines violences sont encore banalisées

que les enfants expriment souvent leur mal-être de manière indirecte

que le dialogue avec nos enfants reste notre meilleur repère

qu’être informé permet aussi de mieux protéger

Avec des phrases qui marquent profondément :

“Les violences en périscolaire ne commencent pas forcément par le pire.”

“Un enfant terrorisé peut croire que c’est normal.”

“Les enfants ne parlent pas toujours directement.”

Un épisode à écouter pour mieux comprendre, repérer et accompagner nos enfants avec plus de vigilance… et plus de sérénité.

Vous l’aurez compris, cet épisode aborde les violences dans le périscolaire. Si ce sujet est sensible pour vous, nous vous recommandons de l’écouter à un moment où vous vous en sentirez capable. Prenez soin de vous.

Site où vous pouvez trouver la carte des signalements de violence. : https://www.sosperiscolaire.fr/

Instagram SOS Périscolaire : https://www.instagram.com/sosperiscolaire/

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Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.

Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes.

Crédit Photo vignette : LP/Fred Dugit

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Déposer son enfant à l’école en pensant qu’il est en sécurité… puis découvrir que certaines violences peuvent aussi exister dans le périscolaire.

Depuis plusieurs mois, les témoignages de parents se multiplient.
Cris, humiliations, intimidations, violences physiques ou psychologiques…
Un sujet difficile, sensible, mais devenu impossible à ignorer.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Anne et Élisabeth, fondatrices du collectif SOS Périscolaire, créé après des dizaines de témoignages de familles confrontées à des situations de maltraitance dans le milieu périscolaire.

Avec beaucoup de clarté et de sincérité, elles expliquent :
comment elles ont compris que ces situations n’étaient pas isolées,
pourquoi le système est aujourd’hui en difficulté,
et surtout comment, en tant que parent, on peut repérer les signaux d’alerte et agir.

Un épisode fort, nécessaire et profondément utile, pour mieux comprendre ce qui se joue aujourd’hui autour du périscolaire… sans tomber dans la peur ou la culpabilité.

Violences en périscolaire : de quoi parle-t-on exactement ?

Quels sont les signes qui doivent alerter chez un enfant ?

Pourquoi les enfants ne parlent pas toujours ?

Comment aborder ces sujets avec son enfant sans l’angoisser ?

Que faire concrètement si l’on suspecte une situation problématique ?

Dans cet épisode, on parle de :

violences psychologiques et physiques chez les enfants

signaux faibles et changements de comportement

prévention et dialogue parent-enfant

fonctionnement du périscolaire en France

recrutement et encadrement des animateurs

démarches et recours pour les familles

Un épisode essentiel pour comprendre :

que certaines violences sont encore banalisées

que les enfants expriment souvent leur mal-être de manière indirecte

que le dialogue avec nos enfants reste notre meilleur repère

qu’être informé permet aussi de mieux protéger

Avec des phrases qui marquent profondément :

“Les violences en périscolaire ne commencent pas forcément par le pire.”

“Un enfant terrorisé peut croire que c’est normal.”

“Les enfants ne parlent pas toujours directement.”

Un épisode à écouter pour mieux comprendre, repérer et accompagner nos enfants avec plus de vigilance… et plus de sérénité.

Vous l’aurez compris, cet épisode aborde les violences dans le périscolaire. Si ce sujet est sensible pour vous, nous vous recommandons de l’écouter à un moment où vous vous en sentirez capable. Prenez soin de vous.

Site où vous pouvez trouver la carte des signalements de violence. : https://www.sosperiscolaire.fr/

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ADans cet épisode de Bloom Up, je reçois Lucile Gomez, autrice de la trilogie La naissance, devenue une référence autour de la maternité, du corps féminin et de la physiologie de l’accouchement.

Avec beaucoup de sincérité et d’humour, Lucile raconte :
la transformation immense vécue en devenant mère, la charge mentale, les bouleversements dans le couple, mais aussi la manière dont la maternité a profondément changé son regard sur les femmes, le féminisme… et sur elle-même.

Nous parlons aussi de son travail autour de la naissance :
pourquoi elle a ressenti l’urgence d’informer les femmes, ce qu’elle a découvert en écoutant les récits d’accouchement autour d’elle, et pourquoi la confiance dans le corps des femmes est devenue le cœur de son message.

Puis la conversation bascule vers un autre bouleversement de sa vie : le cancer du sein.

Lucile raconte avec beaucoup de justesse l’annonce du diagnostic, les traitements, la peur pour ses enfants, le rapport au corps après la maladie… et cette façon très singulière qu’elle a eue de traverser cette épreuve, entre humour, lucidité et soutien des proches.

Dans cet épisode, on parle de :

• postpartum et charge mentale

• répartition des tâches dans le couple

• naissance physiologique et confiance dans le corps

• maternité et féminisme

• burn-out maternel

• cancer du sein et transformation du corps

• résilience et entourage

• 
  

Avec des phrases qui marquent profondément :

“La maternité m’a fait revisiter toute mon enfance.”

“On demande aux femmes de travailler comme si elles n’avaient pas d’enfants.”

“Le sommet de ma montagne, c’était la confiance.”

Un épisode profondément humain, sensible et puissant, autour de ce que la maternité et la maladie transforment en nous.

Vous l’aurez compris, cet épisode aborde la maternité, le burn-out et le cancer du sein. Si ces sujets sont sensibles pour vous, nous vous recommandons de l’écouter dans les meilleures dispositions possibles, à un moment où vous vous sentirez disponible émotionnellement. Prenez soin de vous.

Vous pouvez retrouver le travail de Lucile Gomez autour de La naissance ici :

La naissance – site officiel : https://www.lucilegomez.fr/

Instagram de Lucile Gomez : lucilegomez

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Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.

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Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.

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Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Lucile Gomez, autrice de la trilogie La naissance, devenue une référence autour de la maternité, du corps féminin et de la physiologie de l’accouchement.

Avec beaucoup de sincérité et d’humour, Lucile raconte :
la transformation immense vécue en devenant mère, la charge mentale, les bouleversements dans le couple, mais aussi la manière dont la maternité a profondément changé son regard sur les femmes, le féminisme… et sur elle-même.

Nous parlons aussi de son travail autour de la naissance :
pourquoi elle a ressenti l’urgence d’informer les femmes, ce qu’elle a découvert en écoutant les récits d’accouchement autour d’elle, et pourquoi la confiance dans le corps des femmes est devenue le cœur de son message.

Puis la conversation bascule vers un autre bouleversement de sa vie : le cancer du sein.

Lucile raconte avec beaucoup de justesse l’annonce du diagnostic, les traitements, la peur pour ses enfants, le rapport au corps après la maladie… et cette façon très singulière qu’elle a eue de traverser cette épreuve, entre humour, lucidité et soutien des proches.

Dans cet épisode, on parle de :

• postpartum et charge mentale

• répartition des tâches dans le couple

• naissance physiologique et confiance dans le corps

• maternité et féminisme

• burn-out maternel

• cancer du sein et transformation du corps

• résilience et entourage

• 
  

Avec des phrases qui marquent profondément :

“La maternité m’a fait revisiter toute mon enfance.”

“On demande aux femmes de travailler comme si elles n’avaient pas d’enfants.”

“Le sommet de ma montagne, c’était la confiance.”

Un épisode profondément humain, sensible et puissant, autour de ce que la maternité et la maladie transforment en nous.

Vous l’aurez compris, cet épisode aborde la maternité, le burn-out et le cancer du sein. Si ces sujets sont sensibles pour vous, nous vous recommandons de l’écouter dans les meilleures dispositions possibles, à un moment où vous vous sentirez disponible émotionnellement. Prenez soin de vous.

Vous pouvez retrouver le travail de Lucile Gomez autour de La naissance ici :

La naissance – site officiel : https://www.lucilegomez.fr/

Instagram de Lucile Gomez : lucilegomez

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HPI, surdoués, zèbres, hypersensibilité… pourquoi parle-t-on autant du haut potentiel intellectuel aujourd'hui ?

Mon enfant est-il HPI ? Faut-il le faire tester ? Les enfants à haut potentiel sont-ils vraiment plus sensibles, plus anxieux ou plus à risque de décrochage scolaire ?

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Nicolas Gauvrit, chercheur en sciences cognitives, psychologue et auteur de plusieurs ouvrages de référence sur le sujet, dont Les Surdoués ordinaires et Dans la tête des HPI.

Ensemble, nous démêlons le vrai du faux autour du haut potentiel intellectuel et explorons ce que la science nous apprend réellement sur ces enfants souvent entourés de nombreux mythes.

• HPI : que signifie réellement être à haut potentiel intellectuel ?

• QI : comment fonctionne un test et que mesure-t-il vraiment ?

• Hypersensibilité, anxiété, TDAH : existe-t-il un lien avec le haut potentiel ?

• Faut-il faire tester son enfant et comment l'accompagner au mieux ?

Dans cet épisode, on parle de :

• haut potentiel intellectuel (HPI) et quotient intellectuel (QI)

• tests psychométriques et identification du haut potentiel

• ·hypersensibilité, anxiété et troubles associés

• décrochage scolaire et ennui à l'école

• saut de classe et aménagements scolaires

• ·famille, éducation et environnement

• idées reçues autour des enfants HPI

• développement et épanouissement des enfants à haut potentiel

Un épisode essentiel pour comprendre :

• ce qu'est réellement le haut potentiel intellectuel

• pourquoi certaines croyances sur les HPI persistent malgré les données scientifiques

• comment accompagner son enfant sans tomber dans les étiquettes ou les injonctions

Avec beaucoup de pédagogie et de nuance, Nicolas Gauvrit déconstruit plusieurs idées reçues qui circulent aujourd'hui sur les HPI et invite les parents à prendre du recul sur un sujet souvent chargé d'émotions.

"Le fait d'avoir un QI élevé est davantage un facteur de protection qu'un facteur de risque."

"Il ne se passe rien de particulier lorsqu'on dépasse le seuil de 130 de QI : c'est avant tout une convention."

Un épisode éclairant, rassurant et accessible pour tous les parents qui se posent des questions sur le haut potentiel intellectuel, les tests de QI ou le développement de leur enfant.

🎧 Bloom Up, c'est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.

Chaque mois, des témoignages sincères et des éclairages d'experts pour mieux comprendre les défis de la parentalité d'aujourd'hui.

Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode consacré à la parentalité, à l'éducation et au développement des enfants.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.