Explorez tous les épisodes du podcast Biophilia Podcast
Plongez dans la liste complète des épisodes de Biophilia Podcast. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.
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Titre
Date
Durée
43. Biophilia Tribe: Ohne Gemeinschaft können wir nicht heilen!
30 Nov 2025
00:35:41
In dieser Folge des Biophilia Podcast haben wir ein besonderes Thema und ein besonderes Highlight für dich. Lars und ich sprechen nicht nur darüber, wie wir Freunde mit Biophilia-Lifestyle finden, wir bieten dir auch ein Angebot dazu an, dass genau das möglich macht (siehe unten).
Wir erklären dir, wie kohärente Informationen aus Biophilia, dazu führt, dass du immer mehr dein Leben anziehst und auch die Menschen anziehen wirst, die dir entsprechen. Wir sprechen über Geduld, Vorbild sein und Loslassen.
Viel Spaß mit der Episode wir freuen uns mit dir in echte Verbindung zu gehen!
Wie im Podcast versprochen. Der nächste logische Schritt zu einem Leben im Einklang mit der Natur. Ein gemeinsamer Tribe mit ähnlichen Werten und Visionen:
Der Biophilia Tribe ist die Bewegung zurück zur Ordnung der Natur. Gemeinsam leben wir die physikalischen Naturgesetze, die Körper, Geist und Bewusstsein formen. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, tiefer zu gehen: Hier geht’s zum Tribe:
https://www.skool.com/biophilia-tribe
Bei Fragen oder Interesse an einem Austausch mit uns, melde dich gerne hier: https://www.instagram.com/bennefit_coaching/ https://linktr.ee/Bennefit
Der Biophilia Tribe ist die Bewegung zurück zur Ordnung der Natur. Gemeinsam leben wir die physikalischen Naturgesetze, die Körper, Geist und Bewusstsein formen. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, tiefer zu gehen: Hier geht’s zum Tribe:
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42. Die besten Biophilia Jobs
17 Nov 2025
00:41:49
In dieser Folge des Biophilia Podcasts sprechen wir über ein Thema, das mitten in unseren Alltag hineinreicht – Arbeiten im Einklang mit der Natur.
Was sind die besten Berufe aus Biophilia Perspektive?
Was macht einen Beruf wirklich gesund? Und wie beeinflussen Licht, Wasser, Magnetismus und Bewegung unsere Energie – selbst während der Arbeit?
Gemeinsam reflektieren wir, welche Tätigkeiten besonders biophil sind – vom Gärtner über den Landwirt, Fischer, Surfer bis hin zum Handwerker – und wie auch Menschen in modernen Berufen mehr natürliche Rhythmen in ihren Alltag integrieren können.
Wir beleuchten, – warum Sonnenlicht, Erdung und natürliche Magnetfelder unsere Zellen harmonisieren, – wie Bewegung, Kälte und Materialien wie Holz oder Lehm unser Nervensystem regulieren, – und weshalb selbst kleine Veränderungen im Arbeitsumfeld – Tageslicht, Barfußgehen, Pausen in der Sonne – tiefgreifende Auswirkungen auf Gesundheit und Bewusstsein haben.
Bei Fragen oder Interesse an einem Austausch mit uns, melde dich gerne hier: https://www.instagram.com/bennefit_coaching/ https://linktr.ee/Bennefit
Der Biophilia Tribe ist die Bewegung zurück zur Ordnung der Natur. Gemeinsam leben wir die physikalischen Naturgesetze, die Körper, Geist und Bewusstsein formen. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, tiefer zu gehen: Hier geht’s zum Tribe:
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33. Ist Sport ungesund? Bewegung aus der Biophilia Perspektive!
28 Jul 2025
00:53:33
Ist Sport ungesund? Bewegung aus Biophilia-Perspektive:
So hast du noch nicht über Bewegung und Sport nachgedacht!
Ist Sport natürlich? Welche Lebewesen machen Sport?
Was ist natürliche Bewegung?
Wie reagiert unser elektrischer Körper auf Bewegung?
Was ist gesunde Bewegung im modernen Alltag? Wann trainieren? Wo trainieren? Wie intensiv trainieren?
Wir räumen mit einigen Mythen auf und liefern euch dir Perspektive der Natur?
Viel Spaß beim Hören der Episode!
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32. Kritik an Biophilia Teil 2
21 Jul 2025
00:56:18
In dieser Folge sprechen wir wieder über kritische Stimmen – und warum sie oft eine Chance sind, tiefer zu blicken.
Wir tauchen ein in die verborgene Rolle von Elektronen für unsere Gesundheit, räumen mit Missverständnissen über Kalorien und Gewichtsverlust auf und zeigen, wie Erdung, Schwermetalle, DHA und der circadiane Rhythmus biophysikalisch zusammenspielen.
Dabei greifen wir typische „Ja, aber…“-Einwände auf – etwa zur Wirkung von Sonnenbrillen, zur Relevanz von EMF und zur Frage, ob Omega-3-Supplements wirklich die Natur ersetzen können.
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31. Kritik an Biophilia - Wie gehst du damit um?
15 Jul 2025
00:48:01
Kritik an Biophilia?
Ist es wirklich sinnvoll, sich natürlich zu verhalten? Die breite Masse und die meisten Ärzte schlagen einen anderen Weg vor. Wie gehst du damit um?
“Ohne Sonnencreme und Sonnenbrillen ist man dem Hautkrebs und Augenproblemen hilflos ausgeliefert. Da ist die Studienlage doch eindeutig. Wer sagt, Sonnencreme braucht man nicht, der ist eine Gefahr für die Gesellschaft!”
“Ohne Sonnenbrille blendet die Sonne doch sowieso.”
“ADHS ist normal, das gab es schon immer. Das hat nichts mit unserer Lebensweise zu tun.”
“Elektronen haben nichts mit unserer Körperphysiologie zu tun.”
“Wenn die elektromagnetische Strahlung nicht ionisierend ist, dann hat sie auch keine Auswirkungen auf den Körper”
…
Wie geht man mit diesen Stimmen um? Was sagt die Studienlage wirklich?
Was kannst du antworten, wenn jemand meint, es ist Unsinn, sich an physikalischen Naturgesetzen und seiner Intuition zu orientieren.
Viel Spaß beim Hören der Folge!
Wenn du individuelle Unterstützung benötigst, mehr Natur in deinen Alltag zu integrieren, ohne dass du dein modernes Leben aufgeben musst, dann melde dich über eine DM auf Instagram. Mit 2,3 Impulsen können Lars & ich dich schon aufs nächste Level bringen.
Den Link zur Episode findest du in unserer Bio.
#biophilia #biophiliapodcast #kritischestimmen
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30. Zusammenfassung der EMF-Class mit Olle
06 Jul 2025
00:37:10
In dieser Recap-Folge reflektieren wir unser Gespräch mit Olli rund um das Thema elektromagnetische Felder (EMFs) – und was sie mit deinem Schlaf, deiner Zellgesundheit und deinem Wasserhaushalt zu tun haben.
Wir sprechen über persönliche Beobachtungen, spannende Messergebnisse mit Olli, alltägliche Störquellen wie WLAN, Bluetooth und Displays – und zeigen dir, wie du dich besser schützen kannst.
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29. Kranke Kinder ohne Biophilia?
27 Jun 2025
00:36:34
Heute gehts um: Kindergesundheit aus der Biophilia-Perspektive
Wie natürlich bzw. Unnatürlich wachsen Kinder auf und welche Auswirkungen hat bzw. hatte das?
Wie waren unsere eigenen Erfahrungen mit natürlichem bzw. unnatürlichem Aufwachsen?
Ich berichte aus meiner Erfahrung als Lehrer: Wie wirkt sich unsere Schule auf die Kids aus?
Welchen Einfluss haben mobile Endgeräte?
Welche erwachsenen Vorbilder haben die Kids bezüglich Technologienutzung?
Was bedeutet Myelinisierung in diesem Zusammenhang?
Welche Krankheiten können bei fehlender Myelinisierung entstehen?
Was kannst du für deine Kinder tun?
Wenn du auch dafür bist, dass unsere Kinder gesünder aufwachsen sollten, dann gib diesem Podcast eine Bewertung auf deinem Podcast-Anbieter und teile ihn mit Freunden. Mehr Biophilia für die Zukunft! Viel Spaß beim Hören!
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28. Wie du deine Mitochondrien ruinierst – Schritt für Schritt
09 Jun 2025
00:41:32
In dieser Folge zeigen wir dir, wie du mit künstlichem Licht, schlechter Ernährung, digitalem Dauerstress und fehlender Naturverbindung Schritt für Schritt deine Mitochondrien ruinierst.
Wir sprechen unter anderem über:
– Jetlag und sozialer Jetlag
– Licht, Frequenzen und Blaulichtbomben
– Stadtleben, Gummisohlen, WLAN-Nächte
– Ernährung, die mehr schadet als nährt
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27. Perfekter Biophilia Tag
02 Jun 2025
00:50:42
Der perfekte BiophiliaTag:
Wenn du diesen Podcast hörst, hast du einen Richtwert, an dem du dich im Alltag orientieren kannst.
Wann aufstehen?
Wann essen? Was essen? Was trinken?
Wann bewegen? Wie bewegen? Wo bewegen?
Was vermeiden?
Welches Licht sehen?
Wie kann man es auf der Arbeit machen? Was ist WIRKLICH entscheidend, weil natürlich?
Das mit dem perfekten Tag wird wahrscheinlich selten perfekt funktionieren. Dafür haben Lars & ich dann unsere Coaching-Programme, um DEINEN optimalen Biophilia Tag, angepasst an deinen Lebensalltag, zu kreieren.
Mehr Biophilia = bessere circadiane Biologie = mehr vom wichtigsten Gut überhaupt – mehr ZEIT – für dich, deine Liebsten, deine Träume – voller Gesundheit.
Wenn du das durch unseren Podcast erfährst, dann freuen wir uns natürlich über eine entsprechende Bewertung auf Spotify, Apple und/oder Youtube. Das führt zu mehr Menschen mit Biophilia Tagen und so zu einer besseren Welt! ;)
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26. ADHS – genetische Erkrankung oder Folge unserer modernen Welt?
26 May 2025
00:43:03
In dieser Folge sprechen wir über ADHS – eine Diagnose, die für viele Betroffene einerseits eine Erleichterung bringt, andererseits aber auch viele Fragen aufwirft.
Wir beleuchten das Thema aus biophysikalischer und biophiler Perspektive: Welche Rolle spielen Licht, elektromagnetische Felder, Ernährung und unser moderner Lebensstil? Warum treten ADHS-Symptome heute häufiger auf als früher? Und welche natürlichen Wege gibt es, um mit Impulsivität, Reizüberflutung und Konzentrationsschwierigkeiten umzugehen?
Dabei zeigen wir, warum die Ursachen oft nicht primär genetisch, sondern vielmehr epigenetisch und umweltbedingt sind – und wie neurodivergente Menschen lernen können, ihre besonderen Fähigkeiten wie intensive Fokussierung oder hohe Wachsamkeit bewusst zu nutzen, anstatt unter den negativen Auswirkungen eines unnatürlichen Umfelds zu leiden.
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25: Olles EMF Class: How to mitigate nnEMF at home & at work!
19 May 2025
01:12:30
This episode of the biophilia podcast is recorded in English, because I speak to Olle – our Estonian expert for Electro magnetic fields (EMF) in our community of Mitochondriacs in Atami, El Salvador.
It’s the most practical EMF-Podcast I have ever witnessed. I highly recommend to you to watch the episode with video on youtube, to see all the experiments we do. That makes it easier to apply the ideas in your home. With Olles expertise you learn how to mitigate your exposure to electric fields, magnetic fields, flicker, Radio frequencies, artificial life and more in your daily life. We measure what works to mitigate the harmful effects and also find out what doesn't work. It is a must watch episode, when you want to stay with healthy mitochondria living in a modern world. Enjoy the episode!
Der Biophilia Tribe ist die Bewegung zurück zur Ordnung der Natur. Gemeinsam leben wir die physikalischen Naturgesetze, die Körper, Geist und Bewusstsein formen. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, tiefer zu gehen: Hier geht’s zum Tribe:
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24. Leptin: Das unterschätzte Hormon hinter Energie & Stoffwechsel
13 May 2025
00:45:39
In dieser Folge des Biophilia Podcasts sprechen wir über Leptin. Es ist das Schlüsselhormon für Energie, Stoffwechsel und hormonelle Balance. Dennoch spricht kaum jemand darüber.
Du erfährst, welche zentrale Rolle Leptin in der hormonellen Steuerung unseres Körpers spielt, warum es weit mehr ist als nur ein „Sättigungshormon“, und weshalb chronische Müdigkeit, Fruchtbarkeitsprobleme, Schilddrüsenstörungen oder Übergewicht häufig mit einer gestörten Leptin-Sensitivität zusammenhängen.
Dabei zeigen wir, wie moderne Lebensgewohnheiten – von künstlichem Licht über Elektrosmog bis hin zur Dauerverfügbarkeit von Nahrung, unsere Leptin-Rezeptoren beeinflussen und wie du durch eine gezielte Lichtumgebung, Schlafoptimierung und angepasste Ernährung zurück zu einem funktionierenden Energiehaushalt findest.
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41. Emmanuela Urbani – Endometriose & Heilung durch Natur: Zusammenfassung auf Deutsch
12 Nov 2025
00:44:23
In dieser Folge des Biophilia Podcasts fassen wir unser englisches Gespräch mit Emmanuela (@cirqanahealth) auf Deutsch zusammen.
Emmanuela litt viele Jahre unter Endometriose, Schlafstörungen und hormonellen Dysbalancen – bis sie begann, Gesundheit aus einer neuen Perspektive zu verstehen: aus der Sicht von Licht, Wasser, Magnetismus und Rhythmus.
Wir sprechen darüber, wie sie durch die Anwendung biophysikalischer Prinzipien – tägliches Sonnenlicht, EMF-Hygiene, Kälteanpassung und eine Rückkehr zur Natur – eine tiefgreifende Heilung erlebte.
Dabei wird deutlich, dass Endometriose keine rein genetische Erkrankung ist, sondern eng mit mitochondrialer Dysfunktion, Entzündung und gestörter Zellkommunikation verbunden ist.
Die Episode zeigt, wie einfach, aber machtvoll natürliche Rhythmen auf unsere Hormone, unser Nervensystem und unsere Energie wirken – und wie die Rückverbindung zur Natur nicht nur Symptome lindern, sondern echte Transformation bewirken kann.
Themen dieser Folge: – Endometriose aus biophysikalischer Sicht – Der Einfluss von Licht, Wasser und Magnetismus auf weibliche Gesundheit – Mitochondrien, Zeta-Potential und hormonelle Balance – EMF-Hygiene, Sonnenlicht und Kälteanpassung als Heilfaktoren – Verantwortung, Selbstwirksamkeit und die Rückkehr zur Natur
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23. Der Solar Callus - unser natürlicher Sonnenschutz
07 May 2025
00:51:03
In dieser Folge des Biophilia Podcasts sprechen wir über den Solar Callus – unsere natürliche Anpassung an Sonnenlicht.
Wir erklären, wie der Körper durch gezielte Sonnenexposition Melanin bildet, die Hornschicht stärkt und auf hormoneller Ebene Resilienz gegenüber UV-Strahlung entwickelt.
Dabei zeigen wir auf, wie eng Sonnenlicht, Ernährung und moderne Lebensweise miteinander verknüpft sind und weshalb viele Menschen heutzutage ohne diesen natürlichen Schutz in die Sonne gehen.
Außerdem sprechen wir darüber, warum Sonnencreme und Sonnenbrille oft mehr schaden als nützen und wie du Schritt für Schritt zurück zur natürlichen Lichtumgebung findest.
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22. Recap zur Folge mit Dr. Jack Kruse Teil 2 – Mitochondrien, Licht & moderne Krankheiten
28 Apr 2025
00:43:39
Heute kommt endlich der zweite Teil der Zusammenfassung unseres Interviews mit Dr. Jack Kruse in DEUTSCHER SPRACHE.
Lars und ich (Benne) haben uns die Mühe gemacht und haben unser 90 Minuten-Gespräch mit dem Superexperten der Biophysik (und ehemaligen Neurochirurg) nochmal auseinanderzunehmen und euch die Details nach bestem Verständnis in Häppchen zu servieren. Es lohnt sich wirklich – denn wenn man die Implikationen des Gesagten versteht, dann kann man nahezu jede Krankheit unserer modernen Welt mechanistisch verstehen!
Du wirst lernen, warum Schlaf-Apnea oder “grauer Star” Schutzmechanismen deines Körpers sind, wovor diese Mechanismen dich schützen möchten und wie du wirklich ursächlich gegen die Probleme vorgehen kannst.
Spoiler: Sauerstofftherapie ist gefährlich! Warum sind ADHS oder Tinnitus nur Vorzeichen für weitere Krankheiten?
Wie sehr ist biophilia wirklich Teil unseres Gesundheitssystems? Warum wirkt es, als sein Natur der Feind?
Wie wirken sich die Effekte unseres künstlichen Lebens auf unsere Denk Qualität aus?
Wie wirkt sich diese Denkqualität auf unser gesamtes Verhalten als Gesellschaft aus?
Uns ist klar, dass die Inhalte ein radikales Umdenken im Lebensalltag mit sich bringen. Wenn du dazu persönliche Impulse haben möchtest, sind Lars und ich gern für Dich da. Wir sind Experten darin, diesen Lebenswandel in der modernen Welt, Schritt für Schritt, möglich zu machen. Meld dich in einer Nachricht auf unserem Instagram Kanal!
Viel Freude mit biophilia!
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21. Recap zur Folge mit Dr. Jack Kruse Teil 1 – Mitochondrien, Licht & moderne Krankheiten
23 Apr 2025
00:56:46
In dieser Episode blicken wir noch einmal zurück auf unser Gespräch mit Dr. Jack Kruse. Wir fassen die Kernaussagen zusammen, ordnen sie wissenschaftlich und praxisnah ein.
Themen dieser Folge:
Warum Mitochondrien mehr Beachtung verdienen
Wie Licht unsere Zellgesundheit beeinflusst
Der Zusammenhang zwischen ADHS, Schlafproblemen und Umweltfaktoren
Was dezentralisierte Medizin bedeutet – und warum sie unsere Zukunft sein könnte
Hier findest du die Links zu Jack Kruse, sowie die von ihm genannten Wissenschaftlern:
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20. Gesundheitsmythen
01 Apr 2025
00:49:33
Wir sprechen heute MAL WIEDER über Gesundheitsmythen! Aus dieser Biophilia-Perspektive hast du diese Mythen noch nie betrachtet!
Hast du schon mal von den Blue Zones gehört? Warum werden Menschen an so unterschiedlichen Orten auf der Welt älter als andere Menschen aus Nachbargebieten? Dabei ist die Ernährung in den Blue Zones doch so unterschiedlich…Was hat Biophilia damit zu tun und kann man tatsächlich überall eine Bluezone erschaffen?
Außerdem: Ist Cholesterin wirklich so gefährlich? Macht es bei einer hohen Anzahl an Feuerwehreinsätzen Sinn, die Feuerwehr abzuschaffen oder sollte man sich um die Brandursache kümmern? Auch hier: Was haben Licht, Wasser und Magnetismus damit zu tun? Welche Rolle spielt Biophilia?
Wenn du auch glaubst, dass die Besprechung dieser Mythen einen großen Wert für unsere Verbindung zur Natur haben und mehr Menschen davon erfahren sollten, dann gib unserem Podcast eine Bewertung und ein Abo!
Wenn du in Impulse benötigst, wie deinen Schlaf oder deine ADHS-Symptome in deinem modernen Alltag verbessern kannst, indem du dir deine eigene "Bluezone" schaffst, dann melde dich gern in einer privaten Nachricht auf Instagram Lars oder Benne!
Viel Freude beim Hören!
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19. Dr. Jack Kruse - The Light Connection: ADHD, Sleep Disorders & Decentralized Medicine
18 Mar 2025
01:33:32
In this special episode, we had the pleasure of speaking with Dr. Jack Kruse, a neurosurgeon and expert in quantum biology.
He breaks down how ADHD, sleep disorders, and many modern diseases share the same root cause - our increasing disconnect from natural cycles.
Drawing from Einstein physics and quantum biology, he explains how this imbalance fuels chronic illness and why biophilia is the key to reversing these effects, optimizing health, and extending longevity.
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18. Biophilia vs. Gesundheitsmythen: Sonnencreme & Nachteulen
09 Mar 2025
00:44:40
In dieser Folge des Biophila Podcast sprechen Lars und Benne über Gesundheitsmythen aus der Perspektive von Licht, Wasser und Magnetismus.
Wir besprechen den Mythos von Sonnenschutz bzw. Sonnencreme und erklären dir genau, wie es zu diesem Mythos kam und warum er sich so hartnäckig hält.
Der zweite Mythos, der von uns aufgeklärt wird, ist der von Eulen und Lerchen bzw. Der Mythos der Nachteule. Gibt es in einer Welt in der man sich ausschließlich an natürliche Frequenzen und Rhythmen orientiert wirklich noch diese Chronotypen?
Was könnte dafür sorgen, dass wir immer noch an die Chronotypen glauben? Gibt es vielleicht Dinge, die für uns schon so normal sind, dass wir garnicht mehr hinterfragen, ob sie unseren Rhythmus stören?
Viel Spaß beim Hören!
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17. Lucas Trapp Part 2: Deuterium, Elektromagnetische Felder & Krebs
03 Mar 2025
01:08:54
In dieser zweiten Folge mit Lucas Trapp, Medizinphysiker & Ernährungsberater, setzen wir unser Gespräch fort und tauchen noch tiefer in spannende Gesundheitsthemen ein. Lucas hilft insbesondere Krebspatienten, ihre Gesundheit durch gezielte Maßnahmen zu verbessern.
Wir sprechen über die Rolle von Deuterium im Stoffwechsel und seine möglichen Auswirkungen auf Krebs, sowie über die Mechanismen, durch die unnatürliche elektromagnetische Felder (EMF) den Körper beeinflussen können.
Lucas erklärt, welche biologischen Prozesse dabei eine Rolle spielen und wie wir durch bewusste Lebensstilentscheidungen unsere Gesundheit schützen können.
Vielen Dank an Lucas für die erneuten tiefen Einblicke!
Viel Spaß beim Zuhören!
Lucas Trapp Instagram: @vitalitas_cancernutrition Linktree: https://vitalitas-nutrition.de/linktree Homepage: www.vitalitas-nutrition.de
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16. Supplements: Können wir die Natur nachbauen?
23 Feb 2025
00:48:40
In dieser Folge sprechen wir, Benne und Lars, über Supplements aka. Nahrungsergänzungsmittel.
Wir teilen beide unsere lange persönliche Geschichte von Nahrungsergänzungmittel-Einnahme und den dabei entstehenden Kosten. Sowohl für den Geldbeutel als auch für das Stressmanagement.
Wir eröffnen eine neue, untypische Perspektive auf Supplements – die Biophilia Perspektive! Bekannte Thesen werden hinterfragt. Die künstliche Zugabe von bestimmten Supplements, wie Vitamin D, Melatonin, Omega 3 wird explizit mit der Komplexität der Natur verglichen.
Ist es vielleicht sogar gefährlich, Supplements dauerhaft einzunehmen? Was gibt es für Alternativen? Erfahrt dazu spannende wissenschaftliche Facts und Erfahrungsberichte.
Viel Spaß beim Hören!
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15. Abnehmen: Warum ein Kaloriendefizit nicht reicht
17 Feb 2025
00:39:53
Kalorien rein, Kalorien raus - das ist die einfache Formel, mit der uns seit Jahrzehnten erklärt wird, wie Gewichtsverlust funktioniert. Doch was, wenn es nicht nur um Kalorien geht? Was, wenn dein Körper gar nicht erst in der Lage ist, effizient Fett zu verbrennen, unabhängig davon, wie wenig du isst oder wie viel du trainierst?
In dieser Episode des Biophilia Podcasts sprechen wir über: - Die Wissenschaft hinter Kalorien und warum sie nur die halbe Wahrheit sind - Leptin – das unterschätzte Hormon, das deine Fettverbrennung steuert - Licht, Wasser und Magnetismus als entscheidende Faktoren für deinen Stoffwechsel - Warum Menschen ohne Sport und Kalorienzählen Gewicht verlieren können - Wie künstliches Licht, Stress und moderne Lebensgewohnheiten Leptinresistenz fördern
Wir beleuchten, warum viele Menschen trotz strenger Diäten und intensiven Trainings nicht nachhaltig abnehmen und wie du durch die richtigen Signale an deinen Körper dein Energie- und Gewichtsmanagement optimieren kannst.
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14: Lucas Trapp - Medizinphysik, Krebs und Ernährung
09 Feb 2025
01:09:35
In dieser Folge des Biophilia Podcast sprechen wir mit Lucas Trapp.
Lucas ist Medizinphysiker & Ernährungsberater und hilft Krebspatienten gesünder zu werden. Er zeigt uns dazu, wie sich Licht, Wasser und Magnetismus in seiner Arbeit mit Klienten widerspiegeln.
Er erklärt weiterhin, was die Erkrankung Krebs genau ist, räumt mit diesbezüglichen Mythen auf und weist auf die besondere Bedeutung von circadianer Biologie für seine Kunden hin.
Wir diskutieren gemeinsam, welche Ernährungsform generell und für Krebspatienten Sinn macht.
Dazu gibt Lucas uns spannende Einblicke in die aktuelle Studienlage zu UV-Licht – mit Ergebnissen, die vielen offiziellen Meinungen widersprechen.
Vielen Dank an Lucas für diesen tiefen Einblick! Viel Spaß beim Zuhören!
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40. Emmanuela Urbani: Healing Endometriosis Through Nature
04 Nov 2025
00:50:02
In this episode we speak with Emmanuela Urbani, a health and nutrition practitioner helping women with endometriosis, heavy periods, PMS, and cycle-related symptoms through a nature-first, biophysical approach.
Emmanuela shares how she reversed endometriosis and severe sleep issues by restoring circadian rhythm, sunlight exposure, and EMF hygiene—after years of medical interventions that didn’t solve the root cause.
We explore why endometriosis is fundamentally a mitochondrial disorder, how hormones depend on light and cellular energy, and what practical steps women can take to reduce pain, stabilize cycles, and support fertility.
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13. Es geht um mehr als Kalorien - Ernährung aus biophysikalischer Sicht
03 Feb 2025
00:50:06
Ernährung ist weit mehr als nur Kalorien. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Ernährung aus biophysikalischer Perspektive bedeutet. Wir beleuchten die Rolle von Deuterium und seine Auswirkungen auf die mitochondriale Funktion, den Unterschied zwischen Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel in verschiedenen Jahreszeiten und warum DHA so wichtig ist.
Außerdem geht es um die Bedeutung von Lichtinformation in Lebensmitteln, den Einfluss von regionaler und saisonaler Ernährung auf unsere Gesundheit und praktische Ansätze, um die eigene Ernährung an natürliche Rhythmen anzupassen.
Viel Spaß beim Hören!
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Der Biophilia Tribe ist die Bewegung zurück zur Ordnung der Natur. Gemeinsam leben wir die physikalischen Naturgesetze, die Körper, Geist und Bewusstsein formen. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, tiefer zu gehen: Hier geht’s zum Tribe:
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12. Wasser: Mehr als ein Getränk!
26 Jan 2025
00:44:10
In dieser Folge des Biophilia Podcast sprechen Lars und ich über WASSER. Der dritte Teil der Licht, Wasser und Magnetismus-Triologie. Wir liefern eine Perspektive über Wasser, die dir neu sein wird.
Wir sprechen über die biophysikalischen Eigenschaften von Wasser, das wie eine Batterie unsere Energie speichert. Lars erklärt uns den vierten Aggregatzustand des Wassers, der für unsere Biologie entscheidend ist und doch in keinem Schulbuch vorkommt.
Dazu sprechen wir über metabolisches Wasser in unseren Zellen und den Deuteriumgehalt im Wasser unterschiedlicher Regionen. Wir beschäftigen uns mit der These, dass das Herz eine Pumpe sei und hinterfragen, ob der Blutfluss im Körper ohne die besonderen Vortex-Eigenschaften von Wasser überhaupt möglich wäre. Das und viel mehr erfährst du in der Folge. Viel Spaß beim Hören!
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11. Magnetismus - Der verborgene Schlüssel zu Gesundheit?!
20 Jan 2025
00:39:55
In dieser Episode sprechen Benne und Lars über das faszinierende und oft unterschätzte Thema Magnetismus. Was ist Magnetismus, und welche Rolle spielt das Erdmagnetfeld für unser Wohlbefinden? Gemeinsam beleuchten sie, warum Magnetismus eine essenzielle Grundlage für unsere Gesundheit ist und wie er Prozesse in unserem Körper beeinflusst.
Von der Schumann-Resonanz bis zu den Effekten von Barfußlaufen und Erdung. Benne und Lars zeigen, wie Magnetismus Entzündungen reduzieren, Schlafqualität verbessern und die Energieproduktion in unseren Zellen optimieren kann. Erfahre, warum Elektronen der Schlüssel für Heilung und Wohlbefinden sind, und entdecke, wie du die Verbindung zur Erde für deine Gesundheit nutzen kannst!
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10. Elektromagnetische Felder – Anthony Smith: Zusammenfassung auf Deutsch
13 Jan 2025
00:44:01
In dieser Episode des Biophilia Podcasts fassen Lars und Benne die Folge mit dem Experten für non native electromagnetic fields – Anthony Smith – zusammen. In Deutscher Sprache! :-)
Anthony gab einen Überlblick, welche elektromagnetischen Felder natürlich und gesund sind und welche hingegen unnatürlich/ ungesund sind. Er erklärte, warum es insbesondere wichtig ist, die Schlafumgebung anzupassen und wie man das sowohl schnell als auch einfach machen kann. Dazu teilte Anthony unglaubliche Geschichten von Klient*innen, die sämtliche Aspekte ihrer körperlichen und mentalen Gesundheit durch die Verminderung ihrer unnatürlichen Strahlung erzielt haben. Des weiteren sprechen wir über die Ben(n)efits von Erdung und in welchen Fällen Erdung in der modernen Welt schädlich sein kann.
Weitere Themen: Die Erfindung von Wechselstrom und der Unterschied zu Gleichstrom Der Vergleich von Mikrowellen-Ofen und WiFi-Routern/ Bluetooth Die spannende Geschichte zur Wissenschaft zu nicht natürlichen elektromagnetischen Feldern "dirty electricity" Eine 7-Challenge in der du für dich überprüfen kannst, was die Verminderung der Strahlung für dich bedeutet. and more...
Viel Spaß mit der Episode!
https://liveemfsafe.com/ Instagram: @liveemfsafe
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9. Augengesundheit - Recap zur Folge mit Quantum Eye Doc
06 Jan 2025
00:39:02
In dieser Folge haben wir ein Recap zur Episode mit Valerie, der Quantum Eye Doc, gemacht.
Wir sprechen über die Bedeutung der Augen, die Rolle von natürlichem und künstlichem Licht für die Augengesundheit und den Umgang mit Brillen, Kontaktlinsen und Augenoperationen. Außerdem teilen wir praktische Tipps, wie ihr eure Augen langfristig gesund halten könnt.
Valerie: https://www.instagram.com/quantumeyedoc/
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8. Anthony Smith: How electromagnetic fields influence our health
30 Dec 2024
01:16:35
(ENGLISH)
In this episode of the Biophilia Podcast, we talk to Anthony Smith, the expert on non-native electromagnetic fields in Jack Kruse's Mitochondriacs community. Anthony gives us an overview of which electromagnetic fields are natural and healthy and which are unnatural/unhealthy. He explains why it's especially important to adjust your sleep environment and how to do it both quickly and easily. In addition, Anthony shares incredible stories of clients who have achieved all aspects of their physical and mental health by reducing their unnatural radiation. We also talk about the benefits of grounding and when grounding can be harmful in the modern world.
Further topics: The invention of alternating current and the difference to direct current The comparison of microwave ovens and WiFi routers/Bluetooth The exciting story about the science of non-natural electromagnetic fields “dirty electricity” A 7-challenge in which you can check for yourself what the reduction of radiation means for you. And more...
Have fun with the episode!
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(DEUTSCH) In dieser Episode des Biophilia Podcast sprechen wir mit Anthony Smith, dem Experten für non native electromagnetic fields in der Gemeinschaft von Jack Kruse's Mitochondriacs. Anthony gibt uns einen Überblick, welche elektromagnetischen Felder natürlich und gesund sind und welche hingegen unnatürlich/ ungesund sind. Er erklärt, warum es insbesondere wichtig ist, die Schlafumgebung anzupassen und wie man das sowohl schnell als auch einfach machen kann. Dazu teil Anthony unglaubliche Geschichten von Klient*innen, die sämtliche Aspekte ihrer körperlichen und mentalen Gesundheit durch die Verminderung ihrer unnatürlichen Strahlung erzielt haben. Des weiteren sprechen wir über die Benefits von Erdung und in welchen Fällen Erdung in der modernen Welt schädlich sein kann.
Weitere Themen: Die Erfindung von Wechselstrom und der Unterschied zu Gleichstrom Der Vergleich von Mikrowellen-Ofen und WiFi-Routern/ Bluetooth Die spannende Geschichte zur Wissenschaft zu nicht natürlichen elektromagnetischen Feldern "dirty electricity" Eine 7-Challenge in der du für dich überprüfen kannst, was die Verminderung der Strahlung für dich bedeutet. and more...
Viel Spaß mit der Episode!
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7. Quantum Eye Health with Dr. Valerie Giangrande
24 Dec 2024
00:49:36
In this episode, we’re joined by Valerie Giangrande, an optometrist with over 20 years of private practice experience. She’s also a certified integrative holistic nutrition health coach and an applied quantum biology practitioner.
Valerie delves into the profound connection between quantum and circadian principles and their impact on overall health. She provides practical insights into maintaining and improving eye health, highlighting how light and the body’s natural rhythms influence not just vision but overall well-being. Her explanations are both comprehensive and easy to understand, offering valuable knowledge for anyone interested in optimizing their health.
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6. Die Bedeutung von Licht
17 Dec 2024
00:54:48
In dieser Folge sprechen Benne und Lars über die entscheidende Rolle von Licht für unsere Gesundheit und Lebensqualität. Sie tauchen unter anderem in folgende Themen ein:
Natürliches Licht vs. künstliches Licht: Warum das Spektrum der Sonne uns Energie gibt und isoliertes blaues Licht schaden kann.
UV-Licht und Gesundheit: Wie UVA und UVB unser Wohlbefinden und unsere Hormonregulation beeinflussen.
Infrarotlicht und Zellgesundheit: Die Bedeutung von Infrarotlicht für Regeneration und ATP-Produktion.
Licht und Verhalten: Wie Licht unsere Emotionen, unser Dopamin-System und sogar unser Suchtverhalten prägt.
Link zu dem genannten Video von John Ott. Szene beginnt ab 48:13. https://www.youtube.com/watch?v=BOUA8UAEAdY
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5. Luke Hagers Mito Story – Zusammenfassung auf Deutsch
09 Dec 2024
00:28:58
In dieser Folge greifeh Benne und Lars ein paar Themen auf, die sie in der vorherigen englischen Folge mit Luke besprochen haben. Unter anderem sprechen sie über:
Lukes Gesundheitsreise: Ein Blick auf seinen Weg von schulmedizinischen Ansätzen über funktionelle Medizin hin zu Licht, Wasser und Magnetismus.
Wie Neurofeedback helfen kann: Die Bedeutung von Präsenz und Verbindung zur Natur für das Wohlbefinden.
Die Rolle von Licht, Wasser und Magnetismus: Warum diese Grundlagen entscheidend für unsere Energie und Gesundheit sind.
Emotionale Gesundheit und Redox-Zustand: Wie Licht, Wasser und Magnetismus uns helfen können, emotionale Herausforderungen und Traumata besser zu meistern.
Haplotypen und Anpassung: Wie unsere genetische Herkunft unser Wohlbefinden beeinflusst.
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4. Luke Hager - "The updated holy trinity"
02 Dec 2024
00:59:28
This episode was recorded in English with our friend Luke Hager from the United States. Luke is an visual artist and a "Mito" (Jack Kruse Member) since 2018. He struggled with his health since the age of 14 and was learning a lot on his way from standard medicine, functional medicine, "to light, water & magnetism". Luke talks about his experiences/learnings how the psyche and emotions are connected to the body and how the connection to nature (biophilia) helped him to become more his true self. Luke is a very deep thinker. If you listen carefully you will see how connected our body experience is to the science of quantum physics. Enjoy!
Der Biophilia Tribe ist die Bewegung zurück zur Ordnung der Natur. Gemeinsam leben wir die physikalischen Naturgesetze, die Körper, Geist und Bewusstsein formen. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, tiefer zu gehen: Hier geht’s zum Tribe:
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39. Warum entstehen chronischen Krankheiten im Winter?
19 Oct 2025
00:58:22
In dieser Folge sprechen Lars und Benne mal wieder über die dunkle Jahreszeit – Herbst und Winter. Ihr erfahrt im Detail, warum es kein Zufall ist, dass wir Winterdepressionen erleiden und chronische Krankheiten entwickeln, wenn wir die Hälfte des Jahres an der Natur vorbeileben. Was du nach den tiefgehenden biophysikalischen Erklärungen verstehen darfst: Die Natur macht keine Fehler. Wenn wir einen echten Winter leben, dann können wir auch in Deutschland gesund sein.
Einige Themen im Detail: Wie wir unsere Klienten durch den Winter leiten Natürliche Ernährung im Winter Melantonin-Mangel Kälte, Biophotonen und Vitamin D Wim Hof vs. Dr. Jack Kruse
Viel Spaß beim Hören dieser Folge!
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3. Folge - Saisonale Veränderungen von Sommer auf Herbst/Winter
25 Nov 2024
00:38:34
In dieser Episode des Biophilia Podcasts sprechen Benne und Lars über die saisonalen Veränderungen von Sommer auf die kalten/grauen Monate im Herbst und Winter. Ein paar Highlights der Folge:
Wie wir durch die Anpassung an saisonale Veränderungen unser Wohlbefinden fördern können
Warum natürliche Lichtquellen und Dunkelheit essenziell für hormonelle Balance und Regeneration sind
Der positive Effekt von Temperaturwechseln und Kälteanpassung auf Körper und Immunsystem
Die Rolle von Luftfeuchtigkeit und Erdung für unsere Energie und Vitalität
Tipps zur saisonalen Ernährung und wie sie uns optimal durch die kalte Jahreszeit bringt
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2. Folge - Benne in El Salvador
18 Nov 2024
00:33:45
Die zweite Episode findet für Benne in einem neuen Umfeld statt – in den nächsten Monaten lebt er in El Salvador. Lars führt mit Benne eine Unterhaltung über die Gründe dieses Umzugs & warum dieser stark mit den Themen des Biophilia-Podcast zu tun hat.
Hier die Higlights aus dem Podcast:
Benne erklärt, welche gesundheitlichen Gründe ihn dazu bewogen haben in die Tropen zu gehen.
Wir besprechen, warum es genau dieses Land geworden ist: Was sind die besonderen natürlichen Gegebenheiten in El Salvador?
Wer sind die "Mitos" & warum sind so viele von ihnen vor Ort?
Wie läuft Bennes Alltag vor Ort ab und was hat das mit "Biophilia" zu tun?
Was hat natürliche Gemeinschaft mit Gesundheit zu tun?
Wie hat sich die Ernährung durch den Ortswechsel verändert?
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1. Folge - Licht, Wasser, Magnetismus
13 Nov 2024
00:43:34
In der ersten Episode des Biophilia Podcasts stellen sich Benne & Lars vor und erklären, warum ein solcher Podcast im deutschsprachigen Raum dringend benötigt wird!
Sie beschreiben ihre persönlichen Gesundheitsreise und wie diese sie schließlich zu den faszinierenden Themen Licht, Wasser und Magnetismus geführt hat.
Die Episode beleuchtet, warum diese drei Elemente als fundamentale Säulen natürlicher Gesundheit eine Schlüsselrolle spielen und wie sie unser Wohlbefinden tiefgreifend beeinflussen.
Mit praktischen Tipps und Einblicken in ihren Alltag zeigen Benne und Lars, wie sich die Prinzipien der Natur auf einfache Weise in den modernen Lebensstil integrieren lassen, um Gesundheit und Lebensqualität spürbar zu verbessern.
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38. Lucas Buchholz: Die Kogi – Biophilia als gelebte Weisheit
16 Oct 2025
01:03:06
In dieser Folge sprechen wir mit Lucas Buchholz, Autor des Buches „Kogi – Wie ein Naturvolk unsere moderne Welt inspiriert“.
Die Kogi sind ein indigenes Volk aus Kolumbien, dessen Lebensweise auf eindrucksvolle Weise zeigt, wie Naturverbundenheit, Ordnung und Gesundheit miteinander verbunden sind.
Wir sprechen unter anderem darüber, - wie die Kogi Licht, Wasser, Erde und Dunkelheit verstehen, - warum sie Gedanken als elektromagnetische Felder betrachten, - welches tiefes Wissen sie über Wasser besitzen, - und wie sie Krankheiten als Beziehungsphänomene im Zusammenspiel von Landschaft, Gewässern und Menschen sehen.
Auch der Alltag und Schlaf der Kogi gibt faszinierende Einblicke, wie ein Leben im natürlichen Rhythmus aussehen kann.
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37: Cameron Borg: Zusammenfassung in Deutscher Sprache!
03 Sep 2025
00:40:20
Dies ist die Zusammenafassung der Folge mit Cameron Borg. Cameron ist Ernährungswissenschaftler, Podcaster und Wissenschaftsautor. Lars & Benne sind große Fans seiner Arbeit, da er komplizierte Themen der Quantenbiologie mit einfachen Worten beschreiben kann. In seinem großartigen Podcast findet er spannende Interview Gäste aus der aktuellen Forschung der modernen Wissenschaft.
Mit Cameron sprachen wir über:
Wie sieht das Leben mit Biophilie in Schweden (wo er derzeit lebt) im Vergleich zu Australien (wo er aufgewachsen ist) aus?
Wie kommt es, dass Menschen mit mehr Sonnenbrand länger leben?
Wie VitD mit Kälteeinwirkung zusammenhängt
Wie Biophotonen unsere Lebensqualität beeinflussen
Die Rolle von Melanin im Körper – weit mehr als nur Hautpigmentierung
Weitere tiefgreifende Erkenntnisse der modernen und alten Wissenschaft
Und vieles mehr
Bitte teile die Folge mit anderen Naturliebhabern und bewerte sie in deiner Podcast-App. Das hilft der Biophilie-Bewegung zu wachsen.
Wenn du immer noch Schwierigkeiten hast, biophile Anpassungen in deinem Lebensstil und deiner Umgebung umzusetzen, wende dich bitte an Cameron, Lars oder mich (Benne). Wir alle bieten kostenlose Coaching-Sitzungen und auch die Möglichkeit eines Langzeit-Coachings an, die dein Leben verändern wird. Bessere Hormone, besseres Gewicht, besserer Schlaf, Wohlbefinden in deinem Körper – all das erreichst du mit unseren Programmen.
Nun – viel Spaß mit der Folge!
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36. Die schlimmsten Jobs aus Biophilia Perspektive
26 Aug 2025
00:46:42
In dieser Episode sprechen wir über die schlimmsten Jobs aus biophysikalischer Sicht – und warum manche Berufe dich regelrecht von Licht, Wasser und Magnetismus trennen.
Dabei geht es nicht nur um Kritik – sondern um Bewusstsein:
Was machen diese Jobs mit deinen Mitochondrien und deinem Redox-Potenzial?
Welche kleinen Anpassungen sind möglich, um trotzdem gesund zu bleiben
Und wann lohnt sich vielleicht sogar ein radikaler Schritt, den Job zu wechseln?
Unser Fokus bleibt immer derselbe: Was macht die Natur mit uns – und was passiert, wenn wir uns zu weit von ihr entfernen?
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35. Cameron Borg: Why is a healthy life in Sweden more complicated?
18 Aug 2025
01:05:21
In this episode we spoke to Cameron Borg. Cameron is a nutritionist, podcaster and a science writer. Lars & Benne are big fans of his work since he is able to describe complicated topics of quantum biology in easy words. In his amazing podcast he finds exciting interview guests from the forefront of modern science. With Cameron we spoke about:
How is the biophilia life in Sweden (where he lives at the time) vs. in Australia (where he grew up)
How is it that people with more sunburn live longer?
How VitD is connected to cold exposure
How biophotons control the quality of our life
Melanins role in the body - way more than just skin pigmentation
Other profound findings in modern and ancient science
And much more
Please share the episode with other nature lovers and give it a rating on your podcast app. That helps the biophilia movement to grow!
If you still struggle to implement biophila adaptations in your lifestyle and environment, please contact Cameron, Lars or me (Benne). We all offer free coaching sessions and also the option to do a longterm coaching that will change your life. Better hormones, better weight, better sleep, feel comfortable in your body – you get it all in our programs.
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34. Tropen vs. Pole – wie Umweltunterschiede unsere Biologie prägen
04 Aug 2025
00:43:00
In dieser Folge sprechen wir über Tropen vs. Pole – und darüber, wie stark unser Körper auf Licht, Magnetismus, Nahrung und Temperatur reagiert.
Warum sind chronische Krankheiten wie MS in Äquatornähe fast unbekannt?
Was macht Kälte mit unseren Mitochondrien – und warum sind dunkle Winter in Deutschland oder Polen nicht nur ein psychologisches, sondern auch ein biophysikalisches Problem?
Wir sprechen über Vitamin D, UV-Strahlung, DHA, Deuterium, Nahrung im Lichte der Geografie, das Erdmagnetfeld, und genetische Anpassungen an Umweltbedingungen – mit einem klaren Fokus auf die Frage:
Wie können wir im modernen Leben wieder näher an natürliche Rhythmen und Umweltbedingungen heranrücken – egal ob in Deutschland, El Salvador oder Skandinavien?
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44. Biophilia vs. Wissenschaft: Warum Forschung ohne Natur scheitert
08 Dec 2025
00:45:49
In dieser Episode sprechen wir darüber, warum moderne Forschung oft Ergebnisse liefert, die mit echter Biologie nur teilweise übereinstimmen.
Wir zeigen, dass Wissenschaft nicht „falsch“ ist – aber häufig den falschen Kontext misst: UV-Licht ohne Sonnenaufgang, Hormone ohne Lichtumgebung, EMF ohne Lebensstil, Ernährung ohne circadiane Rhythmen.
Wir diskutieren, • warum viele Studien isolierte Faktoren testen, während natürliche Bedingungen fehlen, • wie widersprüchliche Ergebnisse zu UV, Kaffee, Kälte, Carnivore oder EMF entstehen, • weshalb Reproduktionsprobleme, P-Hacking und Publikationsbias strukturelle Probleme sind, • und wie Biophilia – das Denken in Kontexten – scheinbar widersprüchliche Daten plötzlich erklärt.
Zugleich sprechen wir darüber, wie wissenschaftliche Narrative entstehen, warum manche Ergebnisse nie publiziert werden und weshalb die Arbeiten von Forschern wie Andrew Marino zeigen, wie stark Rahmenbedingungen unsere Wahrnehmung von „Wahrheit“ beeinflussen.
Diese Episode ist eine Einladung, Wissenschaft wieder im Licht der Natur zu betrachten – ganzheitlich, kontextreich und mit einem Verständnis dafür, dass Biologie nicht im Labor entsteht, sondern im Zusammenspiel von Licht, Magnetismus, Wasser, Erdung und Rhythmus.
Wenn du diese Prinzipien nicht nur hören, sondern im Alltag leben möchtest, findest du im Biophilia Tribe klare Guides, Experimente, Live-Calls und echten Austausch.
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46. Die entscheidenden 5 Prozent
23 Dec 2025
00:37:10
In dieser Episode sprechen wir darüber, warum selbst moderne funktionelle Medizin häufig an einer entscheidenden Stelle stehen bleibt: beim Umfeld, in dem Biologie überhaupt erst funktioniert.
Wir diskutieren kritisch, weshalb viele Health-Influencer, Ärzte und Therapeuten komplexe Systeme wie Genetik, Nervensystem, Hormone oder Mikrobiom immer weiter zerlegen – dabei aber die grundlegendsten Faktoren ausklammern: Licht, Dunkelheit, Wasser, Magnetismus, Atmung, Temperatur und Rhythmus.
Anhand konkreter Beispiele zeigen wir, • warum selbst „optimierte“ Menschen mit Top-Ärzten, Supplements und Diagnostik weiterhin Schlafprobleme, Erschöpfung oder chronische Symptome haben, • wie funktionelle Medizin oft Symptome verschiebt, statt Ursachen zu verändern, • weshalb Gene, Peptide oder Neurotransmitter ohne passende Umweltbedingungen keine nachhaltige Lösung liefern, • und warum Biophilia nicht ein weiteres Tool ist, sondern der fehlende Kontext für alles andere.
Wir sprechen darüber, wie Identität, Ego und Expertenstatus echte Veränderung blockieren können – und warum einfache, naturbasierte Interventionen oft mehr bewirken als jahrelange Protokolle. Nicht aus Ideologie, sondern aus Beobachtung.
Diese Folge ist zugleich eine Einladung: Weg vom reinen Reparaturdenken – hin zu einem Leben, das wieder kohärent mit der Biologie ist. Gesundheit nicht als Optimierungsprojekt, sondern als Rückkehr in natürliche Bedingungen.
Biophilia bedeutet dabei mehr als körperliche Heilung: Sie verändert Beziehungen, Entscheidungsfindung, Gemeinschaft und die Art, wie wir uns selbst und die Welt wahrnehmen.
Wenn du diese Prinzipien nicht nur verstehen, sondern praktisch erleben möchtest, findest du im Biophilia Tribe klare Experimente, Alltags-Guides, Austausch und Live-Calls.
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45: Kranke Häuser vs. Biophilia Heilanstalt
15 Dec 2025
00:41:03
Wir sprechen über Krankenhäuser:
Warum machen Krankenhäuser uns eher krank als gesund? Wie sehr werden Licht, Wasser und Magnetismus im Krankenhaus miss- oder beachtet?
Wie könnten uns Heilanstalten gesund machen? Waren sie mal gesünder als sie es heute sind?
Wie kann man seinen Krankenhaus-Aufenthalt so gesund gestalten wie möglich? Was kannst du einfach umsetzen?
Wie kann man einen Krankenhaus-Aufenthalt verhindern?
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47: Macht Licht uns homosexuell?
01 Jan 2026
00:35:26
Wir stellen ALLE Fragen, die uns unsere Biologie besser verstehen lassen. Wir richten die Biophilia Brille auf alles, was uns hilft die Wahrheit zu verstehen.
In dieser Episode geht es um Geschlechter, Sexuelle Orientierung und deren Zusammenhang mit Biophilia.
Wir sprechen über diese Themen aus voller Liebe und üben uns ganzheitlich zu Lieben. In der Episode stellen wir dazu folgende Fragen:
Was sagt die Forschung zu Licht in Bezug auf Geschlecht?
Was sagst die Forschung zum Einfluss von Licht auf Hormone?
Was passiert, wenn man Sexualhormone über Jahrzehnte/Jahrhunderte/Jahrtausende/millionen Jahren verändert?
Wie ist der Zusammenhang zwischen Neurodivergenz und sexueller Orientierung?
Wie können wir, unabhängig von Geschlecht und sexueller Orientierung, in Liebe zu uns bleiben und dabei möglichst gesund alt werden? Welche Rolle kann biophilia hier spielen?
Wir freuen uns wie immer sehr über euer Feedback und/oder kritische Fragen.
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50. Die Biophilia-Einkaufsliste – Die wichtigsten Investitionen für Gesundheit, Energie und Regeneration
26 Jan 2026
00:35:50
In dieser Episode sprechen wir über eine Biophilia-orientierte „Einkaufsliste“ für den modernen Alltag.
Es geht nicht um Konsum im klassischen Sinn, sondern um gezielte Investitionen in deine Umwelt. Um Werkzeuge, die dir helfen, dich in einer technisch geprägten, lichtverschmutzten und elektromagnetisch überladenen Welt wieder stärker mit natürlichen biologischen Prinzipien zu synchronisieren.
Wir teilen konkrete Empfehlungen aus unserer eigenen Praxis und aus der Arbeit mit unseren Klienten – von Lichtumgebung und Schlafsetting über EMF-Reduktion, Grounding bis hin zu technische Hilfsmittel & einfachen Alltags-Tools, die einen real messbaren Unterschied machen.
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49. Circadian Reset – Wenn der Körper sich an Heilung erinnert
20 Jan 2026
00:32:49
In dieser Folge des Biophilia Podcasts gibt Benne Einblick in ein laufendes, außergewöhnliches Projekt in El Salvador, bei dem Biophilia und zirkadiane Gesundheit nicht theoretisch, sondern praktisch gelebt werden.
Gemeinsam mit seiner Mitbewohnerin Lisa begleitet er eine Person über zwei Wochen in einem biophilia-orientierten Lebensstil – integriert in Arbeit, Calls und Alltag. Im Gespräch geht es unter anderem, um die Bedeutung konsistenter biologischer Signale sowie die Frage, wie sich dieser Lebensstil auch langfristig und ortsunabhängig integrieren lässt.
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48. Biophilia Geheimtipps für den Alltag
06 Jan 2026
00:26:50
In dieser Episode sprechen wir über kleine Alltagsentscheidungen, die oft unterschätzt werden – aber den Unterschied machen können.
Es geht um Geheimtipps. Einige davon kennst du vielleicht bereits. Andere hattest du möglicherweise noch nicht auf dem Schirm.
Keine komplizierten Strategien, keine Optimierungsprogramme. Sondern einfache, praktische Anpassungen im Alltag – rund um Licht, Technik, Schlaf, Bewegung und Umgebung – die unsere Biologie täglich beeinflussen.
Wenn du Biophilia nicht nur hören, sondern leben willst, laden wir dich herzlich in den Biophilia Tribe ein – unsere Community für natürlichen Lebensstil, echte Gesundheit und ehrlichen Austausch.
Der Biophilia Tribe ist die Bewegung zurück zur Ordnung der Natur. Gemeinsam leben wir die physikalischen Naturgesetze, die Körper, Geist und Bewusstsein formen. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, tiefer zu gehen: Hier geht’s zum Tribe: