Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin.
Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
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Détails sur Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit, podcast de Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
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Krebs wird häufig über Veränderungen unserer Gene erklärt. Dr. Rainer Johannes Klement richtet den Blick zusätzlich auf die Mitochondrien und denStoffwechsel der Zelle. In diesem BIO360-Gespräch möchte ich verstehen, wie diese Vorgänge zusammenhängen und was davon für die Prävention relevant ist. Im Mittelpunkt steht eine einfache, schwierige Frage: Was passiert, bevor eine Zelle zu Krebs wird?
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Die Corona-Zeit wirft auch Jahre später grundlegende Fragen über politische Entscheidungen, wirtschaftliche Interessen und den Umgang mit wissenschaftlichen Erkenntnissen auf. Uwe Froschauer versucht, die unterschiedlichen Aspekte dieser Zeit zu einem Gesamtbild zusammenzufügen. Seine zentrale Forderung: Eine umfassende, transparente Aufarbeitung, bei der alle relevanten Informationen auf den Tisch kommen.
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Event 201, Impf-Gipfel 2019 und Great Reset – die wichtigsten Zusammenhänge?
Welche Indizien sprechen für eine bewusste Vorbereitung
WEF, WHO und internationale Netzwerke – welche Rolle schreibst du ihnen zu?
Wer profitierte wirtschaftlich und politisch von der Pandemie?
Welche offiziellen Aussagen haben sich rückblickend als besonders problematisch erwiesen?
Corona-Zahlen: Welche Kennzahlen führten deiner Ansicht nach in die Irre?
Impfkampagne: Welche Versprechen wurden gemacht, welche Erwartungen nicht erfüllt?
Welche Widersprüche waren für dich am offensichtlichsten?
Was hat dich bei deinen Recherchen am meisten überrascht?
Was haben die RKI-Protokolle für dich verändert?
Welche drei Enthüllungen hältst du für besonders brisant?
Wo unterschieden sich interne Bewertungen und öffentliche Kommunikation?
Wie eng waren Wissenschaft und Politik miteinander verflochten?
Wie entstand eine so einheitliche öffentliche Darstellung?
1036 Schimmel, Pilze und unser Darm
Épisode 1036
lundi 19 octobre 2026 • Durée 01:17:17
SCHIMMEL IM DARM – EINE UNTERSCHÄTZTE GEFAHR? Du ernährst dich gesund, kümmerst dich um deinen Darm, aber die Beschwerden bleiben? Könnten Schimmelpilze oder Mykotoxine dabei eine Rolle spielen? Darüber spreche ich mit der Darmexpertin Dr. Friederike Feil. Was sind Mykotoxine? Welche Pilze leben in unserem Darm? Welche Auswirkungen hat Schimmel in Wohnräumen? Was können wir für unsere Darmgesundheit tun? Wir klären, welche Zusammenhänge wissenschaftlich belegt sind und wo noch offene Fragen bestehen.
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Schimmelbelastung im Darm – was bedeutet das überhaupt
Unterschied zwischen Schimmelpilzen, Candida und Mykotoxinen?
Wie gelangen Schimmelpilze bzw. Mykotoxine in unseren Körper?
Können Schimmelpilze den Darm tatsächlich besiedeln?
Welche Auswirkungen auf Mikrobiom, Darmschleimhaut und Immunsystem sind belegt?
Welche Beschwerden können auf eine Schimmelbelastung hindeuten?
Schimmel in Wohnräumen – mögliche Auswirkungen auf den Darm?
Wie lässt sich eine tatsächliche Belastung feststellen?
Welche Tests sind sinnvoll, welche fragwürdig?
Welche Rolle spielt die Darmbarriere bei Schadstoffen?
Zusammenhang zwischen gestörtem Mikrobiom und Pilzen
Welche Aufgaben übernimmt die Leber bei Mykotoxinen
Kann sich eine geschädigte Darmschleimhaut regenerieren
Was tun bei Verdacht auf Schimmelbelastung?
1034 Reizdarm endlich verstehen
Épisode 1034
lundi 5 octobre 2026 • Durée 39:46
1034 Reizdarm endlich verstehen
Épisode 1034
lundi 5 octobre 2026 • Durée 39:46
Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung, aber bei den Untersuchungen wird „nichts" gefunden. Genau das erleben viele Menschen mit Reizdarm. Doch bedeutet ein unauffälliger Befund wirklich, dass körperlich nichts passiert? Mit Gastroenterologe Prof. Dr. Martin Storr spreche ich darüber, warum der Darmüberempfindlich werden kann, welche Rolle Darmnerven, Mikrobiom, Ernährung und Gehirnspielen – und was Betroffenen tatsächlich helfen kann. Außerdem klären wir einen der hartnäckigsten Irrtümer: Ist Reizdarm wirklich „nur psychisch"?
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Alle reden über das Mikrobiom. Aber was ist eigentlich mit der Darmschleimhaut? Sie bildet eine entscheidende Grenze zwischen unserem Darminhalt und dem Körper und genau diese Schutzschicht steht im Mittelpunkt des neuen Buches von Gastroenterologe Prof.Dr. Martin Storr. Wir sprechen über Ballaststoffe, Butyrat, Leaky Gut, Probiotika und die Frage, was unsere Darmbarriere wirklich stärkt. Und vor allem: Was können wir selbst tun, ohne teure Darm-Hacks und vermeintliche Wunderprodukte?
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Alle reden übers Mikrobiom – warum Darmschleimhaut
Darmschleimhaut – was genau?
Wichtigste Aufgaben?
Schutzschild zwischen Darm und Körper?
Woran erkennt man Probleme?
Häufigste Ursachen?
Ballaststoffmangel?
Hochverarbeitete Lebensmittel?
Alkohol?
Antibiotika / Medikamente?
Stress?
Schlaf?
Darmbakterien ohne Ballaststoffe?
Angriff auf die Schleimschicht?
Kurzkettige Fettsäuren?
Butyrat – warum wichtig?
Wie viele Ballaststoffe?
Langsam steigern?
Leaky Gut – Fakt oder Hype?
Durchlässige Darmbarriere – wann relevant?
Mikrobiomtests sinnvoll?
Probiotika überschätzt?
Präbiotika wichtiger?
Nahrungsergänzung nötig?
Top 5 für die Darmschleimhaut?
Beste Lebensmittel?
Flohsamenschalen?
1032 Der Seher über Deutschlands düstere Zukunft
Épisode 1032
lundi 14 septembre 2026 • Durée 55:09
Deutschland und Europa stehen vor großen Veränderungen. In diesem Gespräch analysiert Martin Zoller seine Sicht auf die kommenden Jahre, spricht über geopolitische Entwicklungen, wirtschaftliche Herausforderungen und erklärt, warum Krisen immer auch neue Chancen eröffnen können. Was glaubt ihr: Vor welchen Veränderungen stehen wir tatsächlich?
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Wann hast du zum ersten Mal gemerkt, dass du Dinge wahrnehmen kannst, die andere nicht wahrnehmen?
War das ein schleichender Prozess oder gab es ein Schlüsselerlebnis?
Wann hast du beschlossen, deiner Wahrnehmung zu vertrauen?
1999 verschwindet ein Flugzeug in Bolivien. Alle Suchaktionen bleiben erfolglos. Wie bist du in diesen Fall gekommen?
Was hast du damals konkret wahrgenommen?
Wie lief dieser Einsatz ab?
War das der Moment, in dem dir klar wurde: Das ist mehr als Zufall?
Seit über 20 Jahren veröffentlichst du deine Prognosen öffentlich. Warum machst du das?
Wie gehst du mit Fehleinschätzungen um?
Was unterscheidet Intuition von Fantasie?
Warum veröffentlichst du deine Aussagen überprüfbar?
Du sagst, Deutschland stehe vor sehr schwierigen Jahren. Warum?
Was verändert sich gerade?
Warum sprichst du sogar von einer möglichen Teilung Deutschlands?
Was genau meinst du damit?
1031 Medizin-Reformator Dr. Heinz Lüscher im Talk
Épisode 1031
lundi 7 septembre 2026 • Durée 01:11:35
Krankheiten nur verwalten oder an der Wurzel heilen? Wir hatten den Schweizer Arzt und integrativen Mediziner Dr. med. Heinz Lüscher im Interview! Nach Jahrzehnten in der klassischenSchulmedizin erlebte er einen wissenschaftlichen Wendepunkt, der sein Weltbild auf den Kopf stellte. In dieser Episode erklärt er unverblümt, warum synthetische Medikamente biochemische Blockaden erzeugen, warum Standard-Serum-Blutbilder oft nutzlos sind und wie das revolutionäre IHHT-Zelltraining sowie hochdosierte Mikronährstoffe chronische Erschöpfung und Entzündungen wirklich an der biologischen Wurzel packen. Schau dir jetzt das ganze Video an und erfahre, wie du deine zelluläre Homöostase wiederherstellst.
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Du warst jahrzehntelang als klassischer Schulmediziner tätig und hast die Naturheilkunde belächelt. Welcher Moment oder welche Erkenntnis im Jahr 2007 hat dein medizinisches Weltbild so tief erschüttert, dass du deine Meinung komplett ändern musstest?
Wenn du heute den Begriff „Heilung" definierst – wie unterscheidet sich diese Definition von dem, was du damals an der Universität gelernt hast?
Dein berühmter Kernsatz lautet: „Der Mensch ist ein biologisches Wesen, kein pharmakologisches". Warum tun sich Universitäten und Kliniken so schwer damit, diesen einfachen Fakt in der täglichen Praxis umzusetzen?
Du kritisierst das „pharmakologische Blockademodell" der Schulmedizin scharf. Was genau passiert in unseren Zellen, wenn wir chronisch Blocker wie ACE-Hemmer, Betablocker oder Ibuprofen einnehmen?
1030 Die Tyrannei der Solls
Épisode 1030
lundi 24 août 2026 • Durée 52:10
Warum fühlen sich so viele Menschen gestresst und überfordert, obwohl unser Alltag körperlich oft weniger gefährlich und anstrengend ist als früher?
Christian Opitz sieht eine wichtige Ursache in der „Tyrannei der Solls": den unzähligen Vorstellungen darüber, wie wir sein, leben, denken und funktionieren sollten.
Im Gespräch geht es um imaginierte Gefahren, digitale Reizüberflutung und die Frage, weshalb unser Nervensystem für viele Anforderungen des modernen Lebens kaum gemacht ist.
Wir sprechen außerdem darüber, warum Bewegung, Natur, Weite und sinnvolle körperliche Herausforderungen oft mehr bewirken können als der nächste Gesundheits-Hack.
Ein Gespräch über Stress, Unwissenheit und die Freiheit, nicht jede innere Geschichte glauben zu müssen.
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1029 Peptide verstehen: Chancen, Risiken und große Irrtümer
Épisode 1029
lundi 17 août 2026 • Durée 01:11:04
Peptide gelten für manche als Medizin der Zukunft. Sie sollen bei Regeneration, Entzündung, Immunsystem, Darm, Haut, Wundheilung, Longevity und sogar chronischen Erkrankungen helfen. Gleichzeitig gibt es immer mehr Anbieter, immer größere Versprechen und immer mehr Menschen, die sich Peptide aus fragwürdigen Quellen bestellen. Was ist also wirklich dran? Sind Peptide tatsächlich eine medizinische Revolution oder erleben wir gerade den nächstengroßen Gesundheits-Hype? Darüber spreche ich heute mit Andreas Schlecht.
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Du sagst, chronische Krankheiten sind selten genetisches Schicksal, sondern die Folge von Energiemangel in den Mitochondrien. Wie entsteht dieser zelluläre Burnout biochemisch genau?
Warum ist die Pharmaindustrie so erfolgreich darin, synthetische Moleküle als Goldstandard zu etablieren, während natürliche, hochwirksame Substanzen wie Weihrauch oder OPC oft als unwissenschaftlich abgetan werden?
In deiner Klinik Wise Medicine nutzt ihr die intrazelluläre Mikronährstoffanalyse. Warum lügt uns das klassische Blutbild im Serum oft an, wenn es um Mangelzustände bei Magnesium, Zink oder Kalium geht?
Du setzt das sogenannte IHHT-Zelltraining ein. Wie kann ein kontrollierter Wechsel aus Sauerstoffentzug und Sauerstoffüberschuss die Mitochondrien quasi „renovieren"?
Beim Thema Onkologie nutzt ihr die Sonodynamische Krebstherapie (SoSDT). Wie schafft es diese Methode, Tumorzellen gezielt zu zerstören, ohne das gesunde Gewebe wie bei einer Chemotherapie zu schädigen?
Du bezeichnest den Darm als den „Motor des Menschen" und warnst drastischvor Gluten. Wie schlägt eine gestörte Darmbarriere (Leaky Gut) über den Vagusnerv den Bogen zu mentalen Problemen wie Depressionen oder ADHS?
Wenn die biologische Vitalstoffmedizin nachweislich kostengünstiger ist undchronische Leiden an der Wurzel packt, warum wehren sich Krankenkassen und staatliche Akteure so vehement gegen eine flächendeckende Integration?
Wo siehst du in deiner täglichen Praxis die Grenzen der biologischen Medizin und in welchen Akutsituationen bist du froh, dass es die konventionelle Schulmedizin gibt?
Du bist heute 74 Jahre alt und arbeitest immer noch mit einer enormenIntensität. Wie sieht dein persönlicher täglicher Vitalstoff- und Lebensstil-Plan aus, der dich so fit hält?
Wenn du jungen Medizinstudierenden im ersten Semester nur einen einzigen Ratschlag geben könntest, um sie vor der rein pharmakologischen Verengung ihres Fachs zu bewahren – wie würde dieser lauten?
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