Explorez tous les épisodes du podcast Bien à mon compte
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| Prospérer à son compte quand on n'aime pas se vendre | 07 Jan 2025 | 00:17:27 | |
Dans cet épisode, on aborde un sujet qui touche beaucoup d’indépendants : la difficulté à se vendre. Tu adores ce que tu fais, mais dès qu’il s’agit de parler de tes offres ou de prospecter, c’est la panique ? Tu n’es pas seul·e, et c’est complètement normal. Aujourd’hui, je t’explique comment dépasser ces blocages avec un processus en 5 étapes concrètes pour débloquer ton potentiel commercial, sans renier tes valeurs. Je te partage aussi :
Et en bonus, j’ai préparé une ressource téléchargeable pour t’aider à appliquer ce plan d’action. Télécharge ton plan d’action en 5 étapes pour apprendre à vendre tout en restant aligné·e avec qui tu es 👉 www.bienamoncompte.com/001 | |||
| Ta stratégie annuelle en 1h : 4 objectifs pour cartonner cette année | 14 Jan 2025 | 00:18:23 | |
Dans cet épisode, on définit ensemble tes objectifs professionnels pour 2025. À travers un processus clair et structuré, je t’aide à donner une direction à ton année en identifiant la tonalité de ton activité (croissance, consolidation ou maintenance) et en établissant quatre objectifs clés : revenu, création, changement et self-care. Cet épisode est une véritable session stratégique pour poser les bases d’une année alignée et rentable.
Liens utiles :
Prêt·e à transformer ton année ? Appuie sur play et démarre ta session stratégique dès maintenant ! | |||
| Rencontre avec Chloé, designer d'expériences en freelance | 21 Jan 2025 | 00:21:02 | |
Dans cet épisode, je reçois Chloé C., designer de services senior et indépendante depuis plus de 13 ans. Elle nous parle de son métier, de ce qui l’a poussée à se lancer en freelance et des avantages qu’elle y trouve par rapport au salariat. Tu y découvriras aussi :
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| Je suis hypersensible, c'est grave ? | 28 Jan 2025 | 00:20:01 | |
Dans cet épisode de Bien à mon compte, on explore ensemble la notion d’hypersensibilité : un sujet souvent mal compris et parfois stigmatisé. À travers mon expérience personnelle, je te montre que l’hypersensibilité n’est ni une faiblesse ni un problème, mais une donnée neurobiologique qui, bien accueillie, peut devenir une véritable richesse. Tu découvriras comment identifier ton hypersensibilité, comprendre ses impacts sur ton quotidien et apprendre à en faire un atout dans ta vie professionnelle et personnelle. Je partage mon expérience personnelle dans la prise de conscience de mon hypersensibilité ainsi que des outils pour mieux gérer les hauts et les bas.
Liens :
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| Rencontre avec Nico, photographe, auteur et multipassionné | 04 Feb 2025 | 00:33:12 | |
Dans cet épisode, je reçois Nicolas Kalogeropoulos, un multipassionné qui a su se réinventer professionnellement à plusieurs reprises. De journaliste jeux vidéo à pigiste en presse scientifique, en passant par auteur de trois ouvrages sur la parentalité, il est aujourd’hui photographe spécialisé dans le portrait et le corporate. On parle ensemble de son parcours atypique, des choix qui l’ont guidé et de son rapport à la créativité. Nicolas se livre avec beaucoup de sincérité et d'humour sur ses différentes expériences. Tu y découvriras entre autres : ✅ Comment embrasser sa multipotentialité et naviguer entre plusieurs métiers sans se perdre. Que tu sois en pleine réflexion sur ta prochaine étape pro ou que tu hésites à te lancer dans une nouvelle voie, cet épisode va t’inspirer ! LIENS Site web de l'épisode : https://www.bienamoncompte.com/podcasts/bien-a-mon-compte/episodes/2148974745 Site Bien à mon compte https://www.bienamoncompte.com Instagram : https://www.instagram.com/bienamoncompte/ Site web de Nicolas : https://www.instagram.com/nico_kalo/ Instagram de Nicolas : https://www.instagram.com/nico_kalo/ | |||
| 3 outils contre la procrastination créative | 11 Feb 2025 | 00:16:02 | |
Tu sais que tu devrais créer, mais tu repousses toujours au lendemain. Pourquoi ?
La procrastination créative, c’est quand tu sais exactement ce que tu dois faire – écrire, peindre, lancer un projet – mais que tu trouves toujours une bonne raison pour ne pas t'y mettre. Ou faire complètement autre chose. Ce n’est pas une question de talent ou de motivation. C’est une mécanique bien plus profonde, qui t’empêche d’avancer et qui peut étouffer tes idées avant même qu’elles ne voient le jour. Pourquoi est-ce si difficile de se mettre en action ? Qu’est-ce qui nous bloque vraiment ? Et surtout, comment dépasser cette inertie qui freine la création ? Dans cet épisode, je t’explique ce qui se cache derrière la procrastination créative et pourquoi elle touche autant les esprits sensibles et cérébraux. Je partage aussi des pistes pour retrouver de l’élan et remettre du mouvement dans tes projets. À très vite, Kasia 💫 PS : tu as apprécié cet épisode ? Partage-le autour de toi ou laisse un commentaire sur l'application ! Ton aide est très précieuse pour développer la visibilité du podcast et permettre à d'autres personnes comme toi de le découvrir 😊 Merci d'avance ✨ Pour aller plus loin : | |||
| Prendre soin de soi quand on soigne les autres : rencontre avec Élisa Ung, kiné-sexologue | 18 Feb 2025 | 00:19:25 | |
Prendre soin de soi est essentiel, surtout quand on prend soin des autres au quotidien. Dans cet épisode, je reçois Elisa Ung, kinésithérapeute et sexologue, spécialiste du périnée exerçant à Paris (12è). On parle de l'impact méconnu de cet organe sur le corps et les émotions, de son parcours vers cette spécialisation, et des choix qu'elle a faits pour préserver son bien-être tout en accompagnant ses patient·es. Elisa accompagne aussi les personnes confrontées à des douleurs ou blocages intimes, et partage son approche pour les aider à retrouver du confort dans leur corps et leur sexualité. Trois choses que tu vas découvrir lors de cet entretien :
Liens utiles : Retrouver Elisa Ung Me retrouver & aller plus loin : | |||
| Comment structurer ton activité dès le départ pour qu’elle soit rentable | 25 Feb 2025 | 00:20:14 | |
Si ton objectif en te lançant à ton compte est d'en vivre à temps plein, cet épisode est pour toi. Je t’explique par quoi commencer vraiment pour que ton activité indépendante devienne rentable. On parle des premières étapes clés, de comment structurer tes offres intelligemment et surtout de comment éviter les erreurs qui plombent ton lancement. Tu découvriras pourquoi choisir ta clientèle est une décision stratégique, comment déterminer ton chiffre d’affaires cible et pourquoi vendre une offre premium est souvent plus simple que vendre à bas prix. Prêt·e à poser des bases solides pour ton activité ? Appuie sur play et démarre du bon pied ! Liens utiles :
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| Retrouver le plaisir de créer pour soi - rencontre avec Faustine Najman, designer graphique | 04 Mar 2025 | 00:30:37 | |
Quand on est indépendant, on passe souvent plus de temps à créer pour les autres qu’à nourrir sa propre créativité. Mais est-il possible de ralentir sans mettre son business en péril ? Dans cet épisode, je reçois Faustine Najman, designer graphique et directrice artistique indépendante, qui nous partage son parcours entre branding, identité visuelle et quête d’un équilibre entre travail et création personnelle. Après plusieurs années de freelancing intense, Faustine a choisi la décroissance intentionnelle pour retrouver du temps, du plaisir et une approche plus libre de son art. On parle ensemble de son parcours, de son expérience de digital nomade aux Antilles, et de son projet FAUME, une collection d’illustrations minimalistes sur l’amour, née du besoin de créer sans pression de rentabilité. Tu découvriras entre autres : ✅ Pourquoi l’identité visuelle n’est pas une priorité au début d’une activité et à quel moment l’investir devient pertinent. Un échange inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent réconcilier entrepreneuriat et créativité ! 🔗 LIENS🎧 Site web de l’épisode : https://www.bienamoncompte.com/podcasts/bien-a-mon-compte/episodes/2148987369 💻 Site Bien à mon compte : https://www.bienamoncompte.com 🌐 Site web de Faustine : https://www.faustinenajman.com | |||
| À 18 ans, il gagne 2000€ par mois sur Vinted : rencontre avec Evann, entrepreneur encore au lycée | 01 Apr 2025 | 00:19:27 | |
Dans cet épisode, j'interviewe Evann, 18 ans et encore au lycée, qui réalise plus de 2000 € de chiffre d'affaires par mois en vendant des articles semi-luxe sur Vinted. Il raconte ses débuts avec un petit capital, comment il choisit ses produits, gère ses marges, et ce qu’il envisage pour la suite. 3 choses que tu vas découvrir dans cet épisode :
Appuie sur play et découvre un jeune entrepreneur passionné, malin et ambitieux. | |||
| Faire des relances sans saouler : la méthode pour avoir plus de réponses | 25 Mar 2025 | 00:21:51 | |
Si tu ne relances pas, tu laisses peut-être une grosse partie de ton chiffre d’affaires potentiel filer sous ton nez : entre 50 et 80 % selon les études. Tu n’as pas eu de réponse à ton dernier message, et tu ne sais pas trop quoi faire ? Relancer, ça te met mal à l’aise ? Tu n’as pas envie de passer pour une reloue ou de forcer la main ? Je te comprends. Dans cet épisode, je t’explique comment faire des relances sans te sentir sale, ni insistant·e. On parle état d’esprit, bon timing, messages efficaces et comment rester pro même quand on te ghoste. Promis, tu vas apprendre à relancer sans te faire violence. Ce que tu vas apprendre en écoutant cet épisode :
Liens utiles Appuie sur play, et on fait le point ensemble. | |||
| Ton intuition peut te sauver la vie (ou ton business) - entretien avec Bilil Dizier-Mallegoll | 18 Mar 2025 | 00:29:56 | |
Et si ton intuition était ton meilleur atout pour prendre les bonnes décisions – en business comme dans la vie ? Dans cet épisode, je reçois Bilil Dizier-Mallegoll, astrologue et artiste, dont le parcours fascinant est une véritable leçon sur le pouvoir des synchronicités et du bon timing. Elle nous explique comment l’astrologie peut devenir un outil stratégique pour avancer avec plus de clarté et éviter les faux départs. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : Liens utiles : Prêt·e à voir ton intuition sous un nouveau jour ? Appuie sur play et découvre cet entretien captivant ! | |||
| Quand ton business est dans la tourmente : persévérer ou arrêter ? | 11 Mar 2025 | 00:18:05 | |
Faut-il persévérer ou arrêter ? Comment décider sans regrets
Dans cet épisode, on aborde un sujet crucial et pourtant tabou : comment savoir s'il faut continuer son activité ou y mettre fin ? Parce que la vie d’indépendant n’est pas toujours un long fleuve tranquille, il y a des hauts, des bas, des moments où tout roule et d’autres où l’on envisage sérieusement d’envoyer des CV. Si tu doutes, si ton business ne décolle pas comme tu le voudrais, cet épisode va t’aider à y voir plus clair. 3 choses que tu apprendras dans cet épisode :
À écouter si tu es en pleine remise en question et que tu veux y voir plus clair sur ton avenir pro ! Liens utiles :
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| Vivre d'une passion de niche : rencontre avec Mathieu aka the Doom Dad, créateur de contenus spécialisés musique métal | 22 Jul 2025 | 00:32:29 | |
Et si tu pouvais vivre de ta passion la plus pointue, même si elle ne parle qu’à 0,01 % de la population ? Dans cet épisode, je reçois Mathieu alias The Doom Dad, créateur de contenus sur le métal (mais pas que). On parle de t-shirts qui deviennent viraux, de vidéos qui floppent malgré des heures de travail, et surtout d’une stratégie assumée pour transformer une passion ultra-niche en un vrai revenu. Un épisode inspirant pour celles et ceux qui veulent créer à partir de ce qu’ils aiment vraiment, sans se forcer à rentrer dans les cases de l’algorithme ou du marketing “qui marche”. 3 choses que tu vas découvrir dans cet épisode : Comment Mathieu vit aujourd’hui de sa passion pour le métal grâce à un modèle à trois piliers (contenus, t-shirts, écriture), sans sponsor, sans viralité permanente… mais avec 500 vrais fans.
Pourquoi tu n’as pas besoin de milliers d’abonnés pour générer des revenus (et ce qu’est vraiment un “bon” taux de conversion pour une petite audience).
Comment assumer une passion ultra-spécifique et créer un ton qui fidélise, même dans un univers de niche, même si tu commences avec zéro compétence technique. Liens utiles : 👉 La chaîne YouTube de Mathieu : https://www.youtube.com/@thedoomdad 👉 Son compte Instagram : @the_doom_dad 👉 Son dernier livre https://www.edt-flammes-noires.com/produit/black-sabbath/ 👉 Le magazine Rock Hard : https://www.rockhard.fr 👉 Mon site : bienamoncompte.com — pour découvrir mon accompagnement individuel et poser les bases d’un business qui te ressemble. | |||
| Pourquoi ça vaut le coup de te donner à 100% même quand le succès n'est pas garanti | 15 Jul 2025 | 00:21:32 | |
Tu veux avancer, créer, réussir… mais au fond, tu te demandes : et si ça ne marchait pas ?
🎧 3 choses que tu vas découvrir dans cet épisode :
Liens utiles :
Et si toi aussi, tu veux découvrir ce que donne la version 100 % de toi-même, appuie sur play.
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| Dans les coulisses de Moïra Cristescu Paris, la marque de robes éco-responsables qui secoue la mode | 13 May 2025 | 00:28:54 | |
Dans cet épisode, je retrouve Moïra Cristescu, créatrice de robes écoresponsables, styliste VIP et enseignante en école de mode. Après dix ans passés aux côtés de Karl Lagerfeld et autres grands noms de la fashion, elle partage comment elle a transformé son amour du vêtement en une démarche écologique, sans compromis sur le style. 3 choses que tu découvriras dans cet épisode :
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| Croire en soi et en son projet quand le monde part en vrille - la confiance en soi, version 2025 | 06 May 2025 | 00:19:50 | |
Comment croire en soi quand le monde va mal ? Dans cet épisode, on parle de confiance en soi. La vraie. Celle qu’on cherche quand tout semble flou, instable, incertain.
Liens utiles : Mon site web : https://www.bienamoncompte.com Prêt·e à transformer ta façon de croire en toi ? Appuie sur play et c’est parti. | |||
| 3 ans après le coaching : comment Céline, comédienne et autrice, a donné vie à un projet qu'elle n'aurait jamais cru possible | 29 Apr 2025 | 00:23:29 | |
Dans cet épisode, je retrouve Céline Le Coustumer, comédienne, autrice et metteuse en scène… et ancienne cliente du programme Les Audacieuses. Trois ans après notre coaching, elle revient sur le chemin inattendu qui l’a menée à créer Longue vie aux Autruches, une pièce qu’elle a écrite, montée, puis mise en scène avec une équipe de 12 personnes Une conversation sensible et puissante sur la confiance en soi, la persévérance créative, et la façon dont on peut se surprendre quand on s’autorise à y aller sans tout planifier. ✨ 3 choses que tu vas découvrir dans cet épisode :
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| Se sentir légitime quand on débute : le syndrome de l'imposteur chez les indépendants | 22 Apr 2025 | 00:25:21 | |
Quand on se lance à son compte — après une reconversion, un changement de métier ou simplement en décidant de transformer une passion en activité professionnelle — il y a une question qui revient souvent : Dans cet épisode, je te propose de faire le tri entre ce qui relève du réel et ce qui relève du regard social, et de te donner des repères clairs pour avancer même quand tu ne te sens pas encore tout à fait prêt·e. On va déconstruire la notion floue de “légitimité”, identifier les vrais critères pour se lancer sereinement, et explorer trois postures puissantes pour sortir du syndrome de l’imposteur. Et on parlera aussi de son opposé méconnu mais tout aussi courant : l’effet Dunning-Kruger, cette tendance à se croire plus compétent qu’on ne l’est quand on découvre un domaine… et qui peut rendre le retour à la réalité très inconfortable. 3 choses que tu apprendras dans cet épisode :✨ Pourquoi tu te sens illégitime, même si tu es compétent·e — et pourquoi c’est logique Pour aller plus loin | |||
| Choisir un statut, payer moins de charges et préparer sa retraite : les conseils de Narjis Johari, experte-comptable chez Numbr | 15 Apr 2025 | 00:30:37 | |
Quand on se lance à son compte, choisir le bon statut, comprendre la retraite, savoir comment cumuler avec France Travail ou éviter les erreurs fiscales… ça peut vite devenir un casse-tête. Dans cet épisode ultra utile, je reçois Narjis Johari, experte-comptable chez Numbr – le cabinet qui m’accompagne depuis plus de six ans – pour répondre à toutes les questions que tu te poses sur ta situation d’indépendant·e. Spoiler : on parle aussi phobie administrative, prévoyance et stratégie pour gagner (vraiment) en pouvoir d’achat. 3 choses que tu apprendras dans cet épisode :✅ Pourquoi la SASU est souvent le statut le plus avantageux quand tu es indemnisé·e par France Travail (et comment cumuler avec d’autres statuts). ✅ Comment optimiser ta retraite et ta prévoyance, selon ton statut (SASU, EURL ou micro), sans exploser tes cotisations. ✅ Pourquoi travailler avec un cabinet comptable peut te faire gagner de l’argent, pas juste en dépenser. Liens utiles
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| De Michel-Ange à Kusama : l'art de vendre par ceux qui le font le mieux | 08 Apr 2025 | 00:18:08 | |
Un mythe tenace s'il en est : celui de l’artiste qui ne sait pas se vendre. À travers l’histoire de figures emblématiques comme Léonard de Vinci, Frida Kahlo, Yayoi Kusama ou encore JR et Basquiat, je te montre pourquoi créer c’est déjà vendre : vendre une vision, une émotion, un monde. Et pourquoi tu n’as pas besoin de renier ta sensibilité ou ton art pour apprendre à vendre — tu peux au contraire t’appuyer sur ta créativité pour créer du lien, inspirer, et faire circuler ton œuvre. 3 choses que tu vas apprendre dans cet épisode :
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| Dentelle sur or, expéditions polaires et écologie radicale : la trajectoire de Sara Bran, une artiste multipotentielle | 08 Jul 2025 | 00:26:48 | |
Dans cet épisode, je reçois l’artiste et exploratrice Sara Bran, qui a littéralement inventé sa propre discipline : la dentelle sur or. De la sculpture sur pierre aux expéditions polaires, en passant par la création d’une unité de recherche transversale, Sara incarne la puissance des parcours atypiques, des intuitions suivies et de l’engagement radical. Une conversation inspirante pour toutes celles et ceux qui ne rentrent dans aucune case… et n’en ont pas besoin. 3 choses que tu découvriras dans cet épisode :🎧 Découvre comment on peut créer une discipline artistique de toutes pièces, sans diplôme, sans réseau, mais avec une intuition puissante et une obsession pour l’excellence. 🎧 Plonge dans les coulisses d’un parcours multipotentiel où se croisent art, écologie, recherche scientifique et aventures en milieu polaire. 🎧 Comment vivre tes principes écologiques encore plus profondément, à travers ton art, tes choix pro, et tes engagements concrets. Liens utiles :🌍 Soutenir ou rejoindre l’association Ice Art Hope : https://www.helloasso.com/associations/ice-art-hope 💼 Mon site web : bienamoncompte.com Prêt·e à t’inspirer d’un parcours libre, engagé et poétique ? Appuie sur play et embarque avec nous pour ce voyage hors du commun. | |||
| Les croyances que tu dois sacrifier pour t'épanouir et progresser | 01 Jul 2025 | 00:21:14 | |
Et si ce qui t’empêchait de réussir, ce n’était pas un manque de stratégie… mais ton attachement à une croyance qui te tire vers le bas ? Dans cet épisode, je t’emmène explorer un autre type de sacrifice, souvent invisible mais essentiel : celui de certaines croyances qui freinent ta progression, parfois sans que tu t’en rendes compte. 3 choses que tu vas apprendre en écoutant cet épisode :
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| Du feu du four aux lumières du Grand Palais : l'année où l'artiste Sylvia Pires da Rocha a décidé de s'assumer à 100% | 24 Jun 2025 | 00:31:37 | |
Elle achète un four. Un an plus tard, elle expose au Grand Palais. Dans cet épisode, je reçois Sylvia Pires Da Rocha, artiste majolique et ancienne ingénieure de recherche, qui s’était promis depuis longtemps qu’un jour, elle vivrait de son art. Et puis un jour, elle a décidé que ce jour-là, c’était maintenant. De sa première vente à sa présence au Grand Palais, elle nous raconte une année de bascule, d’audace et d’alignement. Un épisode must pour tous les artistes qui démarrent et se posent des questions : est-ce que j’ai le droit ? Est-ce que ce n’est pas trop tard ? Est-ce qu’on peut réussir sans trahir son style, son rythme, ses valeurs ? 3 choses que tu découvriras dans cet épisode :
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| Polyjob : faire cohabiter plusieurs activités pro sans perdre le fil | 17 Jun 2025 | 00:24:39 | |
Tu fais plusieurs choses à la fois ? Tu cumules les casquettes, les projets, les idées… mais tu commences à te demander comment tout ça peut tenir debout sans t’épuiser, ni perdre en clarté ? On parle rentabilité, vision long terme, stratégie de communication… et surtout, comment choisir sans renoncer à qui tu es. 3 choses que tu vas découvrir dans cet épisode :
Liens utiles : Mon site : bienamoncompte.com pour découvrir mes accompagnements et réserver un rdv conseil Instagram : @bienamoncompte pour des conseils business & mindset au quotidien. | |||
| Construire son projet entrepreneurial tout en état salarié, le parcours d'Andrea Chitano, géomètre topographe | 10 Jun 2025 | 00:28:01 | |
Tu te demandes s’il vaut mieux te lancer tout de suite ou attendre d’être ? Dans cet épisode, je reçois Andréa Chitano, géomètre de formation et fondateur d’une société spécialisée dans les relevés 3D. Son parcours est un modèle de patience stratégique. Arrivé en France sans parler un mot de français, il a multiplié les expériences, gravi les échelons, appris à gérer une entreprise… jusqu’à ce que toutes les cases soient enfin cochées. Alors seulement, il a lancé sa boîte. Un témoignage inspirant, loin des injonctions "tout quitter pour vivre son rêve", qui montre qu’on peut réussir en respectant son propre tempo. 3 choses que tu vas découvrir dans cet épisode :
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| La raison d'être de ton business (et ton mission statement) | 03 Jun 2025 | 00:12:56 | |
Si tu veux créer un business qui dure, qui attire les bons clients et qui te ressemble, il va falloir aller plus loin que « j’aime ce que je fais » ou « je veux gagner ma vie ». Même si tu démarres, c’est essentiel de savoir pourquoi tu fais ce que tu fais. Pas pour convaincre les autres, mais pour rester alignée, motivée, et construire quelque chose de cohérent. 3 choses que tu vas apprendre :
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| De freelance à fondateur, puis salarié de sa propre boite | 27 May 2025 | 00:39:11 | |
Dans cet épisode, je reçois Jonathan Blanchet, développeur web passé de freelance à co-fondateur d’une start-up tech spécialisée dans l’IA, avant de redevenir salarié après un rachat. Il nous raconte comment un side projet avec des anciens collègues est devenu un produit à succès, les coulisses d’une levée de fonds de 1,5 million d’euros, et le stress intense des négociations pour vendre la boîtes sans vendre son âme. Ce que tu découvriras dans cet épisode :
Bonne écoute ! | |||
| Se rendre visible pour son business quand on déteste se montrer | 20 May 2025 | 00:21:49 | |
La visibilité, c’est l’oxygène de ton business. Sans elle, tu passes à côté d’opportunités et de clients potentiels, et tu t'exposes à des cycles de revenus irréguliers, voire de galères financières. Dans cet épisode, je te montre :
Et si tu penses encore que tu n’as pas le bon physique, le bon message ou les bons mots, je vais te montrer pourquoi ce n’est pas une excuse valable pour rester dans l’ombre. Liens utiles :
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| Transformer le trauma en art : rencontre avec la comédienne & autrice Katia Ghanty | 04 Nov 2025 | 00:33:16 | |
Dans cet épisode, je reçois Katia Ghanty, comédienne et autrice du livre et du spectacle Les Frottements du cœur.
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| Relancer ton business après une longue pause | 28 Oct 2025 | 00:27:55 | |
Tu as mis ton business en pause. Quelques semaines, quelques mois… ou plus. Aujourd’hui, tu as envie de t’y remettre. Mais par où recommencer ? Et surtout, comment dépasser la gêne ou la culpabilité d’avoir “disparu” pendant un temps ? Dans cet épisode, je t’aide à reprendre les rênes de ton activité sans t’épuiser ni t’auto-flageller.
C’est un épisode de reprise — pour te redonner confiance, clarté et élan. Liens utiles
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| Rencontre avec Émilie Alfieri, une artiste engagée face aux violences éducatives | 26 Aug 2025 | 00:30:10 | |
Dans cet épisode, je reçois la comédienne, autrice et metteuse en scène Émilie Alfieri, tout juste revenue d’Avignon où son spectacle L’histoire de la fille d’une mère qui devient la mère d’une fille qui ne sera pas mère a affiché complet. On parle de transmission familiale, de violences éducatives ordinaires, de la question de la maternité, et de ce que le théâtre permet de réparer, en soi et chez les autres. Émilie nous racontera également comment s'est déroulé son passage au festival off d'Avignon, en parlant de la logistique, de la communication, du budget, et de ce que toute compagnie doit savoir avant de se lancer. Liens utiles : Le site d’Émilie Alfieri : emiliealfieri.com | |||
| Mon parcours professionnel de coach en quête de sens, d'impact et d’indépendance | 19 Aug 2025 | 00:33:02 | |
Dans cet épisode, tu vas en savoir un peu plus sur la personne qui se cache derrière ce podcast, à savoir : moi ! Je te parle de mon parcours professionnel, de mes reconversions (oui, il y en a eu plusieurs), de l'entrepreneuriat, et de toutes les aventures qui m'ont conduite jusqu'au métier de coach. Tu vas découvrir entre autres : et comment j’ai fini par créer un métier sur mesure, en assumant enfin mes envies, ma voix et ma posture. Un épisode pour mieux comprendre qui je suis, d’où je parle, et pourquoi j’ai choisi d’aider les autres à se vendre : avec clarté, courage et plaisir. Et pour en savoir plus sur ce que je fais : www.bienamoncompte.com ou www.instagram.com/bienamoncompte
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| BEST OF : Ta stratégie annuelle en 1h | 12 Aug 2025 | 00:19:51 | |
Dans cet épisode, je te propose de revoir les bases de ta stratégie annuelle, à travers un processus simple et structuré. Tu découvriras comment identifier le type d’année que tu traverses pour poser des objectifs adaptés à ta réalité. C’est un épisode à réécouter en début d’année, à la rentrée ou chaque fois que tu ressens le besoin de faire le point sur ton activité. Il t’aidera à transformer un objectif global en plan d’action concret, aligné avec tes ressources, ton énergie et ta situation actuelle. Liens utiles : | |||
| BEST OF : la procrastination créative | 05 Aug 2025 | 00:17:23 | |
Cette semaine, je te propose de (re)découvrir l’un des épisodes les plus écoutés du podcast : celui sur la procrastination créative. Ce moment étrange où tu sais qu’un projet t’appelle, qu’il compte pour toi… mais tu n’arrives pas à t’y mettre. Tu vas comprendre pourquoi ton cerveau bloque quand il s’agit de créer ou d’innover — et surtout comment le débloquer avec 3 outils concrets. Dans cet épisode, tu vas apprendre : Pourquoi ton perfectionnisme t’empêche de démarrer (et comment désactiver cette voix critique).
Comment retrouver l’élan avec une deadline stratégique ou un micro-brief.
Pourquoi la fameuse règle des 10 minutes par jour peut littéralement changer ta vie. Un épisode à réécouter si tu veux cesser de ruminer et commencer à créer, même un petit peu. Liens utiles Bonne écoute et bonne semaine ! | |||
| Quand ta mentalité de bonne élève joue contre ton succès professionnel | 29 Jul 2025 | 00:22:41 | |
Pourquoi certaines personnes, pas forcément plus brillantes que toi, avancent vite, trouvent des clients, osent vendre - pendant que toi, tu stagnes malgré ton sérieux et ton expertise ? Dans cet épisode, je te parle d’un piège invisible mais courant chez les entrepreneures sensibles, cérébrales et ambitieuses : la mentalité de bonne élève. Tu verras pourquoi ton QI, ton bac+5 ou ton amour du travail bien fait ne suffisent pas à créer le succès. Et comment ton mindset, s’il reste calé sur les règles de l’école, peut saboter ta vie pro sans que tu t’en rendes compte. Je t’emmène déconstruire cette logique, comprendre ce que les personnes qui réussissent font différemment - et comment toi aussi tu peux reprogrammer ton mental pour penser (et agir) comme une femme qui avance. Et ce dans tous les domaines de ta vie, pro ou perso. Liens utiles : | |||
| Hpi, hypersensibilité et point de vue ancestral : rencontre avec Aysin, coach holistique et nutrithérapeute | 21 Oct 2025 | 00:31:55 | |
Et si notre fatigue chronique, notre irritabilité ou nos montagnes russes émotionnelles n’étaient pas une fatalité ? Aysin partage son parcours de reconversion — de l’audiovisuel à l’accompagnement — et explique comment revenir à des gestes simples (sommeil, lumière naturelle, petit déjeuner consistant…) peut transformer notre énergie et notre stabilité émotionnelle. Dans cet épisode,
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| La "mention assez bien" comme remède au perfectionnisme du débutant (et pas que) | 14 Oct 2025 | 00:24:10 | |
Tu veux créer du contenu, lancer une offre ou publier ton travail, mais tu repousses toujours parce que “ce n’est pas encore assez bien” ? Dans cet épisode, on parle du perfectionnisme du débutant – cette tension entre ton envie de bien faire et ton besoin d’avancer. Je t’explique pourquoi ce sentiment est normal, d’où il vient, et comment il finit par te bloquer quand ton goût dépasse tes compétences. On parlera aussi de ce que l’expérience d’un professeur d’art révèle sur le lien entre quantité et qualité, et pourquoi c’est en produisant plus que tu deviens vraiment meilleure. Je te partage enfin un outil concret pour sortir de la paralysie créative : comment définir ce qui est “assez bien” pour avancer, sans sacrifier ton exigence. C’est un épisode lucide et déculpabilisant, qui va t’aider à retrouver du mouvement, du plaisir et de la fierté dans ton travail, même quand tout n’est pas parfait. Pour aller plus loin : 👉 Abonne-toi à ma newsletter : bienamoncompte.com/podcast | |||
| De l'ingénierie à la restauration : rencontre avec Clémentine, la cheffe qui fait rayonner la cuisine végane à Angers | 07 Oct 2025 | 00:27:18 | |
Dans cet épisode, je rencontre Clémentine, ingénieure devenue cheffe végane et fondatrice de Maison Watson à Angers. Elle raconte comment elle a quitté son poste pour suivre sa passion, les défis de l’entrepreneuriat dans la restauration éthique et ce qu’elle a appris en reprenant seule la direction de son restaurant. Tu verras comment elle a transformé un licenciement en opportunité, bâti un projet aligné avec ses valeurs, et trouvé l’équilibre entre engagement, business et vie personnelle. Ecoute cet épisode si tu veux : Liens : | |||
| 12 façons de gagner de l'argent concrètement quand tu es à ton compte et comment choisir ton business model | 30 Sep 2025 | 00:29:05 | |
Tu veux te lancer à ton compte mais tu ne sais pas quoi vendre ni comment structurer ton offre ? Dans cet épisode, je t’ouvre le champ des possibles avec douze business models accessibles aux indépendants. Un business model, c’est la manière dont ton activité génère de l’argent. Et il en existe beaucoup plus que tu ne l’imagines. Service, produit, création de contenu… chaque modèle a ses avantages et ses inconvénients, ses atouts et ses pièges. Je t’explique concrètement à quoi ça ressemble, avec des exemples que tu peux transposer à ton activité. Tu vas voir que derrière une simple offre se cache parfois tout un modèle économique. Et comprendre ça peut changer ta façon de penser ton business. Dans la deuxième partie, je réponds à une question cruciale : combien de business models peut-on combiner sans se disperser ? Et surtout, comment choisir celui qui correspond à ta situation, à ton marché et à tes compétences, pour éviter de t’épuiser et construire une activité rentable et durable. C’est un épisode dense mais structurant, qui va te permettre de prendre du recul et de clarifier ton chemin Pour aller plus loin : 👉 Télécharge la fiche récapitulative de l’épisode ici : bienamoncompte.com/39 | |||
| Revenir à la compétition après un burn-out : le parcours d’Inès Boudina Ravella, cavalière et enseignante de dressage | 23 Sep 2025 | 00:34:15 | |
Dans cet épisode, je reçois Inès Boudina Ravel, cavalière et enseignante de dressage. Elle nous raconte son chemin dans le monde équestre : la passion depuis l’enfance, la découverte de la compétition, les exigences du haut niveau… mais aussi les difficultés, le burn-out et la façon dont elle a réussi à se reconstruire pour revenir à la compétition. À travers son histoire, Inès partage les réalités souvent invisibles de l’équitation professionnelle : la charge de travail quotidienne, le coût financier, la relation fusionnelle avec le cheval… et ce qu’il faut pour continuer malgré tout. Elle nous parle aussi de la joie de transmettre, des bénéfices du coaching à distance et de son prochain projet : l’élevage. Tu découvriras : Les coulisses de la vie d’une cavalière professionnelle, entre passion, discipline et sacrifices.
Comment Inès a traversé un burn-out et trouvé les ressources pour revenir à l’entraînement et préparer de nouvelles compétitions.
Le rôle du mindset et de l’entourage pour continuer à avancer, même quand tout semble s’écrouler. Liens utiles : | |||
| L’hypothèse la plus généreuse : un antidote aux ruminations | 16 Sep 2025 | 00:19:18 | |
Quand un client ne répond pas à ton devis, quand une amie annule encore un rendez-vous, quand tu te sens ghostée… ton cerveau déteste le vide et invente des explications. Et souvent, elles ne sont ni tendres ni utiles. Dans cet épisode, je te présente un principe simple mais puissant : l’hypothèse la plus généreuse. C’est l’art de résister à l’extrapolation négative et de choisir une interprétation qui protège ton énergie, tes relations… et ton business. Tu vas découvrir : Pourquoi nos cerveaux inventent toujours des histoires (et rarement les plus belles) Comment l’hypothèse la plus généreuse peut transformer une relance client, un conflit, ou même ton regard sur toi-même. Des exemples concrets qui montrent comment passer du stress et de la rumination à une réponse plus constructive et alignée. Liens utiles : Mon site web : bienamoncompte.com Instagram : @bienamoncompte pour plus de conseils business et mindset au quotidien. Prête à tester l’hypothèse la plus généreuse dans ta vie et ton business ? Appuie sur play ! | |||
| Oeufs bio, amour et cheesecake : la recette Emma Duvéré pour un business écoresponsable qui dure | 09 Sep 2025 | 00:41:14 | |
Dans cet épisode, je reçois Emma et Isabelle, fondatrices de la pâtisserie Emma Duvéré, une adresse devenue incontournable dans le 11e à Paris. Trois choses que tu vas découvrir : Pourquoi avancer étape par étape peut être une vraie stratégie de croissance. Comment l’amour des ingrédients, des clients et de l’équipe peut devenir un moteur business. Ce qui fait la force d’une ambition “qualitative” plutôt que “quantitative”. 🎧 Un témoignage inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent bâtir un projet solide, rentable et aligné avec leurs valeurs. Liens utiles : 👉 Site web d’Emma Duvere | |||
| Ton business est un vrai job : rédige ton contrat de travail pour décoller cette année | 02 Sep 2025 | 00:20:26 | |
Ton business est un vrai job. Mais quand on est à son compte, sans horaires fixes ni cadre imposé, il est facile de tomber dans la dispersion, de travailler « un peu » sans vraiment avancer, ou de traiter son activité comme un hobby. Résultat : beaucoup d’énergie à ruminer et peu de résultats concrets. Dans cet épisode, je te parle d’un outil simple et puissant pour changer ça. Un outil qui te permet de prendre ton activité au sérieux, de poser un cadre clair, et surtout de progresser avec régularité. C'est le contrat de travail et oui, tu peux t'en donner un, même si tu es indépendant.e Si tu sens que ton business ressemble parfois plus à un patchwork d'activités éparses qu’à un vrai travail, que tu jongles entre trop de liberté et pas assez de structure, cet épisode va t’aider à remettre de l’ordre et à avancer plus sereinement. Et si tu aimerais avoir une coach pour t'aider à structurer tes actions commerciales et communication pour développer ta clientèle, check mon site : www.bienamoncompte.com | |||
| 3 critères pour choisir une cible viable pour ton activité indépendante | 11 Nov 2025 | 00:19:53 | |
Tu communiques beaucoup, mais ton message a du mal à faire mouche ? Dans cet épisode, on parle du mot que tout le monde redoute mais qui change tout : la cible. 3 choses que tu vas découvrir dans cet épisode :
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| Bilan d'un an de podcast, top 10 et perspectives | 23 Dec 2025 | 00:18:07 | |
Dans cet épisode un peu spécial, je prends le temps de faire le point. Je te partage aussi le top 10 des épisodes les plus écoutés : ceux qui ont le plus résonné, parfois là où je ne m’y attendais pas. Et puis je t’emmène un peu plus loin : Un épisode plus personnel, plus posé, comme une conversation de fin d’année. Liens utiles : | |||
| Ce que tu peux faire pour booster naturellement ton bouche-à-oreille | 16 Dec 2025 | 00:21:25 | |
Le bouche-à-oreille est l’un des canaux d’acquisition les plus puissants chez les indépendants… mais pas forcément le plus utilisé. Dans cet épisode, je t’explique ce que tu peux mettre en place dès maintenant pour que ta réputation travaille pour toi. Dans cet épisode, tu découvriras :Ce qui empêche les gens de parler de toi, même quand ton travail est bon (et comment y remédier) Les erreurs de débutant qui peuvent flinguer ta réputation Et les bonnes habitudes à prendre dès maintenant pour que ton réseau t'aide à développer ton business
Cet épisode s’inscrit dans une mini-série dédiée à une question centrale pour les indépendants : où et comment trouver des clients, sans t’épuiser ni te vendre en permanence. Liens utiles :Mon site web : pour découvrir mes accompagnements et ressources www.bienamoncompte.com T'inscrire à ma newsletter business & bien-êtrewww.bienamoncompte.com/podcast | |||
| Développer ton activité sur les réseaux sociaux sans te perdre | 09 Dec 2025 | 00:24:43 | |
Cet épisode ouvre une série consacrée à une question centrale pour tous les indépendants : où trouver des clients ? Pour commencer, on s’intéresse aux réseaux sociaux, parce que c’est souvent le premier conseil qu’on reçoit quand on se lance : “va sur Instagram, crée du contenu, fais-toi connaître”. Mais est-ce vraiment le meilleur endroit pour démarrer une stratégie d’acquisition ? Dans cet épisode, on examine sans parti pris ce que les réseaux sociaux apportent concrètement, les attentes qui les rendent inefficaces, et les situations dans lesquelles ils deviennent un levier utile. L’objectif : t’aider à comprendre leur rôle dans l’écosystème global de ton acquisition et comment les utiliser pour développer ton activité indépendante. Pour aller plus loin : Inscris-toi à ma conférence en ligne Les états généraux d'Instagram Réserve un rdv conseil offert : bienamoncompte.com/contact Abonne-toi à ma newsletter : www.bienamoncompte.com/podcast
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| Le style comme boussole : la reconversion de Camille vers le conseil en image | 02 Dec 2025 | 00:25:18 | |
Dans cet épisode, Camille raconte comment elle est passée d’un métier qui ne lui convenait plus à une activité profondément alignée : le conseil en image. Elle partage son parcours, ce moment charnière où elle a compris qu’elle devait changer de voie, et la manière très concrète dont elle accompagne aujourd’hui ses clientes grâce à la colorimétrie, la morphologie et une écoute hyper fine de leur personnalité. Un échange honnête et sensible sur le style… mais aussi sur le courage de se réinventer. 3 bonnes raisons d’écouter
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| Black Friday, soldes... comment gérer les promotions sans casser tes prix | 25 Nov 2025 | 00:16:46 | |
Dans cet épisode, je te parle d’un sujet qui revient chaque année et qui peut complètement brouiller ton business : les promotions. Black Friday, soldes, offres “exceptionnelles”… comment savoir si tu dois suivre le mouvement ou prendre tes distances ? Et surtout : comment vendre sans te brader ? Tu vas découvrir :
Liens : Mon site web : bienamoncompte.com pour t'abonner à ma newsletter et découvrir mes accompagnements. Prête à vendre sans te brader ? Appuie sur play. | |||