Retour

Explorez tous les épisodes du podcast #BEZPIECZNIK

Plongez dans la liste complète des épisodes de #BEZPIECZNIK. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

Rows per page:

1–50 of 79

TitreDateDurée
S07E09 #Bezpiecznik | Z potrzeby serca - czyli czemu powstał sezon o neuromniejszościach. 03 Jul 202600:49:21

Cześć! Witam Was w ostatnim odcinku siódmego sezonu podcastu #BEZPIECZNIK, w którym rozmawiamy o neuroróżnorodności i o tym, jak świat – ten społeczny, architektoniczny i zawodowy – rezonuje z naszymi układami nerwowymi. W tym sezonie szukaliśmy przestrzeni i historii, które zamiast nas ranić i wykluczać, dają nam oparcie, bezpieczeństwo oraz inspirację.

Dzisiejszy odcinek jest jednak inny niż zwykle. Tym razem odwracamy role – z pytającej staję się osobą przepytywaną. W moim fotelu w studiu usiadł Marcin „MaciU” Maciejewski, którego możecie pamiętać z 8. odcinka 1. sezonu (S01E08), kiedy to rozmawialiśmy o digital proximity, zoom fatigue, frustum czy phygital. MaciU na co dzień celebruje dobre życie jest strategiem przyszłości i ekspertem od trendów. Pomaga organizacjom przewidywać zmiany oraz wykorzystywać pojawiające się szanse i wyzwania. Prowadzi projekty badawczo-rozwojowe dotyczące strategii, produktów i usług tworzonych z myślą o przyszłości. Jest też wykładowcą uczelni: SWPS Warszawa (Futures Thinking) i AGH Kraków (Trendwatching & Future Studies). Fascynuje się zmianami na świecie przez pryzmat ludzkiej natury: zachowań, nastrojów, myśli, emocji oraz wyobraźni.

Aby przygotować dla Was to spotkanie, MaciU zaprosił mnie do wyjątkowego procesu warsztatowego. Zmierzyłam się w nim z pytaniami o to, dlaczego ten sezon w ogóle powstał, z jakimi wyzwaniami mierzyłam się w trakcie jego realizacji oraz co mi osobiście dał. I o tym wszystkim usłyszycie w tym odcinku. Mam ogromną nadzieję, że ta perspektywa będzie dla Was równie fascynująca, jak rozmowy z moimi wcześniejszymi gośćmi.

Ponieważ ten odcinek oficjalnie zamyka sezon, przed nami przerwa wakacyjna. Bardzo Wam dziękuję za obecność, każde wyświetlenie, komentarz i niezwykle ciepłe przyjęcie moich gości oraz ich opowieści. Jeśli czujecie, że któryś z odcinków z tego sezonu może komuś pomóc, przynieść ulgę lub po prostu „zrobić dobrze” – ślijcie #BEZPIECZNIK w świat.

Mam nadzieję, że słyszymy się po wakacjach! Odpoczywajcie czule.

🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem! 

#bezpiecznik #podkastedukacyjny #polskiepodcasty #neuroarchitektura #Inkluzywność #DostępnośćSensoryczna #Neurodiversity #podcast #edukacja #neuroróżnorodność #adhd #neuroatypowość #neuroatypowi #spektrum #bezpiecznaprzestrzeń #Cisza #Przebodźcowanie


S07E08 #Bezpiecznik | Od aktów prawnych do aktu odwagi. O ADHD, wielkim biznesie i wypaleniu zawodowym.19 Jun 202600:48:32

Cześć, dzień dobry, witam Was w kolejnym odcinku siódmego sezonu podcastu #BEZPIECZNIK, w którym rozmawiamy o neuroróżnorodności i o tym, jak świat – ten społeczny, architektoniczny i zawodowy – rezonuje z naszymi układami nerwowymi. W tym sezonie szukamy przestrzeni, które zamiast nas ranić i wykluczać, dają nam oparcie i bezpieczeństwo. 

Zastanawialiście się kiedyś, co się dzieje, gdy przestrzeń, w której funkcjonujecie przez lata, nagle zaczyna fizycznie boleć? Co się dzieje z człowiekiem, gdy wymagające ramy prawne i presja szybkiego działania i dostępności , jaskrawe światła open space'ów i nieustanna presja doskonałości doprowadzają do ściany, za którą jest już tylko głębokie wypalenie zawodowe? I co w sytuacji, gdy u podstaw tego kryzysu leży późna diagnoza ADHD – moment, w którym cała dotychczasowa przeszłość nagle układa się w zupełnie nowy wzór?

Moją i Państwa gościnią jest dziś mecenas Agnieszka Olfans-Stęchły. Przez lata związana z intensywnym światem prawa VC, PE i startupów, adwokatka która po doświadczeniu głębokiego wypalenia i otrzymaniu diagnozy neuroróżnorodności i depresji, zdecydowała się na radykalny zwrot. Dziś swoje miejsce odnalazła w projektowaniu zieleni i wnętrz i  oraz w lokalnej bibliotece, a zamiast skomplikowanych paragrafów, projektuje wspierające przestrzenie i łączące lokalną społeczność wydarzenia.

Wspólnie przyjrzymy się dziś opowieści o transformacji – o tym, jak porzucić przestrzeń, która niszczy, na rzecz środowiska, które karmi i leczy. Porozmawiamy o tym, jak mikroskopijne bodźce mogą zdemolować układ nerwowy osoby z ADHD w świecie wielkiego biznesu oraz o uzdrawiającej roli natury i lokalnych społeczności, które mogą stać się naszym osobistym, bezpiecznym azylem.

Agnieszka Olfans-Stęchły — osoba, która po latach życia w dużym tempie i funkcjonowania w wymagającym świecie prawa i biznesu mocno przewartościowała swój sposób życia.

Z wykształcenia i wieloletniej praktyki adwokatka z doświadczeniem w obszarze venture capital, private equity i startupów. Po doświadczeniu głębokiego wypalenia zawodowego, a także późnej diagnozie ADHD i depresji zdecydowała się radykalnie zmienić swoje życie zawodowe i sposób funkcjonowania. Zaczęła budować swoją codzienność na nowych zasadach — wolniej, bliżej natury i bardziej w zgodzie ze sobą, własnym potrzebami i  zasobami.

Dziś działa na styku projektowania zieleni, wnętrz i lokalnych społeczności, tworząc przestrzenie wspierające dobrostan i poczucie bezpieczeństwa. Interesuje się dobrym życiem, neuroróżnorodnością, relacją ciało–głowa, wpływem przestrzeni na układ nerwowy oraz rolą natury i wszystkiego, co naprawdę nas karmi w procesie regeneracji i odzyskiwania siebie. Kocha dobry design, rośliny i dobrych ludzi, którymi ma szczęście otaczać się w życiu.

Menu wiedzy:


🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem! 

#bezpiecznik #podkastedukacyjny #polskiepodcasty #neuroarchitektura #Inkluzywność #DostępnośćSensoryczna #Neurodiversity #podcast #edukacja #neuroróżnorodność #adhd #neuroatypowość #neuroatypowi #spektrum #bezpiecznaprzestrzeń #Cisza #Przebodźcowanie


S07E07 #Bezpiecznik |Projektowanie inkluzywne, czyli jak architektura może przestać boleć.05 Jun 202600:45:10

Cześć, dzień dobry, witam Was w siódmym odcinku siódmego sezonu podcastu #BEZPIECZNIK, poświęconego neuromniejszościom. W poprzednich odcinkach rozmawialiśmy o tym, jak ważne jest zadbanie o siebie i swoje potrzeby w przestrzeni, jak może wyglądać wypalenie zawodowe czy jak tworzyć przestrzenie medyczne i szkolne, aby wspierać osoby neuroatypowe. Dziś tę historię chcemy opowiedzieć poprzez to, co nas otacza: ściany, światło, akustykę i… ciszę, której tak bardzo nam brakuje.

Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego niektóre miejsca nas leczą, a inne fizycznie bolą? Dlaczego dla części z nas biurowy open space to poligon doświadczalny, a wyjście do urzędu staje się wyprawą ponad siły?

Moim i Państwa gościem jest Marta Wierusz –  architektka i architektka wnętrz z pracowni APA Wojciechowski, wykładowczyni SWPS/ School of form (to robię rzadziej), ale i mama nastolatka w spektrum, od jego dzieciństwa zgłębiająca temat i w kontakcie z innymi rodzinami zaangażowanymi w temat neuroróżnorodności. Dziś jest z nami jako prywatna osoba dzieląca się swoim doświadczeniem życiowym, a nie tylko zawodowym. Marta jest  ekspertka od projektowania inkluzywnego, która neuroodmienność rozumie nie jako zbiór deficytów, ale jako specyficzną mapę potrzeb układu nerwowego.

Wspólnie przyjrzymy się dziś koncepcji „projektowania dla mniejszości”. Bo jeśli zaprojektujemy przestrzeń z myślą o osobach o najbardziej ekstremalnych potrzebach sensorycznych, skorzystamy na tym absolutnie wszyscy. Każdy z nas miewa przecież dni przebodźcowania, zmęczenia czy gorszej formy poznawczej, w których świat staje się zbyt głośny i zbyt jaskrawy.

Zajrzymy tam, gdzie architektura styka się z empatią. Porozmawiamy o tym, jak stworzyć miejsce pracy, które nie wyklucza, i o przestrzeniach publicznych, które zamiast atakować, dają oparcie. Ale dotkniemy też tematu trudnego i często pomijanego – potrzeb osób z neuromniejszości, które nie są samodzielne. Dlaczego system ich nie widzi i jak projektować dla tych, którzy wymagają wsparcia w każdym geście?

Marta, witaj w #BEZPIECZNIKU!”

Marta Wierusz, Architektka i projektantka wnętrz| APA Wojciechowski, SWPS, School of Form. Obejmuje stanowisko Architekt Prowadzącej Zespół Architektów Wnętrz w pracowni APA Wojciechowski. Posiada ponad 20-letnie doświadczenie w pracy w branży architektonicznej, od ponad 16 lat prowadzi prestiżowe projekty wnętrz komercyjnych, prywatnych i publicznych. Główne realizacje to wnętrza galerii handlowej, budynków biurowych oraz mieszkaniowych w Elektrowni Powiśle w Warszawie, Wnętrza Hotelu Barcelo Powiśle w Warszawie, wnętrza budynku biurowego Skyliner w Warszawie, wnętrza Hotelu Polonia Palace Warszawa. Specjalizuje się w projektowaniu zrównoważonym, uniwersalnym i

włączającym, szczególnie dotyczącym osób neuroatypowych i osób starszych.

Wykładowczyni  na kierunku Design na uczelni  School of Form w Warszawie oraz na

studiach podyplomowych na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Członkini Zespołu  SARP

ds. Dostępności i Projektowania Inkluzywnego . Absolwentka  prestiżowego projektu Biznes

w Kobiecych Rękach Fundacji Przedsiębiorczości Kobiet. Absolwentka Politechniki Łódzkiej

na kierunku Architektura i urbanistyka oraz stypendystka Fachhochschule w Moguncji w

Niemczech.

Menu wiedzy:

  • Literatura:

    • BSI: PAS 6463:2022 Design for the mind – Neurodiversity and the built environment 

    • Magda Mostafa. “THE AUTISM FRIENDLY UNIVERSITY DESIGN GUIDE”; DCU, 2021

    • Kristi Gaines, Angela Bourne, Michelle Pearson, Mesha Kleibrink. “Designing for Autism Spectrum Disorders”

    • Nerenberg, Jenara “Neuroróżnorodne. Jak żyć w świecie skrojonym nie na naszą miarę.”

  • Warto sprawdzić:

🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem! 


#bezpiecznik #podkastedukacyjny #polskiepodcasty #neuroarchitektura #Inkluzywność #DostępnośćSensoryczna #Neurodiversity #podcast #edukacja #neuroróżnorodność #adhd #neuroatypowi #spektrum #bezpiecznaprzestrzeń

S07E06 #Bezpiecznik | Syrena na SORze, czyli ADHD w ratownictwie medycznym.22 May 202600:49:44

Cześć, dzień dobry, witam Was w podcaście #BEZPIECZNIK. Kontynuujemy nasz siódmy sezon poświęcony neuromniejszościom i ich potrzebom w przestrzeni – publicznej, zawodowej i tej najbardziej intymnej, wewnętrznej. W poprzednich odcinkach rozmawialiśmy o tym, że ciało to historia, a nie tylko diagnoza. Dziś tę historię przeniesiemy w miejsce, gdzie czas płynie skokowo, a bodźce atakują z każdą sekundą: na Szpitalny Oddział Ratunkowy (SOR) oraz kilkanaście metrów pod taflę wody.

Moją i Państwa gościnią jest Paulina Sadowska – kobieta wielu ról i żywiołów. Ratowniczka medyczna, pielęgniarka, ratowniczka wodna i instruktorka freedivingu, ale przede wszystkim osoba czująca wszystko intensywniej, z gigantyczną empatią oraz nadpobudliwością ruchową, która codziennie balansuje między wysoką adrenaliną w pracy a absolutną ciszą bezdechu pod wodą. 

Paulina z zawodu, wykształcenia i pasji jest pielęgniarką anestezjologiczną z 17-letnim doświadczeniem w pracy pod presją, dyplomowaną nauczycielką Mindfulness (szkoloną w Oxford Mindfulness Foundation) oraz instruktorką freedivingu. Łączy wiedzę medyczną, praktykę uważności w nurcie MBCT-L oraz miłość do nurkowania na jednym wdechu, pomagając ludziom odnaleźć świadomy oddech, kontakt z ciałem i wewnętrzny spokój. Prowadząc kursy mindfulness, szkolenia z pierwszej pomocy oraz warsztaty freedivingu, uczy radzenia sobie z emocjami, pokonywania mentalnych blokad i budowania odporności psychicznej. Tworzy bezpieczną przestrzeń do świadomego rozwoju, wyhamowania i odpoczynku, wierząc, że uważność i zrozumienie własnego ciała są kluczem do siły, równowagi oraz bezpieczeństwa zarówno w wodzie, jak i w życiu codziennym.

Porozmawiamy o tym, jak ADHD pomaga – a jak przeszkadza – w ratowaniu ludzkiego życia. Czy w zawodach medycznych neuroodmienność to ukryty atut, czy może bilet do szybkiego wypalenia? I dlaczego freediving oraz mindfulness, stał się dla Pauliny najlepszą formą autoterapii. Zapraszam.

Menu wiedzy:

🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem! 

#bezpiecznik #podkastedukacyjny #polskiepodcasty #neuroarchitektura #Inkluzywność #DostępnośćSensoryczna #Neurodiversity #podcast #edukacja #neuroróżnorodność #adhd #neuroatypowość #neuroatypowi #spektrum #bezpiecznaprzestrzeń #medycyna #medycynauważna#SłużbaZdrowia #MedykZADHD #Freediving #PodWodą #Cisza #Bezdech #Autoregulacja #Przebodźcowanie #SOR

S07E05 #Bezpiecznik | Ciało to historia, a nie diagnoza. Atypowość w gabinecie.08 May 202600:48:00

W siódmym sezonie podcastu #Bezpiecznik szukamy odpowiedzi na pytanie: jak projektować świat, który nie wyklucza? Rozmawialiśmy już o architekturze i szkole, ale dziś wchodzimy do miejsca, które dla wielu z nas jest szczytem sensorycznego wyzwania. Wchodzimy do gabinetu lekarskiego.

Tytuł dzisiejszego spotkania to: “Ciało to historia, a nie diagnoza. Atypowość w gabinecie”.

Przyjrzymy się temu, jak system ochrony zdrowia – często sztywny, biały i sterylny – odbiera osoby, których mózgi działają nienormatywnie. Co się dzieje, gdy pacjent lub lekarz w spektrum lub z ADHD spotyka system, który widzi tylko objaw, a nie zauważa przebodźcowania? I jak to jest być po tej drugiej stronie – nosić biały fartuch i jednocześnie codziennie negocjować z własną neuroatypowością?

Moją gościnią jest dr n. med. Anna Malewska-Woźniak – specjalistka dermatologii, seksuolożka in spe i założycielka Medycy&Co. Ania tworzy medycynę uważną, w której diagnoza jest tylko kropką, a nie całą opowieścią o człowieku. Sama żyje z ADHD i o medycynie mówi tak, jak nikt inny: z perspektywy nauki, ale i głębokiego zrozumienia dla biologii naszych nienormatywnych mózgów.

Menu wiedzy:

🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem! 

Za nagranie tego odcinka dziękujemy Poczta Workspace z Poznania!


#bezpiecznik #podkastedukacyjny #polskiepodcasty #neuroarchitektura #Inkluzywność #DostępnośćSensoryczna #Neurodiversity #podcast #edukacja #neuroróżnorodność #adhd #neuroatypowość #neuroatypowi #spektrum #bezpiecznaprzestrzeń #medycyna #lekarka #dermatologia #seksuologia #medycynauważna #psychosomatyka

S07E04 #Bezpiecznik | Piekło to inny, czyli nieneurotypowe potrzeby w szkole.24 Apr 202600:36:24

W czwartym odcinku 7. sezonu podcastu #Bezpiecznik kontynuujemy naszą podróż po świecie neuroróżnorodności. W poprzednich rozmowach z Igorem Łysiukiem ustaliliśmy, że neuroróżnorodni jesteśmy wszyscy – każdy z nas w unikalny sposób odbiera bodźce z otoczenia. Dziś jednak schodzimy z poziomu ogólnej teorii projektowania i wchodzimy prosto w szkolne korytarze, aby sprawdzić, jak ta różnorodność wygląda w praktyce – tam, gdzie system często zawodzi.

Tytuł dzisiejszego odcinka to ’Piekło to inny, czyli nieneurotypowe potrzeby w szkole’. Chcemy przyjrzeć się zjawisku audytowania rzeczywistości szkolnej: jak to jest być nauczycielem, który nie tylko uczy innych, ale sam musi codziennie negocjować swoją obecność w przestrzeni, która bywa przebodźcowująca, głośna i mało elastyczna.

Moim gościem jest Pat Machnikowski – nauczyciel z ADHD, edukator i osoba, która o potrzebach neuroatypowych w edukacji mówi bez owijania w bawełnę. Pat na co dzień udowadnia, że szkoła, która nie wyklucza, to nie tylko kwestia nowych podręczników, ale przede wszystkim zrozumienia sensoryki i biologii naszego mózgu.

Od ponad 5 lat specjalizuje się w wspieraniu osób neuroatypowych (ADHD, spektrum autyzmu, dysleksja). Pomaga uczniom rozwijać kompetencje językowe poprzez metody dopasowane do ich unikalnych potrzeb, łącząc wiedzę pedagogiczną z praktycznymi konsultacjami dla rodziców.

Aktywnie buduje świadomość neuroróżnorodności jako współtwórca podcastu KEMPAT oraz autor kanału na YouTube z sesjami body doublingu. W procesie nauki i organizacji wykorzystuje nowoczesne technologie (np. Excel), pokazując, jak cyfrowe narzędzia mogą ułatwiać codzienne funkcjonowanie. Swoją wiedzą dzieli się w mediach społecznościowych, promując inkluzywne podejście w edukacji i na rynku pracy.

Zapraszam na rozmowę o tym, czy szkolne 'piekło' to inni ludzie, czy może raczej niedostosowana przestrzeń, oraz o tym, jak szukać rozwiązań, które pozwolą uczniom i nauczycielom funkcjonować bez lęku przed przebodźcowaniem.

Menu wiedzy:

  • Książki

  • Anna Karcz-Czajkowska “ADHD. Poradnik dla rodziców. Jak lepiej rozumieć i wspierać swoje wyjątkowe dziecko”  

  •  Joanna Chromik-Kovacs, Izabela Banaszczyk i Justyna Zdrojewska

“Jak pracować z dzieckiem z ADHD w domu i szkole”

🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!

#podkastedukacyjny #polskiepodcasty #neuroarchitektura #Inkluzywność #DostępnośćSensoryczna #Neurodiversity #bezpiecznik #podcast #edukacja #szkoła #neuroróżnorodność #projektowanieedukacji #adhd #neuroatypowość #neuroatypowi #spektrum #nauczyciel #edukacjawłączająca

S07E03 #Bezpiecznik | Studenci, pracownicy, ludzie - dla i o osobach z atypowymi potrzebami sensorycznymi 10 Apr 202600:45:24

W trzecim odcinku 7. sezonu podcastu #Bezpiecznik rozmawiam z architektem, badaczem i kuratorem Igorem Łysiukiem o tym, jak tworzyć przestrzeń przyjazną neuroróżnorodności i jak o niej uczyć. Zgodnie ustaliliśmy, że neuroróżnorodni jesteśmy wszyscy – mimo tej samej budowy biologicznej jako jednostki w różny sposób odbieramy bodźce. W ramach naszej gatunkowej różnorodności dzielimy się na neuromniejszości i neurowiększość.

Moim gościem jest Igor Łysiuk – Redaktor i współzałożyciel Kwartalnika RZUT. Współtwórca ZODIAKU Warszawskiego Pawilonu Architektury. Współpracował m.in. z Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Warszawie, Stowarzyszeniem Architektów Polskich i Fundacją Bęc Zmiana. Bierze udział w procesach badawczo-projektowych, analizując potrzeby użytkowników i organizacji biznesowych, przekładając je na architekturę. Wraz ze studiem Workplace współtworzył m.in. projekt warszawskiego biura Arup, zwycięzcy FRAME Awards oraz PLGBC Awards 2023.

Choć projektowanie dla neuromniejszości jest obecnie bardzo popularnym trendem w naszym środowisku, w tej rozmowie chcemy przyjrzeć się temu zjawisku szerzej: w kontekście Polski, Europy i świata. Co wiedzą studenci z Holandii? Jak projektuje się dla pracowników biur w Londynie, a jakie oczekiwania ma polski użytkownik i inwestor? Zależy nam również na rozdzieleniu projektowania dla osób neuroatypowych od projektowania z wykorzystaniem neuronauk – choć te podejścia się nie wykluczają, nie są one tożsame. Zapraszamy do rozmowy o wykorzystaniu wiedzy z obszaru neuronauk w architekturze, która spokojnie mogłaby wypełnić cały cykl podcastowy!

Menu wiedzy:

  • Książki:

o   red. B. Świątkowska, J. Kusiak „Miasto-zdrój. Architektura i programowanie zmysłów.”

o   Harry Francis Mallgrave “The Architect’s Brain: Neuroscience, Creativity and Architecture.”

o   Thomas Heatherwick “Humanise”

o   Kay Sargent “Designing Neuroinclusive Workplaces”

o   Elizabeth C. Nelson, David Holzer “The Healthy Office Revolution”

  • Warto sprawdzić:

o   https://www.instagram.com/the_yggor/ 

o   https://www.linkedin.com/in/igorlysiuk/ 

o   https://www.kwartalnikrzut.pl/

o   https://pawilonzodiak.pl/

o   https://linktr.ee/jojurga

🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!  #Bezpiecznik  #podkastedukacyjny #polskiepodcasty #neuroarchitektura #Neuroatypowość #Inkluzywność #PrzestrzeńMiejska #DostępnośćSensoryczna #Neurodiversity


S07E02 #Bezpiecznik | W jednym mieście – o potrzebach osób neuroatypowych w przestrzeni20 Mar 202600:34:18

W drugim odcinku 7. sezonu podcastu #Bezpiecznik sprawdzamy, jak „użytkujemy” miasto. Czy instytucje kultury, kawiarnie i urzędy są zaprojektowane tak, by każdy z nas – bez względu na sposób przetwarzania bodźców – czuł się w nich zaproszony?

Moją gościnią jest Marta Drożdż – specjalistka od dostępności cyfrowej, badaczka i analityczka UX, założycielka agencji Dots oraz twórczyni marki Welcome aboard promującej neuroróżnorodność w pracy. Marta łączy świat cyfrowego UX-u z fizyczną przestrzenią miasta, analizując lokale i instytucje pod kątem dostępności dla osób z neuromniejszości. W tym odcinku rozmawiamy o tym, co sprawia, że dane miejsce jest „neuro-przyjazne”, dlaczego inkluzywność to coś więcej niż brak barier architektonicznych i jak małe zmiany w sposobie zarządzania przestrzenią mogą otworzyć miasto na nowo dla tysięcy osób.

Zapraszam na rozmowę o audytowaniu rzeczywistości i szukaniu rozwiązań, które pozwalają nam wszystkim żyć w jednym mieście – bez lęku przed przebodźcowaniem.

Menu wiedzy: 

  • Książki:

    • Praca zbiorowa “Miasto-zdrój. Architektura i programowanie zmysłów.”

    • Magdalena Milert “Dla kogo jest miasto? Jak stworzyć przestrzeń, która o nas dba.”

    • Erling Kagge “Cisza. Opowieść o tym, dlaczego straciliśmy umiejętność przebywania w ciszy i jak ją odzyska”

🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy inkluzywną przestrzeń razem!

 #Bezpiecznik  #podkastedukacyjny #polskiepodcasty #dom #komfort #Neuroróżnorodność #Neuroatypowość #Diagnoza #SpektrumAutyzmu #ADHD #ZdrowiePsychiczne #Autyzm #Neuroarchitektura #AutyzmStartup #ZrozumiećSiebie #Dobrostan #Inkluzywność


S07E01 #Bezpiecznik | Którędy po spokój. Czyli gdzie, kiedy, po co i do kogo po diagnozę?06 Mar 202600:52:17

Witam Was w 7. sezonie podcastu #Bezpiecznik! W tej serii wychodzimy poza ramy czysto medycznego podejścia do neuroatypowości i sprawdzamy, jak świat – od biur po szpitale – wpływa na dobrostan osób z neuromniejszości. Co piąty z nas przetwarza świat inaczej, a zrozumienie tych różnic to klucz do budowania inkluzywnego społeczeństwa.

Zaczynamy od fundamentu: diagnozy. Dla wielu osób to moment, w którym „rozproszone klocki układają się w całość”, a chaos codzienności zastępuje zrozumienie własnych potrzeb sensorycznych. Moją pierwszą gościnią jest Katarzyna Wróbel – psycholożka, terapeutka i diagnostyka z zespołu AUTYZM-Startup!, która od lat związana jest także z Fundacją SYNAPSIS. Pomaga dorosłym i młodzieży z neuromniejszości odnaleźć drogę do poznania i zrozumienia siebie.

W tym odcinku rozmawiamy o tym, dlaczego coraz więcej dorosłych szuka odpowiedzi na pytanie o spektrum autyzmu czy ADHD, jak wygląda proces diagnostyczny i czy sama diagnoza może być narzędziem do lepszego projektowania własnego życia i przestrzeni. Zapraszam na odcinek, który jest mapą w drodze po spokój.

Menu wiedzy od Kasi: 

  • Książki:

    • Anita Wojtkiewicz „Cykle. O życiu w spektrum autyzmu i z ADHD” 

    • Sedgewick Felicity, Douglas Sarah „Autyzm. Miłość, przyjaźń, relacje”, 

    • Ewa Furgał „Dziewczyna w spectrum“ i „Autentyczna w spektrum”  

    • Clara Tornval „Autystki. O kobietach w spektrum” l

    • Hendrickx Sarah „Kobiety i dziewczyny ze spektrum autyzmu. Od wczesnego dzieciństwa do późnej starości” 

    • Luke Jackson „Seks, prochy i Zespół Aspergera. Przewodnik po dorosłości dla dorosłych osób z zespołem Aspergera” 

    • Felicity Sedgewick, Laura Hull, Helen Ellis „Autism and Masking” 

    • Cynthia Kim „Nieśmiali, skryci i społecznie niedostosowani” 

    • Jenara Nerenberg „Neuroróżnorodne. Jak żyć w świecie skrojonym nie na naszą miarę” 

    • Rudy Simone „Aspergirls. Siła kobiet z zespołem Aspergera.” 

    • Cleo Ćwiek „Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym” 

    • Dorota Kotas „Cukry” 

    • Jacek Hołub „Wszystko mam bardzie” 

    • Joanna Jurewicz „Pod lodem” 

    • Davida Hartman, Tara O’Donnell-Killen, Jessica K. Doyle, Maeve Kavanagh, Anna Day, Juliana Azevedo „Diagnoza autyzmu u dorosłych. Model afirmatywny” 

    • Kasia Mazur „Zamaskowana. Z pamiętnika autyski” 

    • Monika Szubrycht „Za dobrze się maskowałam. Rozmowy o doświadczeniach kobiet w spektrum autyzmu“ 

    •  Eliza Kącka „Wczoraj byłaś zła na zielono“

    • dr Megan Anna Neff „Self- Care dla osób w spektrum autyzmu“ 

    • Anita Widman-Drzwiecka i Jacek Gierus „Oswajanie autyzmu. Autybiogrfia“

    • Katarzyna Kachel „Atypowa głowa. Moje życie w spektrum Rozmowy o neuroróżnorodnosci“ 


🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!

 #Bezpiecznik  #podkastedukacyjny #polskiepodcasty #dom #komfort #Neuroróżnorodność #Neuroatypowość #Diagnoza #SpektrumAutyzmu #ADHD #ZdrowiePsychiczne #Autyzm #Neuroarchitektura #AutyzmStartup #ZrozumiećSiebie #Dobrostan #Inkluzywność


S06E10 #Bezpiecznik | Miasto na bieżni. Urban wellness czyli architektura do sportu. 05 Jan 202600:41:09

Witajcie w podcaście #Bezpiecznik. Dziś nadszedł wielki finał naszego cyklu o przestrzeniach publicznych! Tym razem zajmiemy się obiektami sportowymi i pogadamy o tym, co dzieje się, gdy architektura spotyka się z energią sportu, rekreacją i przestrzenią publiczną – szczególnie w kontekście młodzieży w mieście, która bardzo często nie ma dla siebie miejsca i jest traktowana jak zło konieczne.

Moim gościem jest dr Monika Wróbel, badaczka, architektka i urbanistka, która specjalizuje się w projektowaniu przestrzeni aktywujących społeczności i przynoszących realne korzyści zdrowotne. Monika, jako współzałożycielka Fundacji Skwer Sportów Miejskich i wie, jak tworzyć miejsca, które są user-friendly i dbają o zdrowie publiczne tych młodych i trochę starszych, będąc demokratyczną przestrzenią do ruchu.

Menu wiedzy:

●      Książki:

○      City of New York "Active Design Guidelines"chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.nyc.gov/assets/planning/download/pdf/plans-studies/active-design-guidelines/adguidelines.pdf

○      David Sim "Soft City"

○      Tim Gill "Urban Playground: How Child-Friendly Planning and Design Can Save Cities"

○      Jonathan F.P. Rose "The Well-Tempered City"

○      Jenny Roe i Layla McCay  "Restorative Cities: Using Urban Design to Improve Mental Health and Wellbeing"

●      Warto sprawdzić:

○      https://www.skwer.eu/

○      https://www.instagram.com/skwer

🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!

#podkastedukacyjny#polskiepodcasty#architektura#urbanistyka#miasto #propublicobono #miastodlawszystkich  #design#komfort #przestrzeńpubliczna #sport #urbanwellness

S06E09 #Bezpiecznik | Krawężnik jako mur. O mieście bez barier.22 Dec 202500:41:40

Witajcie w podcaście #Bezpiecznik. Dziś poruszamy temat, który jest być może najważniejszy w całym cyklu o przestrzeniach publicznych – temat dostępności i inkluzywności. Zazwyczaj mówimy o estetyce, oświetleniu czy wpływie zieleni na nasz mózg, ale co, jeśli miasto, które powinno być dla wszystkich, nagle staje się przeszkodą, którą trzeba pokonać siłą woli i determinacją?

Moją dzisiejszą gościnią jest kobieta, której historia wstrząsa i inspiruje. Joanna Chruściel -ekonomistka z wykształcenia, entuzjastka dobrego życia z zamiłowania, mama z wyboru. Od pięciu lat żyje z niepełnosprawnością ruchową, a od dwóch lat w BGK edukuje innych w temacie dostępności – pokazując, że prawdziwa dostępność zaczyna się w głowach, nie tylko w budynkach.​​​​​​​​​​​​​​​​

Jej życie zmieniło się diametralnie w wyniku rozległego udaru, który przeszła zaledwie trzy tygodnie po porodzie. Od tego momentu Asia wytrwale walczy o powrót do zdrowia, jednocześnie pokazując jak wyglądają realia życia z niepełnosprawności, rodzicielstwo i ile trzeba mieć poczucia humoru, aby przetrwać w często niesprzyjającym okolicznościom.Dziś Asia porusza się o lasce, a jej osobiste doświadczenie sprawiło, że zpełną mocą działa na rzecz dostępności w polskiej przestrzeni publicznej.

Menu wiedzy:

●      Książki:

○      Sigríður Hagalín Björnsdóttir “Wyspa”

○       Sara Hendren  "What Can a Body Do? How We Meet theBuilt World"

○      "Projektowanie uniwersalne.Udostępnianie otoczenia osobom o szczególnych potrzebach" – praca zbiorowa (wyd. Ministerstwo Rozwoju i Technologii) https://niepelnosprawni.gov.pl/baza-wiedzy/publikacje/projektowanie-uniwersalne/○      Fundacja Integracja  "Standardy dostępności budynków" https://www.gov.pl/web/archiwum-inwestycje-rozwoj/standardy-dostepnosci-budynkow-dla-osob-z-niepelnosprawnosciami●      Portale:

○      "Kulawa Warszawa" – portal i raporty (Bartłomiej Skrzyński / Fundacja Polska Bez Barier) https://www.kulawawarszawa.pl/●      TED:

○       Sara Hendren: "All Technology is Assistive"

●      Warto sprawdzić:

○      https://www.instagram.com/asienka__chrusciel/

 

🎧Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!

#podkastedukacyjny#polskiepodcasty#architektura#urbanistyka#miasto #propublicobono #miastodlawszystkich  #design#komfort #przestrzeńpubliczna #krawężnik #miastobezbarier

S06E08 #Bezpiecznik | Co, kto i dlaczego uważa za przestrzeń publiczną i jaka ona powinna być?08 Dec 202500:48:58

Dziś w kolejnym odcinku podcastu #Bezpiecznik, zanurkujemy w temat, który dotyczy każdego z nas, niezależnie od tego, czy mieszkamy w wielkim mieście, czy w małej miejscowości. Porozmawiamy o przestrzeni publicznej. Czym ona tak naprawdę jest? Kto ją kształtuje? I jaka powinna być, byśmy czuli się w niej nie tylko bezpiecznie, ale i komfortowo, w zgodzie z potrzebami naszego mózgu i zmysłów?

Moim dzisiejszym gościem jest ekspert, którego głos od lat kształtuje debatę o architekturze i urbanistyce w Polsce – Artur Celiński, redaktor naczelny magazynu "Architektura-Murator".Arturze, bardzo dziękuję, że przyjąłeś moje zaproszenie.

Menu wiedzy:

●      Lektury:

○      "Jak przetworzyć miejsce. Podręcznik kreowania udanych przestrzeni publicznych" – Project for Public Spaces (PPS) https://www.academia.edu/31333904/Jak_przetworzy%C4%87_miejsce_Podr%C4%99cznik_kreowania_udanych_przestrzeni_publicznych  

○      Monika Trojanowska "Projektowanie zielonych przestrzeni publicznych"

○       Jeff Speck „Walkable City: How Downtown Can Save America, One Step at a Time"

○       Filip Springer "Wanna z kolumnadą"

○      Agata Twardoch "Architektki. Czy kobiety zaprojektują lepsze miasta?"

○       Kevin Lynch „Obraz miasta"

●      Warto sprawdzić:

○      https://architektura.muratorplus.pl/

🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!

#podkastedukacyjny#polskiepodcasty#architektura#urbanistyka#miasto #propublicobono #miastodlawszystkich  #design#komfort #przestrzeńpubliczna

S06E07 #Bezpiecznik | Przestrzenie dla zdrowia / Healing environment24 Nov 202500:58:50

Witam Was w kolejnym odcinku podcastu #Bezpiecznik, w jesiennym cyklu o wpływie przestrzeni publicznej na nasz dobrostan.

Dziś będziemy gościć w szpitalach – potencjalnie w przestrzeniach, do których nikt nie chce trafić, ale czasem jednak trzeba. Moją gościnią jest architektka, która dedykuje swoją pracę naukową właśnie obiektom do zdrowienia, Marta Wysocka. Zajmuje się badaniem przestrzeni szpitali i jej wpływu na użytkownika oraz jego zdrowie. Interesuje ją, jak architektura wpływa na samopoczucie i poziom stresu zarówno pacjenta, jak i lekarza. Na co dzień prowadzi Studio Wysocka.

Menu wiedzy:

●      Książki:

○      Agata Gawlak “Mieszkanie dla zdrowia przyszłych seniorów.”

○      Victor Papanek “Dizajn dla realnego świata.”

○      Kuang Cliff Fabricant Robert “User Friendly. Jak niewidoczne zasady projektowania zmieniają nasze życie, pracę i rozrywkę.”

○      Piotr Gerber “Ochrona i modernizacja zabytkowych szpitali.”

○      red. Kacper Kępiński, Adrian Krężlik. “Anthropocen w stronę architektury regenerującej.”

●      Warto sprawdzić:

○      https://www.studiowysocka.com/

○      https://www.instagram.com/arch.wysocka/

🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!

#podkastedukacyjny#polskiepodcasty#architektura#urbanistyka#miasto #propublicobono #miastodlawszystkich  #design#komfort #szpital #HealingEnvironment #zdrowie

S06E06 #Bezpiecznik | Czy ludzie boją się drzew?10 Nov 202500:52:10

Cześć, witam Was w kolejnym odcinku podcastu #Bezpiecznik, jesiennego cyklu o wpływie przestrzeni publicznej na nasz dobrostan.

Dziś zagłębiamy się w świat, który jest kluczowy dla naszego zdrowia i poczucia bezpieczeństwa: miejska zieleń. Razem z moją gościnią, Julią Kończak, leśniczka, teriolożka i arborystka. Prowadzi firmę Przyroda Projekt, w której zajmuje się m.in. badaniem stanu drzew w przestrzeni publicznej, ochroną drzew w procesie inwestycyjnym oraz szkoleniemo siedliskowej roli drzew weterańskich i sędziwych. Razem rozłożymy na czynniki pierwsze sekretne życie drzew. Porozmawiamy o tym, dlaczego arborystyka to zawód przyszłości, jakie mamy braki w podstawowej wiedzy o biologii roślin oraz co musimy zmienić w naszych myślokształtach (i w fizycznej przestrzeni), aby nasze miasta były zdrowsze, chłodniejsze i bardziej zielone. Zastanowimy się też nad zaskakującym fenomenem: Dlaczego ludzie boją się drzew?

Menu wiedzy:

●     Książki:

○      Poradnik Przyjaciół Drzew https://drzewa.org.pl/publikacja/poradnik-przyjaciol-drzew-iii-edycja/

○      Drzewa w krajobrazie. Podręcznik praktyka https://drzewa.org.pl/publikacja/drzewa-krajobrazie-podrecznik-praktyka/

○      Drzewa w cyklu życia. Europejscy praktycy na rzecz arborystyki https://drzewa.org.pl/publikacja/drzewa-cyklu-zycia-europejscy-praktycy-rzecz-arborystyki/

●      Podcasty:

○      Za 5 dwunasta https://open.spotify.com/show/1NvAHQV7rBmywHJ3pjZJKC?si=58556751334846df

○      The Meaning of Trees Podcast https://open.spotify.com/show/1EwcxSx4EBu0Zk6KFxJbh6?si=83e3df2b28f94ae5

○      Tree Lady Talks https://open.spotify.com/show/4BzsgbiYxLGEtf8X4gd475?si=2cccdb0368cd44b9

●    Inne:

○      Blog Instytutu Drzewa https://instytut-drzewa.pl/my-blog-page/

●      Warto sprawdzić:

○      https://przyrodaprojekt.pl/

○      https://www.facebook.com/przyrodaprojekt

○   https://linktr.ee/jojurga

 

🎧Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!

#podkastedukacyjny#polskiepodcasty#architektura#urbanistyka#miasto #propublicobono #miastodlawszystkich  #design#komfort #drzewa #las

S06E05 #Bezpiecznik | Kawiarnia – trzecia przestrzeń.27 Oct 202500:39:59

W tej rozmowie podcastu #Bezpiecznik weźmiemy pod lupę kawiarnie – miejsca, które są czymś więcej niż tylko lokalami gastronomicznymi. Porozmawiamy o koncepcji „trzeciej przestrzeni”, która staje się pomostem między domem a pracą, tworząc idealne warunki do spotkań, odpoczynku i pracy w otoczeniu innych ludzi. Zastanowimy się, jak historia i ewolucja kawiarni ukształtowały ich dzisiejszy charakter, oraz jak architektura, wystrój i atmosfera wpływają na poczucie bezpieczeństwa. 

Partnerem tego odcinka jest CoffeeDesk – miejsce, które łączy wszystko to, co dobre: zapach świeżo mielonej kawy, piękne akcesoria i uważność na jakość. To właśnie w ich kawiarni na Wilczej w Warszawie lubię wpadać na matche na grochu. Ale CoffeeDesk to też sklep, z którego regularnie korzystam. Chcąc uzupełnić zapasy ulubionej kawy mojego męża, kupić dla siebie matchę lub zieloną herbatę, a czasami coś ekstra, czyli akcesoria. 

A tymczasem zapraszam na rozmowę z mojąfantastyczna gościnią Olgą Drendą.

Olga Drenda – antropolożka, pisarka,eseistka i tłumaczka. Autorka książek „Duchologia polska”, „Wyroby”,"Słowo humoru", a także „Czyje jest nasze życie” z Bartłomiejem Dobroczyńskim i "Książki o miłości" z Małgorzatą Halber.Zajmuje się antropologią codzienności, kulturą materialną i przemianamispołecznymi po 1989 roku. Laureatka Nagrody Literackiej Gdynia i finalistkaPaszportów „Polityki”.

Menu wiedzy:

●      Książki:

○       Ray Oldenburg “The Great Good Place: Cafes, Coffee Shops, Bookstores, Bars, Hair Salons, and Other Hangouts at the Heart of a Community”

○       Mark Pendergrast “Uncommon Grounds: The History of Coffee and How It Transformed Our World.”

○       Aytoun Ellis  ”The Penny Universities: A History of the Coffee-Houses”

○       Liz Clayton i Avidan Grossman “Where to Drink Coffee“

○       James Hoffmann “The World Atlas of Coffee: From Beans to Brewing”

●      Warto sprawdzić:

○      https://www.coffeedesk.pl/

○ https://linktr.ee/jojurga

🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!

#podkastedukacyjny#polskiepodcasty#architektura#urbanistyka#miasto #propublicobono #miastodlawszystkich  #design#komfort #kawiarnia #kawa

S06E04 #Bezpiecznik | Biuro idealne.13 Oct 202500:57:40

W kolejnym odcinku podcastu #Bezpiecznik zagłębiamy się w świat, którym ⅓ społeczeństwa spędza 30% swojego życia – biuro! Razem z wyjątkowymigośćmi, architektami Pawłem Garusem i Jerzym Woźniakiem ze studia Mode:lina, zastanowimy się, czy biuro idealne w ogóle istnieje, a jeśli tak, to jak je zaprojektować?

Porozmawiamy o tym, jak architektura i design mogą opowiadać historię firmy, budować jej tożsamość i angażować pracowników na poziomie, który wykracza poza standardowe metry kwadratowe.Będzie o zmysłach w pracy, znaczeniu detalu i o tym, jak biuro może stać sięnaturalnym pomostem między pracą, relaksem a budowaniem autentycznej wspólnoty i czy to w ogóle możliwe? Bo może jest tak, że biuro nie zaspokajać wszystkich naszych potrzeb a jedynie stanowić zoptymalizowaną przestrzeń do wykonywania określonych zadań?

Menu wiedzy:

●      Książki:

○      Thomas Heatherwick "Humanise"

○       Rick Rubin "The Creative Act"

○       Jason Fried, David Heinemeier Hansson "It doesn't have to be crazy at work"●      Podcast:

○       Mikael Colville-Andersen "100 Things I'll Miss When I'm Dead"

○       Jason Fried, David Heinemeier Hansson "ReWork"

●      Warto sprawdzić:

○      https://modelina-architekci.com/

○      https://www.instagram.com/_jerzywozniak_/

○     https://www.instagram.com/modelina_architekci/

 

🎧Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!

#podkastedukacyjny#polskiepodcasty#architektura#urbanistyka #miasto #propublicobono #miastodlawszystkich  #design#komfort #openspace #biuroidealne

S06E03 #Bezpiecznik | Przestrzeń zaangażowana społecznie, czyli architektura opiekuńcza.29 Sep 202500:55:02

Witam Was w trzecim odcinku podcastu#Bezpiecznik. Jest ze mną dwójka super gości - Filip Domaszczyński i DorotaSibińska ze Studia XY. Spotkaliśmy się dziś, aby zgłębić koncepcję architekturyopiekuńczej i jej kluczowych założeń. Wspólnie zastanowimy się, w jaki sposóbświadome projektowanie może poprawić jakość życia i dobrostan, a takżeprzełożyć teorię na praktyczne przykłady, ponieważ Studio XY ma w portfoliokilka fantastycznych realizacji skupionych na potrzebach częstomarginalizowanych grup społecznych takich jak: CENTRUM AKTYWNOŚCIMIĘDZYPOKOLENIOWEJ  na warszawskiej Woli gdzie w jednym budynku znalazły się przestrzeń aktywizująca seniorów, żłobek, Placówka Opiekuńczo-Wychowawcza, Środowiskowy Dom Samopomocy czy DOM DLA BEZDOMNYCH w Jankowicach, szkoła dla dzieci z Ukrainy w biurowcu na Mokotowie, stworzona przez ludzi dobrych serc w 2 miesiące na 2 tys m2, moi goście są także twórcami przewodnika dla nauczycieli i dyrektorów (nie dla architektów) o szkolnych strefach ciszy w Warszawie.

Menu wiedzy:

●      Książki:

○      Christopher Alexander "Język wzorców"

○      Charles Montgomery "Miasto szczęśliwe"

○      Brittany Utting “Architectures of Care. From the Intimate to the Common”

●      Warto sprawdzić:

○      https://www.xystudio.eu/

○      https://www.instagram.com/dorotasibinska/

○      https://www.instagram.com/filip_domaszczynski/

○      https://www.instagram.com/xystudio.pl/

○ https://linktr.ee/jojurga


 🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!

#podkastedukacyjny#polskiepodcasty#architektura #urbanistyka#miasto #propublicobono #miastodlawszystkich #komfort #design #architekturaopiekuńcza

S06E02 #Bezpiecznik | Czy da się zrobić miasto dla wszystkich?15 Sep 202500:42:53

Witam Was w drugim odcinku szóstego sezonu podcastu #Bezpiecznik. Tym razem porozmawiamy o tym, dla kogo jest miasto – czy da się „zrobić” dobre miasto dla wszystkich, a nie tylko dla wybranych? Zastanowimy się, czym jest inkluzywność, projektowanie uniwersalne i co nam daje uwzględnianie potrzeb mniejszości w przestrzeni, którą rządzi większość(czy na pewno?).

Moją i Waszą gościnią jest Magda Milert, znana w sieci jako PIEING, autorka książki „Dla kogo jest miasto? Jak stworzyć przestrzeń, która o nas dba”. Magdalena to architektka i urbanistka, która zamiast projektować budynki, opowiada o tym, jak tworzyć dobre miasta – takie, które są intuicyjne, dostępne i dostosowane do zmian klimatu. Jej misją jest edukacja i podnoszenie świadomości na temat przestrzeni, ponieważ wierzy, żeto, jak wygląda miasto, zależy także od jego mieszkańców. I to nas niewątpliwie łączy!

Menu wiedzy:

●    Książki:

○     Deyan Sudjic "Kompleks gmachu. Architektura władzy”

○     Caroline Criado Perez "Niewidzialne kobiety. Jak dane tworzą świat skrojony pod mężczyzn”

○      Marcin Napiórkowski "Kod kapitalizmu. Jak Gwiezdne wojny, Coca-Cola i Leo Messi kierują Twoim życiem”

●      Podcasty:

○      Samiec Beta

○      Podcastem

○      Dział Zagraniczny

○      Big Book Cafe & Festival

○      Czytamy Naturę

●      Warto sprawdzić:

○      https://pieing.cafe/

○   https://linktr.ee/jojurga


🎧Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!

#podkastedukacyjny#polskiepodcasty#architektura

#design #urbanistyka #miasto #propublicobono #miastodlawszystkich  #komfort

S06E01 #Bezpiecznik | Miasto przyszłości? Czyli jakie?01 Sep 202500:54:10

Witam Was w nowym sezonie podcastu#Bezpiecznik! Tym razem zajmiemy się tematem miasta, czyli przestrzeniąpubliczną. W pierwszym odcinku tego cyklu porozmawiamy o mieście, a właściwie omiastach przyszłości.

Moją i Waszą gościnią jest Paulina Wilk,dziennikarka z 25-letnim stażem i autorka książek. Jedną z nich jest „Lalki wogniu”, przez którą o mało nie zostałam reporterką wojenną. Paulina jestrodowitą warszawianką, współprowadzi podcast „Panie przodem”, który bardzo Wampolecam, i jest też autorką książki, która zainspirowała mnie do tegospotkania, „Pojutrze. O miastach przyszłości”. Mam wrażenie, że dziś jest ona jeszcze bardziej aktualna niż w 2017 roku, kiedy się ukazała.

Menu wiedzy:

●      Książki:

○       Daniel Brook “A History of Future Cities”

○      Italo Calvino “Niewidzialne miasta” 

○      Aldous Huxley “Nowy wspaniały świat”

○      Rem Koolhaas “Deliryczny Nowy Jork”

○      Ursula K. Le Guin “Miasto złudzeń”

○    Ray Kurzweil “Nadchodzi osobliwość”

○      Justin McGuirk “Radykalna miasta: Przez Amerykę Łacińską w poszukiwaniu nowej architektury”

●      Warto sprawdzić:

○      https://www.instagram.com/nazywam_sie_wilk/ 

○      https://www.youtube.com/@PaniePrzodemPodcast

○  https://linktr.ee/jojurga  

🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!

 #polskiepodcasty #architektura #architekturawnętrz#miasto #propublicobono #miastoprzyszłości  #design#dom #komfort

S05E10 #Bezpiecznik | Architektura długowieczności, czyli co?30 Jun 202500:44:04

W dziesiątym i ostatnim odcinku tego sezonu podcastu #Bezpiecznik porozmawiamy o długowieczności, zarówno w kontekście budynków, jak i istot żywych. Będzie o tym, jak otoczenie wpływa na nasz proces starzenia. Jaka architektura dobrze znosi upływ czasu oraz jak nasze przemijanie i zmieniające się w związku z tym potrzeby, wpływają na otoczenie architektoniczne. Moją i Waszą gościnią jest drka Agnieszka Labus architektka, badaczka i edukatorka, pionierka architektury długowieczności w Polsce. Adiunktka na Wydziale Architektury Politechniki Śląskiej, założycielka Fundacji LAB 60+ i ekspertka Rady ds. Polityki Senioralnej.

Partnerem (tego) odcinka jest Invest Komfort - trójmiejski deweloper, którego pracę naprawdę szanuję.

Menu wiedzy: 

  • Książki:

    • M.Węglarz “Starzy ludzie nie istnieją” 

    • A. J. Scott i L. Gratton “Nowe długie życie. Zaprojektuj swoją przyszłość w zmieniającym się świecie.” 

    • C. Honoré “Siła wieku. Szczęśliwe życie w epoce długowieczności” 

  • Podcasty:

    • Common Ground odc. 9. Longevity: Cities fit for longer living

    • Polskie radio cykl “Kierunek Długowieczność”

    • Urbcast

  • Raporty:

    • “City of Longevity: a new paradigm for cities in a longevity society.” by UNKICA

    • “New map of life” by Stanford

    • “Raport Szczęśliwy Dom: Sens(y) zmian mieszkaniowych” by Otodom

  • TEDx:

    •  “Miasto na całe życie... i że Cię nie opuszczę aż do śmierci” A. Labus, TEDxKatowice

  • Warto sprawdzić: 

🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!

#podkastedukacyjny #polskiepodcasty #architektura #architekturawnętrz #architekturadługowieczności #design #dom #komfort #wszędziedobrzealewdomunajlepiej #współpracapłatna


S05E09 #Bezpiecznik | Czy dom może być inteligentny?16 Jun 202500:55:18

W dziewiątym odcinku podcastu #Bezpiecznik zastanowimy się nad tym czy dom może być inteligentny? Jak i jakie technologie wpływają na jakość naszego życia. Co się dzieje z danymi, które te technologie zbierają, w czym może być to pomocne, a kiedy może nam szkodzić. Będzie trochę o tym, że przyszłość już tu jest, a o prywatność trzeba dbać, i że nikt ani nic nie zastąpi podstawowej potrzeby prawa do mieszkania. Moją i Waszą gościnią jest drka Sandra Frydrysiak, która jest kulturoznawczynią, socjolożką i uznaną ekspertką ds. różnorodności, równości i integracji. Związana jest z Uniwersytetem Łódzkim oraz Uniwersytetem SWPS w Warszawie. Specjalizuje się w języku inkluzywnym i przeciwdziałaniu mikroagresji. W ramach pracy przy międzynarodowym projekcie SMARTUP (CHANSE), bada społeczny wpływ inteligentnych technologii na nasze życie.

Partnerem (tego) odcinka jest Invest Komfort - trójmiejski deweloper, którego pracę naprawdę szanuję.

Menu wiedzy: 

  • Książki: 

    • Criado Perez, C. (2020). Niewidzialne kobiety: Jak dane tworzą świat skrojony pod mężczyzn (przeł. A. Sak). 

    • Grühlich, J., Andrš Fárov, N., Frydrysiak, S., & Kodenko Kubala, P. (2025, July). Is digital housekeeping care? – Visions, legitimations, and negotiations of care work in the smart home. Berliner Journal für Soziologie (forthcoming).

    • Sovacool B, Furszyfer-Del Rio DD, Martiskainen M (2021), „Can Prosuming Become Perilous? Exploring Systems of Control and Domestic Abuse in the Smart Homes of the Future.” DOI: 10.3389/fenrg.2021.765817.

    • Strengers, Y., & Kennedy, J. (2020). The smart wife: Why Siri, Alexa, and other smart home devices need a feminist reboot. MIT Press.

    • Zuboff, S. (2020). Wiek kapitalizmu inwigilacji: Walka o przyszłość człowieczeństwa na nowej granicy władzy. Warszawa: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak.

  • Warto sprawdzić: 

"Wywiad udzielony w ramach projektu SMARTUP finansowanego przez Narodowe Centrum Nauki w ramach programu CHANSE [numer grantu: 2021/03/Y/HS6/00250]."

🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!

#podkastedukacyjny #polskiepodcasty #architektura #architekturawnętrz #smarthome #inteligentnydom #IoT #prywatność #cyberbezpieczeństwo #wearables #design #dom #komfort #wszędziedobrzealewdomunajlepiej #współpracapłatna

S05E08 #Bezpiecznik | Zieleń łagodzi obyczaje.02 Jun 202500:40:22

W ósmym odcinku podcastu #Bezpiecznik porozmawiamy o roli zieleni, czyli natury w naszym otoczeniu. Będzie o tym, dlaczego otaczanie się roślinami jest ważne, jak dbać o mieszkańców naszych parapetów, balkonów i ogródków. Jak planować i urządzać te przestrzenie z uwaga, pomysłem i sukcesem. Razem z moją gościnią Aleksandrą Graczyk, założycielką pracowni architektury krajobrazu Hadika wyjaśnimy wam, że można wybrać taką florę do naszego otoczenia która będzie odporna na nasze braki wiedzy lub empatii w jej kierunku.   

Partnerem (tego) odcinka jest Invest Komfort - trójmiejski deweloper, którego pracę naprawdę szanuję.

Menu wiedzy: 

  • Książki: 

    • Radosław Berent, Łukasz Marcinkowski ”O roślinach”

    • Jan Gehl “Życie między budynkami” 

    • Łukasz Łuczaj “Dziki Ogród” 

    • Planting the Oudolf Garden at Hauser & Wirth Somerset

  • Polecam jeszcze:

    •  “Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę”

  • Podcasty: 

    • Katarzyna Bellingham i Jacek Naliwajek “Naturalnie o ogrodach” 

  • Filmy: 

    • Five Seasons: the gardens of Piet Outdolf 

    • Dokumenty A wild year (BBC)

    • Kiss the ground (2020r)

    • Isabella Tree, David Allen Wilding (2023r) 

  • Warto sprawdzić: 

🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!

#podkastedukacyjny #polskiepodcasty #architektura #architekturawnętrz#architekturakarjobrazu #taras #balkon #ogródek #parapet #rośliny #roślinydoniczokwe #design #dom #komfort #wszędziedobrzealewdomunajlepiej #współpracapłatna

S05E07 #Bezpiecznik | Biohacking w czterech ścianach, czyli dobre rytuały wokół codziennej profilaktyki zdrowia.19 May 202500:50:46

W siódmym odcinku podcastu #Bezpiecznik zajmiemy się tematyką profilaktyki zdrowia w czterech ścianach. Będzie o jakże modnym ostatnio słowie biohacking ale w odniesieniu do popartych naukowo praktyk i rozwiązań wokół domu, które można zaimplementować do poprawy jakości życia. Moją gościnią jest Karo Domarańczyk - diagnostka, osteopatka, specjalista medycyny funkcjonalnej, czyli tej również skupionej na długowieczności.

Partnerem (tego) odcinka jest Invest Komfort - trójmiejski deweloper, którego pracę naprawdę szanuję.

Menu wiedzy:

Książki:

  • Metabolical: The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine, Dr Robert Lustig

  • Healthy Buildings, Dr. Joseph Allen & John D. Macomber

  • The Nature Fix, Florence Williams

  • Mądrzejszy sen: 21 istotnych strategii, by poprzez sen poprawić swoje ciało, zdrowie i sukces, Shawn Stevenson

  • Mądre Mitochondria. Jak opóźnić procesy starzenia i żyć zdrowiej, dr Lee Know

Podcasty:

🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!

#podkastedukacyjny #polskiepodcasty #architektura #architekturawnętrz #design #dom #łazienka #dobrerytuały  #biohackinge #komfort #wszędziedobrzealewdomunajlepiej #współpracapłatna

S05E06 #Bezpiecznik | 10 przykazań dobrej sypialni.05 May 202500:56:13

W szóstym odcinku #Bezpiecznika rozmawiamy o śnie, czyli najważniejszej funkcji fizjologicznej po oddychaniu. Debatujemy nad tym czym są chronotypy, ile snu potrzebuje dorosły człowiek, aby się zregenerować i jak stworzyć otoczenie, które sen wspiera. Jest trochę o technologii, dobrych rutynach i złych nawykach. Moją gościnią jest Daria Łukowska autorka książki o śnie "Jak spać, żeby się wyspać" (wyd. ZNAK, 2022). Prowadząca na YouTube popularnonaukowy program „Forma na Życie”, gdzie popularyzuje wiedzę o zdrowiu popartą nauką i obala mity związane z dietą i zdrowiem, a jej filmy łącznie zdobyły już 10 milionów wyświetleń. Propagatorka wiedzy na temat męskiego zdrowia. Z wykształcenia dietetyczka (Uniwersytet Medyczny w Poznaniu), fizjoterapeutka (AWF w Poznaniu) oraz aktualnie kończy kierunek aktorsko-wokalny w Warszawskiej Szkole Filmowej. 

Partnerem (tego) odcinka jest Invest Komfort - trójmiejski deweloper, którego pracę naprawdę szanuję.

Menu wiedzy: 

🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!


#podkastedukacyjny #polskiepodcasty #architektura #architekturawnętrz #design #dom #sypialnia #sen #śpijdobrze #komfort #wszędziedobrzealewdomunajlepiej #współpracapłatna

S05E05 #Bezpiecznik | Mądry pokój dla małych ludzi.21 Apr 202500:45:53

W piątym odcinku piątego sezonu podcastu #Bezpiecznik skupimy się na przestrzeniach dla małych ludzi.  Będzie o tym co widzą, czują i słyszą noworodki, a jak świat odbiera kilkulatki. Zastanowimy się jak mały może być komfortowy pokój dla dzieci i co musi zawierać, aby spełniał wszystkie ich potrzeby. Będzie o zmysłach, rozwoju zabawie i wyciszeniu. A moją gościnią jest Kasia Nojman - architektka, absolwentka Architektury i Urbanistyki Politechniki Gdańskiej, założycielka pracowni Neuroom. Specjalizuje się w tworzeniu harmonijnego i estetycznego otoczenia dedykowanego dzieciom w każdym wieku. Propaguje jakościowe i funkcjonalne podejście do wnętrz, wykorzystując wskazówki z dziedziny neuronak, czy biofili.

Partnerem (tego) odcinka jest Invest Komfort - trójmiejski deweloper, którego pracę naprawdę szanuję.

Menu wiedzy: 

  • Książki: 

    • Celine Alvarez "Prawa naturalne dziecka. Rewolucja w edukacji dla rodziców i pedagogów" 

    • Lily Bernheimer "Potęga przestrzeni wokół nas" 

    • Jan Szymański "Książka o mieszkaniu" 

    • Jo Jurga “Szałas na hałas” 

    • Anna Komorowska "Nieplac Zabaw. Poradnik dla projektantów" 

    • Marek Kaczmarzyk "Potrzeba obecności" 

    • Augustyn Bańka "Społeczna psychologia środowiskowa" 

    • Gerhard Zeugner "Barwa i człowiek" 

    • Linda Geddes “W pogoni za słońcem” 

  • Podcasty: 

    • #Bezpiecznik :)

  • Filmy: 

    • Serial "Niemowlęta" 2020 r.

    • Wykłady dr Marka Kaczmarzyka - You Tube

    • Wykład Alison Gopnik: What do babies think?

  • Warto sprawdzić: 

🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!

#podkastedukacyjny #polskiepodcasty #architektura #architekturawnętrz #design #dom #pokójdladziecie #pokójdziecięcy #gotowanie #komfort #wszędziedobrzealewdomunajlepiej #współpracapłatna

S05E04 #Bezpiecznik | Kuchnia skrojona na nasze potrzeby.07 Apr 202500:44:34

W czwartym odcinku tego sezonu podcastu #Bezpiecznik rozmawiamy o przestrzeniach do gotowania. Będzie o tym co charakteryzuje dobrą kuchnię. Zastanowimy się czy wszyscy musimy mieć wielkie przestrzenie do gotowania oraz jak nadać nowe życie kuchni, którą już mamy. Moją gościnią jest – Cecylia Waś, architektka wnętrz z dyplomem historyka sztuki, dla której piękno i estetyka to absolutne priorytety. Już na początku swojej drogi zawodowej rozpoczęła ją jako przedstawiciel fińskiej firmy KONTIO budującej domy z bala klejonego w Polsce. Utwierdziła się w przekonaniu jak bliskie jest jej skandynawskie podejście do życia. Dwa lata temu postanowiła przenieść do Polski znaną już dobrze na północy, koncepcję zmiany samych frontów meblowych, opartych na gotowym systemie IKEA. TULLA, bo tak nazywa się nowa marka, to po fińsku zmieniać się i tą zmianą chce inspirować innych i pokazać, że można stworzyć przestrzeń estetyczną, utrzymaną w duchu less waste i osiągalną cenowo w Polsce. 

 Partnerem (tego) odcinka jest Invest Komfort - trójmiejski deweloper, którego pracę naprawdę szanuję.

Menu wiedzy 

🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!

#podkastedukacyjny #polskiepodcasty #architektura #architekturawnętrz #design #dom #kuchnia #gotowanie #komfort #wszędziedobrzealewdomunajlepiej #współpracapłatna

S05E03 #Bezpiecznik | Czym jest komfort - o przestrzeniach do wypoczynku.24 Mar 202500:47:52

W trzecim odcinku tego sezonu podcastu #Bezpiecznik rozmawiamy o komforcie, przestrzeniach do relaksu i tych elementach domu, które odpowiadają za wypoczynek. Moimi gośćmi są dwaj świetni projektanci Karol Pasternak i Piotr Maciaszek, założyciele NOKE Architects warszawskiego studia projektowe, założonego w 2012 r, które specjalizuje się w projektowaniu wnętrz i architektury, budowaniu wizerunku, kreacji artystycznej. I którego specjalnością przynajmniej moim skromnym zdaniem jest detal i zamiłowanie do materiału. 

Partnerem (tego) odcinka jest Invest Komfort - trójmiejski deweloper, którego pracę naprawdę szanuję.

Menu wiedzy: 

🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!

#podkastedukacyjny #polskiepodcasty #architektura #architekturawnętrz #design #dom #sztuka #komfort #wszędziedobrzealewdomunajlepiej #współpracapłatna

S05E02 #Bezpiecznik | O kolekcjonowaniu sztuki i wartości przedmiotów w naszym otoczeniu10 Mar 202500:50:24

W drugim odcinku tego sezonu podcastu #Bezpiecznik rozmawiamy o sztuce, przez duże i małe „s”, a także o roli przedmiotów w naszym otoczeniu. Zaglądamy do galerii i muzeów, debatując o ulubionych artystach i instytucjach kultury. Zastanawiamy się jak dobierać sztukę do swojego wnętrza i dlaczego mamy tak mało rzeźb w przestrzeni. Jest intensywnie, zabawnie a czasem i kąśliwie, ale naszym głównym celem jest zachęcenie Was - słuchaczy do obcowania ze sztuką na co dzień.  

Moją gościnią jest Maja Michalak – historyczka sztuki, założyciela „Poza Ramami”, autorka podcastu „Sztuka Poza Ramami”, która od 8 lat oswaja ludzi z muzeami, galeriami, skutecznie zaraziła miłością do sztuki ponad 50 tysięcy osób.

Dajcie znać jakiego artystę lubicie najbardziej oraz czy macie ulubioną galerię sztuki?

Partnerem (tego) odcinka jest Invest Komfort - trójmiejski deweloper, którego pracę naprawdę szanuję.

Menu wiedzy: 

  • Książki: 

    • Grażyna Bastek „Rozmowy obrazów”

    • E.H. Gombrich „O sztuce”

    • David Hockney „Historia obrazów”

    • Linda Nochlin „Dlaczego nie było Wielkich Artystek?”

    • Piotr Oczko „Suknia i sztalugi”

    • Katy Hessel „Historia sztuki bez mężczyzn”

    • Sarah Thornton „7 dni w świecie sztuki”

  • Podcasty: 

    • Otulina o sztuce

    • Katie Hessel  Art Detective 

  • Filmy: 

    • Made You Look (Netflix, 2020) – o fałszerstwach sztuki

    • Abstrakt: Sztuka designu (Netflix) – o projektowaniu i kreatywności

    • Koneser (2013) – thriller o rynku sztuki

    • Blurred Lines: Inside the Art World (2017) – analiza współczesnego rynku sztuki

    • Ile za sztukę? (2023) - dokument o polskim rynku sztuki 

    • Za drzwiami galerii Uffizi (2021) - dokument o kulisach działania jednego z najważniejszych muzeów na świecie

  • Warto sprawdzić: 

🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!

#podkastedukacyjny #polskiepodcasty #architektura #architekturawnętrz #design #dom #sztuka #muzea #wszędziedobrzealewdomunajlepiej #współpracapłatna

S05E01 #Bezpiecznik | Czym jest DOM we współczesnym świecie?24 Feb 202500:54:50

W pierwszym odcinku nowego sezonu podcastu #Bezpiecznik rozmawiamy o roli domu w naszym życiu. Co określa przestrzeń, w której powinniśmy odczuwać największy komfort i która powinna być naszym “szałasem na hałas”. Co różni dom rodzinny od domu w podróży, gdzie jest granica pomiędzy tym co prywatne, a tym co publiczne. Które pomieszczenie jest najbardziej intymne i jaki mebel stanowi centrum domu? O tym wszystkim rozmawiam z moją gościnią Gosią Bernady z zawodu historyczką sztuki, z tęsknoty scenografką, z braku odpowiedniego słowa w języku polskim – visualstorytellerką. Zapraszamy do słuchania!

Partnerem (tego) odcinka jest Invest Komfort - trójmiejski deweloper, którego pracę naprawdę szanuję.

Menu wiedzy: 

  • Książki: 

    • Witold Rybczyński, “Dom. Krótka historia idei”

    • Peter Zumthor “Myślenie architekturą”

    • Ilse Crawford “The sensual home. Liberate your senses and change your life.”, “A frame for life” “Home is the heart is”.

    • Natalie Walton ”This is home. The art of simple living”

    • Inaki Abalos “The good life. A guided visit to the house of modernity”

    • Bill Bryson “W domu. Krótka historia rzeczy codziennego użytku”

    • Ali Heath “Create. At home with old and new”

    • Lynda Gardener, Ali Heath “Curate. Inspiration for an individual home”

    • Vox “Wolność zaczyna się W domu”

    • IKEA “Kochamy dom”

    • Waldemar Kuligowski “Z roślin, z dźwięków, z marzeń. Domy świata”

    • Magazyny: Appartamento, Habitat

  • Warto sprawdzić: 

🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!


#podkastedukacyjny #polskiepodcasty #architektura #architekturawnętrz #miasto #propublicobono #szałasnahałas  #design #dom #komfort #HotelZiemia

S04E10 #Bezpiecznik | To wielka umiejętność umieć odpoczywać.10 Feb 202500:30:52

W trzecim, ostatnim odcinku cyklu „Empirycznie – o zmysłach” poruszamy zagadnienie odpoczywania – czy można się tej umiejętności nauczyć albo przyjąć ją dożylnie? Zastanawiamy się, jak wspierać swój odpoczynek i przy akompaniamencie jakiej muzyki najlepiej to robić. Mówimy o ciszy i spacerach z psem. Zaglądamy też do SPA, rozmawiamy o rytuałach i roli oddechu przed wyjściem z domu. Dobrego, relaksacyjnego słuchania!

menu wiedzy:

  • płyta "Osokins Plays Chopin"Georgijs Osokins

  • książka “Jak robić nic? Manifest przeciw kultowi produktywności”Odell Jenny

  • książka “Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku”Nhat Hanh Thich

S04E09 #Bezpiecznik | Pięć zmysłów to jedno. I wszystkie są przedłużeniem skóry.27 Jan 202500:32:42

W drugim odcinku cyklu "Empirycznie – o zmysłach" rozmawiamy o tym, jaka jest rola czasu i skóry w naszym życiu. Rozpatrujemy cierpliwość pod różnymi kątami – zaczynając od dbania o siebie, poprzez tworzenie marki slow, po skuteczność kosmetyków. Zahaczamy o saunę, (auto)masaż i postać Galena – rzymskiego lekarza greckiego pochodzenia, który odcisnął swoje piętno nie tylko na życiu gladiatorów, ale także na marce Alba1913. Odcinek kończymy rozmową o tym jak opakowywać kosmetyki i jak ich używać by służyły nam zgodnie z przeznaczeniem. Dobrej konsumpcji!

menu wiedzy:

książka o brudzie “Historia brudu” Katherine Ashenburg

książka o saunach “Sauna: The Power of Deep Heat” Maija Astikainen

S04E08 #Bezpiecznik | Złamać kod - o tworzeniu kosmetyków, nosie i aromaterapii.13 Jan 202500:33:27

W pierwszym odcinku cyklu “Empirycznie -  o zmysłach” rozmawiamy o sile wiekowych receptur, roli aromaterapii w tworzeniu dobrostanu, potędze kreatywności i kontynuowaniu rodzinnych tradycji. Przemieszczamy się nosem po mapie, śledząc historię olejków eterycznych i samej marki Alba1913. Poruszamy tematy dotyczące duszy i ciała, aby przybliżyć znaczenie jakości, potęgę węchu i rolę sztuki w tworzeniu kosmetyków. Dobrego słuchania!

menu wiedzy:

    • książka: “Co wnosi nos? Nauka o tym, co nam pachnie” Gilbert Avery
    • książka: “Akt twórczy. Nowy sposób bycia” Rick Rubin
    • S04E07 #Bezpiecznik | Strzelać czy nie strzelać - hałas nasz powszechny.30 Dec 202400:42:47

    W siódmym odcinku tego sezonu rozmawiam z Alanem Grinde, twórcą Instytutu Ekologii Akustycznej, społecznikiem z 30 letnim stażem, założycielem Fundacji ORION oraz Techya. Alan jest researcherem, edukatorem, szkoleniowcem i autorem ponad 1000 materiałów edukacyjnych z zakresu zdrowia, przemocy, praw człowieka, hałasu i ekologii. W ostatnim odcinku w tym roku rozmawiamy o tym czym jest hałas, co nam odbiera i dlaczego ten niewidzialny bodziec jest tak szkodliwy dla dobrostanu.  Rozmowa dotyczy także ważnego w kontekście Sylwestra problemu fajerwerków i tym samym jest naszym apelem, aby NIE STRZELAĆ, dla zdrowia własnego oraz innych istot żywych. Zapraszamy do ściszenia odbiorników i spokojnej konsumpcji naszej rozmowy!


    Menu wiedzy: 

    Książki:

    R. Murray Schafer "Strojenie świata" 

    Erling Kagge "Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku" 

    Raport “Environmental noise guidelines for the European Region“ https://www.who.int/europe/publications/i/item/9789289053563 i https://www.who.int/europe/health-topics/noise#tab=tab_1  

    Andrzej Kulowski “Akustyka sal. Zalecenia projektowe dla architektów"

    Karen Bakker “The Sounds of Life: How Digital Technology Is Bringing Us Closer to the Worlds of Animals and Plants”

    Inne:

    Pauline Oliveros i projekt Deep Listening https://www.deeplistening.rpi.edu/deep-listening/  

    Polecam sprawdzić:

    https://instytut.ngo/

    https://www.linkedin.com/in/alangrinde/

    https://orion.fm/  

    https://www.instagram.com/instytut.ngo/

    https://linktr.ee/jojurga


    🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy cichszą przestrzeń razem!

    #podkastedukacyjny #polskiepodcasty #neuroarchitektura #design #dom #bezpiecznik #propublicobono #niestrzelamwSylwestra #hałas #szałasnahałas #zdrowie #ekologia


    S04E06 #Bezpiecznik | Doświetl się (o roli światła w naszym życiu).16 Dec 202400:41:15

    W szóstym odcinku rozmawiam z Kamą Muchą o roli światła w naszym życiu. Zastanowimy się, dlaczego światło jest ważne, jak wpływa na nasze zdrowie psychofizyczne i co możemy zrobić, aby lepiej oświetlić naszą przestrzeń. Przyjrzymy się zarówno samym oprawom oświetleniowym, jak i psychologii światła, aby zaprowadzić dobrostan w naszym otoczeniu. Moja rozmówczyni jest osobą interdyscyplinarną: projektantką, brand managerką marki oświetleniowej Labra, edukatorką i propagatorką idei Light Thinking. Zapraszam do słuchania!


    Menu wiedzy: 

    • Linda Geddes "W pogoni za słońcem" - dotyczy światła słonecznego ale fajnie tłumaczy jego wpływ na nasze zdrowie, hormony, rytm dobowy.

    • Matthew Walker "Dlaczego śpimy" - wyjaśnia dlaczego światło wpływa na sen a co za tym idzie na zdolność uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji.

    • T.S. Willey, Bent Formby "Lights out: sleep, sugar and survival" - ekploruje jak sztuczne światło wpłyneło na zdrowie człowieka m.in. na choroby cywilizacyjne

    • Jun’ichirō Tanizaki "In Praise of Shadows" – Japońskie spojrzenie na grę światła i cienia w architekturze i kulturze.

    S04E05 #Bezpiecznik | Najspokojniejszy człowiek na świecie - o poczuciu bezpieczeństwa w działaniach prawnych.02 Dec 202400:37:43

    W piątym odcinku podcastu gości mec. Przemysław Rosati – prawnik, adwokat, prezes Naczelnej Rady Adwokackiej oraz sędzia Trybunału Stanu. Rozmawiamy o tym, jak odzyskać poczucie komfortu w życiu codziennym i w sytuacjach ekstremalnych dzięki pomocy prawnej. Nasza rozmowa wpisuje się w akcję "Najspokojniejszy człowiek na świecie ma adwokata" – kampanię społeczną Adwokatury promującą rolę prawników w rozwiązywaniu problemów dnia codziennego. Z własnego doświadczenia wiem, jak ważne jest wsparcie adwokata w trudnych chwilach. Dzięki pomocy swojej(?) mecenas nie tylko ochroniłam się przed stalkerem, ale i odzyskałam wiarę w siebie oraz poczucie bezpieczeństwa. Serdecznie zapraszam do wysłuchania!


    S04E04 #Bezpiecznik | Odwieczny spór funkcja czy forma.18 Nov 202400:53:41

    S04E04 Odwieczny spór funkcja czy forma.

    W czwartym odcinku podcastu rozmawiamy o tym, co jest ważniejsze w projektowaniu: forma dzieła czy jego funkcja i jej konsekwencje. Brzmi to trochę jak dyskusja o pierwszeństwie jajka czy kury. Jednak każdy praktyk i teoretyk projektowania stanął w swoim życiu przed tym dylematem. Razem z moją gościnią, Kasią Andrzejczyk-Briks, stwierdzamy, co oczywiste, że jedno nie istnieje bez drugiego oraz że z biegiem lat z fanatyczek funkcjonalizmu stałyśmy się jednak eklektyczkami. Moja rozmówczyni jest historyczką sztuki, kuratorką i wykładowczynią historii sztuki i designu w School of Form w Warszawie i Collegium da Vinci w Poznaniu. Kasia specjalizuje się też w analizie trendów i sygnałów zmian. Jest trenerką i współtwórczynią programu Dostępny Design, popularyzującego wiedzę o uniwersalnym designie i dostępności. W rozmowie nie zabrakło nawiązania do MSN-u oraz do naszej młodzieńczej fascynacji Bauhausem!

    Dobrego słuchania!


    Menu wiedzy: 

    • książki o zagadnieniu funkcji i formy: 

      • R. Arnheim, “Dynamika formy architektonicznej”, Wydawnictwo Officyna, 2016

      • E.H Gombrich “Zmysł porządku o psychologii sztuki dekoracyjnej”, universitas, 2009

      • W. Rybczyński, “Jak działa architektura. Przybornik humanisty”, Karakter, 2014

    • podcast o trendach: "Design Emergency", Paola Antonelli and Alice Rawsthorn


    S04E03 #Bezpiecznik | Statek kosmiczny Ziemia. Antropocen i design biofiliczny.04 Nov 202400:44:34

    W trzecim odcinku rozmawiamy o tym, czym jest antropocen i co ma z nim wspólnego architektura. Będzie o roli świadomości swoich korzeni przestrzennych w imię zasady, że nie zaprojektujemy nic dla przyszłości, nie znając przeszłości. Oraz o tym, że przebudowa miast jest odpowiedzią na migracje i kryzys klimatyczny. Moim gościem jest Adrian Krężlik, architekt doktorant na Wydziale Architektury Uniwersytetu w Porto programu MIT Portugal, wykładowca School of Form, założyciel Dosta Tec, firmy, która zajmuje się projektowaniem regenerującym.

    Menu wiedzy do odcinka: 

    • książki: 

      • “Staying with the Trouble: Making Kin in the Chthulucene” Donna Haraway

      • “Native Genius In Anonymous Architecture” Sibyl Moholy-Nagy

      • “A Thousand Years of Nonlinear History” Manuel de Landa

      • “Let's Become Fungal! Mycelium Teachings and the Arts : Based on Conversations with Indigenous Wisdom Keepers, Artists, Curators, Feminists, and Mycologists” Yasmine Ostendorf

    • Podcasty: 

      • 99% invisible

      • For the Wild


    S04E02 #Bezpiecznik | Urbanistyka czyli co?21 Oct 202400:43:31

    Co to jest urbanistyka i kim jest urbanista? To proste czy trudne pytania? W tym odcinku rozmawiam z dr. Arturem Jerzym Filipem, o mieście, o byciu architektem-urbanistą i o poszukiwaniu znaczeń w zawodzie, który się wybrało. Jest trochę błądzenia i anegdot, jest i o byciu wykładowcą (Artur uczy na PW), jest też o naszej ukochanej Warszawie. Jak zawsze nie ma cenzury, co nie znaczy, że ze wszystkim, co mówi mój rozmówca, się zgadzam. Artur nie śledzi SM i aktualnie pracuje nad dwiema książkami, z czego jedna będzie habilitacją. Ustaliliśmy więc, że w menu wiedzy znajdzie się jego wcześniejsza publikacja o partycypacyjnym projektowaniu miast pt. „Wielkie plany w rękach obywateli. Na koalicyjnym szlaku” (wyd. Bęc Zmiana, 2019). Dobrego słuchania!


    Więcej o Autorze i jego pracy znajdziecie tu:www.arturjerzyfilip.com

    S04E01 #Bezpiecznik | Czy człowiek jest zwierzęciem?07 Oct 202400:38:58

    W odcinku otwierającym ten sezon porozmawiamy o tym, czy człowiek jest zwierzęciem, co nam daje kontakt z przyrodą, czego możemy nauczyć się od wilków, oraz dlaczego noc w lesie dla wielu z nas jest przerażająca.

    Moim gościem jest Łukasz Długowski tropiciel wilków, znawca lasu, filozof z wykształcenia. Smacznego słuchania!


    S03E10 #Bezpiecznik | O intuicji i jej wpływie na proces projektowy.04 Sep 202300:30:39

    W ostatnim odcinku (10) tego sezonu podcastu #Bezpiecznik porozmawiamy o intuicji. O tym skąd się wzięła i jaką ma rolę w naszym życiu. A także co może wnieść do procesu projektowego i jak korzystają z niej architekci. 

    Intuicja (z łac. intuitio – wejrzenie) to sądy oraz przekonania pojawiające się bezpośrednio, niebędące świadomym operowaniem przesłankami. To rozumowanie bez uświadamiania procesu dochodzenia do rozwiązania problemu. Objawia się w postaci nagłego przebłysku myślowego, w którym dostrzega się myśl, obraz, rozwiązanie problemu lub odpowiedź na nurtujące pytanie.

    Intuicja mylona jest z przeczuciem o podłożu emocjonalnym. Natura intuicji wynika z tego, że jest ona procesem podświadomym, którego nie można kontrolować, można jedynie dopuszczać lub odrzucać podawane rozwiązania. Intuicja służy kreatywności i działa na różnych poziomach (ang. basic, proimitive i sofisticated).

    Pięknie dziękuję @przemeksokol za asystowanie mi w powstaniu tego bloku podcastu.Realizacja cyklu @voicehousepodcast & @jaroslawkuzniar

    Menu wiedzy: 

    • Lektury/Prace naukowe:

    • Witold Dobrołowicz „Intuicja – w stronę teorii” 

    • Daniel Kahneman „Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym”

    • Zwierciadło „Intuicja to podstawowy mechanizm biologiczny – jak z niego korzystać?” 

    • Skillshare „A Guide to Developing Intuition: 12 Ways to Tap Into Your Inner Knowing” 

    • Boris Muller „In Defence of Intuition” 

    • ProductPlan „Intuitive Design” 

    • Irina Solovyova „Intuition in Interior Design” 

    •  Intuicja jako składnik procesu projektowego:

      •  Sztuka kolażu np. Antoine Predock

      • Modele LEGO, EDGE Design Institute

      • Kreatywny mix, Bryan Cantley

      • Konceptualne szkice tuszem, np. John Ronan

      • Akwarele jako uzupełnienie koncepcji architektonicznej, np. Rafael Viñoly

    • Warto sprawdzić: 

      • https://linktr.ee/jojurga

    🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy wielozmysłową przestrzeń razem!

    #podkastedukacyjny #polskiepodcasty #neuroarchitektura #architektura #propublicobono #sensoryka #zmysły #zmysłynowe #intuicja #projektowanie #Bezpiecznik #szałasnahałas #HotelZiemia #design 


    S03E09 #Bezpiecznik | Sensing i umwelt - o rozszerzeniu zmysłowym.28 Aug 202300:34:04

    W przedostatnim odcinku 3 bloku podcastu #Bezpiecznik porozmawiamy o rozszerzeniu zmysłowym. Zastanowimy się, czym jest „sensing” i „umwelt”. Zahaczymy o transhumanizm i porozmawiamy o relacji mózg-maszyna oraz mózg-mózg. Na koniec odniesiemy się do koncepcji Cyberpunku i innych możliwych scenariuszy jutra.Sensing zakłada, że zmysłowy odbiór rzeczywistości jest szerszy niż świadomość percepcyjna. Kontakt z nowymi technologiami przyczynił się do rozwoju nowych możliwości poznawczych np. dzięki wykorzystywaniu implantów czy tworzeniu interfaców mózg-maszyna. David Eagleman, jeden z czołowych amerykańskich neuronaukowców w swoim TED-x’ie, bardzo trafnie tłumaczy czym jest „umwelt”, czyli indywidualne środowisko, który tworzymy za pomocą receptorów i rozszerzeń zmysłowych.

    Pięknie dziękuję @przemeksokol za asystowanie mi w powstaniu tego bloku podcastu.Realizacja cyklu @voicehousepodcast & @jaroslawkuzniar

    Menu wiedzy: 

    • Lektury: 

    • Mark Ellwood „The people who want to send smells through your TV”, BBC

    • Hayley Bennett „Rise of the cyborgs: Inside the technology transcending humanity’s biological limits”, BBC Science Focus 

    • Łukasz Kamieński „Mimowolne cyborgi. Mózg i wojna przyszłości” 

    • Film:

      • Photon, też. Norman Leto

    • Projekty/Produkty:

      • Haptic Gloves, proj. Meta Reality Labs + META

      • Flex-N-Feel, proj. Samarth Singhal, dr. C. Neustaedter

      • Hey Bracelets, proj. Hey (prekursorem koncepcji był Pan Generator i proj. TACTILU)

      • The Kissenger, proj. Emma Yann Zhang

      • Voctail i Virtual Lemonade, proj. Multisensory Interactive Media

      • Microchip Implants, proj. BioHax

      • The Link, proj. Neuralink Corporation

      • EPOC Flex, proj. Emotiv

      • Kernel Flow, proj. Kernel

      • MELTANT-b, proj. Meltin

      • Cyberpunk 2077, proj. CD PROJEKT RED 

    • Warto sprawdzić: 

    🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy wielozmysłową przestrzeń razem!


    #podkastedukacyjny #polskiepodcasty #neuroarchitektura #architektura #propublicobono #sensoryka #zmysły #zmysłynowe #sensing #umwelt #Bezpiecznik #szałasnahałas #HotelZiemia #design #rozszerzeniezmysłowe

    S03E08 #Bezpiecznik | Czucie w przestrzeni.21 Aug 202300:31:03

    W kolejnym, ósmym już odcinku podcastu #Bezpiecznik porozmawiamy o czuciu przestrzeni. Będzie o proksemice, hiperlokalności, modułowości i o tym jaki wpływ będzie miała sztuczna inteligencja na mieszkania jutra. 

    📐 Proksemika – nauka zajmująca się badaniem wzajemnego wpływu relacji przestrzennych między osobami oraz między osobami a otoczeniem materialnym, na relacje psychologiczne, sposób komunikacji itp. Zajmuje się też wpływem odwrotnym, a także badaniem różnic pomiędzy tymi relacjami w różnych kulturach. Uznawana jest za naukę leżącą na pograniczu psychologii i antropologii. Termin "proksemika" został ukuty w 1963 roku przez Edwarda T. Halla, amerykańskiego antropologa, który określą ją jako "powiązane obserwacje i teorie ludzkiego wykorzystania przestrzeni jako wyspecjalizowanego opracowania kultury”. Swoje założenia przedstawił w książce "Ukryty wymiar" wydanej w 1966 roku.

    Pięknie dziękuję @przemeksokol za asystowanie mi w powstaniu tego bloku podcastu.Realizacja cyklu @voicehousepodcast & @jaroslawkuzniar

    Menu wiedzy: 

    • Książki: 

    • Edward T. Hall „Ukryty wymiar” 

    • Steer Elier Rasmussen „Odczuwanie architektury” 

    • A. Sorokowska, P. Sorokowski, P. Hilpert „Preferred interpersonal distances: a global comparison” 

    • D. Jarodzka-Śródka, K. Śródka „Raport "Mieszkanie 2028/48" 

    • Mapa Trendów 2022 infuture.institute

    • Raport „Mieszkanie przyszłości” infuture.institute 

    • Projekty/Produkty:

      • Finch Modules, proj. Finch

      • Coodo Planet System, proj. Coodo

      • Bioclimatic House 3.0, proj. Noem

      • Allas Sea Pool, proj. OOPEAA

      • Archi-Box

    • Warto sprawdzić: 

      • https://linktr.ee/jojurga

    🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy wielozmysłową przestrzeń razem!

    #podkastedukacyjny #polskiepodcasty #neuroarchitektura #architektura #propublicobono #sensoryka #zmysły #zmysłynowe #czuciewprzestrzeni #Bezpiecznik #szałasnahałas #HotelZiemia #design

    S03E07 #Bezpiecznik | Zmysły nowe, czyli echolokacja i prioprocepcja.14 Aug 202300:31:27

    W siódmym odcinku podcastu #Bezpiecznik porozmawiamy o zmysłach nowych. Opowiem Wam o echolokacji, która pozwala widzieć dźwiękiem oraz o prioprocepcji, która zawodzi w nieważkości, ale pomaga rehabilitować osoby po udarze. Klasyczne ujęcie klasyfikacja ludzkich zmysłów to:Model klasyfikacji, który wyróżnia tylko pięć podstawowych zmysłów, został wypracowany ok. 350 roku p.n.e. przez Arystotelesa i zaprezentowany w jego traktacie De Anima (O duszy). Pogląd ten nie stracił na aktualności i nadal stanowi najbardziej podstawowy model rozróżniania zmysłów, stosowany np. przez Mathew Nuddsa, brytyjskiego filozofa i profesora filozofii na University of Warwick, który twierdzi, że "jest oczywiste, że ludzie posiadają pięć zmysłów i że stanowi to prawdę psychologii ludowej".

    👁️ Zmysły "klasyczne":  dotyk / słuch / węch / smak / wzrok

    🌡️ Zmysły "nowe": nocycepcja (czucie bólu), termorecepcja (czucie temperatury), propriocepcja (orientacji ułożenia części własnego ciała), zmysł  równowagi,  percepcja czasu

    🌊 Zmysły zwierząt: echolokacja, rozpoznawanie kierunku i siły prądów wody, elektrorecepcja i magnetorecepcja

    🫁 Zmysły "inne"/receptory: receptory odczuwania ciśnienia, receptory swędzenia (odrębne niż dotyk), zmysł napięcia mięśniowego, receptory rozciągania (płuca, pęcherz, przepona), chemoreceptory (wykrywanie hormonów, odruch wymiotny), receptory pragnienia

    Pięknie dziękuję @przemeksokol za asystowanie mi w powstaniu tego bloku podcastu.Realizacja cyklu @voicehousepodcast & @jaroslawkuzniar

    Menu wiedzy:

    • Książki:

      • Fiona Macpherson, Klasyfikacja ludzkich zmysłów - „Taxonomising the senses”

      • Massachusetts Eye and Ear Infirmary “Brain 'rewires' itself to enhance other senses in blind people”

      • Victoria Gill “How humans echolocate 'like bats'”, BBC News

    • Video:

      • Daniel Kish TEDx „Jak używam sonaru, żeby poruszać się po świecie”

    • Projekty/Produkt:

      • Echovis Street Labolatory Model, proj. Echovis

      • Wkładki proprioceptywne, The London Orthotics Consultancy

      • Proprioceptive based training (PBT)

      • Trening czucia głębokiego

      • SENSe Therapy

      • Trening węchowy

      • covidanosmie.fr

    • Warto sprawdzić: 

      • https://linktr.ee/jojurga

    🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy wielozmysłową przestrzeń razem!

    #podkastedukacyjny #polskiepodcasty #neuroarchitektura #architektura #propublicobono #sensoryka #zmysłynowe #echolokacja #priopriocepcja #Bezpiecznik #szałasnahałas #HotelZiemia #design 


    S03E06 #Bezpiecznik | Dotyk. Jedyny zmysł, bez którego umieramy.07 Aug 202300:33:03

    Szósty odcinek podcastu #Bezpiecznik poświęcony jest jedynemu zmysłowi, bez którego nie jesteśmy w stanie żyć, czyli dotykowi. Porozmawiamy o kynoterapii i hipoterapii, czyli o uzdrawiającej mocy relacji ze zwierzętami. Zastanowimy się nad tym, jak dbać o ciało własne i najbliższych nam osób oraz weźmiemy na warsztat temat dotyku w świecie wirtualnym. Zastanowimy się też nad tym czemu jesteśmy macaczami i co musimy zrobić aby nie chorować za głód skóry. 

    "Czy to nie dziwne, że zmysł dotyku, tak nieskończenie mniej ceniony przez ludzi od wzroku, staje się w krytycznych momentach naszym głównym, jeżeli nie jedynym, kluczem do rzeczywistości."Vladimir Nabokov | Źródło: Lolita, wyd. PIW, Warszawa 1991, s. 343, tłum. Robert StillerDotyk (układ czuciowy) jest uznawany za jeden zmysł, jednak wrażenia określane łącznie jako dotyk są kombinacją sygnałów przesyłanych przez komórki reagujące na bardzo różne bodźce: temperaturę, nacisk oraz uszkodzenie (ból) na wszystkich głębokościach naszego ciała. Za zmysł dotyku odpowiedzialny jest największy ludzki organ — skóra, o powierzchni około 2m2. W rozmaitych eksperymentach wykazano, że dotyk i zmysł motoryczny są podstawowymi elementami definiującymi odbieranie rzeczywistości przez zwierzęta (w tym człowieka). Niemal u wszystkich ssaków dotyk jest ważnym sposobem wzmacniania więzi. Występujące u naczelnych zjawisko społecznego iskania (pielęgnacji sierści) czy podawanie sobie jedzenia z pyska do pyska to ewolucyjne podstawy gestów czułości, które później u człowieka przybrały formę pocałunku czy pieszczot.

    Pięknie dziękuję @przemeksokol za asystowanie mi w powstaniu tego bloku podcastu.Realizacja cyklu @voicehousepodcast & @jaroslawkuzniar

    Menu wiedzy: 

    • Książki: 

      • N. Williams, J. Bjerre-Poulsen„The Touch: Spaces Designed for the Senses”

      • A. Montagu „Touching: The Human Significance of the Skin” 

      • D. J. Linden „Touch: The Science of the Hand, Heart, and Mind” 

      • P. Łopatniuk „Na własnej skórze” 

    • Video:

      • How does touch affect our mental and physical health? | DW Documentary

    • Projekty/Produkty:

      • Hazelwood School, Alan Dunlop Architect Limited

      • Muschi, Katarzyna Dobrzyńska

      • Haptic Gloves, Meta Reality Labs

      • FabricKeybord , MIT Media Lab

      •  KOSKI Game, Studio deForm

      •  ZEI, Timeular

      • Kynoterapia / Hipoterapia 

    • Warto sprawdzić: 

      • https://linktr.ee/jojurga

    🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy wielozmysłową przestrzeń razem!

    #podkastedukacyjny #polskiepodcasty #neuroarchitektura #architektura #propublicobono #sensoryka #zmysły #dotyk #Bezpiecznik #szałasnahałas #HotelZiemia #design

    S03E05 #Bezpiecznik | Powiedz mi co jesz, a powiem Ci kim jesteś. Zmysł smaku.31 Jul 202300:37:16

    W piątym odcinku podcastu #Bezpiecznik porozmawiamy o zmyśle smaku.  Zastanowimy się co wspólnego ma kukurydza z fornirem meblowym, a ananas ze skórą. Jaka instytucja przyznaje nagrody dotyczące projektowania jedzenia? Czy możemy drukować żelki na 3d oraz po co nam kuchenki solarne? Będzie wielosmakowo i multisensorycznie, ponieważ doświadczenia smakowe jak żadne inne łączą ze sobą wszystkie zmysły. 

    “Powiedz mi, co jesz, a powiem ci, kim jesteś.” A. Brillat-Savarin**Autor Fizjologii smaku, którą Balzac uznał nie tylko za wspaniały traktat kulinarny, ale również za jedno z najciekawszych stylistycznie dzieł stworzonych w języku francuskim. Smak jest zmysłem chemicznym związanym z jamą ustną. Istnieją co najmniej cztery rodzaje receptorów (kubków smakowych), odpowiedzilanych za detekcję smaku słodkiego, słonego, kwaśnego i gorzkiego. W 1908 (istnienie potwierdzono w 2000) został odkryty piąty receptor odpowidzialny za smak "umami”. Receptor umami rozpoznaje kwas glutaminowy występujący w mięsie i będący przyprawą (glutaminian sodu). Istnieją także hipotezy, według których człowiek potrafi również rozpoznawać smak "metaliczny" i smak tłuszczu. Każdy z receptorów przekazuje informacje do innej części mózgu dlatego też niektórzy badacze uznają każdy smak za osobny zmysł.

    Pięknie dziękuję @przemeksokol za asystowanie mi w powstaniu tego bloku podcastu.Realizacja cyklu @voicehousepodcast & @jaroslawkuzniar

    Menu wiedzy: 

    • Książki: 

      • Ch. Spence, B. Piqueras-Fiszman „The Perfect Meal: The Multisensory Science of Food and Dining” 

      • P. Coucquyt, B. Lahousse, J. Langenbick „The Art & Science of Foodpairing”

      • James L. Watson, Evelyn S. Rawski „The Cultural Politics of Food and Eating”

      • Jeffrey M. Pilcher „The Oxford Handbook of Food History” 

      • Bonnie Berkowitz Artykuł: “Why few people dare to eat boss's M&Ms

      • Maria Masters Artykuł “Why Your Random Eating Schedule Is Risky for Your Health”

      • Narodowy Test Zdrowia Polaków. Raport 2022 

    • Video:

      • Ruairi Robertson, TEDx Talks “Food for thought: How your belly controls your brain” 

    • Projekty/Produkty

      • The Dutch Institute of Food&Design / Future Food Design Awards

      • Totomoxtle, Fernando Laposse

      • 0.9 Grams of Brass, Adelaide Lala Tam

      • Magazyn MOLD

      • Katjes Magic Candy Factory, Melissa Snover

      • Solar Cookers International

    • Warto sprawdzić: 

      • https://linktr.ee/jojurga

    🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy wielozmysłową przestrzeń razem!

    #podkastedukacyjny #polskiepodcasty #neuroarchitektura #architektura #propublicobono #sensoryka #zmysły #smak #Bezpiecznik #szałasnahałas #HotelZiemia #design #jedzenie

    S03E04 #Bezpiecznik | O teleportacji, czyli zmysł węchu.24 Jul 202300:23:54

    W czwartym odcinku podcastu #Bezpiecznik porozmawiamy o zmyśle węchu, inaczej olfakcji. Będzie o designie zapachowym (olfactory design) i aromamarketingu, utracie węchu i smaku, a także aromaterapii.

    „Konkretny zapach powoduje, że nieświadomie wchodzimy w przestrzeń całkowicie już zapomnianą przez pamięć siatkówkową; nozdrza budzą zapomniany obraz i zaczynamy marzyć”. Juhani Pallasmaa

    Węch, powonienie – jeden z dwóch – obok smaku – zmysłów chemicznych. Działanie węchu polega na wykrywaniu zapachów (ich detekcji) i rozpoznawaniu bodźców, jakimi są cząsteczki określonych związków chemicznych lub ich mieszaniny (odoranty).

    Bodźce węchowe przekazywane są do mózgu drogą bezpośrednią – o wiele szybszą niż bodźce dotykowe czy wzrokowe. Węch to najstarszy ze zmysłów, zdaniem fizjologów liczy sobie miliony lat i wyewoluował, jeszcze zanim nasi przodkowie stali się ssakami. Niemal u wszystkich kręgowców węch decyduje o przetrwaniu – pozwala znaleźć pokarm, wykryć wroga, odszukać partnera, zorientować się w przestrzeni. Opowiada nam o świecie więcej, niż mogłoby się pozornie wydawać: służy jako ostrzeżenie przed zagrożeniami, wiąże się z odczuwaniem przyjemności, a nawet wpływa na życie seksualne.

    Pięknie dziękuję @przemeksokol za asystowanie mi w powstaniu tego bloku podcastu.Realizacja cyklu @voicehousepodcast & @jaroslawkuzniar

    Menu wiedzy: 

    • Książki:

      • Matthew Cobb „Smell: A Very Short Introduction” 

      • A. S. Barwich „Smellosophy: What the Nose Tells the Mind” 

      • Harold McGee „Nose Dive: A Field Guide to the World’s Smells”

      • Robert Muchembled „Smells: A Cultural History of Odours in Early Modern Times”

      • Kamila Stadnik Czym jest aromamarketing i dlaczego pachnie zyskiem? 

    • Video:

      • Smell as a design tool – the S sense project | Omer Polak | TEDxLausanne

      • Why Smell is More Important Than You Think | Holladay Saltz | TEDxRVA

      • Smell, Your Least Appreciated Sense | Rachel Herz | TEDxNatick

    • Projekty/Produkty:

      • Kolekcja MCQ Grow Up 2022

      • Fleeting – Scents in Colour

      • Future of Smell/artykuł

      • Aoiro Studio/Hakudo

    • Warto sprawdzić: 

      • https://linktr.ee/jojurga

    🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy wielozmysłową przestrzeń razem!

    #podkastedukacyjny #polskiepodcasty #neuroarchitektura #architektura #propublicobono #sensoryka #zmysły #wech #Bezpiecznik #szałasnahałas #HotelZiemia #design #teleportacja


    S03E03 #Bezpiecznik | Zróbmy hałas o ciszę.17 Jul 202300:30:02

    Trzeci odcinek tego sezonu  #Bezpiecznik dotyczy zmysłu słuchu. Chciałabym abyśmy zwrócili uwagę na to czym jest zanieczyszczenie dźwiękiem, co daje nam w życiu obcowanie z ciszą, jak możemy zadbać o przestrzeń dźwiękową w naszym domu i w naszym otoczeniu, oraz co robią projektanci dla osób, które nie słyszą. 

    O słuchu: „(...) strukturyzuje i artykułuje doświadczenie i rozumienie przestrzeni. (...) tworzy poczucie łączności i solidarności” Juhani Pallasmaa Słuch – zmysł umożliwiający odbieranie (percepcję) fal dźwiękowych. Narządy słuchu nazywa się uszami. Słuch podobnie jak wzrok, należy do receptorów o dalekim zasięgu i odgrywa u człowieka bardzo ważną rolę w komunikacji, orientacji przestrzennej i poznawaniu rzeczywistości. Słuch w przeciwieństwie do wzroku odbiera bodźce bez udziału woli, działa stale, nawet we śnie. Określany jest jako najważniejszy zmysł społeczny. Jego uszkodzenie bądź utrata zaburza interakcję społeczną między ludźmi. Dźwięk to wrażenie słuchowe, spowodowane falą akustyczną rozchodzącą się w ośrodku sprężystym (ciele stałym, cieczy, gazie). Częstotliwości fal, które są słyszalne dla człowieka, zawarte są w paśmie między wartościami granicznymi od ok. 16 Hz do ok. 20 kHz. 

    Pięknie dziękuję @przemeksokol za asystowanie mi w powstaniu tego bloku podcastu.Realizacja cyklu @voicehousepodcast & @jaroslawkuzniar

    Menu wiedzy: 

    • Książki:

      • Edward Ozimek „Dźwięk i jego percepcja” 

      • Jagoda Cieszyńska-Rożek „Neurobiologiczne podstawy rozwoju poznawczego – Słuch” 

      • David Owen „Volume Control: Hearing in a Deafening World”

    • Prace naukowe:

      • M. Kathleen Pichora-Fuller, Paul Mick, Marilyn Reed„Hearing, Cognition, and Healthy Aging: Social and Public Health Implications of the Links between Age-Related Declines in Hearing and Cognition” 

    •  Video:

      • Mathias Basner “Why Noise Pollution Is More Dangerous Than We Think”

      • Mathias Basner “Why noise is bad for your health and what you can do about it” 

    • Projekty/Produkty:

      • Program "SoNYC", New York University

      • Vibeat, Liron Gino

      • Ontenna, Tatsuya Honda

      • Light Bell, Ian Bok#

      • The Sound Shirt, CuteCircuit

      • Sign-iO, Roy Allela

      • 7Audify, Independent Hearing Professionals

      • Platforma Badań Zmysłów (PBZ), Centrum Słuchu i Mowy MEDINCUS

      • Projekt Hałas @projektwcentrum

    • Warto sprawdzić: 

      • https://linktr.ee/jojurga

    🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy wielozmysłową przestrzeń razem!


    #podkastedukacyjny #polskiepodcasty #neuroarchitektura #architektura #propublicobono #sensoryka #zmysły #wzrok #Bezpiecznik #szałasnahałas #HotelZiemia #design #cisza

    S03E02 #Bezpiecznik | Oko jest narzędziem dystansu i oddzielenia.10 Jul 202300:30:10

    Dziś będzie o wzroku jako dominującym zmyśle, za pomocą którego poznajemy rzeczywistość. Porozmawiamy o okulocentryźmie, funkcjonowaniu bez możliwości widzenia oraz o projektach, badaniach i książkach, które poszerzają naszą wiedzę o tym w jaki sposób widzimy i do czego wzrok jest nam potrzebny. 

    „Oko jest narządem dystansu i oddzielenia, odczas gdy dotyk jest zmysłem bliskości, intymności i czułości” J. Pallasmaa.Wzrok – to zdolność układu nerwowego do odbierania bodźców świetlnych i przetwarzania ich w mózgu na wrażenia wzrokowe. Anatomiczną postacią tego zmysłu jest narząd wzroku, który składa się z gałki ocznej, aparatu ochronnego i aparatu ruchowego oka oraz połączeń nerwowych siatkówki oka ze strukturami mózgu. Na zmysł wzroku przypada największa liczba fotoreceptorów (250 mln), a ok. 80% informacji z zewnątrz, które trafiają do mózgu człowieka, pochodzi właśnie od tego zmysłu. Abyśmy mogli widzieć nasze oczy odbierają bodźce wywołane przez określony zakres promieniowania elektromagnetycznego, u człowieka ta część widma nazwana jest światłem widzialnym.“Okulocentryzm to uboższe doświadczanie świata. Ale nie tylko: „Dominacja wzroku i stłumienie pozostałych zmysłów popycha nas w stronę wyłączenia, izolacji i powierzchowności” – podkreśla Pallasmaa. 

    Pięknie dziękuję @przemeksokol za asystowanie mi w powstaniu tego bloku podcastu.Realizacja cyklu @voicehousepodcast & @jaroslawkuzniar

    Menu wiedzy: 

    • Książki: 

      • Richard Masland „Czego oczy nie widzą. Jak wzrok kształtuje nasze myśli” 

      • Susan Sontag „O fotografii” 

      • Władysław Strzemiński „Teoria widzenia” 

      • Maria Reimann „Nie przywitam się z państwem na ulicy” 

    • Badania: 

      • Dobrochna Grabiec Uniwersytet Jagielloński „Przejawy okulocentryzmu we współczesnych mediach”

      • Konrad Chmielecki Uniwersytet w Białymstoku „The Concept of Ocularcentrism…” 

    • Projekty: 

      • „Niewidzialna Wystawa” i wszystkie jej odpowiedniki

      • „Wielozmysły” Fundacji Dostępnej Kultury Wizualnej

      • LEGO Braille Bricks

      • Invisible System Julia Bugajska

      • Stowarzyszenie Sprzątamy Reklamy sprzatamyreklamy.org

      • Spot akcji "Śmieci na wysokości"

      • Dilemma of unifying building facades colors: case study: "Assiut" City – Egypt

    • Warto sprawdzić: 

      • https://linktr.ee/jojurga

    🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy wielozmysłową przestrzeń razem!


    #podkastedukacyjny #polskiepodcasty #neuroarchitektura #architektura #propublicobono #sensoryka #zmysły #wzrok #Bezpiecznik #szałasnahałas #HotelZiemia #design

    S03E01 #Bezpiecznik | Wprowadzenie do sensoryki.03 Jul 202300:20:11

    W trzecim sezonie #Bezpiecznik przygotowałam dla Was 10 autorskich wykładów o zmysłach, zarówno tych podstawowych, jak i tym odkrytych zupełnie niedawno.Odcinki zostały nagrane we współpracy z @VoiceHouse w 2022 roku. Pierwszy odcinek to podsumowanie i przypomnienie podstawowej wiedzy o zmysłach. W całym cyklu obiecuję dużo odniesień do badań i książek oraz do projektów ze świata architektury i designu. Zmysłowego słuchania!

    Pięknie dziękuję @przemeksokol za asystowanie mi w powstaniu tego bloku podcastu.Realizacja cyklu @voicehousepodcast & @jaroslawkuzniar

    Menu wiedzy: 

    • Książki: 

      • Edawrd T. Hall "Ukryty wymiar" 

      • Michael Haverkamp "Synesthetic Design: Handbook for a Multi-Sensory Approach" 

      • Deyan Sudjic „Język rzeczy. W jaki sposób przedmioty nas uwodzą?" 

      • Jun'ichirō Tanizaki "Pochwała cienia" 

      • Juhani Pallasmaa "Oczy skóry" i "Myśląca dłoń" 

      • James Nestor "Głębia. Freediving, zbuntowani badacze i co ocean mówi o nas samych" 

      • Wohlleben Peter "Dotknij, poczuj, zobacz. Fenomen relacji człowieka z naturą" 

      • P. Godfrey-Smith " Inne umysły. Ośmiornice i prapoczątki świadomości" 

    • Warto sprawdzić: 

      • https://linktr.ee/jojurga

    🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy wielozmysłową przestrzeń razem!

    #podkastedukacyjny #polskiepodcasty #neuroarchitektura #architektura #propublicobono #sensoryka #zmysły #Bezpiecznik #szałasnahałas #HotelZiemia #design

    S02E14 #BEZPIECZNIK Schron, azyl, a może bunkier? Architektura w kryzysie.21 Mar 202200:31:27

    W ostatnim odcinku tego sezonu podcastu #Bezpiecznik opowiadam o różnych formach architektury kryzysowej, której celem jest tworzenie doraźnego schronienia, a która często staje się miejscem wieloletniego pobytu ludzi dotkniętych wojną. To odcinek refleksyjny i niestety nazbyt aktualny, w którym odwołuję się do projektów z całego świata, dotykających zagadnień migracji.

    Menu wiedzy: 

    • Książki:

      • Asne Seierstad „Księgarz z Kabulu” 

      • Siba Shakib „Nad Afganistanem Bóg już tylko płacze. Historia Shirin-Gol” 

      • Anna Badkhen „Kałasznikow Kebab. Reportaże wojenne” 

      • Wojciech Jagielski „Nocni wędrowcy” 

      • Peter Fröberg Idling „Uśmiech Pol Pota. O pewnej szwedzkiej podróży przez Kambodżę Czerwonych Khmerów” 

    • Warto sprawdzić: 

      • https://linktr.ee/jojurga

    🎧 Słuchajcie i wysyłajcie dalej! Twórzmy bezpieczną przestrzeń razem!

  • #podkastedukacyjny #polskiepodcasty #neuroarchitektura #architektura #propublicobono #schron #azyl #wojna #projektowanie #Bezpiecznik #szałasnahałas #HotelZiemia #design #architekturakryzysowa
    • © My Podcast Data · Projet indépendant · Données issues d'Apple & Spotify
    À proposMéthodologieContactMe soutenirPolitique de confidentialitéMentions légales